2. 李霞 18中 意志力伴我成功
五年级下册心理健康教案-第二十课成功贵在坚持意志力助我成长｜北师大版
五年级下册心理健康教案第二十课成功贵在坚持意志力助我成长｜北师大版教学目标1. 知识与技能：使学生理解意志力的含义，认识到意志力在个人成长中的重要性。
2. 过程与方法：通过小组讨论、案例分析等互动方式，培养学生坚持目标、克服困难的能力。
3. 情感态度价值观：培养学生面对挑战不放弃的精神，形成积极向上的生活态度。
教学内容1. 意志力的定义：介绍意志力的概念，让学生明白意志力是达成目标的关键因素。
2. 意志力的重要性：通过事例分析，让学生认识到意志力在学业、生活和未来事业中的重要作用。
3. 培养意志力的方法：讨论并实践提高意志力的策略，如目标设定、自我激励等。
教学重点与难点重点：理解意志力的概念，认识到意志力在个人成长中的重要性。
难点：如何在实际生活中运用意志力，面对困难不轻言放弃。
教具与学具准备教具：PPT课件、视频材料。
学具：笔记本、彩笔。
教学过程1. 导入：通过短片或故事引入意志力的概念，激发学生兴趣。
2. 新课内容讲解：详细讲解意志力的定义、重要性及培养方法。
3. 小组讨论：学生分组讨论意志力在生活中的实际应用，分享个人经历。
4. 案例分析：分析具有代表性的案例，让学生更深刻理解意志力的作用。
5. 互动活动：设计小游戏或挑战，让学生在实践中体验意志力的力量。
板书设计成功贵在坚持意志力助我成长副意志力的定义、重要性及培养方法关键点：意志力的含义、个人成长中的关键作用、实践中的运用策略作业设计1. 个人作业：要求学生记录一周内运用意志力的实例，并写下感受。
2. 小组作业：每组设计一个意志力培养计划，下周分享实施结果。
课后反思教师应评估学生对意志力概念的理解程度。
反思教学内容是否贴近学生生活，是否有助于学生形成坚持目标的习惯。
调整教学方法，使之更加符合学生的认知特点和学习需求。
本教案遵循了教育部门的相关要求，结合了学生的实际需要，旨在通过心理健康教育，培养学生的意志力，为其未来的学习和生活打下坚实的基础。
《意志是成功的保证》心理健康教育教案
《意志是成功的保证》心理健康教育教案一、教学目标：1. 让学生理解意志力的概念，认识到意志力对个人成长和成功的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挑战，增强自我控制和自我调节能力。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，明确自己的目标，积极追求进步。
二、教学内容：1. 意志力的定义与作用2. 意志力与个人成长的关系3. 培养意志力的方法与技巧4. 意志力在实际生活中的应用5. 成功案例分享与讨论三、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的故事引出意志力的概念，激发学生的兴趣。
2. 新课导入：讲解意志力的定义与作用，引导学生认识到意志力对个人成长的重要性。
3. 案例分析：分享一些成功的案例，让学生了解意志力在实际生活中的应用。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何培养自己的意志力，以及意志力对个人成长的影响。
5. 总结与反思：让学生分享自己的心得体会，总结培养意志力的方法与技巧。
四、教学评价：1. 学生对意志力的理解程度，是否能认识到意志力对个人成长的重要性。
2. 学生是否能积极参与小组讨论，提出自己的观点和建议。
3. 学生是否能结合自己的实际情况，制定出培养意志力的计划。
五、教学资源：1. 故事素材：寻找一些有关意志力的故事，用于导入和新课教学。
2. 成功案例：收集一些成功的案例，用于讲解意志力在实际生活中的应用。
3. 讨论素材：准备一些关于培养意志力的问题，引导学生进行小组讨论。
六、教学活动：1. 故事分享：邀请一位有意志力突出表现的同学或老师分享他们的故事，让学生了解意志力在实际生活中的重要性。
2. 角色扮演：让学生分组进行角色扮演，模拟在不同的生活场景中如何运用意志力去克服困难，增强自我控制力。
3. 小组竞赛：组织一些小组竞赛活动，如拔河、接力跑等，让学生在竞赛中体验到团队合作和意志力的重要性。
七、教学策略：1. 讲授法：在讲解意志力定义、作用以及培养方法时，采用讲授法，清晰地传达知识点。
2. 案例分析法：通过分享成功案例，让学生了解意志力在实际生活中的应用，激发学生的学习兴趣。
五年级下册心理健康说课稿-第二十课 成功贵在坚持 意志力助我成长｜北师大版
五年级下册心理健康说课稿-第二十课成功贵在坚持意志力助我成长|北师大版课程背景本节课是五年级下册心理健康教育的第二十课，课题为“成功贵在坚持，意志力助我成长”。
在学习本课时，学生已经具备了一定的感知和理解力，并且对自我意识和自我控制有了一定的认识。
本节课主要围绕着“如何坚持并成就成功”这一主题，以提高学生的意志力和以技术驱动思维为核心的教学模式。
课程目标•让学生了解坚持的重要性以及对人类意志力的作用；•通过生动、形象的例子，引导学生体会坚持的乐趣以及达成目标的喜悦感；•提高学生的专注力、自我管理技能和自我决策能力。
课程设计1. 情境引入课程开始，老师可以提供一个有趣的场景来引入学生进入本节课程。
例如，通过一个小故事或者视频向学生展示坚持的重要性、意志力的作用等。
2. 听音乐的演绎接着，老师可以邀请学生们共同听一首音乐，初步调动学生们的注意力。
听完音乐后，老师在黑板上写下一些为什么会让人感到挫败的事情，例如“不能及时完成某项任务”等。
3. 非语言的模仿练习在学生们注意力得到集中后，老师可以进行非语言的模仿练习让学生们体验坚持与意志力在实际生活中的作用。
例如，模仿鸟儿飞行、模仿橡皮球弹跳、模仿蒲公英的飘散等。
4. 视觉思维锻炼在进行练习的过程中，老师可以让学生们脑海中构建起一幅图画，想象自己要完成的目标。
再根据不同的情境，让学生们制定出不同的计划，并进行相关练习与反思，体验坚持实现目标的乐趣。
5. 情绪情感管理针对不同学生的表现和反应，老师应该注重学生的情绪情感管理，激发学生的好奇心和探究欲，让学生在实践中逐步发展和运用自己的能力。
6. 总结在课程结束时，老师可以对本节课进行简要的总结，并向学生们提出问题。
比如：“在日常生活中，我们应该如何加强意志力的训练呢？”教学方法为了满足五年级学生的学习习惯和兴趣点，本课程的教学方法主要以图像化、多媒体化、故事情境化、任务扩展化的教学模式为主。
在教学过程中，老师应注意时刻关注学生的感受和情绪，注意帮助学生发现和解决实际问题，注重个性化辅导和互动学习。
一个人的毅力,让我实现了自己的梦想之路
一个人的毅力，让我实现了自己的梦想之路一个人的毅力，让我实现了自己的梦想之路清晨的阳光透过薄薄的窗帘洒进房间，温暖的光芒瞬间将我唤醒。
我伸了个懒腰，迷迷糊糊地起床，准备开始新的一天。
这是一个平凡的早晨，但对于我来说，却是一个特别的日子。
因为今天，我将迈出人生的重要一步，踏上实现自己梦想的征程。
回首往事，我是一个普通的年轻人，生活在一个普通的家庭。
父母勤劳朴实，默默为我付出，给予我最好的教育和关怀。
然而，我却一直感觉缺少一种内心的满足和成就感。
我渐渐发现，这并不是因为我生活的环境有什么问题，而是因为我对生活的态度有所欠缺。
直到有一天，我偶然遇见了一个富有智慧和经历的老人。
他告诉我，生活是一场旅程，每个人都有属于自己的目的地和梦想。
而要实现这个梦想，需要付出毅力和努力。
这番话深深触动了我，我决定要找到自己的梦想，并为之努力奋斗。
于是，我开始了自己的探索之旅。
我走遍了大山小巷，穿梭于繁华的城市和宁静的乡村。
我与各行各业的人们交流，倾听他们的故事，感受他们的心声。
我发现，每个人都有自己的梦想，每个人都在为之奋斗。
他们或许并不富有，或许并不出名，但他们都拥有一种无法言喻的力量，那就是毅力。
毅力，是一个人坚持不懈的追求。
它是那个默默付出的父亲，是那个默默支持的母亲，是那个默默支持的朋友。
它是那个每天早起的清晨，是那个每天坚持锻炼的身体，是那个每天努力学习的智慧。
它是那个每天坚持写作的灵感，是那个每天坚持创作的才华。
它是那个每天坚持梦想的勇气，是那个每天坚持希望的信念。
我想起了小时候，每天放学后，我总是一个人默默地坐在窗前，看着窗外的世界。
那时的我总是幻想着未来的生活，幻想着自己能够成为一个有影响力的人。
而现在，我终于明白，这一切并不是幻想，而是我努力奋斗的结果。
人生的道路上充满了荆棘和坎坷，但只要我们拥有毅力，就能够战胜一切困难。
正如那句名言所说：“生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞。
”每一次的跌倒都是一次成长的机会，每一次的失败都是一次成功的前奏。
“磨砺坚强意志我成功”班会
刘翔在2002年的世界田径锦标赛上，连 入赛的资格都没有，为此他苦恼了好长 时间，但在挫折面前他并不灰心，调整 好情绪，以更大的热情，投入到艰苦的 训练中去，终于有了今天的成绩。
3、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的 时候，可以调节自己的消极情绪，控制 自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。
坚韧性——精神顽强、毅力坚定
意志坚强的人有哪些表现呢？
1、意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒 而深刻的认识。(自觉性——目的明确、勇往直前）
2、意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅速地 判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行 动。（果断性——判断准确、处事果断。 ）
3、意志坚强的人，在碰到挫折的失败的时候，可以 调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、 不气馁、不焦躁。（自制力——调节情绪，胜不骄， 败不馁。 ）
挫折与人生相伴
现 场 采 访：
同学们在生活学习中有没有遇到 过挫折或身处逆境的时候，能给大 家说说吗？
二、不同的态度 不同的结果
续写寓言:
被落井下石的驴
一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴 子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的 哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救 不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于 是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死， 以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开 始往坑里填土…….
当
，我 ___________________。
当
，我 ___________________。
四、面对挫折与逆境，最为重要的是具有
坚强的意志争，奋起努力，知难而进。
竞
竞
选
选
众
州
经 议 恋精 仪 商 员 人神 长 失 失 死崩 失 败 败 去溃 败
心理教师素质赛工作陈述李 霞 十八中
爱我所爱无怨无悔石家庄市第十八中学李霞我是李霞，我来自石家庄市第十八中学，担任心理教师已有十四年的时间。
有人说，能够从事自己喜欢的职业，是一种幸运；能够发自内心的热爱自己的职业，并把它当作一项事业来追求，是一种幸福。
我是何等幸运的从事了我喜欢的心理教师这个职业，并一直感受着心理健康教育带给我的精神幸福！所以今天我工作陈述的题目是：爱我所爱，无怨无悔！心理健康教育是提高心理素质，促进身心健康和谐发展的教育，是触动心灵的教育，是用生命影响生命的教育。
我一直有个梦想，让心理健康教育渗透、弥散于学校的教育、教学、管理工作的点点滴滴、方方面面，让心理健康教育成为一种融化在教书育人每个细节的无形浸润，成为一种彰显于校园内外每个角落的内涵文化。
这才是更高层次的心理健康教育。
作为心理教师，心理课、专题讲座、心理调查、心理辅导是我的日常工作。
无论面对的是学生、老师还是家长，我都以激情饱满的热忱投入每一次活动，让他们在自在中体验内心感受，在宽松的氛围中交流分享，在思考中学会助人自助。
在我的心中，每一节心理课都是走进学生心灵的一次机会，每一次访谈都是一次心灵的对唱，每一张心理报表上都是孩子们心声的流淌，每一次心理调查都是在感受心灵的色彩，每一期《心海明灯》的发放都在为迷惘的心指引方向，看起来琐碎繁杂的工作，每一项都那么生动，那么富有意义！日常工作做精做细的同时，创新实践也在不断深化。
在校领导的大力支持下，我们把心理健康教育和教师发展相结合，让每位教师都能享受职业的幸福；和德育工作、文体活动相结合，让每个学生都能够展现生命的精彩；和课堂教学、课程改革相结合，让课堂成为幸福的聚集地和发源地；和家校共育相结合，让每个家庭都真正成为心灵的栖息地和加油站；和校园文化建设相结合，让整个校园成为成长的乐园，心灵的憩园！没有反思就没有进步，没有学习就没有提高。
十四年的工作伴随着十四年的思考，小到某一次咨询中说话的语气语调，课堂面对学生的表情动作，大到心理健康教育工作如何才能发挥其预防性作用，如何与学校管理相结合，都是我不断思考的问题；十四年的工作推动着十四年的学习，坚持读书学习的同时，我利用节假日和课余时间取得了二级心理咨询师的资格证书，还学习了沙盘游戏、家庭治疗、客体关系等一系列课程。
五年级下册心理健康教案-第二十课成功贵在坚持意志力助我成长
五年级下册心理健康教案-第二十课成功贵在坚持意志力助我成长教学背景随着学生年龄的增长，他们逐渐进入到青春期，会面临更多的压力和挑战。
此时他们应该学会如何培养自己的意志力，坚持不断努力，迎接未来的挑战。
本节课将帮助学生认识到成功的重要性，并学会如何拥有坚持意志力去实现自己的梦想。
教学目标1. 了解什么是意志力，以及它在我们生活中的重要性。
2. 学会如何培养自己的意志力，在面对困难和挑战时保持积极向上的心态。
3. 通过举例说明实现目标与坚持意志力之间的关系，让学生意识到坚持是成功的重要因素。
教学重点1. 让学生理解什么是意志力。
2. 帮助学生了解意志力在实现目标中的作用。
3. 学生能够积极针对自己的意志力进行提升。
教学难点1. 帮助学生在生活中了解并运用意志力。
2. 提升学生的自我意识，认识到坚持意志力对成功所起的作用。
教学方法1. 课堂讲解法2. 观看视频法3. 互动讨论法4. 想象演练法教学步骤Step1: 课堂导入老师向学生介绍今日的教学内容，并给学生出示一张表情贴纸。
告诉学生今天的主题是意志力，让他们在接下来的活动中好好表现，最后给表现优异的学生发放表情贴纸。
Step2: 观看视频老师播放与意志力有关的视频，让学生通过观看视频来学习意志力的相关知识，学会如何运用意志力来实现目标。
Step3: 案例分析老师提供一个成功案例，让学生思考这个人如何通过坚持意志力成功。
分析成功的原因，并思考自己能不能通过培养意志力实现自己的目标。
Step4: 组内讨论老师让学生分组，让他们就“你是如何坚持自己的意志力实现目标的”从四个方面展开讨论：目标设置，挑战克服，计划执行和坚持不懈。
每个小组需要讲述自己的故事，并分享自己的经验。
Step5: 思考总结老师以提问的方式来引导学生思考本次课程所学到的内容。
让学生思考：意志力对于我们今后的生活有多大的帮助？如果没有强大的意志力和坚持不懈的努力，你认为自己会成功吗？Step6: 课堂延伸老师给学生看一本讲述成功故事的书籍，并鼓励学生多阅读与成功有关的书籍。
初中意志力教案
教案名称：初中生意志力培养课时：1课时年级：初中教材：《心理健康教育》教学目标：1. 让学生理解意志力的概念，认识到意志力的重要性。
2. 培养学生自觉锻炼意志力的习惯。
3. 引导学生运用意志力去解决学习和生活中的问题。
教学内容：1. 意志力的定义和作用2. 培养意志力的方法3. 意志力在学习和生活中的应用教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们觉得什么是意志力？在生活中有哪些表现？2. 学生分享自己对意志力的理解和实例。
二、讲解意志力（10分钟）1. 教师简要介绍意志力的定义和作用，如：意志力是指人们自觉地确定目标，并根据目标调节自己的行动，克服困难，实现目标的心理过程。
2. 学生听讲并记录关键信息。
三、培养意志力的方法（10分钟）1. 教师提出培养意志力的方法，如：a. 确立明确的目标b. 制定合理的计划c. 培养良好的习惯d. 自我激励e. 持之以恒2. 学生认真听讲，并结合自己的实际情况思考如何应用这些方法。
四、意志力在学习和生活中的应用（10分钟）1. 教师引导学生思考意志力在学习和生活中的具体应用，如：a. 学习上，坚持完成作业，克服困难学习新知识。
b. 生活上，养成健康的生活习惯，如早睡早起、合理饮食等。
2. 学生分享自己的经验和体会。
五、总结与反思（10分钟）1. 教师引导学生总结本节课的主要内容和收获。
2. 学生分享自己的感悟和决心。
3. 教师鼓励学生在日常生活中积极锻炼意志力，实现自己的目标。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对意志力的理解和认识。
2. 关注学生在课后应用意志力去解决学习和生活中的问题的情况，评估他们的实际收获。
备注：教师在教学过程中应注意调动学生的积极性，鼓励他们积极参与讨论和分享，从而提高他们的意志力。
同时，教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到有效的锻炼和提升。
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意志力伴我成功
石家庄市第十八中学李霞
【比赛命题】
意志力是指人们为达到既定目的而自觉努力的程度或坚强的意志品质。
请设计一节心理课，优化学生的意志品质。
【题目设计】
意志力伴我成功
【理论依据】
意志力是人格的重要组成因素。
它不只是一个名词，更是一种能力，一种力量。
意志品质是指构成人意志的诸因素的总和。
主要包括独立性（自觉性）、果断性、自制性和坚持性（坚韧性）。
意志的自觉性是指是否对行动目的有明确的认识，尤其是认识到行动的社会意义，主动以目的调节和支配行动方面的意志品质。
自觉性是意志的首要品质，贯穿于意志行动的始终。
意志的果断性是指一个人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定方面的意志品质。
意志自制性是指能否善于控制和支配自己行动方面的意志品质。
意志的坚持性是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。
这是最能体现人的意志的一种品质。
凡有成就的人都有极强的一直坚持性。
优秀的意志品质不是天生就有的，而是通过后天的磨砺形成的，是可以通过训练等方式来优化的。
【学情分析】高三学生随着高考的临近，学习的压力的增大，会出现学习上的高原现象。
尽管经过多年的磨练，他们的意志品质已经有了很大的发展，但当他们进入学习的高原期后，很多同学开始对自己产生怀疑，特别是对自己的意志品质产生怀疑，认为自己意志力太差，花了大量时间来制定的计划却不能付诸行动，做事情总是虎头蛇尾，难以坚持到底。
此外，高三的学生感悟能力更加成熟，知识的迁移能力也更加完善。
基于以上理念，我以举手仪式为主体活动，为高三学生设计本节心理课。
【活动目标】
知识与能力目标：引导学生了解自己意志力不强的表现，认识到意志力对客服高原现象的重要性。
过程与方法目标：帮助学生掌握优化意志品质的途径和方法，克服高原现象。
情感态度价值观目标：引导学生体验意志力给人的力量，增强优化意志品质的意识，对自己的意志品质满怀信心。
【活动准备】
1.歌曲《加油歌》《永不放弃》、音乐《秋日私语》《欢沁》、倒计时器
2.全班同学分为6——8人的小组。
【活动过程】
（一）团体导入阶段
以高三学生心声流露的形式直接导入主题，引起学生共鸣，引导学生反思自己，并在心灵成长记录本上写出自己意志力不强的表现。
“最近我发现自己做事总是虎头蛇尾，坚持不下去，制定的计划也总是半途而废，我的意志力越来越差了。
”
（二）团体转换阶段
通过讲述周杰伦成名前坚持不懈追求音乐梦想的故事，引导学生认识到意志力对成功的重要性。
周杰伦是深受学生喜欢的青春偶像，更能够充分发挥榜样的示范作用。
（三）团体工作阶段
1.体验举手仪式。
双手侧平举，手心向下，抬头挺胸，目视前方，保持不动。
坚持10分钟。
充分的体验和感受是感悟思考的前提和基础，因此给学生充分的时间来体验。
在体验过程中分别以三段音乐为背景：开始时以舒缓轻松的《秋日私语》为背景，让学生给你尽快进入活动体验的状态；然后以俏皮搞笑的《欢沁》为背景，对学生的坚持造成一定干扰，考验学生的意志品质；最后以励志鼓舞《加油歌》为背景，让学生感受到在坚持过程中的鼓励与支持。
在这个过程中，倒计时器始终呈现的大屏幕上，让学生看到时间的进度。
在这10分钟内，教师要密切关注学生的表现，在讨论交流环节有针对性的反馈分享。
交流分享的主题：
1)我坚持了分钟，我对自己的表现。
（引导学生反省自己）
2)当坚持到最后，你有什么感受？（强化坚持到最后的成功感）
3)当时你为什么放弃了，现在有什么感受？（引导学生合理对待放弃后的懊悔）
4)在坚持的过程中，什么时候是最艰难的？你是如何克服的？（引导学生关注自己在克服困难努力坚持的感受和方法）
需要注意的是：要给学生足够的时间交流分享，引导学生充分、具体、细致的交流。
这是感悟升华的前提。
在交流分享环节，教师要始终保持积极关注、用心倾听，不做评判的态度。
需要重点关注想放弃但又坚持下来的心理活动、放弃后的懊悔、坚持成功后的喜悦；引导学生真切的感受到意志力在成功路上的重要性。
在分享第四个问题时，老师要及时板书记录，充分可用课堂生成资源，从学生发言中提炼出优化意志品质的方法。
针对模糊的概念如“合理计划”展开深入讨论，以便引导学生掌握具体可操作性的方法，增强指导性。
2.回想并分享。
请学生陈述自己因为有坚强的意志而最终达到目标的事情，并说明自己是如何做到的。
汇聚自己心中的正能量，同时再次让学生感受到任何成功都离不开意志力。
3.走向成功。
请学生拿出自己的意志力清单，用本节课掌握的方法注意解决掉自己的意志力问题。
如果自己不能找到合适的办法，激可以展开小组或者全班的讨论。
（四）团体结束阶段
每个同学送给自己一句话，勉励自己继续努力，坚持到底。
对于活跃张扬的班级，要鼓励学生通过郑重宣誓的方式在激情中结束本节课；对于沉稳内敛的班级可以共同欣赏歌曲《永不放弃》，引导学生给你在歌声中内化本节课的收获，升华情绪情感，增强对自己意志力的信心。
（五）课后拓展
1.请学生写出课后感悟，以班级专栏或板报的形式在班里展出，祈祷随时激励的作用。
2.对课堂上发现的个别需要辅导的学生做好后续的跟进工作。
设计意图：把心理课的效果延伸到课堂40分钟以外，扩展到学生的学习和生活中。