头脑风暴
什么是头脑风暴
什么是头脑风暴头脑风暴(Brainstorming)是由美国奥斯提出的，一种激发集体智慧产生和提出创新设想的思维方法。
头脑风暴(Brainstorming)指一群人（或小组）围绕一个特定的兴趣或领域，进行创新或改善，产生新点子，提出新办法。
∙三个臭皮匠顶过一个诸葛亮在头脑风暴中，每一个人都被鼓励就某一具体问题及其解决办法，畅所欲言，提供己见，从而产生尽可能多的观点，即便有些主意可能不会被完全采纳。
头脑风暴的效用在于：较之个体之和，群体参与能够达到更高的创造性协同水平。
∙“诸葛亮”的头脑风暴有时候，我们独自一人比在小组里更有创造力！事实上，你也可以独自进行头脑风暴，来获取更多的创意。
自己进行头脑风暴自由简单，而且独立的头脑风暴可以提升你的思考方式。
那一个人该如何进行头脑风暴呢？∙从不同的角度来进行有创造力的思考；∙询问一些直接问题，来帮助你思考；头脑风暴的好处：∙提高的创造力；∙更好的社交圈和更好的职员关系；∙更让人愉快的工作环境；∙创造新的市场、新产品和服务；∙更好的产品和服务、更好的管理；∙更少的冲突和争论、生产力和可信度的提高。
头脑风暴的应用案例：让核桃自动裂开某蛋糕厂为了提高核桃裂开的完整率，对“如何使核桃裂开而不破碎”进行了一次小型的头脑风暴会议，会上大家提出了近100个奇思妙想，但似乎都没有实用价值。
其中有一个人提出：“培育一个新品种，这种新品种在成熟时，自动裂开”。
当时认为这是天方夜谭，但有人利用这个设想的思路继续思考，想出了一个核桃被完好无损取出而简单有效的好方法：在外壳上钻一个小孔，灌入压缩空气，靠核桃内部压力使核桃裂开。
综上所述，头脑风暴(Brainstorming)是一种极为有效的开启创新思维的方法。
头脑风暴通过集思广益、发挥集体智慧，迅速地获得大量的新设想与创意。
对于创造性活动具有非常大的实用意义。
这17个头脑风暴方法 总有一款适合你
这17个头脑风暴方法总有一款适合你-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1这17个头脑风暴方法总有一款适合你！创造力是一块肌肉——需要时刻锻炼才能保持活跃的状态。
但是正如一块肌肉，倘若你不偶尔用心改变锻炼方式，创造力也会习惯于日复一日的相同练习。
如果你曾被自己的思维桎梏，那么不妨尝试以下的办法：1. “. 罗琳”式头脑风暴：我们对.罗琳的传奇故事一定不陌生，据说她曾经将哈利波特的故事片段写在餐巾纸上。
先不管这传奇的真假，但是当你有灵感的时候，即时把这些金点子记下来是个很好的训练方法。
你知道在餐巾上写字有多让人恼火吗它不是个好平面，但却会让你写的东西更特别。
所以去餐厅吃顿饭，点杯咖啡，试试看吧。
2. 每天写下10个想法：这是我最喜欢的（也是最标准的）训练“创意肌肉”的方法之一。
每天写下10个你认为实现它会很有趣的想法。
不用担心它们会占用多长时间来写，或是要花费多少预算，甚至都不用管它们是否实际——你只需要让你的大脑自由地四处漫步，然后相信你的大脑，只要是它认为可以实现的，那就记下来。
几天过后，你就会惊觉自己怎么有这么多的好点子。
3. 头脑风暴每个不可能的想法：这就好像从背后慢慢接近创造力。
下次，当你正在开会，所有人都在时，你提议“我们来写下所有的好点子吧”，如果思维卡住了，那就尝试其他方向。
写下所有你认为“不可能解决的事”。
有意思的是，这个做法往往会让大家想出很明显，并且非常棒的解决方案，实施起来可能相当得疯狂。
4. 用你的非惯用手写字：这是我在大学里的一节诗歌课上学到的。
为了强调极简主义的重要性，老师让我们用自己的非惯用手写诗。
当你这样写字时，你会感到很沮丧，因为你写得很慢（而且很潦草），所以你的潜意识就会默默**不必要的词，让文字直达你内心最想表达的东西。
最后的结果呢是一篇短小精悍但却充满力量的佳作。
试试吧——任何素材都行。
5. 把你想说的画下来：就算你不是一名插图画家，依然有办法用符号，数字来表达你的话语。
头脑风暴的17种方法
头脑风暴的17种方法在当今快节奏的社会中，创新和解决问题的能力变得越来越重要。
而头脑风暴是一种常用的思维工具，可以帮助我们快速产生创意、解决问题。
下面将介绍17种常用的头脑风暴方法，希望对读者有所启发。
1. 多元思考法：鼓励所有成员分享不同的观点和思路，以获得更广泛的创意。
2. 逆向思维法：寻找问题的反面，尝试倒转思维，从对立面出发，找到新的解决方案。
3. 自由联想法：不受道德、现实等限制，随心所欲地提出各种有可能的主意。
4. 孤立思考法：把一个问题看作是一个个孤立的部分，从不同的角度思考，发散出尽可能多的创意。
5. 画图法：运用图画或图表来帮助组员更好地理解问题，并能够更清晰地表达和交流创意。
6. 成组思考法：将人员分组，鼓励他们在小组内积极讨论和互动，使头脑风暴的效果更好。
7. 聚焦思考法：围绕一个核心问题或目标进行深入思考，尽量避免分散思维。
8. 记录法：在头脑风暴的过程中，及时记录下所有的创意和想法，以免遗漏。
9. 创造性提问法：提出一系列激发创意的问题，引导团队成员开放思维。
10. 聆听法：积极倾听他人的意见和建议，借鉴他人的创意，以促进团队合作和创新。
11. 集体绘画法：利用绘画方式，让每个人在纸上表达自己的想法，然后整合各人的想法。
12. 随机连接法：通过随机连接两个或多个不相关的概念，产生新的想法和解决方案。
13. 反转思考法：从预期的结果出发，逆向思考如何阻止或改变此结果，以找到新的解决方案。
14. 物体移位法：将一个物体或想象出的东西，放在一个与之无关的环境中，观察其可能带来的转变和灵感。
15. 快速写作法：给团队成员几分钟时间，快速写下自己的想法和观点，以激发头脑风暴的创意。
16. 角色扮演法：在思考过程中，让不同的成员扮演不同的角色，从不同的角度思考问题。
17. 关键词联想法：通过关键词之间的联想，产生新的想法和解决方案。
这些头脑风暴方法都是经过实践和总结的，对于激发灵感、解决问题、促进创新都有很好的效果。
这17个头脑风暴方法 总有一款适合你
这17个头脑风暴方法总有一款适合你！创造力是一块肌肉——需要时刻锻炼才能保持活跃的状态。
但是正如一块肌肉，倘若你不偶尔用心改变锻炼方式，创造力也会习惯于日复一日的相同练习。
如果你曾被自己的思维桎梏，那么不妨尝试以下的办法：1. “. 罗琳”式头脑风暴：我们对.罗琳的传奇故事一定不陌生，据说她曾经将哈利波特的故事片段写在餐巾纸上。
先不管这传奇的真假，但是当你有灵感的时候，即时把这些金点子记下来是个很好的训练方法。
你知道在餐巾上写字有多让人恼火吗它不是个好平面，但却会让你写的东西更特别。
所以去餐厅吃顿饭，点杯咖啡，试试看吧。
2. 每天写下10个想法：这是我最喜欢的（也是最标准的）训练“创意肌肉”的方法之一。
每天写下10个你认为实现它会很有趣的想法。
不用担心它们会占用多长时间来写，或是要花费多少预算，甚至都不用管它们是否实际——你只需要让你的大脑自由地四处漫步，然后相信你的大脑，只要是它认为可以实现的，那就记下来。
几天过后，你就会惊觉自己怎么有这么多的好点子。
3. 头脑风暴每个不可能的想法：这就好像从背后慢慢接近创造力。
下次，当你正在开会，所有人都在时，你提议“我们来写下所有的好点子吧”，如果思维卡住了，那就尝试其他方向。
写下所有你认为“不可能解决的事”。
有意思的是，这个做法往往会让大家想出很明显，并且非常棒的解决方案，实施起来可能相当得疯狂。
4. 用你的非惯用手写字：这是我在大学里的一节诗歌课上学到的。
为了强调极简主义的重要性，老师让我们用自己的非惯用手写诗。
当你这样写字时，你会感到很沮丧，因为你写得很慢（而且很潦草），所以你的潜意识就会默默**不必要的词，让文字直达你内心最想表达的东西。
最后的结果呢是一篇短小精悍但却充满力量的佳作。
试试吧——任何素材都行。
5. 把你想说的画下来：就算你不是一名插图画家，依然有办法用符号，数字来表达你的话语。
无论你是在绞尽脑汁地思考如何组织一个提案，还是布置你书中的章节，或者准备一次讲演等等，试着把你想说的东西画下来。
如何做头脑风暴头脑风暴流程及注意事项
如何做头脑风暴头脑风暴流程及注意事项如何做头脑风暴：头脑风暴流程及注意事项头脑风暴被广泛应用于解决问题、激发创意和提升团队合作等领域。
作为一种集思广益的方法，头脑风暴帮助人们将思维多样化，激发创造力。
本文将介绍如何进行头脑风暴，并提供一些注意事项，以帮助您在头脑风暴中获得最佳效果。
头脑风暴的流程通常包括以下几个步骤：1.确定目标：在开始头脑风暴之前，明确问题或目标是非常重要的。
明确目标有助于集中思维，在大脑中建立一个明确的参照框架。
2.创建安全环境：为了鼓励成员积极参与，创造一个安全、开放的环境是至关重要的。
确保每个人都可以自由发表意见，无论是否被采纳。
3.产生初始想法：让每个参与头脑风暴的人都提出尽可能多的初始想法。
鼓励大胆和奇思妙想，不要拘束自己的思维。
任何想法都可以接受。
4.分组和整理：在所有的想法都被提出后，将它们进行分组和整理。
相似的想法可以放在一起，确保没有遗漏任何一个想法。
5.评估和筛选：在整理过程中，对每个提出的想法进行评估和筛选。
通过讨论和投票的方式，确保留下最有潜力的想法。
6.拓展和完善：对筛选出的想法进行进一步的拓展和完善。
集中团队智慧，挖掘每个想法的潜力。
7.制定计划：在众多想法中选择最佳或最有前途的几个，制定出行动计划。
确保计划具体可行，确定责任人和时间节点。
在进行头脑风暴时，还需注意以下几点：1.鼓励积极参与：确保每个成员都参与到头脑风暴中来。
激发每个人的创造力和想象力，让每个人都感受到自己的贡献被重视。
2.尊重和倾听他人：在头脑风暴的过程中，尊重他人的意见和想法。
倾听和理解别人的观点，尽量避免批判性评论和争论。
3.创造宽松氛围：确保团队成员在头脑风暴中感到放松和愉悦。
创造一种宽松的氛围可以促进创新和自由思维。
4.鼓励批判性思维：除了鼓励创意思维外，也要鼓励批判性思维。
评估和筛选想法时，提出合理的质疑和建议，有助于提高想法的质量。
5.时间控制和集中注意力：设定头脑风暴的时间限制，以确保集中注意力和效率。
这17个头脑风暴方法总有一款适合你
创造力是一块肌肉——需要时刻锻炼才能保持活跃的状态。
但是正如一块肌肉，倘若你不偶尔用心改变锻炼方式，创造力也会习惯于日复一日的相同练习。
如果你曾被自己的思维桎梏，那么不妨尝试以下的办法：1. “. 罗琳”式头脑风暴：我们对.罗琳的传奇故事一定不陌生，据说她曾经将哈利波特的故事片段写在餐巾纸上。
先不管这传奇的真假，但是当你有灵感的时候，即时把这些金点子记下来是个很好的训练方法。
你知道在餐巾上写字有多让人恼火吗？它不是个好平面，但却会让你写的东西更特别。
所以去餐厅吃顿饭，点杯咖啡，试试看吧。
2. 每天写下10个想法：这是我最喜欢的（也是最标准的）训练“创意肌肉”的方法之一。
每天写下10个你认为实现它会很有趣的想法。
不用担心它们会占用多长时间来写，或是要花费多少预算，甚至都不用管它们是否实际——你只需要让你的大脑自由地四处漫步，然后相信你的大脑，只要是它认为可以实现的，那就记下来。
几天过后，你就会惊觉自己怎么有这么多的好点子。
3. 头脑风暴每个不可能的想法：这就好像从背后慢慢接近创造力。
下次，当你正在开会，所有人都在时，你提议“我们来写下所有的好点子吧”，如果思维卡住了，那就尝试其他方向。
写下所有你认为“不可能解决的事”。
有意思的是，这个做法往往会让大家想出很明显，并且非常棒的解决方案，实施起来可能相当得疯狂。
4. 用你的非惯用手写字：这是我在大学里的一节诗歌课上学到的。
为了强调极简主义的重要性，老师让我们用自己的非惯用手写诗。
当你这样写字时，你会感到很沮丧，因为你写得很慢（而且很潦草），所以你的潜意识就会默默**不必要的词，让文字直达你内心最想表达的东西。
最后的结果呢？是一篇短小精悍但却充满力量的佳作。
试试吧——任何素材都行。
5. 把你想说的画下来：就算你不是一名插图画家，依然有办法用符号，数字来表达你的话语。
无论你是在绞尽脑汁地思考如何组织一个提案，还是布置你书中的章节，或者准备一次讲演等等，试着把你想说的东西画下来。
头脑风暴法详解
MINE
避免将意念据为已有
不要发牢骚
Whining
在集思广益后才评估意 念
•清楚地定义头脑风暴会的目标。 •在产生主意时不要评价、批评或质问成员所出的主意。 •求数量但不求质量。 •将所出的主意确切地写下来，不要重新组词。 •当完成出主意阶段的工作后，给予充分的时间用于说明主意。 •坚持头脑风暴的基本规则。如果有成员违反规则，主持人应重申规则。
规则三
越多越好！——重数量而非质量
规则四
见解无专利！—— 鼓励综合数种见解 或在他人见解上进行发挥
集思广益，团队的叠加性！
不要局限性思考 思考不要局限于框框 以内/考虑不同的方 法
不要抛弃一个意念 •开始时当所有意念 均是好意念 •利用他人的意念改 善自己的意念
不要诉说战争故事 你根据过往经验作出 的抽象联想一般对讨 论没有帮助
（四）后续
●合并问题的同类项 ●对问题进行排序 ●组合问题 ●评论问题，认证问题的可行性
OVER！
第二步 确定使用哪一种头脑风暴会的形式（结构化的还是非结构化的）。
第三步 与团队回顾头脑风暴会的基本规则。
非结构化的头脑风暴
结构化的头脑风暴
第四步
个人任意地说出想法。
个人轮流地说出想法。
第五步
所出的主意一起记录在白板 纸上。
所出的主意一个一个地记录 在白板纸上。
第六步 当团队的主意已出尽后，主持人可以用提问的方式来产生更多的主意。
Brain Storming
目录
一、头脑风暴法概要
1.定义 2.类型和特点 3.作用和适用范围
二、头脑风暴法实施步骤
1.流程 2.步骤 3.人员角色 4.规则 5.后续
（一）定义
头脑风暴法(brainstorming)
头脑风暴法(brainstorming)方法演变：循环头脑风暴法，疯狂头脑风暴法，双重逆转法，星爆法，施瑞特法别见：名义群体技术，书面头脑风暴法，情形分析图，鱼骨图概述头脑风暴法可以用来在短时间内产生大量的观点。
适用场合·渴望得到大范围的选择时；·渴望得到创见时；·希望全组人员参与时。
实施步骤所需材料：挂纸、记号笔、胶带以及空白的墙壁。
1全体小组成员重温头脑风暴法的规则：·畅所欲言，言之无过；·没有愚蠢的观点，越疯狂越好；·所有的观点都被记录下来；·不允许任何讨论或评价；·鼓励“搭便车”：结合、修改、扩展其他人的观点。
2审核将要讨论的主题或问题。
通常它都是一些“为什么”，“怎么样”，“是什么”的问题。
确保整个小组都理解这次集体讨论的主题。
3允许每人沉默l～2分钟思考这个问题。
4要求小组成员大声说出他们的观点。
在一张挂纸上以最接近发言人的文字记录下所有的观点。
在这期间，不允许有任何讨论或评价。
5继续产生和记录观点直到出现几分钟的沉默。
示例阅读第4章Medrad、圣鲁克医院以及ZZ-4 00改进的案例，说明头脑风暴法在质量改进过程中是如何运用的。
方法演变现在已经有很多版本的头脑风暴法。
这是最基本的一个，有时也被称无自由形式的或无结构的头脑风暴法。
除了下面将要描述的演变方法之外，还可参阅“书面头脑风暴法”和“名义群体技术”。
循环头脑风暴法( round robin brainstorming)适用场合·当有支配权的小组成员限制其他成员的观点时。
然而，如果在一个不存在这个问题的小组中使用这种方法，会限制创造力的发挥或造成不耐烦的情绪，可以谁先想出观点谁先说。
实施步骤在步骤4，让小组成员轮流依次说出一个观点，循环进行。
如果进行到下一次没有观点，就跳过那个人。
当每个人都没有观点时则停止。
疯狂头脑风暴法( wildest idea brainstorming)适用场合·小组成员的观点已经穷尽，需要再次产生时；·之前产生的观点缺乏想像力，需要激发创造力时。
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1、头脑风暴
形式: 4－6人一组为最佳
类型：讨论类
时间： 10分钟
材料: 回形针，可移动的桌椅
场地：教室
活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。
操作程序: 调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。
然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所扼杀。
为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们可以进行头脑风暴的演练。
头脑风暴的基本准则应当是： 1. 不允许有任何批评意见 2. 欢迎异想天开（想法越离奇越好） 3. 我们所要求的是数量而不是质量 4. 我们寻求各种想法的组合和改进有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4－6人的若干小组。
他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途（也可以采用其它任何物品或题目）。
每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。
在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。
有时，一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的。
有关讨论: *当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑？ *你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题？ *你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方？
2、游戏名称：连点游戏
这是个带有些性格测试的小游戏，可以用来训练团体合作、找寻问题的解决途径。
游戏可安插在培训课程的任何时段中进行，还可安排在等待迟到者的间隙。
目标：
1．说明大多数人是具有竞争性的。
2．训练团队协作。
3．寻求问题的解决方式。
游戏过程：
告知所有学员他们要做的是个小游戏，让每人选择一位同伴组成小组，分发给每个小组一张带有许多黑点的图片（如图1）和笔。
讲述任务：每组中第一位组员首先将两个横向或竖向的黑点相连，小组中第二位成员依样连点，但必须接着前一位所连线的任一段。
然后再由第一位组员继续完成相同的动作。
在游戏过程中，整个线条的首尾不能相连。
如有必要，可以出示样图（如图2）。
游戏
时间限定于2分钟左右。
当所有人完成游戏，看看他们的成果，哪个小组中的哪位成员连的点最多。
一些人在描述中会提到诸如输、赢这类的问题，而这些在游戏开始时并没有提及。
然后讨论，为什么他们会将一个简单的游戏看作是一个竞赛。
还可以进一步探讨如假设、团队合作等问题。
讨论：
1．为什么人们会假设这是一个竞赛？
2．我们能否得到双赢的结果？
3．在工作中有类似情况吗？
变化：
可以将所有人分成两个小组，在一块写字板上进行连点游戏。
所需时间：5－10分钟
教具：样图(图2)，每个小组一幅图(图1)和笔
3、撕纸
形式：20人左右最为合适
时间：15分钟
材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）
适用对象：所有学员
活动目的
为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。
但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。
所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。
作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
1)、给每位学员发一张纸
2)、培训师发出单项指令：
-大家闭上眼睛
-全过程不许问问题
-把纸对折
-再对折
-再对折
-把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来
-争开眼睛，把纸打开
培训师会发现各种答案。
3)、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可以问问题。
有关讨论
完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）
完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）
4、情感病毒(提高情商的游戏)
情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间传播。
游戏规则和程序
第一轮：
（1）所有人围成一圈并闭上眼睛，主持人在圈外拍一下某学员的后背，确定“情绪源”。
（2）学员们睁开眼睛，散开，在屋里任意交谈交流。
（3）“情绪源”通过“眨眼睛”将不安情绪传递给其他三个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人都要向另外三个人眨眼睛，将不安情绪再传染给他们。
（4）5分钟后，大家坐下来，情绪源、那三个被他传染的、被那三个人传染的，直到所有被传染的人都站起来，你会惊奇于情绪传染的可怕性。
（1）你要治理不安情绪传染，就是制造快乐源，即用真挚柔和的微笑来冲淡大家不安的阴影。
（2）让大家围成一圈，并闭上眼睛，告诉大家你将会从中选择一个作为快乐源，并通过微笑传递快乐，任何得到微笑的人也要将微笑传递给其他三个人。
（3）在学员的身后转圈，假装指定快乐源。
然后让他们睁开眼睛，声称游戏开始。
（4）自由活动3分钟，3分钟后，让收到快乐讯息的同学举起手来，然后让大家指出他们认为“快乐情绪源”，你会发现大家的手指会指向很多不同的人。
（5）实际上根本就没有指定的快乐情绪源，是他们的快乐感染了他们自己。
相关讨论
（1）不安和快乐哪一个更容易被传染？当你被传染了不安的情绪，你会真的感觉到不安吗？
（2）对别人要传染给你不安的预期，导致你真的不安，你想让别人对你微笑促使你给予微笑。
（3）在团队里，个人的情绪是否会影响到其他人，是否会影响到团队的工作效率？为防止被别人的负面情绪所影响，你需要做什么？
总结
1、实验证明，当妈妈的表情痛苦时，多数婴儿都会不安，大哭。
人的情绪是会传染的。
2、经常去一些快乐的地方，舒缓紧张情绪，你会发现微笑其实很简单。
参与人数：不限时间：3分钟场地：室内
应用：沟通技巧，舒缓压力，提高工作效率的技巧
5.默切握手
每次二人上场，戴好蒙目罩，二人面对面，相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手，然后收回。
接着一二三原地转三圈，面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之。
等到大家都做过之后，议论一下，为什么有的能握着，有的却没有。
之后，重新选择同伴，再做一次。
体验一下第六感觉的存在。
6训练幽默乐观的游戏
情绪有正性与负性之分。
有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。
我们每个人都可能因成功或
失败而导致情绪波动的经历。
下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。
更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。
游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
下面一表决定你要学的动物是什么：
你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称
A--F 狮子
G--L 海豹
M--R 猩猩
S--Z 热带鸟
现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。
彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。
点评：
在这个简单的游戏中，你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。
也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。
你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。
因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。