9七年级第六课

第三单元过富有情趣的生活第六课做情绪的主人（第一课时）温故互查二人小组复习下列知识点：（1）喜欢明星是很正常的＿＿＿，因为明星往往有着美丽的外表、＿＿＿的举止，其中一些人还具有高超的＿＿＿、高昂的＿＿和高尚的＿＿。

（2）是个人成长的沃土。

设问导读第一环节：阅读《情绪万花筒》一目，思考并完成下列问题：1.教材图中四个同学的情绪表现有什么不同？各自反映了他们的什么心情？2.情绪是复杂多样的请你总结出情绪的四大基本类型。

3.全班分四组，代表喜、怒、哀、惧四类情绪，请各小组积累情绪词语，并选出代表展示。

第二环节：1.独立动手完成教材P61下面的表格。

2.通过以上活动，你知道了关于情绪的哪些知识？请动笔在下面写出来。

自学检测：1.2010年莫斯科世乒赛女团半决赛，中国队以3：0击败日本队晋级决赛与新加坡争冠，让我们兴奋不已；女团决赛，中国队以1：3不敌新加坡，中国队自1991年以来首次丢掉考比伦杯，九连冠梦碎，又令我们十分沮丧。

这些感受就是我们所说的（）A.情绪B.意志C.情感D.心情2、李渊是一名出租车司机，开车时间长了，他发现自己一遇到不顺心的事身体不舒服，火气就特别大抓到方向盘就想骂人，要是赶时间，又碰上红灯或堵车，心情就更加烦躁，关于情绪的产生和变化的说法，符合生活实际的是（）A.人的需要是否得到满足是情绪产生的唯一原因B.同一个人对不同的事情都会产生相同的情绪C.随着情境的不同，人的情绪也会发生变化D.不同的人对同一事情都会产生不同的情绪巩固训练1.在我们现实生活中,同学们是否有这样的体验：有时精神百倍、兴高采烈,有时没精打采提不起兴趣，或喜、或悲、或忧、或愁，好像有一种神奇的东西指使着我们。

这种东西正是人的情绪，对于情绪我们都有切身体会。

请根据自己平时体会完成下列题目：〈1〉当我们得到老师或父母夸奖时：（）〈2〉当学习成绩明显退步时：（）〈3〉当面临危急情况时：（）〈4〉当遇到令人气愤的事情是：（）2. 今天，班主任公布了期末考试成绩。

我各门功课都得了优秀看着成绩单，心理乐开了花，我决心下学期继续努力。

正当我沉浸在“幸福”之中时，因靠坏而伤心不已的同桌把我的文具盒碰到地上摔坏了，我顿时火冒三丈，不容他解释，就把他打了顿。

事后班主任把我叫到办公室，狠狠批评了我，我心里难过极了。

(1)我的良好情绪是: (2)我的不良情绪是:拓展探究1、请找出以下情绪词语的同伴。

喜：开心、欣喜、（）、（）、（）、（）怒：气愤、怒火冲天、（）、（）、（）、（）哀：哀伤、悲哀、（）、（）、（）、（）惧：害怕、心悸、（）、（）、（）、（）2、同组同学之间互相交流,各自在日常生活中情绪变化印象较为深刻的一件事情，并谈谈当时自己的感受。

第六课做情绪的主人（第二课时）温故互查二人小组复习巩固下面知识点：1.由于人类的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。

最常见的是把情绪分为四大类、、、。

2.以下列情景为例，讨论产生该情绪的原因：（1）得到自己喜欢的衣服我很高兴。

（2）考试取得了好成绩我很惊喜。

（3）听到别人说自己的坏话，我很生气。

3.四人小组交流喜、怒、哀、惧四种不同情绪对人的行为和生活产生的影响。

设问导读第一环节：阅读《情绪与生活》一目，思考并完成下列问题：1.以教材P62活动为例谈谈：面对比赛，两位同学的情绪表现有什么不同？对他们各自水平的发挥有何影响？2.读教材P63法拉第的事例，归纳不同情绪对人身体健康的影响。

3.完成教材P63页下面的表格。

第二环节：阅读《情绪是可以调适的》一目，思考并完成下列问题：1.以教材P64活动为例，谈谈为什么对同样的事情，不同的人会有不同的情绪表现。

2.归纳情绪与个人态度的关系，并说明我们可以控制自己的情绪。

自我检测：1.小张在日记中写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试是，铃声是紧张的；思考时；铃声是刺耳的。

”这不能说明（）①铃声通常会导致积极情绪②不同的的情境会产生不同的情绪③任何事物都会让人产生不同的情绪④铃声一般会引起消极情绪A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④2.情绪会对个人的身体健康产生影响。

下列体现这一观点的有（）A人有悲欢离合，月有阴晴圆缺B.一个小丑进城，胜过一打名医C.千里之行，始于足下D.莫等闲，白了少年头空悲切3.快乐使人感到愉悦舒适；愤怒使人感到痛苦；悲哀使人感到失落无助。

可见（）A.情绪不同，结果不同B.结果不同，情绪不同C.态度不同，结果不同D.情趣不同，结果不同巩固训练：1.情绪对人的行为和生活有什么影响？2.（1）在＿＿＿＿状态下，我的思维活跃；在＿＿＿状态下，我的思维迟钝；当我情绪不好时，食欲＿＿＿。

长期处于＿＿＿情境会对我的身体健康。

我明白了。

（2）当与同学发生矛盾时，我会＿＿＿＿;当我不开心时我会＿＿＿＿；当遇到困难时我会＿＿＿＿，当我心情郁闷时，我会＿＿＿＿；当我受到委屈时，我会＿＿＿＿。

（3）学完本课，我知道了＿＿＿＿＿＿＿＿。

拓展探究1、故事一项羽在垓下被刘邦围困，刘邦让士兵唱起楚歌，结果项羽大惊，以为刘邦已夺去许多楚地，掳楚人来打仗，楚军原来昂扬的斗志突转为哀伤、悲凉、忧思、思乡、惊恐等消极情绪，军心大乱，最后惨败。

故事二美国作家卡森曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/500,卡森就常读幽默小说，看滑稽电影，坚持笑疗，结果病情不断好转，几年后竟恢复的健康。

（1）故事一、二分别体现了哪些情绪？（2）情绪的好坏难道仅仅影响人的健康吗？请用所学知识加以说明。

2、“生活并非都是玫瑰花，还有刺人的荆棘。

一个人有时心情不好是难免的，但生活中的成功者，往往懂得调节控制自己的情绪。

做情绪的主人，让快乐永驻心间。

”李老师准备在本班组织一次以“做情绪的主人”为主题的座谈会。

在全体同学中诚聘主持人，请你应聘。

试着完成下列试题：（1）自我剖析：请说出自己的情绪特点。

（2）请你为本次座谈会设计宣传标语。

(3) 为帮助同学们调控情绪，除组织座谈会外，请再设计两种其他活动形式。

(4) 请你为此次班会作一次总结。

第六课做情绪的主人第三课时温故互查二人小组巩固以下知识点：（1）情绪就像“”，会对人产生神奇的作用。

（2）情绪犹如。

设问导读第一环节：阅读教材P65“世界杯足球赛”期间的事例，回答下列问题：1.你对他们三个人说的话有什么看法？2.不良情绪对人遵守道德与法律规范有什么消极影响？3.归纳一下青少年情绪的共同点。

第二环节：1.阅读教材P66方框中内容，自己回答问题：当你遇到小明、小洁、玲玲的这些问题时，你如何调控情绪？2.总结调控情绪的方法。

第三环节：阅读教材P67活动和教材P68事例，回答下列问题：1.薛阳当时的情绪表达是否合适？2.情绪的表达是否是自己的事情？你怎样看待两个同学的说法？3.归纳总结：情绪的相通性和感染性。

4.“一份快乐，两个人分享，就变成两份快乐；一份痛苦，两个人承担，就变成半个痛苦。

”这句话说明了什么道理？自我检测1.如果说情绪是奔腾的洪水，那么控制洪水的坚固阀们就是（）A.知识B.意志C.理智D.道德体育课上大家学习打篮球，小力不规范的运球动作引来同学们哄笑。

小磊说他像只笨猪，小力恼羞成怒与小磊对骂起来，两人大打出手，据此回答2、3题2、2、小力的情绪发生变化是因为（）A人的情绪是无法控制的B、人的情绪是变化莫测、难以琢磨的C、受人嘲讽自尊心受到伤害D、他排解不良情绪只能用这种做法3、当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方角度考虑、体会其情绪与思想，就可以防止自己不良情绪的产生。

这种调节不良情绪的方法是（）A、转移注意力B、自我暗示C、心理换位E、自我激励4、有人提出“为健康而哭”的箴言，这表明我们在排解不良情绪时，有一种有效方法是（）A、向他人倾诉B、可以在适当的场合哭一哭C、进行剧烈运动C、哭可以转移我们注意力5、2008年8月25日，北京网报道，北京出现“发泄餐厅”。

在这里，人们交钱后可以摔盘子、摔音响直到把心中的怒气、郁闷、压力全部发泄出来为止，对此，下列说法正确的是（）①这会助长人们的暴力倾向②这是一种不合理的发泄方式③这会造成资源的浪费④只要能发泄情绪什么方式都无所谓A..①②③B. ②③④C. .①②D. ②④巩固训练1.雅安地震后，一位初中生被埋在废墟里，但他坚信自己能获救，为了缓解心中的害怕，她打开手电筒看书直到被成功救出。

该同学面对灾难采取了怎样的态度？她的做法属于哪一种调控情绪的方法？2.我的好心情法则：当我面对他人的责难时，不选择愤怒，选择一个好心情，并反思这一责难的缘由；当我与同学发生矛盾时，不选择伤心，选择一个好心情，想办法改善与同学的关系。

请你参考以上的好心情法则，试着完成下面的内容：当有人误解你时，当考试失利时，当你面对新环境不适应时，拓展探究据一家网站调查显示，我国青少年酗酒发生率呈上升趋势。

青少年盲目仿效，借酒消愁，在发生情绪困饶或遭遇挫折时就以饮酒解脱，逐渐形成了酗酒恶习。

（1）生活中个人酗酒往往是处于一种什么情绪状态？（2）酗酒是排解不良情绪的好方法吗？为什么？（3）消极情绪对人有什么不良影响。

（4）假如你好朋友因一次考试成绩不理想而酗酒消愁，你准备如何劝说他？。