小学三年级体育立定跳远教学案例.doc
三年级体育课《立定跳远》的优秀教案范本
一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本动作技巧。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的动作协调性，增强学生的运动能力。
4. 培养学生积极、主动参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 立定跳远的基本动作教学。
2. 立定跳远动作的练习与指导。
3. 团队比赛：立定跳远接力赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的基本动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：团队比赛，激发学生的学习兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作教学：教师讲解并示范立定跳远的基本动作，学生跟随教师一起做动作。
3. 练习环节：学生分组练习立定跳远，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队比赛：将全班分成若干小组，进行立定跳远接力赛，比赛结束后，教师点评并总结。
5. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，鼓励学生继续努力，提高自己的运动能力。
六、教学评价1. 学生能正确掌握立定跳远的基本动作技巧。
2. 学生的协作能力和团队精神有所提高。
3. 学生的动作协调性有所增强，运动能力有所提升。
4. 学生积极参与体育活动，对立定跳远产生浓厚兴趣。
七、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远器材、计时器、哨子等。
八、教学注意事项1. 在教学过程中，确保学生安全，避免发生意外事故。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 注重培养学生的团队合作精神，营造积极向上的课堂氛围。
九、课后反思教师在课后要对本次课程进行反思，总结教学过程中的优点和不足，以便在今后的教学中进行改进。
十、拓展活动1. 组织学生进行立定跳远比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请家长参与课堂，共同见证学生的进步。
3. 开展立定跳远专项训练，培养学生的特长。
三年级体育课立定跳远优秀教案
三年级体育课立定跳远优秀教案三年级体育课《立定跳远》优秀教案1一、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程(一)引起动机1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
教师变化口令，学生练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
(反复几次)[设计意图]：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。
发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。
三年级体育课《立定跳远》教案(通用)-2024鲜版
慢跑
组织学生围绕操场进行慢 跑，提升身体温度，做好 运动准备。
动态拉伸
通过模仿动物动作等趣味 拉伸方式，激活学生肌肉 和韧带。
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立定跳远基本技术讲解
预备姿势
双脚自然分开，与肩同宽，双 臂自然下垂，身体保持平衡。
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起跳动作
双臂向后预摆，同时屈膝降低 重心，然后双臂迅速向前上方 摆动，带动身体向前上方跳起 。
立定跳远是一项基本的田径运动 项目，要求运动员在静止状态下 ，通过爆发力和协调性的发挥， 尽可能远地跳出。
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该项目主要锻炼运动员的下肢力 量、爆发力和身体协调性，对于 提高学生的身体素质和运动能力 具有重要作用。
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教学目标与要求
知识与技能目标
学生掌握立定跳远的正确技术动作和 要领，了解立定跳远的规则和裁判方 法。
高学生的参与度和积极性。
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考核评价与反馈调整
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考核标准制定及实施
制定立定跳远的考核标准，包括 跳远距离、动作规范等方面。
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根据学生实际情况，可将考核标 准分为不同等级，以适应不同水
平的学生。
在课前向学生明确考核标准，确 保学生能够清楚了解并为之努力
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安排适当的自主练习时间，让学生自由练习立定跳远的动作，互相纠正错误动作， 提高技能水平。
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团队协作能力培养
在分组自主练习的基础上，组 织小组间的比赛，激发学生的 团队意识和协作精神。
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设立团队目标，鼓励小组成员 共同努力达到目标，培养学生 的团队责任感和荣誉感。
放松活动。
三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇）
三年级体育课《立定跳远》教案三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇）作为一名教师，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那么你有了解过教案吗？以下是小编为大家整理的三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
三年级体育课《立定跳远》教案1一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
（3）结束部分一、集队二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散三年级体育课《立定跳远》教案2一、指导思想根据《小学体育课程标准》（水平二）和小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
小学三年级的体育课教案《立定跳远》.doc
一、指导思想：本课在设计上，坚持以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣立定跳远的教学活动，全面激发、提升学生学习跳跃的兴趣和水平，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，协助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示” 的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课二、教材、学情分析：立定跳远是小学中年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳水平的重要手段，同时对促动学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提升学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。
为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促动学生全面和谐发展之教学目的三、教学目标：1．通过“立定跳远”学习，让绝大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制水平。
3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
四、教学重难点：教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地授课时间： 执教者：陆青青授课班级：三（ 1）班 人数： 352014年9月 16日教学内容立定跳远 游戏“传接球”1．通过“立定跳远”学习，让绝大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。
小学体育《立定跳远》教案五篇1
小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的进展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6班级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低班级跳跃动作的重点教材;是进展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于进展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着乐观的作用。
四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一班级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一班级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的乐观性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生乐观参加体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、进展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。
2.呼啦圈4个。
3.音乐、播放设备1套。
三年级体育课《立定跳远》教案(通用
三年级体育课《立定跳远》教案(通用教案内容：一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学三年级体育课教材《立定跳远》。
通过学习，让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握立定跳远的动作要领，能够熟练地完成动作。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点重点：掌握立定跳远的动作要领，能够熟练地完成动作。
难点：身体协调性，跳跃力量的发挥。
四、教具与学具准备教具：立定跳远器材、测量工具。
学具：学生自带跳绳。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，提醒学生注意动作要领，避免受伤。
2. 技术讲解与示范（5分钟）教师讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节，并进行示范。
3. 学生练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）学生进行立定跳远练习，教师记录成绩，及时给予反馈。
5. 游戏环节（10分钟）学生进行“跳远接力”游戏，培养团队合作精神。
六、板书设计立定跳远动作要领：1. 站位：两脚与肩同宽，身体挺直。
2. 摆臂：双臂前伸，与身体成90度。
3. 起跳：同时摆动双臂，用力向前跳起。
4. 落地：双脚同时落地，身体保持平衡。
七、作业设计1. 请学生回家后，向家人演示立定跳远的动作，并讲解动作要领。
答案：立定跳远动作要领如上所述。
2. 请学生记录自己在课堂上的成绩，下周上课时带来。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：拓展延伸：教师可引导学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平。
同时，鼓励学生在家中进行立定跳远练习，增进亲子关系。
重点和难点解析一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学三年级体育课教材《立定跳远》。
通过学习，让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。
在教学过程中，教师应注重动作要领的讲解，让学生在实践中掌握技巧。
三年级体育课《立定跳远》的教案范本
三年级体育课《立定跳远》的优秀教案范本教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的基本动作和技术要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
教学重点与难点：教学重点：1. 立定跳远的基本动作和技术要领。
2. 学生能够正确完成立定跳远动作。
教学难点：1. 立定跳远的协调性和灵活性。
2. 学生能够跳得更远。
教学准备：1. 教学场地：篮球场或足球场2. 教学器材：立定跳远板、沙包、测量工具教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，询问学生对体育运动的喜爱程度。
2. 引入立定跳远运动，讲解其锻炼身体的作用。
二、技能讲解与示范（10分钟）1. 讲解立定跳远的基本动作：双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直，双手前伸，下蹲后用力向前跳起。
2. 示范立定跳远动作，让学生跟随示范进行动作练习。
三、分组练习（10分钟）1. 将学生分成若干小组，每组选出一个负责人。
2. 各小组按照教师的要求，进行立定跳远动作的练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
四、游戏环节（5分钟）1. 组织学生进行“立定跳远比赛”游戏，增加学生的运动兴趣。
2. 设置不同的距离目标，让学生挑战跳远能力。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，提问学生对立定跳远的掌握程度。
2. 让学生分享自己在课堂上的收获和感受。
3. 教师总结课堂教学，强调立定跳远运动的重要性。
教学延伸：1. 布置课后练习任务：让学生回家后，与家人一起进行立定跳远练习，分享运动快乐。
2. 鼓励学生参加校内外体育活动，提高运动能力。
教学反思：教师在课后要对课堂教学进行反思，分析学生的学习效果，针对性地调整教学方法和策略，以提高教学效果。
关注学生的学习兴趣和需求，不断优化教学内容，让体育课更具有吸引力和实效性。
六、课堂实践与比赛（10分钟）1. 将学生分成若干小组，每组选出一名队长。
2. 在篮球场或足球场上划出不同的立定跳远区域，每个区域代表不同的分值。
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小学三年级体育《立定跳远》教学案例
一、指导思想
本节课是以体育新课程标准为指针，坚持"健康第一"的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，并关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、
在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣
和认识。
通过各种游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。
二、教材以及学情分析
本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。
立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。
学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。
三、设计理念
学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，并在教师的引导下经过小组讨
论得出立定跳远技术动作完整概念，并在教师讲解示范正确动作后，
以小组为单位进行讨论及结合自己动作问题改正后进行实测，对比测试成绩。
充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
1、组织形式要设计合理、新颖。
在本堂课的教育教学中主要是让学生在课堂上就像在玩耍一样，
设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。
2、教学方法的实效性。
在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。
这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。
在教学中，通过找伙伴进行合作学习，这样他们就能互相观察，
请学生表演、并请学生进行评价，提建议互相纠正、互相学习。
在教
学中，让学生自己选择、设计、尝试、改进、练习、评价，充分发挥
学生的主体地位。
四、教学目标：
1、发展学生弹跳能力，提高学生协调、灵巧等素质，促进健康。
2、在活动中让学生体验运动中的心理感受，树立信心，克服困
难的意志品质。
3、培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学
习。
4、在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。
小学体育立定跳远教案
三年级：40人授课教师：
教学立定跳远、投纸飞机课的新授课（水平二）
内容类型
1、发展学生弹跳能力，提高学生协调、灵巧等素质，促进健
康。
教
2、在活动中让学生体验运动中的心理感受，树立信心，克服
学困难的意志品质。
目
3、培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与
标学习。
4、在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，
培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。
动作
1、双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
（重点）要点
2、摆臂与蹬地协调用力。
（难点）
教学组织、教法、学法和要求时间教学内容
过程教师指导学生活动分配
1、师生
问好约2
2、语言
导入“小青蛙学哺由横队变为圆圈队分钟导入食”的情景型。
3、宣布
本课内
容提出
要求。
一、模仿练一、引导学生感受展开想像
习大自然，热爱动物，动作形象，乐于表
约8
1、小青蛙
模仿动物，尽情参现分钟模
游动与要求：
仿
2、小白兔
二、语言激励，引学生散开，自由练
热
跳导练习习，尝试多种跳绳方
身
二、游戏学生复习跳短法。
跳短绳绳，评比谁能得到
“小星星”
一、小青引导学生掌握
1、学生相互交流，约25
蛙学本领正确动作方法，并分散尝试练习。
分钟学
“立定跳示范。
提示儿歌：
2、学生观察挂图，
练
远”依据歌谣，自由分组
1、结合双脚跳
参
1、歌谣：
短绳，启发学生“小模仿练习。
与
青蛙青蛙青蛙是怎么跳学生按老师要求
跟我跳，双的？”引导学生尝展示双脚用力蹬地，
脚用力向试练习。
双脚轻轻落地。
前跳，向上
2、指导学生观 1 、两人一组，用绳摆臂收大察挂图并读歌谣，子摆成小河，互学互腿，落地缓引导学生掌握正确练，一人跳，一人评冲轻又巧。
的动作方法，并示价，动作要点：是否2、立定跳
范。
双脚起跳，是否双脚
远落地，是否跳过河。
1、引导学生按正确
口诀：的动作要领，跳过
2、按自己能力调整两腿自然一定宽度的小河。
小河宽度，体验动
开，上体微作。
2、看谁跳得又远又
前倾，稳原地将小河变为两
屈腿臂摆片荷叶，进行练习，
3、分组展示
动，用力蹬体会双脚落地动作。
4、随时表扬鼓励
前跳，提示跳上荷叶的目
落地要轻的：
巧，身体要重视轻轻落地
站牢。
教师引导提示：进
行环保教育，（小
青蛙捉害虫，）让
3、青蛙过
孩子明白青蛙是人
河类的好朋友。