老年人怎样过性生活 老年人还可以有性生活吗

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老年人怎样过性生活 老年人还可以有性生活吗
*导语：老年人怎样过性生活？许多人以为性生活对于老年
人这一群体来说根本不存在，其实老年人也可以过性生活，那么
老年人怎样过性生活呢？下面就由小编为您介绍老年人怎样过
性生活。

在中国人的观念中，人老了就和性生活说拜拜了。这主要是
因为步入老年后，夫妻之间的性欲、性交频率都不如年轻的时候
了。再加上年纪问题、疾病等，世人的眼光等，就认为人老了就
不能过性生活了。如果老年人过性生活，就会被人认为老不正经。
但是从生理上来说，人老性不老。老年人，也是可以过性生活的。
老年人也应该有性兴趣、性要求，对此应该理解和支持。绝大部
分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保
持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，
即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。年过花甲性未
老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧失的只是生殖功能，
而生殖功能与性功能是两码事。

现在人们的平均寿命明显提高，老年人的比例不断增加，老
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年朋友对生活的追求已不单单是穿得暖，吃得饱，更注重精神上
的愉悦。性生活对老年人有诸多好处。对于老年人来说，坚持性
爱不仅有利于身心健康，还能帮助他们保持年轻的心态和敏锐的
记忆力。那么老年人怎样过性生活呢，下面就跟随小编一起来看
看吧。

*老年人怎样过性生活？
*1、选择适合性爱的时间
从时间上说，青壮年时期的性生活，一般都在晚间上床后进
行，而这个时间对老年人来说就不一定合适了。老年人容易疲惫，
所以，老年人的房事宜放在睡了一觉之后，或者是在早上起床之
前进行。因为，经过休息，精神和体力都恢复了，这寸双方都比
较轻易得到性爱的满足。
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*2、性生活次数
从次数上来说，应以男性身体承受能力为准。古籍《素女经》
曰：人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六
日一泄；五十者，二十日一泄，此法语也。因此，可参照此数，
60～65岁者，以2～3周1次为宜；65～70岁者，以4～6周1
次为妥。身体好的，可以根据性欲要求，适当缩短时间和增加次
数。总之以事后能获得性满足、身体不感到疲惫或不适为准。

*3、性生活姿势
从姿势上来说，应该以老年人感到舒适的姿势为主。侧卧姿
势更省力。在性生活姿势上，两人侧身接触，男性从前面或者后
面进入，优点是节省双方体力，可以解放双手，尽情抚摸。可以
帮助老年人更好的享受性生活。

除了以上内容，下面小编继续为您介绍老年人怎样过性生活。
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