(田新)水平四校园定向越野教学设计
定向越野教案[最新]
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定向越野教案[最新]课程定向越野课程性质选项上课时间第一次任课教师教学1.定向越野运动简介内容 2. 身体素质练习课的1.了解定向越野课目的任务，课程设置，教学内容，初步了解定向越野的基本知识。
任务 2.恢复体力，提高学生练习的兴奋性和注意力。
课的课的内容组织、教法、要求次时结构数间组织: 一课堂常规* * * * * * * * * * * * 1集合整队，清点人数。
* * * * * * * * * * * * 2自我介绍，点名。
Δ 准 3介绍本学期的教学任务、组织纪律、要Δ——教师 30 备求等。
* ——学生部要求:快、静、齐分40 一、定向越野运动简介(介绍定向越野项组织: 目的起源、发展及其项目特点等)************ 1( 定向越野概念************ 定向越野(Cross-CountryΔ Orienteering)是定向运动(Orienteering)的主要比赛项目之一。
参赛者要依靠标有要求:学生认真听并认真练习若干检查点和方向线的地图并借助指北定向越野(ORIENTEERING)运动针，自己选择行进路线，依次寻找各个检对国人而言或许有点儿陌生，但在欧查点，用最短时间完成比赛者为优胜。
美各国已风行多年，参与活动者需要基 2(定向运动的起源、发展利用地图及指南针判读地形、地势、本定向运动起源于瑞典。
最初只是一项方向等，穿越那不可知的地区，活动部军事体育活动。
真正的定向比赛于1895内容相当丰富及充满趣味性。
在定向分年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军运动的世界里能让你充分的与大自营区举行，标志着定向运动作为一种体育然结合，体验与大自然合而为一的感比赛项目的诞生。
距今已有百年历史。
而受。
在1918年由瑞典斯得歌尔摩的童子军领到底定向运动是从何而来的袖梅吉兰特(MaijOr Ernst Killander)所呢,“定向”这二个字在1886年首次组织的寻宝活动则成为现在全球通行的在瑞典使用，意思是:在地图和指南定向运动的基本模式。
小学体育与健康定向越野教案
小学体育与健康定向越野教案引言：体育与健康教育是培养学生健康体魄和全面发展的重要途径之一。
定向越野是一种以解决赛前优化线路、赛时定向、赛后分析为核心内容的户外项目，它具有增强学生体质、培养学生定向能力、促进学生交流合作与团队意识的综合教育价值。
本文将介绍一个针对小学生的体育与健康定向越野教案，以帮助学生了解并参与这一有益的活动。
一、教学目标1.了解定向越野的基本概念和技术要求。
2.提高学生的体质水平，增强耐力和速度。
3.发展学生的观察能力和方向感。
4.培养学生的团队合作精神和沟通能力。
5.提高学生的自信心和自主学习能力。
二、教学内容1.定向越野的基本概念和技术要求通过展示定向越野的相关图片和视频，介绍定向越野的起源、发展和比赛规则，让学生了解定向越野的基本概念和技术要求。
重点介绍如何利用指南针、地图和地标等工具进行定向和调整方向。
2.提高体质水平和增强耐力和速度在课堂上进行一系列的热身运动，包括跑步、拉伸、跳跃等，以准备学生进行定向越野活动。
然后，在操场或校园内设置固定的定向越野路线，要求学生快速穿越不同地形，如草地、沙地和石头等，以提高学生的体能水平。
3.发展观察能力和方向感介绍地图的基本要素和符号，让学生了解如何解读地图信息。
然后，提供一张简化的地图，让学生根据地图上的标识点，找到并识别目标地点，从而培养学生的观察能力和方向感。
4.培养团队合作精神和沟通能力将学生分成小组，在每个小组中，学生互相配合完成定向越野任务。
每个小组中的成员可以互相交流和讨论，制定最佳的方向选择，并在任务过程中互相激励。
通过团队活动，培养学生的团队合作精神和沟通能力。
5.提高自信心和自主学习能力在教学过程中，鼓励学生根据自己的想法尝试不同的定向方法，并在团队中分享和交流自己的经验。
同时，引导学生进行自我反思和总结，从中提取有效的学习策略和技巧，提高学生的自信心和自主学习能力。
三、教学步骤1.前期准备介绍定向越野的基本概念和技术要求，展示相关图片和视频，让学生对定向越野有一个初步的了解。
校园定向越野课的设计
《校园定向越野》教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康》课程标准水平五的要求，树立“健康第一”的指导思想，遵循学生生理、心理特点，利用校园定向越野贯穿于整个教学过程中，寓教于乐，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思维，发展学生的身体素质、团结协作与爱国主义精神。
引导学生养成积极参与体育活动的习惯，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，激发参与体育锻炼兴趣，发展综合素质，提高学生适应社会生存能力，在体育学习中增进师生之间的交流，培养学生的个性、创新精神、竞争意识，提高学生的团队意识，从而培养团结协作的集体精神，为学生终身体育奠定良好的基础。
二、教材分析（一）地位和作用定向越野作为一种新兴的运动项目，它是利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。
它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。
具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。
经常参加校园定向越野运动，对发展身体素质，促进青少年的生长发育，形成良好的个性和心理素质，提高健康水平都有着重要的作用。
识别地图、合理分配体力和分工是校园定向越野运动中的重要组成部分，在比赛中经常采用，也非常适合高中学生学练；改变之前耐久跑比较枯燥和狭隘的练习方式，也改变了学生以前练习耐久跑的紧张恐惧的局面，使学生在轻松愉快的学习氛围下锻炼身体、增强生存技能，极大地提高学生学练的积极性和兴趣。
通过初中体育课耐久跑练习的学习，学生已经基本熟悉耐久跑的节奏、分配体力、途中跑、弯道跑技术，途中跑、变换节奏跑技术在定向越野中更具有实战性。
校园定向越野跑对老师和学生都是一个全新的内容，它不但要求学生具有一定的耐久跑基础，也要快速正确读懂地图、摆点标、分工明确、战术合理，两大方面缺一不可。
（二）动作方法1、越野跑：动作放松，上体稍前倾，重心平稳，步幅较小，跑速均匀，摆臂自然；两腿蹬摆协调结合，步频较快，步法均匀，有良好的跑步节奏，能合理的分配体力。
定向越野教案
定向越野教案定向越野教案一、教学目标1、使学生了解定向越野的基本知识和技能，培养体育兴趣和锻炼意识。
2、通过实践练习，提高学生的体能、耐力和团队协作能力。
3、培养学生的地图阅读能力、空间感知能力和随机应变能力。
二、教学内容1、定向越野的基本概念和规则。
2、地图的识别与使用方法。
3、体能与技巧训练。
4、实践练习与比赛。
三、教学方法1、理论讲解：通过PPT、视频等形式，向学生介绍定向越野的基本知识和规则。
2、实践练习：在校园内选取合适场地，进行定向越野实践练习，包括地图识别、路线规划、越野技巧等方面。
3、小组竞赛：组织学生进行小组竞赛，提高团队协作能力和竞争意识。
4、个别指导：针对不同学生的实际情况，进行个别指导，帮助学生更好地掌握定向越野技能。
四、教学步骤1、导入新课：介绍定向越野的基本概念和规则，激发学生兴趣。
2、理论讲解：通过PPT、视频等形式，向学生介绍定向越野的相关知识和技能。
3、实践练习：在校园内选取合适场地，进行定向越野实践练习，包括地图识别、路线规划、越野技巧等方面。
4、小组竞赛：组织学生进行小组竞赛，提高团队协作能力和竞争意识。
5、个别指导：针对不同学生的实际情况，进行个别指导，帮助学生更好地掌握定向越野技能。
6、课堂总结：对本次课程进行总结，回顾所学知识和技能，提出进一步的要求和建议。
五、教学重点与难点1、重点：掌握定向越野的基本知识和技能，包括地图识别、路线规划、越野技巧等方面。
2、难点：提高学生的体能和耐力水平，培养他们的团队协作能力和竞争意识。
六、教学评价1、课堂表现：观察学生在课堂上的表现，包括听讲、练习、参与度等方面。
2、小组竞赛成绩：评价学生在小组竞赛中的表现和成绩。
3、作业完成情况：检查学生是否按时完成作业，并评价作业质量和完成情况。
七、教学反思与改进1、反思教学内容和方法：根据学生的反馈和实际效果，反思教学内容和方法是否合理、有效，是否需要进一步改进和完善。
2、改进教学方法：针对教学中存在的问题和不足，积极探索和尝试新的教学方法和手段，提高教学效果和质量。
定向越野介绍(教学设计)
定向越野介绍（教学设计）一：指导思想和理论依据本课以新课程标准为指针，坚持健康第一、安全第一的指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，充分体现兴趣性、师生互动性和学生的个性化教学背景。
本课突出一个“新”字，介绍一项新新项目“定向越野”，通过运动技能的学习，锻炼学生的识图能力，培养学生对新事物的接受能力。
二：教材与学情分析教材：把跑的练习和定向的相关知识（识图、指北针的使用）有机结合对老师和学生来说都是一个全新的内容，它不但要学生有一定的耐力跑基础，也要有快速读懂地画正确辨别方的能力，如要跑出好的成绩两者缺一不可。
在练习时学生要合理控制节奏，要正确依次到达各个地画标出的各点。
因此要求学生有对定向越野知识有一定的掌握。
学情：课的授课对象为高二（22）班学生，该班学生身体素质整体一般，参与跑等项目的活动兴趣不高，以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握情况不够理想，尤其是对摆臂技术的掌握缺憾较大，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响，并且该班学生地理知识一般。
因此在教学设计中针对学生的心理、生理特点，运用了各种方法安排了简单明了的介绍定向越野运动。
使学生更好的掌握“定向越野”这门新新运动。
三：教学目标认知目标：通过“定向越野”介绍，让学生了解基本知识。
情感目标：通过课程学习，让大部分学生能掌握“定向越野”这项知识，并且能快速的识图和辨别方向。
社会适应目标：激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拔的意志品质。
四：教学重点与难点1．重点：快速看懂地图，合理选择路线。
2．难点：快速读懂地图准确判断跑进路线方向，及在跑进过程中合理分配体力五：教学方法通过体验观察、启发思维，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性和运动的参与性六：教学过程七、教学过程教学内容定向越野介绍教学目标认知目标：通过“定向越野”介绍，让学生了解基本知识。
情感目标：通过课程学习，让大部分学生能掌握“定向越野”这项知识，并且能快速的识图和辨别方向。
校园定向越野策划书
校园定向越野策划书一、活动背景校园定向越野是一项旨在锻炼学生身体素质、培养团队合作精神和提升学生生活品质的活动。
通过这项活动，学生们能够在团队中相互信任、相互支持，同时也可以锻炼自己的导航能力和解决问题的能力。
本文将详细介绍如何策划一场成功的校园定向越野活动。
二、目标和目的1.目标：通过校园定向越野活动，促进学生之间的沟通合作，锻炼身体素质。
2.目的：增加学生的团队意识、培养学生合作精神、提高学生的导航能力和解决问题的能力。
三、活动策划步骤1.确定活动时间和地点：选择一个适合的时间和校园内的合适区域作为活动地点。
2.分组策划：根据参与人数，将学生们分为若干个小组，每个小组人数不超过6人。
3.设定活动目标：确定定向越野活动的主题和目标，在规定时间内完成指定任务。
4.选择任务点：在活动区域内设置若干个任务点，每个任务点都有不同的挑战和任务，如解谜、找寻指定位置等。
5.制定活动规则：明确活动规则，包括任务点的顺序和完成时间。
6.准备装备：为每个小组准备必要的装备，如指南针、地图、手机等。
7.做好安全准备：在活动开始前，确保所有参与者已经了解活动的风险，并做好必要的安全防护措施。
8.活动宣传：利用校园官方网站、校园电子公告栏等方式进行活动宣传，吸引更多学生参与。
四、活动流程1.活动开始前，所有参与者集合在指定地点，等待组织者的指示。
2.组织者简要介绍活动流程和规则，并向每个小组发放必要的装备。
3.每个小组按照规定的顺序开始活动，根据地图上的线索找到任务点，并完成指定任务。
4.完成任务后，小组成员可以选择继续寻找下一个任务点或返回指定地点等待其他小组完成任务。
5.活动结束后，组织者进行总结和评选，并颁发奖品给表现优秀的小组。
五、活动预期成果1.学生之间的沟通合作能力得到锻炼和提升。
2.学生的导航能力和解决问题的能力得到提高。
3.学生的身体素质得到锻炼和提高。
4.学生的团队意识得到培养和加强。
六、活动评估与改进1.活动结束后，进行学生满意度调查，了解学生对活动的评价和建议。
校园定向越野活动策划方案
校园定向越野活动策划方案方案一、活动背景在校园文化活动中，户外运动类活动一直备受学生喜爱。
通过举办校园定向越野活动，可以提高学生的团队协作能力、地图阅读能力和方位感知能力，同时增强学生体魄，促进校园文化的繁荣发展。
二、活动目的1. 增强学生团队协作能力，提高沟通协作能力。
2. 增强学生地图阅读能力和方位感知能力。
3. 增强学生体魄，提高健康素质。
4. 丰富校园文化生活，提升学生综合素质。
三、活动对象全校学生，不限年级、专业。
四、活动预算本次活动预算为3000元，包括活动场地租赁、地图制作、奖品购买、安全保障等。
五、活动流程1. 活动准备：确定活动场地、准备地图、组织活动筹备小组、发布活动通知及报名方式。
2. 活动宣传：利用校园媒体平台进行活动宣传，包括校园广播、海报宣传、微信推送等。
3. 比赛阶段：各团队或个人报名参加比赛，按照规定时间、地点完成抽签决定比赛顺序。
比赛采用轮流对抗的方式，每组对抗两到三个回合，每个回合限时1小时。
评委根据选手的表现打分，最终根据总分确定名次。
4. 颁奖阶段：评选出一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖等获奖名单，并现场颁奖。
六、活动内容本次活动以校园定向越野为主题，通过比赛形式进行。
参赛选手将按照规定时间、地点完成抽签决定比赛顺序。
比赛采用轮流对抗的方式，每组对抗两到三个回合，每个回合限时1小时。
评委根据选手的表现打分，最终根据总分确定名次。
七、活动地点学校操场或周边公园。
八、活动时间本次活动计划于2023年5月20日上午9:00-12:00进行。
九、效果评估活动结束后，将根据参赛选手的表现、观众反响等方面进行效果评估。
通过评估结果，我们将对本次活动进行总结和反思，以便在今后的活动中更好地提高学生的团队协作能力和健康素质，同时丰富校园文化生活。
十、应急方案1. 活动过程中如发生安全事故，将立即暂停活动，并进行紧急处理。
2. 若遇到突发天气变化或其他不可抗力因素影响，将灵活调整活动计划或延期进行。
校园定向越野比赛活动策划方案
校园定向越野比赛活动策划方案一、活动背景和目的校园定向越野比赛是为了丰富学生校园生活，增强体质，培养团队合作精神和应对突发情况的能力，营造和谐的校园氛围。
通过这项活动，旨在让学生能够在实践中感受运动的乐趣，锻炼身体，培养勇敢、坚持不懈的精神，提升团队协作能力。
二、活动时间和地点活动时间：根据学校的时间安排，选择合适的时间进行比赛，通常在周末或节假日进行。
活动地点：比赛地点选择学校附近的户外场地，如公园、林区等，确保比赛路线的多样性和挑战性。
三、活动内容和规则1. 定向越野比赛的赛程为5km，参赛选手按照地图上的控制点依次完成比赛路线。
2. 比赛分为个人组和团体组，个人组参赛选手直接完成比赛任务，团体组参赛选手以小队形式完成比赛任务。
3. 比赛路线设置难度标识，每个控制点都有分数，选手完成比赛后根据到达控制点的时间和分数进行排名。
4. 比赛过程中选手需携带指南针、地图、遥控器等装备，以及遵守比赛规则和安全指南。
5. 比赛期间设有救援点，以确保选手的安全，比赛期间如有突发情况可及时联系组织人员。
6. 比赛过程中对参赛选手的纪律、品德等进行评选，设置“最佳纪律奖”、“最佳品德奖”等奖项。
四、活动宣传和参与方式1. 利用学校的宣传渠道，如校园广播、电子屏、班级公告等，宣传校园定向越野比赛活动。
2. 组织宣传小组制作海报、宣传册等宣传物料，张贴在学校的显眼位置，并通过社交媒体等渠道进行宣传。
3. 鼓励班级、社团组织参与比赛，提供奖项以及优惠政策作为吸引参与的手段。
4. 比赛设置观众席，学生和家长可以前来观看和为参赛选手加油助威。
五、活动准备工作1. 组织筹备团队，分工合作，包括赛事运营、后勤保障、宣传推广、安全保卫等岗位，确保比赛顺利进行。
2. 选择合适的比赛路线和控制点，参考专业的定向越野比赛赛程设计。
3. 联络相关资源，如场地使用、宣传合作等，确保活动的顺利进行。
4. 准备比赛用品和装备，包括地图、指南针、控制点标志等。
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水平四发展学生有氧耐力教学设计 指导思想： 本课以体育与健康课程标准的基本理念为依据，坚持“健康第一”的指导思想，按照（水平四）课程目标要求，以学生的发展为主体，激发学生对体育运动的兴趣，提高学生的身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力。在教学时给学生一定的空间，启发学生的创造性思维能力，主动分析和解决问题的能力，掌握基本的体育与健康知识和运动技能，培养良好的竞争意识和团结合作的精神，注意身心的协调发展，提高社会适应能力促进学生全面、和谐发展。旨在提高学生参与体育运动的兴趣，逐步养成自主学习和坚持锻炼的习惯，寓教于玩，寓教于乐,促进学生身心全面健康发展。 教学目标： 运动参与目标：通过教学和学生的体验练习，让学生能够积极参与到体育锻炼中来，使学生的学生心肺功能得到锻炼。 运动技能目标：通过本次课的学习，让大部分学生耐力跑的能力得到锻炼，提高长时间跑的能力。 心理健康目标：在体验练习中增强自信心，培养体育参与的渴望，展现自身体育能力优势的一面。提高体育运动能力，让学生从中得到身心的愉悦。 社会适应目标：在体验练习中同学之间相互合作、相互帮助，培养学生的团队协作精神。 教学对象： 九年级学生。 教学内容： 校园内定向运动。 学情分析： 初三级的学生，不愿意参加枯燥无味的体育运动项目的锻炼，特别是长距离跑步练习，对现在的中学生来说是躲避不及的。学生上课时的注意力不在教师讲解，而是“玩”，对单调、枯燥、辛苦的体育课内容表现出反感，甚至对抗；如何在各种玩和游戏中让学生的心肺功能得到锻炼?对体育教师提出了更高的要求，要求我们在体育课上要有“以人为本、以学生为主体”的管理思想，给学生以轻松、自由的教学活动空间，通过有效的教学手段和对学生合理的引导，让各类学生在课堂中通过多种练习发挥自己的特长，玩中求乐，玩中育体。培养学生积极、大胆地参与体育活动的意识和能力。 教材分析： 本次课以发展学生有氧耐力为主要目标，辅助性的安排了游戏等练习。对于初中的学生平说,跑步是一项非常枯燥无味的运动项目，在各水平的教学中都是不受学生欢迎的教学内容。但跑步对于提高学生的心肺功能、发展学生有氧耐力是一个极其有效的练习方法。可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼；促进学生上下肢、骨骼、肌肉的发展；提高其力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质。经常适量的进行跑步可以提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断力和应变能力。 教学策略： 1、教学流程： 课堂常规 游戏 校园定向运动 评价小结 放松结束 2、课前准备： 根据学校运动区地理环境特点，设定了27个点标，并分成6个区域，每个小组完成8个点标，8个点标分布在不同的区域。点标有一定的隐蔽性和难度，要给学生造成一些困难。 3、体验部分：
在体验部分，教师先讲解什么是定向运动，定向运动的比赛方法，激发学生参与的热情和积极性。教师首先随机分组，然后发令出发，学生听到发令后，拿地图和定点号码，讨论并根据地图选择最佳线路，以最短时间完成所有的点标后跑到终点为胜。通过比赛既全面发展学生的有氧耐力，又发挥学生的团结协作的精神，提高竞争意识和迎接挑战的能力，使学生在快乐中练习跑。 南沙区义务教育阶段初三级发展有氧耐力单元教学计划 单元教学 目标
运动参与目标：让学生能够积极参与到体育锻炼中来，大胆展示自己的体育运动能力。 运动技能目标：学习耐久跑的基本技术，发展一般耐力，提高学生心肺功能对耐久跑的负荷能力，培养克服困难的坚毅意志。 心理健康目标：在练习中增强自信心，增强体育参与的渴望，展现自身体育能力优势的一面。提高体育运动能力，让学生得到成功的愉悦。 社会适应目标：在练习中多有同学之间相互合作、相互帮助，培养学生互相帮助、互相学习、共同提高的集体协作精神。
课次 教学目标 教学内容 重点、难点 教学策略
1 通过本次课的学习，初步掌握耐久跑的正确姿势，控制跑速与呼吸节奏。 1、 发展耐力素质和跑的能力。 2、 身体素质练习。 重点：脚掌着地方法正确，上下肢动作协调，呼吸有节奏。 难点：呼吸自然，步伐均匀。
1、游戏：大鱼网。 2、原地摆臂。 3、原地半高抬腿跑（频率快慢交替）。 4、走跑交替： 男生 （跑200米十走 100米） ×5次； 女生 （跑150米十走 100米） ×4次。 5、身体素质练习。
2 1、学习弯道跑的技术，掌握变速跑的方法，改进跑的姿势。 2、通过相应的有氧耐力练习发展学生的跑的能力。 1、弯道跑。 2、跑的各种辅助练习。 3、身体素质练习。 重点：弯道跑身体内倾角度，左右脚用力点和左右手的摆幅。 难点：控制和利用离心力。 1、慢跑100米一200米。（着重纠正动作）。 2、中速跑（50米×2次）。 3、弯道跑（场地中划几个直径10－15米的圆圈，学生以慢速度绕圈以弯道跑，体会动作，教师随时提示并纠正）。 4、定时跑（男6＇，女5′）每过一分钟，教师报时一次。 5、身体素质练习。 3 1、发展一般耐力和速度耐力，改进途中跑技术，提高跑的能力。 2、培养坚韧不拔的意志。改进途中跑的技术，发展耐力。 1、在规定的距离内力求按跑速与次数完成跑的练习。 2、分层次改进途中跑技术和跑的练习。 重点：速度的控制和合理分配体力。
难点：步伐自然放松，呼吸协调。
1、游戏：你追我赶。 2、跑的各种辅助练习。 3、分组进行自然地形跑的练习。 4、身体素质练习。
4 1、理解什么是定向运动。 2、掌握校园定向跑的方法；发展有氧耐力。 3、培养学生团队合作的精神。 1、介绍定向跑运动（讲解）。 2、校园定向跑比赛。 重点：掌握定向跑的方法。 难点：团队的配合默契。
1、游戏：贴烧饼。
2、介绍什么是定向运动，定向运动的历史，跑校园定向跑的方法； 3、学生分组进行定向跑比赛； 4、评价、小结。 南沙区义务教育阶段体育与健康课教案 ——水平四发展有氧耐力练习 年级：初三 班级：2 人数：40 教师：田 新
教学 目标
运动参与目标：让学生能够积极参与到体育锻炼中来，大胆展示自己的体育运动能力。 运动技能目标：学习耐久跑的基本技术，发展一般耐力，提高学生心肺功能对耐久跑的负荷能力，培养克服困难的坚毅意志；改进途中跑技术，提高跑的能力。 心理健康目标：在练习中增强自信心，增强体育参与的渴望，展现自身体育能力优势的一面。提高体育运动能力，让学生从中得到成功的愉悦。 社会适应目标：在练习中多有同学之间相互合作、相互鼓励，培养学生团队协作精神。
教 学 内 容 1、游戏：“贴烧饼”。 2、介绍什么是定向运动，定向运动的历史，校园定向跑的方法。 3、学生分组进行定向跑比赛。 4、评价、小结。 场 地 器 材
1、校园运动区 2、自制定向运动点标20个 3、自制定向运动地图15份 4、自制定向运动比赛表15份 5、小动物图章30颗 教 学 顺 序 课堂常规→ 游戏 → 校园定向跑比赛 → 评价小结
顺序 时间 达 成 目 标 负荷 教 学 内 容 教学策略 学生学习
一 5 1、 培养学生遵守纪律、以集体为主的观念。 2、 培养学生在运动前做好准备活动，避免和减少意外伤害的思想。 小 课堂教学常规： 1、体育委员集队，检查人数。 2、师生问好，宣布课的内容。 3、安排见习生，做热身活动： ①头部运动 ②活动肩关节 ③活动膝关节 ④活动踝、腕关节 ⑤行进间交叉步 ⑥行进间半高抬腿 ⑦慢跑 1、教师提前到场地准备器材 2、学生四列横队站立。 3、教师观察学生有无不适现象。 快、静 、齐
精神集中，认真听讲，明确目标。 认真做好准备活动，提高肌肉、关节的灵活性，防止运动损伤的发生。 ①动作到位有力度 ②跟着节拍做 0 表示学生 ▲表示老师
0000000000 0000000000 0000000000 0000000000 ▲ 二 15 游戏：“贴烧饼” 调动学生的积极性，活跃课堂气氛。 中 讲解游戏的方法和规则。 男、女生分组各站成一个圆形，两人一组并排站立。 ▲
见习生尽量参加力所能及的练习，并协助同学练习。
三 20 校园定向跑比赛 培养坚韧不拔的意志和团队合作精神，发展耐力素质。 大 利用学校的树木运动场等各种地形进行跑的练习。 1、提出目标，讲解规则和安全问题，并监督学生按规则进行。 2、提出目标，讲解跑的规则及注意事项。 1、学生按运动水平合理搭配分为4人一组，并推选出组长。 2、听注意事项和要求。 3、听指挥出发： 拿地图和点标号码、讨论，行动。
四 5 放松练习，调节呼吸，平静心情。 小 1、评价、小结。 2、放松活动：上下肢抖动与拍打。 3、送还器材。 4、宣布下课，师生道别。 调整学生的心情。 1、四列横队集合： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ▲ 2、小结 3、上下肢抖动与拍打。 4、值日生送还器材。 5、师生道别。
补充
教学反思