跳绳比赛活动方案
幼儿园跳绳比赛活动策划方案五篇
幼儿园跳绳比赛活动策划方案五篇【幼儿园跳绳比赛活动策划方案一】一、活动背景幼儿园是孩子们最初接触运动的场所，跳绳是幼儿园常见的户外体育活动，也是锻炼孩子们协调性、体能和耐力的好方法。
因此，为了丰富孩子们的课余生活，提高幼儿园孩子们的身体素质，我校计划举行一场跳绳比赛活动。
二、活动目的1. 提高幼儿园孩子们的协调性、体能和耐力水平；2. 培养孩子们的团队意识和集体荣誉感；3. 丰富孩子们的课余生活，增强他们对体育运动的兴趣。
三、活动时间和地点时间：XX年X月XX日上午9:00-11:30地点：学校操场四、活动流程1. 开场仪式在活动开始前，由一名老师主持开场仪式。
仪式包括升旗仪式、国歌奏唱、领导致辞、比赛规则说明等环节。
2. 比赛环节跳绳比赛分为小组赛和决赛两个环节。
小组赛：根据年龄、性别和班级划分为若干小组进行比赛，每组选手五名。
决赛：小组赛结束后，将各小组成绩按照积分制或资格制筛选出前八名，进入决赛环节进行比赛。
3. 闭幕式比赛结束后，统计各小组得分，颁发奖项和荣誉证书，并由领导、老师和家长代表发表获奖感言。
五、活动安排1. 确定比赛时间、地点和规则；2. 对比赛的小组进行分组，并按照年龄、性别、班级进行划分；3. 对跳绳技术进行培训和指导，确保比赛的公平性和安全性；4. 做好比赛前的宣传和动员工作，提高孩子们的参与度和积极性；5. 制作比赛用具和奖牌、荣誉证书等相关物品；6. 做好比赛现场环境和仪式的布置，营造健康、热烈的比赛氛围。
六、活动评估1. 评估孩子们的参与积极度和体育素质水平；2. 评估活动的组织效果和运营成本；3. 对本次活动进行总结和反思，完善下一次活动的方案。
【幼儿园跳绳比赛活动策划方案二】一、活动背景幼儿园是孩子们体验运动的重要场所，跳绳运动是一项非常适合幼儿园阶段孩子们参与的运动。
跳绳有利于增强孩子们的心肺功能、协调性和耐力，也是锻炼孩子们身体的好方法。
为此，我校决定举办一场幼儿园跳绳比赛活动，帮助孩子们提高体育素质，增强他们的体育意识。
跳绳比赛活动方案策划范文3篇
跳绳比赛活动方案策划范文跳绳比赛活动方案策划范文精选3篇（一）标题：跳绳比赛活动方案筹划一、活动背景在学校中推广跳绳运动，使学生积极参与跳绳锻炼，增强身体素质和团队合作才能。
二、目的1. 进步学生的身体素质和协调才能；2. 培养学生团队合作和竞争意识；3. 推广跳绳运动，增加学生对跳绳的兴趣。
三、活动内容1. 比赛形式：分为个人赛和团队赛两个环节。
- 个人赛：根据学生不同年级和性别，设立多个组别进展比赛。
- 团队赛：每个班级按年级和性别组成团队，参加团队赛。
2. 比赛工程：- 单人跳：比赛双脚连续跳一定时间，以连续跳的次数为根据进展评比。
- 跳跃穿插：比赛双脚跳跃时进展穿插动作的次数。
- 双人绕身：两人同时跳，其中一人手持绳子，绕另一人身体旋转。
3. 比赛规那么：- 比赛时间：根据每个组别的参赛人数安排比赛时间，确保比赛的顺利进展。
- 裁判评分：由专业老师和学生志愿者担任裁判，根据比赛工程的规那么对选手进展打分。
- 排名评选：根据比赛工程的得分情况，进展个人和团队的排名评选，设立奖项。
四、活动准备工作1. 安排场地：校操场或体育馆作为比赛场地，保证活动的顺利进展。
2. 准备装备：准备足够的跳绳和计数器，确保所有参赛选手和观众都能参与其中。
3. 招募裁判和志愿者：通过学生社团和班级推荐选出合格的裁判，并组织志愿者提供帮助。
4. 制作宣传物料：制作海报、传单等宣传物料，宣传活动并鼓励学生积极参与。
5. 平安措施：在比赛场地设置戒备线，提醒观众和选手注意平安。
五、活动执行流程1. 宣传和报名：在学校公告栏、班级群等渠道发布活动宣传信息，并让学生填写报名表参加比赛。
2. 准备比赛场地和装备：在比赛前组织工作人员进展场地和装备的准备工作。
3. 比赛开场：按照提早制定的比赛时间表，顺序进展个人赛和团队赛。
4. 裁判打分和排名评选：由裁判打分并计算得分，完成个人和团队的排名评选。
5. 颁奖仪式：根据排名结果举行颁奖仪式，并给予获奖者奖励。
跳绳比赛策划方案(精选3篇)
Energy and persistence conquer all things.同学互助一起进步（页眉可删）跳绳比赛策划方案（精选3篇）跳绳比赛策划方案1一、活动前言：随着气温的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。
二、活动目的：本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。
其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。
三、活动时间：11月中旬四、活动地点：现代教育技术学院（后山体育场）五、主办单位：西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部六、活动流程策划：1、向校团委上交本次活动的策划书及资料2、在活动批准后体育部内部开会分配任务3、通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名（以班为单位报名)4、将报名同学的名单整理出来（以及联系方式）5、联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等6、确定比赛时间7、正式通知各班体委比赛时间8、在规定的时间进行比赛后颁发奖品七、比赛规则：1、以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名2、根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名3、由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军4、比赛结束后颁发奖品以及奖状八、活动经费：跳绳（学院体育部有备品）记时器（学院体育部有备品）奖品：跳绳15个（奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放）九、人员分配：郜志坚：初步审核策划书，将资料和策划书向校团委上交衡欣义、赵宏宇：组织比赛以及准备比赛所需的工具王国柱、石磊：负责在比赛进行过程中协助衡欣义`赵宏宇李娜：负责写本次活动的策划和总结李娜、李宏伟：负责在比赛之前通知各班体委郭鸿泽、李娜：负责比赛时的后勤工作十、注意事项：1、在比赛过程中注意同学们的安全2、现场秩序的维护3、本次活动以本院女生为主，适当男生参加4、大四的学长和学姐也要通知，争取也让他们积极的参与进来。
跳绳比赛活动策划方案六篇
跳绳比赛活动策划方案六篇一、活动目的为了进一步促进"阳光一小时'体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的沟通，提高同学的身体素养和预防疾病的力量，培育同学的爱好和爱好，增加班级的分散力，培育同学团结协作的精神，进行跳绳竞赛。
二、活动口号跳出健康、欢乐成长。
三、活动时间第一阶段：11月5日11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳竞赛、集体跳绳竞赛。
其次阶段：12月上旬，单人花样跳绳竞赛、集体花样跳绳竞赛。
四、组织方法1.以班级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织竞赛(裁判支配、规章学习、纪律组织、平安爱护、成果上报等)。
2.充分利用每天下午活动课进行训练。
五、竞赛规章(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：一分钟。
2.竞赛人数：全班同学3.竞赛规章：一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。
然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
(二)集体跳绳竞赛(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：两分钟。
2.竞赛人数：全班同学3.竞赛规章：两分钟时间内，假如停顿自动退场。
以最终竞赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
(三)花样跳绳竞赛(分集体和个人，竞赛规章同上)低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。
高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。
以班为单位进行，竞赛前参赛班站好队，听哨声开头同时开头，同时结束。
六、奖项设置1.每班评比"跳绳小明星'，颁发喜报。
2.级部主任将单人竞赛成果和集体竞赛成果分别排名上报教育处，量化计入班级积分，最终评出优胜班级。
七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、督促同学练习，以真正体现"阳光体育'活动欢乐的过程。
2.每个班级原则上要求全员参战。
3.请参与竞赛的班级和个人赛前要充分做好预备运动，指导同学活动关节，避开消失事故。
跳绳比赛活动方案(15篇)(跳绳比赛活动内容)
跳绳比赛活动方案(15篇)（跳绳比赛活动内容）>跳绳角逐活动方案1为了庆祝元旦，丰富我校校内文化生活，呈现同学的身体素养以及团队协作力气，增加团体的分散力，增进同学间的友情，经学校争论准备，特进行全校同学跳绳、拔河角逐。
领导机构主任：刘兰光副主任：曾太平吴利成张经武李小安成员：张小云张进军刘精忠尹海平柏善利规程一、主办单位：桂阳六中二、协办单位：团委、体艺组三、角逐时间：****年年12月28——31日四、角逐地点：学校篮球场五、参赛对象：全体桂阳六中同学六、分组方法：七班级拔河组、跳绳组；八班级拔河组、跳绳组九班级拔河组、跳绳组七、参赛方法：1、以班为单位，各班级之间进行角逐；2、男子拔河队员人数规定（七班级、八班级为20人，九班级为15人），人数不够可以男女混参；3、跳绳角逐队员人数为各班15人（其中至少有2名男生）八、计分和录用方法：1、拔河角逐胜一局得2分，负一局得1分，得分率高的列前，第一名为9分，其次名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。
2、跳绳角逐，计算各班15名队员的总次数，多者列前，第一名为9分，其次名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。
3、各班的2项角逐的得分之和为最终总分，得分多者列前，各班级取一等奖2名，二等奖4名。
九、留意事项：1、各队参赛队员必需提前10分钟到达角逐地点做热身运动2、拔河角逐胜败未分时，手不能松开绳子3、本着“友情第一，角逐其次”的精神，重在参预和庆祝元旦为主，留意平安。
裁判与工作人员裁判组：1、裁判员名单：廖江平李小勇何勇军张小云李艳文李艳林罗成林欧阳华李玉梅邓小芳蒋化兰李永金各班班主任2、人员分工：跳绳组计时员（兼记录员）：廖江平李小勇何勇军计数员：张小云李艳林罗成林欧阳华李玉梅李永金记录员：蒋化兰监督员：各班班主任拔河组九班级裁判员：何勇军监督员：双方班主任八班级裁判员：李小勇监督员：双方班主任七班级裁判员：廖江平监督员：双方班主任拔河记录员：邓小芳平安保卫组组长：刘精忠成员：李艳文侯文平职责：负责角逐期间的平安保卫工作跳绳规章1、时间为一分钟2、双手正摇，双脚同时起跳3、角逐过程中，如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可以连续跳绳，如绳子断开可以重新跳一次4、在规定的圆圈内跳绳，在圈外跳绳不计次数，圆圈直径为2米。
跳绳比赛优秀活动方案范文三篇
跳绳比赛优秀活动方案范文三篇为了丰富业余生活，很多人都会选择参加一些活动，跳绳比赛就是很常见的一种，那关于跳绳比赛的活动方案应该怎么写呢？下面是职场WTT和大家分享的跳绳比赛优秀活动方案范文三篇，提供参考，欢送你的参阅。
跳绳比赛优秀活动方案范文一、活动目的1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的课余生活，真正体验“我学习，我快乐”。
2、让学生在跳绳等运动工程中得到积极的体育锻炼，不断进步自身的身体素质，尽情享受名副其实的“我成长，我安康”。
3、用“我坚持，我成功！”等班级口号，鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中，学会坚持，培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。
二、活动时间：5月18日三、活动地点：班级前面空地四、活动准备1、班长发表活动建议书。
2、班委会成立活动领导小组，并进展明确分工。
3、比赛以小组为单位。
参赛小组：4人/组，即原合作型学习小组。
4、比赛顺序抽签决定。
5、奖品准备：班级废品回收费。
五、活动工程及规那么比赛方式分两种，即小组赛和个人赛和男女对抗赛。
1、小组赛：一分钟双脚向前跳2、个人赛：一分钟双脚向后跳3、男女对抗赛：双人向前跳。
六、计分方法1、小组赛按组排知名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此类推，每落后一个名次减一分。
2、个人赛第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此类推，每落后一个名次减一分。
3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。
4、第三项比赛为附加赛，成绩不计入总分。
七、奖励方法1、本次比赛设置小组将和个人奖。
2、小组奖有：最正确表现奖、最正确合作奖、最具潜力奖各2名。
获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。
3、个人奖有：特等奖1名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，班级颁发奖品。
八、比赛评委老师：体育老师陶永亮、班主任老师李晓梅。
跳绳比赛优秀活动方案范文一、指导思想：本学期从健身体育出发，全面进步学生的身体素质及自我锻炼的意识。
跳绳比赛活动方案
跳绳比赛活动方案跳绳比赛活动方案（精选21篇）为了确保事情或工作得以顺利进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。
方案要怎么制定呢？下面是小编帮大家整理的跳绳比赛活动方案（精选21篇），欢迎阅读与收藏。
跳绳比赛活动方案篇1一、比赛目的：“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的兴趣，我校特举办本次体育比赛，具体比赛事宜如下：二、比赛时间：20xx年4月26日。
（如果天气原因延期举行）三、比赛项目：跳绳比赛、拔河比赛、篮球比赛、乒乓球比赛、60米×12接力赛、垒球、立定跳远四、各活动的安排㈠、跳绳比赛（各班每个学生都要测试1分钟跳的成绩）比赛时间：20xx年4月26日早Ⅰ、本次比赛共分为四个项目：一分钟单人前跳，二分钟鱼贯而入跳，三至六年级集体跳长绳，接力跳绳。
Ⅱ、报名人数：（1）单人跳每班男5人女3人。
（2）接力跳：三、四年级各9人外，其他年级男8人女7人（若某班级某一性别人数不够时，可以选派另一性别的人代替。
）（3）三至六年级集体长绳跳。
（4）、三分钟鱼贯而入跳（参加人数不少于班级人数的80%）。
Ⅲ、比赛规则：1、单人赛规则：①、比赛时间：一分钟②、规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
8人最后总成绩为班级团体成绩。
2、接力跳规则：规则：参加接力赛者，每位从起跑线开始起跳前进，跳绳过程中没跳过的，原地从新起跳，继续前进的，是正常的，比赛成绩有效；如果拿着跳绳不跳前进的，是犯规，比赛成绩无效。
按规定的人数全部跳完且没犯规、用时最短的一组为胜方。
3、集体跳赛规则：①、人数：每队15人。
②、规则：集体赛每队有三次机会，以跳绳的人数最多一次为最后成绩。
每次开跳到没跳过人止，数有多少人跳过，就得多少分。
跳过人数×1就是该班得分。
学校跳绳比赛活动方案
学校跳绳比赛活动方案学校跳绳比赛活动方案（精选8篇）为确保事情或工作高质量高水平开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是计划中内容最为复杂的一种。
方案应该怎么制定才好呢？以下是小编收集整理的学校跳绳比赛活动方案，希望对大家有所帮助。
学校跳绳比赛活动方案篇1一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：20xx年9月28—30日每天下午第二节课。
三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。
2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。
（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。
在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。
五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。
如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。
在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。
跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
所有项目总个数为班级团体成绩。
七、奖项设置：1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。
2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。
集体奖发给奖品，并计入班级积分。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长：XX成员：XX裁判长：XX裁判员：XX计时员：XX计数员：由学生担任（4—6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。
2024年跳绳比赛活动方案范本(3篇)
2024年跳绳比赛活动方案范本活动名称：____年跳绳比赛活动方案一、活动背景和目的：跳绳作为一项普及广泛且易于参与的运动，受到了广大群众的喜爱和关注。
为了推动全民健身运动，提高群众体质，培养乐观向上的精神风貌，我市决定在____年举办一场大型跳绳比赛活动。
通过这次比赛，旨在展示跳绳运动的魅力，促进全民健身运动的开展，并为优秀跳绳运动员提供更好的展示平台。
二、活动时间和地点：1. 活动时间：____年6月1日至6月30日。
2. 活动地点：我市体育馆。
三、活动规模和参与人群：1. 比赛规模：预计参赛人数500人。
2. 参与人群：全市范围内年满18周岁的市民均可参加。
四、活动内容和赛制：活动内容：1. 单人跳绳比赛：分为速度跳、技巧跳和自由跳三个项目。
2. 团队跳绳比赛：分为三人绳和五人绳两个项目。
赛制：1. 单人跳绳比赛：(1) 速度跳：参赛选手按照设定的时间内跳绳次数多少进行排名。
(2) 技巧跳：参赛选手在规定时间内进行技巧动作表演，由评委进行评分。
(3) 自由跳：参赛选手自由组合跳绳动作，由评委进行评分。
2. 团队跳绳比赛：(1) 三人绳：三人共用一根长绳进行跳绳表演，由评委进行评分。
(2) 五人绳：五人共用一根长绳进行跳绳表演，由评委进行评分。
五、活动筹备和宣传：1. 活动筹备：(1) 成立组织委员会，负责活动策划、协调和组织。
(2) 确定活动预算，寻找赞助商和合作伙伴。
(3)提前安排活动场地、设备和人员。
(4)培训评委和裁判，确保比赛的公正性和专业化。
(5)准备奖杯、奖牌和奖品。
2. 活动宣传：(1) 利用媒体渠道，发布活动宣传稿件和广告。
(2) 制作宣传海报和宣传册，分发到学校、社区和健身房等地方。
(3) 利用社交媒体平台，发布活动信息和报道，吸引更多关注。
六、活动保障和安全：1. 活动保障：(1) 提供比赛场地、设备和人员。
(2) 配备急救设备和医疗人员，确保参赛选手的安全。
(3) 提供饮用水和紧急照明设备，确保比赛场地的基本需求。
跳绳比赛活动方案(共4篇)
跳绳比赛活动方案（共4篇）第1篇：小学跳绳比赛方案跳绳活动比赛小学跳绳比赛方案跳绳活动比赛新密市超化实验学校跳绳比赛活动方案一、竞赛目的为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化;提高运动技术能力，提高学生运动兴趣;提高班级体凝人人爱跳绳”，特举办本次跳绳比赛。
聚力，提倡“人人会跳绳二、竞赛时间2012年10月13日下午三、竞赛地点、组织形式学校操场四、报名时间及方式以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各5人参与比赛(备注:跳绳自备)五、竞赛内容单人跳绳六、竞赛规则:1、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。
2、按参赛人员单位时间内次数相加总和计入班级成绩。
七、评奖:1、1-3年级分别取一个第一名;一个第二名;两个第三名2、4年级分别取一个第一名;一个第二名;一个第三名。
3、5-6年级分别取一个第一名;一个第二名;两个第三名。
八、竞赛领导小组组长:冯铁涛副组长:许宜昌周丙善员:各班正副班主任成九、竞赛裁判安排裁判员:王金超计时、信号:王金超计数裁判:(1组)周新萍(2组)丁丽敏(3组)张晓娜(4组)谢文婷(5组)李梦楠(6组)周聪游(7组)裴俊红(8)王丽萍统计:靳慧霞、卢亚娟调度人员:魏新鸽新密市超化实验学校2012.10.13第2篇：小学跳绳比赛方案跳绳活动比赛新密市超化实验学校跳绳比赛活动方案一、竞赛目的为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”，特举办本次跳绳比赛。
二、竞赛时间2012年10月13日下午三、竞赛地点、组织形式学校操场四、报名时间及方式以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各5人参与比赛(备注：跳绳自备）五、竞赛内容单人跳绳六、竞赛规则：1、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。
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跳绳比赛
一、活动目的:
为了使事业部全体员工团结、拼搏的工作精神，积极动员全体职工参与运动健身活动，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识，提高企业凝聚力，全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活，特举行这次跳绳比赛。
二、活动时间、地点
拟定时间：2018年5月5日（本周六）下午：13：30
地点：天越大厦篮球场
三、比赛规则
集体项目：公司全体员工按照1.2报数，男女平均分为两队。
（一）、集体项目包括：
1、跳大绳
其中2名为挥绳运动员。
比赛采用限时2分钟，规定时间内计算成功跳绳次数，根据次数排定名次。
要求裁判发令哨响后开始跳，所有运动员依次绕“8”字穿越跳绳，每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开，计数1次。
运动员漏跳或多跳均不计数。
如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。
裁判计时终止哨响起停止计数。
数量多的队为获胜组。
2、接力跳
每队按照纵列排队，第一个运动员挥绳跑步起跳，至对面终点原路跑步返回，然后将跳绳交至下一运动员，依次进行，最后一名运动员返回后，较早队为获胜组。
（二）、单人项目：
单人跳：一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。
四、参赛范围及组队要求
1、参赛范围：公司全体员工
2、组队要求：参赛人员按照1.2报数平均分配。
五、奖项设置及奖励办法
1、团体赛重在参与；
2、单人跳取前三名（不分男女），第一名颁发荣誉证书及奖金200元，第二名颁发荣誉证书及奖金150元，第三名颁发荣誉证书及奖金100元。
六、裁判委员会
裁判员：待定
七、工作人员由综合办负责
综合办
2018-5-2。