幼儿园体能课教案(大中小班)
幼儿体能教案
幼儿体能教案一、教学目标：1. 培养幼儿良好的体能素质，促进身体的正常发育。
2. 增强幼儿的力量、耐力、柔韧性等基本体能能力。
3. 培养幼儿的协调、平衡、灵敏度等运动技能。
4. 培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容：1. 热身运动：踢毽子、跳绳、搓手腕等。
2. 力量训练：俯卧撑、仰卧起坐、原地跳远等。
3. 耐力训练：快跑、停、卧倒、翻身快站起、再快跑等。
4. 敏捷训练：猫猫老鼠、兔子跳、乌龟赛跑等。
5. 柔韧度训练：拉伸运动、扭腰摆臂等。
6. 团队合作：进行小组间的合作竞赛和团队建设活动。
三、教学过程：1. 热身运动：设计多个热身小游戏，每个游戏持续3~5分钟。
2. 力量训练：组织幼儿进行力量训练，每个动作进行3~5组。
3. 耐力训练：设计多种有趣的耐力训练活动，每个活动进行3~5次。
4. 敏捷训练：组织幼儿进行敏捷训练活动，每个活动进行3~5次。
5. 柔韧度训练：进行拉伸运动和扭腰摆臂等柔韧训练，每个动作进行3~5次。
6. 团队合作：设置合作竞赛和团队建设活动，让幼儿学会与他人合作、协调。
四、教学方法：1. 游戏化教学法：通过有趣的游戏将体能训练融入到幼儿的日常活动中，增加学习的兴趣。
2. 示范引导法：教师示范并引导幼儿正确进行各项体能训练动作，帮助幼儿掌握正确的动作技巧。
3. 分组合作法：将幼儿分为小组进行团队合作活动，培养他们的团队意识和合作精神。
五、教学评价：1. 观察评价：观察幼儿在各个训练环节中的表现，记录幼儿的进步情况。
2. 自评互评：帮助幼儿进行自我评价和互相评价，鼓励他们认识自己的优点和不足，并激发积极进取的动力。
3. 教师评价：综合观察、自评和互评结果，给予幼儿针对性的评价和指导，促进他们的成长和发展。
六、教学心得：通过本节体能教案的设计和实施，幼儿能够在游戏中积极参与并感受到运动的乐趣。
通过多种训练项目的循序渐进，可以培养幼儿全面的体能素质和运动技能，同时也促进他们对团队合作、竞争意识的培养。
教案幼儿园体能课
教案幼儿园体能课一、课程背景体能是儿童成长中极为重要的领域。
幼儿时期是十分关键的发展阶段，适当的体能训练可以帮助幼儿增强身体协调性、稳定性、柔韧性以及心肺功能等，为未来的身体发展奠定基础。
因此，针对幼儿开设体能课可以帮助他们更好的成长。
二、教学目标1.掌握基础的运动技能，例如：跑、跳、爬等。
2.培养幼儿的团队合作精神，提高沟通能力。
3.提升幼儿的自信心以及逆境处理能力。
三、课程内容1.热身环节。
–慢跑拉伸。
–肢体和呼吸的协调练习。
2.主导活动专项训练。
–跳跃（单脚、双脚、连续、单向、双向等）–奔跑训练（低姿态、高姿态、多向奔跑等）–爬行训练（俯卧撑、腹部爬行、蜘蛛爬等）3.团体协作活动。
–小组传球。
–搭乐高小组活动（自主组合乐高，组合过程中沟通讨论）。
4.放松活动。
–慢跑收缩松弛。
四、教学重难点1.教学重点：熟练掌握跳跃、奔跑和爬行等基础运动技能。
2.教学难点：如何在课程中合理安排多样的团体协作活动，以及如何保证幼儿课程的顺利开展。
五、教学资源1. 活动场地：幼儿园多功能活动室或户外空场地。
2. 教学用具：篮球、乐高等小组活动用具。
3. 师生用具：运动服、运动鞋。
六、教学步骤1.教师简要介绍课程内容。
2.热身环节（5-10分钟）。
3.专项训练（25-30分钟）。
4.团体协作活动（15-20分钟）。
5.放松活动（5-10分钟）。
6.课堂总结。
七、教学评价完成课程后，幼儿应该掌握基础的体能技能，团队合作能力也应该得到提升。
通过教师在课堂上指导和评价幼儿的表现，能够让家长更加直观的了解孩子的成长情况，并调整教学方案以达到更好的教学效果。
八、教学心得幼儿体能课程中，教师需要给幼儿提供多样化的运动体验，继承幼儿的耐心，耐性和耐力，以及营造积极乐观的课堂氛围。
教师需要不断尝试新的方法来教导幼儿，为幼儿的成长加油助力。
幼儿园体能课教案(大中小班)
11月第一周体能课活动内容托班活动名称: 好玩的短绳活动目标：锻炼孩子的基础能力活动难点：连续按照要求跳的能力活动准备：短绳活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。
4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
小班活动名称: 好玩的短绳活动目标：锻炼孩子的基础能力活动难点：连续按照要求跳的能力活动准备：短绳活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。
4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
中班活动名称: 好玩的短绳活动目标：锻炼孩子的基础能力活动难点：连续按照要求跳的能力活动准备：短绳活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。
4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。
5、最后一轮在爬的过程中不能碰到绳子。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
大班活动名称: 好玩的短绳活动目标：锻炼孩子的基础能力活动难点：连续按照要求跳的能力活动准备：短绳活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。
4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。
5、最后一轮在爬的过程中不能碰到绳子。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
学前班活动名称: 好玩的短绳活动目标：锻炼孩子的基础能力活动难点：连续按照要求跳的能力活动准备：短绳活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、首先均匀摆上短绳，幼儿根据要求连续跳过绳子。
4、跳过以后，在进行一次快速跑过绳子。
5、最后一轮在爬的过程中不能碰到绳子。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
【针对不同年龄的孩子，短绳用到的数量不一样】。
幼儿园体能教案（15篇）
幼儿园体能教案(15篇)幼儿园体能教案1活动目标：1．进一步丰富拍球、抛球、传球、投篮等动作技能，提高玩球的多样性。
2．能用动作表演多种玩球方法，提高肢体运动的表现能力。
3．能参与小组成员的商量，共同合作表演，体验合作的快乐。
4．提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5．锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：1．小篮球人手1个，儿童篮球架若干。
2．障碍物、彩色布条、塑料圈、饮料瓶、标志物等辅助材料若干。
3．场地上设置4个圈（或方形场地）为表演区。
活动过程：1．熟练玩球技能。
☆教师：今天我们要举行一个小篮球表演会，把自己学会的篮球本领表演出来。
先看看你们都掌握了哪些打篮球的本领，篮球表演可以是一个人玩，也可以是与好朋友玩；可以用其他小器材配合玩，也可以就用小篮球来玩，你们愿意将本领表演给我看吗？☆幼儿自主结伴现球，教师观察指导，重点关注幼儿是否分散玩了、是否结伴了以及用了哪些玩法。
☆教师根据幼儿的练习情况，引导幼儿动脑筋想出更多的玩法。
如两人胸前传接球、抛球击掌、行进间拍球过障碍、拍球进彩带、拍球投篮等。
磐幼儿园球类活动理论及设计集锦2．“小小表演赛”。
☆教师讲解方法与要求：这里有四个表演区，按1～4组每组一个表演区，你们自己选一个组长，听从组长安排，可以先商量轮流表演的内容，然后再轮流演练。
练习完后，我们要各组轮流表演！比哪组表演得精彩，动作多，方法多，失误少，每个人都可以表演。
☆各组在表演区商量和预演，教师巡回观察、指导。
3．欣赏“小篮球表演赛”。
☆教师组织幼儿按1～4组的顺序在表演区表演小篮球动作，引导幼儿观摩并鼓掌喝彩。
根据时间，可以表演多次。
☆教师加入表演一个小篮球动作，引发幼儿表演的热情。
☆教师讲评“小篮球表演赛”，对动作多、方法多、动作难、失误少的小组和个人予以表扬，请大家拍手鼓励。
4．放松活动。
☆师幼用球做放松活动。
☆引导幼儿擦汗后回活动室。
活动反思：本次活动通过创设表演赛的情境让幼儿复习已掌握的篮球动作技能，激发幼儿通过结伴自主游戏，展示以往掌握的技能。
幼儿体能课教案
幼儿体能课教案幼儿体能课教案目标：1. 发展幼儿的大肌肉运动技能和身体协调性。
2. 促进幼儿的身体灵敏度和反应能力的提高。
3. 增强幼儿的肌肉力量和耐力。
4. 培养幼儿的团队合作精神。
活动内容：1. 热身活动：幼儿跑圈热身活动，慢跑，快跑，踮脚尖走等。
2. 身体协调训练：幼儿进行简单的平衡训练，如踩气球、走平衡木等。
3. 肌肉力量训练：幼儿进行简单的力量训练，如俯卧撑、深蹲等。
4. 身体灵敏度训练：进行游戏活动，如跳绳、接力赛等。
5. 团队合作训练：进行组队活动，如拔河比赛、绳网攀爬等。
6. 放松活动：进行身体放松训练，如拉伸运动、呼吸训练等。
教学方法：1. 示范法：教师先示范动作，然后让幼儿按照示范进行练习。
2. 指导法：教师通过语言指导和示范，引导幼儿正确地进行动作。
3. 对话法：教师与幼儿进行对话，激发幼儿的学习兴趣和积极性。
教学过程：1. 进入状态：由教师引导幼儿进行热身活动，激发幼儿的兴趣和注意力。
2. 身体协调训练：教师示范踩气球和走平衡木的动作，指导幼儿逐步进行练习。
3. 肌肉力量训练：教师示范俯卧撑和深蹲的动作，指导幼儿逐步进行练习。
4. 身体灵敏度训练：教师组织跳绳和接力赛等游戏活动，让幼儿积极参与。
5. 团队合作训练：教师组织拔河比赛和绳网攀爬等活动，培养幼儿的团队合作精神。
6. 放松活动：教师引导幼儿进行身体放松训练，帮助幼儿恢复放松。
教学评估：通过观察幼儿的动作准确性和参与度，评估幼儿的学习效果。
注意事项：1. 活动前要做好充分的准备工作，确保教具的安全性和完整性。
2. 活动时要确保幼儿的安全，避免发生意外事故。
3. 活动时间要适度，不宜过长或过短，以保证幼儿的耐力和注意力。
4. 活动中要及时给予幼儿肯定和鼓励，激发幼儿的积极性和学习兴趣。
幼儿体能课教案
幼儿体能课教案
课程目标：
1. 帮助幼儿全面发展身体素质，提高运动能力。
2. 培养幼儿积极参与体育活动的兴趣。
3. 通过游戏和动作训练，提升幼儿协调性和平衡感。
教学重点：
1. 引导幼儿掌握基本的动作技巧，如跑、跳、踢球等。
2. 提升幼儿的肌肉力量和灵敏度。
3. 培养幼儿的团队合作意识。
教学准备：
1. 操场或室内宽敞的活动场地。
2. 一些常见的运动器械，如跳绳、球等。
3. 音乐播放器。
教学活动：
活动一：热身运动（5分钟）
- 带领幼儿进行简单的热身运动，如拍手、转头、摇摆等，通
过慢慢拉伸活动身体，以准备接下来的运动。
活动二：跑步游戏（10分钟）
- 设计不同的跑步游戏，如接力赛、追逐游戏等。
通过游戏的
方式让幼儿跑动起来，锻炼身体和耐力，并提高团队合作意识。
活动三：平衡训练（10分钟）
- 利用平衡木、教具球等道具，引导幼儿进行平衡训练。
通过训练，提高幼儿的平衡感和身体控制能力。
活动四：球类游戏（15分钟）
- 带领幼儿进行一些简单的球类游戏，如传球游戏、踢球游戏等。
通过这些游戏，锻炼幼儿手眼协调能力和脚部力量。
活动五：活动整理（5分钟）
- 引导幼儿进行简单的放松活动，如伸展、呼吸练习等，帮助幼儿放松身心。
活动六：课堂总结（5分钟）
- 与幼儿一起总结今天的课程内容，并鼓励幼儿积极参与体育活动，并保持运动的习惯。
教学延伸：
- 鼓励家长和幼儿一起进行户外活动，如骑车、打球等，继续培养幼儿的体育兴趣和运动能力。
幼儿园体能活动教案
幼儿园体能活动教案一、教学目标1. 培养幼儿对体能活动的兴趣和热爱，提高幼儿的运动能力和协调性。
2. 培养幼儿的团队合作精神和竞争意识，增强幼儿的自信心和勇敢精神。
3. 通过体能活动，锻炼幼儿的身体素质，促进幼儿身体的健康发展。
二、教学内容1. 热身活动：跳跃、扭腰、摇头晃脑等。
2. 基本运动技能：跑步、跳跃、爬行、平衡等。
3. 体能训练游戏：接力跑、拔河比赛、跳绳比赛等。
4. 放松活动：深呼吸、拉伸运动等。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）（1）让幼儿在操场上自由活动，做一些简单的热身运动，如跳跃、扭腰、摇头晃脑等，为接下来的体能活动做好准备。
（2）引导幼儿模仿老师的动作，进行简单的热身运动，如头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
2. 基本运动技能（10分钟）（1）跑步：让幼儿在场地上进行短距离跑步，注意观察幼儿的跑步姿势，纠正不良动作。
（2）跳跃：让幼儿进行各种跳跃动作，如单脚跳、双脚跳、跳远等，锻炼幼儿的腿部力量和协调性。
（3）爬行：让幼儿在垫子上进行爬行练习，锻炼幼儿的手臂力量和协调性。
（4）平衡：让幼儿尝试站在一个脚上保持平衡，或者走平衡木等，锻炼幼儿的平衡能力。
3. 体能训练游戏（15分钟）（1）接力跑：将幼儿分成若干小组，进行接力跑比赛，培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
（2）拔河比赛：将幼儿分成两组，进行拔河比赛，锻炼幼儿的力量和团队协作能力。
（3）跳绳比赛：让幼儿进行跳绳比赛，锻炼幼儿的协调性和耐力。
4. 放松活动（5分钟）（1）让幼儿在场地上进行深呼吸，放松身体。
（2）引导幼儿进行简单的拉伸运动，如向上伸展、向两侧伸展等，缓解肌肉疲劳。
体能课教案小班
体能课教案小班体能课教案（小班）教学目标：1. 培养学生的体能素质，提高其身体协调能力和肌肉力量。
2. 培养学生的合作意识和团队精神。
3. 培养学生的自律和自我管理能力。
教学内容：1. 热身运动：3-5分钟的慢跑、腕、踝等关节的轻度活动。
2. 循环训练：通过一系列的训练动作，练习不同部位的肌肉力量和体能素质。
3. 协作游戏：通过一些合作性的游戏，培养学生的团队合作和沟通能力。
4. 放松运动：通过简单的拉伸运动，让学生的身心得到放松。
教学过程：1. 热身运动：向学生解释热身运动的重要性，然后引导学生进行适当的慢跑和关节活动，准备好进行接下来的训练。
2. 循环训练：设立几个训练点，每个训练点都有不同的训练动作，每个动作持续时间为30秒到1分钟，每组动作之间休息10-15秒。
可以包括以下几个训练点：- 弓箭步+举手：左脚迈出大步，右脚弯曲，双臂向上伸直，保持姿势30秒，然后换腿。
- 俯卧撑：双手撑地，双腿伸直，身体向下弯曲，然后推起身体，做俯卧撑动作。
- 跳跃：双脚并拢跳起，两手向上伸直，然后落地。
- 平板支撑：双手撑地，身体保持水平姿势，维持30秒。
- 垂直跳跃：双脚并拢跳起，尽量跳高。
3. 协作游戏：引导学生进行一些合作性的游戏，如传球、举重等，让学生在游戏中培养合作意识和团队精神。
4. 放松运动：引导学生做一些简单的拉伸运动，如伸展手臂、旋转脖子等，帮助学生的身心得到放松。
教学评价：1. 观察学生在热身运动和训练过程中的表现，包括动作的规范性和动作的完成情况。
2. 观察学生在协作游戏中的合作意识和团队精神。
3. 向学生进行适当的反馈和评价，鼓励学生的进步和努力。
教学反思：1. 教学内容的安排是否合理，是否能够充分培养学生的体能素质和合作能力。
2. 教学过程的组织是否有序，是否能够让学生有效地参与其中。
3. 教学评价是否清晰准确，是否能够及时指导学生的学习和进步。
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11月第三周体能课活动内容
托班
活动名称: 好玩的篮球
活动目标：让孩子对篮球进行基础了解
活动难点：按照要求滚篮球
活动准备：篮球
活动过程：
1、律动操：长江七号热身操
2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。
4、幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
小班
活动名称: 好玩的篮球
活动目标：让孩子对篮球进行基础了解
活动难点：按照要求滚篮球
活动准备：篮球
活动过程：
1、律动操：长江七号热身操
2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。
4、幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
中班
活动名称: 好玩的篮球
活动目标：让孩子对篮球进行基础了解
活动难点：按照要求滚篮球
活动准备：篮球
活动过程：
1、律动操：长江七号热身操
2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。
4、幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。
5、把球放在头部，两手轻轻扶球，往前跑，掌握对球的熟悉程度。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
大班
活动名称: 好玩的篮球
活动目标：让孩子对篮球进行基础了解
活动难点：按照要求运篮球
活动准备：篮球
活动过程：
1、律动操：长江七号热身操
2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。
4、两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。
两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。
也可以增加难度，背对背运球走。
5、把球放在头部，两手轻轻扶球，往前跑，掌握对球的熟悉程度。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。
学前班
活动名称: 好玩的篮球
活动目标：让孩子对篮球进行基础了解
活动难点：按照要求拍篮球
活动准备：篮球
活动过程：
1、律动操：长江七号热身操
2、简单热身运动活动手脚与胳膊。
3、两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，
接不住球者为输。
4、两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。
两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。
也可以增加难度，背对背运球走。
5、把球放在头部，两手轻轻扶球，往前跳，掌握对球的熟悉程度。
结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。