决明子茶的功效与禁忌
决明子功效与副作用
决明子功效与副作用决明子，又名修明子、棘榈子、马齿苋子，是常见的中药材，具有很多药用价值，被广泛应用于中医药领域。
决明子的功效主要包括清热解毒、祛湿利水、通肠排便等方面，但同时也存在一些副作用和禁忌。
下面将详细介绍决明子的功效与副作用。
一、决明子的功效1. 清热解毒：决明子有清热泻火的作用，可以用于治疗痈肿疔疮、咽喉肿痛等。
决明子中的有效成分决明子苷具有抗炎抗菌的作用，能够抑制细菌和病毒的生长，有助于消炎解毒。
2. 祛湿利水：决明子具有利尿作用，可以促进体内多余水分的排泄，帮助解决水肿问题。
同时，决明子还有消除湿热、祛除体内湿气的作用，对肾功能不好、湿疹、尿道炎等有一定的改善作用。
3. 通肠排便：决明子是一种天然的轻泻药物，可以刺激肠道蠕动，促进排便，对于缓解便秘问题有较好的效果。
决明子中的纤维素可以增加粪便体积，软化粪便，减少便秘症状。
4. 减肥作用：决明子中所含有的纤维素可以增加饱腹感，减少食欲，从而达到减肥的目的。
此外，决明子还可以促进脂肪的代谢，加速脂肪的分解，有助于减少体内脂肪的堆积。
5. 抗癌作用：研究发现，决明子中的一种活性成分决明子苷B 具有抗癌的作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散，对多种癌症具有一定的预防和辅助治疗作用。
6. 改善视力：决明子富含胡萝卜素和维生素A，能够促进视网膜的正常功能，改善视力问题。
长期食用决明子还可以预防夜盲症和眼睛干涩等眼部疾病。
7. 滋补作用：决明子中富含维生素、矿物质等多种营养物质，具有滋补作用，可以提高身体免疫力，增强体力和抵抗力。
二、决明子的副作用1. 轻泻作用：决明子具有轻微的泻药作用，过量使用可能引起腹泻、腹痛等不适症状。
因此，在使用决明子时要控制使用量，避免过量使用。
2. 过敏反应：个别人对决明子中的某些成分可能存在过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红斑、皮疹等症状。
对决明子过敏的人群应避免使用。
3. 肾功能不好的人群慎用：决明子具有利尿作用，肾功能不好的人群慎用，以免加重肾脏负担。
决明子泡水喝的功效
决明子是我们泡茶常见的材料，决明子可以直接泡水喝，也可以搭配其他材料泡茶喝，那么，决明子泡水喝有什么功效呢？决明子的功效清热明目，润肠通便。
用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
归肝、肾、大肠经。
有减肥之功效。
治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子泡水喝有什么功效1、明目决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。
“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。
用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。
它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。
2、通便在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。
这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。
决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。
炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
温馨小提示：在制作凉茶的时候，所有中药材每次取10克即可。
适量饮用，天天喝上2-3次足够！决明子泡水喝还要区分体质，体质差及冷凉体质的人应少喝，否则轻易引起肾虚或腹泻。
体热型者应先分清上火原因。
老人、婴幼儿、产妇或经期女性不合适喝。
3、泻肝火、平肝阳决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压决明子还可以用来治疗高血压。
取决明子（炒微黄）20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。
每日一剂，可长期饮用。
降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
5、减肥决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。
只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。
坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
6、预防热伤风夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。
可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。
决明子和枸杞可以一起泡水喝吗
决明子和枸杞可以一起泡水喝吗决明子和枸杞是大家所熟知的药食两用的食物，平时用它们分别泡水喝也很有营养价值。
那么决明子和枸杞可以一起泡水喝吗？一、决明子和枸杞可以一起泡水喝吗决明子和枸杞可以一起泡水喝。
决明子枸杞茶具有清火养肝的功效，适量饮用能缓解便秘、上火等症状，是一款具有保健效果的茶饮。
二、枸杞决明茶的功效护肝明目枸杞能够降低肝脏的总胆固醇，防止脂肪肝的形成，同时枸杞还利于肝细胞功能的恢复，保肝护肝。
除此之外，枸杞子泡水对改善眼睛疲劳很有作用，而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。
因此枸杞决明子茶对于护肝明目是很有效用的。
增强免疫力枸杞子具有补气养血的功能，而且它所含的各种维生素也能够促进细胞的活动，增强人的免疫力。
而决明子所含的维生素锌也能防止人体锌的缺失。
因此服用枸杞决明子茶能够加快新陈代谢，增强人的免疫力。
美容养颜服用枸杞还具有美容养颜的功效，它能够维持皮肤弹润细腻的状态。
所以喝枸杞决明子茶对保养皮肤是很有好处的。
延缓衰老枸杞含有多种维生素以及多糖，例如维生素C和胡萝卜素等，这对于抗衰老是很有效用的。
因此适量的服用枸杞决明子茶是能够延缓衰老的。
三、枸杞决明茶的禁忌人群腹泻者：枸杞有很强的温热身体的功能，而决明子也轻泻的作用，因此有腹泻症状的人最好不要食用。
低血压者：枸杞和决明子都具有降压的作用，因此低血压者并不适合服用此茶。
四、枸杞决明茶的做法材料：决明子10g、枸杞适量制作方法：1.先将决明子洗净，然后将其放入锅中炒熟即可。
2.将炒熟的决明子和枸杞用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。
功效：清火滋补，养肝护肝。
决明子的功效与作用及食用方法
决明子的功效与作用及食用方法决明子，又称中国决明子或火树银花子，是一种常见的中药材。
它是决明科决明属植物决明的种子。
决明子营养丰富，含有多种有益物质，被广泛应用于中医药学和日常保健中。
下面我将详细介绍决明子的功效与作用以及食用方法。
决明子的主要功效与作用如下：1. 支持眼睛健康：决明子内含有丰富的维生素A、B和C，有助于改善视力和保护眼球健康。
它对预防和缓解眼睛疲劳、干涩、红血丝等症状具有良好的效果。
2. 清肝明目：决明子具有清热明目的功效，对急性结膜炎、红眼、糖尿病视网膜病变等眼部疾病有一定的疗效。
同时，其能够清除身体内的毒素，有效促进肝脏排毒功能，有助于改善皮肤健康。
3. 改善便秘：决明子富含膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动，促进排便，缓解便秘问题。
此外，决明子还能减少腹部胀气和消化不良的发生。
4. 降血脂：决明子中的苦味成分可刺激胆汁分泌，促进脂肪的代谢和消化，从而起到降血脂的作用。
适量食用决明子有助于预防和调控高血脂、高胆固醇等相关疾病。
5. 抗氧化：决明子富含多酚类物质，具有较强的抗氧化活性，能够清除体内自由基，防止细胞氧化损伤，延缓衰老过程。
此外，决明子还对肝脏具有保护作用，可减轻肝脏受损程度。
决明子的食用方法多种多样，以下是几种常见的食用方式：1. 直接食用：将决明子晾干后直接食用。
可以选择直接嚼食或配合食物一起食用，如加入糖水、粥或煮汤。
2. 炒食：将决明子炒至酥脆后，可以添加适量的盐和香辛料进行调味，成为一种美味的零食。
3. 冲泡饮品：将适量的决明子加入开水中，浸泡10-15分钟后即可饮用。
决明子还可以与其他中草药如菊花、玫瑰花等一起泡茶喝。
4. 中药煎剂：将决明子研磨成粉末后，加入开水中煎煮，可用于治疗一些眼部疾病或内部消炎问题。
需注意用量和饮用方法，请根据医师指导使用。
然而，需要特别注意的是，决明子具有一定的副作用和禁忌症。
长期大量食用决明子可能引起腹泻、食欲不振等消化问题。
决明子的功效与作用及禁忌
决明子的功效与作用及禁忌决明子，又称夜明子、金麻子，是一种能够清热明目的中药材，主要由决明子植物的种子制成。
决明子具有多年生草本植物的特点，生长在中国南方的湿润地区。
在中医药中，决明子常被用来治疗眼疾，如眼干、目赤、视力模糊等。
此外，决明子还有其他许多功效和作用，包括润肠通便、降火解毒、护肝保肝等。
然而，使用决明子也有一些禁忌需要注意，以免产生副作用。
本文将详细介绍决明子的功效、作用及禁忌，以帮助读者全面了解决明子。
决明子的功效与作用1. 明目功效决明子被广泛应用于清热明目的中药中。
中医认为决明子能够明目提神，主要功效有清热明目、滋阴润燥、明目开窍。
对于眼涩、眼干、视力模糊等问题，决明子可以起到缓解的作用。
现代药理研究也发现，决明子中含有丰富的维生素A、维生素E等营养成分，能够提升眼睛的健康状况，稳定角膜结构，改善视力。
2. 润肠通便决明子具有良好的润肠通便功效，可以减轻便秘和肠道积聚的问题。
决明子中含有丰富的植物纤维，能够增加肠道蠕动，改善肠道环境，促进排便。
此外，决明子还可以增加粪便中的水分，使其变得柔软，容易排出。
3. 护肝保肝决明子对肝脏有良好的保护作用。
现代药理研究发现，决明子中的有效成分可以增加肝细胞中谷胱甘肽的含量，增强肝细胞对氧化应激的抵抗力，减少肝脏损伤。
此外，决明子还能够降低血清转氨酶、总胆固醇和甘油三酯等指标，对肝功能异常具有调节作用。
4. 降火解毒决明子中的有效成分具有明显的抗氧化和抗炎作用，能够降低体内的炎症反应，清除自由基，减少细胞损伤。
决明子还具有抗菌抑菌作用，能够抑制细菌和病毒的繁殖，对感染性疾病具有一定的防治作用。
5. 其他作用决明子还有调整血糖、降血压、降血脂等作用。
决明子中的有效成分能够调节胰岛素分泌，提高组织对胰岛素的敏感性，从而有助于降低血糖。
同时，决明子还能够抑制肠道对胆固醇的吸收，调节血脂代谢，减少血脂的积累。
决明子的禁忌1. 孕妇禁用由于决明子具有一定的药理作用，孕妇在怀孕期间不宜使用决明子。
菊花枸杞决明子茶禁忌
菊花枸杞决明子茶禁忌
养肝护肝，决明子这样搭配泡茶事半功倍！
1.决明子+山楂干
山楂具有活血化瘀、清理身体垃圾的作用，搭配决明子一起，可以帮助起到养肝护肝，促进肝脏排毒的作用。
而且还能够帮助调和味道，让茶更好喝。
做法：决明子5g、山楂片干6片，可以根据自己口味爱好来加入适量的白糖，然后一起倒入保温杯里面，倒入开水冲泡20分钟即可饮用。
2.决明子+枸杞
枸杞和决明子一样具有很好的补肝明目、滋养肝胆的作用。
而且它们一起搭配，还能够提高身体免疫力，帮助身体更好的进行新陈代谢，提升活力。
做法：按一比一的比例将枸杞和决明子倒入保温杯中，然后加入适量的热水进行冲泡，15分钟即可饮用。
食用决明子的禁忌：
1.决明子性寒，患有风寒感冒、体寒体质以及脾胃虚寒的人不适合大量使用。
2.决明子含有蒽苷，具有通便排泄的作用，患有慢性肠炎以及慢性腹泻的人不宜使用。
3.孕妇和先兆流产的人不宜使用。
4.决明子具有降血压的作用，低血压患者不宜单独大量使用。
5.决明子可以促进胃液分泌，所以胃溃疡患者不要大量长期饮用。
6.对决明子过敏的人不要食用。
枸杞决明子茶的功效和作用
枸杞决明子茶的功效和作用枸杞决明子茶的功效1、枸杞决明子茶能清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
2、适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。
3、现代药理学研究，决明子富含蒽醌类的大黄酚、芦荟大黄素、决明素、甾醇和脂肪酸等，具有有降血压、降血脂、抑菌、制细胞免疫功能等功效。
4、近代实验研究证实，枸杞子、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。
5、枸杞决明子茶怎么泡对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。
枸杞决明子茶的泡法材料：决明子10g、枸杞一小勺制作方法：1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。
2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。
4、最后就是炒决明子、枸杞用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。
妈网提示：可当茶频频饮用，一般可冲泡3至5次。
枸杞决明子茶饮用禁忌虽然非常丰富，也适合一般健康体质的人饮用。
但是，饮用枸杞决明子茶还是有禁忌的。
饮用时一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
此外，枸杞决明子茶饮用禁忌还有以下几点：1、外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
2、脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。
3、脾胃有寒痰冷癖者勿入。
4、元阳气衰，阴虚精滑之人慎用。
5、热消渴，血虚萎黄，目昏不明忌用。
6、低血压者慎用，胃寒者慎用。
7、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
决明子泡水的副作用和泡水喝的功效
决明子泡水的副作用和泡水喝的功效决明子为一年生半灌木状草本;决明花黄色，荚果细长，四棱柱形;小决明植株较小，荚果较短，是重要成份之一。
以其有明目减肥之功而名之。
决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。
清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
决明子的毒副作用在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低。
临床使用本品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。
决明子的注意事项决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
不宜人群不适合体虚型肥胖，决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。
如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。
适宜搭配枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。
冲泡方式需用炒熟的决明子冲泡茶。
其实不管是什么东西，都有它的两面性，那么我们要对它充分的加以了解，取长补短，利用好它的长处，采取最合理的使用方法才能得到理想中的作用。
清肝明目决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。
可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
润肠通便决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对润肠通便具有先过效果。
降血压很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。
降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。
除此之外，决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。
1、抗菌作用决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。
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决明子茶的功效与禁忌
决明子茶的功效和作用
清肝明目
如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。
降脂降压
其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
抗电脑辐射
经常喝决明子茶可以保护视神经，特别对白领族，经常坐在电脑前的上班族有保护视力和抗辐射作用。
软化血管
对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。
清肠通便
对经常便秘，能使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。
决明子茶的禁忌
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。
其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，
长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了.决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的.中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别。
决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用.此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。
决明子茶的化学成分
⑴钝叶决明种子含蒽醌类化合物，主为大黄素、大黄素甲醚、大黄酚、芦荟大黄素、以及钝叶素(obtusifolin)、决明素(obtusin)、黄决明素(chryso-obtusin)、橙黄决明素(autrantio-obtusin)及它们的甙类和大黄酸等，尚含决明甙.此外含粘液、蛋白质、谷甾醇、氨基酸及脂肪油等。
⑵小决明种子除不含钝叶素及其甙外，其它甙元和甙与钝叶决明相同。
此外，另含大黄酚-1-b-龙胆双糖甙(chrysophanol-1-bgentiobiside)
⑶大黄酚-9-蒽酮(chrysophanicacid-9-anthrone)。
尚含萘并-g-吡喃类衍生物：红镰霉素(rubrofusarin)、去甲基红镰霉素(norrubrofusarin)
⑷红镰霉素-6-b-龙胆双糖甙
(rubrofusarin-6-b-gentiobiside)。
并含决明内酯(toralactone)、决明酮(torachrysone)、维生素a样物质.亦含粘液、蛋白质、谷甾醇、氨基酸及脂肪油等。
化学成分研究进展：略。