小孩子跟大人睡的危害

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和孩子分房睡父母要早准备,坚持做一个合格的家长

和孩子分房睡父母要早准备,坚持做一个合格的家长

和孩子分房睡父母要早准备,坚持做一个合格的家长
父母们对自己小孩总是百分爱千分宠。

看不得小孩受一点委屈,流一滴眼泪。

所以就分床睡觉这个问题而言,可能还是真是个大工程,那么,和孩子分房睡父母要早准备,坚持做一个合格的家长。

就让的他睡的小床就1.2米长,翻身的时候已经很别扭了。

一天我下班回来,他和姥姥一起告诉我,玮忠的脚受伤了。

我一看,孩子脚背上青了一小块。

我立刻意识到孩子换床睡觉的机会到来了。

精心布置小屋在这以前,我已经在孩子将来要自己睡的小屋安置了一张大儿童床,摆放了孩子的衣柜、玩具等。

于是我带着孩子布置他的小屋。

比如,我们一起购买了一个蓝色的小星星壁灯、一个可以升降的儿童工作台,找出家里一个漂亮的台灯,然后一起安装。

还让孩子选了一个有小狗的挂毯。

因为孩子总担心自己睡在一个房间,如果坏人来了怎么办,我就说:“让小狗给你站岗,保护你。


教会翻身盖被在让孩子自己睡之前,我还做了其他一些准备工作,比如教孩子如何翻身(我们称之为挪屁股),这样孩子就不会翻下床,被子也不会缠在身上不舒服(我把被子缝成筒状,孩子怎么翻身也不会漏出来。

夏天的时候,把毛巾被缝成上下通气的,冬天的时候被子的下边就给缝上)。

教孩子自己盖被子,一定要盖住肚子。

告。

八篇实验学校2025年寒假致全体师生和家长一封信

八篇实验学校2025年寒假致全体师生和家长一封信

小学2025年寒假致家长的一封信尊敬的家长朋友们:大家好!东流逝水,叶落纷纷,荏苒的时光慢慢消逝。

转眼间,2025年的寒假已经开始,为了让孩子们度过一个“安全、健康、愉快、充实”的假期,希望家长们规划、指导孩子的假期生活,督促、提醒孩子按要求完成寒假实践活动。

一、放假安排1.2025年1月X日上午各班召开安全教育班会,彻底清扫卫生后学生正式放假。

2.2025年2月X日上午8:00学生报到注册。

2月X日正式上课。

二、安全教育1.道路交通安全寒假期间,家长要以身作则,自觉遵守交通法律法规。

督促孩子们步行时走人行道、不闯红灯、过马路时走斑马线;未满12周岁及满12周岁未经学校审批不骑自行车。

不驾驶电瓶车、助力车和摩托车;不乘坐“三无”车辆、没有安全保障、非营运等车辆;不在公路上踢球、游玩、奔跑、戏闹。

2.预防溺水安全没有监护人带领的情况下不到河流、池塘、水库等水域(边)散步、游玩。

严禁 18 岁以下学生(幼儿)下水,要下水的,必须到配备有安全设施、有救援人员的正规游泳场所。

3.基本人身安全不进出网吧等未成年人不宜进入的场所;不接触或介绍他人接触校外社会闲散人员;未经家长同意不准私自外出、外宿和远游;不参与社会不良组织、迷信活动;不到危险地方玩耍、逗留;不损坏公私财物。

4.饮食健康安全不购买流动商贩的物品;不购买“三无”食品或过期食品;不乱食用野菜、野生菌、野果和不卫生食物。

5.居家常规安全不在飘窗或阳台上玩耍;不随便给陌生人开门;不往窗外抛洒物品;在室内烤火注意通风透气;注意家内用电、用气、防火安全,发现火情,及时拨打“119”。

请家长积极配合挂联教师打卡,每天对孩子进行安全防范教育和管理。

6.疫情防控做好个人防护。

注意个人卫生,外出佩戴口罩,勤洗手。

非必要不外出、不到人群密集场所或参加聚会活动。

加强锻炼,保证饮食营养,补充水分,多吃新鲜蔬菜、水果,避免受凉,保证睡眠充足,增强免疫力。

四、行为新习惯1.制订科学合理的寒假学习计划。

周末安全教育主题班会模板(10篇)

周末安全教育主题班会模板(10篇)

周末安全教育主题班会模板(10篇)周末安全教育主题班会模板篇1活动目标:1、懂得去河边或河里玩耍很危险。

2、提高自我保护的意识和能力。

活动准备:幼儿用书画面“危险的河”(一)(二)。

活动过程:一、教师讲述解放军叔叔抢救落水儿童的故事。

主要内容:有一天,小华在屋前玩耍,他忽然发现远处的河上游来了两只鸭子,就跑到河边去抓鸭子。

可是一不小心脚一滑就掉进了河里。

河水很深,小华又不会游泳,急忙喊:“救命!”幸亏一位路过的解放军叔叔看到了,及时救起了小华。

大家都说,要不是解放军叔叔救得及时,小华就会被河水淹死了。

二、请幼儿看幼儿用书(一)、(二)进行观察让幼儿讨论小华落水的原因,懂得去河边或河里玩耍是很危险的。

教师:小华为什么会落水?幼儿:小华到河里去抓鸭子。

幼儿:小华贪玩。

师:落水后会有什么危险?幼儿:小朋友太小了还不会游泳,会淹死的`。

师:小朋友在什么情况下容易落水?幼儿:在河里游泳。

幼儿:在河边玩耍。

师小结:小朋友平时要注意不到河边或桥上去玩耍,在桥上行走时不翻越栏杆,要在大人的陪伴下划船、游泳,不做危险的动作,防止溺水。

三、帮助幼儿了解溺水后简单的急救意识。

师:见到有人落水时,我们小朋友应该怎么办?幼儿:要及时呼救,去喊大人。

师:小朋友年龄小,不会游泳,千万不要自己下去抢救,否则,自己也会溺水。

教师:要在大人的陪同下才能去游泳,才能去河边,在河边或水上玩的时候要遵守规则,不做危险的动作。

周末安全教育主题班会模板篇2设计思路:孩子对观察和探究生活中的标志开始感兴趣,因此在活动内容上选择了与幼儿生活密切相关的交通标志,采用了幽默、风趣的动画故事,让幼儿在轻松愉快的气氛中感受交通标志的作用,初步培养幼儿遵守交通规则的意识。

活动目标:1、让幼儿在风趣、幽默的故事中感受交通标志的作用大,初步培养幼儿遵守交通规则的意识。

2、鼓励幼儿大胆表述自己的想法,发展幼儿想象力和创造力,3、认识常见的交通标志,知道它们所代表的意义并能设计一些简单的标志。

阿斯伯格综合征指南2013-1-25

阿斯伯格综合征指南2013-1-25

阿斯伯格综合征指南2013-1-24一、阿斯伯格综合症特点在日常工作、学习、生活中,阿斯伯格综合征小孩或成人,因为言谈举止不正常,被认为是精神病,其实,阿斯伯格综合征也叫Asperger syndrome,简称AS。

之所以大多数人叫阿斯伯格综合征,不叫阿斯伯格综合症,是因为阿斯伯格综合征明显不同于自闭症,也明显不同于精神病,与其说是病,不如说是一个特别的大脑。

主要是小孩神经系统发育障碍的一种症状。

大部分伴有多动、抽动、注意力缺陷。

这类孩子是一种具有非常特别个性的孩子。

一般要跟踪数年才能确诊。

并无特效药。

主要是靠平常的行为训练、教育引导、参与社交, 让小孩成长为有正确价值观和心态、健全人格和品格,学有所成的社会有用栋梁之才。

阿斯伯格综合症特点:1、80—100%小孩伴有多动症。

2、80—100%小孩伴有抽动症。

3、100%小孩上课纪律、集体活动纪律差、遵守秩序差、自控能力差。

4、100%小孩在幼儿园、小学、中学阶段遭到家长、老师的许多投诉,应试教育阶段给人屡教不改的感觉。

5、80—100%小孩注意力缺陷,但对自己感兴趣的东西除外。

6、80—100%小孩欠缺同理心、包容心、荣辱感、欠考虑别人的感受、社交差。

长大后给人孤僻、另类、个性之感,团队合作差。

7、80—100%小孩抗挫折感、抗压能力差。

但对自己兴趣的东西有坚韧不服输的毅力和钻研精神。

8、80—100%小孩智商正常,40%小孩智商超群,在某方面有特别的天赋。

9、80—100%小孩语言表达能力和文字表达能力偏弱,只有40%小孩正常,10%超群。

10、80%小孩成人症状明显改善,可正常生活自理、结婚、工作、生子、参与社交、融入社会,但生活质量不太好。

只有5%人才可以进入主流上层社会。

11、30--40%小孩在国外如美国、欧洲,长大可成为大学教授、科研专家、医生。

12、100%小孩长大在尔虞我诈、明争暗斗、争风吃醋、权力争斗的工作氛围中处于下风,只适合单纯的简单的宽容的工作环境。

幼儿园中班安全教案《可怕的小洞洞》及教学反思

幼儿园中班安全教案《可怕的小洞洞》及教学反思

幼儿园中班安全教案《可怕的小洞洞》及教学反思第一篇:幼儿园中班安全教案《可怕的小洞洞》及教学反思《中班安全教案《可怕的小洞洞》含反思》这是优秀的中班安全教案文章,希望可以对您的学习工作中带来帮助,快来看看中班安全教案《可怕的小洞洞》含反思!活动目标:1、提高安全意识。

2、不能因为贪玩把手、腿或头塞进狭小的地方。

(门缝、墙缝等)3、如果发生意外,应及时求救。

4、掌握自救方式,用肥皂水将卡在肢体上的物品拿下。

5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

重点难点:1、丰富幼儿的自救知识。

2、教育幼儿不要贪玩或好奇,玩危险游戏。

活动准备:安全教育的片指环肥皂油活动过程:一、看安全教育片段片段1来凤县幼儿手指被铁环卡住14个小时。

片段2山东一九个月大的小孩拇指被铁环卡住片段3中国宁波网——6岁男孩玩耍时,被夹在墙缝中不能动弹。

二、让幼儿畅所欲言,相互交流看了片段后的感受;1、让个别幼儿谈谈自己的看法2、讲讲生活中自己还碰到过哪些不安全的事。

3、自己以后应注意些什么。

(文.章出自快思教.案网)三、向幼儿演示自救方式(教师操作,幼儿观看)1、拿出准备好的指环,在老师自己的手上,过一会让小朋友试着往下摘,结果不容易摘下来。

2、提问:让幼儿结合自己的生活经验想办法,帮助老师摘下指环。

(用力拔、用水洗、涂上油、弄断指环)3、把幼儿想到的办法逐一演示。

4、最好的办法是尽快用肥皂水擦洗,更重要的是提高幼儿的安全意识,不能随意将指环之类的东西套在自己或他人的身体上。

若出现意外情况,应及时向大人求救。

四、结合雨含的经历,再次强调贪玩带来的危害。

活动延伸:1、把自己今天看到的,学到的讲给家人,或更多的小朋友。

2、把活动后的图片张贴在教室四周。

教学反思:1、通过真实的案例,教师向幼儿进行真实形象的讲述,幼儿精力集中,记忆深刻,发言积极踊跃。

2、选择孩子身边熟悉的生活情景为题材,进行热烈的讨论,取得了很好的效果。

中班安全教案《可怕的小洞洞》含反思这篇文章共2021字。

幼儿园常见问题解答

幼儿园常见问题解答

幼儿园常见问题解答篇一:幼儿园常见的20个问题的处理方法幼儿园常见20个问题的处理方法1、孩子在教室里乱跑该怎么办建议一:让孩子上他喜欢的课程:如果连上三四次还是安静不下来有可能他不喜欢这个课程可以换换其它课程。

建议二:课上不要强行制止孩子的行为表现主要有三种孩子:一种表现正常喜欢并很容易接收早教课程和老师产生互动这类孩子占70%。

另外两种就是比较极端的情况一种是哭闹不愿意进教室这类孩子主要经常封闭在家里很少与外界有联系怕生。

另一种就是非常兴奋到处乱跑。

建议三:两岁后的孩子宽松与纪律并行.孩子这种情况有些是引起大人的注意表现大人可以去观察孩子在不同的时间环境地点给予适当的引导。

2、有的孩子喜欢脱鞋怎么办(1).观察孩子若在无事可做情况下脱鞋让孩子在任何地方都要做到有事可做。

(2).孩子是否是触觉敏感如拿软刷子触摸孩子孤脚看孩子是否有反抗意识也可以让孩子走在石子路上自然按摩孩子的脚底这样你就可以知道孩子是否触觉敏感。

(3).当你无法阻止孩子脱鞋的异常行为时你可以做为训练项目来训练孩子如叫孩子的名子问孩子这是什么—鞋子这是谁的鞋子—我的鞋子穿在什么上面------脚上脚上穿什么----鞋子什么时候可以脱睡觉脱鞋子。

可以利用孩子脱鞋的不好现象强化孩子思维能力的训练让孩子逐步理解鞋子应该穿在脚上就在睡觉时才能脱掉。

在他有脱鞋的迹象的时候不妨带他四处走走转移他的注意力。

3、孩子中午睡觉时喜欢让老师陪着怎么办?(1).对环境的陌生、恐惧心理导致尽量满足孩子;(2).待到对环境完全适应了教师逐步的退出来。

4、新入园的孩子在幼儿园不哭也不闹但是晚上睡觉时说害怕怎么办?老师要跟小孩子多沟通接近小孩子了解情况多给孩子建立信任和安全感成好朋友关系帮助孩子消除恐惧心理。

请家长理解这个情况特别对于胆小的孩子刚入园很多都会出现此情况。

5、新入园的幼儿每次都带零食如不带就不来上学怎么办(1).前期带是非常正常的因为只有从家里带来了一吃的等等他才觉得安全。

检讨书家长评语

检讨书家长评语篇一:检讨书家长评语篇一:家长检讨书尊敬的校领导、老师:您好,我是xxx的家长。

接到孩子违纪的通知让我很惊恐。

我原先一直觉得孩子很听话,能够严格的遵守校规校级,没想到孩子会犯这样大的错误。

这是我作文一名家长的失职,对于女儿在校行为表现关心不够。

但同时我也很感动,对于我的孩子早恋的的问题,学校和老师是如此的重视,说明本溪市高中时一所名副其实的学校,是一所管理严格的学校,老师是为学生认真负责的老师,是让家长放心信任的老师。

我为我的孩子能进入这样的学校,能有这样的老师感到骄傲。

作为一名母亲我即脸红又高兴。

脸红的是,作为家长对待孩子成长过程中出现的问题,我没有如此细致与严格。

高兴的是,我的孩子进入了一所实至名归、优秀的学校,遇上了认真负责,爱生如子的好老师。

女儿犯这样的错误,作为一位母亲,是我职责所失。

我过分的只重视孩子的学习成绩,而忽略了孩子在成长中会出现的其他问题。

这些天我看了很多关于孩子早恋为题的文章,了解了很多学生早恋的危害。

“学生恋爱常把握不住自己的情感,起伏波动大。

易产生些莫名的烦恼,导致精神不佳,心悸、头痛、失眠等,从而影响身体健康发育。

如果有越轨行为,会直接伤害身体,正如在成长的果子上划了一刀,会留下创痕”。

“他们恋爱时或乐不可支,或痛不欲生。

一遇风吹草动就心事重重,愁眉难展,食不甘味,夜不成眠。

有的处于欲罢不能,欲罢不忍的境地,结果越陷越深。

对彼此造成更大的伤害。

甚至出现人格障碍”.“学生恋爱会给学习造成干扰,因为恋爱会使之精力分散,注意力不集中,兴趣转移,情绪不稳定。

而且也因学校明文规定不允许谈恋爱,因此,早恋的同学时常处于担心因违纪被学校处罚和感情的发展不能自控的矛盾冲突中,行为也总是偷偷摸摸,躲躲闪闪,精神处于高度紧张状态,怎还有心思学习,常人在教室,心在天外。

有的同学一旦陷入早恋之中,常因见到对方而兴奋,见不到而失落。

尤其是女生,情感细腻敏感,不要说感情出现危机,就是正常发展都不能全身心投入学习活动中。

中班幼儿家长育儿心得体会5篇

中班幼儿家长育儿心得体会5篇孩子是祖国的未来,望子成龙是每个家长的心愿,育儿就成了家长的头等大事了。

下面是小编整理的中班幼儿家长育儿心得体会5篇,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。

中班幼儿家长育儿心得体会一现代社会,当家长不容易,当“优秀家长”更不容易。

曾听“知心姐姐”卢勤说过,现代孩子心目中的家长是,懂一点英语,懂一点电脑,化一点淡妆,能跟自己朋友式的交流。

时代在变,教育在变,观念在变。

现在在这科技发达的今天,家长对孩子的要求提高了,孩子对家长的要求也提高了。

我们作为家长,要适时改变观念,与时俱进,努力成为孩子心目中的家长。

一、言传身教,多沟通交流在家里,作为家长,对孩子说过的话一定要算数。

对孩子承诺过的东西一定要履行,要以身作则树立一个正面的形象,不要误导孩子爱说谎。

记得有一次,女儿要去学钢琴,我对她说:“你要认真学,放学后妈妈和你去书店买《班尼兔》套书。

”后来我忘记了,她生气地说:“妈妈你说到,做不到,没有口齿!”说得我脸都红了,从那以后我对她说过的话一定要做到。

因为你是孩子的榜样,潜移默化的力量很重要。

平时我还会和孩子多沟通交流。

比如放学的路上,逛商场的时候,随机教育,通过身边的任何事情、任何东西随时随地跟她说,引导她观察,说出她的感受。

每天的睡觉前,我都会和孩子互相分享交流,让孩子跟你分享幼儿园的趣事,而她也愿意听你分享单位里难忘的事情。

这样促使我了解孩子的内心世界,相互沟通得很好。

二、积极参与亲子活动现在的社会,每个家长工作都挺忙,但再忙也不要忽视与孩子的亲子交流、亲子互动。

平时多跟孩子一起参与活动,如打羽毛球、滑冰、去体能训练场攀爬等。

让孩子在玩的过程中,增进交流,培养性格,增长见识。

每次幼儿园的活动,我都积极抽空参加,如确实不能出席要及时跟她沟通,不要让孩子到时失望。

每次老师布置的小制作,我都会和孩子一起商量制作什么,选什么材料,然后一起剪剪贴帖。

平时我也喜欢搞一些家庭聚会,相约一些同龄的小朋友一起参与玩游戏,大食会等,让家长与孩子都有一个放松、玩乐的机会。

让孩子听话的10个新方法

让孩子听话的10个新方法(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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教育心得优秀家长发言稿

教育心得优秀家长发言稿教育心得优秀家长发言稿(精选12篇)教育心得优秀家长发言稿篇1尊敬的老师,亲爱的家长:大家好!首先感谢网校的领导和老师给我们这次相聚的机会,让我们相互分享彼此教育孩子的心得体会。

我是欣雨的妈妈。

自孩子上网校以来,我明显感到孩子的学习态度有了较大的转变。

学习的主动性和自觉性不断提升。

我深信,良好的学习习惯和学习态度是学习能力提高的保证。

每个孩子都是好孩子,都是我们的希望。

他们承载着每个家长、每个家庭、整个着社会乃至一个民族的希望与命运。

因而,教育好孩子是家庭、学校、社会的重中之重。

北京四中网校是北京四中的远程教育机构。

她把北京四中与全国各地的老师以及学生们连接起来,是尖端信息技术和优秀教育教学资源的完美结合。

网校学习便于家长参与、监督学生的学习过程,增进家长与孩子的沟通,是家长能够就孩子的成长问题、心理问题、学习问题与网校老师和其他家长进行交流。

我们不能把孩子送入网校就万事大吉了,以为就能收获孩子的成功,分享孩子的幸福。

试想,在家里我们几家人守护教育一个孩子都头疼累人难教育。

而一个老师的精力是要均分给几十个甚至上百个学生的。

可见老师的责任之大,难度之大,都是不难想象的。

因此,我们必须积极配合老师和网校,与老师、网校形成帮助孩子成长得最大合力,才能让孩子得到最大程度的发展。

培养一个品学兼优、人格高尚、热爱生命、阳光自信、乐观向上、社会责任感强的好孩子是我们大家的心愿。

相信在家庭教育方面大家也都比我了解得多,也做得更好。

我只粗谈一下自己的看法与大家共勉。

一)监督无论家庭作业网校作业我们都应配合老师监督孩子认真完成。

如,每天必背二十个单词,知识导学是指导孩子预习新知识的,测评系统的查漏补缺更要认真对待。

如果孩子课堂听课效果不太好,可以通过高清课堂补上。

不定时通过老师了解孩子在学校网校的学习情况。

二)陪伴孩子做作业学习时,我们不要自己看电视、玩电脑、打麻将,只顾自己高兴,不顾及孩子的感受。

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小孩子跟大人睡的危害
小孩和大人睡的危害有哪些?现在很多家庭都是老人在带孩子,不管是白天还是晚上,那么孩子和大人一起睡觉好吗?下面我们一起来看看小孩和大人睡的危害有哪些吧。

文章目录
小孩子跟大人睡的危害
1、孩子和大人睡的危害一:影响心智发育
尤其是上了年纪的老人,其呼吸系统的功能会发生退化,晚上睡
觉时,老人往往需要吸进更多的新鲜空气来获得氧气,如果宝宝跟老人睡在一起,就会被迫吸入大量的废气,这样不仅会影响宝宝的身体发育、心智发育,对宝宝将来的性格、人格也会造成很大的影响。

当然,也不是说孩子就不能和老人一起生活,白天还是可以一起照常生
活的,只是夜间休息时尽量分开为好。

2、孩子和大人睡的危害二:影响小孩呼吸
宝宝年纪小,呼吸能力以及身体的各个器官的功能都还不完善。

而要是和大人一起睡的话,大人睡觉的时候呼出的二氧化碳就会整夜的弥漫在宝宝的周围,从而使得宝宝不能呼吸道新鲜的空气,影响宝宝吸收氧气,从而出现睡眠不安,做噩梦以及夜里啼哭的现象。

3、孩子和大人睡的危害三:小孩独立性差
被老人带大的孩子一般自己的独立性都比较差,因为很多事情老人都喜欢全部帮孩子去做,让孩子错失了自己锻炼成长的机会。

尤其
是跟着老人睡觉,老人在晚上哄孩子睡觉时,孩子若不想睡觉,老人就会经常的哄骗吓唬孩子,说什么再不睡觉,门外的妖怪就来吃人了等等之类的话,造成孩子胆小、怯懦的表现。

4、孩子和大人睡的危害四:危害小孩健康
孩子在三岁之后跟着老人睡不止会影响性格发展,也会影响孩子的身体健康。

因为老人随着年龄增长,身体的呼吸能力降低,所以为了维持正常的氧气吸入量就会吸入过多的新鲜空气,这就会导致孩子吸入的二氧化碳较多,时间久了,不利于孩子正常的生长发育和健康成长。

有些小孩抵抗能力比较差,和大人一起睡的话,那么大人身上的头皮屑,螨虫,病菌就会传染给小孩,导致小孩生病。

小孩单独睡觉的好处
1、培养独立生活的能力
分床睡眠可使孩子逐渐明白自己已“长大了”,并学会做一些力所能及的事,如做入睡前的准备,自己盖被子,早上自己起床等等。

并且,习惯了自己照顾自己以后,孩子对其他的行为规范也更易接受。

这些对于培养孩子独立生活的能力,进而形成独立的人格很有帮助。

而独立生活能力的培养对儿童适应社会,充分发挥聪明才智有着重要的意义。

2、克服小孩的心理障碍
分床睡眠有助于孩子去面对三岁左右常见的恐惧心理(如怕黑、怕怪物、不敢独睡等等),让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质,并学会从父母之外的其他途径获得安全感。

3、养成良好睡眠习惯
分床睡眠,无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大,睡眠质量和睡眠时间也更有保障。

小孩晚上睡觉的注意事项
1、小孩的睡觉空间不要太大
睡觉空间太大会让孩子翻来翻去,这是因为大面积的床造成了他们的不安全感,他们下意识的会通过手脚的活动来调节内心的紧张,因此父母给孩子提供的睡眠空间不需要过大,给宝宝相对狭小的空间,他们反而睡的踏实。

2、睡前喝杯牛奶
小孩睡姿差爱乱动其实也是一种浅睡眠的表现,虽然大脑已经发出了休息的指令,身体肌肉还处于相对紧张的状态。

于是会出现孩子在睡梦中的“手舞足蹈”,为了改善孩子的睡眠,可以让他们睡前喝一杯牛奶安神,牛奶可以起到舒缓情绪,安神静气的功效。

3、白天不要玩的太疯
孩子若是白天玩的太开心,容易让大脑太过兴奋,到了临睡点都
没有睡意,即使被爸爸妈妈哄得睡着了也只是出于浅睡眠,在这个状态下,宝宝会表现出睡梦中挥拳头,蹬腿等动作。

因此,为了让孩子尽快进入酣眠,白天玩耍时不要让他们太过疲劳,适度适量最重要。

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