小学体育_韵律操教学设计学情分析教材分析课后反思
小学体育_韵律操教学设计学情分析教材分析课后反思
韵律操教案教学内容1.节奏训练2.韵律操第一小节前四个八拍3.轻器械韵律操创编教学目标1.运动参与目标：积极参与，主动地学习和锻炼，充分享受课堂的乐趣。
2.运动技能目标:了解韵律操的技术，掌握4个简单的韵律操步伐和动作。
3.身体健康目标:发展学生的平衡、协调等素质，提高学生身体的控制能力。
4.心理健康目标:体验运动参与的快乐情感，乐于向同学展示自己的运动技能。
5.社会适应目标:培养学生合作、交流意识，提高交往能力。
重点难点重点：手位准确、步伐协调、节奏鲜明难点：动作连贯有力课的部分课的内容组织教法和练习法时间教师活动学生活动准备部分一、课堂常规1.体委整队2.宣布上课师生问好3.教师与学生随音乐踏步击掌问好。
4.宣布本节课的学习内容和要求。
二、节奏练习1.学生听音乐踏步，同时与教师击掌并报数。
2．教师带领学生随音乐体会一拍一动和两拍一动的节奏感，以此激发学生的学习兴趣。
一、教法1.提前到场准备器材。
2.宣布上课并问好。
3.教师与学生问好。
要求：重音踏在左脚上，报数声音洪亮。
二、教法1.教师播放音乐，与学生依次击掌。
2.带领学生做自编动作。
热身的同时让学生明白什么是一拍一动和两拍一动。
一、学法1.体委集合队伍。
2.向教师问好。
3.报数声音洪亮。
4.听教师宣布课堂任务及要求。
四列横队集合。
二、队形跟随教师完成自编动作。
基本部分一、学生根据教师要求在4块自制跳舞毯上轮流练习。
1.一字步2.侧并步3.迈步吸腿4.十字步二、教师提问学生最感兴趣的步伐，学生回答并进行展示。
三、教师带领学生做自学的步伐。
四、教师展示韵律操组合。
五、教师提问。
六、教师带领学生跟随音乐学习。
七、找个别学生展示所学动作。
一、将学生分成10人一组，分别到4块跳舞毯进行练习。
二、学生踊跃说出自己最感兴趣的步伐并展示。
三、带领学生完成练习的4中基本步伐。
四、教师展示完整套路动作。
1.一字步2.走步3步后吸腿一次（1-4向前，5-8向后）3.侧并步（单单双）4.十字步五、提问学生，在展示的过程中都有哪些步伐？六、教师带领学生跟随音乐一起学习，先步伐学习再上肢动作学习。
小学体育_第六章 韵律体操与舞蹈教学设计学情分析教材分析课后反思
小学六年级体育《舞动起来——韵律操》教学设计一、课标分析：小学六年级处于水平三阶段在运动参与方面，参与体育学习和锻炼，体验运动乐趣与成功，感受韵律活动和舞蹈带来的乐趣。
小学五年级和韵律活动和舞蹈教学，是在五年级的基础上，使学生进一步学习和改进韵律活动和舞蹈的基本步法，学习成套韵律操，培养学生良好的身体姿态，提高动作的节奏感和表现力，培养活泼愉快的情绪及相互配合的意识和能力。
二、教材分析：韵律活动师在音乐伴奏下培养学生身体基本活动能力的一项活动，其内容丰富，形式多样。
韵律活动可采用单一动作、组合动作、成套动作或记性动作等多种形式。
韵律活动教学对培养学生健美的身体姿态，发展身体协调性、柔韧性以及提高动作节奏感、表现力，陶冶情操等方面都有良好的作用。
舞蹈作为小学体育与健康教材内容之一，符合时代精神和儿童身心发展的需要。
他对小学生可以起到健身、健心的良好作用。
如：健美的体态，协调、灵活、富有表现力的动作，感情丰富、性格开朗的个性以及友好文明的社会交往方式等，对小学生的身心和谐发展将会起到良好的促进作用。
因此本节课内容除了教大家基本的韵律操步法之外，还穿插一些华尔兹的舞蹈，既可以再次感受韵律节奏又让学生在调整呼吸中获得身心放松，可谓一举两得。
三、学情分析：本次课的授课班级为小学六年级学生，他们正处于儿童向少年的过渡时期，这个阶段的他们参与意识和竞争意识逐渐的增强，有一定的思维能力并具有较强的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式活动教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。
针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学手段，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标四、教学设计：（一）开始部分：（2分钟）1、整队，报告人数。
2、师生问好，巧设疑问，谈话引题。
3、安排见习生。
（设计意图：通过谈话来诱发学生去思考，集中学生注意力，从中让学生明确学习目的，并积极主动参与活动。
小学体育_韵律踏板操教学设计学情分析教材分析课后反思
韵律活动——踏板操教学设计《踏板操》单元终结性评价设计从动作技术标准检测技能学习的达成情况，采用自评、师评、互评方式。
【学情分析】_韵律活动踏板操_体育与健康_小学_三年级的学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，其模仿能力比较强。
从学生踏板操的知识、技能基础上看，有一定的韵律操的知识与技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在一定的差异，依据差异会进行分层教学，例如音乐放慢、两拍一动等策略进行教学。
采用观看视频、图片、图挂等方式进行兴趣的激发，并结合简单身体动作、跟随音乐律动与舞蹈、学习健美操基本步伐等方法进行学习准备。
从学生心理素质、身体素质特点上看，心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。
【效果分析】_韵律活动踏板操_体育与健康_小学_一、教学目标的达成效果：1．通过复习踏板操基本步伐，学生进一步掌握了已学知识与技能；学生学会上步吸腿、并步跳动作，可以根据提示做出正确的动作；2.通过两人、多人的配合换板进一步巩固与运用所学步伐，达成率为85%。
3.发展学生的上下肢协调运动能力、灵敏性、节奏感及耐力等身体素质。
4.培养了学生顽强拼搏、团结协作、勇于挑战的精神。
二、运动强度与密度通过本节课学习，达到了70%的练习密度，最高心率达到140次/分。
三、重难点解决效果通过两人、八人配合的重复练习法，换位步伐与板上步伐的协调统一得到较好的解决。
通过口令提示策略较好的解决了换板时机统一性的难点。
【课标分析】_韵律活动踏板操_体育与健康_小学_踏板操教学从属于体操技能教学的韵律活动，它是在音乐的伴奏下，将健美操中的基本步法、基本手型运用于踏板，有效地进行了学科内统整与校本课程的创生。
新兴运动内容的加入，学生不仅会做简单踏板操组合动作、练习方法与基本知识，而且培养学生身体协调能力、韵律感及创造性、主动性，不同版本教材对韵律活动的技能教学采用了包容性、自由性的原则，教师可以依据学生、教师与学校等因素进行选择，因此本课从踏板操基本步法与多人配合练习为突破口，为学生的跳跃能力、协调能力、表现力及节奏感的培养奠定一个良好的基础。
小学体育_韵律操教学设计学情分析教材分析课后反思
《韵律操》教学设计执教者指导教师学情分析五年级学生对体育课有一定的认识,其认知能力和体育意识也都达到了一定的高度,都有了自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式.但此阶段的学生的自控能力还较差,不能很好的把握体育课和课外体育活动这个“度”，其体育技能也稳定。
所以，要进一步培养学生的自我控制能力。
小学五年级的学生对体育活动已经有了一些了解，掌握了一些运动技能，并且愿意参与到活动中来。
小学五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。
将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
效果分析韵律操是融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。
这是以“健康第一”作为指导思想，既符合学生身心发展的规律和特点，又能够通过美誉陶冶学生的情操，培养学生健康的体格，匀称的体型，健美的身姿。
了解学生、启发诱导、提高兴趣，是提高体育教学效果的根本途径。
我从学生不同年龄特点和体质着手，在教学中我力争让所以学生能随音乐完成动作，学生在教师的指挥下完成动作，满足所有学生的表现欲，为学生终身体育锻炼打下良好的基础。
有的学生性格比较怯懦，胆子小、反应慢，往往在练习中力不从心。
对待这样的学生，在教学中，应多表扬、多鼓励，培养他们的自信心。
练习中，哪怕是少许或一点点进步都应在同学们中给予积极的鼓励的表扬。
有的学生活泼好动，爱自我表现，怀有高人一等的心理，情绪表现的比较激烈，波动性大，对他们在教学中应少表扬，多引导他们发挥其特长，做好每一个练习，培养他们善于集中注意力的良好品质，使他们在不断克服困难的练习中，增强意志，精益求精，从而更好地完成技术动作的练习。
体育与健康韵律操教学反思(集合6篇)
体育与健康韵律操教学反思（集合6篇）一组节奏运动的节奏和幅度是连续更改的,与之相匹配的音乐的旋律也是更改的。
以下是我为大家收集整理的体育与健康韵律操教学反思，多篇可选，欢迎阅读、借鉴并下载。
体育与健康韵律操教学反思第1篇韵律操是小学体育一项紧要的课程，培育同学良好的身体姿势，通过练习，可以进展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素养。
本节课我授课的班级是二（4）班，同学学习的态度很端正，仿照力强，走和跑的习惯和方法都还没有定型，身体发育也是不完善的'，同时也活泼好动。
备课时，结合同学生理和心理的特点，在教学方法上，我采纳了老师示范同学察看并仿照、同学练习老师引导、同学练习同学帮助的方法，通过老师和同学合作，生生合作的方法，使得同学加深对动作的理解和把握，从而能够把握所学的动作。
本节的韵律操全部分三节，每节为4×8拍。
第一节“伸展运动”和第二节“扩胸运动”依据七彩阳光改编而来，相对于二班级的同学较为简单；第三节“踢腿运动”，虽然名称上与广播操相同，但是难度却加添了不少，融入了健美操里的跳步、弹踢和拉丁里的恰恰步，这对于二（4）班的不少同学来说是个“大问题”。
本班有部分同学课余时间学过舞蹈，所以学起来不是很难，只要教会动作，很快就能连贯的练习，大部分的同学，特别是男同学，学起来很困难。
依据这些情况，我在上课的时候首先是让全体同学观看老师的示范动作，让同学找出本节操有几串动作，同学回答的2个，但是谢丁宇说：“老师，是4个动作，由于一个动作是做左右不同的方向，所以是4个。
”对于这个回答，没等我开口，很多同学都一起说“是的”，这是我课前备课时没有想到的，于是我率领全班同学予以谢丁宇同学热诚的掌声以赞扬他察看认真。
接下来，通过分解示范法，结合正面示范与后面示范，教会部分同学，再依据同学站位的实际情况，将已经学会的同学布置成“小老师”去教其他同学，老师在一旁巡回引导，对于不服从“小老师”的同学由我来亲自教，服从“小老师”的而且学的又快又好的同学，嘉奖一个小星星，以此激励同学们的学习热诚。
小学体育课韵律操教案及反思
小学体育课韵律操教案及反思一、小学体育课韵律操教案1. 教案名称：小学体育课韵律操2. 教学目的（1）经过韵律操的训练，提高学生身体的协调性，锻炼学生的反应和敏捷性。
（2）增加课堂气氛，提高学生积极参与课堂活动的兴趣，使学生在愉快的氛围中收获身心的乐趣。
3. 教学对象：小学生4. 教学内容（1）基础韵律训练：从简单的韵律动作开始，循序渐进地给学生掌握韵律训练的基本技巧，让学生快速明白和掌握韵律操的节奏。
（2）韵律操编排：根据学生的实际情况，编排不同难度的韵律动作。
教师可以设计花式韵律操，让学生在表演韵律动作的同时，感受到节奏感带来的美好感觉。
5. 教学步骤（1）基础韵律训练1）简单点头动作：从左侧开始，往右侧依次点头，再从右侧依次往左侧点头。
2）跳绳动作：轻盈跳跃，随着跳绳的律动，左右摆动臂膀。
3）手拉手跳：两个同学手拉着手跳跃，动作要精准。
（2）韵律操编排1）简单韵律操：左右摆动臂膀，跟随音乐节奏完成动作。
2）复杂韵律操：踏步、摆臂、跳跃、旋转等复杂动作的组合完成。
6. 教学评价（1）基础韵律训练：根据学生的动作是否清晰、协调等进行评价。
（2）韵律操编排：根据学生最终表演韵律动作的效果进行评价。
二、教案反思小学体育课韵律操是一种富有创造性的活动。
在教学过程中，我认为在以下几个方面可以进行改进。
1. 注意动作基础的培训在进行韵律操的教学前，需要保证学生掌握基础动作的技巧和清晰度。
只有充足的训练，才可以使学生更好地掌握韵律动作的完成方法。
这种基础训练可以在体育课外时间进行，保证每个学生的基础动作水平。
2. 注重竞赛气氛的营造韵律操不仅仅是一种单纯的运动活动，它对学生的培养能够带来巨大的效果。
因此，教师可以增加一定的竞赛元素，在保障学生安全的前提下，让学生之间体验到成功与失败的喜悦与挫折，从而激发他们更进一步的动力。
3. 强化教学反馈机制在教学过程中，教师应细心倾听学生的反馈。
面对不同学生的反应，应及时给予积极的反馈和建议，让学生尽快地掌握韵律动作的完成技巧。
小学体育_《趣味韵律操》教学设计学情分析教材分析课后反思
《趣味韵律操》学情分析本课的授课对象是四年级的学生，他们的特点是头脑聪明，有较好的音乐素质，对身体的姿态及神态美有着较强烈的追求，而韵律操运动的特点正让他们有培养的可能和展示的机会。
通过小组合作、当堂评测的教法让孩子们发展人体的柔韧、灵敏、协调等素质，同时还锻炼孩子们良好的合作能力，建立和谐的人际关系。
《趣味韵律操》效果分析根据学生的身体特征，现阶段是学生灵敏、协调、柔韧等身体素质发展的最佳时期。
形式多样的教学方法能有效激发学生的兴趣，通过一些动作模仿去发挥学生的观察能力，思考能力和实践能力。
通过学习得到了很好的效果。
上完这节课学生的第一感觉是非常兴奋，乐于思考，积极参与。
学生在学习过程中快乐的接受，课堂上学生的练习积极性非常高，对韵律操产生了浓厚的兴趣，从而有效地培养了学生的合作意识和相互帮助的精神。
《趣味韵律操》教材分析《趣味韵律操》是人民教育出版社《体育与健康》三至四年级第五章第五节的活动课。
韵律操是融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。
这是以“健康第一”作为指导思想，既符合学生身心发展的规律和特点，又能够通过美誉陶冶学生的情操，培养学生健康的体格，匀称的体型，健美的身姿。
我从学生不同年龄特点和体质在教学中我力争让所以学生能随音乐完成动作，学生在教师的指挥下完成动作，满足所有学生的表现欲，为学生终身体育锻炼打下良好的基础。
因为，我制定了以下内容：教学目标：1.通过本课学习实践，使学生对韵律活动有初步了解，并提高其运动兴趣和学习的积极性。
2.提高学生在运动中初步感知、感悟、体验韵律操基本步伐跳步。
3.培养学生积极向上的精神，能与同伴建立良好的协作关系，发扬集体主义的精神。
重点：韵律操基本步法：并步跳、开合跳、弓步跳。
难点：动作协调能力与动作的连贯性，动作与音乐的有机结合。
《趣味韵律操》评测练习（1）小组合作练习并步跳、弓步跳、开合跳（音乐《韵律操的练习曲目2》）展示动作的基本弹跳。
（2）在音乐的伴奏下，各小组在下肢基础上创编上肢动作，进行小组展示并组间评价。
小学体育_韵律操教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计一、指导思想本课以“健康第一”课程理念为指导思想,以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据,通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程, 以期实现认知过程——由不知到知的转化; 思维过程——由被动的模仿到主动善思会学的转化;心理过程——从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化; 能力过程——从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。
从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及韵律操节奏明快、张弛有致的艺术美紧密结合,融为一体,提高学生对健身韵律操的热爱,为其终身锻炼奠定基础。
二、教学重点和难点重点：熟练掌握韵律操的动作难点：动作标准并尝试跟随音乐三、教学目标1、认知目标：通过本节课让学生认识韵律操，并体验韵律操。
2、技能目标：通过本节课的内容发展学生的协调性，灵敏性以及创编能力。
3、情感目标：通过本节课的内容，培养学生团结合作下，不畏艰难的精神并增强其竞争意识。
四、学情分析：教学对象是三年级学生，该学段学生活泼好动，对音乐充满热爱和好奇。
其基本理解动作要领，具有一定的基本知识和技术，但仍需要教师的协助和引导下才能完成学习。
该段学生学习能力强，自主创新意识强，在老师的带领下发挥主观能动性。
五、教法指导：以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为主线,教法学法上采用启发引导、演示观察、自主合作、交流评价等方法,激发学生的求知欲,拓宽学生的思维空间,创造性的进行学习,满足学生求知、求乐、求成功的欲望,达到愉悦身心、发展能力的目的。
六、教学特点与组织1、本节课的主题是自编操即韵律操，目的增强学生体质，发展学生的身体素质。
课的开始，学生跟随老师跟随欢快的音乐进行简单的活动，以达到热身的效果，使学生在轻松愉快的气氛下迅速地进入角色，从而能更好地投入到课堂的学习中来。
2. 通过本节课的学习，学生能够通过老师提供春天的事物形象来熟练掌握动作技术，同时发挥自身主体作用。
老师给学生指定一部分动作分小组创编培养学生的小组合作意识和创编能力。
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韵律操教案教学内容1.节奏训练2.韵律操第一小节前四个八拍3.轻器械韵律操创编教学目标1.运动参与目标：积极参与，主动地学习和锻炼，充分享受课堂的乐趣。
2.运动技能目标:了解韵律操的技术，掌握4个简单的韵律操步伐和动作。
3.身体健康目标:发展学生的平衡、协调等素质，提高学生身体的控制能力。
4.心理健康目标:体验运动参与的快乐情感，乐于向同学展示自己的运动技能。
5.社会适应目标:培养学生合作、交流意识，提高交往能力。
重点难点重点：手位准确、步伐协调、节奏鲜明难点：动作连贯有力课的部分课的内容组织教法和练习法时间教师活动学生活动准备部分一、课堂常规1.体委整队2.宣布上课师生问好3.教师与学生随音乐踏步击掌问好。
4.宣布本节课的学习内容和要求。
二、节奏练习1.学生听音乐踏步，同时与教师击掌并报数。
2．教师带领学生随音乐体会一拍一动和两拍一动的节奏感，以此激发学生的学习兴趣。
一、教法1.提前到场准备器材。
2.宣布上课并问好。
3.教师与学生问好。
要求：重音踏在左脚上，报数声音洪亮。
二、教法1.教师播放音乐，与学生依次击掌。
2.带领学生做自编动作。
热身的同时让学生明白什么是一拍一动和两拍一动。
一、学法1.体委集合队伍。
2.向教师问好。
3.报数声音洪亮。
4.听教师宣布课堂任务及要求。
四列横队集合。
二、队形跟随教师完成自编动作。
基本部分一、学生根据教师要求在4块自制跳舞毯上轮流练习。
1.一字步2.侧并步3.迈步吸腿4.十字步二、教师提问学生最感兴趣的步伐，学生回答并进行展示。
三、教师带领学生做自学的步伐。
四、教师展示韵律操组合。
五、教师提问。
六、教师带领学生跟随音乐学习。
七、找个别学生展示所学动作。
一、将学生分成10人一组，分别到4块跳舞毯进行练习。
二、学生踊跃说出自己最感兴趣的步伐并展示。
三、带领学生完成练习的4中基本步伐。
四、教师展示完整套路动作。
1.一字步2.走步3步后吸腿一次（1-4向前，5-8向后）3.侧并步（单单双）4.十字步五、提问学生，在展示的过程中都有哪些步伐？六、教师带领学生跟随音乐一起学习，先步伐学习再上肢动作学习。
七、找个别学生展示一个八拍的完整动作，继而巩固所学动作。
一、根据教师分组，到跳舞毯进行步伐练习，每完成一个与下一组进行交换。
二、积极踊跃回答教师所提问的问题。
三、跟随教师继续练习。
四、认真观察教师动作。
队形：五、积极回答教师的问题，展示动作舒展大方。
六、跟随教师认真练习。
韵律操学情分析本课的授课对象是水平二小学三年级的学生，对知识、技能有一定的理解和认识，能够对动作进行分析判断和模仿学习，对新授课充满了浓厚的兴趣。
要求学生进行自编队形的轻器械韵律操相对于徒手韵律操又具有了一定的难度，不但要求学生有一定的节奏感，还要求学生有较好的协调性，因此，完美地掌握这些动作也并不简单。
韵律操效果分析韵律操是小学体育教学的重要内容之一，它是训练人体平衡、协调、力量等身体素质的一种全身性练习，由于学生首次学习轻器械（本节课采用了啦花、哑铃、小球、皮筋四种不同的器械）韵律操，对于器械的兴趣大过韵律操的动作学习，因此在教学中通过循序渐进的方法，运用教师示范、分解练习、跳舞毯步法练习，让学生基本能独立完成。
根据上述情况和单元学习目标，让对单个动作掌握好的学生进行示范和展示，鼓励学生相互交流，与同伴合作学习。
在此基础上，引导学生创编队形，发展学生的发散性思维，提高学生创新能力。
1.跳舞毯的运用：提前为学生制作了四种步伐的“跳舞毯”，“1”字步、侧并步、迈步吸腿、“十”字步，上面分别标识出了左右脚的动作顺序，学生对步伐一目了然，提高了学习兴趣和对四种步伐的掌握程度。
2.轻器械的运用:在学生研究性学习阶段，给学生准备了小球、啦啦花、哑铃、皮筋四种轻器械，促使学生在练习韵律操的基础上，把轻器械运用到韵律操中，激发学生的思维，每个小组都有不同的花样，提高练习兴趣的同时，更有利于增强学生的自信心，从而达到事半功倍的效果。
《韵律操》教材分析韵律操是小学体育教学的重要内容之一，它是训练人体平衡、协调、力量等身体素质的一种全身性练习，由于学生首次学习轻器械（本节课采用了啦花、哑铃、小球、皮筋四种不同的器械）健美操，对于器械的兴趣大过健美操的动作学习，因此在教学中通过循序渐进的方法，运用教师示范、分解练习、跳舞毯步法练习，让学生基本能独立完成。
根据上述情况和单元学习目标，让对单个动作掌握好的学生进行示范和展示，鼓励学生相互交流，与同伴合作学习。
在此基础上，引导学生创编队形，发展学生的发散性思维，提高学生创新能力。
评测练习1.跳舞毯的练习：提前为学生制作了四种步伐的“跳舞毯”，“1”字步、侧并步、迈步吸腿、“十”字步，上面分别标识出了左右脚的动作顺序，学生对步伐一目了然，提高了学习兴趣和对四种步伐的掌握程度。
2.轻器械的练习:在学生研究性学习阶段，给学生准备了小球、啦啦花、哑铃、皮筋四种轻器械，促使学生在练习韵律操的基础上，把轻器械运用到韵律操中，激发学生的思维，每个小组都有不同的花样，提高练习兴趣的同时，更有利于增强学生的自信心，从而达到事半功倍的效果。
3.拉伸练习：学生经过前面韵律操的学习后，全身肌肉都已经活动开，进行拉伸练习后，可以使肌肉得到一定的放松。
韵律操教学反思本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，从贴近生活入手，以增进学生的运动兴趣和创新能力为核心，以培养学生的终身体育意识为最终目标。
结合小学生三年级学生的生理、心理特点，进行了器材和教法的改革，在自学阶段为学生设计了“跳舞毯”，从而让学生轻而易举地掌握了韵律操小组合的四个基本步伐，在学生探究阶段，将小球、哑铃、啦啦花、课外活动用的皮筋融入到体育课堂中，调动了学生的积极性，激发了学习兴趣，通过“学习、实践、创新”的教学模式，培养学生的主动参与意识和创新能力。
本课重视学生的主体地位，关注学生的情感体验，提高学生体会美，表现美、创造美的能力，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。
根据本节课的内容特点，我充分利用了节奏感强的音乐，在课的每个部分都配以动感的音乐。
让学生在愉快中学习韵律操的动作要领，领会韵律操带来的乐趣。
学生在学习韵律操的过程中，能够模仿教师的动作，但由于学生的肢体协调性和肌肉控制能力还没有达到最佳的时期，有些动作做出来不协调，不准确，不到位，给人一种不舒展的感觉，所以，我将“协调性和舒展度”确定为教学重点。
我把对轻器械的控制和利用作为本课难点，小球、哑铃、啦啦花、课外活动用的皮筋是本次课的辅助教学器材，利用好能达到非常好的锻炼效果，这也对本课内容的掌握起到非常重要的作用。
韵律操的教学对于学生来说是一项很有吸引力的活动，先整体模仿熟悉动作，然后分解动作，确定分拍动作，让学生有一个准确的位置感，最后提出高标准的要求和希望激励学生的学习热情，不知不觉中提高了动作的协调性和舒展度。
在突破难点中，我采用细节分析的办法，先步伐后上肢学习，在教学过程将一些小细节动作和小技巧(提前进行语言提示、用各种步伐的英语进行提示)渗透给学生，提高了对动作的控制能力。
在创新方面给学生适当的启发和提示，四个小组的学生充分发挥了他们创编队形的潜能和智慧。
把小球、哑铃、啦啦花、课外活动用的皮筋融入到韵律操的教学中来，让学生更感觉到韵律操贴近生活，使锻炼无处不在。
本节课在学生练习密度上的设计上还不够充分，教师的教态也不够大方，有些环节对学生的评价过于单一，比如最后创编队形和造型的环节，有个小组表现的特别好，教师应该给与他们小笑脸的奖励，由于缺乏一些上课的经验所造成的小失误，希望自己以后能改正。
课标分析一、体育与健康课程的基本理念1.坚持“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长。
2.激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。
3.以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习。
4.关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益。
二、课程目标课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面，各个方面又设置了不同目标。
（一）运动参与1.参与体育学习和锻炼通过本课的学习，使学生能够积极参与到练习当中，并能够将学到的锻炼知识付诸实践，如在学习疲倦时可以练习一下健美操，进行积极性休息。
2.体验运动乐趣与成功韵律操对于三年级的学生来说有一定的难度，通过本课学习使学生克服困难，基本掌握动作，体验成功。
并在课上通过各种练习和创编动作，体验运动的乐趣。
（二）运动技能通过学习使学生掌握一定的运动知识，初步具有自主学习、合作学习和探究学习的能力，初步掌握简单的科学锻炼方法，增强安全意识和防范能力。
（三）身体健康塑造良好的体形和身体姿态，全面发展体能与健身能力，提高身体的灵敏性、柔韧性、协调性等素质。
（四）心理健康与社会适应1.培养坚强的意志品质，如克服难度较大的动作，表现出自信和克服困难的勇气。
2.正确认识自己和他人的身体条件和运动能力，并对自己充满信心，不会因为运动能力、身体条件等方面与他人有差异而感到骄傲、自卑或放弃努力。
培养合作的意识与能力，在本课的小组合作学习当中，学生能积极参与，指导他人或虚心请教他人，相互帮助、共同进步。
三、评价1.评价目标了解学生的体育与健康学习和发展情况，以及达到学习目标的程度，为制订下一步教学计划做好准备。
判断学生在体育与健康学习过程中存在的不足及其原因，以便改进教学。
发现学生的体育与健康学习潜能，为学生提供展示自己能力、水平和个性的机会，鼓励和促进学生进步与发展。
培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力。
2.评价内容体能、知识与技能、态度与参与、情意与合作3.评价方法采用多样的体育与健康学习评价方法，全面、综合地评价学生的体育与健康学习。
（1）定性评价与定量评价相结合对态度与参与、情意与合作指标采用评语和等级制评价相结合的方式（2）形成性评价与终结性评价相结合本课老师不断注意观察学生的行为表现，用口头评价的方式，不断对学生完成动作的情况做出评价进行反馈，帮助学生了解自己的学习情况。
（3）相对性评价与绝对性评价相结合，关注学生的个体差异和进步幅度。
（4）发挥多方面评价主体的作用。