阳光心理健康人生 PPT
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心理健康讲座PPT课件
健康不仅是指身体没有疾病， 还要具备良好的心理状态、社会适 应良好和有道德。
每个人的心就像一棵大树一样， 需要阳光空气才能茁壮成长。
自信
善良
健康心灵的大树
独立
乐观
勇敢
坚强 乐于助人
不健康心灵的大树
自闭 撒谎
暴躁
叛逆
攀比
孤独 不自信
TWO
学生心理问题
THE SCENERY DESIGN
同学们的疑惑
学生心理问题表现 3
攀比
爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的同学比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看 法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。而这种攀比 不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。
学生心理问题表现 4
孤独
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟， 性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自 己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到 与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
我们在学习生活中会不会出现了 以下一些情况，同学们可以对比一 下，看自己是不是也有类似的烦恼。
学生心理问题表现 1
自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时， 经常认为自己不好，对自己所做的事抱 有恐惧心理。
学生心理问题表现 2
叛逆
由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆 脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与 众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验的 扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。
那同学们该做些什么呢？
阳光心态心理健康主题教育图文PPT课件
6 感悟
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。
类是 不好 的,正所 谓人 生不 如意 十 之八九。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。
03 前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊 04 由于人的负面情绪占绝对多数，因此
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
01 人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、 02 在这九类基本情绪中，两类是好的，六
原来如此?!
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现 ，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
阳光心理健康人生小学生心理健康主题班会PPT课件(高清版)
多元化发展： 结合时代背景， 开展多元化形 式的心理健康
主题班会
科学化评估： 引入科学化的 评估体系，对 心理健康主题 班会的效果进
行评估
专业化提升： 加强教师专业 化培训，提升 心理健康主题
班会的质量
社区化参与： 鼓励社区、家 庭参与，共同 推进小学生心
理健康发展
提高小学生心理素质和自我认知能力的未来展望
儿童强迫症
儿童焦虑症
儿童孤独症
儿童抑郁症
小学生心理健康问题对学习和生活的影响
注意力不集中，学习成绩下滑
情绪不稳定，容易发脾气
自信心不足，自我评价偏低
社交障碍，难以与同学相处
家庭、学校和社会对小学生心理健康的影响
家庭环境：父母关系、亲子关系、家庭教育等对小学生心理健康产生影响 学校教育：学习压力、师生关系、同学之间的竞争等对小学生心理健康产生影响 社会因素：社会环境、网络环境、媒体报道等对小学生心理健康产生影响 应对措施：家长、教师、社会各界应采取积极措施，共同维护小学生心理健康
学校教育：学校应加强对小学生的心理健康教育，提供心理辅导和关爱
社会对小学生心理健康的关注与帮助
政府出台相关政策， 加强心理健康教育
学校开设心理健康 课程，普及心理健 康知识
家长关注孩子心理 状态，与孩子沟通 交流
社会各界共同参与 ，提供心理咨询服 务与支持
小学生自我心理调适的方法
添加标题
学会自我排解：遇到烦恼和压力时，要学会自我调节，通过运动、听音 乐、找朋友聊天等方式来转移注意力，缓解情绪。
添加标题
建立支持系统：与家人、朋友、老师等建立良好的关系，遇到问题时能 够得到他们的支持和帮助。
添加标题
学会积极应对：遇到困难时，要积极寻找解决问题的方法和途径，避免 消极应对。
阳光心理健康成长主题班会PPT
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己 不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。
叛逆 由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意 识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反 对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的 与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理， 容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大 的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。
小学生心理问题
小学生心理问题表现
以自我 为中心
孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”， “小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望 老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及 他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感 到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中心。
03
保持阳光心态
保持阳光心态
03
保持阳光心态
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04
其它补充
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01
什么是心理健康
什么是心理健康
什么是心理健康？
我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着 我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康 的成长，这就是我们今天要认识的一个有趣知 识。 健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的 心理状态、社会适应良好和有道德。 每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气 才能茁壮成长。
生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健 康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。
2023年XX市XX学校 “阳光心里，健康成长”主题班会
班级：二（）班
01
什么是心理健康
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02
叛逆 由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意 识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反 对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的 与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理， 容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大 的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。
小学生心理问题
小学生心理问题表现
以自我 为中心
孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”， “小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望 老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及 他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感 到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中心。
03
保持阳光心态
保持阳光心态
03
保持阳光心态
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04
其它补充
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01
什么是心理健康
什么是心理健康
什么是心理健康？
我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着 我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康 的成长，这就是我们今天要认识的一个有趣知 识。 健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的 心理状态、社会适应良好和有道德。 每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气 才能茁壮成长。
生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健 康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。
2023年XX市XX学校 “阳光心里，健康成长”主题班会
班级：二（）班
01
什么是心理健康
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02
阳光心态-心理健康课件
通过读书、上课等方式，不断学习新知识 ，充实自己。
参加志愿活动，为社会做出贡献，丰富生 活体验。
05
阳光心态与心理健康的实践案例
成功克服心理障碍的案例
案例一
一位中年男士因工作压力大，长期处于焦虑状态，通过学习阳光心态的原理， 他逐渐调整了自己的思维方式，积极面对工作挑战，最终成功晋升为高管。
案例二
阳光心态-心理健康课件
• 什么是阳光心态？ • 心理健康基础知识 • 常见的心理问题与应对方法 • 保持心理健康的技巧 • 阳光心态与心理健康的实践案例
01
什么是阳光心态？
定义与特点
定义
阳光心态是一种积极、乐观、向上的 心态，它强调积极面对生活中的挑战 和困难，以积极的态度去处理问题， 并从中获得成长和进步。
企业如何通过培养员工阳光心态提升整体绩效
措施一
企业可以定期开展阳光心态培训和讲座，帮助员工树立正确的价 值观和思维方式，提高工作积极性和效率。
措施二
建立良好的企业文化，鼓励员工之间的交流与合作，形成积极向上 的工作氛围。
措施三
关注员工心理健康，提供心理辅导和咨询服务，帮助员工解决心理 问题，保持阳光心态。
遇到困难和挑战时，要保 持乐观、积极的态度，相 信自己能够克服困难。
与他人建立良好的关系， 增强彼此的信任和支持。
保持身体健康，增强体质 和免疫力，有助于保持良 好的心理状态。
通过各种方式放松身心， 调节情绪，保持心理平衡 。
02
心理健康基础知识
心理健康的定义
心理健康是指个体在心理、情感和行 为上表现出积极、协调和稳定的状态 ，能够适应环境、应对压力、发挥潜 能，并保持良好的身心平衡。
抑郁症
01
阳光心理ppt课件ppt课件ppt
阳光心理
目录
• 引言 • 培养阳光心理的方法 • 阳光心理的益处 • 如何克服心理障碍 • 阳光心理的应用 • 结论
01
引言
什么是阳光心理
01 积极向上的心态
阳光心理是一种积极向上的心态，表现为乐观、 开朗、自信和愉悦。
02 面对困难的勇气
阳光心理的人在面对困难和挫折时，能够保持冷 静和乐观，积极寻找解决问题的方法。
阳光心理的应用
在家庭中的应用
1 2
建立积极家庭氛围
通过积极的沟通、互相支持和理解，营造一个温 馨、和谐的家庭环境。
培养孩子阳光心态
鼓励孩子面对困难和挫折时保持乐观态度，培养 他们的自信心和适应能力。
3
关注家庭成员心理健康
定期进行家庭心理健康教育和疏导，及时发现并 解决家庭成员的心理问题。
在学校中的应用
营造阳光校园文化
通过丰富多彩的校园活 动和良好的师生关系， 营造积极向上的校园氛 围。
关注学生心理健康
建立健全学生心理健康 档案，提供心理咨询和 辅导服务，帮助学生应 对学习压力和心理困扰 。
开展心理健康教育
开设心理健康教育课程 ，引导学生树立正确的 价值观和人生观，培养 他们积极向上的心态。
在职场中的应用
学会调节情绪
01
02
03
情绪认知
了解自己的情绪，识别情 绪的变化，有助于更好地 调节情绪。
情绪调节技巧
通过深呼吸、放松训练、 积极思考等方式来调节情 绪，保持情绪稳定。
情绪释放
找到适合自己的方式来释 放情绪，如运动、音乐、 绘画等，有助于缓解压力 。
建立良好的人际关系
沟通技巧
学会有效沟通，表达自己 的想法和感受，理解他人 的需求和感受。
目录
• 引言 • 培养阳光心理的方法 • 阳光心理的益处 • 如何克服心理障碍 • 阳光心理的应用 • 结论
01
引言
什么是阳光心理
01 积极向上的心态
阳光心理是一种积极向上的心态，表现为乐观、 开朗、自信和愉悦。
02 面对困难的勇气
阳光心理的人在面对困难和挫折时，能够保持冷 静和乐观，积极寻找解决问题的方法。
阳光心理的应用
在家庭中的应用
1 2
建立积极家庭氛围
通过积极的沟通、互相支持和理解，营造一个温 馨、和谐的家庭环境。
培养孩子阳光心态
鼓励孩子面对困难和挫折时保持乐观态度，培养 他们的自信心和适应能力。
3
关注家庭成员心理健康
定期进行家庭心理健康教育和疏导，及时发现并 解决家庭成员的心理问题。
在学校中的应用
营造阳光校园文化
通过丰富多彩的校园活 动和良好的师生关系， 营造积极向上的校园氛 围。
关注学生心理健康
建立健全学生心理健康 档案，提供心理咨询和 辅导服务，帮助学生应 对学习压力和心理困扰 。
开展心理健康教育
开设心理健康教育课程 ，引导学生树立正确的 价值观和人生观，培养 他们积极向上的心态。
在职场中的应用
学会调节情绪
01
02
03
情绪认知
了解自己的情绪，识别情 绪的变化，有助于更好地 调节情绪。
情绪调节技巧
通过深呼吸、放松训练、 积极思考等方式来调节情 绪，保持情绪稳定。
情绪释放
找到适合自己的方式来释 放情绪，如运动、音乐、 绘画等，有助于缓解压力 。
建立良好的人际关系
沟通技巧
学会有效沟通，表达自己 的想法和感受，理解他人 的需求和感受。
阳光心理健康人生 ppt课件
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25
四、尽量依靠自己
有位哲人这样说过：“一个人的幸 福程度取决与他能够在多大程度上 独立于这个世界”。这句话包含着 深刻的智慧。很多的时候，独立意 味着完整地承担必要的责任；能够 运用自己的能力承担必要责任的人 必然相对更加自信。一个人不能够 独立，往往就会沦为他人的负担， 没有人不讨厌负担，而被讨厌的人 怎么可能自信呢？自信的人都知道 一个简单的道理，自己是自己，别 人是别人；自己的事情自己完成， 自己的责任自己承担。
• 正面的快乐情绪是一种不加修饰的、纯真 的、自然的内在心理体验。
在快乐的时候，我们比较聪明。快乐的时候， 看问题的角度也更加清晰明确，不至于被一 些诸如失望、焦虑、恐惧等负面情绪引起的 盲点所遮蔽。
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12
• 当我们快乐的时候我们觉得天空格外蓝，花儿格 外香，鸟儿的歌唱格外动听，就连我们身边的人 也显得格外可爱，
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9
负面的快乐情绪对人的影响
所谓负面的快乐情绪就是那种以牺牲他人
快乐为前提，使他人痛苦而自己踩在他人 之上获得的快乐。还有一些如：打麻醉药 和吸食毒品带来的快乐，过度追求金钱与 性的快乐……种种这些快乐都是消极的负 面情绪，那这些情绪对我们有什么影响呢？
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10
• 这些快乐不仅不能提高我们生命的品质，相反还 会毁掉我们的健康与灵魂，追求这样的快乐就像 饮鸩止渴一样，只会让我们与有价值的生活相背 离。这种以别人的痛苦为前提的快乐是有危险
• 快乐的情绪是身心活动和谐的象征，是一种心理 健康的标志，
• 快乐的情绪能使人的大脑处于最佳活动状态，能 充分发挥有机体的潜能，提高活动效率，使人精 神充沛，食欲旺盛，睡眠安稳，充满生机与活力， 从而增强对疾病的抵抗能力。
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8
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
然而，阳光般的心态来之不易，不是每个人都能轻易 做到的。它需要丰富的生活阅历，充实的知识和对待人生 的积极态度，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持， 宽容之心呵护。所以，从现在起，为拥有阳光般的心态而 努力吧！
小学生自私的表现形式
1、不讲公德。
公德是指广大公民在社会生活中所应遵循的 道德准则。可是有些人却漠然视之：如随地吐 痰、乱扔瓜皮纸屑、乱穿马路；公共场所大声 喧哗；你这里刚坐下学习，他在那里高谈阔论 或在你旁边追逐打闹；有的同学，自己的桌椅 收拾得干干净净，但把班级和学校的公共区弄 得脏兮兮。将自个儿的东西看得紧，公家的财 产随意浪费，这也是不讲公德。
1
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断， 会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当 你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生 活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲 人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会 怨天尤人。当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因 为人是有思想的高级情感动物。但这些表现不能太过，否则 你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。
3ห้องสมุดไป่ตู้
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
好的心态会带给我们什么呢？
4
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
然而，阳光般的心态来之不易，不是每个人都能轻易 做到的。它需要丰富的生活阅历，充实的知识和对待人生 的积极态度，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持， 宽容之心呵护。所以，从现在起，为拥有阳光般的心态而 努力吧！
小学生自私的表现形式
1、不讲公德。
公德是指广大公民在社会生活中所应遵循的 道德准则。可是有些人却漠然视之：如随地吐 痰、乱扔瓜皮纸屑、乱穿马路；公共场所大声 喧哗；你这里刚坐下学习，他在那里高谈阔论 或在你旁边追逐打闹；有的同学，自己的桌椅 收拾得干干净净，但把班级和学校的公共区弄 得脏兮兮。将自个儿的东西看得紧，公家的财 产随意浪费，这也是不讲公德。
1
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断， 会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当 你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生 活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲 人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会 怨天尤人。当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因 为人是有思想的高级情感动物。但这些表现不能太过，否则 你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。
3ห้องสมุดไป่ตู้
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
好的心态会带给我们什么呢？
4
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
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于
独
助
立
人
健康的心灵大树
叛 逆
孤 独
攀 比
不健康的心灵大树 自
闭
撒
不
谎
自
信
暴
躁
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相讨论下，但要小声点
我们在学习生活中会不会出现了以下一些情况， 同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似 的烦恼。
自责倾向
小学生心理问题表现1
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为 自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。
阳光心理健康人生
生命、健康和阳光从来就 是联系在一起的。生命不可 缺失，失去了生命，便失去 了一切。
健康是生命的基石，失去 了健康，生命就缺少了活力。
阳光是生命的营养，没有 了阳光就没有了光明和希望。
我们的心灵同样需要阳光 的沐浴。只有拥有阳光心态， 呵护愉悦的身心，才能成就 幸福的人生。
什么是心理健康？
孤独 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海
上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却 抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这 种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到 与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
小学生心理问题5
以自我为中心 孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，
“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希 望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不 顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否 则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为 中心。
那同学们该做些什么呢？ 多跟父母，老师沟通
认识自己、了 解自己，接纳 自己、肯定自 己、完善自己。
那同学们该做些什么呢？
叛逆
小学生心理问题3
攀比 爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，
于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不 甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得 浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比 心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较， 还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。
小学生心理问题4
那小朋友们该做些什么呢？
注意锻炼 身体，展现 朝气活力
那同学们该做些什么呢？
学会思考， 养成积极进 取的学习生 活态度。
那同学们该做些什么呢？
净化自己 的心灵，追 求平和的心 境
那同学们该做些什么呢？
正确面对竞 争，在竞争 中发现别人 的闪光点。
那同学们该做些什么呢？
以“善” 之心与人相 处，信任他 人，拒绝猜 疑。
祝 设立明确的 生活目标
那同学们该做些什么呢？
学会舒缓舒解愤 怒、低落、忧郁、 厌倦的情绪，正 确看待自己，增 强自信。
那同学们该做些什么呢？
学会自我控 制，克服诱 惑，活在现 实当中
那同学们该做些什么呢？
对自己要时常 鼓励增强自信心
那同学们该做些什么呢？
多做有意 义的事，帮 助别人，快 乐自己。
小学生心理问题表现2
叛逆
由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自 我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的 监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为 了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判 的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验 的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的 眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教， 喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固 执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。
我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随 着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光 健康的成长，这就是我们今天要认识的一个 有趣知识。
心理健康
健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心 理状态、社会适应良好和有道德
每个人的心就像一棵大树一样，需要阳 光空气才能茁壮成长
自 信
乐 观
善 良
勇
坚
敢乐 强