心脏供血不足吃什么
心血不足吃什么食物好呢
心血不足吃什么食物好呢
心血不足其实就是心脏供血不足，心脏作为我们身体最重要的一个器官，如果心脏供血不足，就会引起心慌气短，会引起一些心脏的疾病，对身体的健康危害非常的大，除了进行正规的治疗以外，平时要加强饮食调理，心血不足吃什么食物好呢？我们来看一下。
当出现心脏供血不足的时候，可以吃一些坚果类的食物，一些坚果类的食物对于调养心脏的作用非常有效，因为这些食物里面含有大量的不饱和脂肪酸，含有丰富的氨基酸，对于降低心脏病有很好的作用。
薏仁是水溶性的纤维，这类食物具有很好的加速胆固醇代谢的效果，在保护心脏健康方面的作用也比较明显，另外黑芝麻里面富含磷脂酸，富含多种氨基酸，能够增加血管的弹性，保持血管的通透性，在预防动脉硬化方面的效果也比较好。
黄豆是我们常吃的一种豆制品，黄豆的营养丰富，可以降低脂肪的含量，促进胆固醇的代谢，另外平时吃一些玉米也有很好的调理的作用，玉米面含有不饱和脂肪酸，含有亚麻油酸等，具有对胆固醇吸附的作用。
马铃薯也是比较好的调理的食物，马铃薯含有丰富的钾元素，在降低血压，预防高血压方面有很好的效果，另外对于心功能不全的患者也有很好的调理作用。
以上简单的了解了心血不足吃什么食物好，心血不足的时候容易导致心脏病的发生，这时候除了进行正规的治疗以外，要注重饮食调养，多吃一些具有调理心脏作用的食物，多吃一些能够促进胆固醇降低的食物，这都有利于预防心血不足。
心脑供血不足吃什么食物好
心脑供血不足怎么办？即缺血性心脑血管病，是指体内血脂及黏稠度过高，而使冠状动脉、颈动脉或椎—基底动脉系统粥样硬化，引起心、脑血管的弹性减弱、管腔狭窄、血流缓慢、血栓形成，导致心肌和脑组织缺血、缺氧等病变，出现心前区疼痛、心悸怔忡、头痛眩晕、肢体麻木等症状，严重可致心、脑血管梗死等。
心脑供血不足吃什么食物好，我们一起来学习一下。
心脑供血不足怎么办要注意科学用脑，工作时间不能过久，更不能长期伏案工作。
在工作半小时后要休息10分钟左右，可以站起来走动，喝一杯养血清脑的健康下午茶最合适。
蜂蜜姜水茶：生姜洗净、切丝，加入开水浸泡，待温加积安堂洋槐花蜂蜜，它能扩张脑血管，增加脑血流量，改善大脑微循环，增加大脑供血供氧，降低血管阻力，缓解血管痉挛，降低血粘度，抑制血小板聚集，抗血栓形成，同时作用于中枢神经系统，有良好镇静镇痛作用，是治疗慢性脑供血不足引起的头晕、头痛、失眠多梦、心烦易怒等症状的首选茶水。
而且还可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。
八分饱。
改变饮食习惯，以吃七八成饱为宜，可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度。
建议早上喝500毫升牛奶，吃100克面食、1个鸡蛋和100克牛肉或羊肉、鸡肉、鱼肉；午餐吃300克蔬菜、200克主食，午睡后吃150克水果；晚餐吃200克蔬菜、100克豆制品。
这些饮食量大抵是成人食量的七八成，这样的饮食结构会有效降低人的周期性心脑血管缺血。
睡眠好。
睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝袋冷酸奶，这些都有利于尽快入睡。
午睡对长期用脑的人很重要，应该坚持“天塌下来我也要先午睡”的做法。
心平静。
少想心事，减少思虑，以免心火气盛，诱发心脑疾病。
夏日心火旺盛，中医养生专家建议白领们应尽量减少思虑，尤其是涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑血管疾病。
适当做有氧运动。
适量运动可促进血液循环，改善大脑缺血缺氧的症状，同时也是防治肥胖的最佳途径，可以减少脂肪蓄积量，使致病性血脂降低。
供血不足怎么调理
供血不足怎么调理
供血不足是一种常见的健康问题，可能会导致头晕、疲劳、恶心等症状。
以下是调理供血不足的一些建议：
1. 增加水的摄入量：保持身体水分充足有助于血液的稀释和循环。
每天喝足够的水，避免脱水。
2. 均衡饮食：确保饮食中含有丰富的铁和维生素B12等补充血红蛋白的营养物质。
增加红肉、绿叶蔬菜、全谷类食物等的摄入。
3. 控制咖啡因摄入：大量饮用含咖啡因的饮料可能导致血管收缩，进一步影响血液供应。
适量摄入咖啡因，或者选择无咖啡因的饮料。
4. 适度运动：适度的有氧运动可以促进血液循环，提高心脏和肺部功能，有助于增加血液供应。
5. 改善生活方式：避免长时间站立或坐着不动，尽量保持良好的姿势和体位。
避免久坐和长时间穿戴过紧的衣物，以避免血流受阻。
6. 减少压力：长期压力对身体健康有负面影响，包括血液循环。
尽量减少压力，通过适当的放松方式，如冥想、休息和锻炼等来缓解压力。
7. 慎用药物：某些药物可能会影响血液供应，如抗焦虑药物、抗高血压药物等。
在使用药物前，最好咨询医生的建议。
请注意，如果您出现严重的供血不足症状，建议立即就医进行诊断和治疗。
这些建议仅供参考，具体情况还应咨询医生或专业人士的意见。
心脏缺血吃什么食物好？【美味养生食谱】
心脏缺血吃什么食物好？
文章导读
心脏缺血是一种供血不足的表现，不能说特别严重，但是也不能忽略。
心绞痛
是心脏缺血的典型症状，这是可以通过药物缓解，饮食方面也能提供帮助。
那心脏缺血吃
什么食物比较好？
1. 苹果
苹果是日常生活中最常见的水果之一，苹果对各种疾病都有很好的预防作用，对于心肌缺血来说，苹果中含有丰富的钾离子，能够降低胆固醇，防止动脉硬化，防止心肌缺血。
平常家里可以多预备一些苹果，注意每天坚持食用苹果。
香蕉同样具有丰富的钾离子，
不妨多吃。
2. 猕猴桃
猕猴桃被誉为水果之王，其维生素含量高，同时具有抗氧化作用，对于心肌缺血有很好的预防作用。
3. 核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。
具有补心健脑的功效。
4. 山楂。
吃什么对心脏好改善供血不足有用【健康小知识】
吃什么对心脏好改善供血不足有用
文章导读
心脏供血不足在临床上是非常常见，这一般是心血管有问题，对于心脏供血不
足的问题一般可以通过饮食改善的。
至于吃什么对心脏好可以改善供血不足的情况，可以
多吃一些补血食物。
1.心脏供血不足的人群饮食应当以清淡为主，多吃补血蔬菜，如红凤菜，红薯，胡萝
卜等都是不错的选择。
多吃维生素丰富的水果，如橘子，猕猴桃等。
2. 阿胶和驴胶是补血圣品，可适量食用。
同时，多吃坚果，如花生，核桃等，可有
效强健心脏。
3.要改善心脏供血能力，除了注意自己平时的饮食外，多加强锻炼，如进行慢跑和长时
间散步的，可起到强健心脏，改善身体气血供应。
4.心脏供血不足饮食注意:素食可以防止心血管疾病。
黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏
健康。
鱼类(脂肪酸)。
鱼类最好与含抗氧化剂的食物同吃( 大蒜等)。
适量饮用红酒有利
于心脏。
注意，只是红酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。
动物心脏也有滋补心脏的作用。
可以适量食用鸡心，猪心等。
预防心脏疾病，早餐尽量多摄取热量，晚餐则尽量少碰油
腻食物。
晚餐尽量清淡，摄取热量不要超过全天的30%。
油炸食品有害心脏。
含大量饱和脂肪的食物不利于心脏：牛油，动物食品，全脂奶等。
含不饱和脂肪的花生酱，花生油，
花生果，橄榄油等对心脏有好处。
白菜和动物的心脏。
芹菜全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。
心血不足吃什么食物好
心血不足吃什么食物好
心脏的健康对人非常的重要，如果心脏出现问题，会导致多种疾病的出现，心血不足就是心脏供血不足，会引起多种症状表现，比如患者会出现心慌气短，头晕恶心等症状表现，严重的危害了患者的健康，除了进行正规的治疗以外，饮食调养也非常重要，我们来看一下。
心血不足应该多吃一些坚果类的食物，坚果类的食物对于心脏的补益有很好的功效，因为这些食物里面含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，可以有效的降低患心脏病的风险性，坚果类的食物有很多，比较常见的杏仁、花生、核桃等，都有很好的调理功效。
薏仁也是常见的一种调理心血不足的食物，薏仁米里面富含膳食纤维，而且膳食纤维多为水溶性的纤维，具有促进肠胃的消化和促进营养吸收的效果，能够加速胆固醇的代谢，在预防血栓、维护心脏健康方面的作用也很好。
黄豆是我们常吃的一种豆制品，黄豆的营养丰富，富含蛋白质，具有多种不饱和脂肪酸以及卵磷脂，能够有效的保护血管，增加血管的弹性，能够预防粥样动脉硬化，也是心血不足良好调理的一种食物。
另外，玉米马铃薯等食物，也具有很好的调养的功效，玉米马铃薯里面含有多种不饱和脂肪酸，富含维生素c以及膳食纤维，在保护心脏方面的作用也比较明显，另外钾元素也比较丰富，这对于稳定血压，预防心脏病都有很好的功效。
10大养心补心汤
10大养心补心汤中医把心脏看作是精神家园和精神依托，养心补心吃什么食物是很多人关心的问题。
随着现代社会的发展，人们的生活节奏加快，心理压力也随之增大，以致使许多人患上了像失眠、焦虑、抑郁等心理疾病。
而中医有清养心脏的特异功效，特别是汤类非常有效，古人常以汤养心补心，以保持脏腑健康，养生延年。
以下就是中医专家推荐的10大养心补心汤：1、当归地黄汤：此汤可养血安神，治疗失眠、抑郁，调节情绪，增强免疫力，镇定安神，补血养心，是护心脏的绝佳选择。
材料：当归20克、地黄20克、熟地黄15克，茯苓20克，黄芪12克，鹿角胶12克，黄柏6克，郁李仁6克。
2、麦冬鸡血汤：此汤有补中益气，固本延年的功效，对心脑血管有好处，能调节血压，治疗心绞痛，有充血活血的作用，抗衰老、养心补心的效果。
材料：炒麦冬15克、鸡血30克、枸杞15克，莲子15克、枳实15克，桑椹15克，猪苓15克，熟地黄15克，芡实15克。
3、三七肉苁蓉汤：此汤有补肝益肾，润肺安神的功效，因其疗病效果显著而风靡全国，能活血养心，增强心脏功能，效果显著，是护心的佳品。
材料：三七15克，猪肉30克、苁蓉15克，枸杞15克、黄芪15克，熟地黄15克，鹿角胶30克，芡实15克。
4、陈皮党参汤：此汤具有补脾养胃、安神安心的作用，能滋补心脑，对抑郁症有一定效果，可改善生活质量，护心调节情绪，有养心补心的功效。
材料：陈皮20克，党参15克，熟地黄10克，芡实15克，黄柏10克，猪苓15克，黄芪15克，白术15克，鹿角胶20克。
5、芡实桂枝汤：此汤能温阴调肝，止痛安神，对失眠抑郁有良好的疗效，因其养心补心的功效而得名。
材料：芡实30克，桂枝10克，熟地黄15克，白术20克，茯苓20克，枸杞15克，猪苓15克，莲子20克，鹿角胶30克。
6、鱼腥草汤：此汤具有活血补血，安神定心的功效，能够加强心脏的收缩力，调节心脏功能，清热止汗，养心补心，是疗心脏病的佳品。
材料：鱼腥草15克，合欢花15克，桂枝12克，芡实12克，熟地黄10克，白术20克，茯苓15克，猪苓15克。
心肌缺血吃什么食物
心肌缺血吃什么食物关于《心肌缺血吃什么食物》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在之前心肌缺血主要是一种中老年才会得了的症状，他的关键发病原因是由于冠脉粥样硬化。
得了冠脉粥样硬化的病人，由于心脏的血液注浆降低，进而造成心脏有制氧不够。
原本，它是老人的症状，可是因为如今人针对自身人体的不留意，欠缺健身运动，而且在生活起居饮食搭配中服用过多的肉类食品及其人体脂肪，造成着冠脉粥样硬化拥有低龄化的发展趋势，如今许多的年经人也出現了心肌缺血的主要表现。
更是因为心肌缺血愈来愈年经化，在我们的生活起居中，我们更应当留意本身的维护保养，除开要多锻炼身体外，我们也应当在饮食搭配上加多留意，下边，对于心肌缺血应当哪些食物，我们就请权威专家来介绍一下。
1、多吃一些新鲜水果，新鲜水果，木耳，豆类食品等，可适度吃一些猪瘦肉、淡水鱼，尽量避免吃过度油腻感或高脂肪食物。
饭食不适合过咸，食用盐过多会使血压上升。
夏天人的消化系统功能减退，胃口降低，饮食搭配宜口味淡。
2、重视补水保湿。
不必等口渴了才饮水，要多喝凉白开水，立即补充水份，还可以喝一些盐水。
最好是在临睡前三十分钟、晚上醒来及早晨醒来后都喝一些沸水。
若有标准能够常饮如绿豆汤、莲子汤、百合汤、黄菊花茶、荷叶茶等饮品，既可补充水份，又能清热去火，少喝含咖啡碱的饮品。
3、多吃膳食纤维的蔬菜水果和新鲜水果，如莴笋、香蕉苹果等，适度进餐杂粮也有益于润肠，大便不通畅，大便过多用劲，可使心脏耗氧大幅度上升，非常容易引起心绞痛。
要培养定时执行大便的习惯性。
4、要控制发热量，以保持理想体重为宜，心肌缺血病人切勿暴食暴饮，防止太饱，最好是少食多餐，每日4-5餐。
中老年之后伴随着年纪的增长，精力活动和平时别的活动相对性降低，基础代谢也持续降低，因而每日需要的能源也相对降低。
以上就会有针对心脏缺乏病人应当如何留意饮食搭配所做的详细介绍，可是在平时的日常生活，我们除开需要留意饮食搭配外，如果有一切的不适感，应当有到医院地行医治，防止病症越来越严重。
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心脏供血不足吃什么
中成药(麝香保心丸).
麝香保心丸可改善心肌的血供,长期服用麝香保心丸能保护血管内皮细胞,并能促进缺血区域的血管新生,实现“药物搭桥”的作用,从而全面改善心功能.急则救标,缓者固本.
用法:口服每次2粒,一天3次.胸闷症状出现时,则舌下含服2~4粒,起效更快.可持续服用3个月以上.
可服用丹参片,银杏叶片,消心痛等药物,另平时应避免劳累和剧烈运动,避免着凉,保持大便通畅,心情舒畅,饮食宜清淡.
引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。
而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。
因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。
所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。
心肌缺血者要注意饮食，六个字，低脂肪高纤维。
情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。
养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。
常用药物：心痛定、硝酸甘油、消心痛等，用些活血化瘀的中药也是不错的选择。
建议你注意：
1.要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。
从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。
2.经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。
而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。
因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。
所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。
心肌缺血者要注意饮食，六个字，低脂肪高纤维。
情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。
养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。
常用药物：心痛定、硝酸甘油、消心痛，等，用些活血化瘀的中药丹参片也是可以的。
我建议你最好是看看心内科专业的医生啊
不论用什么药物，都不能放弃食疗和茶疗方法，我们经常用的芹菜、木耳、洋葱、大蒜、茄子、海带、紫菜、玉米须、苹果、山楂、绿茶、六味黄酮茶、苹果醋、醋泡黄豆、醋泡花生(最好去掉红衣皮)、醋泡海蜇等都能预防高血压，并对高血压有一定的治疗作用。
多用一点食疗用品，就会少一点西药的副作用；早一天用食疗用品，就会少一点副作用。
高血压病人饮食有哪些宜忌？
1、碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
2、蛋白质食品
适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
3、脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
4、维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
5、其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡
高血压病人的饮食方法:
1、三餐：饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。
不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。
食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。
多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
2、低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。
食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。
咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
3、高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。
这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。
鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。
5、果蔬：每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。
有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。
6、补钙：有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。
因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
7、补铁：研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血
8、饮水：天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。
茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。
此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。
因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。
以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于自身健康。
高血压患者茶疗十二法
高血压患者和临界性高血压需要终生持续不间断用药，一是给高血压患者增加了很重的经济负担；二是由于长期不间断用药，对高血压患者的胃、肝、肾等脏器会造成很大的损害，据相关调查，大多数高血压患者最后的问题出在了各种内脏器官上。
所以，用药物来预防和控制高血压，会给高血压患者带来很大的身体损伤和心理压力，无形中又影响了高血压患者血压的稳定。
高血压患者除了应坚持药物治疗外，经常注意饮食调节，用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
所以，早一天用食疗和茶疗，就会少一点副作用的侵害。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。
同时，荷叶还是减脂去肥之良药。
治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。
同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。
血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。
其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。
用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。
每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。
中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。
桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
泡茶饮用每天数次，每次25—30克。
在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
天麻茶：天麻具备延缓血管硬化作用，它能改善心脑血管功能，由于含有有多糖体，它能提高免疫能力，抵抗有害药物、有毒化学品和放射性线对身体的损害，包括有抑制肿瘤、抗癌作用；由于有抗氧化作用，而氧化是人类衰老的重要原因之一，因此天麻还有抗衰老的作用。