职业生涯规划——课程提纲
职业生涯规划书提纲
职业生涯规划书提纲一、引言1.1缘由：为什么需要职业生涯规划1.2目的：制定清晰的职业发展目标二、自我评估2.1兴趣与爱好评估2.1.1了解自己对不同领域的兴趣和热情2.1.2分析自己的爱好和潜在的职业机会2.2个性与能力评估2.2.1分析自己的性格特点和优势能力2.2.2寻找与个性和能力匹配的职业领域2.3价值观与目标评估2.3.1了解自己的价值观和人生目标2.3.2选择与价值观和目标相符的职业三、职业探索3.1了解职业领域3.1.1研究不同职业领域的工作内容和要求3.1.2分析不同职业的发展前景和薪资水平3.2职业对比与选择3.2.1对比不同职业的优劣势并评估与自己的匹配程度3.2.2根据评估结果选择最符合自身发展的职业四、制定职业目标4.1短期职业目标4.1.1分析自己当前的职业状态和能力水平4.1.2设定能够在短期内实现的职业目标4.2中长期职业目标4.2.1研究所选择行业的发展趋势和未来机会4.2.2设定能够实现个人发展和成长的职业目标4.3目标的可行性和调整4.3.1对制定的职业目标进行评估和可行性分析4.3.2随时调整目标，以适应变化的职业环境五、职业发展策略5.1学习与培训计划5.1.1分析自己需要提升的技能和知识5.1.2制定学习和培训计划，以实现职业目标5.2志愿者活动与实习5.2.1寻找志愿者活动和实习机会，积累实践经验5.2.2从实践中发掘自己的职业兴趣和潜力5.3寻找职业导师与网络资源5.3.1找到合适的职业导师，从他们那里获得指导和建议5.3.2利用互联网资源，了解行业动态和最新趋势六、执行与评估6.1制定详细的行动计划6.1.1将职业目标分解为具体的行动步骤6.1.2设定时间表和完成期限6.2定期评估和调整6.2.1定期回顾和评估职业发展进展6.2.2根据评估结果调整和优化职业规划七、总结7.1小结职业生涯规划的重要性和必要性7.2总结个人的职业生涯规划过程和成果通过以上提纲，你可以展开论述，充分论证职业生涯规划对于个人职业发展的重要性，并合理制定你的职业生涯规划。
职业规划书提纲及要求
职业规划书提纲目录卷首语一、自我认知1．自我评价（自己对自己的评价，包括兴趣、能力、价值观、性格、经历、获奖经历）2.他人评价（父母、朋友、同学、领导、老师等人的360度全面评价）3.职业测评（职业兴趣、职业价值观、职业能力等）4.个人小结（从优势劣势方面归纳）二、环境认知1．社会经济宏观环境2．行业环境（较详）3．地区环境4．学校环境（侧重于专业力量）5. 家庭环境三、职业目标确立分析2．确立职业目标结合个人情况和环境因素，根据人职匹配的思想，确立自己的职业目标。
比如职业目标是丹尼斯商场的总经理，具体点。
3.目标职业所需具备的素质四、职业发展路径五、弥补差距的行动方案1．大学阶段（详细）2.职业发展初期（较详）3.职业发展中期（略）4.职业发展后期（略）六、调整评估多久评估一次？评估内容是什么？评估方法是什么？七、备选方案如果条件不允许，以上的发展路径不能够实现，那么采取的第二套方案是什么，简单写一下。
八、结束语要求：1、思路富有逻辑2、目标明确长远3、内容真实丰富4、计划切实可行5、适时评估调整6、行之有力，持之以恒具体原则：1.职业规划设计的完整性。
作品内容要求真实、完整,分析透彻,主要包括自我认知、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整、职业道德等方面。
2.职业规划设计的科学性。
要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。
3.职业规划设计的操作性。
作品要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后三至五年）目标规划，分析要具有说服力。
4.职业规划设计的逻辑性。
作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。
5.职业规划设计的创新性。
创意新颖，充分体现个性而不落俗套,充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。
职业生涯规划教学大纲
职业生涯规划教学大纲职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。
本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。
其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
(-)职业生涯规划与职业理想。
教学目标引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
教学要求认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。
理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。
教学内容1. 面向未来的职业生涯规划(1) 职业与职业生涯。
(2) 职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。
(3) 中职生职业生涯规划的特点。
2. 职业理想的作用(1) 职业理想对人生发展的作用。
(2) 职业理想对社会发展的作用。
(3) 职业生涯规划与职业理想的实现。
(-)职业生涯发展条件与机遇。
教学目标匡助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要, 树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来, 热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
教学要求认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
职业生涯规划课程教学提纲
24
人力资源管理视角的新变化
知识经济与人力资源管理新理念
据有关统计与预测： ► 20世纪初，体力员工与知识员工的比例关系为9比1； ► 20世纪中叶为6比4； ► 20世纪末为3比7； ► 到2010年体力员工与知识员工比例关系将成为2比8。
25
人力资源管理视角的新变化
►职业规划是解决就业问题的根本之道!
▪ 1）求职（招聘）速度加快。 ▪ 2）求职（招聘）成本降低。 ▪ 3）工作的持久性增强。 ▪ 4）工作满意度更高。 ▪ 5）获得更高的回报。 ▪ 6）充分提升个人职业竞争力,实现自主就业。
30
管理者应该是 合格的职业规划师。
31
职业规划的重要性
►是个人职业发展的必备技能； ►是人力资源管理者的核心技能； ►是组织快速发展的重要手段。
人本主义管理
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美国心理学家 赫兹伯格 双因素理论
保健因素：工作不满意度
激励因素：工作满意度
成就 对成就的认可 工作本身的挑战 责 任（负有较大的责任） 发 展（晋升） 成长 公司的政策与制度 监督管理 人际关系（上下级关系） 工作条件 工资 地位 工作安全性
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求职VS招聘
28
职业规划对企业的8大效用
一资投资，终身受益！
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职业规划实践所遭遇的三大挑战
► 社会
▪ 职业规划是什么?
► 公司的/老板
▪ 经济人?社会人?自我实现人? ▪ 职业规划—一场企业与员工的赌博?
► 个人
▪ 随时随地的诱惑 ▪ 高薪?高职?自由?轻松?
33
二、职业生涯发展的规律 及阶段性课题
人生发展的阶段
►生命：出生→成长→成熟→衰老→死亡 （生物）生命周期的特性：
职业生涯规划课程大纲
职业生涯规划课程大纲一、引言
⒈人生发展阶段
⒉工作的目的
⒊竞争的压力
⒋职场生存法则
⒌职业心态调整
⒍圆的画法
⒎你愿意选择就业、职业还是事业？
二、职业规划概述
⒈职业生涯规划定义
⒉职业生涯规划与人生规则
⒊职业生涯规划的意义
⒋人生策划—择业与迁升
三、你想要什么？
⒈自我分析
①寻找一幅职业地图——归零思考
②发现自己内在的需求
⒉个人分析
①“人格—职业”类型匹配理论
②现代鲁宾逊游戏
③性格与职业选择
④发现自己内在的需求——自我分析
四、正确的职业价值观
环境分析
①职业发展与企业发展
②公司分析
③公司选择
④选择一个好教练：选择老板
⑤老板的头脑就是金矿
⑥跟老板同步思考
⑦老板的脑图
⑧奇胜——创新
⑨大学生应聘食品公司例子
⑩应聘成功的分析
五、职业发展计划
目前我们面临的四大问题
⒈优选被聘——创办自己的人才市场，让工作主动来找你
⑪超越同龄
⑫什么是最好的就业？
⒉“职业锚”理论
⑪五种职业锚
⑫思考
⑬注意问题
⑭目标的作用
⑮成功标准内容
Ⅰ外职业生涯目标
Ⅱ内职业生涯目标
Ⅲ职业化水平
Ⅳ个人魅力的塑造
Ⅵ职业生涯新观点
Ⅶ遵守职业法规与道德六、结束语。
中学生职业生涯规划课程大纲
中学生职业生涯规划课程大纲课程名称：中学生职业生涯规划课程目标：1. 帮助学生了解自己的兴趣、技能和价值观，从而明确自己的职业目标。
2. 引导学生了解不同职业领域的特点，帮助他们探索自己感兴趣的职业方向。
3. 培养学生的职业规划能力，帮助他们制定可行的职业发展计划。
4. 提高学生的就业竞争力，帮助他们做好职业准备。
课程内容：1. 引导学生了解自己的兴趣、技能和优势，进行个人SWOT分析。
2. 介绍不同职业领域的特点和发展前景，让学生了解各种职业选择的可能性。
3. 演示如何进行职业规划，包括目标设定、计划制定、行动实施和评估调整。
4. 培养学生的求职技能，包括简历撰写、面试技巧和职业形象打造。
5. 通过案例分析和角色扮演等形式，让学生实践职业规划的过程。
教学方法：1. 理论讲解：通过讲座、PPT等方式介绍职业生涯规划的基本理念和方法。
2. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享彼此的职业兴趣和规划。
3. 案例分析：通过分析真实案例，让学生了解不同职业道路的选择和影响。
4. 角色扮演：安排学生模拟面试、职业咨询等情境，锻炼他们的求职技能。
评估方式：1. 课堂表现：包括参与讨论、提问等活动。
2. 个人作业：撰写职业规划书、制定职业发展计划等。
3. 考试或测验：考察学生对课程内容的理解和掌握程度。
4. 实践表现：包括求职技能的展示、职业目标的明确等。
参考教材：1. 《职业生涯规划与发展》2. 《职业心理学》3. 《求职策略与技巧》备注：本大纲仅供参考，具体课程内容和教学方法可根据实际情况进行调整和完善。
大学生职业生涯规划课程教学大纲
大学生职业生涯规划课程教学大纲（Introduction to Career Planning for College Students）一、课程概况课程代码：0000006学分：1学时：16先修课程：无适用专业：所有本科专业教材：无课程归口：学生工作部（处）课程的性质、目的和任务:本课程是面向全体本科专业开设的通识必修课。
课程内容包括6次理论教学、1次专家讲座和1次实践教学。
通过本课程的学习，唤醒学生的生涯规划意识，并通过理论知识的讲解、生涯工具的使用，帮助学生明确性格类型，并进行初步的职业探索，对本专业今后的就业做出合理的职业发展规划，为后续专业课程及专业实践环节奠定基础。
二、课程目标三、课程内容及要求（一）觉知与承诺1.基本内容：什么是职业生涯规划（What）、职业生涯规划对人生的意义（Why）、系统职业生涯规划的方法（How）。
2.基本要求: 讲解生涯规划的基本理念、明确学生生涯规划任务。
3.重点：帮助引起学生的自我规划意识。
（二）兴趣探索与性格探索1.基本内容：兴趣与技能、职业兴趣的分类、职业兴趣与职业匹配、职业兴趣的评估方式；性格的定义、性格的分类、性格与职业的匹配、性格的评估方式。
2.基本要求：掌握至少一种探索兴趣的方式和方法、分清兴趣与技能之间的关系；明确学习性格的意义、帮助学生明确性格探索和未来职业选择之间的关系、正确认识性格及进行性格评估。
3.重点：掌握霍兰德职业兴趣理论和职业指导价值；尝试进行MBTI职业性格测试及人格分析。
（三）技能探索、价值观探索与工作世界探索1.基本内容：技能的概念、技能与职业匹配；什么是价值观、价值观与需要、价值观与职业匹配。
明确收集职业信息的方法、学会指导学生利用生涯人物访谈来获取职业信息，指导职业选择。
2.基本要求：技能的评估方式、价值观的评估方式、帮助学生认识到价值观对个人职业选择和发展的影响、让学生认识价值观与个人需要及人生不同阶段目标之间的关系；掌握激发学生职业好奇，引导学生拓展职业视野的方法，调动学生探索职业世界的积极性、主动性。
职业生涯规划课程 提纲
职业生涯规划课程提纲从企业的角度来说，职业生涯管理是现代企业人力资源管理的核心内容。
职业生涯规划是满足人才需求，留住人才之手段。
搞好员工职业生涯规划可以最大限度地发挥企业员工的才华与潜能，提高企业经济效益。
处理好员工职业生涯规划与企业发展的关系，使员工个人目标与企业整体目标统一，有利于企业的长远发展。
【课程提纲】
第一讲职业生涯发展有规律
1.深刻认识职业及职业生涯
2.内、外职业生涯的重要性
3.二者相互促进关系
第二讲职业生涯规划与企业战略发展
1.个人职业生涯发展与企业发展的关系
2.企业战略目标和目标分解
3.多层次需求与职业生涯设计
第三讲每个人都有巨大的潜能
1.潜能爆发的两种原因
2.机会、观念与能力
3.做好本职工作的四个阶段
4.提升职场能力的六个层次
第四讲连续提升职业化水平
1.汇报、请示、总结、布置、交接、回忆工作
2.观念与能力
3.什么是职业化
4.沟通与激励
5.管理艺术
第五讲职业生涯发展在企业需要更大舞台
1.组织结构是企业的重要资源
2.方阵协同式组织结构的运作
3.方阵协同式组织结构对职业生涯发展的作用
第六讲职业生涯观念的革命
1.企业管理三个关键内容：企业战略管理、企业人员职业生涯发展、绩效管理之
间的相互关系
2.职业生涯开发与管理企业实施体系
3.职业生涯培训师与职业生涯辅导师在企业中的重要作用。
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第2节????
目?：??生初步了解我?八大???的划分，感受不同??各方面的差异。
途?：?下在???，?上????果解析
方法：心理??、?解、??
所需??：1??
心理??：你最擅?的能力小??
自我??活?：自我之盾
5、价值?（价值?）1??
目的：引??生思考，客?世界只有一?，在每?人的眼里?各有不同，?什么呢？因?每?人的价值体系不同，因此???世界?价各有不同，??自己的价值?，就能更好的??自己，??自己?于??的?价?向。
教?方法：?解法、???暴
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第二?：自主招生
目?：了解自主招生基本政策，掌握面???技巧
?容：自主招生政策解?、自主招生面?技巧
所需??：1??
第三?：出?留?
目?：了解出?留?相?事?、出?留?考?种?、申??外?校方法、?件；
?容：介?出?留?的相?政策、法律法?以及其他注意事?。介?出?留?考?种?、?度以及申??外院校的方法、?件。
?价建?
1、在?程?束?，?自己??一份生涯?划?
2、?助?生清晰化自己的目?系?
?考?料
《?懂你的性格，?准你的??》[美]唐娜·唐宁著?宁教育出版社2012.4
?程
?介
本?程通??不同?面了解自己、?未?的??探索、了解大?和??，并依据自己的???趣、性格以及能力?向等方面的特?，有??性的了解适合自己的???域和大???范?，?自己制定更?合理的??生涯?划。
2014级职业生涯规划课程纲要
课程名称：高中生职业生涯规划
课程类别：德育
教师团队：李艳娟娄磊王德新
课程说明
在高中开设职业生涯规划课，能够帮助高中学生能够认识自己的能力、兴趣、性格等，并不断去拓展，进行初步的职业认知与选择，为了将来的专业、与职业选择做好充分准备，帮助学生尽早确定发展目标，有的放矢地进行规划和学习，提高学生的学习动机，对将来的就业和职业发展有着重要的意义。
方法：心理??、?解、??
所需??：1??
?程?容：?生根据自己的???趣???果??自己的?趣?
?合自己的?趣?特?和自己?有的???的看法，做一下20年后的?想。
游?：生涯幻游
4、能力（多元智能与自我能力）1??
目的：??生了解自身性格特?，准确的??自己的能力
目?：了解多元智能理?，??自身能力?特性，理解???果的意??涵，并?合???果??出自己的一般能力特?
需要??：1??
第2节：??管理能力
目?：掌握有效?行??管理的方法，?立良好的???念。
?容：掌握??管理的策略；??如何界定重要的事情；
教?方法：事例?入，?立有效利用??，可以?生相?的价值的?念；
拓展活?，有限????合作完成小任?；
介???管理理?，四?象限；案例??提升；
需要??：1??
?容：八大???划分；正在消失的??；最?定的??；最??的??；新出?的??；
????消失、出?、最?定或最??的原因分析；
教?方法：?部分?容，同?交??生?下准?，查??料，或者是依据教??定的???容，?自己的父母、?人做??，可以?小??，也可以整理????，并提交作?，由老??取优秀作品?上展示。
第一章积极的自我认知
本章解决“我是谁”，“我想做什么”“我能做什么”
1、气质、1课时
目的：让学生了解自身与生俱来的脾气、秉性特质，帮助学生更准确的进行自我认识和自我评价，从而更准确的去发现自身潜在的职业特质
目标：了解自身气质类型，理解每种气质类型的特点，并结合测试结果总结出自身的秉性特质
途径：通过《气质测试》自测题，让学生进行自我测评
????：
自己所在?位都有哪些部?，本部?有哪些日常工作，自己?位的工作??是什么？
胜任自己所在?位需要哪些??知?的??，?大????口是否有要求？
除了??知?外，你?得?于你的?份??，?有什么?西比?重要？
????比其他??最大的?趣是什么？有什么需要克服的困?？
您?于??想要?事?份??的同??有何建?？
第3节：?新思?能力
目?：通?案例及拓展活?，了解?新思??于??，生活，工作的重要性；掌握?新思?的方法，并能?用于??及生活中。
教?方法：拓展活?；???暴；???意大比拼；
需要??：1??
第四章：高考升?与就?
第一?：大???及高考?考
目?：了解大?分?及主要大???大?，掌握大?????及高考?考??、技巧。
3、你的?通特?有哪些？
4、你的思?模式有哪些特?？
3、分?展示成果
3、?趣（霍?德???趣??）1??
目的：?趣是??的??力，通??趣??了解自身?趣?向和?趣范?。增??自身?力的??。
目?：了解自身?趣特?，挖掘自身???力，并?合???果??出自己的一般?趣特?
途?：?上??、???果解析
粘液质组：1做事特点有哪些？2情绪特点有哪些？3人际关系特点有哪些?4优点与不足以及成长建议
抑郁质组：1做事特点有哪些？2情绪特点有哪些？3人际关系特点有哪些?4优点与不足以及成长建议
2、性格（MBTI职业性格测试）1课时
目的：性格是后天形成的，与环境息息相关。让学生了解自身性格特质，准确的认识自己的性格特点和周围环境。
所需??：2??
第三章培???能力
第1节：人?交往能力-??、?通
目?：掌握??的方法和技巧，并能?用于平?的??、生活中；掌握?通技巧，知??通?于自己生活、??的重要性。
?容：自身素?：真?、善于表?、多?察、提升自身修?；
方法技巧：具体、不留痕?、?美他人得意的事；
教?方法：案例分析方法；?生活?；情景模?；?生??；
方法：心理测试、讲解、讨论
所需课时：1课时
课前准备：课下做好气质测试，初步了解测试结果，分组分配任务
课程主要内容:
从四种性格角度来谈在能力、做事方式、人际关系方式方面的风格特点及成长建议：
胆汁质组：1做事特点有哪些？2情绪特点有哪些？3人际关系特点有哪些?4优点与不足以及成长建议
多血质组：1做事特点有哪些？2情绪特点有哪些？3人际关系特点有哪些?4优点与不足以及成长建议
所需??：1??
第四?：自主??
目?：了解自主??的原?、自主??分析方法、自主??注意事?
?容：介?，引??生自主??的原?、自主??分析方法、自主??注意事?根据自我特?，?合前面?程??，?合考?，?行?程??。
所需??：1??
?施建?
教?建?
1、引??生心理??系?，可以在?程???程中根据?程?容需要，提前??生在?下做好心理??，?上可以集中???解，提升?程效率和效果。
目?：??自己的价值?体系，了解自己感?趣的??范?。
途?：价值?游?、??
?程?容:价值?游?——价值?
根据??，??自己的价值?体系里，什么?自己最重要?
1、什么人?我最重要？
2、我的金??
3、精神?面我?得最?的是什么？
第二章????，??身?的机?
第1节??行?
目?：??生大致了解我?20?大行?的重要性和地位，?而初步?立行?意?；
目标：了解自身性格特点，理解测试结果的意义内涵，并结合测试结果总结出自己的一般性格特点
途径：课下在线测评，课上从测试结果解析
方法：心理测试、讲解、讨论
所需课时：1课时
内容：
1、班?分??整座位，???果??字母一?的同?坐一?
2、小?????
1、?种性格最突出的特???。
2、符合你天性的工作方式是哪种？
课程目标
总目标
让学生在了解自己的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学和就业的选择和准备。
具体目标
1、通过职业兴趣、性格等测试，增加对自己的认识。
2、通过职业探索，了解职业内涵、职业能力和职业素养
3、通过对大学、专业的了解，具体化自己的学习目标和方向
课程内容及课时安排
绪论：高中生职业生涯规划概述