公司跳绳比赛活动方案
单位举办集体跳绳策划书3篇
单位举办集体跳绳策划书3篇篇一《单位举办集体跳绳策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 提升员工身体素质，增强团队凝聚力。
2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力。
3. 促进员工之间的交流与合作。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点单位操场或室内体育馆五、参与人员全体员工六、活动安排1. 前期准备（1）确定活动时间、地点和参与人员。
（2）准备跳绳、音响设备、奖品等物资。
（3）宣传活动，鼓励员工积极参与。
（4）邀请专业教练进行指导。
2. 活动流程（1）开场致辞，介绍活动目的和规则。
（2）进行热身运动，预防运动损伤。
（3）分组进行跳绳比赛，可设置单人赛、双人赛、团队赛等多种形式。
（4）比赛过程中，安排专人记录成绩，确保公平公正。
（5）比赛结束后，颁发奖品，表彰优秀选手和团队。
（6）组织员工进行放松运动，缓解疲劳。
3. 注意事项（1）活动前确保场地安全，检查跳绳等设备是否完好。
（2）提醒员工穿着舒适的运动服装和鞋子。
（3）活动中注意员工身体状况，如有不适及时停止。
（4）保持活动现场的秩序，避免发生意外事故。
七、活动预算1. 跳绳：[X]元2. 音响设备：[X]元3. 奖品：[X]元4. 其他物资：[X]元5. 教练费用：[X]元八、活动效果评估1. 通过员工的参与度和反馈，评估活动的吸引力和效果。
2. 观察员工在活动中的表现，评估团队凝聚力的提升情况。
3. 收集员工对活动的建议和意见，为今后的活动改进提供参考。
篇二《单位举办集体跳绳策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 提升员工身体素质，增强团队合作意识。
2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力。
3. 促进员工之间的交流与沟通，增强单位凝聚力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点单位操场或室内体育馆五、参与人员单位全体员工六、活动准备1. 跳绳若干，根据参与人数确定。
2. 计时器、音响设备等。
3. 奖品，如荣誉证书、小礼品等。
组织跳绳大赛方案策划书3篇
组织跳绳大赛方案策划书3篇篇一组织跳绳大赛方案策划书一、活动主题活力舞动，健康飞扬二、活动目的本次跳绳大赛旨在丰富员工业余生活，提高员工身体素质，加强团队合作精神，同时也为员工提供一个展示自我的平台。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参赛对象全体员工六、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]七、活动宣传1. 在公司内部宣传栏张贴活动海报，宣传活动内容和报名方式。
2. 利用公司内部邮件、群等渠道向员工发送活动通知，确保信息传达到位。
3. 在公司门口摆放活动展板，吸引过往员工的注意力。
八、奖项设置1. 团体奖：根据各团队在比赛中的总成绩进行排名，评选出一、二、三等奖。
2. 个人奖：根据个人在比赛中的成绩进行排名，评选出跳绳大王、技巧王、速度王等单项奖。
九、活动流程（一）报名阶段（[报名开始时间]-[报名结束时间]）1. 在公司内部发布活动通知，明确报名方式和截止时间。
2. 接受个人和团队报名，个人报名需注明姓名、部门和联系方式，团队报名需注明团队名称、成员名单和联系方式。
3. 报名截止后，组织人员对报名信息进行统计和整理。
（二）训练阶段（[训练开始时间]-[训练结束时间]）1. 为了让员工更好地掌握跳绳技巧，提高比赛成绩，组织人员将在活动现场或其他合适的场地安排跳绳训练课程。
2. 训练课程将由专业的跳绳教练进行指导，内容包括跳绳基本技巧、跳绳组合动作等。
3. 员工可以根据自己的时间和需求选择参加相应的训练课程。
（三）比赛阶段（[比赛开始时间]-[比赛结束时间]）1. 团体赛：3 分钟 10 人长绳“8”字跳：每队 10 人，其中 2 人摇绳，8 人依次按“8”字路线连贯跳绳。
在比赛中，运动员必须在听到开始信号后才能开始跳绳，中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，在规定的 3 分钟时间内跳绳次数最多的队为获胜队。
2. 个人赛：30 秒速度单摇跳：运动员跳起一次，摇绳绕身体一周(360°)，记录 30 秒钟内跳绳次数。
公司跳绳比赛策划书3篇
公司跳绳比赛策划书3篇篇一《公司跳绳比赛策划书》一、活动主题“跃动青春，活力无限”二、活动目的1. 提升员工的身体素质和健康水平。
2. 增强团队凝聚力和合作精神。
3. 丰富员工业余生活，缓解工作压力。
三、活动时间及地点[具体时间]、公司[具体地点]四、参与人员公司全体员工五、比赛规则1. 个人赛：每位参赛选手在规定时间内跳绳，计算跳绳次数。
2. 团体赛：以部门为单位组成参赛队伍，每队人数固定，进行接力跳绳比赛，计算团队跳绳总次数。
六、活动安排1. 报名阶段：提前发布比赛通知，员工在规定时间内报名。
2. 准备阶段：准备比赛所需的跳绳、计时器等器材，布置比赛场地。
3. 比赛阶段：进行个人赛，参赛选手依次进行跳绳。
随后进行团体赛，各队按顺序进行接力跳绳。
4. 颁奖阶段：根据比赛结果，颁发个人赛和团体赛的奖项。
七、奖项设置1. 个人赛：设一等奖[X]名、二等奖[X]名、三等奖[X]名。
2. 团体赛：设冠军团队[X]个、亚军团队[X]个、季军团队[X]个。
八、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 器材费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]九、工作人员安排1. 裁判：负责比赛的裁判工作。
2. 计时员：准确记录比赛时间。
3. 工作人员：负责场地布置、器材管理等工作。
十、注意事项1. 参赛选手要穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 比赛过程中要注意安全，避免受伤。
3. 严格遵守比赛规则，保证比赛的公平公正。
十一、活动效果评估通过员工的参与度、反馈意见等方面，对本次活动的效果进行评估，为今后举办类似活动提供经验参考。
篇二《公司跳绳比赛策划书》一、活动主题“跃动青春，活力无限”二、活动目的1. 提升员工的身体素质和健康水平。
2. 增强团队合作精神和凝聚力。
3. 丰富员工业余生活，缓解工作压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点公司内部空旷场地五、参与人员公司全体员工六、活动组织架构1. 活动总指挥：负责全面统筹和协调活动。
工会跳绳比赛活动方案(精选10篇)
工会跳绳比赛活动方案一、背景工会是指劳动者根据法律、法规及教育宣传组织起来所成立的自愿性组织。
工会是维护工人权益、促进工人福利和民主、协调工人与管理人员关系、推动工厂内部文化等的重要机构。
跳绳是一项经济、实用、易于掌握、环保、增强人体免疫力、协调性、耐力、快乐等诸多优点的运动方式，适合各种年龄、性别、职业的人群参加。
在这个健康、积极向上的氛围下，来一项“工会跳绳比赛”活动，既锻炼了工人的身体素质，更是增进了工友之间的感情。
二、活动目的1、丰富职工的业余生活，提高职工身体素质。
2、增强职工之间的团队协作精神和友好合作意识。
3、进一步激发职工对工作的热情和工作积极性。
三、活动时间根据工厂的工作时间安排和各段班的轮换情况来确定比赛时间，可选周末或工作日的中午休息时间。
四、活动地点选取宽敞、平坦、环境优美的空地作为比赛场地。
五、活动规则1、比赛分团队赛和个人赛两种形式。
团队赛为企事业单位参加，每队不少于4人，每场比赛规定时间为10分钟，以团队跳绳次数最多的队伍获胜。
2、个人赛分为男子组和女子组，每个小组参赛选手不少于6人，比赛规定时间为5分钟，以个人跳绳次数最多的选手获胜。
3、比赛开始前将比赛规则宣读一遍，并由裁判员对规则进行说明，其结果以裁判员监督为准。
4、比赛时，选手必须穿运动鞋，并保证场地干燥。
团队赛队员可轮换上场，个人赛选手需按顺序单独进行跳绳，跨线或转动绳子视为失误，失误2次则被淘汰。
5、比赛结束后，裁判计时及统计比赛分数，公布获胜者。
六、奖项设置职工分类：1、团队赛：优胜、亚军、季军、优秀奖。
2、个人赛：男子组和女子组各设置优胜、亚军、季军和优秀奖。
七、活动宣传1、利用工作时间在办公区及工作间宣传海报。
2、通过微信群、QQ群等社交平台传播活动信息。
3、通过电视、报纸宣传本次活动。
八、注意事项1、活动前应征得工厂领导的许可。
2、活动时应事先做足安全措施，尤其是在场地清理、选手备赛时要特别小心。
跳绳比赛活动策划方案(6篇)
跳绳比赛活动策划方案(6篇)跳绳比赛活动策划方案1为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。
现将有关事宜方案计划如下：一、参赛单位：榆钢公司各分厂（站）、公司机关、分公司、医院、机修分厂二、比赛组织：1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。
组长：李斐成员：张文龙、宿永明2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。
三、比赛时间：20__年1月19日下午14：30五、比赛地点：公司办公楼前六、比赛内容：单人跳绳、多人跳绳七、比赛规则：1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。
在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。
在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
各单位最后总成绩为团体成绩。
八、注意事项：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。
3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。
九、报名要求：1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。
公司团建跳绳活动方案
公司团建跳绳活动方案以下是 9 条关于公司团建跳绳活动方案：1. 咱们来一场超级有趣的跳绳活动怎么样？想象一下，大家一起在阳光下跳跃，像一群欢快的小鸟！比如，大家可以分成小组接力跳，那场面肯定热闹非凡。
这绝对会是一次难忘的体验，难道你不想试试？2. 公司团建跳绳活动呀，就是让我们抛开工作的烦恼，尽情享受运动的快乐。
就像回到小时候无忧无虑地玩耍一样。
来个多人跳绳比赛吧，看看哪个团队最默契，谁会是最后的冠军呢？3. 嘿，团建的时候来搞跳绳活动绝对超级棒！你想啊，一根根跳绳在空中飞舞，大家的笑声此起彼伏。
可以设计一些有趣的花样跳绳动作，哇，那一定会引得大家哈哈大笑，多有意思呀！4. 这次的公司团建跳绳活动，可得好好计划一下！可以设定一些挑战性的目标，比如 1 分钟内跳最多的人有奖励。
这不就跟玩游戏冲关似的，肯定能激发大家的好胜心，难道不是吗？5. 哇塞，公司团建跳绳活动，那不得玩出点新花样啊！每个人都发挥自己的创意，想想独特的跳绳方式。
好比说，有人能单脚跳得飞快，有人能边唱边跳，是不是超级厉害？6. 咱们的公司团建跳绳，肯定会特别嗨皮！大家一起跳跃的时候，那种团队的凝聚力就一下子体现出来了。
搞个跳绳接龙游戏，一个接一个，多带劲呀，你还不期待吗？7. 哦哟，公司要组织跳绳活动啦！那肯定会是一场充满活力的盛会。
可以搞个团体跳绳造型比赛，摆出各种有趣的形状，像什么星星啦、爱心啦，肯定超级有爱，好不好呀？8. 公司团建跳绳活动的方案可得好好琢磨。
比如让大家穿上有趣的服装来跳绳，增加趣味性。
那就好像一场盛大的派对，每个人都尽情释放自己，多么让人兴奋啊！9. 这次公司团建就搞跳绳活动啦，肯定会让大家都玩得不亦乐乎！可以安排不同的跳绳区域，有速度区、花样区等等。
让每个人都能找到自己喜欢的玩法，这多棒啊！结论：公司团建跳绳活动能让大家放松身心，增进团队感情，还能带来许多欢乐和惊喜，真的是一个非常棒的团建选择。
跳绳比赛活动方案【三篇】
跳绳比赛活动方案【三篇】1、活动目的通过跳绳比赛，提高参与者的身体素质，增强团队合作精神，丰富业余生活。
2、参赛对象全体员工/全体学生3、比赛时间和地点31 时间：具体日期32 地点：详细地点4、比赛项目41 单人跳绳42 双人跳绳43 团体跳绳5、比赛规则51 单人跳绳511 参赛者在一分钟内跳绳次数多者获胜。
512 跳绳过程中可以停顿，但时间不停。
513 跳绳必须通过双脚跳过绳子计数有效。
52 双人跳绳521 两人一组，两分钟内跳绳次数多的组合获胜。
522 两人需同时跳绳，一人失误则本次跳绳不计入总数。
53 团体跳绳531 每队人数不少于X人，三分钟内跳绳次数多的队伍获胜。
532 团队成员需依次跳绳，失误后下一位成员继续，时间不停。
6、奖项设置61 单人跳绳611 一等奖X名，二等奖X名，三等奖X名。
612 分别颁发荣誉证书和奖品。
62 双人跳绳621 一等奖X组，二等奖X组，三等奖X组。
622 颁发相应的证书和奖品。
63 团体跳绳631 一等奖X队，二等奖X队，三等奖X队。
632 给予团队荣誉奖杯和奖励。
7、注意事项71 参赛者需提前做好热身准备，避免受伤。
72 比赛过程中，尊重裁判判决，如有异议，可在赛后申诉。
73 保持比赛场地的秩序和卫生，不乱扔垃圾。
74 组织者需准备好急救药品和设备，以应对突发状况。
8、比赛流程81 开幕式811 主持人介绍比赛目的、规则和流程。
812 领导致辞，鼓励参赛者发挥出最佳水平。
82 比赛环节821 按照单人跳绳、双人跳绳、团体跳绳的顺序依次进行比赛。
822 每个项目比赛结束后，及时公布成绩和排名。
83 颁奖仪式831 邀请领导为获奖个人和团队颁发奖项。
832 获奖代表发表感言。
84 闭幕式841 主持人总结比赛情况，感谢所有参与者。
842 宣布比赛圆满结束。
9、组织与筹备91 成立比赛组织委员会，负责比赛的策划、组织和协调工作。
92 提前准备好比赛所需的跳绳、计时器、音响设备等物资。
跳绳比赛活动方案【三篇】
跳绳比赛活动方案【三篇】方案一：一、活动主题“绳彩飞扬，跳出精彩”二、活动目的通过跳绳比赛，提高参与者的身体素质，增强协调能力和节奏感，培养团队合作精神和竞争意识，同时丰富大家的业余生活，增进交流与互动。
三、活动时间具体日期四、活动地点详细地点五、参与人员具体参与对象，例如：全体学生、某单位职工等六、比赛规则1、单人跳绳比赛（1）时间为一分钟，计算有效跳绳次数。
（2）参赛者在规定时间内可以停顿，但跳绳必须持续旋转。
（3）跳绳过程中，如出现跳绳拌脚、中断等情况，可继续进行，但中断次数将计入总数。
2、双人跳绳比赛（1）时间为两分钟，计算有效跳绳次数。
（2）两人一组，其中一人负责摇绳，两人同时跳绳。
（3）跳绳过程中，如出现跳绳拌脚、中断等情况，可继续进行，但中断次数将计入总数。
3、团体跳绳比赛（1）每队人数不少于X人。
（2）时间为三分钟，计算有效跳绳次数。
（3）跳绳过程中，队员依次跳绳，如有队员失误，可继续进行，但失误次数将计入总数。
七、比赛流程1、报名阶段（提前X天）（1）发布比赛通知，包括比赛时间、地点、规则等。
（2）在指定地点或线上平台接受报名。
2、训练阶段（报名结束至比赛前一天）（1）参赛选手自行安排训练时间和地点。
（2）可邀请专业教练进行指导。
3、比赛阶段（1）开幕式主持人介绍出席活动的嘉宾，讲解比赛规则和注意事项。
（2）单人跳绳比赛按照编号依次进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。
（3）双人跳绳比赛分组进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。
（4）团体跳绳比赛分组进行比赛，每组比赛结束后，公布成绩。
（5）闭幕式宣布比赛成绩，颁发奖项。
八、奖项设置1、单人跳绳比赛（1）一等奖X名，二等奖X名，三等奖X名。
（2）颁发荣誉证书和奖品。
2、双人跳绳比赛（1）一等奖X组，二等奖X组，三等奖X组。
（2）颁发荣誉证书和奖品。
3、团体跳绳比赛（1）一等奖X队，二等奖X队，三等奖X队。
（2）颁发荣誉证书和奖品。
九、活动预算1、奖品费用：X元2、场地布置费用：X元3、宣传费用：X元4、其他费用：X元总计：X元十、注意事项1、参赛选手需提前做好热身准备，避免受伤。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
====公司跳绳比赛活动方案
一、指导思想：
根据集团第一届职工运动会精神，丰富员工们的业余生活，加强公司各部门、各站之间的联系交流，增进员工间的友谊，促进营造和谐的公司文化氛围，特举办====公司跳绳比赛。
二、比赛项目：
跳绳比赛
三、比赛时间、地点
比赛时间：2011.9.3——2011.9.11
比赛地点：====车间（若有其他地点另行通知）
四、参赛资格
参赛运动员必须为====控股集团员工，与公司签订正式劳动合同，并已录入人力资源管理系统中。
五、竞赛规则
1、竞赛项目：跳绳男子个人赛、跳绳混合团体赛。
2、参赛办法：各支部可报男运动员3名，同时可报6名运动员参加混合团体跳绳（4男2女）。
3、竞赛办法：
①长、短绳均由赛事组委会提供；
②所有比赛项目进行一次性决赛，如次数相同，进行加时赛。
比赛以单摇跳计数，即运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（360度），计次数1次，在1分钟内累积计数；
③混合团体跳绳比赛运动员在报名参加其它项目的运动员中选拔。
六、具体操作过程
1、报名：
8月29日下午下班前，各支部上报比赛人员名单，cpc发到处。
各支部上报3名选手，同时可报6名运动员参加混合团体跳绳（4男2女），所有支部必须上报1名裁判。
请各支部在上报人员名单前进行部门内筛选。
2、资格确认
8月30日进行比赛人员资格确认。
3、抽签
8月30日进行抽签（具体时间临时通知），并自由开展比赛前热身赛。
4、时间、地点
八强比赛时间：9月3日，上午9点地点：====车间舞台。
四强比赛时间：9月8日，晚上6点30，地点：====车间舞台。
前三比赛时间：9月11日，上午9点，地点：====车间舞台。
若有其他变故，比赛时间地点另行通知。
5、比赛规则
(一)、个人赛：（器材自带）
1、单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
比赛人数：每班男女各2人。
比赛规则1.一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。
2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体
腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
3.不可以跳双飞，跳了只算一个。
2、单人跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
比赛规则：单人跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
3.不可以跳单飞，跳了不算。
4.安全注意，不可在跳绳中推人。
(二)、集体赛
要求5.8-6米长，摇绳者间距不得小于4.5米；两人摇绳，8人依次进入，跳绳自１人双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则算为一次失败，时间三分钟。
7、道具准备
跳绳由总装支部准备，各支部自备记时秒表1只，比赛时由裁判员携带；其他道具由总装支部负责。
各团支部将道具标签贴好，做好防错标识。
七、比赛原则：
按照跳绳比赛规则的前提下，遵循“比赛第一，友谊第二”的原则，讲究球风，赛出水平。
八、组委会名单
赛事委员会
主任：
副主任：
委员：竞赛组
组长：
副组长：
裁判员：
九、奖项设置：
最终评出个人冠军、亚军、季军；
团体冠军、亚军、季军
根据公司相关文件精神颁发相应的奖金。
附件1：第一届职工运动会报名表（====内选）
附件2：比赛推进计划
附件1
第一届职工运动会跳绳比赛报名表（====内选）
（兼领队）
联系
电话
手机（短）
联系人
联系
电话
手机
（短）
运动员资料（按参赛项目顺序填写）
项目序
号
姓名性别身份证号码手机长号短号
跳绳1 男/女
2 男/女
3 男/女
4 男/女。