2020年《立定跳远》公开课教学案例及点评
立定跳远教案与反思

立定跳远教案与反思教案标题:立定跳远教案与反思教案目标:1. 学生能够正确理解立定跳远的技术要领和动作要求。
2. 学生能够通过练习和实践提高立定跳远的技术水平。
3. 学生能够体验到立定跳远的乐趣,并增强自信心和团队合作能力。
教学准备:1. 确保教学场地宽敞平坦,且没有危险物品。
2. 准备足够的跳远用具,如起跳线、测距器等。
3. 准备示范视频或图片,以便向学生展示正确的立定跳远动作。
教学过程:引入(5分钟):1. 向学生介绍立定跳远的定义和重要性,激发学生对本课的兴趣。
2. 展示一段优秀的立定跳远视频,让学生对该项目有个直观的了解。
技术讲解(10分钟):1. 详细解释立定跳远的技术要领和动作要求,包括起跳、姿势、着地等。
2. 结合示范视频或图片,向学生展示正确的立定跳远动作,并强调重要的注意事项。
练习与实践(20分钟):1. 将学生分成小组,每组4-5人,进行跳远练习。
2. 每位学生轮流进行跳远练习,其他组员观察并提供指导和反馈。
3. 教师和助教巡视各组,及时纠正学生的错误动作,并鼓励他们不断尝试和改进。
总结与反思(10分钟):1. 邀请学生分享他们的跳远经验和感受,鼓励他们互相学习和交流。
2. 教师总结本节课的教学内容,强调立定跳远的重要性和练习的持续性。
3. 向学生提供反思问题,如他们在跳远过程中遇到的困难、如何克服困难等,以促进他们对学习的思考和提高。
教案反思:本节课的教学过程中,学生积极参与,通过观看示范和实践练习,他们对立定跳远的技术要领有了更深入的理解。
然而,部分学生在起跳和着地时还存在一些问题,需要更多的指导和练习。
在以后的教学中,可以增加更多的示范和练习时间,以帮助学生提高技术水平。
同时,可以引入一些游戏化的元素,增加学生的参与度和兴趣,进一步激发他们的学习热情。
《立定跳远》教学教案:如何评价和纠正跳远动作

立定跳远是体育课中一项常见的项目,也是考核学生身体素质的重要指标之一。
在进行立定跳远教学时,需要评价和纠正学生的跳远动作,以使学生掌握正确的跳远技巧和姿势,从而提高其成绩水平。
本文将从评价和纠正跳远动作的角度出发,介绍立定跳远教学教案的相关内容。
一、评价跳远动作评价跳远动作是指根据跳远技术标准,对学生的跳远动作进行分析和评估,以发现其存在的问题并提出改进意见。
评价跳远动作需要着重关注以下几个方面:1、速度跳远的速度是影响跳远成绩的一个重要因素。
因此,在评价学生跳远动作时,需要注意观察学生的起跑速度、助跑速度和起跳速度,以及在空中飞行的速度。
如果学生的速度存在问题,需要针对性地提出相应的改进意见,如加强起跑和助跑的训练,提高起跳时的爆发力等。
2、高度跳远的高度也是影响跳远成绩的一个重要因素。
因此,在评价学生跳远动作时,需要注意观察学生的起跳高度和飞行高度。
如果学生的起跳高度不够或飞行高度不足,需要提出相应的改进意见,如加强起跳时腿部的力量训练等。
3、姿势正确的跳远姿势是跳远成绩高低的关键之一。
在评价学生跳远动作时,需要注意观察学生的起跳姿势、飞行姿势和着地姿势。
如果学生存在姿势上的问题,需要提出相应的改进意见,如加强身体协调训练,改善身体柔韧性等。
二、纠正跳远动作纠正跳远动作是指根据评价结果,针对学生存在的问题,进行相应的纠正和改进,以使学生的跳远动作更加准确、规范和高效。
纠正跳远动作需要注意以下几个方面:1、针对性在纠正学生跳远动作时,需要根据学生的具体情况,制定相应的纠正措施。
例如,如果学生起跳高度不够,可以加强腿部肌肉力量的训练;如果学生落地时姿势不规范,可以通过反复模拟正确的姿势进行纠正。
纠正跳远动作必须具有针对性和针对性。
2、逐步实施在纠正学生跳远动作时,需要采取逐步实施的方式,分阶段进行。
通过对学生跳远的全过程进行分析和评估,找出存在的问题。
根据学生的具体情况制定相应的纠正措施,并在实践过程中逐步加以实施和调整。
《立定跳远》的教案及反思初中立定跳远的教案

《立定跳远》的教案及反思一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的动作要领,提高跳跃能力。
2.培养学生的团队合作意识,增强集体荣誉感。
3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1.立定跳远的动作要领及技巧2.立定跳远的训练方法3.竞赛规则及安全注意事项三、教学重点与难点1.教学重点:立定跳远的动作要领及技巧2.教学难点:动作的连贯性与稳定性四、教学过程第一课时(一)课堂导入1.组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、关节活动等。
2.向学生介绍本节课的教学内容,激发学生的兴趣。
(二)技术教学1.讲解立定跳远的动作要领:双脚与肩同宽,脚尖向前,身体挺直,双臂自然下垂预摆:双臂向前摆动,同时身体前倾跳跃:双臂迅速向后摆动,同时腿部用力向前跳跃落地:双脚同时落地,尽量向前弯腰,保持身体平衡2.示范动作,让学生跟随模仿3.分组练习,教师个别指导(三)训练方法1.让学生进行原地跳跃练习,逐渐增加跳跃次数2.让学生进行立定跳远比赛,记录成绩,分析不足3.针对学生的不足,进行有针对性的训练第二课时(一)课堂导入1.复习上节课的内容,检查学生的掌握情况2.向学生介绍本节课的教学内容(二)技术教学1.讲解立定跳远的技巧:起跳前的预摆动作要充分,为跳跃提供动力跳跃时,腿部用力要迅速、有力落地时,尽量保持身体平衡,减少前倾2.示范动作,让学生跟随模仿3.分组练习,教师个别指导(三)训练方法1.让学生进行立定跳远比赛,记录成绩,分析不足2.针对学生的不足,进行有针对性的训练3.引导学生进行团队合作,相互鼓励,共同进步五、课堂小结2.对学生的表现给予肯定,鼓励学生继续努力六、课后反思然而,在教学过程中,我也发现了一些问题。
部分学生对立定跳远的动作理解不够,需要在今后的教学中加强讲解和示范。
课堂纪律有待提高,部分学生在练习时注意力不集中,影响了教学效果。
针对这些问题,我将在今后的教学中进行调整,提高教学质量。
我还发现学生在团队合作方面有待加强。
立定跳远评课稿(7篇)

立定跳远评课稿(7篇)立定跳远评课稿(7篇)立定跳远评课稿 1尊敬的评委老师:你们好,周老师这节课采用“郊游”的情境进行教学,使学生一开始就对本节课产生浓厚的兴趣,课堂气氛活跃。
其次,在准备部分中加入小猴子跳舞的情景使这节课充满了趣味性。
教学基本部分中,从美丽的山脚下有许多小沟让学生尝试过沟到引出立的定跳远内容时过渡很自然,增强了学生的好奇心。
周老师的整个教学过程脉络清晰,衔接有序,使观者清楚的明了设计者的教学主题,尤其是以下几个方面更为突出:1、情境先行,享受课堂周老师根据水平二的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发的实际情况,设计了合适的教学情境。
通过秋游的情境吸引学生参与到本节课当中,使学生在不知不觉中通过外出郊游的形式完成行进间队列练习.同时也初步活动了下肢,为本节立定跳远课拉开序幕。
然后看到了猴子跳舞,周老师又以舞曲带动学生们一起做热身操.再通过高人矮人超人”进一步活动下肢,为主要内容提供辅助练习,以跳过小沟为情境导入主题――学习立定跳远,学完本领之后进入秋游的最后阶段__划船,在轻松愉悦的音乐“让我们荡起双桨”中周老师引领孩子们做划船荡舟的动作来进行放松,从而愉快的结束了本节课。
2、游戏辅助,循序渐进教学流程清晰有序;在教学流程上周老师在导入部分__热身部分__基本部分__拓展部分__结束部分循序渐进的带领我们走进她的课堂。
并且在导入部分与放松部分使用了片段情境设置法,渲染了课堂氛围,让人觉得简洁而不拖沓。
尤其是在教学过程中不仅采用了情境设置法、讲解示范法等教法,更引导学生在练习过程中运用了小组合作的方式,这与新课程标准中的促进师生间互动的理念相当的贴切。
针对小学生年龄小,在技术动作教学若采用专业术语来进行动作要领的描述,学生在听的过程中自然会注意力不集中,注意力分散,会影响学生的技能掌握质量。
《立定跳远》教学设计与评价

《立定跳远》教学实录与评仪一、课前热身1、体育委员整队、报人数,教师检查队伍、服装及卫生。
2、学生成二路纵队站立,由体育委员带领全班同学围绕操场慢跑3圈。
3、课前常规训练:扩胸运动、腹背运动、膝关节运动、腕踝关节运动、弓步压腿运动4、引入本节教学内容。
二、教学立定跳远(一)讲解动作要领立定跳远技术动作由预摆、起跳腾空、落地三个部分组成。
1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。
要求:上下肢动作协调,摆动时降低身体重心,上体稍前倾。
2、起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,脚向前上方跳起至腾空,并充分展体。
要求:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分。
3、落地:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。
要求:小腿前伸的时机要把握好,腿落地后身体重心向前送。
4、老师示范动作,再次强调重点。
(二)立定跳远的练习方法1、蹲跳起发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
2、单脚交换跳发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
3、纵跳摸高发展腿部肌肉和踝关节力量经常采用的练习方法。
4、蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。
5、障碍跳发展腿部肌肉和踝关节爆发力。
6、跳台阶发展腿部力量和踝关节力量。
(三)学生练习,教师辅导,指出并纠正错误动作学生分组练习,教师巡回辅导。
1、预摆不协调。
解决办法:反复做前摆直腿后摆屈膝的动作,由慢到快。
2、上体前倾过多,膝关节不屈,重心降不下去,形成鞠躬动作。
解决办法:做屈膝动作。
3、腾空过高或过低。
解决办法:利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
4、收腿过慢或不充分。
解决办法:反复做收腹跳的练习5、落地不稳,双腿落地区域有较大的差异。
解决办法:多做近距离的起跳落地动作,地面设置标志物,双脚主动有意识地踩踏标志物。
5、分组分场地练习由各小组组长带领组员练习立定跳远,师巡视全场并纠正错误三、学生展示让优生来展示动作,其他学生评议,指出好坏之处;让待优生边看边模仿。
初中体育《立定跳远》教学案例与反思

初中体育《立定跳远》教学案例与反思
介绍
本文介绍了一则初中体育教学案例,并对教学过程进行了反思
和总结。
教学背景
教学对象:初中学生
教学内容:立定跳远
案例描述
在此次教学中,我选择了立定跳远这一项目进行教学。
首先,
我向学生们介绍了立定跳远的规则和技术要领,包括起跳、腾空、
着地等关键动作。
然后,我进行了示范,并逐步引导学生们进行练。
在练过程中,我给予了学生们适当的指导和鼓励。
教学反思
通过这次教学,我意识到了以下几点问题和改进方向:
1. 个别学生存在技术动作不规范的问题。
在今后的教学中,我将更加注重基本动作技巧的训练,确保学生掌握正确的技术要领。
2. 部分学生在起跳时缺乏力量和柔韧性。
为了解决这个问题,我计划在课前加强学生的身体素质训练,特别是力量和柔韧性的培养。
3. 有些学生对于练的积极性较低。
在今后的教学中,我将探索更多的激发学生研究兴趣和参与度的方法,例如设置游戏化的练环节或提供奖励机制。
4. 教学时间安排不合理。
我意识到在有限的教学时间内,需要更加科学地组织教学内容和练时间,确保学生有足够的时间进行实际操作和反馈。
总结
通过这次立定跳远的教学案例与反思,我对自己的教学方法和效果有了更清晰的认识。
在今后的教学工作中,我将不断改进自己的教学策略,提高学生的学习效果和参与度。
同时,我也将继续关
注学生的个体差异,根据实际情况进行个性化教学,帮助每个学生实现自己的潜力。
立定跳远教案及反思

立定跳远教案及反思教案标题:立定跳远教案及反思教案目标:1. 学生能够正确理解并运用立定跳远的基本技术要领。
2. 学生能够通过练习提高自己的立定跳远成绩。
3. 学生能够体验到身体锻炼的乐趣和对健康的重要性。
教学准备:1. 教师准备:计时器、测量工具、示范视频或图片、奖励系统(如奖状或小礼品)。
2. 学生准备:运动服装、运动鞋。
教学过程:引入:1. 教师通过展示一段立定跳远的示范视频或图片,激发学生对立定跳远的兴趣和好奇心。
2. 教师简要介绍立定跳远的定义和重要性,强调它对身体素质的培养和发展的作用。
技术讲解和示范:1. 教师详细讲解立定跳远的基本技术要领,包括起跳姿势、摆臂动作、腿部力量的运用等。
2. 教师示范正确的立定跳远动作,并强调每个环节的关键点。
练习和指导:1. 学生按照教师的示范,进行简单的热身运动,如跑步、拉伸等。
2. 学生分组进行立定跳远练习,教师逐个指导每个小组的学生,纠正他们的动作错误并给予鼓励。
3. 学生进行多次练习,逐渐提高自己的立定跳远成绩。
教师记录每个学生的最好成绩。
总结和反思:1. 教师与学生一起回顾整个教学过程,让学生分享他们的感受和体会。
2. 教师引导学生思考自己在练习中的不足之处,并提出改进的建议。
3. 教师根据学生的表现,给予积极的反馈和奖励,激励他们继续努力提高。
教案反思:在本次教案中,我采用了多种教学方法,如示范、指导和练习等,以帮助学生掌握立定跳远的基本技术要领。
通过学生的积极参与和努力,他们在立定跳远的技术上有了明显的提高。
然而,我也发现一些问题需要改进,比如在分组指导时,有些学生得不到足够的个别指导。
因此,下次我将更加关注每个学生的个别需求,并提供更多的个别指导。
同时,我还将引入更多的游戏和竞赛元素,以增加学生的参与度和兴趣。
2020年《立定跳远》公开课教学案例及点评

2020年《立定跳远》公开课教学案例及点评一、案例背景立定跳远是跳跃动作的重点,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。
本课是立定跳远的新授课,让学生在“小精灵学本领”的情景中学会双腿用力蹬地起跳的动作要领,在此基础上鼓励学生大胆创新,积极讨论,能够在游戏中熟练掌握立定跳远的技能,让每一位学生在“玩中学,乐中学,学中思,学中创”,真正的体会到体育的快乐。
二、案例介绍(一)教学内容:立定跳远(二)教学目标:1、让学生乐于参加学练,提高学生跳跃能力,展示自我。
2、让学生积极开动脑筋,勇于创新。
让学生通过自主选择游戏内容、场地,独立地进行练习,在自主和独立的选择性活动中,培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。
3、培养学生机智果断,遵守规则,友好合作的优良品质。
(三)教学准备:体操垫30块,毽子四个,录音机,磁带,奖品若干。
(四)教学过程:组织教学:1、课堂常规:教师步入课堂,师生问好。
队列练习。
2、情景导入:通过和学生谈话,引导学生到大森林里玩,出发的路上会遇到很多好玩的事情。
在音乐《蓝色精灵》的伴奏下,学生根据老师的口令模仿各种小动物的动作。
教学构想:“让学生感受到这是一节有趣、开心的体育课”新授部分《立定跳远》1、教师利用谜语、情景,引导学生模仿青蛙跳——然后鼓励学生发挥想象并且小组讨论,青蛙是怎样跳远的——找出两名不同水平的同学展示,其他同学找出不同点——教师讲解立定跳远的要领,编辑口令:一抬二蹲三跳——引导学生完整练习,强调腿部爆发力和上下肢协调配合。
学生经思考、想象、自由反复练习完整动作。
还可互相交流进行。
学生自愿结合练习,而后相互表演动作。
2、讲解游戏名称《立定跳远接力比赛》,提出要求。
3、根据要求,学生研究怎样参加比赛组织方法。
4、分四组进行比赛。
5、小结:我们学会了《立定跳远》,课后同学们自己在想象还能用什么样的方法跳的更远。
【案例点评】第一,刘老师在这节课中把音乐、语文等资源有机地融入到体育教学中,例如:课堂导入时的《蓝色精灵》,扣住情景“小精灵学本领”,引起学生的学习兴趣,建立一节快乐的体育课;来到池塘边上,利用谜语导入青蛙跳,运用语文知识,开发学生思维。
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2020年《立定跳远》公开课教学案例及点评一、案例背景
立定跳远是跳跃动作的重点,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。
本课是立定跳远的新授课,让学生在“小精灵学本领”的情景中学会双腿用力蹬地起跳的动作要领,在此基础上鼓励学生大胆创新,积极讨论,能够在游戏中熟练掌握立定跳远的技能,让每一位学生在“玩中学,乐中学,学中思,学中创”,真正的体会到体育的快乐。
二、案例介绍
(一)教学内容:立定跳远
(二)教学目标:
1、让学生乐于参加学练,提高学生跳跃能力,展示自我。
2、让学生积极开动脑筋,勇于创新。
让学生通过自主选择游戏内容、场地,独立地进行练习,在自主和独立的选择性活动中,培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。
3、培养学生机智果断,遵守规则,友好合作的优良品质。
(三)教学准备:
体操垫30块,毽子四个,录音机,磁带,奖品若干。
(四)教学过程:
组织教学:
1、课堂常规:教师步入课堂,师生问好。
队列练习。
2、情景导入:通过和学生谈话,引导学生到大森林里玩,出发的路上会遇到很多好玩的事情。
在音乐《蓝色精灵》的伴奏下,学生根据老师的口令模仿各种小动物的动作。
教学构想:“让学生感受到这是一节有趣、开心的体育课”
新授部分《立定跳远》
1、教师利用谜语、情景,引导学生模仿青蛙跳——然后鼓励学生发挥想象并且小组讨论,青蛙是怎样跳远的——找出两名不同水平的同学展示,其他同学找出不同点——教师讲解立定跳远的要领,编辑口令:一抬二蹲三跳——引导学生完整练习,强调腿部爆发力和上下肢协调配合。
学生经思考、想象、自由反复练习完整动作。
还可互相交流进行。
学生自愿结合练习,而后相互表演动作。
2、讲解游戏名称《立定跳远接力比赛》,提出要求。
3、根据要求,学生研究怎样参加比赛组织方法。
4、分四组进行比赛。
5、小结:我们学会了《立定跳远》,课后同学们自己在想象还能用什么样的方法跳的更远。
【案例点评】
第一,刘老师在这节课中把音乐、语文等资源有机地融入到体育教学中,例如:课堂导入时的《蓝色精灵》,扣住情景“小精灵学本领”,引起学生的学习兴趣,建立一节快乐的体育课;来到池塘边上,利用谜语导入青蛙跳,运用语文知识,开发学生思维。
多种有机资源营造出贴近学生心理和生理特点的场景,学习氛
围与教师的评价有机地结合,特别是对待淘气的孩子,林老师能稳定情绪主动地走进孩子的世界和孩子交流,并探讨学习的经验共同进步,在期间巧妙利用学生的心理惩罚学生的淘气行为,让其知道自己的行为违反了课堂纪律要积极改正,同时将评价和惩罚相结合,例如:语言激励,“蓝色小精灵是勇敢的,遇到困难从不逃避,同时他们又是遵守纪律的,因为他们爱护自己的团体,你们是不是和小精灵一样棒呢?”学生的回答一定是肯定的。
这样不仅保全了孩子的自尊,而且在惩罚教育中学习立定跳远的技术,更为评价的实施提供了一条可以借鉴的道路。
第二,这节课由易到难,由浅入深,循序渐进的教学原则。
在立定跳远的教授时,林老师首先用语言激励学生模仿青蛙跳,让学生感受青蛙跳的发力。
其次,
“知道了青蛙是哪里发力了,你们能够告诉老师你们怎样才能跳得更远吗?”设置疑问,小组合作练习讨论。
第三步,找同学示范动作,教师讲解立定跳远动作要领,编辑口令,一抬二蹲三跳。
第四步,集体练习,并且小组合作。
通过营造轻松、愉快的良好氛围,去引导学生、激发学生,在教师事先设计好的教学环境中进行学习立定跳远的技术、技能,促使学生在“玩”中享受体育的乐趣。
整个教学过程中,林老师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学。
设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了学生自主学习能力,对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。
第三,这节课林老师还注重了情感的教育,通过语言
引导、肢体表达各种方式来教育学生。
例如:“是谁跟我这样做”边拍手,边做动作,这样学生很快就能安静下来,并且跟随老师的口令完成动作,“我就跟你这样做”。
在课堂整个过程中林老师注重表扬激励,以表扬某些同学来激励其他同学,每个环节及时评价,这样学生就明白自己的不足在哪里,并且能够及时改正,奖励机制在课堂中起到很大的作用。