相信自己我能行课件
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《我能行》PPT课件
A.小雅写字不规范，通过努力练字，她有了很大的进步 B.小言写日记时常常不知道写什么，通过请教同学，他终于把日记写 得很精彩 C.小凡认为自己不是踢足球的料，因此他在上足球课时总是不认真学
三、判断题。（对的画“√”，错的画“✕”）
1.对他人竖起“大拇哥”，是对他人的鼓励及肯定。
（√）
2.有些事情不需要努力，只要相信自己就行。
A.长处
B.短处
C.一无是处
2.人们从生下来开始，就会遇到很多（ A ）的时候。
A.可能不行 B.必定能行 C.肯定不行 3.（ C ）自己行，我才可能行。
A.责备
B.不相信
C.相信
4.明明一开始跑得很慢，但他坚持每天跑步，一年后得了全校跑步比 赛第一名。这是他（ B ）的结果。
A.聪明
B.努力
C.运气好
8.在主题班会上，小刚上台为大家表演节目是为了（ C ）。 A.显示自己多才多艺 B.让大家羡慕自己 C.锻炼自己的自信心 9.下列说法中，错误的是（ A ）。 A.认为自己不如别人优秀 B.相信努力一定会成功 C.在困难面前不悲观、不畏缩
10.其实每个人都可以做得更好。多多努力，就会有进步的！下列做 法中，不正确的是（ C ）。
夯实基础
一、填空题。
1.你我都有
大拇哥
，竖起来是“你真棒”。
2.你在这点行，我在
那点
行。
3.今天还不行，明天
可能
行。
4.其实每个人都可以做得
更好
。相信自己可以做到，多多
努
力 ，就会有 进步 的！
5.不能只说行，
努力
才能行。
二、选择题。（把正确答案的序号填在括号里） 1.老师会将“大拇哥”送给每个发挥了（ A ）的同学。
三、判断题。（对的画“√”，错的画“✕”）
1.对他人竖起“大拇哥”，是对他人的鼓励及肯定。
（√）
2.有些事情不需要努力，只要相信自己就行。
A.长处
B.短处
C.一无是处
2.人们从生下来开始，就会遇到很多（ A ）的时候。
A.可能不行 B.必定能行 C.肯定不行 3.（ C ）自己行，我才可能行。
A.责备
B.不相信
C.相信
4.明明一开始跑得很慢，但他坚持每天跑步，一年后得了全校跑步比 赛第一名。这是他（ B ）的结果。
A.聪明
B.努力
C.运气好
8.在主题班会上，小刚上台为大家表演节目是为了（ C ）。 A.显示自己多才多艺 B.让大家羡慕自己 C.锻炼自己的自信心 9.下列说法中，错误的是（ A ）。 A.认为自己不如别人优秀 B.相信努力一定会成功 C.在困难面前不悲观、不畏缩
10.其实每个人都可以做得更好。多多努力，就会有进步的！下列做 法中，不正确的是（ C ）。
夯实基础
一、填空题。
1.你我都有
大拇哥
，竖起来是“你真棒”。
2.你在这点行，我在
那点
行。
3.今天还不行，明天
可能
行。
4.其实每个人都可以做得
更好
。相信自己可以做到，多多
努
力 ，就会有 进步 的！
5.不能只说行，
努力
才能行。
二、选择题。（把正确答案的序号填在括号里） 1.老师会将“大拇哥”送给每个发挥了（ A ）的同学。
我自信我能行ppt优秀课件 人教版
项 羽 的 悲 剧 给 我 们 什 么 启 示 ？
发人深省
自大自满犹如 登上 悬梯 ！
自信不自大， 成功不自满。
美好祝愿：
就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的 人永远也无法燃起成功的火焰。让我们 充满自信，走出自卑的心理牢笼，抛开 愚蠢的自负，做一个脚踏实地、自尊自 信的人吧。
送你一首歌
《相信自己》
一个人要想成功，首 先必须自信，除此之外， 我们还应勤奋，还需要
制定切实可行的目标等 。
如何树立自信？
比比看：长颈鹿和小山羊谁的本领大？
长颈鹿和小山羊谁的本领 大呢？我们从中能悟出什么 道理？
我的长处
学习方面——
道德品质——
兴趣爱好—— 同学关系——
个人才艺……
各抒己见 帮帮同学
小亮是从农村转学到城里读书的孩子， 聪明、朴素、善良，在乡下他总是班级第 一名。可现在到了城里，他觉得自己和城 里的同学格格不入。同学们知道的许多东 西，像好莱坞电影、体育明星等，自己很 少听说；而且他感到自己太土气，黝黑的 皮肤、朴素的衣着和浓重的乡音，同学们 也不爱和他讲话，好像都瞧不起他。一学 期下来，小亮的成绩不像以前那么好了， 这更让他整天都生活在自卑和不安之中。
怎样跨越自卑的牢笼？
克服自卑小秘方：
⑴默念“敞开心扉，多与同学交流。 ⑷积极参加体育锻炼等。
项羽天生神力，英勇 善战，率军在巨鹿战役中 击败秦军主力。攻入咸阳 后，他变得居功自傲，分 封诸王，自封“西楚霸 王”。后来，在与刘邦进 行的四年楚汉战争中，他 刚愎自用，狂妄自大，轻 视对手。最终兵败，自杀 于乌江。
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。
我自信,我能行主题班会PPT课件
跳舞 我能行
36
• “梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”。
活动二：优点轰炸 有哪位同学认为自己很不愿意接纳现在的自己？ 请全班同学来谈谈这位同学的优点，把你发现的他身上的优点告诉他。
37
活动二：大声喊出：
38
无题
如果你不能成为山顶 如果我们不能做船长，
的一棵松，
就做水手，
就做一丛小树生长在 在这里我们都有广阔的天
“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无
弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最
大限度地展现自己的才华。
2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正
缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点
的过程就是自我完善、自我发展的过程。
3）做更好的自己，需要不断激发自己二档潜
能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱
27
活动要求：
用欣赏的眼光、赞
美的语言来看待自己的
优点，用客观中肯的语
言评价自己的缺陷或不
足。
28
学习新 知
1 随着对自己认识的不 断深入，我们的自我形 象会越来越清晰
2怎样接纳自己
1）接纳自己，需要接纳自己
的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的
不完美；既接纳自己的性格。也接
纳自己的身材、相貌；既接纳自己
• 如果让别人知道我有所不知、有所不懂， 就会有失自尊。
• 哪怕自己实际上不能做某些事，也不能当 着他人的面承认，不然会被人轻视。
• 我必须受到所有人的尊敬。 • 我必须在什么方面都不落人后。
……
19
青蛙的 故事
一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上擂 台，台下一片呼声：“大！”大象登台表演， 台下又一片欢呼：“大！”
幼儿园中班社会课“相信自己我能行”教学课件
幼儿园中班社会课“相信自己我能行”教学课件一、课程简介1.1 课程背景中班阶段是幼儿园生活中的重要阶段，社会课教学对幼儿的自信心、自我认知和社交技能等方面起着重要作用。
本节课以“相信自己我能行”为主题，旨在引导幼儿建立自信心，培养其勇敢尝试和克服困难的能力。
1.2 教学目标•帮助幼儿树立自信心，培养积极乐观的心态。
•培养幼儿勇于尝试和在困难面前坚持不懈的品质。
•提升幼儿的社交能力，培养团队合作意识。
二、教学内容2.1 学生对象本节课适合于3-4岁的中班幼儿。
2.2 课程内容1.图画故事：通过图画故事展示正能量的故事情节，引导幼儿树立积极的自信心。
2.小组合作游戏：组织小组活动，通过团队合作的方式，激发幼儿相信自己的能力。
3.角色扮演：让幼儿通过角色扮演，体验成功的喜悦，激发他们的积极性。
4.情景讨论：针对日常生活中的困惑和挑战，引导幼儿发表自己的看法和解决方案。
三、教学方法1.启发式教学法：通过启发式提问激发幼儿的思维，引导他们自主探究。
2.情境教学法：创设真实情境，让幼儿从生活体验中学习。
3.示范教学法：老师示范和引导，让幼儿模仿学习。
四、教学流程4.1 自我认识环节•游戏：自我介绍小游戏。
•角色扮演：扮演自己的“英雄”。
4.2 情境体验环节•图画故事：讲述正能量故事，引出主题。
4.3 团队合作环节•小组游戏：合作传球游戏。
4.4 总结反思环节•情景讨论：分享幼儿在生活中的困惑和解决方案。
五、课后反思通过本节课的教学，幼儿在各个环节都积极参与，表现出了自信心和勇气。
在角色扮演和团队合作中，他们展现出了积极的态度和团队协作意识。
但也发现部分幼儿在面对挑战时稍显退缩，需要在后续教学中进一步引导和培养。
希望通过“相信自己我能行”这一主题的教学，能够让幼儿在自信中茁壮成长，勇敢面对生活中的各种困难和挑战。
相信自己我能行
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却 笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其 实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么 歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没 写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利 地度过了难关，获得了演出的成功。 “你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是 你的自信啊！”前辈说。
李霜
40岁
在老家做小生意失败 十年前到沿海城市发展
看了李霜的故事，你有何感想？
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Hale Waihona Puke 自信是成功的第一秘诀。爱默生 先相信自己，然后别人才会相信你。罗曼•罗兰 信心是命运的主宰。海伦•凯勒 有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神 奇。萧伯纳 • 我们应该有恒心，尤其要有自信心。居里夫人 • 一个人是否有成就，只要看他是否具有自尊心 和自信心两个条件。苏格拉底 • „„
几天后，年轻人获得通知，请他前 去详细商谈。就在这次商谈中，这家公 司决定投资开拍这部电影，并请这位年 轻人担任男主角。 这部电影名叫《洛奇》。 这位年轻人叫西尔维斯特·史泰龙。 翻开任何一部电影史，这部叫《洛 奇》的电影与史泰龙都榜上有名。
自信是对未来的乐观、对梦想的坚持！
• 自信是实力的绽放！不是盲目自信，不是 没有任何真本事的自我感觉良好。 • 自信的人应该也是在人生道路上不断努力、 拼搏、奋斗的人。 • 自信绝不是自负，绝不是过分夸大自己的 能力和优点，而是客观评估自己。 • 对未来乐观，对梦想坚持。
有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。 想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都 在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？” 越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。 就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷 塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词， 如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条， 像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷 握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当 好，完全没有失常。
五年级上册心理健康教育课件-相信自己我能行 全国通用(共11张PPT)
自信
不要马马虎虎 不要三心二意 追求绝对的准确 追求相对的完美 就算一个字也要写好 才会真正的收获快乐 无论在任何时候 都要对自己充满信心 无论遇到任何羁绊 都要坚定向前 相信自己是最棒的 所有的困难都会被击垮
1
相信自己，我能行
2
测一测你是自信的人吗？ 请根据自己的实际情况选用不同的符号：“是”用“☆”，“否”用“△”，拿不准用“？”
9
自信
不要马马虎虎 不要三心二意 追求绝对的准确 追求相对的完美 就算一个字也要写好 才会真正的收获快乐 无论在任何时候 都要对自己充满信心 无论遇到任何羁绊 都要坚定向前 相信自己是最棒的 所有的困难都会被击垮
10
相信自己，我能行
11
3
检测
• 如果你得了6——8个“☆”：恭喜
你，你的自信心会使你不断的走
向成功。
• 如果你得了3——5个“☆”：再多
一点自信，相信自己，一定会有
更多的机会。
• 如果你得了0——2个“☆”：说明
你曾经遭到较多的挫折，你需要
振作起来，找回自信。
4
游戏；
（1）目光炯炯 规则：前后两位同学对坐，目光对视一分钟，在这 一分钟内，请你自信地告诉你的合作伙伴自己的优 点。 （2）优点大轰炸 规则：小组同学依次指出某个同学的优点，当其他 同学评价你的时候，请你不要做任何表示，静静地 听
5
活 动 ：
列优点清单
6
增强自信小秘诀
A
大声说“我能行”
睁大眼睛 正视别人
在众人面前学会微笑 大声发言抬头挺胸提高走路速度
7
谈谈自信使你成功地 做好了一件什么事?
8
自信像一盏明灯，挂在我们心里， 我们就会变得勇敢；自信像一股清 泉，流进我们心里，我们就会变得 快乐；自信像一朵鲜花，开在我们 心里，我们就会走向成功！
不要马马虎虎 不要三心二意 追求绝对的准确 追求相对的完美 就算一个字也要写好 才会真正的收获快乐 无论在任何时候 都要对自己充满信心 无论遇到任何羁绊 都要坚定向前 相信自己是最棒的 所有的困难都会被击垮
1
相信自己，我能行
2
测一测你是自信的人吗？ 请根据自己的实际情况选用不同的符号：“是”用“☆”，“否”用“△”，拿不准用“？”
9
自信
不要马马虎虎 不要三心二意 追求绝对的准确 追求相对的完美 就算一个字也要写好 才会真正的收获快乐 无论在任何时候 都要对自己充满信心 无论遇到任何羁绊 都要坚定向前 相信自己是最棒的 所有的困难都会被击垮
10
相信自己，我能行
11
3
检测
• 如果你得了6——8个“☆”：恭喜
你，你的自信心会使你不断的走
向成功。
• 如果你得了3——5个“☆”：再多
一点自信，相信自己，一定会有
更多的机会。
• 如果你得了0——2个“☆”：说明
你曾经遭到较多的挫折，你需要
振作起来，找回自信。
4
游戏；
（1）目光炯炯 规则：前后两位同学对坐，目光对视一分钟，在这 一分钟内，请你自信地告诉你的合作伙伴自己的优 点。 （2）优点大轰炸 规则：小组同学依次指出某个同学的优点，当其他 同学评价你的时候，请你不要做任何表示，静静地 听
5
活 动 ：
列优点清单
6
增强自信小秘诀
A
大声说“我能行”
睁大眼睛 正视别人
在众人面前学会微笑 大声发言抬头挺胸提高走路速度
7
谈谈自信使你成功地 做好了一件什么事?
8
自信像一盏明灯，挂在我们心里， 我们就会变得勇敢；自信像一股清 泉，流进我们心里，我们就会变得 快乐；自信像一朵鲜花，开在我们 心里，我们就会走向成功！
我能行PPT优秀课件2 人教版(共17张)
相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 你在这点行，我在那点行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助别人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，创造才最行。
我 能 行
谢谢观赏
再见
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虚假 虚 大 优 点
既看到优点 又看到缺点 低 夸 估 大 自 缺 己 点
自信者
自卑者
1.连线题： “Yes，I can.” “别人都不如我” “我是女生，学不过男生” 自负 自卑 自信
4.怎样才能建立良好的自信心、 做自信的青少年？
①调整自我意识，坚信“我能行” 、 “我一定能够做好”。 ②树立自信的外部形象（着装、语言、神 态、姿势）。 ③不可谦虚过度。 ④扬长避短是建立自信的有效方法。 ⑤持之以恒，不轻易放弃。
3.自负、自卑与自信相比有何不同？
自负 自卑
自负、自卑、自信的区别：
自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看 不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是 虚假的，追求的目标根本不可能达到。 自卑的人轻视自己，往往过低地估计自己，看不到自 己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。往往 表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观， 有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。
也许你想成为太阳， 可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树， 可你却只是一颗小草； 也许你想成为大河， 可你却只是一泓山泉； … … 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最 好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己！
我自信我能行PPT课件 人教版(29张)
项 羽 的 悲 剧 给 我 们 什 么 启 示 ？
发人深省
自大自满犹如 登上 悬梯 ！
自信不自大， 成功不自满。
美好祝愿：
就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的 人永远也无法燃起成功的火焰。让我们 充满自信，走出自卑的心理牢笼，抛开 愚蠢的自负，做一个脚踏实地、自尊自 信的人吧。
送你一首歌
《相信自己》
一个人要想成功，首 先必须自信，除此之外， 我们还应勤奋，还需要
制定切实可行的目标等 。
如何树立自信？
比比看：长颈鹿和小山羊谁的本领大？
长颈鹿和小山羊谁的本领 大呢？我们从中能悟出什么 道理？
我的长处
学习方面——
道德品质——
兴趣爱好—— 同学关系——
个人才艺……
各抒己见 帮帮同学
小亮是从农村转学到城里读书的孩子， 聪明、朴素、善良，在乡下他总是班级第 一名。可现在到了城里，他觉得自己和城 里的同学格格不入。同学们知道的许多东 西，像好莱坞电影、体育明星等，自己很 少听说；而且他感到自己太土气，黝黑的 皮肤、朴素的衣着和浓重的乡音，同学们 也不爱和他讲话，好像都瞧不起他。一学 期下来，小亮的成绩不像以前那么好了， 这更让他整天都生活在自卑和不安之中。
要成功，在自信的
同时还需 勤奋 ！ 勤奋是成功的基石！
拓展二
成功的秘诀
日本运动员山田本一多次获得国际马拉松 比赛的冠军。有人问他成功的秘诀何在，他说： “每次比赛前，我都要乘车将比赛的线路看一 遍，把沿途醒目的标志画下来，比如第一个标 志是银行；第二个标志是一棵大树……一直画 到终点。比赛开始后，我奋力地向第一个目标 冲去，到达目标后，我又以同样的速度向第二 个目标冲去。四十多公里的赛程，就被我分解 成几个小目标轻松地跑完了。
我能行PPT课件2 人教版(17张)
读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 ---歌德 书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 ---莎士比亚 书籍是巨大的力量。 ---列宁 好的书籍是最贵重的珍宝。 ---别林斯基 任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ---马克思 书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 ---雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 ---孟德斯鸠 如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 ---霍伯斯[英国作家] 读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ---克尼雅日宁[俄国剧作家・诗人] 要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。 ---法奇(法国科学家) 了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ---麦考利[英国作家] 读书而不回想，犹如食物而不消化。 ---伯克[美国想思家] 读书而不能运用，则所读书等于废纸。 ---华盛顿(美国政治家) 书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 ---彼特拉克[意大利诗人] 生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 ---高尔基 读书越多，越感到腹中空虚。 ---雪莱(英国诗人) 读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 ---富兰克林 书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。 ---伏尔泰(法国哲学家、文学家) 读书破万卷，下笔如有神。---杜甫 读万卷书，行万里路。 ---顾炎武 读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 ---朱熹 读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。 ---鲁迅 读书之法，在循序渐进，熟读而精思。 ---朱煮 读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 ---胡居仁[明] 读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。 ---吴晗 看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。---顾颉刚 书犹药也，善读之可以医愚。 ---刘向 读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 ---郑板桥 知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。 ---王充 举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 ---郑玄
相信自己_我能行PPT课件
14
我的缺点和不足
懒惰 任性 贪吃 贪睡 贪玩 小气 冲动 粗心 胆小 依赖 孤僻 浪费 自以为是 好高骛远 虚荣心强 爱 吹牛 胆小 笨拙 贪玩 粗心大意 三心二意 懒惰 自私
15
总结
每个人都有自己的长处，也有自 己的短处，没有必要自卑，我们要树 立自信，努力去克服生活中的各种困Байду номын сангаас难。
多想想自己的优点，让自己 变得自信起来，这样我们才会 更开心快乐。
20
作 业 : I can !
每天早上花一分钟的 时间自己对着镜子大声说 出：“我能行，我充满信 心，我一定能成功！”
21
22
2020/1/15
23
1
我能行
2
讲故事
3
这是一头马戏团里的大象，驯象人用一根 细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴在一个小 木桩上。但我们都知道以大象的力量，可以轻 易的用长鼻子卷起木桩，或挣脱铁链。为什么 它会乖乖的站在那呢？
原来，当大象还是小象的时候，曾无数次 尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚 被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐地小象不再 挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地 挣脱链子时，它的想法依然是：我不行，我不 会成功的。
4
听了这个讨故论事：，大家有什
么感想呢？大象为什么会一直 乖乖的站在那里？
励志小故事：自信的故事 -320x240.Flv
5
什么是自 信呢？
6
什么自信是是自一信种健？康的心理表现，
是一个人对自己能力的肯定，相 信自己一定能达到自己想要的目 标。
7
自 卑：
过低地评价自己，看不到自己的优点。
自 信： 能够认识到自己的优缺点，相信自
己经过努力，一定可以把事情做好。 不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持 到底。
我的缺点和不足
懒惰 任性 贪吃 贪睡 贪玩 小气 冲动 粗心 胆小 依赖 孤僻 浪费 自以为是 好高骛远 虚荣心强 爱 吹牛 胆小 笨拙 贪玩 粗心大意 三心二意 懒惰 自私
15
总结
每个人都有自己的长处，也有自 己的短处，没有必要自卑，我们要树 立自信，努力去克服生活中的各种困Байду номын сангаас难。
多想想自己的优点，让自己 变得自信起来，这样我们才会 更开心快乐。
20
作 业 : I can !
每天早上花一分钟的 时间自己对着镜子大声说 出：“我能行，我充满信 心，我一定能成功！”
21
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2020/1/15
23
1
我能行
2
讲故事
3
这是一头马戏团里的大象，驯象人用一根 细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴在一个小 木桩上。但我们都知道以大象的力量，可以轻 易的用长鼻子卷起木桩，或挣脱铁链。为什么 它会乖乖的站在那呢？
原来，当大象还是小象的时候，曾无数次 尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚 被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐地小象不再 挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地 挣脱链子时，它的想法依然是：我不行，我不 会成功的。
4
听了这个讨故论事：，大家有什
么感想呢？大象为什么会一直 乖乖的站在那里？
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5
什么是自 信呢？
6
什么自信是是自一信种健？康的心理表现，
是一个人对自己能力的肯定，相 信自己一定能达到自己想要的目 标。
7
自 卑：
过低地评价自己，看不到自己的优点。
自 信： 能够认识到自己的优缺点，相信自
己经过努力，一定可以把事情做好。 不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持 到底。