《各种姿势的自然走》教案
一年级体育教案用各种姿势走通用版
2、 跟着老师模仿学习
3、经老师纠正后正确完成动作
4、反复多次练习
（一）1、教师完整示范动作
2、分组练习，教师注意巡回指导
3、集体一起练习动作
4、分组练习动作
（二）要求
1、学生认真听讲，看示范
2、老师上课口齿清楚，发令准确
3、上课时手势口令相结合
4、老师应该找出同学们不规范的动作并纠正。
5、积极参与，大胆展示。
三、要求：学生认真完成动作的学习和控制
20’
中
结
束
部
分
放松运动
调整呼吸，全身放松
二、小结
三、下课，师生再见
1、整队集合带领学生做放松运动
2、回收器材
1、认真做放松运动
2、回收器材
一、整队集合
10’
小
4、课堂常规教育
学生集中ห้องสมุดไป่ตู้意力,调整学习状态
学生队列队形如下
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
△（图1）
要求：
快、静、齐
要求：学生认真听
3’
小
准
备
部
分
拉伸运动
1、头部运动
2、肩部运动
3、腰部运动
4、腿部运动
1、教师在前面带领学生一起热身
1、学生认真热身
2、学生跟着代课教师认真做拉伸运动。
用各种姿势走
教学内容
走：用各种姿势走
2、游戏：穿越小树林
场地
器材
篮球场一片，标志碟45个，扩音器1个
教
学
目
标
通过各种方式的走与游戏，使学生知道走的有关知识、术语，学习自然走的基本方法；
体育教案用各种姿势的走
培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
教学难点
学生身体的正确姿势和节奏感
教学突破
游戏练习，发展学生的速度和奔跑能力。
教学准备
准备教学用器材
教 师 活 动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和法和要领。
3、学生集体练习。
4、学生分组练习。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
课
堂
小
结
通过学习走的正确方法，培养我们走的正确姿势，不仅发展学生走的能力，还能促进下肢和内脏器官的发展。
作
业
设
计
思考在队列中，有走出正确姿势和节奏感，我们因该怎么做？
2、专项准备活动。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、用各种正确姿势的走：
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。。
二、游戏：（迎面接力）
规则：
起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
年 级
二年级
课 题
用各种姿势的走
科 目
体育与健康
课时安排
1
授课人
杨建鹏
授课日期
教
学
目
标
知识与技能
通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
二上体育教案：各种姿势的自然走：游戏“两人三足”
1认真听讲解，看示范.
2.走的过程中自己
喊口令、协作前进
1.积极交流，跟随教师进行放松练习
四列横队
要求：上体正直、踏步有力、步伐整齐
要求：情绪欢快、动作自由、模仿形象
积极参加、敢于创新、团结合作
6-8人一组创编
散点
以小组为单位
散点
5
8
8
8
4
中
场
地
器
材
安全保障
预计
练习密度
间
强
度
基
本
部
分
结
束
部
分
一、《小红军操练》
二、《小红军学本领》
1装扮动物园
2.模仿动物
猴走象走：
象走的时候，
要求两脚左右开立，体前屈成屈体立撑（直臂）。
猴走的时候，要求两手掌不离开双膝。
3.模仿不同的人.
三、《小红军练本领》
1.小红军学走路
2.小红军练走路
四、小红军两人三足比赛.
一、放松
二、小结总评
三、宣布下课
体育（与健康）实践课教案
年级
人数
周次
总课次
班级
组班形式
日期
执教者
内容主题
各种姿势的自然走
游戏“两人三足”
重点
上体正直
难点
手脚协调
学习目标
1.体验各种姿势自然走，发展下肢力量
2.提高自然走的能力，培养学生养成良好的走的身体姿势
3.培养学生的交流能力，加强同伴间友好交往与合作的意识
课序
教学内容
教师活动
学生活动
1.带领学生复习原地踏步走、直线走等规范动作
小学体育与健康一年级《自然走、前脚掌走》教学设计
《自然走、前脚掌走》教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想。
运用目标导学、游戏教学和比赛教学为主的教学方式，以小组合作学习为主的学习方式，努力营造一种愉悦、合作、互帮互学的学习氛围，让学生在有效师生互动、生生互动中学有所获，并培养学生的规则意识、合作意识，感受运动带来的快乐和成就感，尽可能地确保每一个学生受益。
二、教材分析走，是身体基本动作，是人体基本的活动能力之一。
发展学生走的动作是低年级体育教学的重点教材。
走的教学内容包括各种方式的走。
为了让小学生更好地学习走的动作技能，从小学生身心发展特点和激发学习兴趣入手，本节课配合每一种走的动作学练需要，有针对性的体育游戏作为方法和手段，让儿童在积极地参与中，在规则的指引下，在追求成功和胜利的努力中，快乐而有质量地全面完成学习任务。
三、学情分析本次课的授课对象为水平一（一年级）学生，小学一年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；好动喜玩，想象创造力丰富；学习兴趣易激发。
四、学习目标1.运动能力：初步认识脚的生理结构，并知道脚的各部位名称。
2.健康行为：通过本次课的学习，90％左右的学生基本掌握前脚掌走和自然走的动作要领。
3.体育品德：通过学习培养大胆探索、顽强拼搏、团结协作的良好品质。
五、重、难点重点：迈步腿脚尖向前，脚跟先着地迅速滚动至前脚掌瞪地。
难点：保持上体姿态和腿臂动作的协凋，放松，自然。
六、教法与学法教法：游戏法、比赛法、讲解与示范等；学法：合作学习法、探究学习法等。
七、场地器材标志冒40个音响1个场地1块八、安全保障1.场地器材合理设计2.做好充分的热身活动，对学生进行课堂安全教育，安排好见习生。
九、体育家庭作业1.在家长的陪同下观看阅兵视频。
2.在家长的监督下，练习不同姿势的走。
十、创新之处1.借用标志盘，多样化的激发学生练习兴趣。
体育教案用各种姿势的走
体育教案用各种姿势的走
体育教案：用多种姿势走
1.教学目标：
-了解不同的行走姿势对身体的影响；
-掌握各种姿势的走法；
-培养学生的协调能力和平衡能力。
2.教学准备：
-教室或操场；
-音乐设备。
3.教学步骤：
(1)引入/复习
-阐述行走姿势对身体的重要性，并带领学生进行简单的热身活动。
(2)步行姿势：
-将学生分成小组，每个小组进行不同的步行姿势。
-示范几种常见的步行姿势，如正常行走、拖沓行走、迅速行走、小步快走、后脚跟行走等。
-每组的学生可以在操场上或教室内进行步行姿势的实践，教师可以观察并给予指导。
(3)跳跃姿势：
-将学生分成小组，每个小组进行不同的跳跃姿势。
-示范几种常见的跳跃姿势，如单脚跳、双脚跳、前后跳等。
-每组的学生可以在操场上或教室内进行跳跃姿势的实践，教师可以观察并给予指导。
(4)奔跑姿势：
-将学生分成小组，每个小组进行不同的奔跑姿势。
-示范几种常见的奔跑姿势，如慢跑、疾跑、抬膝跑、跳跃奔跑等。
-每组的学生可以在操场上进行奔跑姿势的实践，教师可以观察并给予指导。
(5)结束：
-回顾不同姿势对身体的影响，引导学生总结各个姿势对身体的不同锻炼作用。
4.教学延伸：
-将步行、跳跃、奔跑姿势结合起来，创造出更多有趣的组合姿势，进行实践。
5.评估：
-观察学生在不同姿势下的表现，评估他们的协调能力和平衡能力是否得到提高。
6.教学反思：
-教师可以从学生的反馈中了解他们是否掌握了不同姿势的走法，并思考如何进一步提高教学效果。
一年级第12周,各种姿势的自然走
1，教师放歌曲“走路”带领学生模仿动物走路姿势。
2、组织措施：如图1
3、要求：积极参与，敢于创新，团结协作。
一、教学活动
1，教师讲解游戏规则，进行掷准比赛，引导学生选择不同方位，远度的投掷。
二、组织措施：学生四列横队面向投掷方向集合如图3
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××××Leabharlann ×××××××××××××
☆
（图1）
三、要求：快、静、奇
1、教学活动
1，在教师的带领下，全班学生成二路纵队绕操场跑一圈
2、组织措施：如图2全班学生成两路纵队绕操场跑
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
（图2）
三、要求：保持队伍整齐
3'
4'
学习提高部分
28'
教学内容
1.模仿动物走
2.模仿不同人走
3.听歌曲“走路”边学动物走路
4.游戏“小红军炸碉堡”
游戏方法：学生扮演小红军持轻物掷准
1、教学活动
1，教师规定范围引导学生进行模仿各种动物走路的姿势，并提出要求。
2，教师引导学生对不同年龄段的人走路姿势进行模仿。
3，学生自由发挥模仿。
2、组织措施：如图1
3、要求：动作自由，模仿形象。
3.培养学生之间共同相处，互相帮助的能力。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与时间
开始热身部分
7'
一，课堂常规
二、慢跑
1、教学活动
1.集合整队、检查人数、师生问好。
2.教师宣布本课的内容，提出要求。
水平一(一年级)体育《各种姿势走》公开课教案
3.教师带领同学跑螺型跑
4.做徒手操
第二部分：提高走的能力一模仿走（8分钟）
1模仿人物（1）老人（2）解放军（3）幼儿
2.模仿动物（1）兔子（2）大象（3）青蛙
3.教学重点：形象生动
4.教学步骤与方法
D教师说出不同人物或动物，学生集体进行模仿。
2）找优秀的上来表演，师生共同总结人物或动物的形象特点。
4）分小组比赛，教师作出正确的评定
5）每轮比赛结束后教师进行分析总结，表扬好的团队，
践能力，养成终身体育的良
找出失败队的原因。
好习惯
第五部分：愉悦身心，说出感受（5分钟）
1.整理队形
2.放松《钢琴之恋》
体会成功的喜悦，
3.教师总结本节课，表扬表现好的，鼓励表现不好的，对下节课提出要求。
4.收拾体育器材，下课，师生再见。
体育研讨课教案
_年月__日
班级
.一⑶科目体育课总节数课题源自一、各种姿势走二、游戏：障碍接力跑
执教人
教材简析：
走的教材是课程标准学习领域目标中，发展体能的活动与内容。走是人在日常生活中、学习中最基本的活动能力。学龄初期儿童仍是胸廓、脊柱生长发育的重要时期，可塑性很大。一些错误的动作习惯极易形成不良的姿态。因此，应重视走的教学，从小学低年级开始教会走的正确方法，矫正错误动作，打好扎实的基础。
3）找典型示范走。
4）学生根据自己的喜爱将手臂放在不同部位走。
5）集体做红绿灯游戏：短哨停，长哨行。
第四部分：障碍接力跑12分钟
养成良好的运动习惯
勇于创作敢于表现尊老爱幼
形成正确的行走姿势和良好的身体形态。
培养学生养成良好的行为习惯
1.动作方法：分成人数相等的几路纵队，各队第一位同
二年级体育教案-各种姿势的自然走 游戏迎面接力 通用版
1、学生在班门前站好队，听老师的口令，带到指定场地。
2、师生问好。
3、学生听老师宣布本课的教学内容和要求。
4、学生自查或相互查是否带有危险物品。
1次
准
备
部
分
1、小鸟飞
2、第三套广播操(七彩阳光)
1、学生分成4个小组各成一路纵队在规定的区域内自由地飞翔。
2、学生听音乐师生同做。
3、要求动作协调、节奏感强。
(学生自带沙包或毽子)
3、模仿性走
二、游戏:往返接力
1、教师讲清楚正确自然走的方法和要求。
2、在练习前，先让学生原地做各种手、臂变化动作。如两臂前举、上举、侧上举、侧平举、侧下举、两臂肩侧屈、胸前屈，两手叉腰、手扶头后等动作。然后，结合原地踏步做以上的动作变化，再在走步中操练。
3、开始时，先让学生个人和小组分散进行尝试练习，体验头顶沙包或毽子行进的身体感觉。
教学
难点
能在练习中感受到正确的身体姿势，并不断地提高自然走步的能力。
场地
器材
场地:跑道。器材:接力棒2根、小汽车外胎2个。录音机
安全
措施
1、学生自查或相互查是否带有危险物品。
2、平坦的操场。跑道。
教学
过数
修改
开
始
部
分
1、文体委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布本课的教学内容，提出相应的要求。
教学后记
审阅
签字
4、组织队形：成体操队形散开。
1次
8ⅹ8拍
教学
过程
教学内容
教法与学法
练习
次数
修改
基
本
部
分
一、各种姿势的自然走
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第十二周第1课时
课题
各种姿势的自然走
课型
新授课
教学
目标
1、通过走的教学，使学生掌握正确走的方法，形成走的正确姿势和良好的身体形态，提高走的能力。
2、进行挥臂投掷练习，发展身体灵敏、协调能力。
3、感受投掷活动的快乐，认识个人与集体活动的关系
教学
重点
走的放松，自然，协调，发展走的能力。
3、模仿动物练习
4、教师讲解自然走的重点和难点
5、强化练习
6、纠正动作，顶物走练习。
预期目标：兴趣浓厚，有自我表现的欲望。
课的结构
教学内容
时间
次数
组织教法与要求
基
本
部
分
游戏《投击活动目标》
方法：学生自愿结合成人数相等的四组，用沙包和球投击场地内的学生。
规则：
1、投击队员不得进场投掷。
2、没接住沙包和球，仍算被击中
教与学的方法:
学生在圈内自由飞翔
预期目标：
▲自由欢快，身心放松。
器材
录音机沙包球
练习
密度
38%
练习
强度
110—135次/分
课后
小结
本节课大多数同学都能够很好的辨别出左右方向,起步走也知道先迈走脚,但仍有个别同学方向感极差,需要强化练习。
上肢姿势和下肢的配合
教学
难点
走的放松，自然，协调，发展走的能力。
上肢姿势和下肢的配合
课的
结构
教学内容
时
间
次
数
组织教法与要求
开
始
部
分
1、体育委员整队，汇报人数。
2、师生互问好
3、介绍课的内容
2
组织：四列横队
教与学的方法：
教师导出教学内容
预期目标：
集合快、静、齐
准
备
部
分
拍手操(音乐伴奏)
1、上肢拍手
2、体侧拍手
8
7
练习队形：
x x x x x x x x
￣￣￣￣x *** x
****** x *** x
＿＿＿＿x x x
x x x x x
教与学的方法:
1、教师提示游戏方法
3、自愿组合，分组。
4、游戏开始
预期目标：
愉快游戏，团结协作，有集体主义感。
结
束
部
分
1、放松：小鸟飞
2、讲评
3、下课收回器材
3
练习队形：同上
3、体前、体后拍手
4、提膝拍手
5、下蹲拍手
6、跳跃拍手
3
1
次
1 练习队形：
教与学的方法:
随着音乐节奏,师生同做拍手操。
预期目标：学生情绪活跃，端正学习态度。
基
本
部
分
利用课件进行各种姿势的自然走1、持物走
2、模仿动物练习
3、两臂放在不同部位的走
7
练习队形：同上
教与学的方法:
1、课件展示
2、教师语言引导3、持物走练习