20种激发正能量的方法
如何让自己充满正能量的13个方法
如何让自己充满正能量的13个方法在快节奏的生活中，我们时常感到疲惫不堪，缺乏正能量。
正能量对我们的生活是至关重要的，它可以增强我们的自信心、积极性和幸福感。
下面我将分享13个方法，帮助你让自己充满正能量。
1. 每天给自己一些时间在忙碌的生活中，我们很容易忽视我们的情感和精神需求。
所以一天中，给自己留出一些时间，去做点自己喜欢的事情。
比如看书、听音乐、做瑜伽等等。
这些活动可以让我们感到轻松愉快，增强我们的正能量。
2. 接受挑战尝试新的事物是增强正能量的好方法。
冒险、接受挑战可能有些恐惧，但当你实现你的目标时，你会感到满足和充满正能量。
3. 关注身体身体是我们精神状态的反映。
要保持正能量，要注意饮食、运动和健康。
要有足够的睡眠时间，不要让压力和焦虑影响我们的健康。
4. 学习新的技能不断的学习新的技能可以增强我们的自信心和积极性。
这可以让我们更有热情，去挑战自己。
5. 感谢和赞美他人当我们感谢和赞美他人时，我们也放松了我们内心的恶意。
感谢和赞美可以让我们感到愉快和满足，并且增强我们的正能量。
6. 立下目标清晰的目标可以增强我们的自信心和积极性，并推动我们前进。
当我们完成一个目标时，我们可以感到满足和充满正能量。
7. 与亲朋好友互动无论自己的生活忙碌还是闲暇，都要与亲朋好友保持联系。
在一定意义上，人们的幸福感和正能量都来源于亲朋好友的关爱和帮助。
8. 避免消极影响避免消极影响，避免与负能量的人或场合接触，这样可以减少烦恼和消极情绪的影响。
9. 坚持持有感谢之心当我们看到别人做好的事情时，给予感恩之情。
开心的感恩和正念可以让我们更加积极，并帮助我们更有自信心地追求我们的目标。
10. 开启心灵之旅寻找心中的寄托，感受自我与大自然的连接。
比如在阳光下散步或静坐、听一场美妙的音乐会、去参观博物馆等等。
11. 保持乐观坚持积极的心态，并相信事情会变得更好，是充满正能量的秘诀之一。
12. 回顾过程回顾过程，总结经验和教训，可以帮助我们更好地在未来达成我们的目标。
传递正能量温暖他人
传递正能量温暖他人传递正能量温暖他人在这个充满压力和困难的时代，我们不禁思考，如何传递正能量，温暖他人的心灵呢？本文将从个人行为与社会影响两个层面，探讨如何通过积极的言行来给予他人力量与温暖。
一、个人行为1. 关心他人：关心是传递正能量和温暖的首要条件。
我们应该时刻关注身边的人，了解他们的需求和困难。
无论是家人、朋友还是陌生人，都可以提供帮助和倾听。
倾听是沟通的基石，通过认真聆听他人的心声，我们可以温暖他人的内心，并对他们产生积极影响。
2. 积极回应：在与他人交往中，我们应以积极的态度回应他们的情感和需求。
不论是批评、抱怨还是求助，我们都应理解并给予积极的回应。
通过鼓励、肯定和给予建议，我们可以帮助他人走出困境，并激发他们的积极心态。
3. 分享快乐：快乐是传递正能量最直接的方式。
当我们有好消息或积极的经历时，应该与他人分享，让他们分享我们的快乐，激发他们的积极情绪。
同时，也应当关心他人的快乐，为他们加油打气，用我们的欢笑和笑声，抚慰他们内心的痛苦和困扰。
二、社会影响1. 积极态度的传播：积极的态度具有传染性。
我们可以通过我们的行为和言语，传递给他人积极的能量和乐观的态度。
在任何场合，我们都可以选择发自内心的微笑、友好的询问和积极的评价，以此激励他人树立正面的心态，并将积极的能量传递下去。
2. 参与公益活动：参与公益活动是传递正能量的重要途径。
通过为弱势群体提供帮助和关心，我们不仅让他们感受到社会的温暖，也唤醒更多人的善良之心，形成良好的社会风尚。
无论是捐款、志愿者活动，还是简单的关心和援助，每个人的贡献都可以产生积极的影响。
3. 传递正能量的示范效应：作为传递正能量的倡导者，我们应该成为他人的榜样。
通过自身的积极行为和价值观的坚守，我们能够影响他人，使更多人受到启发，加入到传递正能量的行列中。
我们应该不断提升自己的素质和能力，发挥自己的潜力，以行动证明积极的力量。
总结：传递正能量和温暖他人并非一项具体的技巧，而是一个日积月累的过程。
15种正能量生活方式
15种正能量生活方式一、坚持乐观积极，把握主动权：在生活中，要学会把握机会、乐观向上，不要把自己拘束在担忧、惊恐或绝望之中，而是用乐观的态度、积极的行动去实现自己的理想。
二、多花时间与家人相处：家人和朋友是生活中最可靠的支柱，共度美好时光有助于积极保持正能量。
三、多参与社会活动：社会活动能带来许多积极的正能量，既可以让我们参与到宏观的社会变革，也能让我们为社会做出贡献。
四、学会珍惜时间：生活中，多尊重自己的时间，让它为自己增添些正能量，不要把它浪费在漫无目的的拖延和无用代价上。
五、给自己一些正能量的安慰：在生活的日常中给自己一些正能量的安慰，让自己充满正能量。
六、跟有正能量的人交流：多多交流与接触正能量的人，并从他们身上汲取积极向上的勇气和力量。
七、学会放松：生活无需拘束，在繁忙的工作、学习之余，也要让自己放松一下，用美好的心情开始新的一天。
八、改变想法：生活中有时会遭遇挫折，不要从情绪当中把自己吞噬，而是应该用创新的思考去激发自己的正能量，进行自我调节和修正。
九、学会宣泄：生活的压力持续的累积，需要通过学会宣泄的方式，积极地发挥自己的正能量，面对生活的压力不感倦怠。
十、关注自然、环保：多关注可持续发展的自然资源保护环境，既能给自然留下深远的足迹，也可以创造人与自然之间和谐的局面。
十一、坚持效率的工作：勤奋的工作能够产生积极的正能量，在紧张的工作中跟据任务的要求，安排好自己的时间，做到有效率、有条理。
十二、调节心情正能量：有时生活中会有不如意的事，重要的是学会调节自己的心情，保持乐观、积极的思维模式，充满正能量来克服挫折。
十三、多参加公益性活动：参加公益性活动既有利于社会正面的发展，也有助于个人自身能量的提升，这些正能量可以帮助我们更快地实现自身的成功。
十四、勤学努力，发挥潜能：要勤奋学习，努力培育自己的潜能，以此来获得成功，让自己心灵不断地充满正能量。
十五、多多健身：多多健身活动，以有的力量来表达自己的身心，充实地面对生活中的各种挑战，让自己处于旺盛的正能量中。
提升能量场的20个方法
提升能量场的20个方法宝子们，今天咱就来唠唠提升能量场的20个超棒方法。
第一个呢，多笑一笑呀。
笑容就像小太阳，你一笑呀，自己心里舒服，周围的人也感觉暖暖的。
哪怕是假笑，笑着笑着就真开心了呢。
每天对着镜子给自己一个大大的微笑，告诉自己“今天又是超棒的一天”。
运动也是个超厉害的法子。
你想啊，当你跑步的时候，汗水一洒，那些负面的东西就好像都被甩掉了。
瑜伽也不错，拉伸的时候，感觉身体和心灵都在舒展，整个人都轻盈起来了。
还有哦，和积极向上的人做朋友。
要是身边都是整天唉声叹气的人，你也会被影响的。
但要是朋友都充满活力，乐观开朗，你就会不自觉地也变得正能量满满。
多去大自然里走走呀。
在树林里听听鸟儿叫，闻闻花香，感受阳光洒在身上。
那时候你就会觉得自己是大自然的一部分，能量从脚底就开始往上冒啦。
听好听的音乐也能提升能量场哦。
不管是欢快的流行乐，还是舒缓的古典乐，只要是能让你心里有感觉的，就放开了听。
跟着音乐摇摆，烦恼啥的都抛到九霄云外去喽。
吃健康的食物也很关键。
那些垃圾食品吃多了，身体沉甸甸的，能量也不高。
多吃蔬菜水果，五颜六色的食物就像彩虹一样，把满满的活力吃进肚子里。
学会感恩也是提升能量场的绝招。
每天睡觉前想想今天有啥值得感恩的事，哪怕是很小的事，像今天的咖啡特别好喝，或者路上看到一只可爱的小狗。
感恩会让你心里充满爱。
把自己的居住环境收拾得干干净净的。
杂乱的房间会让人心烦意乱，整洁的空间就感觉神清气爽，能量自然就高啦。
穿自己喜欢的衣服。
打扮得美美的或者帅帅的，自信心就蹭蹭往上涨，能量场也跟着强大起来。
阅读也是个好办法。
沉浸在一本好书里，就像进入了一个新的世界，知识和智慧会让你的能量场变得更有内涵。
晒太阳。
就像给身体充电一样，阳光照在身上，暖洋洋的，感觉自己都充满了生机。
还有就是要学会原谅。
别老揪着别人的错不放，原谅别人也是放过自己，心里没有怨恨，能量场就清澈了。
培养兴趣爱好。
不管是画画、写字还是做手工，当你专注做一件自己喜欢的事时，那种满足感会提升你的能量。
15个激励自己的方法
15个激励自己的方法在人生的旅途中，我们时常会遇到低谷期，感到迷茫和疲惫，很难再次振作起来。
这时，我们需要一些激励来提振我们的士气，让自己更加努力向前。
下面就来介绍15个激励自己的方法，希望能够给大家一点启示和帮助。
一、制定目标制定目标是行动的第一步，只有明确自己想要的，才能更好地为之努力。
目标需要有具体、可实现、可以量化的特点，这样才能更好地衡量自己的努力和成果，让自己得到进一步的激励。
二、关注成功的人关注成功的人可以给自己带来鼓舞和启示，因为他们往往都经历了种种困难和挑战，但他们依然能够成功。
通过学习他们的成功经验和方法，可以让自己更快地成长和进步。
三、积极思考积极的思考方式可以帮助我们看到生活中积极的一面，从而更好地面对困难和挑战。
当我们遇到挫折和痛苦时，可以尝试改变自己的思维方式，寻找到积极、阳光、希望的一面。
四、跨出舒适区人们往往喜欢待在自己的舒适区里，舒适区是安全的，但它也限制了我们的成长。
试着走出自己的舒适区，接受新的挑战和机遇，可以让我们成长得更快，获得更多的经验和成就感。
五、学习新技能学习新技能是提升自己的重要途径，不仅可以给我们带来新的技能和知识，还可以让我们增强自信心，拓宽视野。
这些似乎是很小的改变，但它们真能带来很大的提升。
六、放松身心放松身心可以让我们更好地调整自己的情绪和身体，缓解压力和疲劳，让我们更好地面对生活和工作中的种种挑战和压力。
我们可以尝试一些放松身心的方法，像瑜伽、冥想、散步或听音乐等，这些方法都有利于减少我们的压力。
七、做好计划在行动之前，要先做好计划，这样我们才能更好地掌握自己的时间和资源，避免浪费和失误。
制定计划需要有具体、可行的目标和步骤，这样才能更好地践行计划，实现自己的目标。
八、关注内心需求我们的内心是需要得到满足的，如果我们忽略自己内心的需求，我们将感到失落和不满足。
我们可以关注自己的内心，寻找自己真正的需求和梦想，把自己的意愿和内心做到统一。
弘扬正能量的具体举措
弘扬正能量的具体举措
《弘扬正能量：从我做起》
要弘扬正能量，关键在于从自己做起，以下是一些具体举措：
1. 积极向上的言行：在日常生活中，保持积极向上的态度和言行举止。
不管遇到什么困难和挑战，都要保持乐观的心态，用积极的言语和行为来影响他人。
2. 关爱他人：对身边的人多一些关心和关爱，帮助他人解决问题和困难，让别人感受到自己的正能量。
3. 主动传播正能量：把正能量传递给身边的人。
可以通过分享正能量的文章、视频或者书籍，来启发他人，让更多的人感受到正能量的力量。
4. 参与公益活动：积极参与公益活动，帮助有需要的人。
不光是捐款捐物，更重要的是亲自去做一些实实在在的公益活动，用实际行动来弘扬正能量。
5. 发挥个人特长：每个人都有自己的特长和优势，可以通过发挥自己的特长来帮助他人，为社会做出更多的贡献。
总之，弘扬正能量不是一件困难的事情，每个人都可以从自己做起，通过具体的行动来影响他人，传播正能量，让社会充满正能量的正能量。
给自己积蓄能量的34个小方法
给自己积蓄能量的34个小方法2022-10-11 发表于贵州1、多做自己喜欢的事情。
先明白自己的喜欢的事情，再去做，从中获得乐趣。
在自己喜欢的事情里找到我们的人生价值，展现我们余生的意义，才是我们最好的生活。
2、多和积极，高能量的人在一起。
环境是能够影响一个人的，同样益友也能给你一些不一样的启发。
3、平常多鼓励他人。
发现他人的优秀之处，不要吝啬你的赞美，能量是相互的，通过你的赞美，对方获得了开心，认真赞美了他人，自己也收获了内心的满足。
4、每天多鼓励自己。
每天在心里默念：今天有好事发生，这件事我能够完成，这件事会进展顺利，我会越来越好。
5、挑战30天不抱怨。
这一点看个人，当下发现自己抱怨的次数在增长，就去尝试吧。
6、睡一个好觉。
让自己得到充足的睡眠，幸福感满满。
7、安静独处，一个人的时候放松心情，感受当下的美好。
8、去练2页字。
这一点看个人，有时候练字能平静心情。
9、闲下来的时间唱一首歌放松自己。
10、深呼吸30下。
自己感到急躁的时候，来一次深呼吸，平缓心情，慢慢放松下来。
11、冥想5分钟。
冥想是一个让自己心情宁静的小方法，还没有尝试过的朋友可以开始行动起来。
12、远眺5分钟。
看窗外的风景，看着看着心情就好起来了。
13、阅读30分钟。
去看看有意思的，积极的书籍，在书海里看不一样的世界。
14、跑步30分钟，运动能让自己身体放松，情绪稳定，还能拥有更健康的自己。
15、好好做一次早餐。
在早餐时间，享受一份自己喜欢且精致的食物，一整天的心情都会变好。
16、进食前放下手机，不要边吃饭边看手机。
17、收拾自己的房间。
给自己一个愉悦的生活环境。
18、列一份清单。
把自己已完成的事情列出来，写在本上，获得成就感。
19、朗读一篇文章。
念出来，读出来，朗读是很有乐趣的一件事。
20、看一次日出。
之前和朋友去看过日出，看着太阳升起，宏伟壮丽。
21、看一部生活相关的综艺，之前没有时间又想看的，放松自己。
22、看好看，好笑的漫画，动画，从中获得快乐。
聚集能量的五个法则
聚集能量的五个法则
1. 积极思维，积极的思维方式是吸引正能量的关键。
通过积极
的思考和态度，我们可以吸引更多的积极能量。
这意味着要学会放
下消极情绪和想法，专注于积极的、建设性的思维模式，这样就能
够吸引更多的正能量。
2. 感恩和善良，感恩和善良是积聚正能量的重要法则。
当我们
感恩身边的一切，包括我们所拥有的、我们所经历的，甚至是那些
看似微不足道的事情时，我们会吸引更多的正能量。
善良也是一种
积极的行为，通过善良的行为，我们能够感受到更多的正能量。
3. 冥想和冥想，冥想是一种非常有效的方式来聚集能量。
通过
冥想，我们可以在内心深处找到平静和安宁，从而吸引更多的正能量。
冥想也有助于清理我们的思绪，让我们更容易吸引正能量。
4. 健康生活方式，健康的生活方式也是聚集正能量的重要法则。
通过健康的饮食、充足的睡眠和适量的运动，我们可以保持身体和
心灵的健康，这有助于我们吸引更多的正能量。
5. 与积极的人交往，最后一个法则是与积极的人交往。
我们身
边的人和周围的环境会对我们的能量产生影响。
与那些积极、乐观的人交往，会让我们更容易吸引正能量。
总的来说，聚集能量的五个法则涵盖了思维方式、情感态度、行为习惯和人际关系等多个方面。
通过遵循这些法则，我们可以更好地吸引和积累正能量，从而过上更加积极、健康和幸福的生活。
希望这些观点能够对你有所帮助。
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让你一醒来就充满正能量的20种方法
人们很少探讨如何能一醒来就充满正能量，但其实要实现这一目标，你只需要遵循一些简单的步骤。
让我们来面对这一事实：充满正能量或许是你做过的最困难的事情。
如果它是这么容易就能做到的，那每个人都能取得进步，并实现他们所要达成的目标。
当我们在网络上读到的无数文章让“充满正能量”这件事情看起来简单明了，情况甚至会更糟。
结果是：因为它在纸上看起来很容易被实现，它往往会令人失望沮丧。
它对你增强自尊与自信鲜有帮助，特别是当你难以将自己熟知且理解到位的建议付诸实践时。
但所有这一切都应该让你受到鼓舞，因为其中一条我个人发现同积极相关的重要规律就是：当做自己真正喜欢的事情时，你所需要的动力就很少。
这一点刚开始似乎令人很费解，但当你想通之后，它还是有道理的。
当你做令自己开心的事情时，你是否还觉得自己需要什么动力？
在提出以下几点来帮助你充满动力地开启新一天，我们需要首先指明以下两个基本点来建立良好的原则并奠定坚实的基础：
1、发掘出你人生中，自己真正喜爱做的事情。
2、认真思考什么是你真正喜欢的事情，在确定好能真正令你兴奋激动的事情后，让我们来看看二十个你能做到的，会让你精力充沛地开启新一天的诀窍。
一、把你最大的梦想写下来，让自己醒来的那一刻就能看到。
我们的大脑时常需要被提醒：我们的人生到底想要什么。
把我们的梦想写出来，这能让我们的内心世界和信念系统发生一次巨大的转变，因为简单的一个意念和梦想突然变得对所有人都具体有形、清晰可见。
梦想突然变得不再是一个生动的幻想，而是一个真正可以实现的事实。
二、把注意力集中在当天需要完成的事情上。
由于有太多的事情要做，早上很可能是一天当中最难有效率的时段。
当我们不停地计划着自己希望实现的长期目标，就会有非常多的任务和差事在前方等待，而且我们会时常感到不知所措。
把注意力集中在当天需要完成的事情上是一个鼓舞和激励自己的好方法，但是要注意的是：只有做好今日事才能最终实现你三、四年后的目标。
将你的目标分成较小的部分，然后开始逐个击破。
三、在开启你新一天之前，做一些伸展运动和锻炼。
科学证明：定期锻炼能释放多巴胺。
该化学物质能让我们产生快感。
也就是多巴胺这个让我们身体“感觉良好”的药引激发了我们的正能量。
经常早晨锻炼身体不仅能让你更多的感觉自我良好，而且也有助于你保持健康与身材，这算是附加的益处。
四、遵守纪律有助于你从一而终地完成任务。
因为社交媒体、因特网、和智能手机，我们不断遭到来自各方面的信息轰炸。
这些轰炸会浪费我们的时间并削弱我们完成任务的意志力。
通过毅力和纪律为自己设定优先目标，然后把重点放在需要首先被完成的事情
上。
把你的手机设置成静音，通过过滤服务来屏蔽网站，这能有效防止你登录。
五、有规律得休息。
每工作半小时就让自己休息几分钟总是很重要的。
运用“番茄钟工作法”给自己设置一个20分钟的定时器，并在该时间段内做尽可能多的事。
（这样产出的是）注意力集中的纯工作效率。
然后用剩下的10分钟放松一下，泡一杯咖啡或者在周围散散步
你会发现在两个小时内你将完成比过去一整天吊儿郎当完成的任务还要多。
六、去给朋友和家人打电话来分享你的所思所想。
我们要竟可能的集中精神。
同别人交谈并分享你的想法和顾虑总归是个好主意。
我们是天生的社交动物，需要通过交流才能彼此心灵相通。
同别人沟通能让你重新理清思绪，从而有助于你注意力的集中。
七、在任何时候都要努力看到自己最好的一面。
看到自己最好的一面会让你感觉更加自信并肯定自己。
尤其是，如果你最近缺乏自信与自尊，这一点是很重要的。
事实是：高度评价自己的人会自然而然地努力看到自己最好的一面。
即便你还没有这种感觉，你可以一直假装直到自己真的产生这种感觉。
寻找适合自己身材，并且在任何场合穿都感觉舒适的衣服。
八、每年都要计划并实施几次短途的出国旅行。
当日子变得越发不顺，来场短途旅行是尤为重要的。
它能帮你理清平日里纠结的事情，而这些纠结将不可避免地出现，只要你继续有所行动。
这些短途旅行通常被称为“迷你退休生活”。
花一些时间来规划你一整年的旅行。
幸运的是，廉价的机票和公寓可以让这些旅行在经费不多的情况下也很容易被进行。
九、不断地完善自我。
安于舒适从来都不是一件好事情。
而且随着时间的推移，它往往会让我们丧失满足感。
你需要有一股不断完善自我现状的动力。
你身边的人会经常觉得你是一个有趣的伙伴，因为你每天都在进步，他们将永远无法形成一个关于你的持续印象。
如果你实现了自己的目标，试着为自己设定更高的目标。
这会让你更上一层楼。
人生真的没有终点，只有里程碑。
十、创建一个你个人的微博，并把你的发现同世人分享。
你能拥有的最大满足感就是同他人分享你的所知。
当我收到一封来自我博客读者的电子邮件，我从未感觉这么良好，其中讲述了我的个人生活对他们有多大的帮助。
这种感觉永远买不到。
而且毋庸置疑，分享是你实现自我价值能做到的最伟大的事。
十一、每天花一小时学习新技能。
同第九点类似，学习新技能或许是提高自身整体价值和市场竞争力的最佳方法。
你能为人们提供得越多，你就能更有效地表现自己的高额市场价值。
而这有助于增加你的自尊和自信。
十二、努力奉献出比自己期望索取的更有价值的东西。
对我个人人生影响最大的就是明白了奉献的重要性。
在现实生活中，如果一件事情在一开始没让我们感受到它的价值，我们就很少对这些事给予重视。
明白了这一点，我意识到奉献而非索取是多么重要。
找出人们缺什么，然后努力奉献出比自己期望索取的更有价值的东西。
这不仅会在你的生活中创造出更多的满足感，而且也将有助于你积极地看待这个世界。
十三、开始同陌生人交谈并结交新的朋友。
我们过于投入自己的日常生活，以至于我们根本没有时间去结识生活圈以外的新朋友。
因此，结交社交圈以外新朋友的观念通常被视为一种禁忌。
在户外走动的时候，结识新朋友真的没什么错。
无论你到哪里，开始同陌生人交流吧。
他们可以是收银员、公交车司、或街上的行人。
你最终会意识到这么做并不像你曾以为的那样可怕或不同寻常。
十四、对于你想要实现的目标可以请教一些经验丰富的导师。
无论你怀有怎样的目标和梦想，很有可能已经有人成功了。
找到这些人，然后围绕在他们身边。
如果这不可能实现，就从书籍、音频或博客中寻找成功的典范，并学习他们的成功之道。
你的学习曲线会大幅度地加快，而且它将有助于创建一个你所需要的用以实现目标的积极心态。
十五、每天花几个小时就用来休闲与娱乐
完全专注于工作从来就不是一个好主意。
我们同样需要放松和做有趣的事情。
事实上，这一点非常重要以至于谷歌将它作为公司职业道德的一部分。
我们的一些最具创造性和独创性的想法来源于我们所从事的，和工作毫不相关的事情。
十六、着重创建一个均衡和谐的生活。
如果你把自己所有的时间和精力放在一件事上，那么你有极大的危险会伤害到自己，因为没有其他事可以赢得你的欢心。
创建一个均衡的时间表，让它涵盖所有会令你快乐的事情。
这样如果一件事突然失败了，在生活中你会一直有其他事物让自己保持积极向上。
十七、去做一些让你感到害怕或不舒服的事情。
永远不要害怕去逼迫自己，或是过惊险刺激的生活。
只要你人身安全，并且这些事情不会对你的健康造成危害，你总能表现出另一面——一个能轻松解决更多事务的升级版自我。
你的目标是最终处于一种舒适安逸的状态，这个状态强大到你人生中经历的所有一切都不再显得怪诞异常，而且你能够轻松地将它们全部解决。
十八、学会如何推荐和营销自己。
我从生活中学到的重要一点就是：谁能通过有效的沟通更好地推销和经营自己，谁就能获得更多的机遇和成功。
你可以学会世上所有的技艺和能力，但如果你不懂如何推荐和经营自己，没有人会知道你的存在或知道你真正的价值。
十九、组建一个策划小组来交流想法。
寻找志同道合的人，他们和你有共同的追求。
徒步在成功的道路上有时是一场孤独的旅行。
旅途中有他人相伴，事情会变得更容易些。
因为同伴之间彼此分享和交流想法，能让每个成员都保持活力。
最后……
二十、不要把人生看得太重。