销售培训资料

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营销技能技巧培训(完整版)

营销技能技巧培训(完整版)
[活动一]宾果(动机价值)
第一单元 鑫洋与我-乐在销售
二.全方位思考-动机思考 (一)工作动机:进入鑫洋的原因与需要.
1.工作动机:
成长=收入=生存
第一单元 鑫洋与我-乐在销售
(二)生活动机:透过鑫洋各方资源可提供
生活层面之
.
2.生活动机:
(如果你的生命 剩6个月 ,你会如何运作?)
成功
工作 动机
第二单元 鑫洋品牌-战略营销
三.品牌与营销战略-
鑫洋摩托
预测市场需求 -推出新型产品-
质量标准化 -质量管理力度-
服务规范化 -快速响应. 服务便捷-
第二单元 品牌-战略营销
网络 -提升渠道的质与量-
引导市场消费 -差异性战略-
感性诉求 -结合客户情感-
产品是平台,服务是商品
第二单元 鑫洋品牌-战略营销
90年代-改制
90年代-自制
90年代中后期-高额利润第二单元 鑫洋品牌-战略营销
1997年年产量-1000万辆 世界最大摩托车制造国=卖方市场
2000年-
第二单元 鑫洋品牌-战略营销
产品同质化
价格竞争化
技术停滞化
第二单元 鑫洋品牌-战略营销
2003年下半年-重新洗牌



地下工厂




运 输 成 本 上 涨
第三单元 渠道建设与卖场管理
风=客户需求
风帆=产品
大 海 = 市 场
第三单元 渠道建设与卖场管理
一、新世纪渠道共识-生命共同体
批发商的角色

-提供资金、仓库、搬运工-


公司的角色
-人力促销、广告、培训-

销售培训课程大全

销售培训课程大全

销售培训课程大全
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销售培训课程是提升销售技能和知识的重要途径之一。

本文档
将介绍一些常见的销售培训课程,以帮助销售人员选择适合自己发
展的课程。

1. 销售基础课程
- 销售技巧入门:介绍销售的基本原理和技巧,包括客户拜访、销售谈判、客户关系管理等方面的知识。

- 销售心理学:揭示人们购买决策的心理过程,帮助销售人员
更好地了解客户需求,提升销售技巧。

2. 销售管理课程
- 销售团队管理:探讨如何建立高效的销售团队,包括招聘、
培训、激励和绩效评估等方面的内容。

- 销售预测与分析:介绍利用数据分析和市场调研进行销售预
测和决策的方法和工具。

3. 企业销售策略课程
- 销售战略规划:指导企业如何制定销售目标和策略,以实现
持续增长和竞争优势。

- 客户关系管理:讲解如何建立和维护与客户的良好关系,提
供个性化的销售服务,以满足客户需求。

4. 解决方案销售课程
- 解决方案销售技巧:培养销售人员的解决问题和推销解决方
案的能力,以满足客户的特定需求。

- 技术解决方案销售:针对技术产品或服务的销售人员,提供
专门的培训,使其能够有效推广和销售技术解决方案。

5. 个人销售技能提升课程
- 沟通与演讲技巧:帮助销售人员提升口头和书面沟通的能力,以更有效地与客户沟通和推销产品。

- 社交媒体销售:教授有效利用社交媒体平台进行销售和推广
的技巧和策略。

以上仅为销售培训课程的一小部分,根据个人需求和发展方向,可以选择适合自己的课程进行学习和提升销售技能。

销售培训材料

销售培训材料

销售培训材料销售是任何企业成功的关键,一支优秀的销售团队是推动业务增长的基石。

为了提高销售人员的专业素养和销售技巧,许多企业选择进行销售培训。

本文将介绍一份完整的销售培训材料,帮助企业打造出高效、卓越的销售团队。

第一部分:销售技巧的基础知识1. 销售理论概述1.1 销售的定义和重要性1.2 销售的基本原理和过程2. 销售技巧的基础2.1 沟通技巧2.1.1 听取客户需求的重要性2.1.2 主动倾听和积极回应2.2 问询技巧2.2.1 开放式和封闭式问题的使用2.2.2 提问的艺术和技巧2.3 推销技巧2.3.1 建立信任和亲和力2.3.2 强调产品或服务的价值和优势第二部分:销售培训课程1. 销售基础课程1.1 销售流程的具体步骤和技巧1.2 销售讲解和演示的技巧1.3 销售团队的角色和协作2. 销售沟通课程2.1 有效的口头沟通技巧2.1.1 语言表达清晰明确2.1.2 非言语沟通的重要性2.2 书面沟通的技巧2.2.1 编写专业销售邮件的技巧2.2.2 撰写吸引人的销售文案3. 销售谈判课程3.1 谈判的基本原则和技巧3.2 谈判中的策略和战术3.3 解决客户异议和拒绝的技巧第三部分:销售培训案例分析1. 案例一:销售演练在这个案例中,销售人员将模拟真实的销售情景,学习如何应对各种客户需求和反应。

2. 案例二:销售团队管理这个案例将重点介绍如何有效地管理销售团队,提高团队成员的绩效和工作满意度。

3. 案例三:客户关系管理这个案例将教授如何建立和维护良好的客户关系,增加客户的忠诚度和满意度。

结语:销售培训的重要性和成果销售培训是一个长期的过程,需要持续不断地学习和实践。

通过提供全面的销售培训材料,企业可以帮助销售团队掌握销售技巧,提高销售绩效,并最终实现业务增长的目标。

希望本文所提供的销售培训材料能够对您的企业销售团队的成功起到积极的促进作用。

注:本文所提到的销售培训材料仅为示例,实际的销售培训材料可以根据不同企业的需求和具体情况进行定制。

销售技巧培训(精选6篇)

销售技巧培训(精选6篇)

销售技巧培训(精选6篇)(1)营业员可任意试穿店里的服装,以吸引顾客的眼球。

但要保持该服装的整洁,切勿污损。

(2)不要站在门口堵塞通道。

无事可做时,切勿傻傻地站着不动,应该装作忙碌的样子,在收银台上“随意”搁几件衣服,整理货品、试穿衣服和熟记剩下的码子(要做到心中有数,以免介绍时慌里慌张)等等,以调整好自己的心态,这样在真正接触顾客时自己才会自信和落落大方。

不要给顾客高压姿势,不要让顾客觉得你很精明。

(3)顾客进门时,不要马上上前介绍货品(老客户除外),以免吓跑客人,应该让她先看一下。

你则暗中观察她的消费水平、体型、年龄、气质、适合穿哪几款衣服,尤其是要注意断码的问题,没适合她的码子就不要胡乱介绍,以免弄巧成拙。

她若表现出对产品感兴趣时,即可介绍。

如:她的眼光停留在件衣服上;用手去触摸,这时你可以很和气地告诉她“你可以试穿下”;快步向处走去(她以前可能已经试穿过这件衣服)等等。

倘若顾客径直地走到镜子前自我欣赏一番,然后再看货品,这类客人你最好不要去打搅她,因为她属于闲逛型,除非你也很无聊,想陪她玩玩,热闹下店堂气氛而已。

(4)试穿时,应当拿最适合她穿的码子,做到大小准确无误,以免顾客穿烦了走人。

(5)揣摩顾客的心理,如她说了那句话意味着什么意思。

最好的办法就是,自己和顾客换位考虑。

即假设自己就是该顾客,那么我进这家店会怎么想和怎么做的,我说这句话又意味着何种含义。

把交易能否成功看成是对自己实力的挑战。

(7)对于结伴而来的顾客,应先对付她的同伴,说服她的同伴。

如你可以对她的同伴介绍说:“这件衣服给她穿怎么样?”等等,这是因为只有受到同伴的认可,顾客才会有信心去买。

所以切勿伤害她同伴的自尊心,诸如:“你眼光不行”等等。

(8)介绍时,应该坦然自若、乐观积极地面对顾客,并耐心介绍。

切勿在客人面前做任何消极的动作,如:打呵欠、伸懒腰、挖鼻孔等等,否则生意告吹。

站位最好是:采用堵住客人的方式(方法可多样),营业员间应该默契配合。

销售培训资料

销售培训资料

销售培训资料销售培训资料:第一部分:销售基础知识1. 销售的定义和重要性- 销售是指通过有效地与潜在客户沟通和交流,达成产品或服务交易的过程。

- 销售在企业的发展中起着至关重要的作用,是实现利润和企业目标的关键环节。

2. 销售技巧- 善于倾听和理解客户需求:了解客户的问题和痛点,为其提供解决方案。

- 清晰的沟通能力:能够简明扼要地表达产品或服务的特点和优势。

- 建立信任关系:通过真诚和专业的态度赢得客户的信任,从而促成交易。

3. 销售流程- 销售流程包括潜在客户开发、客户需求分析、解决方案呈现、谈判和签约等步骤。

- 每个步骤都需要有明确的目标和策略,并根据实际情况进行调整。

第二部分:产品知识和销售技巧1. 产品知识- 销售人员需要全面了解所销售的产品或服务,包括特点、功能、优势和竞争对手等。

- 熟悉产品的使用方法和注意事项,能够回答客户的问题和疑虑。

2. 销售技巧- 与客户建立良好的关系,通过关注客户的需求和利益,寻找共同点。

- 利用销售技巧引导客户,使其认识到产品或服务对其解决问题的价值。

- 对于客户的异议或质疑,能够提供具体的解决方案并作出有说服力的论证。

第三部分:客户关系管理1. 客户分类- 根据客户的价值和潜力,将客户分为不同级别并制定相应的市场策略。

- 不同级别的客户需要采取不同的沟通和服务方式,以提高满意度和忠诚度。

2. 建立和维护客户关系- 通过定期、有针对性的沟通,了解客户的需求和反馈。

- 及时处理客户的投诉和问题,给予积极的回应和解决方案。

- 提供增值服务,如产品培训、售后支持等,提高客户的满意度。

3. 开发新客户- 寻找潜在客户的渠道和途径,根据目标市场进行市场推广和活动。

- 运用各种销售工具和策略,吸引并留住潜在客户。

总结:销售培训资料将帮助销售人员掌握基础知识、提高销售技巧,并了解客户关系管理的重要性。

通过培训,销售人员将能够更好地了解和满足客户需求,促进销售业绩的提升。

销售人员的培训资料

销售人员的培训资料

销售人员的培训资料销售人员培训资料第一部分:销售技巧1. 了解产品知识:了解公司的产品和服务,包括功能、特点和优势,以便能够向客户提供准确和详细的信息。

2. 建立良好的沟通技巧:学会主动倾听客户的需求和问题,并对他们进行有效的沟通。

3. 销售技巧:学会提出开放性问题,以了解客户的需求,并根据这些需求定制解决方案。

4. 建立客户关系:学会建立和维护良好的客户关系,包括定期跟进、提供售后服务和提供有价值的信息。

5. 团队合作:学会与同事合作,分享经验和知识,以便能够更好地为客户提供服务。

第二部分:销售策略1. 目标市场分析:了解目标市场的特点和需求,并确定适当的销售策略。

2. 销售计划制定:制定明确的销售目标和计划,并制定相应的销售策略和行动计划。

3. 客户开发和维护:学会寻找新客户并发展现有客户,建立长期的合作关系。

4. 竞争对手分析:了解竞争对手的产品和销售策略,并通过差异化以及提供更好的服务来获得竞争优势。

5. 销售演示和演讲:学会为客户进行有效的销售演示和演讲,以吸引他们的兴趣并促使购买决策。

第三部分:销售心态1. 自信心培养:培养积极向上和自信的销售心态,相信自己的产品和能力,使客户也对产品产生信心。

2. 逆境处理:学会应对销售过程中的挫折和困难,并找到解决问题的方法。

3. 激励销售动力:了解自我激励的重要性,寻找适合自己的激励方式,并保持强大的销售动力。

4. 成功心理建设:学会设定可实现的目标,并通过不断的努力和积累经验来实现成功。

5. 自我管理:学会管理个人时间和资源,以便能够更高效地开展销售工作。

以上是一份简要的销售人员培训资料,旨在帮助销售人员提升销售技巧、制定有效的销售策略以及培养积极的销售心态。

通过培训和不断的实践,销售人员可以提升销售业绩,为公司创造更大的价值。

第四部分:销售技巧的具体应用1. 产品知识的传递:了解产品知识是销售的基础。

销售人员需要清楚地了解产品的特性、功能和优点,并能够将这些信息传递给客户。

销售人员培训课程(完整篇)

销售人员培训课程(完整篇)

销售人员应明确自己是 公司与客户的中介。其主 要职能是:把公司经营理 念、产品与服务传递给客 户,达到销售成功目的。
四、积极的心态源于专业的修炼(3)
成功销售人员的自我形象定位
3、客户销售的引 导者、采购的顾 问
销售人员要利用专业的 熟悉为客户提供咨询便利 服务,激发客户对公司产 品的兴趣,从而引导顾客 购房。
三、成功销售员的3、4、5、6之“3”
③、有效的时间管理造就成功的销售员
• 做行动者、做时间的主人 时间对每个人都是公平的,同样做 销售,为什么成果不同,原因就在于我们是否浪费了时间?是否 一直在积极行动?是否真正每时每刻关心客户……
• 学会在工作点滴中体味成就 利用目标分解与时间管理将每天 的工作进行分解,分解到每个事项,每个时段。及时办理,及时 检查,及时总结,每完成一件事,就是一项成就!
项目优劣势分析表
一、成功销售人员应掌握的知识(2)
时间安排
13:0014:00
第 14:10一 15:30 天
培训内容
讲义
三、关于吉姆玉米狗项目的统一
说词
销售价格表、销控表
4、营销策略,包括:价格、付 付款办法(优惠政策)
款方式、策略定位、销售 广告设计方案 目标、推广手段等
主讲人
四、竞争对手优劣势分析
客户喜欢什么样的销售人员?
工作专业 知识丰富 关心客户
仪容得体、外表整洁; 热情、友好、乐于助人; 有礼貌、有耐心、有爱心; 提供优质快捷服务。
掌握产品知识; 介绍产品的优点和适当缺点; 能准确提供信息; 了解市场上其它公司和产品。
记住客户偏好;关心客户利益;竭力为客户服务 耐心倾听客户意见和要求;帮助客户做正确选择
竞争对手调查情况表

销售企业培训

销售企业培训
3.培训资源分配不均
-解决办法:根据员工的ห้องสมุดไป่ตู้同级别和岗位需求,合理分配培训资源,确保每个员工都能获得与其职责相匹配的培训机会。
4.培训时间安排不合理
-解决办法:在制定培训计划时,充分考虑企业运营和销售人员的工作时间,避免在销售旺季安排培训,以免影响正常业务。
具体解决办法:
1.定制化培训计划:针对不同级别和岗位的员工,定制个性化的培训计划,确保培训内容的针对性和实用性。
2.针对高阶销售管理层的培训
-增加条款:战略管理与决策模拟训练。为销售管理层提供高端的战略规划课程,包括市场分析、决策模拟等实战训练。
-详细说明:对于管理层来说,除了销售技能,更重要的是战略眼光和决策能力。通过模拟实战,提高他们在复杂市场环境下的决策效率和质量。
3.针对特定行业销售人员的培训
-增加条款:行业特殊知识培训。根据特定行业的特点,提供相关的行业知识、市场动态和客户需求分析等培训内容。
九、结语
特殊应用场合及增加的条款:
1.针对新手销售团队的培训
-增加条款:新员工适应期培训支持。为新员工提供延长一个月的培训支持,确保他们能够更好地适应工作环境,掌握必要的销售技能。
-详细说明:新员工往往需要更多的时间来适应新的工作环境和销售流程,因此,在原有培训基础上,提供额外的一对一辅导和支持,帮助他们快速成长。
销售企业培训
一、前言
随着市场竞争的加剧,企业对销售团队的要求越来越高。提升销售团队的综合素质和业务能力,成为企业持续发展的重要课题。为此,我们提出了一套针对销售企业的培训方案,旨在帮助销售企业提高员工素质,提升销售业绩。
二、培训目标
1.提升销售人员的产品知识、销售技巧和客户服务水平;
2.增强销售团队的组织协调能力和团队凝聚力;
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销售培训资料主题1岗位描述2圣玛瑜伽介绍3瑜伽介绍内场销售4销售电话销售外场销售5模拟演练1岗位描述什么是会籍顾问会籍顾问是一个服务性的职位,工作职位涉及会员管理和市场营销两个方面。

企业需要会籍顾问为企业提高销售收入,客户需要会籍顾问为其提供咨询和顾问服务,得到充分的企业服务。

所以会籍顾问是企业与客户之间的桥梁。

一般在高尔夫、马术等高档娱乐会所中能够找到会籍顾问。

现阶段大多数高级娱乐会所营业额的50%以上,来自会籍顾问的销售。

会籍顾问的工作职责会籍顾问工作包括吸纳新会员,拉拢会员关系,所以需要性格开朗.思想开放的人来做会籍顾问,最重要是能给人留下深刻的印象,一个好的会籍顾问会时刻关注会员健身等消费计划的执行,及时电话提醒。

给予各种咨询和顾问服务大多数会会籍顾问的工资是底薪+提成的,直接与销售业绩挂钩的。

大型会籍顾问分两类:一类是专跑外场,就是上门推销,第二类是跑内场,就是守株待兔,等待访客上门的。

外场一般为男性较多,比较辛苦,要面对风吹雨打,日晒雨淋,更要面对别人的冷眼和拒绝,但提成较高。

而内场就轻松多了,一般为女性等客人上门,但提成较低。

为了销售业绩的提高,外场的人数远远多于内场,内场的人员少,但个个是精英。

职位发展与前景目前在中国专业的会籍顾问从业者不足万人,但随着经济发展和高端产业的快速膨胀,会籍顾问这个岗位已经成为炙手可热的人才空缺。

圣玛瑜伽企业简介:柳市圣玛瑜伽国际俱乐部在2006年底加盟于香港圣玛瑜伽集团有限公司,并正式成立乐清地区第一家专业瑜伽健身美容美体事业特许加盟部,为国院性的连锁机构,占地面积900多个平米,拥有丹麦进口高温设备,它以丰富的文化底蕴和专业的俱乐部经营理念,相继在美国、英国、法国、澳大利亚等发达国家设立分部。

它以特有的国际化俱乐部管理策略和香港最新的全方位CI策划,在全球各地大量招募会员。

瑜伽介绍:Yoga一字,是从印度梵语yug或yuj而来,是一个发音,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。

瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

近年在世界各地兴起和大热的瑜伽,并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。

瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。

瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以完全控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。

【瑜珈的起源】五千年前,在古老的印度,高僧们为求进入心神合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。

在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变化,于是人类懂得了和自己的身体对话,从而知道探索自己的身体,开始进行健康的维护和调理,以及对疾并创痛的医治本能。

几千年的钻研归纳下来,逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。

瑜伽的函义为"结合","平衡","统一",不仅是知性的、感性的,而且要理性的去实践"它",瑜珈是让我们去身体力行的运动。

考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器,上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态,这件陶器距今至少已有五千年的历史了,可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。

再简单一点来说,瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习,也是应用在每天的生活哲学。

瑜伽的最终目标就是能控制自己,能驾御肉身感官,以及能驯服似乎永无休止的内心。

感官的集中点就是心意,能够驾御心意,即代表能够驾御感官;通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。

这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益,也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能,通过激发人体潜在能量来促进身体健康。

人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。

有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张,以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。

因此练习瑜伽能保持活力,令思路清晰。

现代生活节奏快,竞争激烈,压力较大。

当然,适度的压力也是必要的,因为压力可以激发兴趣,振奋精神,使人精力充沛。

但是,如果这种压力超过我们所能承受的限度,身体就会感到紧张不适,自我免疫力下降,体力不支,有时还包括心理上的挫败感、肌肉紧张(可导致脊椎疼痛)、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。

瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习,促进身体健康,有协调整个机体的功能,学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。

此外,培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态,使身体协调平衡,保持健康。

【瑜珈发展历史】现代学者将瑜伽分为三个时期:一、前古典时期:由公元前5000年开始,直到(犁俱吠陀)的出现为止,约有3000多年的时期,是瑜伽原始发展,缺少文字记载的时期,瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门,其中的静坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。

二、古典时期:由公元前1500年《吠陀经》统的记载下来,到了《奥义书》确的记载瑜伽,到《伽梵歌》出现,完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一,使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统,由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。

大约在公元前300年时,印度圣哲派坦佳里(pantanjali)创作了《瑜伽经》印度瑜伽在其基础上真正成形,瑜伽行法正式订为八支体系。

三.后古典时期:由“瑜伽经”以后,为后古典瑜伽。

主要包括了“瑜伽奥义书”,密教和诃陀瑜伽。

“瑜伽奥义书”有二十一部,在这些“奥义书”中,纯粹认知,推理甚至冥想都不是达到解脱的唯一方法,它们都有必要通过苦行的修练技术所导致的生理转化和精神体会,才能达到梵我合一的境地。

因此,产生出了节食、禁欲,体位法,七轮等,加上咒语、手英身英尚师之结合,是后古典时期瑜伽的精华。

19世纪的“克须那摩却那”是现代瑜伽之父。

其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的领导者。

另外印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个重要的瑜伽派别。

一个练气一个练心。

【最早的瑜伽分类】瑜伽相对而言可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类组成,还有一些瑜伽体系并不占有主流所以不进行介绍。

按照瑜伽的真正意义是不可分的,因为不管如何的一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具,使用的工具不同,方法自然有许多出处;只是现代人总是希望强调自己的工具特别的好所以不知不觉中就开始排斥其他的工具,这种思想最后影响了更多的人,我在这里进行区分,只是希望大家能够更好的明白瑜伽具有的特点,这些特点使她格外的生动,希望大家不要特别注意某一种方法而忽视了更为重要的东西。

智瑜伽提倡培养知识理念,从无明中解脱出来,达到神圣知识,以期待与梵合一。

智瑜伽认为,知识有低等和高等之别。

寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。

这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。

然而智瑜伽所寻求的的知识,则要求瑜伽者转眼内向,透过一切外在事物的本质,去体验和理解创造万物之神-梵。

通过朗读古老的、被认为是天启的经典,理解书中那些真正的奥义,获得神圣的真谛。

瑜伽师凭借瑜伽实践提升生命之气,打开头顶的梵穴轮,让梵进入身体获得无上智慧。

瑜伽哲学认为,有形的身体只是内在的存在或灵魂的载体。

比它更重要的是“微妙”的身体(pranayamakosha),它通过许多气脉和能量中心,包围着有形的身体。

瑜珈哲学认为练习瑜珈可以激活身体的功能。

柏坦加利之树的低级分枝注重有形身体,而高级分枝则注重微妙的身体。

对后者进行解剖,可以看到它由七个能量中心--轮(chakras)和七万多个气脉(nadis)组成。

通过学习控制呼吸和瑜珈姿势的身体训练,你能控制通过身体的能量流向,最终实现精神的圆满。

七个轮chakras从梵文翻译过来是“轮”和“圈‘,它是把微妙身体与有形身体相连的能量中心。

脉轮储存人所有的能量或生命力(prana),通过呼吸来控制能量的释放。

每个轮与某种体能或情感相关联,通常也与一种元素相关联。

除了天顶轮以外的所脉轮,都有它们各自的咒语。

这七个轮按顺序、有一定间隔地分布在主气脉上,中脉沿着脊椎形成一条垂直地路径。

第一个轮位与脊椎底部,是海底轮,它意味着根基或生命来源,与生命和土相关。

生殖轮(意为“灵魂之所”)是性欲和享乐地位置,属水。

下一个是脐轮,意为“太阳”,与或相关,它控制着人的意志力和耐力。

心轮意为"不败",它与爱情和激情的胜利相关,主宰“气”。

喉轮主宰智慧和创造力。

眉间轮位于前额的中心,与知觉和意识相关。

在气脉上的最后一个轮是天顶轮,象微着永恒和开启智慧于灵魂之门。

气脉图气脉在整个身体中织成一张气脉网。

最基本的气脉是中脉,沿着脊椎形成一条垂直的通道,把七个轮连接起来。

位于中脉两边的是二级气脉,即右脉和左脉,他们互为相反地控制着身体中地能量--用两极描述为男性和女性或阴或阳,与大脑地的左半球和右半球控制有形身体中不同功能的情形相似。

【现代瑜伽的其他类型】密宗瑜伽TantraYoga。

千年师徒的秘密传承,着重于开发生命能量,超越凡人境界的修练。

密宗瑜珈的特色为复杂曼陀罗图案(Yantra)、详密的宗教仪轨、不对外公开的内容、利用性能量引出生命能量的修练法、变换物质的练法、利用尸体的修练法、太阳能修练法等等。

高温瑜伽BikramYoga。

强调在温度高达摄氏四十度上下的教室里练习体位法,以大量流汗为乐,偶有人因身体不佳受不了而产生呕吐虚脱等症状。

因为BikramYoga有专利问题,高温瑜珈练法有的称为HotYoga(热瑜珈)以规避,名称不同内容一样,但是业者会以更好的温湿度调控设备作区隔。

舒缓瑜伽RestorationYoga,以尽量放松身心为主的体位法练习,教练内容以引导身体放松舒缓为主,主要针对有失眠、高压力问题的人。

著名的SivanandaYoga派别近似此类。

Iyengar瑜伽以著名的印度国宝B.K.Iyengar大师为名的瑜珈,Iyengar大师目前年高八十多岁,从事瑜珈教学数十年,是当今全世界最推崇的瑜珈祖师。

其瑜珈锻链以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材等等为特色,也是目前公开介绍呼吸锻链法最多的瑜珈上师。

Ashtanga瑜伽SriK.PattabhiJois创立的瑜珈教派,Pattabhi大师是Iyengar大师的师兄弟。

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