单双脚跳跃与游戏教案新部编本
单,双脚跳跃教学教案
单，双脚跳跃教学教案
一，指导思想
贯彻“健康第一”的指导思想，合理把握教学的自由度，让学生在轻松，愉悦的教学氛围中，享受体育的快乐，体会成功的喜悦，真正成为学习和生活的主人。
二，设计思路
跳是学生们最常用的体育动作，根据四年级学生好玩，好动，好模仿的特点，以标志桶和横杆为器材，让学生在老师的启发和引导下，在看，学，练，比的过程中，轻松掌握正确的跳跃方法。
并且能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。
（一）发展能力
巧妙引导学生由易到难，层层递进学练各种跳跃的方法。
在跳跃时，横杆摆放形式上的自由变化，让学生在整个学习过程充满激情。
通过自我尝试，合作探究和交流展示，最后水到渠成顺利掌握跑几步单脚起跳，双脚落地的方法。
（二）拓展延伸
新课程标准要求融智力开发和发展体能于一身，于是安排了跳跃障碍小游戏，让学生通过小组成员的团结协作，以跳跃和组障碍的方式使团队尽快通过目标。
这个环节既发展了学生跳跃的能力，又拓展了学生集体意识，使其体验到团队成功的乐趣。
（三）身心放松
集体放松,使学生知道在我们的生活中，还有许多的物品都能成为我们锻炼的好器材，鼓励大家去积极观察，大胆创想。
最后以激励性评价来结束本课。
二年级体育单双脚跳跃教案
二年级体育单双脚跳跃教案一、教学目标1. 让学生掌握单脚跳跃和双脚跳跃的基本技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 单脚跳跃：培养学生单脚起跳、落地平稳的能力。
2. 双脚跳跃：培养学生双脚起跳、落地平稳的能力。
3. 组合跳跃：培养学生单脚、双脚跳跃的协调性。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单脚跳跃和双脚跳跃的基本动作。
2. 教学难点：单脚跳跃和双脚跳跃的协调性。
四、教学资源1. 教学场地：篮球场或足球场。
2. 教学器材：篮球、排球、羽毛球等。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解单脚跳跃和双脚跳跃的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习（10分钟）学生分组进行单脚跳跃和双脚跳跃的练习，教师巡回指导。
4. 游戏环节（10分钟）设计一些跳跃游戏，如“单脚跳接力”、“双脚跳接力”等，让学生在游戏中提高跳跃能力。
6. 课后作业（课后自主练习）学生回家后，自行练习单脚跳跃和双脚跳跃，家长签字确认。
六、教学评价1. 评价学生单双脚跳跃的能力，观察动作是否规范、协调。
2. 观察学生在游戏环节中的表现，评估其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集家长签字确认的课后作业，了解学生在家练习的情况。
七、教学反思1. 教师要关注学生的个体差异，针对不同水平的学生给予适当的指导。
2. 在教学过程中，注重培养学生的运动兴趣，激发其积极参与体育活动的热情。
3. 针对学生的不足之处，及时调整教学策略，提高教学效果。
八、教学拓展1. 组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体育项目，如跑步、投篮等，进行综合训练，提高学生的身体素质。
九、安全注意事项1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子，确保运动安全。
3. 场地上避免存在安全隐患，如障碍物、锐利物等。
单双脚跳跃教案（定稿）
单双脚跳跃教案（定稿）第一篇：单双脚跳跃教案（定稿）小学三年级《单、双脚跳跃》教案教案背景：跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。
根据三、四年级小学生年龄特点和生理、心理特征，跳跃的教学所选用的内容，都以游戏的形式，以发展跳跃活动能力为重点，以掌握跳跃的正确方法和培养身体正确姿势为中心。
教学课题：单、双脚跳跃教材分析：本课以藤圈为“荷叶”，引起学生兴趣，在游戏比赛中发展双脚跳的能力，提高立定跳远能力，初步掌握双跳双落、单跳双落技术，为掌握跳高和跳远技术打好基础。
教学方法：以游戏为主，贯穿比赛。
教学过程：课前，安排值日生把藤圈拿到场地。
教学目标：1.在游戏活动中，提高学生的跳跃能力，进一步掌握单、双脚跳跃的正确方法，初步体会跳高、跳远的简单动作方法。
2.在游戏和跳跃中，发展灵敏、速度、协调和力量素质，增强弹跳力，逐步提高学生的跳跃和奔跑相结合的能力，培养观察力、目测力和时空感。
3.提高和改善学生积极参与体育活动态度和行为，努力使学生在活动中展示自我，并充满自尊与自信。
4.体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神，培养学生勇敢、顽强、果断、敏捷和勇于克服困难的优良品质。
一、开始准备部分15分钟1.体育委员整队，报告人数。
队伍成四列横队。
2.检查服装，安排见习生。
见习生可当“小裁判”。
3.队伍成两路纵队，绕场地慢跑约300米。
4.照镜子游戏：每人一个藤圈，跟老师做动作。
队伍成体操队形，每列排头拿藤圈，分给本列同学（为了美观，可同列同色藤圈）。
放音乐，随着乐曲，跟随老师做一套圈操。
动作由上肢开始，依次上肢、体侧、体转、腹背、踢腿、跳跃运动。
二、基本部分22分钟（一）自由练习1.体操队形不变，把藤圈放在地上，单、双脚跳，动作不限，可以自己创新。
2.小组内练习。
每组5-6人，尝试着把藤圈摆成图案，再练习。
3.小组展示练习方法，小组长说一说创意。
4.确定一个组的练习方法，小组间进行比赛（二）青蛙跳荷叶以小组为单位，先摆好荷叶，再练习。
小学体育与健康《单、双脚跳跃》教案
小学体育与健康《单、双脚跳跃》教案单、双脚跳跃教案引言：小学体育课程的目标之一是培养学生的身体素质，使他们能够拥有健康的生活方式。
在体育与健康课程中，《单、双脚跳跃》作为一个重要的步伐技能，旨在提高学生的协调性和平衡能力。
本教案将介绍如何有效地教授单、双脚跳跃技能，以及相关的教学活动。
一、教学目标：1. 学生能够正确理解并执行单、双脚跳跃技能。
2. 学生能够灵活运用跳跃技能，增强协调性和平衡能力。
3. 学生能够合作与参与各种跳跃活动，培养团队合作精神。
二、教学重点：1. 单脚跳跃技能的学习和练习。
2. 双脚跳跃技能的学习和练习。
三、教学准备：1. 教学场地：宽敞的体育馆或操场。
2. 教学工具：标志物、跳绳、球等。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：通过慢跑、伸展等热身活动，使学生身体准备好进行跳跃动作。
2. 技能教学（15分钟）：a. 单脚跳跃：- 示范：老师向学生展示单脚跳跃的正确姿势和动作。
- 解释：解释单脚跳跃与双脚跳跃的不同之处，以及单脚跳跃对协调性和平衡能力的重要性。
- 练习：让学生按照示例进行单脚跳跃的练习，以帮助他们熟悉动作。
- 比赛：组织一些小游戏或竞赛，以促进学生的参与和兴趣。
b. 双脚跳跃：- 示范：向学生展示双脚跳跃的正确姿势和动作。
- 解释：解释双脚跳跃对于发展协调性和平衡能力的重要性，并与单脚跳跃进行比较。
- 练习：让学生按照示范进行双脚跳跃的练习，逐渐提高跳跃的高度和难度。
- 游戏：设计一些有趣的团队游戏，鼓励学生共同合作，运用双脚跳跃技能。
3. 应用活动（20分钟）：a. 跳绳游戏：- 划定跳绳的区域，让学生在跳绳的过程中灵活运用单、双脚跳跃技能。
- 设计一些跳绳游戏，如双人跳、三人交叉跳等，以增加学生对跳跃技能的兴趣。
b. 音乐活动：- 播放一些流行的音乐，让学生跟随节奏进行单、双脚跳跃，体验跳跃的乐趣。
- 鼓励学生自由发挥，表达自己的个性和创造力。
4. 结束活动（5分钟）：进行一些放松活动，如呼吸操、拉伸运动等，以保护学生的身体健康。
小学体育与健康《跳跃：单、双脚连续跳与游戏》教案
小学体育与健康《跳跃：单、双脚连续跳与游戏》教案引言：体育活动对于小学生的身体和心理发展至关重要。
通过体育锻炼，学生能够发展耐力、灵活性和协调能力，增强肌肉力量，培养协作和团队精神。
本教案以跳跃为主题，通过单、双脚连续跳和游戏的形式，旨在培养学生的协调能力、耐力和团队精神。
教学目标：1. 学习并掌握单、双脚连续跳的技巧。
2. 培养学生的肌肉力量、灵活性和协调能力。
3. 培养学生的耐心和毅力。
4. 提高学生的团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 跳绳（每位学生都需要一根跳绳）。
2. 游戏道具（如彩旗、标志物等）。
3. 教学辅助材料（图片、视频等）。
教学过程：第一步：介绍跳跃的重要性（5分钟）通过图片或视频展示一些跳跃的运动，向学生介绍跳跃的重要性。
引导学生思考跳跃对身体的好处，例如锻炼肌肉、提高心肺功能等。
第二步：示范和练习单脚跳（10分钟）1. 教师示范单脚跳的基本动作，包括将一只脚抬起，然后使用另一只脚连续地跳动。
2. 让学生按照老师的示范进行练习，分别尝试左脚和右脚跳。
3. 强调正确的站姿和脚步的协调动作。
第三步：示范和练习双脚连续跳（15分钟）1. 教师示范双脚连续跳的基本动作，包括双脚同时离地并连续跳动。
2. 让学生按照老师的示范进行练习，重点在于保持稳定的节奏和高效的连续跳动。
3. 帮助学生纠正姿势和跳跃频率等问题。
第四步：运用跳绳练习跳跃技巧（20分钟）1. 将每个学生配备一根跳绳，让他们自由选择单脚跳或双脚连续跳进行练习。
2. 设立目标，例如连续跳过一定次数或保持一定时间的跳动。
3. 教师巡视指导学生的跳跃技巧，并鼓励他们不断挑战自己。
第五步：跳跃游戏（25分钟）1. 将学生分成若干小组，进行跳跃游戏。
例如：- 跳绳接力赛：每个小组设置一个起跳点和终点，学生们依次进行跳绳，第一个到达终点的小组胜出。
- 跳绳转圈游戏：学生们手拉手围成圈，其中一个学生在中间跳绳，其他学生负责帮助他维持跳绳的速度和方向。
小学体育与健康《单双脚跳》教案
小学体育与健康《单双脚跳》教案单双脚跳是小学体育与健康课程中的一项重要内容。
通过单双脚跳的教学，不仅可以锻炼学生的身体协调能力和爆发力，同时也促进学生的心肺功能和身体健康。
下面是我为你准备的教案，希望对你有所帮助。
一、教学目标：1. 知识与技能：掌握单双脚跳的正确姿势和技巧。
2. 过程与方法：通过模仿、示范、练习等方式，帮助学生掌握单双脚跳的技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生良好的合作精神和团队意识。
二、教学重点：掌握单脚跳和双脚跳的区别和技巧。
三、教学难点：帮助学生提高身体的协调能力和平衡能力。
四、教学过程：1. 热身准备（5分钟）：通过慢跑、拉伸等活动，预热学生身体，准备进行单双脚跳的学习。
2. 示范与解说（10分钟）：教师向学生示范单脚跳和双脚跳的姿势和技巧，并进行详细解说。
要求学生仔细观察，并思考单脚跳和双脚跳的区别。
3. 练习与指导（20分钟）：将学生分成小组进行练习。
每个小组由两名学生组成，一人进行单脚跳，一人进行双脚跳。
教师在身边进行指导和纠正，帮助学生掌握正确的姿势和技巧。
注意：为了防止学生受伤，请提醒学生在练习时注意自己的身体感受，适当调整动作幅度和强度。
4. 游戏活动（15分钟）：设计一些有趣的游戏活动，如“踢毽子比赛”、“跳绳比赛”等，让学生在游戏中运用所学的单双脚跳技巧，同时能够锻炼身体协调能力和反应能力。
5. 总结归纳（5分钟）：教师与学生一起总结学习内容，重点回顾单脚跳和双脚跳的技巧和注意事项。
六、教学延伸：为了帮助学生更好地运用单脚跳和双脚跳技巧，可以在其他体育活动中嵌入单双脚跳动作，如操场上的跳跃练习、舞蹈课堂中的舞蹈动作等。
七、教学评价：通过观察学生的练习情况和对技巧掌握程度的评估，来进行教学效果的评价。
通过以上教案设计，我们能够帮助学生掌握单双脚跳的正确姿势和技巧，促进他们的身体协调能力和爆发力的发展。
在教学过程中，教师要注重学生的安全，引导学生正确理解课堂上所学的动作，并适时给予肯定和鼓励，培养学生的自信心。
跳跃与游戏《单双脚跳》教案
组织：图五
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组织：图六
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课的
结构
时间
次数
教学内容
教 法
学 法
组织与队形
5
分
钟
7、放松：
柔韧性练习
1、弓步压腿
2、侧压腿
3、小结
教法：
1、教师讲解示范
* * * * * * * * * *
安 全 提 示
易犯错误、预防纠正
预计练习密度
中上
课后反思
易犯错误：
预防纠正：
（次/分）
180
160
140
120
100
80
60
5 10 15 20 25 303540（分钟）
预计心率曲线
场地器材
呼啦圈48-54个
小栏架26-30个
标志桶6-12个
音响1个
重点
难点
重点：两脚积极用力蹬地摆臂起跳，提高控制身体的能力。
难点：蹬地与摆臂协调配合、落地轻巧平稳，动作连贯。
教学
流程
课的
结构
时间
次数
教学内容
教 法
学 法
组织与队形
开
始
部
分
准
分
基
本
部
分
2
分
钟
3
分
钟
5
分
钟
10
分
钟
7
分
钟
小学体育课教案单双脚连续跳与游戏教案设计
一、教学目标：1. 让学生掌握单双脚连续跳跃的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生体质，提高跳跃能力。
二、教学内容：1. 单脚连续跳跃：向前跳、向侧跳、向后跳。
2. 双脚连续跳跃：向前跳、向侧跳、向后跳。
3. 游戏：单双脚跳跃比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单双脚连续跳跃的动作要领。
2. 教学难点：跳跃过程中的平衡与协调。
四、教学资源：1. 教学场地：学校操场。
2. 教学器材：跳绳、标志物。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 技能教学（10分钟）：1. 单脚连续跳跃：教师示范向前跳、向侧跳、向后跳的动作要领，学生跟随教师练习。
2. 双脚连续跳跃：教师示范向前跳、向侧跳、向后跳的动作要领，学生跟随教师练习。
3. 游戏环节（10分钟）：1. 单双脚跳跃比赛：学生分组进行比赛，比一比谁跳得更快、更远。
2. 教师点评：鼓励表现优秀的学生，指导动作不规范的学生。
4. 课堂小结（5分钟）：5. 课后作业：学生回家后，和家长一起进行单双脚跳跃练习，巩固课堂所学内容。
六、教学评价：1. 评价学生掌握单双脚连续跳跃的动作要领。
2. 评价学生在游戏中的表现，关注团队合作和集体荣誉感。
3. 评价学生课后作业完成情况，鼓励家长参与。
七、教学反思：1. 教师在课后要对课堂教学进行反思，分析教学效果，找出不足之处，为下一节课做好准备。
2. 关注学生的学习进度和需求，调整教学策略，提高教学效果。
3. 与家长保持良好沟通，共同关注学生的成长。
八、教学拓展：1. 组织学生进行单双脚跳跃比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体育项目，如跑步、投篮等，进行综合训练，提高学生的身体素质。
3. 开展户外活动，让学生在自然环境中进行体育锻炼，培养他们的团队协作能力。
九、安全注意事项：1. 教师在课堂上要关注学生的安全，提醒学生注意运动安全，避免发生意外。
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3、单足跳过垫子
二、双脚跳跃
1、模仿青蛙跳
（并足连续跳）
3、并足跳过垫子
1、学生前后四人为一组，到指定地点练习。
♀♀♀②♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♀♀♀♀
①
四路纵队，依次进行练习
组Hale Waihona Puke 方法如上1、讲解四人转的练习方法，并请一组同学先示范，组织练习，巡回指导；
2、讲解示范单足跳的各种练习方法，组织学生练习，个别指导。
2、认真听讲，精神饱满。
3、下课。
1
2
小
场
地
设
计
篮球场一块
垫子12个
跳绳若干
预
计
练习密度：45%
运动强度：平均心率120-140次
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
四路纵队，前后、左右保持一定的距离。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解兔子舞的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动。
1
1
8
小
中
基
本
部
分
一、单脚跳跃
1、“四人转”；
教师学科教案
[20 – 20学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
单、双脚跳跃与游戏教案
班级：三年级
时间：40分钟
课型
一课时
内容
1、单、双脚跳跃；2、游戏：拯救我的朋友
目的
1、培养学生对学习单、双脚跳跃的兴趣，并对学好动作充满信心。
组织：把学生分成人数相等的四队，每队又分成人数相等的两队，迎面站立。
教师讲解游戏方法和规则，组织比赛。
认真听讲，准备比赛，情绪高涨。
2
5
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队
1、带领学生进行放松练习
2、总结本次课的情况。
3、下课。
1、跟老师一起认真进行放松练习
3、让学生先模仿青蛙跳跃，指出双脚同时落地；
4、讲解示范，组织练习
1、1、学生认真听讲动作方法和要领；
2、学生集体练习
2、1、学生认真听讲动作方法和要领；
2、学生集体练习
1
1
1
2
1
2
10
10
中
中
大
中
大
基本
部分
三、游戏
拯救我的朋友。
游戏方法：在起点处的同学依次并足跳过三个垫子；
依次去救对面的学生，两人协单足跳过垫子回到起点。
2、初步掌握单、双脚跳跃的方法，培养灵敏、协调素质，发展单、双脚连续跳跃的能力。
3、培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质和积极进取的精神。
顺序
教学内容
组织方法
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
兔子舞
组织：
×××××