茶的功效及禁忌
桂花茶的功效与作用及禁忌
桂花茶的功效与作用及禁忌桂花茶是一种具有独特香气和口感的花茶，由桂花花瓣和茶叶混合而成。
桂花茶在中国历史悠久，并且被广泛应用于中医养生和食疗中。
它不仅具有独特的香气和口感，而且具有许多益处和功效。
本文将介绍桂花茶的主要功效与作用，同时也需要了解的桂花茶的禁忌事项。
桂花茶的功效与作用：1. 消除疲劳：桂花茶具有活血化瘀、祛痰润肺的作用，可以改善血液循环和提高新陈代谢。
饮用桂花茶能够有效消除疲劳，增强人体的能量和抵抗力。
2. 缓解便秘：桂花茶具有润肠通便的作用，能够增加肠道的蠕动，促进排便。
经常饮用桂花茶有助于缓解便秘问题，并保持肠道的健康。
3. 提高免疫力：桂花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有提高免疫力和抗氧化的作用。
饮用桂花茶可以增强人体对外界环境的抵抗力，预防疾病的发生。
4. 降血压：桂花茶中的活性成分可以起到舒张血管、降低血压的作用。
对于血压偏高的人群来说，适量饮用桂花茶能够有效预防和改善高血压的状况。
5. 去火清热：桂花茶具有清热解毒、解暑生津的功效。
饮用桂花茶可以降低体温、清除体内的热毒，尤其适合在夏季高温天气中享用。
6. 镇静安神：桂花茶含有一些特殊的芳香物质，例如桂花醇和桂花醛，具有镇静和安神的作用。
喝上一杯桂花茶可以帮助缓解焦虑和紧张，提供放松和舒适的体验。
7. 美容养颜：桂花茶中的一些活性成分有助于抗氧化、舒缓肌肤，同时还具有一定的美白和抗衰老效果。
经常饮用桂花茶能够促进肌肤的新陈代谢，使皮肤更加有光泽和健康。
8. 提神醒脑：桂花茶中的香气成分可以促进大脑的血液循环，提高认知能力和记忆力。
适量饮用桂花茶还能够改善睡眠质量，帮助入眠和提供深度睡眠。
桂花茶的禁忌事项：1. 孕妇和哺乳期妇女应尽量避免饮用桂花茶，因为桂花茶具有促进子宫收缩的作用，可能对胎儿和婴儿产生不良影响。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病的人群应慎重饮用桂花茶。
高浓度的桂花茶会刺激胃黏膜，导致胃肠道不适。
岩茶的功效与作用禁忌
岩茶的功效与作用禁忌岩茶是一种以福建武夷山产区为主的特殊种类的茶叶，其叶子特别干燥，有黄褐色，茶汤淡黄而清亮。
岩茶的功效与作用丰富多样，可以改善人体的健康状况。
然而，岩茶也有一些禁忌需要注意，以免对健康造成不良影响。
首先，让我们来了解一下岩茶的功效与作用。
一、增强免疫力岩茶富含多种维生素和矿物质，包括维生素A、维生素C、维生素E、钙、锌等。
这些营养物质有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病的发生。
二、降低血脂和胆固醇岩茶中含有丰富的茶多酚，这些茶多酚具有抗氧化作用，可以减少自由基的损伤，降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生，并有助于促进血液循环。
三、消除疲劳岩茶中的咖啡因具有兴奋神经系统的作用，可以增加大脑对外界刺激的敏感性，提高警觉性和反应能力，从而消除疲劳，使人精力充沛。
四、帮助消化岩茶中含有多种鞣酸，这些鞣酸具有收敛作用，可以帮助收敛肠道，减少胃肠道的蠕动，从而缓解腹泻和消化不良的症状。
五、抗衰老岩茶中的茶多酚和咖啡因具有抗氧化作用，可以中和自由基，减少细胞的氧化损伤，预防衰老过程的发生。
六、降压岩茶中含有大量的氨基酸，这些氨基酸具有中枢抑制作用，可以通过调节神经递质的平衡，降低血压，缓解高血压引起的症状。
七、防癌抗癌岩茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以抑制肿瘤的生长和扩散，预防癌症的发生。
此外，岩茶还可以增加人体对维生素C的吸收，增强抗癌能力。
以上是岩茶的一些主要功效与作用，下面我们来谈谈岩茶的禁忌事项。
一、孕妇、哺乳期妇女和小孩慎饮由于岩茶中含有一定的咖啡因，孕妇、哺乳期妇女和小孩的新陈代谢较慢，摄入过多的咖啡因会对神经系统和身体发育带来不良影响，因此，这些人群应慎重饮用岩茶，以免对健康造成伤害。
二、贫血和便秘患者不宜饮用岩茶中的咖啡因和鞣酸具有一定的收敛作用和抑制肠道蠕动的作用，对于贫血和便秘患者而言，可能会加重症状，因此，这些人群不宜过量饮用岩茶。
三、胃酸过多和溃疡患者慎饮岩茶中的咖啡因可能会刺激胃酸的分泌，增加胃酸的负担，对于胃酸过多和溃疡患者而言，可能会加重病情，因此，这些人群应慎重饮用岩茶。
普洱茶的功效和禁忌
普洱茶的功效和禁忌普洱茶是我们中国很出名的一种茶，味道香醇的普洱茶也很受人们的喜爱。
下面就由店铺为大家介绍下普洱茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
普洱茶的十大功效普洱茶的十大功效1.养胃护胃普洱茶进入人体肠胃后，能够在胃的表层形成一层保护膜，起到养胃护胃的作用。
常喝酒人士通常胃寒，喝普洱茶可以暖胃。
同时茶叶中的茶多酚类、维生素、果胶等活性成分，能够生津止渴，解毒通便。
长期喝普洱茶，可以调节肠胃，改善便秘。
普洱茶的十大功效2.减肥美容普洱茶减肥的作用就要体现在，能够降低人体的甘油三酯与胆固醇。
另外普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，常喝可以改善肤色暗沉，解决痘痘等肌肤问题，具有很好的美容效果。
普洱茶的十大功效3.降压降脂常喝普洱茶可以舒张血管，降低血压，减慢心率和脑补血流量。
同时，茶叶中含有茶多酚和维生素等成分，能够有效预防和治疗高血压。
普洱茶的十大功效4.防癌抗癌科学家研究发现，日常生活中有喝茶习惯的人，患癌症的概率相对较。
因为茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成，从而起到防癌作用。
而普洱茶含有多种丰富的抗癌维生素和极为重要的抗癌微量元素，杀灭癌细胞的作用最为强烈。
普洱茶的十大功效5.抵抗衰老普洱茶的喉韵在品饮的整个过程中都能感知，这种感觉也是因人而异，就是喉部对茶香以及生津所产生的后续体验，如果齿颊间感到余香有韵，若有似无，未雨润生，口腔愉悦，身心愉悦的话，对普洱茶也算登堂入室了。
茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，多酚类化合物能防止过度氧化，达到延缓衰老的目的。
而且普洱茶中该含量相对高于其它树种。
普洱茶的十大功效6.健牙护齿普洱茶原料晒青绿毛茶叶中，儿茶素能显著的抑制霍乱弧菌、大肠杆菌、结肠弯曲菌、空肠弯曲菌、沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等致病菌，对结肠弯曲菌和空肠弯曲菌具有杀灭作用。
因此普洱茶能去除口腔异味，保护牙齿。
普洱茶的十大功效7.防辐射有研究表明，饮用普洱茶可以降低辐射给人体带来的伤害。
茶叶的功效与作用及禁忌
茶叶的功效与作用及禁忌茶叶是一种古老的饮品，已有几千年的历史。
茶叶具有丰富的营养成分和多种功效，不仅仅能够提神醒脑，还有助于消化，防止心血管疾病等作用。
然而，茶叶也有一些禁忌，我们需要了解并注意。
本文将详细介绍茶叶的功效与作用，并列举一些禁忌事项。
一、茶叶的功效与作用：1. 提神醒脑：茶叶中的茶多酚和咖啡因对中枢神经有兴奋作用，能够提高人的警觉性和注意力，使人更加清醒。
适量饮用茶叶，可以起到提神醒脑的作用，有助于提高工作和学习效率。
2. 消除疲劳：茶叶中的咖啡因能够刺激神经系统，提高肌肉的紧张度和血管的收缩能力，从而使人感到精力充沛，消除疲劳。
这也是很多人选择喝茶来解乏的原因之一。
3. 促进消化：茶叶中的茶多酚、鞣酸和咖啡因能够促进胃液的分泌，增加胃肠蠕动，有助于消化食物。
对于常感到胃胀、消化不良的人来说，适量饮用茶叶能够起到缓解症状的作用。
4. 防治心血管疾病：茶叶中的茶多酚具有抗氧化、抗血小板凝聚和调节血脂的作用，能够防止动脉粥样硬化的发展，降低心血管疾病的风险。
长期饮用茶叶有助于保持心血管的健康。
5. 延缓衰老：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
这对于延缓衰老、保持肌肤的弹性和光滑起到了积极的作用。
6. 预防癌症：茶叶中的茶多酚具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散。
长期饮用茶叶，特别是绿茶，能够降低多种癌症的发病风险。
二、茶叶的禁忌：1. 茶叶中含有一定量的咖啡因，过量饮用会对神经系统产生强烈的刺激，容易导致失眠、头痛、心悸等症状。
因此，晚上避免饮用茶叶，特别是浓茶和绿茶。
2. 茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合生成不易消化的物质，长期饮用过量的茶叶会降低蛋白质的吸收率，影响营养的摄入。
因此，饭前大量饮用茶叶是不合适的。
3. 茶叶会刺激胃黏膜，增加胃液的分泌量，导致胃酸过多。
对于已经出现胃溃疡等胃病症状的人来说，饮用茶叶会加重症状，不利于病情的康复。
4. 茶叶中的茶多酚具有收敛作用，可以抑制肠道菌群的生长。
五宝茶的功效与作用及禁忌
五宝茶的功效与作用及禁忌近年来，五宝茶作为一种传统的中草药饮品，备受人们关注。
它以其多种功效和作用而闻名于世。
同时，由于其含有一定的活性成分，也存在一些禁忌。
本文将介绍五宝茶的功效与作用，并提醒读者有关禁忌事项。
一、功效与作用1. 健脾养胃五宝茶中的五宝果富含多种维生素和膳食纤维，具有健脾养胃的功效。
它可以增加胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃肠道不适，促进食欲，改善营养吸收。
2. 排毒养颜五宝茶中的夏枯草和绿豆可促进体内代谢产物的排泄，具有良好的排毒功能，可帮助清除体内的毒素，保护肝脏和肾脏健康。
此外，五宝茶富含维生素C和抗氧化剂，能够抑制自由基的生成，延缓皮肤衰老，提高皮肤的光泽度。
3. 改善睡眠质量五宝茶中的黄精和山药具有安神、抗焦虑的功效。
它们能够调节神经活动，帮助缓解压力和紧张情绪，改善睡眠质量，使人更快入睡，并且睡眠更加深沉。
4. 提高免疫力五宝茶中的五宝果富含大量的维生素及矿物质，如维生素C、钙、磷、锌等，能够增强机体的免疫力，提高机体对抗疾病的能力。
长期饮用五宝茶可以增强身体的抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。
5. 调节血糖水平五宝茶中的红枣和山药含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，可促进胰岛素的分泌，帮助调节血糖水平。
这对于患有糖尿病或高血糖的人来说，具有重要的意义。
二、禁忌事项1. 孕妇禁用五宝茶中的一些成分具有一定的刺激性，可能对胎儿产生不良影响。
孕妇在咨询医生后，应避免饮用五宝茶。
2. 婴幼儿禁用五宝茶中的一些成分对婴幼儿的消化系统可能产生不良影响，因此，婴幼儿不宜饮用五宝茶。
3. 过敏体质者慎用五宝茶中的某些成分可能引起过敏反应，对于存在过敏体质的人来说，应小心饮用五宝茶，并注意观察是否有不适反应。
4. 患有特定疾病者慎用对于患有特定疾病的人群，如心脑血管疾病、肾病、肝病等，饮用五宝茶前应咨询医生的建议。
5. 长期大量饮用禁忌长期过量饮用五宝茶可能对身体造成不良影响。
特别是与某些药物同时使用时，可能对身体产生不可预知的作用。
黑茶的功效与作用禁忌
黑茶的功效与作用禁忌黑茶，又称老青茶，是一种经过发酵处理的茶叶。
它在中国有着悠久的历史和丰富的文化底蕴，被誉为“千年秘制”。
黑茶的功效与作用广泛而深远，不仅有助于健康和长寿，还能改善人体的生理功能。
然而，黑茶并非适合所有人，对一些人群来说，饮用黑茶可能存在一些禁忌和注意事项。
一、黑茶的功效与作用1. 强身健体：黑茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚、茶黄酮等，能够清除体内的自由基，延缓衰老，增强人体免疫力，对抗疾病有一定的预防和辅助治疗作用。
2. 降脂减肥：黑茶中的茶多酚和咖啡碱等成分有助于减少脂肪摄入和加快脂肪代谢，能提高脂肪的氧化分解速度，从而达到减肥的效果。
3. 促进消化：黑茶中含有一定量的鞣酸，能够收敛、止泻，缓解胃肠道不适和消化不良。
此外，黑茶对胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病也有一定的预防和治疗作用。
4. 平衡血压：黑茶中的茶氨酸、咖啡碱等成分能够扩张血管，降低血压，有助于预防和改善高血压症状。
5. 预防心血管疾病：黑茶中的茶多酚能够降低血脂、抑制血小板凝集，改善血液循环，预防和改善心脑血管疾病，如冠心病、中风等。
6. 改善睡眠：黑茶中的咖啡因有助于神经系统兴奋，能够提神醒脑，改善睡眠质量，缓解失眠。
7. 清热解毒：黑茶有清热解暑、解毒的作用，能够帮助清除体内的毒素，净化肠胃道，对于过量食用肉类、油腻食物等有一定的辅助作用。
8. 调节血糖：黑茶中的聚合物、茶黄素等成分对血糖有调节作用，有助于稳定血糖水平，预防和改善糖尿病。
二、黑茶的禁忌尽管黑茶具有许多健康功效，但并不适合每个人。
以下是几种可能存在禁忌的情况：1. 消化系统疾病：黑茶属于酸性的发酵茶，对于患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人来说，饮用过多的黑茶可能会刺激胃黏膜，引起不适。
2. 肾脏疾病：黑茶中含有一定量的咖啡因和嘌呤，对于患有肾脏疾病的人来说，摄入过多的咖啡因和嘌呤可能会加重肾脏负担，导致病情恶化。
3. 心脑血管疾病：黑茶中的咖啡因成分能够刺激心脏，增加心脏负荷，加重心脏疾病和高血压病的症状，患有这类疾病的人要谨慎饮用。
常喝茶对身体有什么好处和坏处
常喝茶对身体有什么好处和坏处在生活中喝茶是在正常不过的事情，很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好，那么大家知道喝茶的好处和坏处是什么吗?以下是小编给大家收集的关于饮茶的好处与坏处，欢迎大家前来参阅。
经常喝茶对人体都有哪些好处1. 饮茶可以补充维生素，茶叶中含有多种人体所需维生素。
饮茶是补充溶性维生素的好方法，经常喝茶可以补充人体对多种维生素的需要。
2. 能够提神醒脑，因为茶叶当中含有丰富的茶多酚，对于刺激神经的敏感性有重要的作用，适当喝茶有很好的提神醒脑的好处。
3. 能够坚固牙齿，因为茶叶当中含有丰富的微量元素尤其是氟，对于强壮牙齿的作用非常明显。
4. 能够抗氧化、抗衰老，因为茶叶当中含有许多黄酮类的化学成分，这些成分对于清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高机体免疫力方面的好处也非常明显。
喝茶的坏处1、喝茶太多会引起胃病：经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。
当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收：茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。
当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝茶太多易产生便秘症：茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。
对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
4、喝茶太多致使血压升高和心力衰竭：浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。
凡事有度。
饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。
5、喝茶太多可致龋齿：浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。
普洱的功效与作用及禁忌
普洱的功效与作用及禁忌普洱茶是中国传统的一种药用茶，在国内外享有广泛声誉。
它被认为具有许多健康益处，如减肥、提高心脏健康、降低胆固醇、促进消化和增强免疫系统等。
此外，普洱茶还有一些禁忌，需要注意。
在本文中，我将详细介绍普洱茶的功效与作用，以及相关的禁忌。
一、普洱茶的功效与作用1. 促进脂肪代谢与减肥普洱茶被广泛认为是一种理想的减肥茶。
它含有多种有效成分，如咖啡碱、茶多酚和黄酮类物质等，这些成分可以增加新陈代谢，提高脂肪氧化和燃烧脂肪的速度。
此外，普洱茶还能提高肠道蠕动，促进脂肪和废物的排出，从而帮助减肥。
2. 降低胆固醇和血脂普洱茶中含有大量的儿茶素和鞣花酸，这些成分能有效地降低胆固醇和血脂。
根据研究，喝普洱茶可以减少低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的形成，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的水平。
这有助于降低心脏病和中风的风险。
3. 保护心脏健康普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助保护心脏健康。
这些物质可以减少自由基的生成，抑制血小板聚集和血栓形成，降低心脏病和中风的风险。
此外，普洱茶还可以降低血压，改善血液循环。
4. 促进消化普洱茶可以帮助促进消化。
茶多酚和黄酮类物质可以刺激胃酸的分泌，增加胃液的消化酶活性，促进食物的消化。
此外，普洱茶还可以调整肠道菌群平衡，减少有害菌的生长，从而提高肠胃健康。
5. 增强免疫系统普洱茶含有丰富的维生素C和多种矿物质，如锌、铁和硒等，这些成分有助于增强免疫系统。
维生素C可以提高白细胞的活性，增强免疫功能；矿物质则对细胞的正常功能发挥重要作用，有助于维持身体健康。
以上是普洱茶的一些常见功效与作用，然而，虽然普洱茶有多种益处，但在使用时也需要注意一些禁忌。
二、普洱茶的禁忌1. 孕妇和哺乳期妇女禁止饮用普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分具有一定的刺激性，这对胎儿和婴儿健康可能有一定的影响。
因此，孕妇和哺乳期妇女应禁止饮用普洱茶，以保护胎儿和婴儿的健康。
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课题：对中国茶文化的初探
课题组：201113107
任务：茶的功效与禁忌
我的内容：
云南普洱茶的功效有如下几点:
1. 防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶汤可以解除用钴60辐射引起的伤害。
2. 消除肥胖:普洱茶具有强力的消化作用,可以分解和消除脂肪.
3. 冷症:冷症为血液循环不良的结果,同时也是女性常有的症状.普洱茶具有促进血液循环,使身体温暖
的功用,可在茶中放几片干姜,效果更佳
4.便秘:习惯性迟延便秘,因普洱茶内的普洱单宁有收敛作用,可使肠的活动更活泼,普洱茶亦可强力促进胃液分泌,帮助消化及通顺,故在每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,减低便秘所带来的威胁.
5. 清净血液:由于生活品质提升,营养过剩,缺少运动,很容易造成胆固醇在血管壁中积存,引发中风.普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份,能中和血脂肪.产生净血作用,茶中并含有丰富的叶绿素,根据医学实验报导,叶绿素不但可以阻止体内吸收胆固醇,还能进一步帮助消化胆固醇,若能习惯饮之,能将动物性脂肪排出体外,增加血液良性循环,促进新陈代谢,使人年轻焕发,精力充沛.
6. 解酒:清人赵学敏有云:普洱茶茶香独绝也,醒酒第一,消食化痰,清胃生津,功力尤大也
苦丁茶是什么?苦丁茶(Ilex kudingcha C. J. Tseng)又叫万承茶、一叶青等，顾名思义，“苦”就是指其味甘苦，“丁”就是“一丁点”的意思，苦丁茶的意思就是“有一点苦的茶”。
苦丁茶的功效是什么？喝苦丁茶有哪些好处呢？苦丁茶的功效有解酒除腻、清头目，降压降脂等。
苦丁茶的功效成有200余种，有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等。
苦丁茶怎么喝好?苦丁茶什么时候喝好?苦丁茶具有“药”的特点，单纯以苦丁茶冲泡和将其与其他茶叶(乌龙茶、绿茶、花茶)等混合冲泡均可，冲泡时可与人参、桂元、红栆、枸杞、冰糖等热补药材还可以加强苦丁茶的功效。
用开水泡的苦丁茶，茶渣放置3-4天仍然可以冲泡，老叶做成的苦丁茶，其滋味与嫩叶做成的相近，只是耐泡次数稍少些，每次冲泡出的茶味淡些而已。
如稍增加茶叶量，饮用口感仍较好。
老年人和婴幼儿
老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，而苦丁茶的功效强，常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。
患感冒的人
秋冬季是感冒的高发季节，患有感冒的人可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等赖驱寒，此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
虚寒体质的人
虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气，甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
经期女性和产妇
女性月经期处于失血状态，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经甚至月经不调。
肠胃不好的人
肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物，苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。
苦丁茶只是一杯清澄的茶水，浓郁的苦味里渗出的是一丝丝的甘甜，自始至终杯中的茶水都散发着淡淡的清香。
和茶网收集整理的苦丁茶的功效可能不够全面，但目的是让大家了解苦丁茶的功效，通过对苦丁茶的功效和花草茶搭配的认识慢慢体会体会以茶保健、以茶养生的生活乐趣
大麦茶在日韩非常流行，韩国家庭大多以大麦茶为主要茶饮，在日本料理店喝大麦茶，用以清除吃生鱼片后口中的异味。
大麦茶的功效与作用(1)、饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功效。
大麦茶的功效与作用(2)、小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。
大麦茶的功效与作用(3)、消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
大麦茶的功效与作用(4)、暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。
可疏散风热，清热生津，乎肝明目。
我喜欢菊花似有似无的花香，喜欢菊花茶里淡淡的甘苦味。
菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适。
和茶网建议，菊花茶不能长期大量饮用，用棉花沾上菊花
茶的茶汁可以很快消除眼部浮肿现象。
如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
菊花茶的主治：风热感冒、发热、头痛、目赤、咽痛、口渴、心烦等，对高血压、高脂血症也有保健作用。
绿茶的功效与作用一：益思健脑
绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮绿茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。
聪明的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;二则绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。
而且绿茶中的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小。
研究结果表明，每天喝绿茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%，每天喝3-4杯以上者没有大的区别。
绿茶的功效与作用二：抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
绿茶的功效与作用三：抗菌杀菌
绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。
同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。
绿茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
绿茶的功效与作用四：绿茶瘦身
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
相比辣椒、咖啡等瘦身方式，绿茶瘦身更为平和有效!
绿茶的功效与作用五：绿茶防癌
对防癌症的发生，虽然还处在研究阶段，但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
纵然如此,要喝绿茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝绿茶.因为根据一项最新的研究显示:绿茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」，这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效!
绿茶的功效与作用六：.美白及防紫外线
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外。
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
想美白和预防感冒就要多喝绿茶!
ps：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。
将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。