如何自我激励学习动机
从心理学角度谈谈如何激发学习动机
从心理学角度谈谈如何激发学习动机学习动机是引起、维持和推动学生进行学习活动的内部动力。
学习动机与学习效果是相互作用、相互依存的辩证关系。
学习动机通常对学习有促进作用，但学习动机不能替代学习，它只能间接的促进学习效果。
学习效果同时也可以反作用于习动机，比如当学生学习进步，受到周围人的赞扬和鼓励、获得奖学金等，这些学习甜头又会增强学习动机。
反之，不良的学习效果，会减低学习积极性，削弱学习动机，以至于最终形成学习的恶性循环。
但是，特别要注意：有些时候学习动机水平高不一定带来好的学习效果。
换句话说，高强度的学习动机和低强度的学习动机都会降低学习效果：动机过强，学生容易在担心不能成功地完成学习目标时产生的不舒适、紧张、担忧的感觉，思维反而受到抑制，因此这种同学容易出现学习效率低下、考试失常等状况；动机过弱，学生的学习注意力容易分散，甚至出现厌学情绪，当然学习效果就非常糟糕。
因而，只有明确适当的学习动机对学习效果才有很大的促进作用。
下面用两个案例来说：【案例1】：韩某，男，现在校大三学生。
该生高中时期，学习勤奋刻苦，学习目标十分明确——进入大学殿堂。
然而，当该生走进大学后，就认为“中学学得太辛苦了，现在终于可以松口气了，大学嘛，混混也就过了。
”于是，该生成为了逃课大军中的一员，即使到了课堂也是在和“周公”聊天，晚上还经常通宵达旦地泡在网上：打游戏、看电视剧、聊天……结果期末考试成绩飘红一片，被学校处以学业警示。
现在已被处以3次学业警示，面临退学的境地，该生后悔莫及。
【案例2】:魏某，女，现在校大三学生。
该生家庭贫困，深知就读大学不容易（申请有助学贷款），希望自己能凭借优异的成绩和出色的能力表现毕业后谋求一份好工作，因此一直非常努力。
大一的时候，该生获得二等奖学金。
大二开始，该生发现周围的同学都开始用功了，于是倍感压力，更加努力的学习，可是学习的时间是越来越长，学习的效果却越来越差。
结果这一次不仅没有获得奖学金，有一科还是低空飞过，成绩退后20名，该生十分苦恼。
浅谈培养和激发大学生学习动机的方法
浅谈培养和激发大学生学习动机的方法第一篇：浅谈培养和激发大学生学习动机的方法浅谈培养和激发大学生学习动机的方法目前，由于受社会、家庭、教育条件的制约及大学生自身的影响，大学生的学习动机呈现缺乏动机、强度不足、倾向偏差等问题。
在《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020 年）》关于高等教育的论述中提出要全面提高高等教育质量，“提高质量是高等教育发展的核心任务，是建设高等教育强国的基本要求”。
高等教育质量主要体现在培养高素质的人才上，高素质的人才是掌握了扎实的专业知识并具有不断求知欲望的人。
学习动机就是大学生学习的内在动力，目前大学生的学习动机存在动机缺乏、强度不足、倾向偏差等问题。
学习动机本身是一种内在的心理过程，由期待因素、价值因素和情感因素三种心理成分构成。
心理学家指出,学习动机是可以大大促进学习的一个很有作用的因素。
学习动机在学习中的作用主要表现在以下几个方面：（1）激活作用,即促使学习者尽快地进入学习状态；（2）指向作用，使学习者将全部精力集中在必要的学习课题上而远离其他事物，并能有效地抵制各种无关刺激的分心干扰；（3）增力作用，让学习者把饱满的热情倾注在学习活动上，使其学习活动保持一定的强度和紧张度，并且能维持一段足够长的时间。
由此可见，培养和激发大学生的学习动机重要性。
大学生的学习是在一定的知识基础之上进行的，与中学学习相比，有其独特性：首先是学习的自主性，在整个学习过程中，中学主要是在老师的监督和指导下学习，而大学则主要是自觉主动地学习，重在培养学生的自学能力；其次是学习的专业性，中学属于科学文化基础知识学习，而大学学习则带有很强的专业色彩，实行专业教育，每个专业都有各自的课程设置，学习的职业定向性较为明确；再次是学习的探索性，大学生有较多的自由支配时间，在学习过程中可通过各种不同的途径和渠道汲取知识。
（一）不断提高教师的职业素养，增强学生对知识和课堂的期待。
教学是师生的生活，课程是在这种生活中才成为活生生的事物的。
培养与激发大学生学习动机的方法
培养与激发大学生学习动机的方法学习动机是一个人的内在因素，它是直接激励学生进行学习活动的动力．当代大学生学习活动的一个主要特点是自主性，相对于中学生的学习具有较大的自由度和弹性，他们的知识结构由纵向的积累逐渐转变成横向的拓展，他们把更多的时间用在知识的探索上。
以自我教育，自我监督为主，有较多的业余学习时间和较大的自由支配余地。
大学生在学习过程中作为学习主体在学习内容、方式和时间安排等方面都需要更多地发挥主观能动作用。
学习动机作为一种非智力因素，对智力因素和其他非智力因素都产生各种各样的作用，大学生学习动机的强弱直接影响学习活动及其效果。
教师如何在教学管理过程中充分发挥主导作用，对于激发大学生的学习动机，起着不可替代的作用。
特别是随着计划经济逐渐向市场经济的过渡，中国加入世界经济贸易组织后，当代大学生的学习动机变得更加复杂多样，分析研究学习动机对大学生学习的影响作用，对改善大学生的学习行为，提高学习效果具有重要的意义。
因此，高等教育和管理工作者应当重视和思考如何培养和激发他们的学习动机的问题。
下文分别就如何培养和激发大学生学习动机两个方面进行阐述。
（一）大学生学习动机的培养方法第一、通过对学生人生观、价值观教育，培养学生高尚的远景性学习动机和社会责任感。
中学时期，虽然是学生富于理想、喜欢憧憬未来的时期，但其理想目标往往变幻不定、模糊不清，高考的压力，使得大多数中学生只考虑近期目标，缺乏长远目标，眼睛只盯着高考。
因此，虽然学习动机十分强烈，但却属于近景性学习动机。
很多同学一旦跨入大学校门，达到目标，就进入了“动力真空带”或“理想间歇期”，出现厌学和松劲情绪，面对这种情况，要尽快帮助学生形成新的学习需要，产生新的高尚的远景性，学习动机。
而高尚的远景性学习动机的产生，要靠正确的人生观的指导，因为正确的人生观会使大学生产生远大的理想和坚定的信念，并进而转化为强大的学习动力，推动其学习行为朝着预定的崇高目标奋进。
有效地激发大学生的学习动机的方法
有效地激发大学生的学习动机的方法大学生是青年学子，他们是未来社会的栋梁之才。
然而，大学生的学习动机和精神状态在学习过程中往往处于高低起伏之间，这对他们的学习成果和发展不利。
那么，如何有效地激发大学生的学习动机呢？以下是一些具体的方法。
首先，激发学生的好奇心、探究欲和创新精神是一种有效的方法。
这需要教师在教学中创造出一个适宜的氛围和认知环境，从而使得学生可以对学习的内容、方法和价值产生兴趣，感受到探究乐趣和成就感。
例如，通过在课堂上进行一些创新的方法、范例和演示，让学生对所学的知识和技能有更深刻的了解和应用。
另外，教师还可以通过课程设计、讲授、实验和测验等方式，让学生自己参与到学习过程中，让他们在认知和实践中获得乐趣和挑战。
其次，积极激发学生的归属感和认同感，让他们愿意参与和支持学习。
这需要教师在教学中注重对学生的情感和学习需求，为学生创造出一个温馨、互助和共学的环境和文化。
例如，教师可以设置诸如学生的互助机制、群体学习、项目合作等活动来增强学生的合作精神和主动性。
此外，教师还可以在课堂和外部组织中邀请学生参与到学术交流、论文展示和科研项目等活动中，让他们感受到自己的学习成果和社会责任。
再次，通过为学生提供可供选择的学习途径和资源来促进学生的自主学习和自我拓展。
这需要教师在教学设计和组织过程中，根据学生的需要和能力水平来为他们提供选择性的知识和实践资源。
例如，教师可以设置多种不同类型的课程、实验、实践和实习项目，让学生可以根据自身的兴趣、专业和发展方向等需要进行选择。
此外，教师还可以为学生提供一些学习资源，如图书馆、网络资源、学术期刊和专业社区等，让他们在学习过程中自己掌握和运用各种资源，提高自己的学习效率和效果。
最后，通过正面激励和及时反馈来提高学生的学习动机和学习效果。
教师需要在教学设计和过程中给学生正面反馈和及时激励，让学生感受到自己的进步和成就，从而增强学生的自信心和积极性。
例如，教师可以设置学生积分机制、学习成果展示和评价等方式来加强学生的积极性和自我管理能力。
成就动机和学习动机激励
放弃行为内在的心理加工机制
一个人的失败，是一个消极的知、情、意、行的失 败心理加工系统所致。 知:消极认知方式（只看到困难或诱惑，看不到成功的 希望和长远的价值，对失败的合理化） 情：消极的情感体验（挫折感、无力感、畏难情绪、 对挫折的麻木） 意：消极的意志（缺乏抗拒诱惑的能力和坚定的信心， 正确的信念和持之以恒的心理品质。） 行：消极的行为倾向（形成放弃——拖延的行为倾向）
四、培养五大成就心理因素的辅导
1、培养积极化的认知和反省，并形成哲理化思 维的倾向
（1）把一件事情做好并非他人专利。别人能做到，为什么我 不能？ （2）按计划行事困难总是有的，别人能克服，为什么我不能？ （3）既然我已经开了头，克服了许多困难，现在难道就不能 坚持下去战胜困难吗？ （4）有志者事竟成。我一定能把我想要做的事情做成，今天 成功地坚持下来就意味着我与目标又近了一步，这是走向成 功的标志。 （5）以前一次次都坚持下来了，那么这一次我也能成功坚持 下来，战胜困难，这难道还有疑问吗？
二、如何获得成功
李卫带领士兵在寡不敌众的情况下是如何突 出重围的？ 尼克松为何会有“水门事件” 小泽征尔为何能取得世界指挥家大赛的桂冠。
走向成功的第一因素：自信
“失去金钱失去很少，失去健康失去很多，失去 自信失去一切。” “自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其 失败的原因”——莎士比亚 信心是自我塑造的钥匙。 自我证实的预言：“你认为你行你就行，如果 你有一分动摇，就会打一分折扣。如果你认 为你不行，那么你就真的没有指望了”。
教学内容
1、学习动机的培养和激励 2、学习方法和策略：学习计划制定、预习、听 课技巧、科学记忆、课后复习。 3、学习的情绪管理：学习倦怠、考前焦虑、网 瘾应对、人际关系 4、生理辅导：培养健康的身体
《如何培养和激发学习动机》
《如何培养和激发学习动机》培养和激发学习动机提高教学质量学习动机是直接推动学生学习的一种内在动力，是对学习的一种需要，是社会和教育对学生学习上的客观要求在学生头脑中的反映。
学习动机的主要成分是学习自觉性与认识兴趣，学生一旦有了自觉性，他就会对学习迸发出极大的热情，表现出坚毅精神，产生积极行动。
因此，我们必须十分重视学生学习动机的培养与激发。
怎样培养和激发学生的学习动机呢。
我是这样做的。
一、帮助学生认识学习目的学习目的是学生近期内或长远的达成目标，正如有了靶子才能瞄准射击，有了目标才能为之努力奋斗，不管有多大困难，都要“咬定青山不放松”排除一切干扰，达到理想的彼岸。
学习目的教育，可以使学生认识学习的社会意义，把学习与远大的理想联系起来，与集体利益联系起来，从而形成正确的、间接的、长远的学习动机。
这类学习动机具有持久而强大的动力作用，它能推动学生产生正确的学习态度和提高学习的自觉性、积极性。
进行学习目的教育，应采用生动的、适合学生心理发展水平与个性特征的教育方式，易于接受，生动具体，富有感染性，使社会和教育的要求转化为个人的学习动机。
诱导学生将自我人生价值的实现与国家人民利益结合起来，不要产生好高骛远、眼高手低的不良倾向。
二、培养学生浓厚的认识兴趣和强烈的求知欲认识兴趣和求知欲是学习动机中最活跃、最现实的成分，是推动学生学习的一种最实际的内部动力。
“哪里有兴趣，哪里就有知识”，要让学生认识到知识对社会和对自己的意义而产生学习的需要，而且在满足这种需要所从事活动的过程中产生愉快的情绪体验，从而产生进一步的学习需要。
教师在讲授每门学科或每章每节之前，必须生动有力地讲清目的、要求和任务，并结合教材内容阐明其对社会的意义以及它在整个知识体系中的地位、作用和价值，这样才能激发学生的求知欲和认识兴趣。
另外，我采用新颖的教学内容和丰富多彩的教学方法。
如果照本宣科、死搬教条，只能导致学生厌学情绪的产生。
采用多媒体教学法，使学生获得更直观、形象的认识。
小学生学习动机的激发措施
小学生学习动机的激发措施小学生学习动机的激发措施1、多点鼓励，适当批评对于孩子的好表现和取得的好成绩，千万不要吝啬赞美之词。
因为孩子在成长过程中最需要的就是鼓励。
对于孩子犯下的错误，也不要过于批评和指责，要和孩子沟通讲道理。
以表扬为主，对于培养孩子的自信心和自尊心会有很大的帮助。
2、帮助孩子养成自我激励的习惯自我鼓励可以帮助孩子寻找学习动机，家长要引导小学生学会和养成自我鼓励。
告诉孩子只要动手去做，可以做得比任何一个人都好。
家长还可以引导孩子给自己定一个目标以及完成这个目标所需要的时间，当孩子圆满完成时，家长就可以赞美孩子，并给孩子一些实质性的奖励。
3、父母是孩子学习的榜样如果想叫孩子读书，最好的方法就是让孩子看到父母读书的样子。
父母可以先对孩子说明读书的乐趣及读书的价值，然后一边看书，一边将他们看到的有趣故事与孩子分享，或是示范将书中所学到的知识应用在日常生活上。
还有常引用书中或报纸上的内容。
小学生缺乏学习动机的原因1、缺乏自控力和监督年龄比较小的孩子大多都比较缺乏自控能力，孩子们在学校有老师的监督，还能够进入学习状态，而在家里，不仅受到家庭环境的影响，让孩子无法进入学习状态，更是因为缺乏自控能力和监督逐渐地没有动力，更对学习失去兴趣。
2、贪玩，安静不下来幼儿园和小学阶段的孩子都是很贪玩的，心里面一边只想着玩耍，对于作业和学习的事情都不是很上心，孩子贪玩便无法安静下来投入到学习中去，也就不会对学习产生兴趣，更没有动力可言。
3、因家庭的压力而产生厌学心理家长大都有望子成龙，望女成凤的愿望，都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。
一旦考不好，就不分青红皂白的打骂，这就无疑中给孩子增加了心理压力，孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，甚至离家出走，有的还可能产生更严重的后果。
教育中的学习动机与激励策略
教育工作者应该及时给予学生反馈，让学 生知道他们的努力和表现是被看见和认可 的，从而激发他们的学习动力。
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认知动机理论
总结词
认知动机理论是一种学习动机理论，关注个体对知识的获取和理解的动机。
详细描述
认知动机理论认为，个体有获取知识和理解事物的内在需求。这种需求促使人们 寻求信息、解决问题并应用所学知识。在教育环境中，教师可以通过促进学生的 知识建构、鼓励他们解决问题和应用所学知识来增强学生的学习动机。
教师需要提供丰富的学习资 源和机会，例如各种书籍、 网络资源、实验设备等，让 学生可以自由地选择自己感 兴趣的学习内容和实践机会 。这样可以培养学生的自主 学习能力和实践能力。
CHAPTER 06
结论与展望
学习动机与激励策略的未来研究方向
01
多元化研究
学习动机与激励策略的研究需要考虑到不同学科、不同文化背景以及不
减少压力
避免给学生施加过多的压力，以免影响他们的学习积极性和动力。
建立良好的师生关系
加强与学生的沟通，了解他们的需求和困难，以建立良好的师生关 系。
培养良好的学习习惯
时间管理
教导学生合理规划时间，以提高 学习效率。
学习方法
引导学生掌握适合自己的学习方 法，以更有效地进行学习。
多元化学习
鼓励学生尝试不同的学习方式， 如阅读、听讲、实践等，以提高
自我实现
鼓励中学生通过自己的努力和智慧实现学习目标，培养自主学习 的能力。
社会实践
让中学生参与社会实践、志愿者等活动，培养他们的社会责任感 和实践能力。
大学生的激励策略
学术研究
鼓励大学生参与学术研究、发表论文等，培养他们的学术素养和 研究能力。
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如何自我激励学习动机?
主讲：谢敏第一,培养自己的学习兴趣
兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣.直接兴趣是指由学习过程本身和知识内容本身直接引起的兴趣.比如,材料内容的新颖,引人入胜；教师的讲解富有启发性；或学习成绩优异所引起的兴趣.这种兴趣是强烈的、稳定的。
间接兴趣是指学习活动的社会意义和对学习活动的目的性的追求所引起的兴趣,它反映着社会性需要.如果学习者没有间接兴趣,将会丧失学习的决心和毅力.
第二,发挥学习的独立性
独立性意味着一个人自身具有学习的动机,自己调节自己的情绪和行为,而且当情境有所变化时,仍能保持真实的自我概念。
独立性还意味着一个人在行动之前,不太靠外部的强化,如外部的奖励.因为自己激发的内部动机将持续地支持着人的学习活动.
第三,探究自身学习过程及其成绩
美国心理学家布克等人对大学生的实验研究表明,学生知道自己的学习成绩,其进步的情况比不知道的要好,这就是说,学习者理解自己的学习过程及其结果,是自我激励的一带有效的方法。
青年学生必须反思自己的学习过程•
第四,树立正确人生观,培养高尚的动机。
一切学校的教育和教师的示范作用,都必须通过青年学生的自我教育来实现,即通过他们的自我认识、自我评价和自我调节才能转变为自己的人生价值观。
价值观是个性心理结构中处于最高层次的东西,它是个体在大量认识和实践活动中建立起来的,也是在克服内部和外部冲突的过程中逐渐增强和稳定下来的.所以,要培养高级动机不是一朝斗夕之功.
总之,青年学生要深刻地认识社会的需要和社会的期望,进行自我定向,才有可能激发肯身内部的高尚动机。
在确定奋斗目标时,不妨看得高一点,让它在高处召唤，从而竭尽全力以赴。
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第一,培养自己的学习兴趣
兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣.直接兴趣是指由学习过程本身和知识内容本身直接引起的兴趣.比如,材料内容的新颖,引人入胜；教师的讲解富有启发性；或学习成绩优异所引起的兴趣.这种兴趣是强烈的、稳定的。
间接兴趣是指学习活动的社会意义和对学习活动的目的性的追求所引起的兴趣,它反映着社会性需要.如果学习者没有间接兴趣,将会丧失学习的决心和毅力.
第二,发挥学习的独立性
独立性意味着一个人自身具有学习的动机,自己调节自己的情绪和行为,而且当情境有所变化时,仍能保持真实的自我概念。
独立性还意味着一个人在行动之前,不太靠外部的强化,如外部的奖励.因为自己激发的内部动机将持续地支持着人的学习活动.
第三,探究自身学习过程及其成绩
美国心理学家布克等人对大学生的实验研究表明,学生知道自己的学习成绩,其进步的情况比不知道的要好,这就是说,学习者理解自己的学习过程及其结果,是自我激励的一带有效的方法。
青年学生必须反思自己的学习过程•
第四,树立正确人生观,培养高尚的动机。
一切学校的教育和教师的示范作用,都必须通过青年学生的自我教育来实现,即通过他们的自我认识、自我评价和自我调节才能转变为自己的人生价值观。
价值观是个性心理结构中处于最高层次的东西,它是个体在大量认识和实践活动中建立起来的,也是在克服内部和外部冲突的过程中逐渐增强和稳定下来的.所以,要培养高级动机不是一朝斗夕之功.
总之,青年学生要深刻地认识社会的需要和社会的期望,进行自我定向,才有可能激发肯身内部的高尚动机。
在确定奋斗目标时,不妨看得高一点,让它在高处召唤，从而竭尽全力以赴。