杭州新高一衔接班之做好高中学习生涯的规划
高一年级生涯规划计划书
高一年级生涯规划计划书
一、学习规划
1. 熟记校规校则,注重习惯养成。
养成按时去图书馆学习、按时睡觉、按时起床的规律。
2. 重点学习语文、数学、外语三门课程,把重点学科掌握好。
同时兼顾其他课程,保证各科成绩在年级前三名以内。
3. 每次考前都进行复习,对所学知识进行温习巩固。
考试结束后对答题进行总结,找出自己的不足,以期下次进步。
4. 注重与同学互助互监,发挥同学之间的帮助作用。
遇到不会的知识点或问题可以互相讨论解答。
二、科技兴趣发展规划
1. 参加校内科技兴趣小组活动,专注培养自身兴趣爱好。
2. 学习编程基础知识,熟练掌握一门编程语言。
参加编程竞赛锻炼能力。
3. 学习使用3打印等科技设备,掌握基础操作方法。
探索科技创新项目。
4. 注意科技动态,广泛阅读科技类书刊,对行业前沿有一个初步了解。
三、体育锻炼规划
1. 每天早晚都进行体育锻炼健身训练,监督自己养成锻炼习惯。
2. 注册参加校内一项体育项目定期练习竞技水平,如:足球、篮球等。
3. 健康成长是学习的基础,重视营养科学饮食,保证生长发育。
以上就是我高一年级的生涯规划计划,通过系统学习和科技训练来全面发展自己。
以期高中三年能在各方面都有长足进步。
高一新生如何规划高中生涯
高一新生如何规划高中生涯做好初高中的衔接—新高一学生应该如何适应高中生活亲爱的同学们，首先祝贺你们进入高中学习!你们是很优秀的!如果想将来能进入优秀的大学学习，想让自己的人生更加辉煌而丰富多彩，高中正是你们实现人生理想的平台和桥梁。
但高中只是给你们提供了一个奋斗的平台、桥梁，能不能在高中这个平台上发挥才能，顺利通过这座桥梁，走向心中理想的大学，还要看你们在这个平台上怎样做。
做，认真做，踏实做——是走好高中，走向理想大学的关键。
初中升入高中，对于同学们而言是一个转折点，无论是学习环境、课程内容、学习方法，还是身心发育、人际关系等各方面都发生了很大变化，谁能尽早做出调整，适应新环境，谁就能走在前面，为三年高中学习打下一个良好的基础。
俗话说：“一步为先，则步步为先；一步落后，则步步落后。
”希望大家能把握好起点，将来拥有良好的未来。
下面根据几年来的教学经验，特别是近年来和高三毕业班的学生交流得出的经验，从几方面跟大家谈谈怎样适应高中生活：一、人生要有目标没目标的人只会像风中的落叶，毫无目的，随风飘落。
高中是学生一生中面临的一个重要转型期。
选择高中学习的学生，三年后要经历高考的选拔性考试。
如何通过三年的刻苦学习，能够在高考中获得优异的成绩，将会影响你们今后的就业、发展和一生的幸福。
因此，在高中阶段，明确自己的阶段目标，做好三年的发展规划非常必要、非常重要。
首要目标，就是“学习”，我们进行其他的一切都是为了“学习”这个目标，千万不能主次颠倒。
让娱乐、朋友、手机、游戏、小说占取自己高中生活的主题，在生活中迷失自己，等到高三蓦然回首，已无回头路!初到高中大家容易出现两种心理倾向：第一、自我预期值过高。
在初中大家都是班里的尖子，所以现在志向很高，心气也很大，容易产生自傲、自满的情绪，放松了学习。
其实，班里的同学都是全区各个初中的尖子，都很优秀，一旦产生了放松情绪就要落后。
而你的竞争对手还有别的班、别的学校更多优秀的学生，所以要心胸开阔一点，目光放远一点。
高一新生高中三年学习规划建议
高一新生高中三年学习规划建议【一】致新高一的你经受过中考，即将走进高中校门之际，你将面临的是与学校截然不同的学习生活。
高中的学习，不仅科目变多，学问也较之前增加了难度，所以高一学问的重要性便不言而喻。
北京新东方优能一对一部刘晶老师表示拿高一政治来说，这是积累学问，打好基础的重要一环，在这个新的起点，是培育学习爱好的最好时机。
在学习基础学问的同时，更要留意培育政治学科素养，这不仅有助于为高考蓄力，即便是考研，也是发挥着不行估量的作用，究竟千里之行，始于足下。
盼望即将踏入高一班级的你，不要铺张高一珍贵的时间，在新学年伊始，要仔细学习，打好根基。
【二】致承上启下阶段的你经受过高一一年学习的你，早已习惯了高中的学习生活。
高二阶段的学习，在整个高中的学习生涯，会起到承上启下的作用，不仅是高一学问的连续和深化，也是为高三综合复习谱写前奏。
接下来这一年，不仅将完成整个高中的学习，也将第一次进行学问体系的综合梳理，为高考综合题目的回答铺路奠基。
盼望即将高二的你，比高一的时候再多一份努力，再多挥洒一些汗水，重视这积累的一年，养成良好的学习习惯，为高三的冲刺，起一个与众不同的新章。
【三】致决胜高考的你回头看看做过的习题，用过的笔墨，此刻的你，是否已为决胜高考做好了预备呢?秋风送爽，也将吹响高考的号角，是否从一开头就明确目标，制定方案，在冲刺阶段，是非常重要的。
由于随着倒计时的数字越来越小，学习的压力或许会渐渐增加，那么在这个新的起点，规划好自己的学习，做好充分的预备，便是让你在之后紧急学习中，游刃有余的保障。
正如一日之计在于晨，那么高三之计便在于今。
盼望即将进行冲刺奔跑的你，在一开头，坚决信念，勇往无前。
每一个新的起点，都必不行少，由于我们知道，九层之台,非垒土不能起也;合抱之木,非毫末不行生也。
如此一来，起点便不只是一个开头，更是在漫长学习生涯中至关重要的旅程。
不同阶段的新起点，也被给予了不同的意义，高一、高二、高三，每一个新的起点，都将是接下来的一个学年，勾画美妙图景，绘筑高楼大厦的磐石。
高一新生学习生涯计划
高一新生学习生涯计划随着高中生活的开始，新生们将进入一个全新的学习阶段。
高中学习是人生中最重要的时期之一，它将决定未来的发展方向和发展潜力。
因此，新生们需要制定一个周密的学习生涯计划，以保证自己在学习生涯中取得成功。
本文将详细介绍高一新生学习生涯计划，帮助新生们更好地适应高中学习压力，提高学习成绩，为未来的发展打下坚实的基础。
一、目标设定在开始制定学习生涯计划之前，新生们首先需要明确自己的学习目标。
目标的设定不仅可以激励自己更加努力地学习，还可以使自己更加清晰地了解自己所面临的挑战和困难。
针对高一新生，可以将学习目标设定为：在高中三年内，考取理想的大学，获得优秀的成绩，并全面提高自己的素质和能力。
二、学习规划在设定了学习目标之后，新生们需要根据实际情况制定学习规划。
学习规划是指在时间和空间上合理地分配学习任务和学习内容，使得自己的学习效率最大化，学习质量最优化。
高一新生需要兼顾学习和生活，因此要明确学习时间和休息时间，制定每天的学习计划，合理安排每门科目的学习时间，以及每天的作业和复习时间。
同时，新生们还需要制定长期学习规划，包括每学期的学习计划和每次考试的备考计划。
长期学习规划要针对自己的学科特点和学业情况，合理安排每门科目的学习内容和学习方法，确保自己能够在每次考试中取得理想的成绩，在学期末获得优异的成绩。
三、学习方法高一新生的学习方法需要进行全面的调整和改进，这是成功取得优异成绩的关键。
首先，新生们需要提高自己的学习态度和学习动力，树立良好的学习习惯和学习意识。
其次，新生们需要明确科学学习方法和学习策略，包括听课方法、记笔记方法、课后复习方法、作业方法、考试备考方法等，以提高学习效率和学习质量。
最后，新生们需要多方面地提高自己的自学能力和学习能力，包括自己的学习兴趣和学习能力，树立正确的学习观念和学习态度，积极参加各类学科竞赛和课外活动，提高自己的综合素质。
四、学科学习在制定学习生涯计划时，新生们需要详细地分析自己所面临的每门学科，在每门学科的学习中，学会掌握以下几个关键：1. 语文学科：新生们需要加强对阅读和写作的训练，提高自己的语文素质。
高一新生高中生涯规划
高一新生高中生涯规划从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。
为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。
一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。
为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。
所以我写下了这份高中三年学习计划书。
(一)高中六个学期的分析和自我目标为同时实现以下规划必须努力做到：践行信心，满怀激情，跑不好顺利第一步。
切勿盲目激情，必须存有计划分后步骤的自学，培养勤奋深入细致的学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。
这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。
所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、低一下半学期就是一个适应环境后的谋求及培养期期。
这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力存有了一个比较客观的重新认识，因此对各学科特点存有了一定掌控。
这个时期的主要目标就是：重点培育较好自学习惯，构成适宜自己的自学方法，努力做到循序渐进地、有规律地自学，全面发展，构成自己的优势学科。
直观来说就是：培养、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。
此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。
这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。
4、高二下半学期就是一个稳步发展期。
存有了高二上半学期的降落和突破之后，又必须已经开始保住脚跟了，这时必须全面地、客观地对待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。
这个时期最主要的目标就是：平衡自我水平，基本确认自己在年级的自学地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。
经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。
就要完全静下心来稳扎稳打地复习。
此时也要注意调整心态，摆正主观态度。
时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。
不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
高中生涯规划学习计划
高中生涯规划学习计划一、高一学习计划1. 学习目标：（1）积极参与各项学科的学习，全面掌握各门基础知识。
（2）加强英语学习，提高听、说、读、写的能力。
（3）参与各项课外活动，培养兴趣爱好。
2. 学习规划：（1）认真完成每一节课的学习任务，及时复习，巩固所学知识。
（2）每周至少背诵一篇英语文章，练习写作。
（3）积极参与校园文艺活动，锻炼自己的表达能力。
3. 时间分配：（1）每天晚上两小时复习所学知识。
（2）每周末参加一次校园活动。
（3）每周末至少花两个小时练习英语听力和口语。
二、高二学习计划1. 学习目标：（1）在高一的基础上，加强学科学习，提高自己的成绩。
（2）选择自己感兴趣的课外活动，参加更多的校园社团，培养领导能力。
（3）为未来的职业规划做好充分准备。
2. 学习规划：（1）针对自己的学科薄弱点，加强针对性的学习，及时解决困难。
（2）每周至少花两个小时进行自主学习，拓展自己的知识面。
（3）参加学校举办的各类讲座、演讲比赛等，提高自己的综合能力。
3. 时间分配：（1）每天晚上至少三小时复习所学知识。
（2）每周末花时间进行课外学习，并选择一至二个社团进行活动。
（3）每周末至少花三个小时进行自主学习。
三、高三学习计划1. 学习目标：（1）冲刺高考，争取取得优异的成绩。
（2）根据自己的兴趣和能力，选择适合自己的专业方向。
（3）树立自信心，为未来的大学生活和职业发展做好准备。
2. 学习规划：（1）保持每天充足的睡眠时间，保持良好的身体状态。
（2）制定学习计划，有条不紊地复习相关知识。
（3）多参加模拟考试，提前适应高考节奏。
3. 时间分配：（1）每天晚上至少四小时复习所学知识。
（2）每周末至少花一天时间进行全面复习，巩固所学知识。
（3）每天进行一定量的体育锻炼，保持身体健康。
以上就是我在高中三年的学习计划，我会尽力按部就班地执行，争取为自己的未来打下最坚实的基础。
让我们一起努力，迎接未来的挑战吧！。
高一新生高中生涯规划指导
九月开学季，初中的同学终于升入高中了。
如何在高中一开始试就做好规划，本文给大家一个方向。
1重新认识和定位自己准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
许多学生在刚刚踏入高一课堂时，很自然地依赖自己初中时期“尖子生”的学习心态和方法，完全忽略了高中阶段新知识的特殊性，这是导致学生迟迟无法获得理想成绩最大原因。
受其影响，学生们的心态、原本出色的自信心等都受到了不同程度的挫折。
高一年级的首要任务就是舍弃。
只有舍弃旧的内容，才能懂得接纳新的知识；只有再一次地放低姿态，才能更加顺利地快速崛起。
2长计划，短安排要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。
在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。
学习目标可分为：1）掌握知识目标2）培养能力目标3）掌握方法目标4）达到成绩（分数）目标长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
另外，时间不能安排得太紧凑，要给计划留有余地。
3个人计划与班级计划配合计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。
时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
4提高学习时间的利弊时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。
1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；2）心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；3）零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。
这样可以提高时间的利用率。
学习时注意突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点，一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。
新高一预科学习计划
新高一预科学习计划首先，我将明确我的学习目标。
在高一预科阶段，我希望能够全面提升我的学术能力和综合素养，以顺利适应未来更大的学习压力。
具体来说，我的学习目标包括：1. 提高学科知识水平：在高一预科学习阶段，我将重点加强英语、数学、科学等核心学科的学习，尤其是数学和科学两门学科。
我将通过扎实的基础知识学习和不断的练习提高自己的学科水平。
2. 提高学习能力：在高一预科学习阶段，我将努力提升我的学习能力，包括提高阅读理解能力、解题能力、分析问题能力等。
我将通过系统性的学习方法和策略来增强自己的学习能力。
3. 提高自我管理能力：在高一预科学习阶段，我将注重提高自我管理能力，包括学习计划的制定、学习时间的合理安排、自我激励和自我调节能力等。
我将通过培养良好的学习习惯和规范的生活作息来提高自己的自我管理能力。
其次，我将明确我的学习方法。
我将积极采取一些有效的学习方法，以提高学习效率和学习成绩。
具体来说，我的学习方法包括：1. 高效学习的方法：我将采取系统性的学习方法，包括提前预习、及时复习、巩固练习和整体总结等，以提高学习效率。
我将合理安排学习时间，保证每天的学习时间充足和高效。
2. 合理的学习策略：我将采取一些有效的学习策略，包括积极参与课堂讨论、提出问题、主动思考和独立学习等，以提高学习成绩。
我将注重培养自主学习的意识，提高自学能力。
接下来，我将规划我的学习时间。
我将合理安排我的学习时间，以保证每天的学习时间充足和高效。
具体来说，我的学习时间规划包括：1. 每天固定的学习时间：我将每天至少安排3-4个小时的学习时间，包括在学校上课时间和课外自主学习时间。
我将制定每天的学习计划和学习安排，确保学习时间合理分配和充分利用。
2. 计划性的学习时间：我将根据课程时间表和学科要求，合理安排每天的学习时间。
我将按照进度和重点，制定学习计划和学习目标，确保学习时间有计划性和目标性。
最后，我将进行自我评估和反思。
我将定期进行自我评估和反思，以了解自己的学习状况和学习效果。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
杭州人身边的中小学课外辅导专家
杭州新高一衔接班辅导之做好高中学习生涯的规划
第一章规划课余时间
第一节合理规划节假日
远离假期综合症
周末的规划
法定节日的规划
假期的规划
一个抛弃时间的人，最终被时间抛弃。
——莎士比亚
播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种人生。
第二节入学军训，你准备好了吗？
困难固然会带来痛苦和烦恼，但其存在的过程和结果对人生的成长却是无价的财富。
做好军训是适应新环境的心理准备。
做好军训是提高交往能力的心理准备。
做好军训是树立集体观念的心理准备。
做好军训是磨炼个人意志的心理准备。
做好军训是展现个人特点的心理准备。
P43－44
今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。
——歌德P44
第二章享受学习篇
不要惧怕失败，即便被踩到泥土中，我们也不能甘心变成泥土，而要成为破土而出的鲜花，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
——俞敏洪P46
第一节优秀是一种习惯
世界上最大的限制莫过于自筑樊篱的自我限制，而最大的自我限制莫过于思维限制。
会学比学会更重要，当优秀变成一种习惯，习惯就会指引你走向优秀。
“挖井”就要挖出水来
失败与成功往往仅一线之隔，誓而不笃、锲而舍之，徒劳地重复前面的工作是挖井失败的本质所在。
P47
“行百里者半九十”：干劲有余、浅尝辄止，大凡学习失败或驻足不前者无不如此！
优秀学生的共性：
优秀学生除了有记忆力好和思维敏捷的先天优势，还拥有以下“后天的优势”：
自我约束、分秒必争。
讲究条理、阅读有方。
做好笔记、书写整洁。
杭州人身边的中小学课外辅导专家
勇于提问、自我测试。
高效学习、父母熏陶。
清晨，规划今天
晚上，总结与思考
随时思考，学以致用
停止空谈，立即行动
停止空谈，立即行动，今天开始行动就比明天早一天！P50－53
不求，故无得；不问，故不知；不思，故有惑；不省，故无进。
找到那些我们自己都清楚的问题并不算什么，可贵的是能发现我们还没有发现的问题。
P53
第二节高分，从每一节课开始
成绩的差距不是源于一年、一月或一天，而是源于学习的每一节课。
P54
预习：整体预习法、提前一天预习法、课前预习法、问题预习法。
听课：课前准备、听课过程、记笔记
复习：尝试回忆复习法、浓缩复习法、联想复习法、讨论复习法、分散复习法。
作业：作业习惯要良好、作业要求要严格、训练一题多解、作业贵在归纳。
反馈与调节：作业错误归档、及时更正错题。
错误并不可怕，可怕的是不知道错在哪里，更可怕的是下次还犯相同的错误。
课外学习
比较重要的课外学习有两种：网络学习和社会实践活动。
P54－62
预习是准备，听课是关键，复习是提高，作业是消化，反馈与调节是巩固，课外学习是补充。
高分必有规律，失败必有原因，成功必有方法。
土地再贫瘠，也不会拒绝一锄一镐的耕耘；河流再干涸，也不会藐视涓涓细流的汇集。
P62
第三节每个单元如何过关
成功的最佳目标不是最远大、最理想的那个，而是最有可能的那个。
“走神”：不是不能，是要“走对”
人的注意力是有限的，“走神”是一件必然会存在的事情，所以不是不能“走神”，是要把“走神”的时间“走对”。
在该“走神”的时候一定要尽力去“走神”，课间十分钟走出教室，呼吸新鲜空气，使大脑处于“完全走神的状态”，这样上课时才能处于“不走神”的良好精神状态。
P64
谁都不能保证自己“不走神”，那么在不该“走神”的时候集中注意力，在该“走神”的时候为“不走神”而努力放松就是胜利。
杭州人身边的中小学课外辅导专家
制定科学的学习计划
学会“三通”，运用“三通”
上工守神、下工守形之灵活变通
他山之石、可以攻玉之触类旁通
壁立千仞、海纳百川之融汇贯通P66
追求完美永无止境，而苛求完美是人生极致生活的最大幸事！不必每分钟都在学习，但学习的每分钟都必须是高效的。
P66
第四节如何考好期中考试
正确处理好几个关系
学习新知识和复习旧知识的关系。
各学科复习时间安排的关系。
重点复习和非重点复习的关系。
P69－70
端正考试态度
明确考试的真正意义。
不抱侥幸心理。
莫患得患失。
P70
缓解考试压力
自我激励法脱敏训练法
“会考试”也是一种能力
答题前纵览全卷。
合理编排答题顺序。
运筹考试中时间。
尽快切换思维和知识内容。