心理健康教学设计13824
心理健康课优秀教学设计（精选10篇）
心理健康课优秀教学设计心理健康课优秀教学设计（精选10篇）作为一位杰出的教职工，总不可避免地需要编写教学设计，教学设计一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。
怎样写教学设计才更能起到其作用呢？以下是小编收集整理的心理健康课优秀教学设计，希望对大家有所帮助。
心理健康课优秀教学设计篇1【教学目标】1、知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自己。
2、过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。
3、情感态度与价值观：活动中感受成功的喜悦，增强学生自信心。
【教学重难点】1、重点：掌握树立和增强自信的方法。
2、难点：激励自己，勇于改变与尝试。
【教学方法】故事体会法，活动参与法、情感体验法、【教学过程】一、自信测试，导入课题。
3分钟亲爱的同学们，谁愿意来为大家唱首歌，让大家先轻松愉悦一下？表扬敢上台的同学。
我们知道了有的同学对自己很自信，有的同学却很自卑，今天，我们就来学习怎样相信自己，敢于尝试，努力拼搏，取得成绩。
（出示课题：相信自己）二、看故事，说感悟。
5分钟故事是：一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮助自己找到一份谋生的差事。
“数学精通吗？”父亲的朋友问他。
青年摇摇头。
“历史、地理怎样？”青年还是摇摇头。
“那法律呢？”青年窘迫地垂下头。
父亲的朋友接连发问，青年只能摇头告诉对方——自己连丝毫的优点也找不出来。
“那你先把住址写下来吧。
”青年写下了自己的住址，转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了：“你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。
”数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。
他就是法国18世纪著名作家大仲马。
他的著作达300多卷，作品《基督山伯爵》和《三个火枪手》最出名。
看完故事，学生汇报交流：大仲马为什么取得了如此大的成功？（发现优点，欣赏自己，培养自信，从不自信中解脱了出来等）小结：是啊，自信是人生成功的关键，正是有这样一种自信心，才使得他取得了成功。
心理健康教育教案(11篇)
心理健康教育教案（11篇）心理健康教育教案篇1活动目标1、知道日常生活中会遇到很多的困难，能布满信念动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。
2、能体验自己解决困难的喜悦。
3、学会保持开心的心情，培育幼儿喜爱生活，欢乐生活的良好情感。
4、让幼儿知道开心有益于身体健康。
5、培育幼儿健康活泼的性格。
活动重难点知道日常生活中会遇到很多的困难，能布满信念动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。
活动预备童话故事树林里的动物，头饰:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟。
活动过程〔一〕、借助童话故事，把幼儿引入一个布满问题的世界。
师：在茂密的树林里，生活着很多的动物。
你猜，都有些什么动物呢?(激发幼儿的爱好)师：有一天，小动物在树林里玩，你看他们发生了什么事情?师: 树林里有什么动物?它们遇到了什么困难?〔二〕、鼓舞幼儿通过实践活动动脑筋想方法解决困难。
1、激发幼儿解决困难的信念。
假如你们遇到了象小动物那样的困难，你们能动脑筋想方法解决它吗？如今老师想请你们关心小动物，你情愿关心谁?2、幼儿分组商量解决困难的方法。
师：假如羽毛球被挂在了树上，小羊能用什么方法把它取下来呢?师：假如小球滚进了树洞，小猴能用什么方法把它取出来呢?师：哎呀!小熊的裤子给刮破了，假如你是小熊，你有什么方法呢?师：啄木鸟喝不了水，只有半杆水，小啄木鸟们，你们有什么方法喝到水呢? 鼓舞幼儿讲出自己解决问题的方法，初步体验胜利乐趣。
〔三〕、引导幼儿感知生活中有很多困难问题，鼓舞幼儿大胆想出解决方法。
师：你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么因难?师：你是怎样解决的?你试过妈妈病了，家里只剩下你一个人吗?假如发生了，你怎么办?师：你曾试过与妈妈丢失?假如发生了，你怎办?假如这时候一个你不熟悉的叔叔走来说带你去找妈妈，你会怎么做?〔四〕、嬉戏〔过河〕。
用蓝色的布或纸设置一条宽大的河流，在河的对面设置一座大山，山里藏着各种各样的宝贝—玩具。
引导幼儿通过各种不同的方法过河，猎取自己宠爱的宝贝。
心理健康课程教案设计【7篇】
心理健康课程教案设计【7篇】心理健康课程教案设计【篇1】一、教学目标1、认识女孩青春期的生理变化2、懂得青春期的保健常识3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲4、认识青春期性心理特征5、了解早恋的危害及预防二、教学重点1、认识女孩青春期的生理变化2、懂得青春期的保健常识3、认识青春期性心理特征三、课时安排：3课时四、教学过程你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。
这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。
这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。
一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。
那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。
女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。
你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。
是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10—20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理——月经的保健。
心理健康活动课教学设计（精选5篇）
心理健康活动课教学设计心理健康活动课教学设计（精选5篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，总不可避免地需要编写教学设计，借助教学设计可以提高教学效率和教学质量。
怎样写教学设计才更能起到其作用呢？以下是小编整理的心理健康活动课教学设计（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康活动课教学设计1一、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
3、让学生全程参与，主持，表演与设计。
二、活动重点：引导学生通过自己全程参与主持与小品活动，观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
四、活动形式：情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等五、活动准备：a）多媒体课件B）心理小品六、设计意图：快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。
本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。
七、活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，播放音乐，激情导入：主持人A：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：主持人B：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：1、主持人A：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
心理健康教育教案（精选8篇）
心理健康教育教案（精选8篇）心理健康教育教案（精选8篇）作为一位杰出的老师，通常会被要求编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编为大家收集的心理健康教育教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康教育教案篇1活动目标：1、让学生们对心理健康有初步了解和认识；2、掌握一些培养心理健康的手段和方法；3、提高主动注重心理健康的积极性；4、确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。
活动过程：（一）健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗？标志是什么呢？”如果你知道请举手。
——学生回答——大家说得很好。
我这里有一个参考答案，请大家看一下。
下面我们来讨论几个问题：1、什么样的心理状态是不健康的？2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢？说说你的看法，也可以举例子。
（二）试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？大家回答的很好。
下面我们一起看看总结心理健康的几个标准：1、智力正常。
2、情绪稳定，心境愉快。
3、反应适度，行动有序。
4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应能力。
总之：心理健康的人能充分发挥自己的潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。
即包含两层意思：1、无心理疾病2、具有积极发展的心理状态（三）下面是我们中小学生常见的几种心理疾病中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、、神经症、精神。
（四）我们应该如何远离这些心理疾病呢？最健康心里状态：积极乐观的心理状态。
所以我们要保持一颗积极向上的心请同学们看下面一个小故事案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。
心理健康教育教案设计(10篇)
心理健康教育教案设计（10篇）心理健康教育教案设计篇1活动分析：二班级的学校生，正处于自我意识进展的一个上升时期。
经过了一年的学习生活，同学体验到成长和荣誉，也会经受一些挫折和失败，因此，许多同学简单产生自我熟悉不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。
本次辅导活动，针对同学的这一现象，首先让同学看到我不行和我能行两个详细形象的对比，并引发商量；然后通过各种方式让同学找到自己的特长和优点，赞扬自己，让同学体会到自己是能干的，能做好许多事情，从而培育自己的自信念。
活动目标：1、了解同学自我熟悉的程度，引导同学学会主动评价自我的方法。
2、关心同学了解自己的特长和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
3、通过活动引导同学树立自信念。
活动重点：关心同学确定自己主动的方面，引导同学充分发挥自身的特长。
活动难点：提高自我理解，自我评价的水平，增添同学前进的信念。
活动预备：1、了解同学自信的程度及同学的特长。
2、了解同学与同学之间的相处状况及看待同学优缺点的看法。
适合班级：二班级活动过程：一、课件导入：1、课前互动：瞧，大家的桌面干净，书本摆放整齐，坐姿端正，精神饱满。
〔老师伸出大拇指〕小伴侣们，你真棒！看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他〔向同学伸出大拇指〕某某，你真棒！听到表扬，心里兴奋吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里确定很兴奋。
但也有许多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢2、老师过渡语：有两位小伴侣，一个叫我能行，还有一个叫我不行，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的胜利与失败的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》我能行：小伴侣们，你们好，我的名字叫我能行。
我不行：小伴侣们，你们好，我的名字叫我不行。
我能行：我是一个能干的小伴侣，我朗读课文可棒了，常常得到同学的赞扬；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照看邻居家的小弟弟；我还是一个很喜爱旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。
心理健康教育教案(精选5篇)
关于心理安康教育教案〔精选5篇〕关于心理安康教育教案〔精选5篇〕心理安康教育教案1教学目的：让学生理解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而安康正确地走过人生旅途中的“花季”。
教学过程：活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，理解青春期生理上的最显著特征，〔性器官发育，第二性征出现〕活动二：1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。
2、师生一起总结〔四个阶段〕〔闭锁性占主导地位〕第一阶段----性〔心理〕意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开场注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性的伙伴来往多起来，对异性那么采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成傲慢的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，外表疏远，心中不断比拟，评估差异性，滋长对异性的好感。
第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母〔好奇心占主导地位〕。
第三阶段----主动接近异性阶段〔青春期〕〔性心理大门终于开启〕身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。
常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反响。
表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开场留意观察，积极交往。
第三阶段----心理成熟阶段。
随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开场考虑恋爱，婚姻家庭等问题。
活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？1、理解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理开展的必然性，减少好奇心。
2、培养自我控制才能，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，防止不良刺激，淫画等感到刺激。
教后记：青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。
心理健康教育课的教学设计(20篇)
心理健康教育课的教学设计（20篇）心理健康教育课的教学设计篇1一、教材分析情绪是一个人的心理活动，与个人的学习、工作、生活密切相关。
积极向上、快乐的心情有利于一个人的身心健康，有利于一个人的智力发展，有利于一个人的正常水平。
相反，消极、不健康的情绪会影响一个人的身心健康，抑制一个人的智力发展和正常水平。
现在小学孩子进入五年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展有很大的不稳定性和可变性，情绪波动比较大。
受年龄和生活经历的限制，他们往往不能正确认识和把握自身情绪的变化，所以对情绪问题的认识是盲目的，导致他们不能正确处理情绪与学习生活的相互作用。
因此，迫切需要根据学生情绪变化的特点，引导学生合理宣泄不良情绪，积极控制情绪，保持积极良好的情绪状态，克服消极情绪。
二、教学目标（一）知识目标1、了解情绪的基本类型。
2.了解情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，了解情绪需要个人主动调节。
3、让学生理解情绪与人生（健康）的密切关系，懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（二）能力目标初步掌握调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。
（三）情感目标通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。
激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；2.尊重他人，关注他人的感受，及时恰当地表达个人情绪。
三、教学重难点1.重点:了解情绪的类型和作用；情绪对人的影响是不同的，有积极的，也有消极的；学会调节情绪的有效方法和手段。
2、难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。
四、课时安排一个课时五、课型新授课六、教学方法与教学用具教学方法：情感体验教学法、活动探究教学法、案例分析教学法、讨论教学法教学用具：多媒体、卡纸七、教学过程（一）课堂导入（热身环节）用游戏导入：红绿灯游戏让学生感受各种各样的情绪。
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心理健康教学设计《我就是我》
--——欣赏自己
【活动目标】
1、让孩子明白每个人都有优缺点，自己是独一无二的；
2、通过活动，让孩子感受到欣赏带来的快乐情绪和积极影响；
3、通过活动，让孩子肯定自己，欣赏自己。
【活动重难点】
让孩子明白缺点也有好处，肯定自己，欣赏自己。
【教学准备】
1、学案：我就是我
2、教师准备：学生每人一张A4彩纸；轻音乐4首。
【教学过程】
活动一：暖身活动：大风吹，小风吹，台风吹
老师给出口令：“大风吹。
”同学们问：“吹什么？”老师会说出一种特征，如：“运动裤。
”那么所有穿运动裤同学就必须离开位子，在规定时间内寻找其他空位坐下。
没有离开座位或者没找到新位子的同学就向大家介绍自己的一个兴趣爱好。
假如老师说：“小风吹。
”就反着进行，没有这类特征的同学换座位。
假如老师说：“台风吹。
”则所有同学要立即回到自己的座位上。
选择特征：红领巾、乐观的、自信的、勇敢的.
Q：刚刚你回应了哪些特征呢？
师：正因为这些特征的不同组合，才有了现在的你。
今天我们要学习的内容是：我就是我。
活动二：狗尾巴草的故事
公园里，有一株小小的狗尾巴草，生长在绿绿的草地上。
从小，它就觉得自己和别人不一样，别人的头是青青的，自己却是灰灰的，别人的身体很细腻，自己却是毛茸茸的。
从草地旁走过的人们，都被绿油油的小草所吸引，却从没有人注意过它。
狗尾巴草觉得自己是世界上最渺小的草，没人喜欢它。
有一天，一只小狗跑了过来，看着它，不停的摇尾巴。
狗尾巴草突然发现，自己和小狗的尾巴长的那么像，它欣喜若狂，努力的晃动着身体，向小狗表示友好。
小狗的主人似乎也发现了这一点，轻轻的抚摸着狗尾巴草。
狗尾巴草觉得幸福极了。
从那以后，小主人每天都带着小狗来看望狗尾巴草，时不时摸摸它的头。
狗尾巴草觉得，虽然自己灰灰的，可是很特别；虽然自己毛茸茸的，可是很可爱。
它渐渐的爱上了灰灰的、毛茸茸的自己！
Q：狗尾巴草原来的心情怎样，后来怎么样？（它觉得自己是世界上
最渺小的草）
Q：它是怎样转变的？（它爱上了灰灰的、毛茸茸的自己） Q：它对自己看法的转变让你有什么启示？
小结：一株小小的狗尾巴草都能如此欣赏自己，更何况是人呢？勇敢的欣赏自己吧，相信你也能做到！（课件出示）欣赏自己，我也行！活动三：积极看待优缺点
下面，让我们一同开始欣赏的旅程吧。
第一站：寻宝山庄。
请大家在4个1分钟里，找到三个宝藏。
请大家把A4纸横着对折，将这张纸分成两个部分。
（1）优点：请在一分钟的时间内，以词语的形式在左边写下你的优点；（相互看看优点有哪些）
（2）缺点：请在一分钟的时间内，以词语的形式在右边写下你的缺点。
（相互看看缺点有什么）
Q：你的优点有多少？缺点有多少？你写优点和写缺点时的感受有什么不同呢？
小结：（宝藏1）优点总比缺点多/品味优点更快乐
（3）第三个1分钟：请你在一分钟的时间里，为你的每个缺点找到它的好处，用不同颜色的笔在旁边标注，可以请小组成员帮忙。
Q：对比缺点和你为它找的好处，你有什么体会？小结：（宝藏2）缺点
总会有好处
（4）我是特别的，我是最好的
所以，我们可以对自己说：与众不同，没关系；大个子、小个子，没关系；戴了眼镜，没关系；成绩倒数第一，没关系；有不同的朋友，挺好；偶尔发泄一下，挺好；脆弱时需要安慰，挺好；偶尔疯狂一把，挺好；有时做做白日梦，挺好；为自己骄傲，挺好……
Q：此时此刻，你还想对自己说些什么呢？请你在第四个1分钟，把对自己想说的话用简短的语言写在纸下面的空白处。
（分享交流）小结：正因为这些闪闪发光的优点，还有大有好处的缺点，才使你是这世上独一无二的。
所以，（宝藏3）我是特别的，我是最好的！活动四：自我欣赏
找齐三个宝藏，我们就来到了第二站，欣赏城堡。
优点也好，缺点也罢，都我们的一部分。
（1）欣赏自己的特点
那么你最欣赏你哪一点？为什么？请你举一个让你印象深刻的例子，跟你的小组成员说一说。
（全班分享） Q：在欣赏自己的过程中，你有什么感受？师：欣赏自己，我也很棒！
（2）发挥自己的特点
最后，我们来到了终点站：时空穿梭门。
我们将要跨过这扇门，
通向未来。
如果将最欣赏的这个特点保持下去，让它成为一种习惯，一直持续到未来，它会带来哪些影响呢？在推开门之前，让我们先看看以前的旅行者都留下了什么。
我最欣赏自己幽默的特点，如果我持续下去：在学习上，我就能不懂的问题有很多同学可以问；在家庭中，我可以和老婆一起分享笑话，十分快乐；在班级里，我能够多交朋友，和同学搞好关系；在社会中，我还能多交朋友，对事业有帮助。
我最欣赏自己头大的特点，如果我持续下去：在学习上，我就能变得聪明；
在家庭中，我可以成为家人关注的焦点；在班级里，我能够因为头大而闻名；在社会中，我还能让别人认为我是大腕儿。
请你将纸翻到另一面，留下我的时空印记。
我最欣赏自己________，如果我坚持下去：在学习上，我就能在家庭中，我可以在班级里，我能够在社会中，我还能
Q：时空印记让你有什么启示？小结：小特点有大收获！活动五：总结
旅程即将结束，最后，我想送给大家一个纪念品：泰戈尔说：“刀鞘保护刀的锋利，它自己则满足于它的迟钝。
”享受你的阳光，你就会有快乐。
享受你的阳光，你就会有快乐。
所以，欣赏自己，我就是我！
板书设计
优点总比缺点多/品味优点更快乐欣赏自己缺点都会有好处欣赏带来愉快体验！
我是特别的，我是最好的！小特点有大收获！。