深圳心理咨询中心[燕园博思心理咨询]是什么让你抗拒心理咨询
燕园博思心理咨询中心+马泽中
关于马泽中的采访 报道
南方人物周刊：90后内心世界 京华时报：音频毒品现身网络 听后使人上瘾尚不知危害性 商旅生活：赶走你的忧郁 深圳新闻网： 金融圈高薪高压 心理咨询师长期服务银行 半岛晨报：为您解析职场的花花草草 北京竞报：兼职不得不说的秘密 ....................
燕园 博思
心理教育 培训
企业团体 心理EAP
培训专家—马泽中老师简介
燕园博思心理咨询中心主任 燕园博思心理咨询中心企业培训师 燕园博思心理咨询中心资深心理咨询师 国家二级心理咨询师 中国科学院心理研究所 心理咨询与治疗 硕士 （WMECC）世界医学最高认证中心 认证催眠治疗师 北京心理卫生协会理事 北京心理卫生协会企业EAP项目专家组专家 中国心理卫生协会会员 肇庆工商管理学院 客座教授 中国移动集团员工心理援助计划特邀专家 中央电视台《心理访谈》特约心理专家 北京电视台《谁在说》特约心理嘉宾 北京电视台《爱情部落格》特约心理嘉宾 贵州卫视《论道》特约观察员 中国教育电视台《超级班会》栏目特约专家 石家庄人民广播电台《心灵》栏目特约专家 旅游卫视《搜索天下》栏目特约心理咨询专家
燕园博思致力于打造： 专业和有效的心理咨询平台！
专业化和专家级的咨询团队！
北京燕园博思咨询有限责任公司
http:/பைடு நூலகம்/
pkubosseap@
燕园博思心理咨询中心
北京燕园博思咨询有限责任公司
/
燕园博思心理咨询中心简介
一 二
燕园博思简介 培训专家—马泽中老师简介
三 “情绪与压力疏导” 课程概况
第一部分
燕园博思心理咨询中心简介
北京心理卫生协会常任理事单位、中国心理卫生协会会员单位
总是喜欢骚扰漂亮女孩是不是心理变态-
总是喜欢骚扰漂亮女孩是不是心理变态?【性心理咨询】导读：提起骚扰我们就会联想到变态，尤其是一些喜欢骚扰漂亮女孩或者喜欢给异性打骚扰电话的人更是让人们反感不已。
那么他们是不是真的心理变态呢?其背后的原因又是什么呢?深圳燕园博思性心理咨询专家为您解读：总是喜欢骚扰漂亮女孩是不是心理变态?【性心理咨询案例】S先生，26岁，担心自己是心理变态前来进行心理咨询。
小S因为自己总是控制不住想去骚扰女生而感觉到很困扰。
在外人看来自己是一个工作不错为人谦和的良好青年，但是只有他自己知道自己其实不想外表看到的那样。
他总是在网络上骚扰一些女孩，而且还会跟一些陌生女性大骚扰电话。
他自己也知道这样不对，但是就是没有办法终止这些行为。
他也曾经找过女朋友，但是他认为这样做更刺激，跟女朋友在一起时并没有这种感觉。
他很担心自己继续这样下去会越陷越深，但是又不知道应该如何停止。
深圳燕园博思性心理咨询专家分析：正如小S自己说的一样，如果不和他进行交流并不会发现他内心的一些想法。
造成他现在这种状态的原因有很多，其中最重要的一点是他在初中和高中阶段看过很多黄色视频和书籍，这些东西对于当时的他来说很新鲜也很刺激。
这也就影响了他后来性心理的发展。
阅读过这些书籍和视频的人有很多，那么为什么其他人并没有像他一样有这种表现呢。
这就和他从小的生长环境有关了，小S从小和爸爸一起生活，很少接触女性，因此在他的成长环境中是缺少女性的关爱的，他也就很容易被女性吸引。
综合多种原因他的性心理发育不正常，也就出现了喜欢去骚扰异性这样的行为。
随着信息传播方式的多样化和便捷，一些色情信息的传播也越来越广泛。
这时加强对于青春期男孩和女孩的性心理的教育也越发的关键。
当孩子们对于性的生理和心理知识有了正确的理解时也就能够减少因此而造成的伤害。
深圳燕园博思性心理咨询专家结语：总是喜欢骚扰漂亮女孩行为在一般人看来确实是属于心理变态，但是在心理咨询师眼中却是有其背后的原因和深刻的影响的。
工作压力大 一年轻白领身患帕金森疾病
工作压力大一年轻白领身患帕金森疾病
【职业压力咨询】导读：心理疲劳是不知不觉潜伏在人们身边的一个隐形杀手，它不会一朝一夕就致人于死地，而是像慢性中毒那样，达到一定的疲劳量，就会引发疾病。
【深圳燕园博思职业压力咨询案例】：
近日据媒体报道，一名公司白领，近半年来出现手脚发麻、僵硬，举手投足费力、行动迟缓等不适。
经医院检查，医生诊断她为帕金森病。
据该医生讲，大部分帕金森病的年轻患者都有生活节奏快、工作压力大、焦虑、睡眠不好等表现。
燕园博思朝阳心理咨询中心职业压力心理咨询师解读：
心理疲劳是一种心理疾病，它不仅降低学习与工作效率，而且对心理健康也有一定的影响。
心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张、压力、反复的心理刺激及恶劣的情绪逐渐形成的。
它超越了个人心理的警戒线，各种疾病会乘虚而入。
在心理上会造成心理障碍、心理失控，甚至心理危机。
在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚，甚至精神失常。
在身体上则会引发多种心因性疾病。
当心理方面出现功能障碍时，会表现为紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等。
文章来源：燕园博思深圳心理咨询中心--。
性变态咨询
性变态咨询
【性心理咨询】导读：现代西方社会对贴身内衣和女性剔除体毛的行为非常迷恋并且成
为一种时尚。
中国明清时期也有视女性三寸金莲的脚掌为性感的象征，从性心理的角度来看，这些行为都属于性欲倒错。
【深圳燕园博思性心理咨询案例】：
教师您好，本人已婚，今年29 岁，跟爱人结婚两年，结婚后夫妻生活还算正常。
从上
高中起自己就有手淫的习惯，我喜欢老婆的胸罩，一看到它自己就控制不住地有性兴奋。
我爱闻上面的体味，有时还穿着起自慰。
自慰带给我兴奋，远远超过我跟爱人的性生活的感觉，
我这是性变态吗？
燕园博思朝阳心理咨询中心性心理咨询师解读：
你好，从你的行为来看，似乎是一种性欲倒错，指的是对多数人不产生性欲的事物或情
况产生性渴望。
这样的行为过去长期被认为是反常行为或心理疾病，但现代行为心理学倾向
于认为无害的性欲倒错是一种主观偏见。
虽然不是心理问题，但是这种行为会阻碍正常的性
生活，就像你讲述的正常性生活带给你的兴奋感，远远比不上你通过胸罩自慰时给自己的快
感，这可能就是问题所在，也许会给你的夫妻关系带来隐患。
燕园博思心理咨询中心结语：在很多人身上有存在恋物引起的性唤起，但随着社会的发展，已经不完全将这种行为视为心理问题，只有当恋物的行为给他人和社会带来困扰时才被
视为问题。
文章来源：燕园博思深圳心理咨询中心-- ://szpkuboss。
深圳青少年心理咨询燕园博思心理咨询我该不该为女儿的爱心买单
深圳青少年心理咨询燕园博思心理咨询我该不该为女儿的爱心买单集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-本文转至《中国妇女》，版权归《中国妇女》所有，如有侵权，请及时通知。
我该不该为女儿的爱心买单同情喜爱和承担之间，有着巨大的沟壑，需要有尊重、负责、牺牲、劳动等等结结实实的东西去填充，孩子领养宠物的同时，也要把照管的责任放在他肩上。
暑假前几天我接到在外地上大学的女儿小婉的电话，她哭着求我收留小猫三三。
她从树丛里把三三捡回大学宿舍时，小猫眼还没睁开，夜里叫个不停，吵得一屋子人都休息不好，室友们很有意见。
小婉从小见到小狗小猫就走不动步，家里陆续养过两只猫四条狗，每次死去都让人伤心好久缓不过来，我曾下决心不再养宠物。
可听到她委屈的哭声，我只好应承下来。
放下电话，我意识到自己刚才又头脑发热了。
高铁和大巴都不许带动物上车，光把猫带回来就是个大难题，何况我们一家还计划带老人外出旅游，家里无人照看这猫。
我赶紧又联系小婉，把理由一条一条摆出来，可她轻描淡写一句“那暑假我就不回去了，啥时候三三能自理了，我把它放到校园里再说”让我全线瓦解。
有什么能比得上跟女儿团聚更重要。
我当即找了当地同学，开车进京，将小婉和三三一起接回来。
伴随三三来的，还有它一应俱全的生活用品，特制奶瓶、幼猫专用奶粉，甚至还有小婉从网上下的一款“人猫交流器”软件……小婉嘱咐我要间隔一个小时喂水，两个小时喂奶。
因为小猫要靠母猫舔舐刺激才能排尿，我必须定时用湿巾轻轻擦拭帮助排泄……相比之下，小婉更注重三三的精神世界，她会反复将三三捧到镜子前说：“这是你这是我，咱俩不一样。
”理由是担心它“猫格错乱”。
成了幼猫的全职保姆后，本身就神经衰弱的我在三三无休止的叫声中几近失眠，心情会经常阴郁，可为了女儿，我只好强打精神。
开学了，送走女儿，走进充斥着浓重猫尿味的家里，想起陪母亲旅游的计划无限延期，婆婆因为讨厌小动物好久都没有来家里了。
抑郁怎么办
抑郁怎么办
【神经症心理咨询】导读：抑郁症是现代人最常出现的心理问题，被人称之为心理上的感冒。
抑郁症对人是有害的，如果不及时治疗会导致精神乃至生命安全的损害。
【深圳燕园博思神经症心理咨询案例】：
老师您好，我现在的状态是对什么事情都提不起兴趣。
只有在电脑游戏里和手淫才能给我一点点的兴奋。
整天无精打采、做事情总是力不从心。
睡眠质量也不好，身体素质也很差。
我的生活失去了色彩，人生也失去了目标，没了动力。
整天就像在混日子，我该怎么办？
燕园博思朝阳心理咨询中心神经症心理咨询师解读：
你好，根据你描述的情况，我担心你现在正处于抑郁情绪中。
抑郁情绪经常表现为消沉，有的人闷闷不乐，有的人悲痛欲绝，甚至悲观厌世，严重的甚至会有自杀企图或实施行为。
另外一个指标就是情绪低落的时间持续至少2周以上，很多人还会反复发作，是否是抑郁症需要到精神科做进一步的检查。
抑郁对人很多伤害，除了本人心理倍受折磨，还会造成身体上的伤害，比如你提到的睡眠质量不好，还有躯体疼痛、胃部不适、食欲不佳、心慌气短等症状。
建议及时到医院就诊。
燕园博思心理咨询中心结语：抑郁会消耗我们的体能，削弱生活兴趣。
多参加一些积极户外运动，多回忆成功的经验，多与人分享欢乐，帮助我们远离抑郁。
文章来源：燕园博思深圳心理咨询中心--。
社交恐惧症怎么办
社交恐惧症怎么办
【神经症心理咨询】导读：社交恐怖症主要原因是一个怕字，比如怕陌生人、怕表现自我、怕尴尬，以至于形成自卑的性格。
不要过分注意自己的行为，在人群中大方的表现自己。
【深圳燕园博思神经症心理咨询案例】：
老师您好，我从上初中开始不敢一个人在大街上走，不敢逛商场。
现在上班了不敢出门，怕别人注视自己。
等红绿灯的时候都紧张，老是觉得有人在看我，我就紧张，然后动作就不自然。
我很痛苦，该怎么办？
燕园博思朝阳心理咨询中心神经症心理咨询师解读：
你好，社交恐惧症往往不是一夜间产生的，而是长期形成的结果。
往往可以追溯到较早的时候，很多人从小就有一些适应不良的行为，在社交上存有问题。
因为这些问题没有被及时解决，于是随着年龄的增长而变得顽固并保留下来。
缺乏自信是其中的一个原因，很多人常常担心被别人看不起，担心自己不能大方自然地和别人交往，害怕在公众面前出丑，就控制自己的行为，但是越是控制就越让自己的行为扭曲，于是更加地痛苦。
总被人批评、指责，得不到包容的人，他们的自尊心一般也会很低，并且不容易相信别人。
燕园博思心理咨询中心结语：世界上没有两个完全一样的人，每个人都各自的特点和优势，要想克服恐惧，就要客观地评价自己，看到自己的闪光点。
文章来源：燕园博思深圳心理咨询中心--。
恐惧症的病因
恐惧症的病因
【神经症心理咨询】导读：恐惧症是一种神经官能症，以对某些事物或情境会产生无法自控制的恐惧。
虽然意识上明明知道并不会受到伤害，但是恐惧的情绪无法控制。
【深圳燕园博思神经症心理咨询案例】：
老师您好，我是一名大学生，女性。
我怕见到生人，也不喜欢到人多的地方，总觉得别人都用一种异样的眼光看我。
我对别人没办法信任，总觉的他们中总有人要害我。
另外还害怕天黑，晚上睡觉绝对不能关灯，否则无法安心入睡。
燕园博思朝阳心理咨询中心神经症心理咨询师解读：
你好，恐惧症的原因并不是单一的，据国外的调查，恐惧症患者的父母或同胞之中患神经症的较多，遗传因素是恐惧症的发病的原因之一。
恐惧症患者的性格特点常常表现为内向、胆小、害羞及依赖性强。
强烈的精神刺激也会诱发恐惧症，如目睹亲人死亡、交通事件、恐吓威胁等。
亲子关系对一个人的性格形成有很大的影响。
如果儿童在早期没有从父母那儿没有得到应有的关爱，长大后容易导致我们对亲人、家庭和社会也没有安全感。
燕园博思心理咨询中心结语：恐惧症可以通过服用药物和心理咨询进行缓解，如何能够积极地参与，大部分人都可以得到明显改善。
文章来源：燕园博思深圳心理咨询中心--。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
是什么让你抗拒心理咨询
我将在如下的几个关系中分散阐述，然后总和起来。
1、首先是叙事：
在上次对于后现代合作取向咨询的探讨中，印象深刻的是“not knowing”这个概念。
咨询师会带着一种“不知”的态度去进行咨询中的探索，与来访者共同建构，创造出新的故事。
2、现在谈叙事研究：
这是吴和鸣的新名词，大概他自己还没有完全讲清楚，但下午黄鑫讲清楚了；大概
的情形就是在叙事的基础上延伸出了“研究”，而这个“研究”的意义就是在传统的后现代运用语言解
构的基础上加入了时间、空间以及当下的行为。
在咨询那一刻的此时此地，不仅仅是“语言”这种形式
的建构和解构起到效用，在那一刻是整个身心的主体间流动。
3、基于内观的认知改变：
关键是人们是否能够学会对自己的思维模式采取一种去中心化的角度。
如果这
种改变是正确的话，那我们就无需改变个体的思维内容，而只需改变来访者与这些思维的联系就可以了。
而内观是一种人为锻炼出来的观察性的方法，让我们体验情绪的同时，有一份观察。
4、阻抗：
精神分析的一个概念，在这个概念的指导下，咨询需要去理解来访者阻抗的背景，想办法处理
阻抗，促进咨询的进程。
来看一个情景，以此情景将上述四个部分总和起来。
A先生最近老是在咨询的时候迟到，这次他又迟到了十分钟，咨询师准备在这次首先和他谈谈“迟到”，
这个咨询过程中的阻抗。
如果我们以传统的观点，去定义迟到是一个“阻抗”，咨询师在此刻的想法是“我要去除阻抗，推进咨
询的进展。
”接下去，咨询师开始思考，来访者将父亲的感受投射到咨询师的身上，来访者感到有压力
，开始无意识回避咨询。
在这个思想的指导下，咨询师感到自己的身体是绷紧的，想要去解释阻抗的愿
望下意识地激起了咨询师自己的对抗感。
于是咨询师身体前倾，紧绷的朝向来访者。
在下一刻，来访者
感受到咨询师的对抗感，但解释仍然有效，来访者感到了咨询师的解释带来的轻松感，对于用迟到来回
避的行为有所感悟。
但同时保留了咨询师的对抗感激起的潜意识反应。
在叙事的背景下，咨询中没有“阻抗”，只是在咨询过程中发生了一件事情——来访者迟到了；咨询师
怀着“不知”的态度去探究来访者发生了什么，在此刻，咨询师想到了来访者可能是将父亲的感受投射
到了咨询师的身上，但咨询师仍然带着“不知”的态度去探究发问“可以告诉我你为什么会迟到吗？”
于是来访者做了一通解释，咨询师轻松的思考了一下这个解释，继续探究，“似乎你可以出门早一点，
这样就不会迟到了。
”来访者觉得有道理，于是陷入沉思，接下来咨询师做了移情的解释，来访者觉得
很有道理，放松下来。
这两者的区别在哪里呢。
我首先解释下“去中心化”的意思，也就是我们不要让自己身处其中。
举一个简单的例子，你因为明天
的考试而焦虑，你陷入到明天考试的情景中，身体的感受，思维和情绪都陷入进去，这就是身处其中。
现在你跳出来，朝大的背景想，这只是诸多考试中的一个而已，这只是人生中的一个小点而
已，这便是
“去中心化”的一种；而基于内观的方法是，将自己从情绪中一部分抽离出来，去观察此刻的焦虑，这
种观察的态度就让思维，情绪和躯体感受改变了，这也就是目前认知咨询去强调的部分，不再用替代性
思维，而改变来访者与其感受的联系。
如果我们把来访者的迟到看成一种阻抗，我们就如同是深陷其中，在这种状态下，我们会纠集力量去除
阻抗，完全是一种深陷其中的状态。
如果我们此刻用叙事的观点来看，任何情形都是当下互动、碰撞的
结果，于是呢，我们也就用不着多说什么，少说什么，想该说什么，不该说什么，因为任何话语出去，
就会有新的碰撞，新的结构产生，这是随机的，不可控的，但又是永远有方向的。
此刻，咨询师站在一
个更大的背景上，也就是我们用一种哲学观点让自己在咨询中“去中心化”了，这有些类似于内观的去
中心化的作用。
叙事研究呢，也就是在这个过程中不仅仅把语言作为一种媒介，这种“去中心化”的感受贯穿于咨询的
过程之中，咨询师处于一种“闲”的状态，在这样的状态下，咨询师是轻松，自由的。
所以叙事研究是
对于叙事的一种扩展，是更加自如的状态。