血虚热吃什么中成药
9种女人气血双补的中成药，补气血最快最有效
9种女人气血双补的中成药，补气血最快最有效对正常人体来说，气血足才能气色好精神好，而气血不足的人往往都会身体虚弱，不仅各种贫血的症状会显现出来,皮肤也会粗糙发暗没光泽，甚至会导致提前衰老。
尤其是对女性来说，气血更为重要，尤其像现在很多女性有的痛经、月经不调等问题，归根到底还是气血的问题，所以今天介绍一些女性气血双补的中成药。
女人气血双补的中成药1、益气养血口服液成分：制何首乌、麦冬、人参、当归、地骨皮、地黄、黄芪、鹿茸、党参、淫羊藿、炒白术、五味子。
功效：补气养血。
适宜人群：适用于由于气血不足导致出现气短、心慌、面色发白发黄、体质虚弱、乏力等一系列症状的人群。
孕妇、哺乳期妇女要用药的话，请一定要咨询专业的医生，另外如果本身有高血压、糖尿病、肝肾问题的患者要在医师指导下服药。
药物没什么副作用，但是服药期间不要吃一些难消化的食物。
2、八珍颗粒成分：主要成分是当归、炒白术、党参、川芎、炒白芍、茯苓、炙甘草、熟地黄。
功效：主要功效就是补气养血。
适宜人群：适用于气血两虚的人群，对于气血虚产生的面黄、食量小、乏力、月经量少都有很好的疗效。
作为气血双补的中成药，性质比较黏腻，可能不太容易消化，所以如果本身就腹胀、消化不良以及痰多咳嗽的人群就不太适合服用了。
除了感冒期间不宜和感冒药同时吃以外，高血压患者也尽量在医师指导下服用。
3、驴胶补血颗粒成分：阿胶、当归、党参、白术、黄芪、熟地黄、蔗糖。
功效：主要功效就会补气、养血、调经。
适宜人群：同样适宜于气血两虚的人群，对于改善体虚乏力、面黄、消瘦、头晕和月经量少，有很好的效果。
月经量多的人、以及感冒的人不宜服用，服药期间也要注意饮食，避免食用生冷、寒凉的食物。
需要长期服药的患者，要提前向专业医师咨询才可以。
如果是平时月经都很正常，突然出现月经量和经期的错乱，就应去医院就诊。
4、气血双补丸成分：当归、黄芪、丹参、川芎、熟地黄、白芍、女贞子（酒炙）、何首乌（酒炙）、炒白术、甘草。
治疗贫血的中成药有哪些？
治疗贫血的中成药有哪些？
贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足的一种病症。
中成药是一种中医药剂，由多种中药组成，有助于治疗贫血。
以下
是一些常用的治疗贫血的中成药：
1. 六味地黄丸：由山药、熟地、山茱萸、牛膝、泽泻、山药制成，具有益气补血的作用，可用于治疗阳虚贫血。
2. 当归四逆汤：由当归、白芍、川芎、赤芍、炙甘草、生姜制成，具有补气养血、活血化瘀的作用，可用于治疗气血两亏型贫血。
3. 川芎茶调合丸：由川芎、当归、白芍、炒枳壳、川楝子、桃仁、白芷制成，具有补气养血、活血化瘀、理气止痛的作用，可用
于治疗瘀血型贫血。
4. 养血安神丸：由生地、远志、龙眼肉、茯苓、炙甘草、枸杞子、夜交藤、菟丝子制成，具有滋补气血、安神补脑的作用，可用
于治疗因神经衰弱导致的贫血。
5. 益气养血口服液：由黄芪、当归、白芍、甘草、川芎、红枣、山药制成，具有益气养血、补中益气的作用，可用于治疗气血两亏
型贫血。
请注意，以上中成药只是一些常用的治疗贫血的药物，具体的
治疗方案需根据医生的建议和患者的病情来确定。
使用中成药时，
请遵循医生的指导和用药剂量。
参考文献：
1. 《中华人民共和国药典》。
治阴虚火旺的中成药
治阴虚火旺的中成药治疗阴虚火旺的中成药1、川芎逍遥散：川芎逍遥散主要是由川芎、葛根、白芍等多味药物混合成的中成药。
它具有清热解毒，降血脂舒筋开络，调节内分泌、促进脂肪合成、去除多余体液、改善新陈代谢等功效。
川芎可以调节内分泌，促进从饥饿到饱足的调节；葛根的逆行效果具有清热解毒的作用，有助于血行；白芍可以强身止痛、抗炎，对阴虚火旺有良好的调节作用。
2、复方板蓝根颗粒：复方板蓝根颗粒是以板蓝根、茵陈、甘草、败酱草、白芍等多味药物混合而成的水剂，具有清热解毒，抗炎止痛，改善新陈代谢的作用。
复方板蓝根颗粒的中药成分可以抑制炎症反应，降低血脂，增加血浆蛋白，使小肠细胞内血浆渗透压升高，从而促进消化吸收和新陈代谢的过程。
3、清咽灵：清咽灵是一种中成药，它由竹茹、紫苏片、枳实和正藿粉等有益物质混合而成。
它具有清热去火，清咽解烦，甘润滑喉，调经正气，补虚填寒等功效。
清咽灵可以帮助调节内分泌、改善消化吸收等，进而达到清热去火，清咽解烦，甘润滑喉，调经正气，补虚填寒的目的。
4、安神定善：安神定善是一种经典中药配方，由夏枯草、黄芪、白术等多种中药混合而成，有清热解毒、止痛、宁心安神、养血疏肝的作用。
这种配方主要是用来调节内分泌，益气生血，恢复心血的活力，从而有效的治疗阴虚火旺的症状。
5、芦荟：芦荟是一种低脂低蛋白多糖植物，它具有促进脂蛋白合成，促进脂肪代谢，改善新陈代谢，抗氧化抗炎，维护内分泌平衡等功效。
对于阴虚火旺，可以通过芦荟补血补气、调节内分泌，改善病情。
总结：阴虚火旺是一种非常常见的疾病，治疗它最好的方法是采用中药结合临床药物治疗方法，重点控制血脂和内分泌和新陈代谢等，可以使用上述中成药，比如川芎逍遥散、复方板蓝根颗粒、清咽灵、安神定善、芦荟等，根据自身疾病状态适当选择药物，做到病有所疗，药到病除，从而达到治疗阴虚火旺的目的。
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在中医的理论中气血是生命之本，一旦出现气血不足就会影响到我们的健康。
补气血比较好的方法就是中药调理，但是很多人在吃了之后往往很容易上火，现整理以下补气血不上火的中成药：
1、生脉饮
功效：滋养，养气，补血。
补气血不上火，能有效滋补虚弱抵抗力差的大病过后的情况。
适合刚生完孩子恢复期滋养身体食用
2、人参归脾丸
功效：补气养血，养心健脾。
治疗更年期失眠多梦，面色发黄，疲倦。
适合面色枯黄，失眠多梦的更年期男女。
3、八珍丸
功效：补气养血，滋养脏腑气血，并且不上火。
有效改善气血不足的面色发黄，浑身疲惫没力气。
4、益气养血口服液
功效：温补气血的，治疗因为过劳伤气血导致的体虚，气色不好。
有效改善过劳经常心悸，内有力气，脸色发黄黑。
5、阿胶益寿口服液
功效：养血补气，治疗气血两亏，滋补孕妇产后元气大伤的身体。
适用于刚生产完后的孕妇，产后恢复使用。
6、当归补血丸
功效：益气养血，滋补身体，提高身体抵抗力。
适用于体质虚弱经常感冒发烧的朋友。
7、麦味地黄丸
功效：滋阴益气。
有效治疗肺肾两虚，阴虚发热，口燥咽干，咳嗽气喘等症。
8、左归丸
功效：具有滋阴养血，补肝肾作用。
治肝肾精血虚损，体弱消瘦，腰膝无力等症。
适用于真阴肾水不足的患者。
这8种补气血不上火的中成药，具体的用量用剂在专业医师的指导下对症服用。
气血两亏吃什么中成药比较好
气血两亏吃什么中成药比较好气血从古至今就被中国人认为这是人体中非常重要的一部分，特别是中国人经常讲究精气神，只有气血非常旺盛的人，他们的精气神才非常的好，气血两亏这对于女性的影响非常的大，轻则脸色苍白，精神不好，重则会伤及女性的寿命，缩短她们的生命过程，因此怎么样解决气血两亏的情况就变的非常的重要了。
气血两亏最快的方法就是通过药物治疗，那么气血两亏吃什么中成药比较好呢？气虚常用的中成药有：补中益气丸、玉屏风散；用于血虚体质的中成药有：归芍地黄丸、阿胶补血膏；气血双补的中成药有：十全大补丸、八珍丸等。
此外被誉为妇科圣药的乌鸡白凤丸也可作为男性气血双补的良药。
补中益气丸【药方组成】：黄芪（炙）、党参、白术（炒）、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草（蜜炙）。
【方解】：本方为脾胃气虚，中气下陷所致之证而设。
方中黄芪甘温，补中益气，升阳固表，为主药；辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，合黄芪以益气补中；陈皮理气和胃，当归养血和营，用少量升麻、柴胡，助主药以升提下陷之阳气。
诸药合用，则脾胃强健，中气充足，劳倦得之，寒热自除，气陷自举。
【功能主治】：补中益气，升阳举陷。
用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻脱肛，子宫脱垂。
浓缩养荣丸【药方组成】党参、白术(炒)、甘草(蜜炙)、茯苓、当归、白芍、黄芪(蜜炙)、熟地黄、肉桂、陈皮、远志、五味子、生姜、大枣(去核)。
【方解】：该方由14味药组成。
该方用于劳积虚损，心脾不足，气血两亏，症见形瘦神疲，食少便溏，呼吸少气，行动喘息，心虚惊悸，咽干唇燥及病后虚弱。
方以党参补脾益气，熟地大补阴血为君药。
黄芪、白术、大枣、茯苓助人参补脾益气且祛湿；当归、白芍助熟地补血养心肝；共为臣药。
肉桂补火助阳，温暖脾肾；陈皮理气行滞，使补而不滞；五味子敛肺滋肾，生津止渴；远志宁心安神；共为佐药。
甘草益气调药为使。
全方益气补血，养心安神。
气血两亏吃什么中成药比较好呢？看着上面的介绍相信大家都知道什么药对自己的身体有好处了吧。
常用中成药简介
常用中成药简介1，口疮类:心脾两虚---导赤丹/牛黄清胃丸/锡类散/冰硼散阴虚火旺--- 知柏地黄丸/三才封髓丹2，小儿脾胃积热---小儿消热散心火上炎---导赤丸虚火上浮---六味地黄丸3，五迟:肝肾不足---六味地黄丸/龙牡壮骨冲剂心血不足--- 人参归脾丸/人参养荣丸4，五软:脾肾两亏---六味地黄丸合补中益气丸气虚血弱--- 八珍丸/十全大补丸5，内伤发热:阴虚发热--- 大补阴丸/知柏地黄丸气虚发热--- 补中益气丸/黄芪膏/***参膏血虚发热---当归补血丸/人参归脾丸肝郁发热---加味逍遥丸瘀血发热---大黄蛰虫丸/血府逐瘀口服液6，牙痛:风火牙痛--- 牛黄解毒丸/黄连上清丸/牛黄上清丸/立止牙痛散胃火牙痛---牛黄清胃丸/清胃黄连丸/清火凉膈散/止痛冰硼散/ 白清胃散虚火牙痛---滋阴甘露丸/知柏地黄丸7，中风:肝肾阴虚,风阳上扰---镇肝熄风胶囊/脑血栓片气虚血瘀,经脉阻滞---补阳还五冲剂/偏瘫复元丸/消栓再造丸/乐脉颗粒剂/中风回春丸/脑得生丸8，心悸:心血不足---柏子养心丸/人参归脾丸/人参养荣丸阴虚火旺---天王补心丹/枕中丹9，水肿:水湿浸渍---五皮丸;脾阳不振---五苓散/参苓白术丸/胃苓丸;肾阳衰微---济生肾气丸/金匮肾气丸10，水痘:湿毒外袭--- 银翘解毒丸/双黄连口服液毒热炽盛:绿雪/普济回春丹11，目赤肿痛:外感风热--- 明目蒺藜丸/桑菊感冒片/银翘解毒丸肝经风热---明目上清丸/明目蒺藜丸/开光复明丸12，目涩:肺阴不足---养阴清肺膏肝肾亏虚--- 石斛夜光丸/明目地黄丸/石斛明目丸/琥珀还睛丸13，目痒:风邪外袭--- 桑菊感冒片肝肾阴虚---桑麻丸/杞菊地黄丸/明目地黄丸14，失眠:肝瘀化火---龙胆泻肝丸合磁朱丸心脾两虚--- 人参归脾丸/柏子养心丸阴虚---天王补心丹/神经衰弱丸/安神补心胶囊/朱砂安神丸心胆气虚--- 安神定志丸/人参琥珀丸15，耳鸣耳聋:肝火上扰---龙胆泻肝丸/通窍耳聋丸肾精亏虚--- 耳聋左慈丸/六味地黄丸脾胃虚弱--- 益气聪明丸/补中益气丸气血瘀阻--- 血府逐瘀口服液16，厌食:脾失健运--- 曲麦枳术丸脾胃气虚--- 参苓白术丸17，汗证:营卫不和---桂枝合剂肺气不固---玉屏风颗粒阴虚火旺--- 当归六黄散18，头痛:风寒外袭---川芎茶调散/都梁丸风热上扰---芎菊上清丸/清眩丸（片）肝阳上亢---降压片/脑立清痰浊阻遏--- 半夏天麻丸瘀血阻滞--- 天府逐瘀口服液/正天丸19，咳嗽:风寒咳嗽---通宣理肺丸/小青龙合剂风热咳嗽--- 桑菊感冒片/羚羊清肺丸燥热咳嗽---秋梨膏/二冬膏/川贝枇杷膏痰湿犯肺---二陈丸/橘红丸肝火犯肺---黛蛤散/清气化痰丸肺虚咳嗽---百令胶囊/金水宝胶囊/养阴清肺胶囊肺火咳嗽--- 二母宁嗽丸/清肺抑火丸（膏）/除痰止嗽丸/清气化痰丸20，小儿咳嗽:风寒咳嗽--- 解肌宁嗽丸/儿童清肺丸风热咳嗽---桑菊感冒片/解肌清肺丸痰热咳嗽--- 清金理嗽丸21 ，眩晕:肝阳上亢--脑立清/磁朱丸/杞菊地黄丸肾精不足--左归丸/六味地黄丸气血亏虚--八珍丸/十全大补丸痰浊中阻--半夏天麻丸瘀血停留--血府逐瘀口服液/正天丸22，烧伤:獾油/紫草膏/生肌玉红膏23，粉刺:肺胃实热--连翘败毒丸/黄连上清丸/牛黄解毒丸/清肺益火丸/颠倒散湿热蕴结--归参丸/二妙丸/茵陈五苓丸脾虚湿蕴--参苓白术丸24，痔疮:湿热夹风,迫血妄行-- 地榆槐角丸/止红肠辟丸/消痔散/脏连丸/鳖甲消痔胶囊/荣昌肛泰中气不足, 气不摄血-- 补中益气丸/人参归脾丸25，感冒:风寒感冒--感冒软胶囊/感冒清热冲剂/防风通圣丸/桂枝合剂/通宣理肺丸（片）风热感冒--银翘解毒丸/桑菊感冒片/ 羚翘解毒丸/ 柴黄片/抗胶囊气虚感冒--参苏理肺丸/玉屏风颗粒暑湿感冒--藿香正气水/六合定中丸/祛暑丸26，小儿感冒:风寒感冒--小儿羌活丸/九保丹风热感冒--小儿感冒清热冲剂/妙灵丹暑邪感冒--香苏正胃丸感冒夹湿--至宝锭/小儿百寿丹感冒夹惊--牛黄镇惊丸/琥珀抱龙丸27，食积:乳积停滞--小儿化食丹/小儿化滞丹食积停滞--保和丸/大山楂丸脾虚夹积--小儿健脾丸/小儿香橘丹28，鼻衄:肺经热盛--清肺抑火丸/荷叶丸胃热炽盛--清胃黄连丸/小儿消热散肝火上逆--当归龙荟丸肝肾阴虚--知柏地黄丸脾不统血--人参归脾丸29，痛经:气滞血瘀--调经姐妹丸/调经活血片寒湿凝滞--少腹逐瘀丸/艾附暖宫丸气血虚弱--宁坤养血丸/妇宝金丸/八珍益母丸肝肾不足--当归调经丸30，月经先后不定期:肝七郁滞---逍遥丸/七制香附丸肾气虚弱---金匮肾气丸/右归丸31，月经先期:气虚不摄--- 补中益气丸/人参归脾丸/益气养元丸肾气不固---右归丸/金匮肾气丸肝经郁热---加味逍遥丸阴虚内热---大补阴丸/ /知柏地黄丸/固经丸32，月经后期:寒凝冲任---少腹逐瘀丸阳虚内寒--- 艾附暖宫丸/女金丹血虚失盈--- 八珍益母丸/八珍丸/十全大补丸/人参养荣丸气滞血瘀--- 舒肝保坤丸/七制香附丸33，月经过少:血虚---内补养荣丸/人参养荣丸/八珍丸肾虚精亏---左归丸/六味地黄丸血瘀---益母草膏/少腹逐瘀丸43，月经过多:气虚---定坤丸/补中益气丸/乌鸡白风丸血热---加味逍遥丸/荷叶丸44，不孕症:阳虚宫冷---暖宫孕子丸/艾附暖宫丸/女金丹/鹿茸粉/调经促孕丸气血不足---八宝坤顺丸/乌鸡白风丸/安坤赞育丸/定坤丹/肝气郁滞---妇科得生丹/七制香附丸/寒凝血瘀---少腹逐瘀丸/十二温经丸痰湿壅滞---二陈丸/越鞠丸。
气血两虚吃什么中成药最合适
气血两虚吃什么中成药最合适气血两虚的问题，其实通过一些中成药调节就是比较合适的，例如我们比较熟悉的人参、当归或者是龟胶，如果能够给合理的使用，那么都能够帮助有效的改善气血两虚的问题。
1、人参 人参味甘、微苦，性平。
归脾、肺、心经。
人参里面含有含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等营养物质。
其中糖类、胆碱、烟酸可以大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴，还能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效率。
黄芪补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。
黄芪有增强人体的抵抗力和免疫功能的效应，又有性激素作用，还可调整血压和固表止汗。
每天以100克炖鸡喝汤。
黄芪利尿，同时也适合糖尿病人食用。
但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
2、当归当归味甘、微辛，性温。
人心、肝、脾经。
当归含挥发油、蔗糖、维生素B12、维生素A类物质、棕搁酸、硬脂酸、不饱和油酸、亚油酸，p-谷舀醇等。
有补血和血，调经止痛，润燥滑肠的功效。
具有调节子宫收缩、保肝、镇静、抗维生素E缺乏症及抗菌作用。
常用于月经不调、经闭腹痛、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。
3、龟胶龟胶味甘、咸，性平，归肝、肾经。
龟胶为龟科动物乌龟的甲壳。
经熬煮、浓缩制成的固体胶块。
有滋阴，补血，止血的功效。
用于阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血顺血、烦热惊悸、肾虚腰痛、脚膝痉弱、崩漏带下等症。
补气血的中成药有哪些呢
补气血的中成药有哪些呢关于《补气血的中成药有哪些呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
血气是一个人身心健康的基本。
假如一个人气血两虚，非常容易造成脸色暗沉，身体疲乏乏力，尤其是女性朋友，气血两虚看上去会比具体年纪更老。
因而，立即补充血气是很重要的。
而要想做到迅速补气补血的实际效果，建议能够选用中药材来调养，例如一些中药方剂，基本上没什么副作用。
那麼，补气补血的中药方剂有什么呢?补气补血最好是的中药方剂1、人参养荣丸成份：红枣、姜片、纯蜂蜜、山参、五味子、肉桂粉、土白术茯苓、薏苡仁、制远志、茯苓、生甘草、川芎、赤芍、熟地。
融入群体：气血亏虚造成肺胃孱弱，造成的失眠多梦，抵抗能力减少。
人参养荣丸的作用：补血补气，医治肺胃孱弱，提高抵抗力。
2、十全大补丸成份：生甘草、肉桂粉、炙黄芪、羌活、赤芍、川芎、熟地、薏苡仁、白术茯苓、党参。
融入群体：适用女士月经量过多，脸部惨白，手和脚寒性。
十全大补丸的作用：温补气补血，医治气血两虚造成的气短无力，头昏。
3、人参归脾丸成份：纯蜂蜜、酸枣仁、桂圆肉、远志、甘松、川芎、炙黄芪、生甘草、薏苡仁、炒白术、山参。
融入群体：应用于例假量少，经血颜色偏浅，面色发黄的女士应用。
人参归脾丸的作用：滋补血气，医治气血两虚造成月经延迟、例假量少的状况。
4、生脉饮成份：红参、五味子、麦冬。
融入群体：适用重大疾病不久治愈，干了手术治疗伤到原气的状况。
生脉饮的作用：生脉饮拥有益气养阴，补气补血的作用。
不久重大疾病治愈后食用能协助人体的修复。
5、八珍丸成份：党参、甘草、白术茯苓、羌活、薏苡仁、赤芍、熟地、川芎。
融入群体：月经量过多、面色发黄、体质虚弱的女士应用。
八珍丸的作用：医治气血亏虚造成的月经过多，气色不好，不愿吃东西。
6、益气补血原浆、油类成份：霪羊霍、鹿茸片、地骨皮、茯苓、五味子、制何首乌、生地黄、白术茯苓、川芎、麦冬、党参、黄芩、山参。
融入群体：适用长期性疲劳，脸部沒有鲜血，行走脚软。
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血虚热吃什么中成药
文章目录*一、血虚热吃什么中成药1. 血虚热吃什么中成药2. 血虚热是怎么引起的3. 血虚热症状有哪些*二、血虚热吃什么好*三、血虚热危害有哪些
血虚热吃什么中成药
1、血虚热吃什么中成药 1.1、养血润肤饮(或当归饮子)加减:当归10克、皂刺4.5克、生地12克、熟地l0克、天冬10克、麦冬10克、花粉12克、红花6克、桃仁6克、黄芩10克、黄芪l0克。
1.2、风癣汤加减:生地12克、玄参10克、丹参12克;当归6克、炒白芍12克、茜草10克、红花6克、黄芩6克、苦参4.5克、苍耳子3克、白藓皮12克、地肤子l0克。
2、血虚热是怎么引起的 2.1、失血过多
主要是月经过多或产后失血过多引起。
月经量大、产妇手术造成失血过多,都可能会造成女性血虚。
2.2、脉络阻滞
当身体某处出现瘀血阻滞脉络时,就会引起新血生成障碍或局部供血不足。
2.3、慢性消耗
如果思虑劳神太过,血液损耗度随之递增,血液的供给和消
耗形成差距,消耗越多,差距就越大,最终导致血虚。
2.4、肠胃功能不好
肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者,常产生营养不足现象,而导致血液生成不足。
3、血虚热症状有哪些 3.1、血虚的症状以头晕耳鸣,双目干涩,视物昏花甚或夜盲,面白无华,爪甲不荣,夜寐多梦,舌淡苔白,脉虚弱为主。
3.2、血虚的时候,会有血不养筋的情况出现,也就会导致我们的手脚发麻,关节不利的情况出现。
3.3、唇色发暗,指甲脆,易断,视力问题,舌头颜色改变,成橙黄色等。
3.4、脸色苍白,血虚还应该注意眼睛和视力的症状,可以造成肝失衡、皮肤出现葡萄干状。
3.5、妇女血虚的症状有月经量少、色淡,甚则闭经等。
血虚热吃什么好1、胡萝卜
含有丰富的铁质和胡萝卜素,胡萝卜素可促进血红素增加,
提高血液浓度及血液质量。
2、乌鸡
乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血两亏
者宜之。
3、黑豆
黑豆助益肾生髓化血,也可以增强脾胃运化功能。
肾虚、血虚者多吃有益。
4、桑葚干
含铁量高,其中以桑葚干为最,桑葚干每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。
在晒制过程中,最有利于一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
5、南瓜
南瓜中还含有“钴”和“锌”,“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制
造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血不可或缺的原料。
因此,清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。
6、芝麻糊
芝麻糊采用黑芝麻、黑米、核桃等制作而成,具有补血、乌发、补肝肾、润五脏、养脑等作用。
可以改善人体出现的乏力、皮肤干燥、毛发干枯腰膝酸软等现象。
血虚热危害有哪些1、抵抗力差
血虚常常由内脏功能不足、过度劳累、精神压力大和饮食不健康等引起,会表现为消瘦、亚健康和易生病的状态。
2、老得快
人体的皮毛、字体和各个人体组织会因为血虚而得不到滋养,更容易加快衰老速度。
发生脱发、白发、敏感度下降和肢体乏力、精神不振等。
3、身体更干燥
和天气造成的皮肤干燥相比,血虚更容易引起身体皮肤和毛发的干燥,皮肤容易出现瘙痒、细纹、裂纹、掉皮屑,而头发容易干枯、枯黄、开叉和断裂。
4、工作效率底
血虚容易引起大脑供血不足,出现眩晕、头痛、记忆力减退和精力不集中现象,严重降低工作效率。