男人年轻时必做的健康投资.docx
岁月无情 男士须知的十大健康投资.docx
花季少女减肥当心饮食紊乱症花季少女减肥当心饮食紊乱症在一个范围是5年级到12年级的关于身材的印象的调查中，548位女孩参与调查，其中2/3认为她们需要减肥。
但是，其中仅有29%是考虑到自己是否属于医学上的超重。
学生的监护人认为，有影响力的媒体，杂志和电视节目对女孩认识自己的身材起了消极的影响。
造成饮食混乱的原因部分是因为对苗条持续的追逐和对你自己身材的忧虑。
但是，饮食混乱与普通的体重正常却心理上感觉自己肥胖不同，它是一种精神疾病，危害着那些无时不刻花心思注意体重和身材的女孩们的健康。
神经性贪食症的发生是因为吃进大量的食物然后由于随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式（如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动）来清除已吃进之食物，企图阻止体重增加，这就是经常说到的暴食/清除症。
典型的患神经性贪食的特征是体重正常或是稍微超重。
另一种在十几岁女孩中存在的饮食紊乱称之为神经性厌食症。
患这种疾病的患病者对肥胖极端恐惧，所以她们通常会拒绝进食而且拼命减肥，但是她们否认她们这种病态的表现而且不承认她们已经太瘦了。
患神经性厌食症也会像神经性贪食症那样出现周期循环，患该病还有一个重要标志是月经的停止。
其他的饮食紊乱包括暴饮暴食（不停的狂吃，但是不吐），大概超过25%的肥胖和饮食紊乱是由暴饮暴食造成的（非典型性饮食紊乱的症状并不会完全符合食欲减退、神经性贪食症、暴饮暴食等的所有诊断标准）。
况且，受肥胖影响的年轻人的比率以惊人的速度增加，和抽烟一起成为成年人身体不健康和死亡率增加的助力。
而且尽管认为饮食紊乱只会影响女孩，但是其实它同样影响男孩，影响男孩和影响女孩一样是有破坏性的结果的。
此外，就像这篇文章中提到的许多其他病症一样，假如你认识的人中有某人有以上的任一症状的话，建议他向医生或专业人士寻求帮助。
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健康投资11.22李钦
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一、因时施补，就是根据四时气候的特点，来 选。煲汤
时放些淮山，茯苓，茨米等健脾祛湿之品。
夏季是一年四季最炎热的季节，人们出汗多，经常
感觉咽干口渴，所以要注意补水，补水一方面补充身体 丢失的液体，一方面保持血液的粘稠度。
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三、什么叫因人施补？
根据人的年龄，性别、体质、生活习惯等不同特点， 来考虑调补用药原则，叫做“因人施补”
老年人机能减退，肝肾不足，气血亏虚，宜多用补益 肝肾的食物或药物来调养，杞子、党参、熟地
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食物 补肝肾阴—龟煲汤 补肝肾阳---鹿角、鹿茸 小孩生机旺盛，脏腑娇嫩，故应忌投峻下的药物，可用补益、 调养为主
21世纪最重要的投资
健康投资
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随着社会与医学的进步，健康观念不断更新，健 康意识日渐深入人心，从“金钱至上”到“健康 第一”的观念转变，是人们长期生活实践的经验， 拥有健康就可以实现一切的良好愿望。
怎样才能保持健康呢？
众所周知的饮食疗法，也称“食疗”，这种医疗方
法在我国已有几千年的历史
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中医药膳食疗方法是根据中医的辨证论点， 进行配制调理，最常用的膳食疗法就是补法
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众所周知人的自身健康与饮食有着十分密 切的关系，无数的证据表明，疾病的产生 往往与饮食有关。
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食疗保健法
中国食疗方法是中医康复疗法的重要组成部分，它是将 药物与食物配制的膳食，进行治疗疾病和防病保健，这 种疗法在我国已有几千年的历史。
中医药膳疗法是根据中医辨证论点，进行配制调理，指 导病人服用，因个人体质、年龄、疾病的不同，就要在 中医辨证的基础上选择不同的药膳。
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适合男性的理财方式优选篇
适合男性的理财方式优选篇适合男性的理财方式 1NO.1减少开支减少开支，当然是指计划外的开支，没有必要的支出最好该省则省，尽量少去餐馆，自己在家做饭，这样既可以学得一手好菜，长远来讲对自己的生活也有好处，又安全卫生，减少生病的几率。
NO.2谨慎投资巴菲特说，成功的秘诀有三条：第一，尽量避免风险；第二，尽量避免风险；第三，坚决牢记前两条！经济危机之下的理财更应该注重风险控制。
所以，股票等风险投资尽量谨慎，创业等想法也尽量延后。
NO.3暂缓跳槽金融危机下自然不是跳槽的最佳时机，毕竟这个时候大公司招人的不多，因为公司大多都选择裁员和节约成本来运营，这个时候跳槽，也未必就能拿到理想的工资。
尽量能不跳就不跳，没必要冒风险。
NO.4存款保本增加保本理财产品，是金融危机当下的最好选择，资产配置应以稳健为主，增强抗风险能力。
可以选择银行期权类理财产品，保障本金的同时可抵御通货膨胀风险。
当然，也可以选择安全的定期存款，虽然利息不高，但这样更具安全性。
NO.5美体变招美体其实就是指美容和健身，这两项也是不可忽视的开支，不妨我们换种方式，用合理膳食来美容，用户外运动来健身，尤其是在冬季，多些户外运动和合理膳食，不仅可以节约资金，也有利于身体健康，防止疾病的.入侵。
NO.6读书学习读书，或者学门技术，是当下北漂80后最好的选择，可以为自己做个长期打算，既可以在现如今经济低迷的时候省钱学到东西，又可以为将来经济复苏时增强工作能力和寻找更多的就业机会。
NO.7弃奢侈品在生活中，平常上网、用水、用电，都可以省钱，但这些省的都是小钱。
更重要的是放弃一些奢侈品，开车变成坐地铁公交，减少保养费；少买一件LV，多支持国产货；少用些名牌时装和香水，减少经济上的浪费。
NO.8趁机买房房产商们想要度过这个冬天非常的困难，也许很多挺不过去的就该抛的都抛了，那么不如就趁现在房产最低迷的时期买套房子，以目前的优惠政策，加上房产商们的让利方式，这时买才会更有赚头，同样也可以省去很多的钱。
适合年轻人的理财方式有哪些
适合年轻人的理财方式有哪些
适合年轻人的理财方式有哪些
适合年轻人的理财方式有哪些?下文为大家一一列举，可供大家参考!
1、攒钱
新时代的年轻人，对钱的理解就是用来应对生活中的不时之需，或是有多少花多少的心态。
但作为一名刚接触理财的新人，最重要的就是树立攒钱意识，因为攒钱是理财的.重要前提。
2、合理搭配投资组合，降低理财风险
在你完成了第一步之后，就有了原始的的资本积累，这时就可以根据自己的风险承受能力平衡的划分资产，如果需要稳定的收益，可以投资一些货币基金，它具有流动性强，收益稳定，风险较低的优点，最主要的是投资起点很低。
其次，互联网金融也是不错的选择，像信贷通互联网金融专业服务平台，让客户切实感受低门槛、高收益的自由金融，让客户享受透明、自由的理财服务过程。
50元起投，项目周期在1-3个月之间，预期年化收益率在12%-14%之间，值得大家参与投资体验。
3、理性消费
为了控制消费，大家在购物前可以列一购物单，严格按照购物单购物，购物单上没有的物品，一律视而不见，这样一来既省时又省钱，何乐而不为呢?。
年轻一族靠谱的理财投资
在理财界有句话：一个人到晚年的幸福才是真正的幸福。
如果在年轻时透支无度，挥霍青春，则会影响晚年的生活。
那么，对年轻人而言，什么才算是靠谱的投资呢？聚沙成塔，定期储蓄在初入职场时，忌讳月月花光自己的收入。
只有养成了良好的存储习惯，才能感受到赚钱的不易，才能让在未来很多事情上形成控制力。
自控力对于社会人士来说，是必修课程，而定期存储则是一个很好的习惯。
拒绝攀比，量入为出虚荣心在每个人身上或多或少都有，但是青年人更强烈一些。
在生活中，少与他人攀比物质生活，对自己的消费有明确的计划。
一年一度的“双11”“618”，无处不在的直播带货，都在诱惑着人们购物。
如果当前消费过多，建议采用每周记账的方式，逐步缩小消费金额。
建议：最多开两张信用卡。
尝试权益，重在体验对于权益类的产品，在感兴趣的前提下可以少量参与，重在体验。
因为权益投资赢钱的概率往往和阅历经验成正比，因此越早接触，越能感受市场的残酷，能够树立风险意识，积累经验。
提示：绝不建议借钱投资。
随手理财，锱铢必较对于青年人来说，时间相对比较充裕。
在互联网影响下的今天，很多财富管理机构都有很多的理财促销活动，比如返优惠券、信用卡优惠活动等，在时间允许的情况下可以积极参与。
手头的活期钱也可以做好现金管理。
投资自己，回报无穷充实自己，对年轻人来说是最好的投资方式，因此，建议青年人可以通过报名学习班以及考证的方式，投资自己，让自己的专业更进一步。
青年人也可以考虑一些具有年龄优势的理财方式，比如少部分考虑保险投资（没必要反感保险），年轻越小，缴费越低；各家机构往往都有流动性很好的理财，这个也可以是迈入理财的第一类产品。
比如每个月拿出10%作为工资理财计划，月入5000元，每个月就是500元，一年也有6000元，两个人一年也有1.2万元，几年下来，车子、蜜月的钱都有了。
虽然是“我赚的钱我做主”，但是做储蓄、敬畏风险、适当参与都是逐步要建立的一些理财观念。
期望青年人在践行使命与梦想的路上，也能够实现财富的升级。
理财规划：年轻人如何开始投资理财
理财规划：年轻人如何开始投资理财
1. 引言
理财是一种重要的生活技能，尤其对于年轻人而言，早期积累财富和做好财务规划非常重要。
本文将提供一些关键的理财规划建议，帮助年轻人开始投资理财。
2. 定义理财
解释什么是理财以及为什么它对年轻人很重要。
3. 目标设定与预算规划
•设定短期、中期和长期目标，并制定相应的投资计划。
•建立预算，合理分配收入以实现理财目标。
4. 储蓄与紧急备用金
•解释储蓄的重要性。
•表示建立一个紧急备用金账户是很关键的。
5. 投资基础知识
•讲解不同类型的投资工具（股票、债券、基金等）。
•探讨风险与回报之间的平衡。
6. 长期投资战略
•解释为什么长期投资更有利于年轻人。
•提供一些建议，如定期定额投资、分散投资等。
7. 学习与提升投资知识
•推荐书籍、网站和其他资源，帮助年轻人学习更多关于投资的知识。
8. 税务规划
•强调合理的税务筹划对财务计划的重要性。
•提醒年轻人了解有关税法的基本知识。
9. 风险管理
•讨论保险的作用以及如何选择适当的保险产品。
•强调制定紧急情况处理计划。
10. 更新和调整
•解释为什么财务规划是一个动态过程。
•告诉年轻人及时评估并进行必要调整。
结论
重申理财规划对于年轻人实现财务自由的重要性。
提醒他们早日开始并持之以恒，始终关注自己的目标和风险管理。
大学刚毕业男生理财诀窍(一)
大学刚毕业男生理财诀窍(一)来源:江南时报又到大学生毕业找工作的高峰期，一批幸运者的饭碗已经有了着落，然而，面对由于竞争激烈导致的平均起薪的普遍缩水，不少刚刚踏上工作岗位、准备忙于事业奋斗的大学毕业生们从一开始就陷入了理财困境。
但银行的理财专家认为，如果换个角度来看，作为刚走入社会的新鲜人，毕业走上工作岗位自食其力的大学生大多数还不需要负担家庭的开支，因此除了补习教育等投资自己的开支之外，相对而言有更多的优势进行投资，因此今年走入社会的这批大学毕业生如果能狠下心来，提高投资理财占收入的比例，其实有更多的机会提早达到理财目标。
男生理财标本基本情况：小周，男，24岁，月薪2000元，踏上工作岗位3个月，大部分的收入用于房租、在外吃饭、泡吧上。
工作3个月至今没有任何积蓄，每到月底，看到空空的钱包就开始为自己不久后买房、买车、成家担起养家重任而烦恼。
理财专家认为：小周所处的阶段是家庭成长期，指工作至结婚的一段时期，一般为2至5年。
该时期是未来家庭的积累期，每个人的经济收入都比较低且花销较大。
小周虽然目前收入不高，但收入预期很好，建议处于此阶段的他按照先聚财、后增值、再购置住房的顺序，调整自己的理财计划。
建议第一个目标最好不要定得太难实现，所需达到的时间在2～3年之内左右最好。
当达到第一个目标后，就可定下难度高一点、花费时间约3～5年的第二个目标。
建议一：滚雪球存钱法有了钱才能理财，小周当务之急要做的事情就是聚财，可以采用滚雪球这种巧妙的方法。
如每月将余钱存一年定期存款，一年下来，手中正好有12张存单。
这样，不管哪个月急用钱都可取出当月到期的存款。
如果不需用钱，可将到期的存款连同利息及手头的余钱接着转存一年定期。
这种滚雪球的存钱方法保证不会失去理财的机会。
而且现在银行都推出了自动转存服务。
不过，在储蓄时，应与银行约定进行自动转存。
这样做，一方面是避免了存款到期后不及时转存，逾期部分按活期计息的损失；另一方面是存款到期后不久，如遇利率下调，未约定自动转存的，再存时就要按下调后利率计息，而自动转存的，就能按下调前较高的利率计息。
年轻人该如何理财
年轻人该如何理财一、前言理财是每个人都应该了解并掌握的技能，尤其是对于年轻人来说。
年轻人是财富的主要积累时期，如何在珍贵的时间里理财、投资，成为许多人亟待解决的问题。
以下是针对年轻人的理财建议。
二、提高财务意识年轻人应该提高财务意识，意识到个人的收入和支出情况，并学会制定预算。
可以通过制作收支表格，记录每笔财务收支，以便更好地控制支出和规划未来的收入。
三、建立储蓄习惯对于年轻人来说，储蓄是建立良好财务基础的关键。
及早建立储蓄习惯有助于储备紧急资金，应对突发事件。
开设储蓄账户，将资金每月定期存入，累计收益有望稳定增长。
四、学习投资基础知识掌握基础的投资知识可以帮助年轻人了解不同投资方式的利与弊，合理分配资产和风险，降低投资风险。
年轻人可以阅读相关书籍、参加课程、请教专业投资顾问等途径，提高投资专业背景。
五、分散资产配置切勿把所有鸡蛋放在一个篮子里，分散资产配置是降低风险的有效方法。
例如，可以将资金投资于不同的股票、基金、债券、房地产等领域，多元化分散风险。
同时，要根据自己的风险偏好和经济状况，合理选择投资方式。
六、去除投资的情绪因素许多人在投资过程中容易受到情绪的影响，尤其是投资失败后很难冷静分析。
年轻人应该认识到投资风险，具有预想的心理准备，并保持冷静的头脑。
同时，要建立投资规划和纪律性，遵循长期性和多元化的投资原则。
七、避免过度消费过度消费是许多人面临的一大问题。
消费应该根据自己的需要和收入水平来决定，而不是跟风购买。
可以通过减少无效开支、控制牢不可破的支出以及制定预算等措施来避免过度消费。
这样可以让自己的预算更加合理，获得更好的财务效益。
八、注重保险保障保险是保障财务安全的有效工具，可以帮助年轻人在面临财产损失、疾病风险等时获得经济上和身体上的保障。
因此，年轻人应该选择适合自己的保险产品，并做好保险规划，谨慎拟定保险计划与购买保险。
九、寻求专业理财建议理财是一项非常综合的领域，需要很多专业知识。
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睡醒后千万别做四件事
1、一忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。
凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。
恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。
2、二忌老人醒后起身小便
早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。
因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。
3、三忌醒后立即剧烈运动
许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。
但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。
若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。
4、四忌不吃早餐
许多人认为早餐不重要，可吃可不吃;还有不少人因种种原因不吃早餐。
因为生活节奏加快等原因，目前普遍存在着“早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富”的现象，这与科学进餐的原则是相违背的，是饮食中的误区。
不吃早餐或吃不好，会直接影响上午的工作、学习效率。
由于营养摄入的不均而损伤大脑，因为大脑的能源主要靠血糖来提供。
试想一下，从头天晚上吃过晚饭至早晨，已空腹12小时之久，此时人体血糖明显下降，大脑正在发生能源危机，若不及时补充，会受到损伤。
只要及时吃上早餐、吃好早餐，血糖随之升高，“危机”就可解除，大脑的灵敏度得到提高，从事工作和学习的效率也得以提高。
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