小学生注意力训练教案
一年级心理辅导课教案训练我的注意力
一年级心理辅导课教案训练我的注意力一、教学目标1. 让学生了解注意力的概念及其重要性。
2. 培养学生提高注意力的方法和技巧。
二、教学内容1. 注意力概念讲解2. 注意力训练方法介绍3. 注意力游戏设计与实践4. 注意力习惯养成策略三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事引入注意力主题，激发学生的兴趣。
2. 讲解：详细讲解注意力的概念及其在学习和生活中的重要性。
3. 训练：介绍几种提高注意力的方法和技巧，并引导学生进行实际操作练习。
4. 游戏：设计一些简单的注意力游戏，让学生在游戏中提高注意力。
5. 分享：邀请学生分享自己在训练注意力过程中的心得体会。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的注意力表现，评估训练效果。
2. 收集学生分享的心得体会，了解他们在注意力训练过程中的成长。
3. 通过课后作业或小测试，检验学生对注意力方法和技巧的掌握程度。
五、教学资源1. 故事素材：用于导入课堂的有趣故事。
2. 注意力训练方法PPT：展示讲解注意力训练方法和技巧。
3. 注意力游戏道具：用于课堂游戏环节。
4. 学生分享模板：用于引导学生分享自己的注意力训练心得。
六、教学建议1. 针对一年级学生的特点，注重课堂氛围的营造，以生动有趣的方式进行教学。
2. 在注意力训练环节，给予学生充分的时间和实践机会，鼓励他们积极参与。
4. 课后跟进学生的注意力表现，及时给予指导和鼓励。
六、教学拓展1. 邀请心理专业人士进行讲座，让学生更深入地了解注意力训练的方法和技巧。
2. 组织家长座谈会，让家长了解注意力训练的重要性，并学习如何在日常生活中辅导孩子。
3. 开展注意力训练主题活动，如“注意力训练周”，让学生在活动中不断提高注意力。
七、教学难点1. 引导学生理解注意力的重要性，并激发他们参与注意力训练的积极性。
2. 教授学生有效的注意力训练方法，并让他们在实际操作中掌握这些方法。
3. 帮助学生克服分心的习惯，培养他们在学习生活中保持注意力集中的能力。
儿童专注力训练教案
儿童专注力训练教案教案标题：儿童专注力训练教案教案目标：1. 帮助儿童提高专注力水平。
2. 培养儿童的集中注意力和持久注意力。
3. 培养儿童的自我调控和抑制冲动的能力。
教案步骤：引入活动（5分钟）：1. 通过展示一段有趣的视频或图片引起学生的注意力。
2. 引导学生讨论视频或图片内容，激发学生的好奇心和兴趣。
专注力训练活动（15分钟）：1. 游戏一：注意力转移- 将学生分成小组，每个小组站在不同的位置。
- 指定一个学生开始，他/她要快速转移目光，看到其他小组成员的眼睛。
- 被看到的学生要尽快转移目光，看到其他小组成员的眼睛。
- 继续进行，直到所有学生都被看到过。
- 引导学生讨论他们在游戏中的感受，如何保持专注。
2. 游戏二：目标追踪- 在教室或室外的墙上贴上不同颜色的纸片。
- 指定一个颜色，学生需要迅速找到并指向该颜色的纸片。
- 逐渐增加难度，增加颜色的数量和贴纸的位置。
- 引导学生讨论他们在游戏中如何保持专注和集中注意力。
3. 游戏三：沉默观察- 学生们坐在教室或户外一个安静的地方。
- 引导学生闭上眼睛，用其他感官观察周围的事物，如听到的声音、闻到的气味和触摸到的物体。
- 让学生们分享他们观察到的事物和感受到的感觉。
- 引导学生思考如何通过这种方式培养持久注意力和自我调控能力。
总结活动（5分钟）：1. 回顾今天的活动，强调专注力的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中运用专注力训练的技巧。
3. 提供一些建议，如减少分心因素、规划学习时间、培养兴趣等。
教案评估：1. 观察学生在活动中的参与程度和专注力表现。
2. 学生通过游戏的讨论和分享，展示对专注力训练的理解和应用。
教案扩展：1. 在日常课堂中增加专注力训练的元素，如集中注意力的游戏、专注力练习等。
2. 鼓励家长在家中与孩子一起进行专注力训练活动，如一起阅读、解决谜题等。
教案注意事项：1. 根据学生的年龄和能力，适当调整活动的难度。
2. 确保活动的安全性，避免学生在进行活动时受伤。
小学生注意力训练教案
小学生注意力训练教案注意力是小学生在学习和生活中必备的能力之一、培养小学生的注意力可以提高他们的学习效果，增强他们的集中力，帮助他们更好地理解和记忆知识。
下面是一个小学生注意力训练教案，帮助小学生提高他们的注意力。
一、教学目标：1.了解注意力的重要性和训练的方法。
2.培养学生对学习的兴趣和集中力。
3.帮助学生学会控制自己的注意力，并提高学习效果。
二、教学准备：1.讲解PPT或黑板。
2.注意力训练游戏和练习材料。
3.记分板或奖励物品。
三、教学过程：第一步：导入（5分钟）通过问答的方式引入话题：“我们在学习和生活中都需要用到注意力，你们知道什么是注意力吗？注意力对学习的重要性是什么？我们该如何提高自己的注意力呢？”第二步：讲解（10分钟）1.通过PPT或黑板向学生讲解注意力的定义和重要性，以及提高注意力的方法。
例如：养成良好的学习习惯，集中精力，避免分心，做规划和时间管理等。
2.引导学生认识到他们应该主动掌控自己的注意力，并给予他们一定的自主决策权。
第三步：注意力训练游戏（30分钟）1.分组进行小游戏，要求学生在游戏中保持高度的注意力。
例如：观察力游戏，记忆力比拼游戏等。
2.每个小组完成游戏后，给予奖励物品或积分，激励他们更好地参与下一轮的游戏。
第四步：小组讨论（10分钟）1.让学生小组讨论他们在游戏中是如何保持高度注意力的。
2.鼓励学生分享自己的注意力训练经验和技巧，以便其他同学也能受益。
第五步：总结（5分钟）总结注意力训练的重点和方法，并激励学生在今后的学习中坚持训练自己的注意力。
鼓励学生发现并改进自己注意力不足的地方。
四、教学反思：通过该教案的教学活动，学生能够了解到注意力的重要性并掌握一些提高注意力的方法。
注意力训练游戏既能使学生参与进来，又能有效地锻炼他们的注意力。
通过小组讨论和分享，学生们能够相互学习和借鉴，在共同努力的过程中提高自己的注意力。
此外，教师还可以结合每位学生的具体情况，在日常的教学中给予他们个别的注意力训练指导。
小学生注意力训练教案
第一次课一、感觉统合（1）跳绳5分钟350个（2）手指操（3）多维眼操二、音乐冥想音乐：小溪冥想词：撕标签三、学科+注意力训练1、手眼协调训练方法：在规定时间内，将竖线左边的的汉字抄写到竖线右边的田字格内。
2、凝视训练训练方法：三分钟时间静心凝视下列词语，三分钟后听写下列词语金秋秋天烟波芦苇夕阳归来归舟渔歌歌声灯火灯光水乡荷叶荷花3、听觉分辨训练训练方法：听老师读下列每组应用题，每题读两遍，请找出两题的不同，并解答这两题应用题。
A、原来有45棵白菜，吃了37棵，又运来了28棵，现在一共有多少棵白菜？原来有45棵白菜，吃了37棵，又运走了8棵，现在一共有多少棵白菜？B、我们班栽杨树36棵，松树28棵，其中的31棵是男生栽的。
全班一共栽了多少棵？我们班栽杨树36棵，松树28棵，其中的31棵是男生栽的。
女生栽了多少棵？4、纠错训练找出下列算式中错误，将正确答案写在后面。
93-58=45 64+15=69 46-11=35 14+24=3865+32=97 67+15=72 89-18=61 22+78=9049-13=36 88-79=11 49-31=8 84-14=6064+12=86 78-44=24 59+9=78 29+19=3873-22=41 15+82=87 22+66=98 92-50=245、思维训练算人数有一位妈妈，她有三个男孩，每个男孩都有一个妹妹。
（1）这位妈妈又几个孩子？（2）这个家庭一共有几口人？速读速记精华文章汇更多福利资料你注意力速读速记脑力不好的原因。
今天有福利记忆力不好的真正原因注意力到底是什么？跟神有啥关系？不谈信仰哦学习能力差的真相是以下5点刻意练习和习得性无助，教你不再是巨婴，文末有福利。
懒惰与勤奋，今日有福利觉得孩子笨，那是你培养方向和方法错了习得性无助，你不够成功的根本原因和药你的表达好不好，看这里舒适区、学习区、恐慌区，站错区域，玩死你没商量注意力测试，你必须做的舒尔特方格量表：有深度解析哦第二课项目一：触觉平衡木训练方法：让孩子站在平衡木上，双手平伸抬头挺胸，迈脚前走。
五年级心理健康教育教案-集中注意力,我能行 全国通用
五年级心理健康教育教案-集中注意力，我能行一、教学目标1.了解注意力的概念和作用；2.学会运用不同的方法提高注意力；3.培养学生的自信心，让学生相信自己在注意力方面能够得到提高。
二、教学内容和教学步骤1. 注意力概念和作用教学内容通过讲解什么是注意力以及注意力的作用，让学生了解到注意力的重要性。
教学步骤1.引入：教师向学生提问，你们知道什么是注意力吗？注意力有什么作用？2.讲解：教师简单介绍注意力的概念和作用，让学生了解到注意力是一种认知能力，可以帮助我们更好地处理信息、集中精力和思考问题，提高学习效果。
3.练习：教师让学生通过观察PPT上的图片，快速找出不同之处，引导学生使用注意力进行观察。
2. 提高注意力的方法教学内容通过讲解不同提高注意力的方法，让学生了解到可以通过多种方式提高自己的注意力。
教学步骤1.引入：教师向学生提问，你们平时如何提高注意力的呢？2.讲解：教师介绍和讲解多种提高注意力的方法，例如：良好的睡眠习惯，规律饮食，经常锻炼身体，远离干扰等。
3.练习：教师设计小组活动，让学生通过小组合作，自主讨论并列出自己最容易实现的提高注意力的方法。
3. 学会自信地提高注意力教学内容通过鼓励学生相信自己能够提高注意力，增强学生的自信心。
教学步骤1.引入：教师向学生提问，你们相信自己能提高自己的注意力吗？2.讲解：教师讲解学生运用不同的方法，坚持实践和努力，就能够提高自己的注意力，让学生相信自己能够做到。
3.练习：教师设计小组互动，让学生分享自己提高注意力的经验，增强学生的自信心。
三、教学资源1.PPT资源。
2.课本相关教材。
四、教学评估1.通过小组活动和讨论，考察学生是否能够了解注意力的概念和重要性；2.通过小组合作和分享，考察学生是否能够理解并应用提高注意力的方法；3.通过观察和交流，考察学生是否能够自信地提高自己的注意力。
五、教学反思通过本节课的教学，学生们更加深入地了解了注意力的概念及其作用，同时也了解到了多种提高注意力的方法，让学生明确了自己可以通过自己的努力去提高自己的注意力和思维能力。
小学生注意力训练教案
小学生注意力训练教案小学生注意力训练教案一、教学目标：1、帮助学生了解注意力的基本概念和重要性。
2、学会运用有效的注意力训练方法，提高学习效率。
3、培养学生良好的注意力品质，为今后的学习生活打下基础。
二、教学内容：1、注意力的基本概念2、注意力训练的方法3、实际应用示例三、教学方法：1、讲解法：通过讲解注意力的基本概念，让学生了解注意力的重要性。
2、演示法：通过演示注意力训练的方法，让学生掌握有效的注意力训练方法。
3、互动讨论：让学生分组讨论，实际应用示例，加深对注意力训练方法的理解。
四、教学步骤：1、导入新课：介绍注意力的基本概念和重要性，激发学生学习的兴趣。
2、讲解注意力的基本概念：解释注意力的定义、作用和特点。
3、演示注意力训练的方法：通过演示简单的注意力训练游戏，让学生了解注意力训练的方法。
4、实际应用示例：让学生分组讨论，运用所学的注意力训练方法，设计适合小学生的注意力训练活动。
5、总结评价：通过总结评价，鼓励学生积极参与，提高学习效果。
五、教学资源：1、多媒体课件：提供生动形象的多媒体课件，帮助学生更好地理解教学内容。
2、电子书籍：提供有关注意力训练的电子书籍，供学生深入阅读。
3、网络资源：提供有关注意力训练的网络资源，供学生参考学习。
六、教学评估：1、观察学生的参与度：通过观察学生的参与度，评估学生对注意力训练方法的兴趣和理解程度。
2、提问回答：通过提问回答，了解学生对注意力训练方法的理解和应用能力。
3、游戏测试：通过设计简单的注意力训练游戏，测试学生的注意力和反应能力。
4、表现评价：通过观察学生在实际应用示例中的表现，评价学生对注意力训练方法的掌握和应用能力。
七、教学反思：1、总结本次教学的优点和不足之处，以便今后改进教学方法和内容。
2、收集学生对本次教学的反馈和建议，了解学生对注意力的需求和关注点。
3、分析学生在实际应用中的表现，找出需要注意和改进的地方，为学生提供更好的帮助。
注意力训练 教案 心理健康
注意力训练教案心理健康一、教学目标1. 让学生了解注意力的概念及其重要性。
2. 培养学生提高注意力的方法和技巧。
3. 帮助学生认识到注意力对心理健康的影响，并学会调整自己的注意力。
二、教学内容1. 注意力概述：介绍注意力的定义、类型和作用。
2. 注意力训练方法：讲解注意力训练的基本方法，如定时专注、分配注意力、抗干扰等。
3. 注意力调整技巧：教授学生如何根据不同场景调整注意力，提高学习、工作效率。
4. 注意力与心理健康：分析注意力与心理健康的关系，引导学生关注心理健康。
5. 实践练习：设计注意力训练练习题，让学生动手实践，巩固所学方法。
三、教学过程1. 导入：通过趣味小故事引出注意力主题，激发学生兴趣。
2. 讲解：详细讲解注意力概述、训练方法和调整技巧。
3. 案例分析：分析注意力在心理健康方面的作用，引导学生关注自身心理健康。
4. 实践练习：布置注意力训练练习题，让学生动手实践。
5. 总结：对本节课内容进行总结，强调注意力在学习和生活中的重要性。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 注意力训练练习完成情况：检查学生完成注意力训练练习的情况。
3. 学生心理健康状况：通过课后交流，了解学生在注意力训练过程中的心理健康变化。
五、教学资源1. 教材：注意力训练相关教材或资料。
2. 教具：注意力训练练习题、计时器等。
3. 辅助材料：心理健康相关文章、案例等。
六、教学活动1. 小组讨论：让学生分成小组，讨论在日常生活和学习中遇到的注意力问题，以及如何解决这些问题。
2. 分享经验：邀请学生分享自己提高注意力的方法和心得，促进班级内交流与合作。
3. 注意力训练游戏：设计有趣的注意力训练游戏，让学生在游戏中提高注意力。
七、教学策略1. 互动式教学：通过提问、讨论等方式，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。
2. 情境教学：创设实际场景，让学生在实践中学会调整注意力。
3. 个性化辅导：针对学生的个体差异，给予个性化的指导和建议。
注意力训练教案
注意力训练教案注意力训练教案教学目标：1. 帮助学生认识到注意力的重要性；2. 提供一些注意力训练的方法和技巧；3. 培养学生主动调节注意力的能力。
教学准备：1. 幻灯片或黑板；2. 记时器。
教学步骤：步骤一：导入1. 引发学生对注意力的思考，例如：你们觉得注意力对学习很重要吗？为什么？2. 接着，给学生解释注意力的概念，即我们可以选择注意的事物，以及我们要主动抑制不相关的干扰。
步骤二：注意力训练方法和技巧1. 给学生介绍一些训练注意力的方法和技巧，并解释其原理。
例如：a.冥想：通过冥想练习，我们可以提高对当下的专注和集中力。
请学生跟着你的步骤，进行一次简单的冥想练习。
b.计时练习：使用计时器，让学生在一段时间内专注于某项任务（如默写单词、解题等），并记录他们的成绩。
然后在下一次练习中尽力超过自己的记录。
c. 任务切换：让学生尝试在不同任务之间快速切换注意力。
在教室里，你可以设计一些任务，如画一个三角形，然后迅速转向另一个任务，如数1到20。
这样的练习可以锻炼他们在不同任务之间迅速切换注意力的能力。
2. 提醒学生注意注意力的呈现方式。
例如，你可以指出，注意力可以通过深呼吸来调整。
步骤三：小组讨论1. 将学生分成小组，让他们讨论一下对训练注意力的方法和技巧的看法。
2. 让每个小组分享他们的讨论结果，并收集他们的意见。
步骤四：注意力游戏1. 在幻灯片上或黑板上呈现一个图像或一些文字，让学生观察一段时间后，关闭图像或擦掉文字。
2. 要求学生回忆并记录他们记住的信息。
然后，再次显示图像或文字，他们可以检查答案。
3. 给最后一轮提供更多的信息，让学生尝试记住更多内容。
步骤五：总结1. 提醒学生注意力训练是一个长期的过程，需要坚持和不断地努力。
2. 强调注意力训练的重要性，以及它对个人学习和工作的影响。
扩展活动：1. 鼓励学生继续进行注意力训练，例如每天坚持冥想几分钟。
2. 提供更多注意力训练的方法和技巧，让学生自行尝试和探索。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第一课时 30分钟 注意力追踪训练
第一题：数字钓鱼 训练目的：强化注意力指向性，让学生上课专心听讲，考试不粗心 训练要求：认真训练，仔细检查，耐心坚持 训练方法：找出每个数字通过鱼线所钓到的对应符号，并填在表格内 训练用时：要求10分钟以内完成讲解、训练和点评
1
2
3
4
5
67Leabharlann 891011
12
13
14
中国小学生超级注意力训练课程简介
小学生超级注意力训练是国内最全面、最专业、最 有效的训练方式之一，在实践总结诸多注意力训练方法 的基础之上提炼而成，能快速、有效、明显的提升孩子 的注意力水平和学习能力水平。 超级注意力训练内容包括注意力追踪训练、注意力 集中训练、注意力稳定训练、注意力广度训练等，内容 丰富，设计新颖，并且具有一定的训练强度和难度，非 常适合不同年龄段的孩子进行训练使用。
第一课时 30分钟 注意力追踪训练
第四题：连数画图 训练目的：训练孩子写作业的细心态 度 训练方法：按照1-41的顺序把数字 连接起来组成图形 训练用时：要求5分钟以内完成讲解、 训练和点评 训练要求：认真细致，工整清晰
第一课时 30分钟 注意力追踪训练
第五题：数字追踪 训练目的：强化注意力指向性，让 学生上课专心听讲，考试不粗心 训练要求：认真训练，仔细检查， 耐心坚持 训练方法：按数字1-42的顺序连 线，连线尽量直，顺序不能错 训练用时：要求5分钟以内完成讲 解、训练和点评
第二课时 30分钟 注意力集中训练
第三题：找不同数字
训练目的：强化注意力集中性，提 高注意强度，提升学习效率
训练要求：认真训练，仔细检查， 耐心坚持
训练方法：找出每组数字中与首位 数字一样的数字，并在下面划横线
训练用时：要求5分钟以内完成讲解、 训练和点评
第二课时 30分钟 注意力集中训练
第四题：找不同汉字
训练目的：强化注意力集中性，提 高注意强度，提升学习效率
训练要求：认真训练，仔细检查， 耐心坚持
训练方法：找出每组数字中与首位 汉字一样的汉字，并在下面划横线
训练用时：要求5分钟以内完成讲解、 训练和点评
第二课时 30分钟 注意力集中训练
第五题：找图形
训练目的：强化注意力集中性，提 高注意强度，提升学习效率
训练方法：找出方框里各种图形 的个数
训练用时：要求5分钟以内完成 讲解、训练和训练
训练要求：认真细致，工整清晰
第三课时 30分钟 注意力稳定训练
第四题：数字相加求和题 训练目的：训练孩子注意力的持 久性和抗干扰能力 训练方法：在每行数字中，找出 所有相邻的两个数字相加其和等 于10的数字，并在下面划横线 训练用时：要求5分钟以内完成讲 解、训练和训练 训练要求：认真细致，工整清晰
训练目的：训练孩子注意力的持久 性和抗干扰能力
训练方法：在每行数字中，找出所 有相邻的两个数字相加其和等于 11的数字，并在下面划横线 训练用时：要求5分钟以内完成讲 解、训练和训练 训练要求：认真细致，工整清晰
第三课时 30分钟 注意力稳定训练
第三题：找出相应图形
训练目的：训练孩子注意力的持 久性和抗干扰能力
训练用时：要求5分钟以内完成讲解、 训练和点评
第三课时 30分钟 注意力稳定训练
第一题：找出相应图形
训练目的：训练孩子注意力的持 久性和抗干扰能力
训练方法：找出方框里各种图形 的个数
训练用时：要求5分钟以内完成 讲解、训练和训练
训练要求：认真细致，工整清晰
第三课时 30分钟 注意力稳定训练
第二题：数字相加求和题
训练要求：认真训练，仔细检查， 耐心坚持
训练方法：找出图中每种图形的个 数，并填在对应的横线上
训练用时：要求5分钟以内完成讲 解训练和点评
第二课时 30分钟 注意力集中训练
第六题：找重复数字
训练目的：强化注意力集中性，提 高注意强度，提升学习效率
训练要求：认真训练，仔细检查， 耐心坚持
训练方法：找出每组数字中重复相 连的三个数字，并在下面划横线
第二课时 30分钟 注意力集中训练
第一题：找水果 训练目的：强化注意力集中性，提 高注意强度，提升学习效率 训练要求：认真训练，仔细检查， 耐心坚持 训练方法：找出图中每种水果的个 数，并填在对应的横线上 训练用时：要求5分钟以内完成讲 解、训练和点评
第二课时 30分钟 注意力集中训练
第二题：找字母 训练目的：强化注意力集中性，提 高注意强度，提升学习效率 训练要求：认真训练，仔细检查， 耐心坚持 训练方法：找出单词中的字母o，并 用圆圈圈出来 训练用时：要求5分钟以内完成讲解、 训练和点评
中国小学生超级注意力训练课程意义
所有的家长都希望自己的孩子有很强的学习能力，学习文化知 识过程中能够学得快、学得多、学得好、记得牢；所有的老师都希 望自己的学生在上课过程中能够认真听讲、积极思考、融会贯通、 成绩优良；而要实现这样的期望，注意力训练是关键！
学习能力是指大脑处理信息的综 合能力，包括接收信息、加工信息、 存取信息、运用信息的基本能力。 注意力主管接收信息，是学习能 力的开端和基础，如果一开始接收信 息就出问题了，那么加工信息（理解 力）、存取信息（记忆力）和运用信 息（执行力）的能力再强也没有用， 学习效果一定会大打折扣。因此，拥 有良好的注意力水平至关重要！注意 力训练至关重要！
15
第一课时 30分钟 注意力追踪训练
第二题：连点画图 训练目的：训练孩子写作业的细心态 度 训练方法：按照图形线条的形状，把 虚线连成实线 训练用时：要求5分钟以内完成讲解、 训练和训练 训练要求：认真细致，工整清晰
第一课时 30分钟 注意力追踪训练
第三题：符号钓鱼 训练目的：强化注意力指向性，让学 生上课专心听讲，考试不粗心 训练要求：认真训练，仔细检查，耐 心坚持 训练方法：找出每个符号通过鱼线所 钓到的对应汉字，并填在括号内 训练用时：要求5分钟以内完成讲解、 训练和点评
第三课时 30分钟 注意力稳定训练
第五题：找出相应图形 训练目的：训练孩子注意力的持久 性和抗干扰能力 训练方法：找出方框里各种图形的 个数 训练用时：要求5分钟以内完成讲 解、训练和训练 训练要求：认真细致，工整清晰
第三课时 30分钟 注意力稳定训练