(完整版)篮球人盯人防守技战术教案.doc
水平四《篮球：人盯人战术》 单元教学设计
水平四《篮球：人盯人战术》单元教学设计篮球是一项受欢迎的体育活动，它不仅是一项全身的锻炼，还是一种战术运动。
而在篮球比赛中，人盯人的战术是非常重要的一环。
本文将介绍水平四《篮球：人盯人战术》的单元教学设计，以帮助教师更好地教授这一内容。
一、教学目标1. 知识与技能(1) 了解人盯人防守的基本原理和技巧；(2) 掌握人盯人防守的基本动作和要领；(3) 掌握人盯人防守的战术应用；(4) 提高学生的运球、射门和盘带能力。
2. 情感态度与价值观(1) 培养学生团结合作的意识；(2) 培养学生的进攻意识和防守意识；(3) 培养学生的集体荣誉感。
3. 学科素养(1) 提高学生的篮球技能和运动水平；(2) 提高学生的战术意识和战术应用能力；(3) 培养学生的团队合作和领导能力。
三、教学过程1. 导入环节通过展示一些篮球比赛中成功的人盯人防守镜头或者一些相关的视频，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 讲授内容(1) 人盯人防守的基本原理和技巧讲解人盯人防守的基本原理，即防守球员要盯紧进攻球员，不给他喘息的机会。
同时要讲解一些基本的防守技巧，如半蹲姿势、保持身体平衡、眼观球手、手动脚动等。
(2) 人盯人防守的基本动作和要领通过实际操作，指导学生掌握人盯人防守的基本动作和要领，如如何跟随进攻球员的步伐、如何利用手部和身体进行有效的防守等。
(3) 人盯人防守的战术应用讲解如何在比赛中灵活运用人盯人防守，根据对手的特点和比赛情况进行针对性的防守策略，如单打、双打、困扰传球线等。
(4) 运球、射门和盘带能力的提高通过针对性的训练，提高学生的运球、射门和盘带能力，使他们具备更好的攻守能力。
3. 操作环节(1) 分组练习将学生分成小组，进行人盯人防守的实际操作练习，让他们在实践中掌握防守技巧和战术应用。
(2) 实战演练在模拟比赛中，让学生进行实战演练，检验他们在比赛中的人盯人防守能力和战术应用能力。
4. 练习评价结合实际情况，对学生的练习进行评价，及时纠正他们的错误动作和提出改进意见，以提高他们的技能水平和战术应用能力。
篮球全场盯人教案中班
篮球全场盯人教案中班教案标题：篮球全场盯人教案（中班）教案目标：1. 培养幼儿对篮球运动的兴趣和热爱。
2. 培养幼儿的基本身体协调能力和运动技能。
3. 培养幼儿的团队协作意识和沟通能力。
教学重点：1. 球员之间的全场盯人防守。
2. 灵活移动和快速反应。
教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 记分板。
4. 定义好的队伍。
教学过程：引入活动：1. 让幼儿观看一段篮球比赛视频，向他们介绍篮球比赛的规则和基本技巧。
2. 与幼儿一起讨论篮球比赛中的防守策略和全场盯人的重要性。
活动一：热身运动1. 组织幼儿进行热身运动，如跑步、拉伸和基本的篮球动作练习。
2. 强调身体的热身和准备工作在运动中的重要性。
活动二：全场盯人练习1. 将幼儿分为两个队伍，每个队伍选择一名队长。
2. 解释并演示全场盯人的基本原则和技巧，如保持与对方球员的距离、观察对方球员的动作、快速移动等。
3. 让队长带领队员们进行全场盯人练习，每个队员都要与对方球员保持盯人防守。
4. 观察和指导幼儿的动作，鼓励他们积极参与并提供积极反馈。
活动三：游戏实践1. 组织全场盯人比赛，每个队伍都要尽力防守对方球员，并尝试抢断和阻止对方得分。
2. 观察比赛过程中幼儿的表现，提供必要的指导和鼓励。
3. 结束比赛后，与幼儿一起讨论比赛中的团队合作和个人技巧的运用。
活动四：总结和评估1. 与幼儿一起回顾全场盯人的重要性和技巧。
2. 询问幼儿对于全场盯人的理解和感受，并提供必要的反馈和指导。
教学延伸：1. 鼓励幼儿在家中或课余时间继续练习篮球技巧，提供相关的练习资源和指导。
2. 定期组织篮球比赛或其他相关活动，让幼儿有机会实践和展示他们学到的技能。
教学评估：1. 观察幼儿在全场盯人练习和比赛中的表现，评估他们的技能和理解程度。
2. 与幼儿进行简单的讨论，了解他们对于全场盯人的理解和感受。
3. 根据观察和讨论的结果，提供必要的反馈和指导，帮助幼儿进一步提高。
教学反思：1. 教学过程中是否能够激发幼儿的兴趣和热爱？2. 是否能够满足幼儿的学习需求并提高他们的技能水平？3. 是否能够有效地组织和引导幼儿进行全场盯人练习和比赛？4. 是否能够及时给予幼儿积极的反馈和指导？5. 教学过程中是否能够充分发挥幼儿的团队协作意识和沟通能力？通过以上教案的实施，幼儿将能够了解篮球比赛中全场盯人的重要性，掌握基本的盯人防守技巧，并能够在游戏中运用所学知识。
学校篮球社团篮球选修课教案——半场人盯人防守技术
学校篮球社团篮球选修课教案——半场人盯人防守技术本课目标1、篮球专项理论：介绍半场人盯人防守技术。
2、复习投篮、运球上篮及联防站位，掌握率达80%3、考核内容练习。
教学内容与目标时间教学组织与方法一、开始部分1．整队集合2．教师宣布本课任务与目标3．一般性准备活动上肢、下肢、全身各关节、跑跳4．专项准备活动各种滑步与急起急停练习二、基本部分1．专项理论：半场人盯人站位。
教师讲解并和学生共同示范。
2．复习投篮、运球上篮及联防站位。
25分55分队形：* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求：快、静、齐2．按点名册顺序，由学生根据篮球课程需要，自主选择准备活动内容、带操；每次课2人负责，轮换带操3.听教师口令或手势进行全方位滑步练习，和急起急停练习。
1.队形：* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求：防守队员根据半场缩小人盯人防守的基本要求，随球的移动迅速调整防守位置，做到球停人停，并保护篮下区域。
2.分成四个小组进行复习。
目标：巩固和提高所学知识和技能三二联防3．考核内容练习：A三点定位投篮B全场运球上篮；半场运球上篮；全场运球三．结束部分1．放松整理2．集合教师总结本课3．布置课后练习4．宣布下课，送还器材注：17周考试，18周机动10分A罚球线上投篮，每人投十个，依次进行B半场运球上篮，先右侧后左侧。
C 掌握联防站位。
3.要求：A 投篮标准提高，要求个数和质量B 运球上篮过程中要有2－3个过人动作。
C学生认真练习。
队形：* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲。
《篮球半场人盯人防守战术》教案
《篮球半场人盯人防守战术》教案章节一：半场人盯人防守战术概述教学目标：1. 了解半场人盯人防守战术的基本概念和特点。
2. 掌握半场人盯人防守战术的执行方法和步骤。
3. 理解半场人盯人防守战术在比赛中的应用和重要性。
教学内容：1. 半场人盯人防守战术的定义和特点。
2. 半场人盯人防守战术的执行方法：盯人、协防、换防等。
3. 半场人盯人防守战术在比赛中的应用示例。
教学方法：1. 讲解：教师讲解半场人盯人防守战术的基本概念和特点。
2. 演示：教师演示半场人盯人防守战术的执行方法和步骤。
3. 练习：学生分组练习半场人盯人防守战术的应用。
章节二：半场人盯人防守战术的盯人技巧教学目标：1. 掌握半场人盯人防守战术中的盯人技巧。
2. 学会如何有效地限制对手的进攻动作。
3. 提高学生在比赛中的防守意识和能力。
教学内容：1. 盯人技巧：观察对手、保持距离、限制对手动作等。
2. 防守动作：贴身防守、手臂摆放、脚步移动等。
3. 防守策略：针对不同对手的防守策略选择。
教学方法：1. 讲解：教师讲解盯人技巧和防守动作的重要性。
2. 演示：教师演示正确的防守动作和策略。
3. 练习：学生分组进行防守技巧练习，模拟比赛场景。
章节三：半场人盯人防守战术的协防与换防教学目标：1. 掌握半场人盯人防守战术中的协防与换防技巧。
2. 学会如何与其他防守球员配合，形成有效的防守体系。
3. 提高学生在比赛中的团队协作能力和防守智慧。
教学内容：1. 协防技巧：判断对手传球路线、及时协防、保持防守位置等。
2. 换防技巧：判断对手突破方向、及时换防、保持防守连贯性等。
3. 防守配合：与其他防守球员的沟通与协作。
教学方法：1. 讲解：教师讲解协防与换防技巧的重要性。
2. 演示：教师演示正确的协防与换防动作和策略。
3. 练习：学生分组进行协防与换防练习，模拟比赛场景。
章节四：半场人盯人防守战术的训练与实践教学目标：1. 学会如何将半场人盯人防守战术应用到实际比赛中。
初中体育教案：双中锋半场人盯人防守
篮球双中锋半场人盯人防守教案图2要求：伸展运动时，会有肌肉被牵拉感，而不是疼痛或不适，每个动作停顿15~20秒，充分拉伸肌肉和活动关节3、运球的各种技术及上篮基本部分一、复习接球转身跨步急性跳投练习目的：提高行进中的接球能力和转身跳投能力练习方法：如图3所示组织：学生分两人一组半场进行图3教法：讲解示范，分组轮流进行。
要求：注意接球的脚步节奏二、学习双中锋落位进攻阵形半场人盯人防守的战术配合40分钟基本部分（一）教学目的：初步掌握1-3-1双中锋落位进攻阵形半场人盯人防守的战术配合；明确以底策应掩护为主，进攻人盯人防守战术是根据半场人盯人防守的特点和本队情况，通过转移球和队员的穿插跑位以及进攻的基础配合，创造以多打少的进攻机会，从而打乱对方防守布置，获得进攻机会。
（二）教学步骤：1、讲解与示范（1）讲解1）概念和用途：进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合组成的全队战术。
进攻人盯人战术常见的基本阵形有2-3阵形,主要以单中锋策应配合为主及其变化的方法;2-2-2阵图主要以单中锋外侧应进攻为主及其变化的方法;1-3-1主要以双中锋上下站位及其变化为主;1-2-1主要以双中锋篮下进攻及其变化的方法;1-3-1落位阵型是进攻人盯人防守的基本形式。
它能内外结合，易于各个队员之间积极挡拆掩护，造成空位投篮空切，而且有利于争抢前场篮板球。
2）特点、1-3-1进攻队形的第一个特点是，外围有三个以上投篮点,中锋和底线球员穿插移动,内外练习,力争再一个区域内形成多打少的局面,加上结合两侧进攻球员的背插更能使对方的局部地区负担过重.第二、1-3-1阵势还能较容易的根据防守阵势的变化,灵活的进行战术变化，第三、两面内线队员之间也可以在进攻中相互配合，进行篮下攻击。
3）基本要求:①要全队思想统一动作敏捷，行动一致；.进入半场后迅速落位，组织相应的进攻阵型。
，要切合实际的运用基础配合及其变化创造进攻机会。
篮球人盯人的能力教案怎么写
篮球人盯人的能力教案怎么写教案标题：篮球人盯人的能力教案教案目标：1. 了解篮球人盯人的基本概念和技巧。
2. 培养学生在篮球比赛中的盯人能力，包括防守姿势、观察对手动作、快速反应和灵活移动等方面的技能。
3. 提高学生的协作和沟通能力，以便在比赛中与队友合作进行盯人防守。
教学准备：1. 篮球场地和篮球。
2. 盯人防守的示范视频或图片。
3. 盯人防守的技巧和策略手册。
4. 训练计时器。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍篮球人盯人的概念，并解释其在比赛中的重要性。
2. 展示一些示范视频或图片，展示优秀的盯人防守技巧和策略。
技能讲解（10分钟）：1. 解释盯人防守的基本姿势，包括弯曲膝盖、保持平衡和保持手臂活动性等。
2. 介绍观察对手动作的重要性，例如眼神、手部动作和身体姿势等。
3. 解释快速反应的重要性，并提供一些训练方法，如眼观六路、耳听八方等。
4. 强调灵活移动的技巧，包括侧步、后退、前进等。
示范与实践（20分钟）：1. 进行示范，展示正确的盯人防守姿势和技巧。
2. 将学生分成小组，让他们两两进行盯人练习。
每个学生轮流扮演进攻方和防守方。
3. 观察学生的表现，并提供个别指导和反馈。
游戏练习（15分钟）：1. 进行盯人防守的游戏练习，如3对3或5对5的小队比赛。
2. 强调学生之间的沟通和协作，以便更好地进行盯人防守。
3. 观察学生的表现，并提供团体和个别反馈。
总结（5分钟）：1. 回顾学生在本节课中学到的篮球人盯人的能力。
2. 强调继续练习和提高盯人防守技巧的重要性。
3. 鼓励学生在日常生活和比赛中应用所学的技能。
拓展活动：1. 鼓励学生观看篮球比赛的录像，并分析球员的盯人防守技巧。
2. 组织篮球比赛，让学生有机会在实际比赛中应用所学的盯人防守技能。
注：以上教案仅供参考，具体教学内容和时间安排可根据实际情况进行调整。
2022年体育教案精品《半场人盯人防守》
选修课—第二期篮球教案16本课目标1、篮球专项理论：介绍半场人盯人防守技术。
2、复习投篮、运球上篮及联防站位，掌握率达80%3、考核内容练习。
教学内容与目标时间教学组织与方法一、开始局部1．整队集合2．教师宣布本课任务与目标3．一般性准备活动上肢、下肢、全身各关节、跑跳4．专项准备活动各种滑步与急起急停练习二、根本局部1．专项理论：半场人盯人站位。
教师讲解并和学生共同示范。
2．复习投篮、运球上篮及联防站位。
25分55分队形：* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求：快、静、齐2．按点名册顺序，由学生根据篮球课程需要，自主选择准备活动内容、带操；每次课2人负责，轮换带操3.听教师口令或手势进行全方位滑步练习，和急起急停练习。
1.队形：* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求：防守队员根据半场缩小人盯人防守的根本要求，随球的移动迅速调整防守位置，做到球停人停，并保护篮下区域。
2.分成四个小组进行复习。
目标：稳固和提高所学知识和技能三二联防3．考核内容练习：A三点定位投篮B全场运球上篮；半场运球上篮；全场运球三．结束局部1．放松整理2．集合教师总结本课3．布置课后练习4．宣布下课，送还器材注：17周考试，18周机动10分A罚球线上投篮，每人投十个，依次进行B半场运球上篮，先右侧后左侧。
C 掌握联防站位。
3.要求：A 投篮标准提高，要求个数和质量B 运球上篮过程中要有2－3个过人动作。
C学生认真练习。
队形：* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲第十三课吃好一日三餐教学目标: 有良好的就餐习惯,营养物质合理分配. 教学重点: 了解吃好一日三餐的重要性。
教学难点: 了解吃好一日三餐的重要性。
教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 吃好一日三餐一.一日三餐的重要性在一天不同的时间段,人体所需要的热量和各种营养素的量是完全不同的.早餐应占全天总热量的25%-30%午餐应占全天总热量的40%晚餐应占全天总热量的30%-35%二.怎样才能吃好一日三餐1.遵循科学的用餐规律. “早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少〞2.讨论(1).为什么在按规律用餐(2).怎样才能吃好一日三餐一.教学小结：遵循科学的用餐规律. “早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少〞。
《篮球》人盯人防守与进攻战术分析(体育教育专业篮球普修教案体育教育专业篮球普修教案t)
根据防守区域的范围， 根据防守区域的范围，人盯人 防守战术通常分为半场人盯人、全场人 防守战术通常分为半场人盯人、 盯人和半场或全场紧逼人盯人防守几种 形式， 形式，而半场人盯人防守可分为扩大人 盯人和缩小人盯人防守， 盯人和缩小人盯人防守，运用中又可分 为紧逼人盯人和松动人盯人防守。 为紧逼人盯人和松动人盯人防守。
半场缩小人盯人防守：是一种对有球队员紧、 半场缩小人盯人防守：是一种对有球队员紧、 对无球队员松， 对无球队员松，并根据球的位置来掌握松紧度的防 守形式，其防区较小（ ），利于保护篮下 利于保护篮下， 守形式，其防区较小（6－7米），利于保护篮下， 便于对付内线攻击力强、外线突破能力强而中、 便于对付内线攻击力强、外线突破能力强而中、远 距离投篮欠准的队。这种防守的重点在内线，密集 距离投篮欠准的队。这种防守的重点在内线， 篮下，围守中锋，对持球队员主动抢前占位紧逼， 篮下，围守中锋，对持球队员主动抢前占位紧逼， 对无球队员则进行伸缩性弹性防守， 对无球队员则进行伸缩性弹性防守，阻止中锋在内 线接球，切断内、外联系，整体协同防守篮下， 线接球，切断内、外联系，整体协同防守篮下，减 少内线犯规，控制篮板球，争取快攻反击。 少内线犯规，控制篮板球，争取快攻反击。
半场扩大人盯人防守： 半场扩大人盯人防守：5名队员在中线一带有 针对性占位，盯住进入自己防区的队员， 针对性占位，盯住进入自己防区的队员，极力阻挠 进攻队员的战术行动和落位布阵。 进攻队员的战术行动和落位布阵。 半场扩大人盯人防守是一种带有紧逼性的防守 方法，主要以夺球为目的，封锁、切断传球路线， 方法，主要以夺球为目的，封锁、切断传球路线， 阻止三分球投篮， 阻止三分球投篮，破坏与分割对方习惯性的内外结 合进攻配合，给对方心理上造成紧张， 合进攻配合，给对方心理上造成紧张，借以适时组 织夹击，争取抢、断球反击快攻的机会。 织夹击，争取抢、断球反击快攻的机会。 由于防区较大（ 10米），防守重点在外线 防守重点在外线， 由于防区较大（8－10米），防守重点在外线， 虽有利于阻止外线进攻，内线防守相对较空虚，互 虽有利于阻止外线进攻，内线防守相对较空虚， 补防守有困难。 补防守有困难。
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篮球人盯人防守技战术教案
教学内
容
教单位：高二年级（男生40 人）授课老师：
篮球：1、裁判手势操2、人盯人防守基本技战术
1、学习篮球人盯人防守的基本技战术，使85%以上的学生能运用人盯人基本技战术进
学行练习，提高学生防守能力和意识。
目2、学习篮球裁判基本知识，使 90%以上学生熟悉和掌握裁判基本手势，部分学生能运标用所学的裁判知识进行判罚。
3、培养学生良好的道德品质和团队精神，提高学生自主、合作、探究学习的能力。
练习次数
教学内容与活动内容教学方法与组织方法与时间
开一、课堂教学常规（见图1）体育委员按老师指定位置集合，准始1、体育委员集合整队。
备上课。
部2、师生问好，清点人数。
3 分钟
分3、宣布教学目标、学习内容及要求。
4、安排见习生。
二、热身活动
1、熟悉球性练习（见图 2） 3 分钟准
①分组进行创意戏球。
备
②师生 PK 展示。
部
2、行进间高、低运球练习（见图 3） 3 分钟分
①原地高、低运球。
②行进间高、低变化运球。
三、裁判手势操（4× 8 拍）
（见图 4）教学重点：手势动作规范 6 分钟
第一节： 1 分、 2 分、预投得分、
场下换人、比赛开始。
基
第二节：侵入犯规、手指腰部、比赛
本
开表，比赛停表。
部
第三节：带球走步、二次运球、球回
分
后场、双方争球。
第四节：打手犯规、推人犯规、带球
撞人、阻挡犯规。
教学要求：动作正确，明知其意。
图（ 1）
1、在老师或小组长带领下创意戏球，通过师生展示、激发学生练习兴趣。
2、在小组长的带领下，随教师的口哨
声变化及动作提示进行行进间运球。
（图 2）（图3）
1、教师引导示范，学生模仿练习体验。
2、师生互动练习及展示。
3、教师或学生评价。
（图 4）
1、①教师设疑：
“如何盯好自己的进攻对手”
四、人人防守基本技
1、人人防守基本技（ 5）
6 分
教学重点：防守姿
次构教学内容与活内容数
与
①体半人人防守技。
②学人人防守技。
③徒手一一的攻防技。
6-8 次
教学要求：
降低重心，脚部移极。
安全提示：在跑中注意相互的
距离，避免碰撞，增安全意。
2、人人防守基本（6）8 分
教学重点：增防守意
趣味游“叫号喊停”
基①持球跑位
②运球跑位
本
教学要求：极跑，形成防守区
部
域。
分
10 分
五、运用（半）
教学重点：人人防守技的运
用及裁判“角色”的扮演。
1、人人防守基本技教学演。
2、裁判。
教学要求：将已学的裁判知运
用在中，尊重裁判。
安全提示：注意作幅度，加自
我保。
六、整放松
束1、游 6 分部①“收网捕”
②学生体，教解疑。
教学方法与方法
③老引并学生行（防守姿，脚步移⋯⋯等）。
④在小下行人人防守作，相互交流体会。
⑤学生展示，生价。
（ 5）
2、①老解“叫号喊停”游的方法与要求。
②分在小的下，教
引、鼓励学生开展探究性学。
③ 学生、展示情况，教
价。
（ 6）3、①老解的目的、意，
并派两名同学或学生流担任裁
判。
②在小的下行。
③老或裁判情况行点
与展示。
④ 极性鼓励裁判的“判” 。
1、老解游方法、要求。
2、各在小的下行“收网
捕”、“ 球拼字”游。
分②“篮球拼字”（见图 7）、教师评价本课学习情况，安排学生
3
2、教学评价、下课归还器材，宣布下课。
①教师鼓励性评价学习情况。
②师生再见。
③归还器材。
（图 7）
器
篮球 41 个口哨若干预计练习密度40—45%
材运动负荷≥2.2。