(八宝茶+决明子)功效,食用方法
八宝茶历史悠久,清朝年间就有此茶,流传自今。
随着时代的变迁,新中国成立后此茶仍然在民间流传。
八宝茶是清朝慈禧太后命太医用了八种天然植物做原材料和独特的配方精心调配而成,：花旗参,葡萄干,桂圆干,红枣,枸杞,罗汉果,贡菊,冰糖及上等香片配制而成的八宝茶,被慈禧太后称为宫庭八宝茶,此茶具有:滋阴补肾,清心润肺,提神健脑,清凉明目,清热解毒之功效,长期饮用此茶还可延年益寿, 美容养颜。
“八宝茶”，顾名思义，是这茶里有八样宝贝———
例如：
配以：红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红花而成的八宝茶，不但营养丰富，且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。
配以:菊花、百合花、枸杞、山楂、陈皮、决明子、绿茶、冰糖而成的八宝茶，具有滋阴润肺，健脾清肠之功效。
配以:冰糖、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片而成的八宝茶，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。
八宝茶会因八宝的不同，其功效也会不同，关键在于材料的合理选取，膳食的合理搭配。
秋季一杯“八宝茶”润肌也养肤。
冬日一杯“八宝茶” 暖心也益肺
本品：
400G: 配料：玫瑰酱，枸杞，桂圆，葡萄干，红枣，芝麻，山楂干，冰糖，茶叶。
800G:西洋参，枸杞，桂圆，葡萄干，红枣，山楂干，冰糖，茶叶16小袋
真空：枸杞，桂圆，葡萄干，红枣，芝麻，山楂干，冰糖，茶叶，16小袋
880G:贡菊，枸杞，桂圆，葡萄干，红枣，芝麻，山楂干，冰糖，茶叶，17小袋
决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。
决明子也叫草决明、
羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。
味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能
决明子茶
用法：熟决明子30g（或者用决明子粉10克）。
用法：开水冲泡。
功效：能降压减肥，润肠通便。
将决明子和荷叶等一起用开水冲泡，具有减肥的疗效，对于肥胖症特别适用，另外还具有润肠防便秘，明目的作用，经常呆在电脑旁边的朋友可以尝试喝一些决明子茶。
决明子枕头
生决明子3－4公斤，用布袋装好做成枕头。
决明子性微寒，其种子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。
孕妇忌用。
八宝茶的功效与作用点
八宝茶的功效与作用点八宝茶是一种传统的中草药茶饮，由八种不同的草药混合而成。
它被认为具有多种功效和作用，在中国已经被广泛食用了数百年。
今天，我将为您介绍八宝茶的功效和作用，希望能为您提供一些有用的信息。
1. 清热解毒八宝茶中的草药成分具有清热解毒的功效。
其中的荷叶、莲子和绿豆都被认为是清热解毒的草药，可以有效清除体内的热毒素，对于发热、口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
2. 养颜美容八宝茶中的枸杞、桂圆和龙眼等成分被广泛认为具有养颜美容的作用。
枸杞富含胡萝卜素、维生素A和维生素E等抗氧化剂，可以促进皮肤细胞再生，延缓皮肤衰老；桂圆和龙眼则含有丰富的铁元素，对于缓解眼睛疲劳、黑眼圈和眼袋有一定的效果。
3. 利尿通便八宝茶中的荷叶、绿豆和薏米等成分具有利尿通便的功效。
荷叶被广泛应用于中药茶中作为利尿剂，可以促进尿液排出，减轻体内水肿的症状；绿豆和薏米则具有清热解暑、通便的作用，对于缓解便秘问题有一定的帮助。
4. 调节血脂八宝茶中的红豆和薏米等成分被认为具有调节血脂的作用。
红豆中的纤维素可以帮助清除体内的垃圾，纠正血脂异常；薏米可以降低血脂、减少脂肪团块的堆积，对于防治高血脂症有一定的效果。
5. 补益脾胃八宝茶中的莲子、薏米和红豆等成分具有补益脾胃的作用。
莲子被认为是一种滋补的草药，可以补益脾胃，促进消化吸收；薏米含有丰富的蛋白质和维生素B群，可以补充能量，提高身体免疫力。
6. 缓解焦虑压力八宝茶中的红枣和茯苓等成分具有缓解焦虑压力的功效。
红枣在中医中被用作养心安神的草药，可以缓解焦虑、失眠和情绪不稳定等症状；茯苓则具有镇静安神的作用，可改善神经系统功能，减轻压力。
总之，八宝茶是一种具有多种功效和作用的中草药茶饮。
它不仅可以清热解毒、养颜美容，还可以利尿通便、调节血脂，补益脾胃和缓解焦虑压力。
但需要注意的是，八宝茶并非适合所有人群，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人和患有特定疾病的人群应当在医生指导下饮用。
决明子的功效与作用及食用方法
决明子的功效与作用及食用方法决明子，又称中国决明子或火树银花子，是一种常见的中药材。
它是决明科决明属植物决明的种子。
决明子营养丰富，含有多种有益物质，被广泛应用于中医药学和日常保健中。
下面我将详细介绍决明子的功效与作用以及食用方法。
决明子的主要功效与作用如下：1. 支持眼睛健康：决明子内含有丰富的维生素A、B和C，有助于改善视力和保护眼球健康。
它对预防和缓解眼睛疲劳、干涩、红血丝等症状具有良好的效果。
2. 清肝明目：决明子具有清热明目的功效，对急性结膜炎、红眼、糖尿病视网膜病变等眼部疾病有一定的疗效。
同时，其能够清除身体内的毒素，有效促进肝脏排毒功能，有助于改善皮肤健康。
3. 改善便秘：决明子富含膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动，促进排便，缓解便秘问题。
此外，决明子还能减少腹部胀气和消化不良的发生。
4. 降血脂：决明子中的苦味成分可刺激胆汁分泌，促进脂肪的代谢和消化，从而起到降血脂的作用。
适量食用决明子有助于预防和调控高血脂、高胆固醇等相关疾病。
5. 抗氧化：决明子富含多酚类物质，具有较强的抗氧化活性，能够清除体内自由基，防止细胞氧化损伤，延缓衰老过程。
此外，决明子还对肝脏具有保护作用，可减轻肝脏受损程度。
决明子的食用方法多种多样，以下是几种常见的食用方式：1. 直接食用：将决明子晾干后直接食用。
可以选择直接嚼食或配合食物一起食用，如加入糖水、粥或煮汤。
2. 炒食：将决明子炒至酥脆后，可以添加适量的盐和香辛料进行调味，成为一种美味的零食。
3. 冲泡饮品：将适量的决明子加入开水中，浸泡10-15分钟后即可饮用。
决明子还可以与其他中草药如菊花、玫瑰花等一起泡茶喝。
4. 中药煎剂：将决明子研磨成粉末后，加入开水中煎煮，可用于治疗一些眼部疾病或内部消炎问题。
需注意用量和饮用方法，请根据医师指导使用。
然而，需要特别注意的是，决明子具有一定的副作用和禁忌症。
长期大量食用决明子可能引起腹泻、食欲不振等消化问题。
八宝茶的功效和禁忌
八宝茶的功效和禁忌八宝茶是一种传统的中国茶饮，由多种草药和食材制成，据说可以有各种健康功效。
在这篇文章中，我们将深入探讨八宝茶的功效以及饮用时需要注意的禁忌事项。
八宝茶内含多种草药和食材，如红枣、枸杞、黑豆、薏仁、茯苓、玫瑰花等。
这些成分具有丰富的营养价值和草药功效，因而被誉为八宝茶的主要功效来源。
下面是八宝茶的几种常见功效：1. 降脂减肥：八宝茶中的薏仁和黑豆含有丰富的膳食纤维和蛋白质，对于减轻体重和促进新陈代谢有一定的帮助。
2. 改善睡眠：八宝茶中的红枣和玫瑰花含有一定的镁和芳香化合物。
这些成分有助于放松神经系统，促进良好的睡眠。
3. 补血养颜：八宝茶中的红枣、枸杞和薏仁等成分富含维生素C、维生素B和多种矿物质，有助于增加血液循环和提高皮肤的光泽度。
4. 健脾养胃：八宝茶中的茯苓和糯米含有一定的膳食纤维，有助于改善消化系统功能，缓解胃部不适和脾胃虚弱。
5. 抗氧化抗衰老：八宝茶中的枸杞和花草等成分富含多种抗氧化剂，有助于清除自由基，延缓细胞老化，保持年轻和健康。
虽然八宝茶具有许多健康功效，但在饮用时也需要考虑一些禁忌事项。
以下是几种常见的禁忌情况：1. 孕妇和哺乳期妇女：由于八宝茶中含有一些草药成分，因此孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。
这些成分可能对胎儿发育和婴儿健康产生不良影响。
2. 过敏反应：有些人对八宝茶中的某种成分可能存在过敏反应。
如果您对某些草药或食材敏感，请在饮用之前咨询医生或中医师。
3. 肠胃不适：由于八宝茶中的草药成分复杂，有些人可能会出现肠胃不适的症状，如腹痛、腹泻等。
在饮用之前，请确保您的消化系统正常、健康。
4. 药物相互作用：八宝茶中的某些成分可能会与某些药物发生相互作用，削弱或增强药物的疗效。
如果您正在服用药物，请在饮用八宝茶之前咨询医生或药剂师。
5. 高血压和糖尿病患者：由于八宝茶中的一些成分可能影响血压和血糖水平，因此高血压和糖尿病患者应在饮用之前咨询医生或营养师的建议。
八宝茶的功效与作用
八宝茶的功效与作用
八宝茶是一种传统中草药茶，由多种中草药配制而成。
具有多种功效与作用，可以促进健康和增强免疫力。
1. 清热解毒：八宝茶中的柴胡、连翘等草药含有抗菌消炎的特性，能够清热解毒，有助于治疗感冒、咽喉痛等症状。
2. 养肝护肝：八宝茶中的地黄、山药等草药有滋养肝脏的作用，可以减轻肝脏的负担，促进肝脏功能的恢复。
3. 健脾消食：八宝茶中的党参、茯苓等草药有益气健脾的作用，可以促进食欲，增加消化液分泌，缓解消化不良等问题。
4. 强壮身体：八宝茶中的人参、黄精等草药含有丰富的营养成分，可以提高体力和抵抗力，增强机体的免疫功能。
5. 改善睡眠：八宝茶中的枸杞、百合等草药有安神助眠的作用，可以缓解失眠、焦虑等问题，改善睡眠质量。
6. 改善肠胃功能：八宝茶中的甘草、杜仲等草药具有调理肠胃的功效，可以缓解便秘、胃胀等肠胃问题。
总之，八宝茶由多种草药配制而成，具有清热解毒、养肝护肝、健脾消食、强壮身体、改善睡眠、改善肠胃功能等多种功效与作用。
但要注意，每个人体质不同，对草药的反应也会有所不同，饮用八宝茶前最好咨询医生或中医师的建议。
宁夏八宝茶的功效与作用点
宁夏八宝茶的功效与作用点宁夏八宝茶是一种传统的中草药茶，由宁夏回族自治区特有的草药制成，被誉为宁夏的特产之一。
它是由八种不同的草药搭配而成，每种草药都有其独特的功效和作用。
在中国传统医学中，宁夏八宝茶被广泛用于调理身体，增强免疫力，以及治疗各种疾病。
下面将详细介绍宁夏八宝茶的功效与作用。
1.养肝护肝：宁夏八宝茶中的柴胡具有独特的护肝功效，能够促进肝细胞再生，加快毒素的代谢和排出，有助于预防和治疗肝炎、肝硬化等肝脏疾病。
2.清热解毒：宁夏八宝茶中的僵蚕具有清热解毒的作用，能够降低体内炎症反应，减轻疼痛和发热症状。
此外，八宝茶中的决明子也具有清热解毒的功效，有助于缓解口腔溃疡、皮肤炎症等疾病。
3.健脾养胃：宁夏八宝茶中的山药具有健脾养胃的作用，能够增强消化功能，提高食欲，缓解胃部不适和消化不良。
4.利尿消肿：宁夏八宝茶中的瓜蒌具有利尿消肿的功效，能够帮助排除体内多余的水分，减轻水肿症状。
此外，八宝茶中的薏苡仁也有类似的作用，可以有效缓解体内湿气。
5.抗氧化：宁夏八宝茶中的桔梗和菊花富含抗氧化物质，具有抗衰老和抗氧化的作用，可以保护细胞免受自由基的损伤，延缓衰老过程。
6.调节血糖：宁夏八宝茶中的苦瓜具有调节血糖的作用，能够降低血糖水平，预防和控制糖尿病。
7.养心安神：宁夏八宝茶中的玉竹和甘草具有养心安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等精神压力带来的不良情绪。
8.促进血液循环：宁夏八宝茶中的红枣、枸杞和生姜都具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，改善微循环功能，预防心脑血管疾病的发生。
总的来说，宁夏八宝茶具有多种多样的功效和作用，可以养肝护肝、清热解毒、健脾养胃、利尿消肿、抗氧化、调节血糖、养心安神和促进血液循环等。
它是一种天然、安全、健康的中草药茶，适合各种人群饮用。
但需要注意的是，由于宁夏八宝茶具有药性，饮用时应注意适量，并在医生的指导下进行饮用，以免出现不良反应。
各种八宝茶配方 及茶叶功效
八宝茶：茶叶、冰糖、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、苹果片、罗汉果、花旗参、甘草、茉莉花、菊花、包核杏、西洋参片、花生仁、红花、金银花、陈皮，莲心、决明子、栀子、山楂、玫瑰、沙枣、月见草、胖大海、杜仲茶、党参、西洋参、石竹中的几种。
绿茶:生津止渴，消食化痰，清心除烦，解毒醒酒，降火明目，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合。
冰糖润肺止咳、清痰去火；桂圆补益心脾、养血安神；葡萄干止血、消肿、利尿；枸杞滋补肝肾、益精明目、强腰膝；菊花散风清热、平肝明目；玫瑰理气解郁、活血养颜；红枣调和诸药。
生甘草清热解毒，润肺止咳，调和诸药性；炙甘草补脾益气；茉莉花平肝解郁，理气止痛，抗菌消炎。
红花活血通经、散瘀止痛。
金银花茶清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦。
陈皮理气健脾，调中，燥湿，化痰。
莲心降热、消暑气、清心、安抚烦躁、祛火气、有助于治疗失眠。
生决明子清热明目、润肠通便。
炒决明子平肝养肾。
泻药，性寒，长期饮用轻则月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
栀子护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿。
山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降血脂、血压、强心和抗心律不齐，性寒，月经期不吃。
杜仲补肝肾、强筋骨、降血压、安胎、清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球数量，增强人体免疫力等显著功效。
胖大海清热润肺，利咽解毒，润肠通便。
石竹清热利尿、破血通经、性寒少吃。
回族：茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。
四川：按顺序放入冰糖、罗汉果、花旗参、甘草、枸杞子、红枣、葡萄干、茉莉花茶、两朵菊花。
一般1：毛尖、茯茶或普洱茶再加冰糖、红枣、桂圆、白葡萄干和包核杏等。
一般2：茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花、茉莉花等。
一般3：红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红花，活血、清火、除燥、益神、和气、养颜。
决明子明目降压滋阴润肠降低血脂
决明子明目降压滋阴润肠降低血脂决明子，又称鸽子眼、明眼子等，是常见的中药材之一。
它具有明目、降压、滋阴润肠、降低血脂等多种功效。
人们常常运用决明子制作成茶饮或煮粥，以此来预防和改善眼睛疲劳、高血压、便秘、高血脂等问题。
本文将详细介绍决明子的功效与使用方法，以及一些使用决明子的注意事项。
一、明目功效决明子有着显著的明目作用。
其中所含的花青素可以保护视网膜，减少蓝光对眼睛的伤害。
此外，决明子中还富含丰富的维生素A、维生素B1、维生素C等，这些对眼睛的健康非常重要。
决明子的使用方法是将适量的决明子煮水，煮开后转小火煮10分钟即可。
可以作为饮品，每天饮用1-2次。
长期饮用决明子茶有助于舒缓眼睛疲劳，改善视力。
二、降压功效决明子对高血压患者具有一定的降压效果。
决明子中的黄酮类化合物能够增加血管弹性，有利于血压的调节。
而且，决明子中的叶酸、钙、镁等营养元素也对降低血压有帮助。
针对高血压人群，可以将适量的决明子放入热水中浸泡，稍微捣破后饮用。
每天1-2次，长期饮用。
三、滋阴润肠决明子还具有滋阴润肠的功效。
对于便秘、肠燥等肠道问题有很好的缓解作用。
因为决明子中含有较多的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，增加排便次数，改善便秘情况。
使用决明子来滋阴润肠，可以将适量的决明子捣碎后与粥一起煮熟，每天早晨空腹食用。
同时，也可以用决明子煮茶，每天饮用1-2次。
四、降低血脂决明子的另一个重要功能是降低血脂。
决明子中所含的植物固醇具有调节体内脂肪代谢的作用，对降低血脂有一定的帮助。
使用决明子降低血脂，可以将适量的决明子炒熟，研末泡水饮用。
每天1-2次，坚持使用，有助于改善血脂水平。
使用决明子的注意事项：1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜使用决明子。
2. 如果有过敏体质或者对决明子过敏的人应避免使用。
3. 使用决明子时，不宜过量，适量使用为宜。
4. 如果出现不良反应，如恶心、呕吐等，应立即停止使用并咨询医生。
尽管决明子具有多种功效，但并不能替代药物治疗。
决明子的功效 决明子食疗方
决明子的功效决明子食疗方决明子，是一味药名。
是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。
中医认为，决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目的功效。
现代研究还发现，决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。
真是各种用处多多哦！一、决明子的功效治便秘决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。
清肝明目决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。
降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对高血脂患者有不错的降血脂效果。
降血压决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
预防热伤风决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
抗菌作用决明子中提取的决明子醇，能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
减肥功效决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。
每天取10克的决明子用来泡水喝，用它来减肥是不错的方式。
不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。
二、决明子食疗方决明子茶明目、降压、调脂做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
功效：中老年人饮用决明子茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
决明子绿茶饮清热平肝、降脂降压做法：决明子、绿茶各5克。
将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。
功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。
决明子枸杞茶降压降脂做法：决明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶饮。
功效：适用于高血压、高脂血症、便秘等症。
菊花决明子粥降压、降脂、缓解便秘做法：菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。
先把决明子炒至微有香气，取出；待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥；粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。
决明子的使用方法
决明子的使用方法
决明子是一种常用的中药材，有多种使用方法。
下面是一些常见的决明子的使用方法：
1. 决明子煮水饮用：将适量的决明子放入锅中，加入足够的水，煮沸后改小火煮约15分钟，然后关火，盖上盖子浸泡20分钟即可。
可以根据个人喜好加入适量的蜂蜜或红枣提味，口感更佳。
2. 决明子泡水：将适量的决明子放入杯中，倒入热水，可冲泡3-5分钟，或进行浸泡，利用其草药成分慢慢溶解到水中，饮用时更易吸收。
3. 决明子煮粥：将适量的决明子放入米粒中，与大米一起煮粥。
煮熟后成为决明子粥，有助于调理脾胃，通便润燥。
4. 决明子磨粉：将决明子磨成细粉，可以加入食物中，增加食物的营养价值。
也可以使用决明子粉制作面膜或敷料，能够帮助清洁和舒缓皮肤。
此外，决明子还常用于中药炒制中，如炒决明子去除毒性，用于制作具有利水消肿、通便通乳的中药方剂。
请在使用决明子前咨询医生或中药师的建议，以确保正确的使用方法和剂量。
决明子的功效与作用及食用方法
决明子的功效与作用及食用方法决明子的功效与作用及食用方法功效：清热明目，润肠通便。
用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
归肝、肾、大肠经。
有减肥之功效。
治风热赤眼，青盲，雀目，高食用方法决明子绿茶原料：决明子、绿茶各5g。
决明子（或者用决明子粉和绿茶粉各5克）制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。
将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。
随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。
”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。
决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。
决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。
茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。
杞菊决明子茶原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
菊楂决明茶原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
菊花决明子粥（经验方）原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。