半程马拉松赛策划书

半程马拉松赛策划书
半程马拉松赛策划书

给我一天,梦回千年

——横店影视城全民马拉松赛

活动方案

2014.12.16

目录

一、大赛背景.............................................................................................................................. - 2 -

二、赛事概况.............................................................................................................................. - 3 -

竞赛日期:2015年4月份(待定)......................................................................................... - 3 -竞赛地点:横店影视城.............................................................................................................. - 3 -赛事形象大使:(待定).......................................................................................................... - 3 -比赛组别:全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、迷你马拉松(10公里)、家庭马拉松、明星﹠团队跑(5公里)。............................................................... - 3 -

三、组织机构.............................................................................................................................. - 3 -

四、路线规划.............................................................................................................................. - 3 -

五、赛事规程.............................................................................................................................. - 4 -

六、宣传方式.............................................................................................................................. - 6 -

七、赛事亮点............................................................................................................................ - 7 -

八、人员组织.............................................................................................................................. - 7 -

九、资金筹措.............................................................................................................................. - 7 -

十、经费预算.............................................................................................................................. - 8 -十一、应急预案.......................................................................................................................... - 8 -

一、大赛背景

马拉松赛是为了纪念在传送战争胜利消息,急速奔跑了42.195

公里后倒地身亡的希腊民族英雄而设立的。它是唯一群众性和竞技性

相结合、健全人们同场竞技的大型体育赛事;它既突出了彰显个性的

魅力,又体现了和谐的完美。它考验着人们的耐力,促使人们超越极

限、挑战自我、奋勇拼搏,体现了奥林匹克精神。

横店影视城,是集影视旅游、度假、休闲、观光为一体的大型

综合性旅游区,以其厚重的文化底蕴和独特的历史场景而被评为国家

AAAAA级旅游区。自1996年以来,累计投入30个亿资金兴建广州

街、、、、、华夏文化园、明清民居博览城、等13个跨越几千年历史时空,汇聚南北地域特色的影视拍摄基地。已成为全球规模最大的影视拍摄基地,中国唯一的“国家级影视产业实验区”,被《》杂志称为"中国好莱坞"。

通过马拉松赛的举办,旨在向全国人民展现横店影视城的丰富的历史、人文气息,借此丰富影视城的旅游产品及内涵,带动影视城旅游业的发展,拉动横店经济新的增长点。

二、赛事概况

赛事主题:给我一天梦回千年

竞赛日期:2015年4月份(待定)

竞赛地点:横店影视城

赛事形象大使:(待定)

比赛组别:全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、迷你马拉松(10公里)、家庭马拉松、明星﹠团队跑(5公里)。

三、组织机构

主办单位:浙江省体育局、东阳市人民政府

承办单位:浙江体育竞赛管理中心、东阳市体育局、横店影视城协办单位:杭州爱度体育文化策划有限公司

四、路线规划

起点:秦王宫,沿途:清明上河图、梦幻谷、华夏文化园、广州街、明清宫苑。(具体路线待实地考察后另订)

五、赛事规程

(一)参赛者年龄要求

1、全程马拉松年龄限18-55周岁。

2、半程马拉松年龄限16-65周岁。

3、迷你马拉松年龄不限。

4、家庭马拉松、明星﹠团队跑年龄不限、人数不限。

(二)参赛者身体状况要求

马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力,在全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松、家庭马拉松、明星﹠团队跑中选择一个项目报名参赛。

有以下疾病患者不宜参加比赛:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心脏病患者;

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过少的糖尿病患者;

6、其他不适合运动的疾病患者。

(三)报名办法

1、报名时间:

2、报名办法:本次比赛接受个人报名和团体报名。报名必须填写个人报名表。可在组委会指定的报名点领取报名表或组委会官方网站下载个人报名表。团体报名(30人以上)可以省、市、学校、部

队、企业、俱乐部和社会团体等为单位报名。团体报名须填写团体报名表,加盖单位公章,同时需附上所有个人报名表。

3.报名费用

(1)特邀国外运动员、在中国田协注册的运动员免收报名费。

(2)全程马拉松、半程马拉松:50元/人

(3)明星﹠团队跑:40元/人

(4)迷你马拉松、家庭马拉松:20元/人

(5)大会将为全程马拉松、半程马拉松选手提供芯片计时服务,选手在领取芯片时需缴纳RMB100元押金,赛后退还芯片后押金全额返还。(如芯片发生损害或丢失,押金不退还)

(6)凡参赛者赛前均发放纪念T恤1件、太阳帽1顶、存衣包1个、号码布、参赛手册1本;报名后放弃比赛者,报名费一律不退还;团队报名按8折收取报名费。

(四)竞赛规则

采用中国田径协会最新竞赛规则

(五)关门时间

为了保证参赛运动员比赛安全、顺利,比赛期间路线各段设置关门时间,限时对社会交通封闭。参赛者未在规定的关门时间跑完,请立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出比赛者可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。

(六)其他

1、饮水站:自起点开始,每3公里设置一个饮水站,

2、医疗救助:沿马拉松路线,每5公里,设立1个固定医疗点,沿参赛者的跑进路线,有急救车跟随。

3、志愿者保障:沿马拉松路线,组委会将在每100米处安置1名志愿者,协助医疗救护、维护比赛秩序,参赛者有问题可向他们请求帮助。

4、保险:参赛者自行购买保险,组委会另为每位参赛者投保人身意外险。

(七)奖项设置(待定)

六、宣传方式

(一)活动前期:

1、开展征集马拉松形象大使评选、活动口号征集等活动,为本次活动宣传造势。

2、根据马拉松形象大使等特色制作宣传海报、户外广告、视频短片,在城市的公告栏、公车上张贴,增加活动影响力

3、有效利用网络平台,以“想与明星一起奔跑吗?”“体验横店穿越之旅”等热点话题,在微博、论坛、微信平台上转帖,吸引广大网民朋友的关注

4、借助横店影视城强大的媒体宣传平台,在电视、报刊、电台、网络等所有的形象广告宣传中宣传造势。

(二)活动后期:

1、制作吉祥物公仔,印有横店影视城特色的的纪念品发放、赠送给参赛者。

2、将参加活动的选手的比赛成绩公布到互联网上,制作成纪念书籍赠送给运动员。

3、将精彩的照片,摄影作品发布到有影响力的网站上,供人们欣赏。向群众征集活动中感人的事迹,心得体会以进一步增加活动的关注度。

七、赛事亮点

1、启动航拍,更好展示横店影视城的整体面貌;

2、由省级电视频道同步直播赛事,有效提高赛事影响力;

3、“名人名镇办名赛”,利用横店影视城的明星资源,邀请明星出席、观摩赛事,并与主持人一起现场直播解说;

4、赛事奖杯首次采用东阳红木系列奖杯,宣传东阳红木传统文化;

八、人员组织

1、设立横马组委会,下设各个机构(活动组织部、竞赛部、志愿者联络部、招商部、交通安保部、医疗保障部、宣传推广部、后勤保障部等),制定各自任务分工。

2、人员培训:向社会及高校招募志愿者,并由培训组出面对志愿者进行培训。

九、资金筹措

1、政府扶持,资金下拨。

2、寻求体育用品、汽车、饮料、保险等相关企业或供应商的赞助,实现共创双赢模式。

十、经费预算

1、人员津贴:(包含志愿者);

2、交通补贴费:(含摄像车、医务车、工作用车等);

3、纪念品,奖品费用:获奖证书、奖牌、T恤衫、帽子、纪念品等;

4、媒体费用:邀请省级电视台现场直播及解说、媒体记者报道等

5、场地氛围布置:

6、宣传费:前期、后期宣传

7、物料费:

8、奖项费用:

9、其他费用:

十一、应急预案

1、比赛遇暴雨或恶劣天气,否则继续比赛。若比赛前一晚下雨,道路潮湿,则联系有关部门在险要路段采取相关防滑措施。

2、比赛期间可能会造成交通堵塞等问题,要联系交通部门,做好比赛道路的划定和临时通道的设立,并事先通过各种方式告知市民。

3、在比赛出发时,可能会因为拥挤造成踩踏事件,应派足够的警力和安保人员在出口通道维护好秩序。在赛中,各医疗队应随时待命,对受伤,晕厥的人员及时进行救护。

4、赛后环境问题方面,应该及时派专人收回广告牌,清理现场

及道路上遗留的塑料瓶、纸巾等垃圾,避免对环境造成污染。

5、赛后的交通方面,及时解除道路封锁,避免交通堵塞情况。

马拉松赛事策划书3篇

马拉松赛事策划书3篇 浙江东方职业技术学院 校园趣味马拉松 之“奔跑吧少年们” 策 划 书 主办:共青团浙江东方职业技术学院委员会 承办:浙江东方职业技术学院工程系团总支学生会一、活动主题: “奔跑吧少年们” 二活动介绍

校园趣味马拉松是通过跑步的过程中,定点增加趣味环节,设置障碍,各团队通过团队协作,队员之间相互帮助通过关卡一步步进入下一个环节,翻越障碍,精诚合作直到抵达终点,从而增加队员之间的了解提高团队凝聚力。 三活动背景 校园趣味马拉松是一个群体团结比赛的活动,校园马拉松活动既突出了学生个 人的个性魅力,又体现出集体和谐的美丽。xx年,我校又迎来专家评估测试,而校园趣味马拉松敲好展现我东方学子的团结,友谊等青春风采,助推我院新发展。 四活动目的: 为了丰富马拉松运动方式的多样性,提高大学生对马拉松的了解、认识和兴

趣。同时为增进学院学生之间的交流、沟通、友谊和信任,增强各系学生的荣誉感和凝聚力,活跃校园气氛,丰富学生的课余生活,展现大学生青春风采,特举办此次校园趣味马拉松活动 五活动时间 xx年5月下旬 六活动地点: 浙江东方职业技术学院校园内 二、活动主办单位: 主办:共青团浙江东方职业技术学院委员会 承办:浙江东方职业技术学院工程系团总支学生会 协办:浙江东方职业技术学院人文系团总支学生会 浙江东方职业技术学院经贸系团总支学生会

浙江东方职业技术学院经管系团总支学生会 浙江东方职业技术学院成教学院团总支学生会 浙江东方职业技术学院公寓团总支学生会 浙江东方职业技术学院社团联合会 三、活动对象: 全院在校学生 四、报名及宣传方式: 1﹑报名方式: 各班推荐的团队 __由体育委员上交本系学生会体育部。每班队伍支数不受限制,每队六名队员(四男两女)。报名截止时间:xx 年5月15日 2﹑宣传: (1)海报:请宣传部帮忙做海报。

半程马拉松赛策划书

给我一天,梦回千年 ——横店影视城全民马拉松赛 活动方案 目录 一、大赛背景 ............................................................ - 3 - 二、赛事概况 ............................................................ - 3 - 三、组织机构 ............................................................ - 4 - 四、路线规划 ............................................................ - 4 - 五、赛事规程 ............................................................ - 4 - 六、宣传方式 ............................................................ - 6 - 七、赛事亮点 ............................................................ - 7 - 八、人员组织 ............................................................ - 8 - 九、资金筹措 ............................................................ - 8 - 十、经费预算 ............................................................ - 8 -十一、应急预案 ........................................................ - 9 -一、大赛背景 马拉松赛是为了纪念在传送战争胜利消息,急速奔跑了42.195公里后倒地身亡的希腊民族英雄而设立的。它是唯一群众性和竞技性相结合、健全人们同场竞技的大型体育赛事;它既突出了彰显个性的

马拉松活动方案

2011幼儿园马拉松活动方案 活动主题:“我运动、我健康、我快乐”——2011幼儿马拉松主题活动 活动目标:1、让运动成为一种习惯 2、通过马拉松,培养幼儿与爸爸妈妈敢于克服困难,夺得胜利的精神,能体验胜利的愉悦。 3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。 活动时间:2011年12月(上午) 活动地点:1、幼儿园2、根据园所情况自定马拉松路线 活动准备:条幅“我运动、我健康、我快乐——2011幼儿马拉松主题活动***幼儿园”(2条)、摄像机、照相机、水、奖品、一辆园车(备用)、向当地公安交通部门提交安全预案,请求提供安全保卫。 一、准备工作: 1、师生统一服装、家长统一服装(园服或亲子服) 2、幼儿园操场悬挂条幅,椅子按班级组摆放好 3、活动前对全体师生进行安全教育,认真学习本预案,每个人都要明确职责,熟悉步骤,做到心中 有数,并由各班班主任贯彻给幼儿。 4、幼儿园及班主任就活动过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。 5、家长根据孩子自身身体状况自愿报名参加长跑活动,任何人不得强制家长和幼儿参加长跑活动; 对有心脏病、癫痫等不适宜进行长跑的家长和幼儿,动员其不要参加;园方以家长信的形式公开征询家长和幼儿是否可以参加活动,同意者在须知上签名,并回收存档。 6、负责人在活动前认真检查场地,规划路线,保证活动安全并顺利进行。 6、设置责任岗位,在活动进行期间加强对场地的安全巡查工作,责任到人。 7、园医提前做好急救药品和器材。 二、活动步骤: 1、开幕式(升旗) 2、园长致辞,预祝活动成功 3、主持人宣布马拉松活动正式开始 4、起跑

5、颁奖仪式 6、合影留念 7、闭幕 三、具体活动流程: 1、8:30在幼儿园操场举行开幕式,由专人负责安排位置,分好区域 ①升国旗(幼儿) ②全体宣誓(我宣誓:在此次活动中我会遵守比赛规则…….) ③园长致辞 ④主持人宣布活动开始,发号施令 2、9:00起跑 ①各班老师负责本班的安全,活动前指导参加人员做好准备运动,向家长们讲清在长跑中应注意的安 全问题,以减少运动伤害。 ②清点参加长跑活动的人员,认真进行准备工作,及时清理闲散围观人员,在保证安全的情况下方能进行活动。 ③全体教师带领家长和幼儿沿着规划路线慢跑至终点 ④园医全程跟进,在长跑期间始终坚守岗位,随时准备处理可能发生的运动伤害。 ⑤家长和幼儿视自身身体情况可终止长跑,任何人不得阻拦;各班老师密切关注家长和幼儿身体情况,发现其身体出现异常,可强制其停止。 ⑥长跑期间可找两名家长或教师手拿条幅,或幼儿园的一些宣传板等 3、颁奖仪式 ①回到幼儿园由教师组织好本班幼儿和家长到指定区域就坐 ②主持人宣布前三名获奖名单,由园领导进行前三名的颁奖,其它幼儿可每人发放参与奖 4、集体合影 5、闭幕 主持人宣布活动闭幕,家长有序离开

迷你马拉松策划书的范文

迷你马拉松策划书的范文 一、大赛背景 马拉松赛是为了纪念在传送战争胜利消息,急速奔跑了公里后倒地身亡的希腊民族英雄而设立的。它是唯一群众性和竞技性相结合、健全人们同场竞技的大型体育赛事;它既突出了彰显个性的魅力,又体现了和谐的完美。它考验着人们的耐力,促使人们超越极限、挑战自我、奋勇拼搏,体现了奥林匹克精神。 横店影视城,是集影视旅游、度假、休闲、观光为一体的大型综合性旅游区,以其厚重的文化底蕴和独特的历史场景而被评为国家AAAAA级旅游区。自1996年以来,横店集团累计投入30个亿资金兴建广州街、香港街、明清宫苑、秦王宫、清明上河图、华夏文化园、明清民居博览城、梦幻谷等13个跨越几千年历史时空,汇聚南北地域特色的影视拍摄基地。已成为全球规模最大的影视拍摄基地,唯一的“国家级影视产业实验区”,被美国《好莱坞》杂志称为"好莱坞"。 通过马拉松赛的举办,旨在向全国人民展现横店影视城的丰富的历史、人文气息,借此丰富影视城的旅游产品及内涵,带动影视城旅游业的发展,拉动横店经济新的增长点。 二、赛事概况 赛事主题:给我一天梦回千年

竞赛日期:201X年4月份(待定) 竞赛地点:横店影视城 赛事形象大使:(待定) 比赛组别:全程马拉松(公里)、半程马拉松(公里)、迷你马拉松(10公里)、家庭马拉松、明星﹠团队跑(5公里)。 三、组织机构 主办单位:浙江省体育局、东阳市人民政府 承办单位:浙江体育竞赛管理中心、东阳市体育局、横店影视城协办单位:杭州爱度体育文化策划有限公司 四、路线规划 起点:秦王宫,沿途:清明上河图、梦幻谷、华夏文化园、广州街、明清宫苑。(具体路线待实地考察后另订) 五、赛事规程 (一)参赛者年龄要求 1、全程马拉松年龄限1855周岁。 2、半程马拉松年龄限1665周岁。 3、迷你马拉松年龄不限。 4、家庭马拉松、明星﹠团队跑年龄不限、人数不限。 (二)参赛者身体状况要求 马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者

半程马拉松基本方案

2019重庆国际半程马拉松 赛事基本方案 一、VI设计 (一)LOGO (二)主视觉设计 二、赛事背景 2019重庆国际半程马拉松是由中国田径协会、重庆市体育局、巴南区人民政府、共同主办,重庆市巴南区体育局承办的国际半程马拉松赛事。本次赛事定于2019年11月17日在重庆巴南区举行,赛事设有半程马拉松和迷你跑两个项目,预计将会吸引来自世界各地的优秀马拉松选手和15000余名马拉松爱好者来渝参赛。 重庆国际半程马拉松起终点设在龙海大道,起跑后沿巴滨路向北,在融汇五

园湾支路路口处折返。赛道全程地平路宽、紧邻长江,沿途香樟繁茂、鲜花夹道,选手们在享受比赛的同时还能领略巴渝秋季的怡人风光。 2016-2018年此赛事在中国田径协会、重庆市体育局、巴南区人民政府的正确指导以及社会各界的大力支持和参与下,成功完赛,使其成为西南片区最具竞技性、权威性、群众性的国际马拉松赛事荣获中国田协银牌赛事,2019年赛事将全新继续升级,做好运动员服务,让赛事口碑进一步提升,力争达到金牌赛事。 三、赛事目的 “为美丽寻找资本,以改革引领发展,全面开创大众旅游时代”,体育+旅游,自然+人文融合,为各个区域经济发展、旅游发展、体育发展、人文发展,找到结合点和突破口。 基于此前提,通过赛事传播,进一步做足做活巴南区体育旅游,加快做靓巴南区旅游品牌,打造吸引人、留住人、玩得好、能健身,休闲宜居美丽巴南。活动打造重庆国际半程马拉松精品赛事旨在: 1.【经济】吸引广大人群到巴南,促进巴南各行业销售,带动经济发展。 2.【影响力】扩大巴南区影响力及知名度。 3.【沟通】建立巴南与全国体育旅游聚集地之间的沟通交流。 四、赛事主题 “巴适得很” 五、赛事亮点 (一)规格高:2019重庆国际半程马拉松赛是由中国田径协会、重庆市体育局、巴南区人民政府共同主办,重庆市巴南区体育局承办的国际半程马拉松赛事,力争打造田协金牌赛事。 (二)风景美:重庆国际半程马拉松起终点设在巴南区人民政府广场,起跑后沿巴滨路向北,在融汇江山处折返。赛道全程地平路宽、紧邻长江,沿途香樟繁茂、鲜花夹道,选手们在享受比赛的同时还能领略巴渝秋季的怡人风光。 (三)组别丰富:丰富了迷你组赛事组别,在原有基础上设置企业组、亲子组,鼓励更多群众参与比赛。

趣味马拉松策划方案

趣味马拉松策划方案 篇一:自管会趣味马拉松活动策划 活动策划书 一.活动背景: 在河北北方学院迁址两周年之际,为了响应学校创建优良校风校纪的口号,我校后勤集团自管会特此举办以“宿舍文化树新风,澎湃活力展校园”为主题的大型文体活动。宿舍是我们大学生生活的基本单位,是青青校园里的一道独特的靓丽风景线。宿舍文化是为大学生成才、成长服务的,是自己的文化,会增强同学们的自身修养,它的发展始终与大学生生活紧密相连。没有大学生宿舍生活,也就没有整洁优雅的宿舍,也就失去了宿舍文化的内涵。宿舍生活能够让我们保持愉悦的心情,增强我们的文化素质。 二.活动目的: 这次活动我们以宿舍文化活动为载体,把对学生的宿舍安全教育、宿舍文化建设和大学生户外素质活动有机的结合起来。培养在校大学生主人翁意识、 增长宿舍消防安全知识、倡导一种积极乐观的人生态度和健康的生活方式。是大学生更加注意个人卫生和宿舍周边环境卫生。让我们在温馨的环境中彼此尊重,彼此了解,促进宿舍文化发展。 三.活动方式:

本次活动以博雅礼堂为主会场,同时以环校公路为比赛场地,把对学生的宿舍安全教育、宿舍文化建设和大学生户外拓展活动有机的结合起来,积极探索以学生宿舍为基础开展校园文化活动的方法和途径,引导学生开展各种健康文明的活动,促进学生公寓的社会文明建设。同时活动的开展也将进一步提高宿舍文化品位,创造一个安全、文明、舒适、方便、和谐的学习生活环境。 四.活动时间: 五.活动对象:河北北方学院主校区全体同学 六.活动地点:博雅礼堂环校公路 七.主办单位:河北北方学院后勤集团承办单位:河北北方学院后勤集团自 管会(三校区) 八.活动内容: 1.博雅礼堂文艺颁奖晚会; 2.环校公路“趣味马拉松”比赛。 九.活动流程: 1.博雅礼堂 1.1活动主题: 1.2活动时间: 1.3活动流程: a领导入场 b主持人介绍到场嘉宾 c主持人介绍本次

马拉松策划方案

马拉松策划方案 篇一:常州市首届半程马拉松赛策划方案修改版 常州市西太湖半程马拉松赛策划方案 一、活动组织单位: 1、主办(建议):常州市武进区体育局、常州市武进西太湖生态休闲区管委会、常州五星置业发展有限公司。 2、承办:常州市驰缘体育运动(自由人长跑)俱乐部 3、主策划单位(发起人):常州市驰缘体育运动(自由人长跑)俱乐部 4、总冠名:全友杯常州首届西太湖半程马拉松城际对抗邀请赛。。 5、赞助单位:一到三名,后期确认。 二、活动背景和目的: 在现代城市中,工作和生活的节奏都在加快,尤其在沿海经济发达城市更是如此。在紧张的生活和工作当中,人们感觉到了体质在下降,于是开始了各种体育锻炼。虽然政府和民间投入了资金建立了很多的健身场所,但面对群众日益高涨的健身热潮还是显得有些捉襟见肘。另外还有很多的人在工作之余沉湎在赌博等不健康的活动中,增加了社会的不安定因素。如何使人们的体质更健康、社会更和谐是摆在城市管理者面前的一个大课题。 长跑运动是一项集耐力和毅力于一体的体育运动,其特点是健身效果

好有良好的群众基础、场地设施要求低、技术简单、风险小成本低并且参加人数众多,适合动员全民参加的大规模活动。本次活动其目的在于: 1、宏扬宣传城市精神,打造“常州明珠—西太湖生态休闲区”城市名片。 2、深入开展长跑活动,从而带动我市竞技体育、群众体育、学校体育及企事业单位体育的蓬勃发展,促进全市各级各类单位形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,吸引广大市民走进大自然、走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,培养体育锻炼的兴趣和习惯,有效提高市民体质健康水平;创造和谐社会。 3、提高基层体育组织的知名度,便于今后更好地开展长跑这项群众体育活动。 4、树立五星置业的品牌形象。 三、活动项目、规模、时间和路线安排: 1、活动项目及规模:暂定参赛人员600人。其中男女半程马拉松200人、男女迷你马拉松(5.8公里)200人、男女十公里健步200人。 2、活动时间:20XX年3月31日。这个季节的气温比较适合长跑。 3、活动路线安排: 武进西太湖风景区。以揽月湾为起、终点,绕湖边大道,需景区协助交通及安保工作。详见路线图。 四、活动主题和赛事名称: 活动主题:“活力常州、全民健身、绿色环保、喜迎花博”

自管会趣味马拉松活动策划

活动策划书一.活动背景: 在河北北方学院迁址两周年之际,为了响应学校创建优良校风校纪的口号,我校后勤集团自管会特此举办以“宿舍文化树新风,澎湃活力展校园”为主题的大型文体活动。宿舍是我们大学生生活的基本单位,是青青校园里的一道独特的靓丽风景线。宿舍文化是为大学生成才、成长服务的,是自己的文化,会增强同学们的自身修养,它的发展始终与大学生生活紧密相连。没有大学生宿舍生活,也就没有整洁优雅的宿舍,也就失去了宿舍文化的内涵。宿舍生活能够让我们保持愉悦的心情,增强我们的文化素质。 二.活动目的: 这次活动我们以宿舍文化活动为载体,把对学生的宿舍安全教育、宿舍文化建设和大学生户外素质活动有机的结合起来。培养在校大学生主人翁意识、

增长宿舍消防安全知识、倡导一种积极乐观的人生态度和健康的生活方式。是大学生更加注意个人卫生和宿舍周边环境卫生。让我们在温馨的环境中彼此尊重,彼此了解,促进宿舍文化发展。三.活动方式: 本次活动以博雅礼堂为主会场,同时以环校公路为比赛场地,把对学生的宿舍安全教育、宿舍文化建设和大学生户外拓展活动有机的结合起来,积极探索以学生宿舍为基础开展校园文化活动的方法和途径,引导学生开展各种健康文明的活动,促进学生公寓的社会文明建设。同时活动的开展也将进一步提高宿舍文化品位,创造一个安全、文明、舒适、方便、和谐的学习生活环境。 四.活动时间: 五.活动对象:河北北方学院主校区全体同学 六.活动地点:博雅礼堂环校公路七.主办单位:河北北方学院后勤集团承办单位:河北北方学院后勤集团自

管会(三校区) 八.活动内容: 1.博雅礼堂文艺颁奖晚会; 2.环校公路“趣味马拉松”比赛。九.活动流程: 1.博雅礼堂 1.1活动主题: 1.2活动时间: 1.3活动流程: a领导入场 b主持人介绍到场嘉宾 c主持人介绍本次活动的目的、内容d文艺演出同时播放短片(自管会成员工作情况及马拉松比赛录像) e领导讲话 f 公布获奖宿舍和个人名单 g颁奖 h自管会成员大合唱晚会结束 2.环校公路 2.1活动主题:“情系校园马拉松宿舍成员一起冲” 2.2活动时间: 2.3活动要求:评选小组成员做到公平、公正、公开并认真负责的态度,保

马拉松比赛策划书

2015江苏科技大学“深蓝”杯马拉松科大邀请赛 策 划 书 主办单位:共青团江苏科技大学团委 承办单位:江苏科技大学经济管理学院学生会 江苏科技大学土木工程与建筑学院学生会活动时间:2015.04.12

目录 1.活动事项....................................................... 错误!未定义书签。 2.活动流程 (4) 3.人员调度 (7) 4.经费预算 (8) 5.日历 (9) 6.附件 (10)

1.活动事项 1.1活动时间 2015.04.12 1.2活动地点 镇江市南山 1.3活动路线 润州公安局处南山行道入口→南徐大道南山景区处 1.4活动主题 闳约三走,迈向深蓝 1.5活动方向 运动、生命、三走、自然、合作、凝聚力、社会主义核心价值观。 1.6宣传口号 一山一画,南风求根晓天下; 一步一走,桃李竟逐亮青春。

1.7参与人员 1.7.1 邀请各学院代表队 1.7.2 全体活动策划及工作人员 1.7.3 全体江苏科技大学学生 1.8活动形式 1.8.1 8.4公里赛程,采取三人一组并由绳子相连进 行。并进行计时。 1.8.2 穿插的奖惩环节 1.8.3 沿途放上“指定物品”,携带至终点可抵消1min 一个。 1.9举办单位 1.9.1 主办单位:共青团江苏科技大学委员会 1.9.2 承办单位:江苏科技大学经济管理学院学生会 江苏科技大学土木工程与建筑学院 学生会 2.活动流程 2.1前期准备

2.1.1 于3月30日向三个校区开展志愿报名参与措施。同时向各个学院发送邀请函。 2.1.2 筹备组于4月1日至4月8日收集齐各队伍信息。 2.1.3 于4月10日召集各队伍代表进行简单的活动相关事项的介绍和活动期间的注意点。 2.1.4 于4月11日再次短信通知各队伍比赛时间。 2.2当日流程 2.2.1 工作人员于当日上午9:00前到达活动地点。 2.2.2 工作人员对活动场地进行布置,补给点,展板 横幅,道具点的布置。 2.2.3 于11:00统筹组开始检查。 2.2.4 于13:00开始赛前准备活动,期间工作人员到 位。 2.2.5 比赛于13:30正式开始。 2.3宣传流程 2.3.1 于3月下旬,在两院各媒体上进行科马活动的宣传。两院团委处给两院各个班团发送活动来临的相关准备通知。 2.3.2 传统宣传媒介:海报、横幅、展板等的设计制

国际马拉松赛策划实施方案

太原国际马拉松赛策划方案 一、马拉松市场分析 (一)马拉松运动的发展概况及特点 1、起源:“马拉松”是古希腊的一个地名,位于雅典城东北30公里。马拉松比赛是雅典人民为了纪念公元490年,一位跑了42.195公里向希腊人民传递胜利的消息,随即倒地身亡的信使裴里匹底斯的。马拉松从起源就有了生命的意义,它挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃、同舟共济、要人助先自助,它忠诚、热爱、坚韧、崇高…… 2、全球马拉松运动的发展过程大致呈现三个特点:第一,范围不断扩大,赛事不断增加。第二,马拉松运动的发展同国家、地区经济发展状况联系紧密。第三,马拉松运动的参与群体日益增加,不仅参赛者规模和范围不断扩大,关注、支持和参与这项运动的其它社会主体的范围也越来越广。 3、各城市马拉松:第一个城市马拉松是1897年在波士顿举行的,后来陆续诞生了纽约马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松、福冈马拉松、柏林马拉松、巴黎马拉松、鹿特丹马拉松、中国香港渣打马拉松、北京马拉松等。由于各地自然环境和人文环境的差异,以及主办者不同的办赛思路,各马拉松赛事也呈现出多样化的特点,以成绩著称,以规模著称,或以风景优美著称等,不一而足。

(二)中国马拉松发展概况及特点 1、特点:一个城市举办马拉松赛,有三个前提条件,一是政府等公共部门的支持;二是有适合比赛的路线;三是企业的支持。在中国马拉松运动发展过程中,政府等公共部门、大众传媒以及国内外一些有实力的企业都给予了强有力的支持;电视台等媒体以及体育营销机构在中国马拉松赛的推广和筹资方面充分利用了自身的资源优势,作用不可忽视。 2、国内城市马拉松赛事:1981年,北京举办了首届国际马拉松赛,是中国第一个马拉松赛事,组委会通过设置奖金等方式努力吸引世界顶级选手参加,使得该赛事不断出现优秀成绩,赛事的水平和影响力也因此不断提升。规模不断扩大,参赛人数接近3万。现在,北京国际马拉松赛已跻身于世界十大马拉松赛,并与最古老的波士顿马拉松赛相呼应,被称为最年轻的马拉松赛。继北京国际马拉松赛之后,大连、上海、厦门、太原等城市也相继举办了国际马拉松赛,这些赛事的运作日渐成熟,知名度逐步扩大。 (三)太原国际马拉松概况 太原国际马拉松赛是经亚田联和国家体育总局批准的,太原市最大的国际体育赛事,同时也是全国马拉松积分赛其中的一站。2010 年举办第一届,每年一届,比赛时间一般为每年9月份的第一个星期日。赛事分为:男子全程马拉松、女子全程马拉松、男子半程马拉松、女子半程马拉松和迷你马拉松健身跑5项。

马拉松比赛策划书

实用文档 2015 江苏科技大学“深蓝”杯 马拉松科大邀请赛 策 划 书 主办单位:共青团江苏科技大学团委 承办单位:江苏科技大学经济管理学院学生会 江苏科技大学土木工程与建筑学院学生会

目录 1.活动事项.......................................................... 错误!未定义书签。 2.活动流程 (4) 3.人员调度 (7) 4.经费预算 (8) 5.日历 (9) 6.附件 (10)

1.活动事项 1.1活动时间 2015.04.12 1.2活动地点 镇江市南山 1.3活动路线 润州公安局处南山行道入口→南徐大道南山景区处 1.4活动主题 闳约三走,迈向深蓝 1.5活动方向 运动、生命、三走、自然、合作、凝聚力、社会主义核心价值观。 1.6宣传口号 一山一画,南风求根晓天下; 一步一走,桃李竟逐亮青春。

1.7参与人员 1.7.1 邀请各学院代表队 1.7.2 全体活动策划及工作人员 1.7.3 全体江苏科技大学学生 1.8活动形式 1.8.1 8.4公里赛程,采取三人一组并由绳子相连进 行。并进行计时。 1.8.2 穿插的奖惩环节 1.8.3 沿途放上“指定物品”,携带至终点可抵消1min 一个。 1.9举办单位 1.9.1 主办单位:共青团江苏科技大学委员会 1.9.2 承办单位:江苏科技大学经济管理学院学生会 江苏科技大学土木工程与建筑学院 学生会 2.活动流程 2.1前期准备

2.1.1 于3月30日向三个校区开展志愿报名参与措施。同时向各个学院发送邀请函。 2.1.2 筹备组于4月1日至4月8日收集齐各队伍信息。 2.1.3 于4月10日召集各队伍代表进行简单的活动相关事项的介绍和活动期间的注意点。 2.1.4 于4月11日再次短信通知各队伍比赛时间。 2.2当日流程 2.2.1 工作人员于当日上午9:00前到达活动地点。 2.2.2 工作人员对活动场地进行布置,补给点,展板 横幅,道具点的布置。 2.2.3 于11:00统筹组开始检查。 2.2.4 于13:00开始赛前准备活动,期间工作人员到 位。 2.2.5 比赛于13:30正式开始。 2.3宣传流程 2.3.1 于3月下旬,在两院各媒体上进行科马活动的宣传。两院团委处给两院各个班团发送活动来临的相关准备通知。 2.3.2 传统宣传媒介:海报、横幅、展板等的设计制

马拉松活动方案

马拉松活动方案 篇一:20XX太原国际马拉松赛策划方案 20XX太原国际马拉松赛策划方案 一、马拉松市场分析 (一)马拉松运动的发展概况及特点 1、起源:“马拉松”是古希腊的一个地名,位于雅典城东北30公里。马拉松比赛是雅典人民为了纪念公元490年,一位跑了42.195公里向希腊人民传递胜利的消息,随即倒地身亡的信使裴里匹底斯的。马拉松从起源就有了生命的意义,它挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃、同舟共济、要人助先自助,它忠诚、热爱、坚韧、崇高?? 2、全球马拉松运动的发展过程大致呈现三个特点:第一,范围不断扩大,赛事不断增加。第二,马拉松运动的发展同国家、地区经济发展状况联系紧密。第三,马拉松运动的参与群体日益增加,不仅参赛者规模和范围不断扩大,关注、支持和参与这项运动的其它社会主体的范围也越来越广。 3、各城市马拉松:第一个城市马拉松是1897年在波士顿举行的,后来陆续诞生了纽约马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松、福冈马拉松、柏林马拉松、巴黎马拉松、鹿特丹马拉松、中国香港渣打马拉松、北京马拉松等。由于各地自然环境和人文环境的差异,以及主办者不同的办赛思路,各马拉松赛事也呈现出多样化的特点,以成绩著称,以

规模著称,或以风景优美著称等,不一而足。 (二)中国马拉松发展概况及特点 1、特点:一个城市举办马拉松赛,有三个前提条件,一是政府等公共部门的支持;二是有适合比赛的路线;三是企业的支持。在中国马拉松运动发展过程中,政府等公共部门、大众传媒以及国内外一些有实力的企业都给予了强有力的支持;电视台等媒体以及体育营销机构在中国马拉松赛的推广和筹资方面充分利用了自身的资源优势,作用不可忽视。 2、国内城市马拉松赛事:1981年,北京举办了首届国际马拉松赛,是中国第一个马拉松赛事,组委会通过设置奖金等方式努力吸引世界顶级选手参加,使得该赛事不断出现优秀成绩,赛事的水平和影响力也因此不断提升。规模不断扩大,参赛人数接近3万。现在,北京国际马拉松赛已跻身于世界十大马拉松赛,并与最古老的波士顿马拉松赛相呼应,被称为最年轻的马拉松赛。继北京国际马拉松赛之后,大连、上海、厦门、太原等城市也相继举办了国际马拉松赛,这些赛事的运作日渐成熟,知名度逐步扩大。 (三)太原国际马拉松概况太原国际马拉松赛是经亚田联和国家体育总局批准的,太原市最大的国际体育赛事,同时也是全国马拉松积分赛其中的一站。20XX年举办第一届,每年一届,比赛时间一般为每年9月份的第一个星期日。赛事分为:男子全程马拉松、女子全程马拉松、男子半程马拉松、女子半程马拉松和迷你马拉松健身跑5项。太原马拉松赛的起步不算早,但从发展来看,呈现出水平不断提高的

马拉松策划书

2014太原国际马拉松赛策划方案 一、马拉松市场分析 (一)马拉松运动的发展概况及特点 1、起源:“马拉松”是古希腊的一个地名,位于雅典城东北30公里。马拉松比赛是 雅典人民为了纪念公元490年,一位跑了42.195公里向希腊人民传递胜利的消息,随即倒 地身亡的信使裴里匹底斯的。马拉松从起源就有了生命的意义,它挑战自我、超越极限、坚 忍不拔、永不放弃、同舟共济、要人助先自助,它忠诚、热爱、坚韧、崇高?? 2、全球马拉松运动的发展过程大致呈现三个特点:第一,范围不断扩大,赛事不断增 加。第二,马拉松运动的发展同国家、地区经济发展状况联系紧密。第三,马拉松运动的参 与群体日益增加,不仅参赛者规模和范围不断扩大,关注、支持和参与这项运动的其它社会 主体的范围也越来越广。 3、各城市马拉松:第一个城市马拉松是1897年在波士顿举行的,后来陆续诞生了纽约 马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松、福冈马拉松、柏林马拉松、巴黎马拉松、鹿特丹马拉 松、中国香港渣打马拉松、北京马拉松等。由于各地自然环境和人文环境的差异,以及主办 者不同的办赛思路,各马拉松赛事也呈现出多样化的特点,以成绩著称,以规模著称,或以 风景优美著称等,不一而足。 (二)中国马拉松发展概况及特点 1、特点:一个城市举办马拉松赛,有三个前提条件,一是政府等公共部门的支持;二 是有适合比赛的路线;三是企业的支持。在中国马拉松运动发展过程中,政府等公共部门、 大众传媒以及国内外一些有实力的企业都给予了强有力的支持;电视台等媒体以及体育营销 机构在中国马拉松赛的推广和筹资方面充分利用了自身的资源优势,作用不可忽视。 2、国内城市马拉松赛事:1981年,北京举办了首届国际马拉松赛,是中国第一个马拉 松赛事,组委会通过设置奖金等方式努力吸引世界顶级选手参加,使得该赛事不断出现优秀 成绩,赛事的水平和影响力也因此不断提升。规模不断扩大,参赛人数接近3万。现在,北 京国际马拉松赛已跻身于世界十大马拉松赛,并与最古老的波士顿马拉松赛相呼应,被称为 最年轻的马拉松赛。继北京国际马拉松赛之后,大连、上海、厦门、太原等城市也相继举办 了国际马拉松赛,这些赛事的运作日渐成熟,知名度逐步扩大。 (三)太原国际马拉松概况太原国际马拉松赛是经亚田联和国家体育总局批准的,太 原市最大的国际体育赛事,同时也是全国马拉松积分赛其中的一站。2010年举办第一届, 每年一届,比赛时间一般为每年9月份的第一个星期日。赛事分为:男子全程马拉松、女子 全程马拉松、男子半程马拉松、女子半程马拉松和迷你马拉松健身跑5项。 太原马拉松赛的起步不算早,但从发展来看,呈现出水平不断提高的态势,2010年首 届的参赛人数不到1万,此后两年分别为1.5 万和1.6万人,2013年的总参赛人数突破3万人,数字的增长说明了太原马拉松 赛知名度和吸引力的不断提升。2013年赛事报名参赛的外籍运动员共有49人,来自肯尼 亚、埃塞俄比亚、摩洛哥等14个国家和地区;国内有包括来自香港、台湾等20多个省、 市、自治区的马拉松爱好者报名参赛,参赛运动员中年龄最小的13岁。 2013年太原国际马拉松赛,中央电视台首次对赛事进行全程直播,组委会希望借助直 播将汾河两岸的优美景色呈现在全国人民和世界人民面前。赛道设在汾河两岸,十分平坦, 空气湿度也适宜,对运动员们跑出好成绩很有帮助。 2013年太原国际马拉松赛成为非洲选手的舞台,非洲选手包揽太原国际马拉松赛男女 组前三名。中国选手张景霞以2小时38分22秒获得女子组第六名,拿到此次中国参赛选手 中的最好成绩。[2] 二、马拉松定位:互动性、缤纷性、群众性

常州市首届半程马拉松赛策划方案修改版

常州市西太湖半程马拉松赛策划方案 一、活动组织单位: 1、主办(建议):常州市武进区体育局、常州市武进西太湖生态休闲区管委会、常州五星置 业发展有限公司。 2、承办:常州市驰缘体育运动(自由人长跑)俱乐部 3、主策划单位(发起人):常州市驰缘体育运动(自由人长跑)俱乐部 4、总冠名:全友杯常州首届西太湖半程马拉松城际对抗邀请赛。。 5、赞助单位:一到三名,后期确认。 二、活动背景和目的: 在现代城市中,工作和生活的节奏都在加快,尤其在沿海经济发达城市更是如此。在紧张的生活和工作当中,人们感觉到了体质在下降,于是开始了各种体育锻炼。虽然政府和民间投入了资金建立了很多的健身场所,但面对群众日益高涨的健身热潮还是显得有些捉襟见 肘。另外还有很多的人在工作之余沉湎在赌博等不健康的活动中,增加了社会的不安定因素。如何使人们的体质更健康、社会更和谐是摆在城市管理者面前的一个大课题。 长跑运动是一项集耐力和毅力于一体的体育运动,其特点是健身效果好有良好的群众基础、场地设施要求低、技术简单、风险小成本低并且参加人数众多,适合动员全民参加的大 规模活动。本次活动其目的在于: 1、宏扬宣传城市精神,打造“常州明珠—西太湖生态休闲区”城市名片。 2、深入开展长跑活动,从而带动我市竞技体育、群众体育、学校体育及企事业单位体育的 蓬勃发展,促进全市各级各类单位形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风 气,吸引广大市民走进大自然、走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,培养体育锻炼的兴趣和习惯,有效提高市民体质健康水平;创造和谐社会。 3、提高基层体育组织的知名度,便于今后更好地开展长跑这项群众体育活动。 4、树立五星置业的品牌形象。 三、活动项目、规模、时间和路线安排: 1、活动项目及规模:暂定参赛人员600人。其中男女半程马拉松200人、男女迷你马拉松(5.8公里)200人、男女十公里健步200人。 2、活动时间:2013年3月31日。这个季节的气温比较适合长跑。 3、活动路线安排: 武进西太湖风景区。以揽月湾为起、终点,绕湖边大道,需景区协助交通及安保工作。详见 路线图。 四、活动主题和赛事名称: 活动主题:“活力常州、全民健身、绿色环保、喜迎花博” 赛事名称:“2013五星置业杯常州首届西太湖半程马拉松城际对抗邀请赛” 五、活动宣传: 1,本市各大媒体。 2,组委会官方网站。 3,赛道周边广告旗、横幅。

马拉松赛策划方案

(城市)马拉松赛策划方案 一、马拉松市场分析 (一)马拉松运动的发展概况及特点 1、起源:“马拉松”是古希腊的一个地名,位于雅典城东北30公里。马拉松比赛是雅典人民为了纪念公元490年,一位跑了公里向希腊人民传递胜利的消息,随即倒地身亡的信使裴里匹底斯的。马拉松从起源就有了生命的意义,它挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃、同舟共济、要人助先自助,它忠诚、热爱、坚韧、崇高…… 2、全球马拉松运动的发展过程大致呈现三个特点:第一,范围不断扩大,赛事不断增加。第二,马拉松运动的发展同国家、地区经济发展状况联系紧密。第三,马拉松运动的参与群体日益增加,不仅参赛者规模和范围不断扩大,关注、支持和参与这项运动的其它社会主体的范围也越来越广。 3、各城市马拉松:第一个城市马拉松是1897年在波士顿举行的,后来陆续诞生了纽约马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松、福冈马拉松、柏林马拉松、巴黎马拉松、鹿特丹马拉松、中国香港渣打马拉松、北京马拉松等。由于各地自然环境和人文环境的差异,以及主办者不同的办赛思路,各马拉松赛事也呈现出多样化的特点,以成绩著称,以规模著称,或以风景优美著称等,不一而足。 (二)中国马拉松发展概况及特点 1、特点:一个城市举办马拉松赛,有三个前提条件,一是政府

等公共部门的支持;二是有适合比赛的路线;三是企业的支持。在中国马拉松运动发展过程中,政府等公共部门、大众传媒以及国内外一些有实力的企业都给予了强有力的支持;电视台等媒体以及体育营销机构在中国马拉松赛的推广和筹资方面充分利用了自身的资源优势,作用不可忽视。 2、国内城市马拉松赛事:1981年,北京举办了首届国际马拉松赛,是中国第一个马拉松赛事,组委会通过设置奖金等方式努力吸引世界顶级选手参加,使得该赛事不断出现优秀成绩,赛事的水平和影响力也因此不断提升。规模不断扩大,参赛人数接近3万。现在,北京国际马拉松赛已跻身于世界十大马拉松赛,并与最古老的波士顿马拉松赛相呼应,被称为最年轻的马拉松赛。继北京国际马拉松赛之后,大连、上海、厦门、城市等城市也相继举办了国际马拉松赛,这些赛事的运作日渐成熟,知名度逐步扩大。 (三)(城市)国际马拉松概况 城市国际马拉松赛是经亚田联和国家体育总局批准的,**市最大的国际体育赛事,同时也是全国马拉松积分赛其中的一站。****年举办第一届,每年一届,比赛时间一般为每年**月份的第一个星期日。赛事分为:男子全程马拉松、女子全程马拉松、男子半程马拉松、女子半程马拉松和迷你马拉松健身跑5项。 城市马拉松赛的起步不算早,但从发展来看,呈现出水平不断提高的态势,**年首届的参赛人数不到**万,此后两年分别为**万和**万人,**年的总参赛人数突破**万人,数字的增长说明了城市马拉松

半程马拉松训练计划

半程马拉松训练计划 更多相关文章阅读 马拉松配速是指人们期望的马拉松目标成绩除以马拉松距离,得到的每公里时间。如果有正确的配速,任何人都可以跑完半程马拉松,并取得比较好的成绩。那么,半程马拉松训练计划怎么制定呢?下面jy135为大家了半程马拉松的训练计划,希望能为大家提供帮 助! ①半程马拉松耐力系数 =半程马拉松成绩÷万米成绩 ②半程马拉松成绩(预测)=万米成绩×半程马拉松耐力系数 所以,在半程跑马拉松之前,最好能测验万米能力。 注意:马拉松成绩≠万米成绩×马拉松耐力系数。这个公式是仅仅是计算、预测。真正要跑出计算的成绩,还需要按照训练计划,进行半程马拉松的专项训练。 对于业余选手来说,在准备期主要是循序渐进地增加训练量,切忌急于求成。以下是仅供参考的8周的半程马拉松的每周训练量(公里):6-8-10-12-14-16-18-20。

马拉松项目主要是以耐力为基础,同时相应发展速度、力量、协调、柔韧和灵敏等素质。在一定的有氧代谢训练基础上,加强专项耐力训练,逐步提高成绩。 (1)耐力训练:有两种形式,一是心血管耐力练**。①定时跑(60-120分钟)小强度;②匀速跑(30-60分钟)中等强度;③越野跑(定时、定距、匀速、变速)中等强度以上;④计时跑(反复跑、间歇跑)大强度。二是肌肉耐力练**。一般人对耐力有误解,认为锻炼肌肉耐力与心血管耐力毫不相干,因而忽视肌肉力量素质训练,其实两者是相辅相成的。我们通过力量循环练**六个内容,进行6 -8组,心率控制在150次/分,这样不仅提高了肌肉耐力,同时也增强了心血管系统的机能,使训练内容多样化,这样训练兴趣高,收效大。 (2)速度训练:现在业余马拉松运动员多数是“半路起家”,长时间奔跑能力较强,而5000、10000m的水平却不高,因此,对速度训练必须予以足够的重视,妥善安排。在努力提高马拉松耐力跑的同时,使速度得到相应的提高,以适应比赛的需要:①速度跑15-30分钟;②间歇跑4-5×1000m,间歇时间不宜过长,一般是在机体尚未完全恢复时就要进行下一组练**。

马拉松活动策划方案

马拉松活动策划方案 马拉松赛是一项长跑比赛项目,其距离为42.195公里(也有说法为42.193公里,但比赛都是用42.195公里)。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。现在,就来看看以下三篇关于马拉松活动策划方案的文章吧! 马拉松活动策划方案 主办:共青团xx东方职业技术学院委员会 承办:xx东方职业技术学院工程系团总支学生会 一、活动主题: 奔跑吧少年们 二活动介绍 校园趣味马拉松是通过跑步的过程中,定点增加趣味环节,设置障碍,各团队通过团队协作,队员之间相互帮助通过关卡一步步进入下一个环节,翻越障碍,精诚合作直到抵达终点,从而增加队员之间的了解提高团队凝聚力。 三活动背景 校园趣味马拉松是一个群体团结比赛的活动,校园马拉松活动既突出了学生个 人的个性魅力,又体现出集体和谐的美丽。2013年,我校又迎来专家评估测试,而校园趣味马拉松敲好展现我东方学子的团结,友

谊等青春风采,助推我院新发展。 四活动目的: 为了丰富马拉松运动方式的多样性,提高大学生对马拉松的了解、认识和兴趣。同时为增进学院学生之间的交流、沟通、友谊和信任,增强各系学生的荣誉感和凝聚力,活跃校园气氛,丰富学生的课余生活,展现大学生青春风采,特举办此次校园趣味马拉松活动五活动时间 20xx年5月下旬 六活动地点: xx东方职业技术学院校园内 二、活动主办单位: 主办:共青团xx东方职业技术学院委员会 承办:xx东方职业技术学院工程系团总支学生会 协办: xx东方职业技术学院人文系团总支学生会 xx东方职业技术学院经贸系团总支学生会 xx东方职业技术学院经管系团总支学生会 xx东方职业技术学院成教学院团总支学生会 xx东方职业技术学院公寓团总支学生会 xx东方职业技术学院社团联合会 三、活动对象: 全院在校学生

马拉松活动策划方案

马拉松活动策划方案 篇一:马拉松活动方案 2016全球首届超级马拉松接力跑 活动策划方案 一、活动特色 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 将公益慈善理念与户外运动相结合的大型公益体育活动;推广健康、自信的生活品质的同时,吸引更多大众参与到爱心公益活动中;弘扬执着与信念,宣扬团结、爱心、和谐与进取奋发;24小时不间断接力马拉松; 1万公里从中国最北端漠河到最南端三亚,其中第二条线路经过台湾、香港、澳门;借助互联网+手机,实时准确报道不间断马拉松实况;“与爱同行”,参与者对本地区一贫困儿童直接捐助; 参与者招募范围广泛,学生、教师、老人、社团、创客、科技园区; 利用喜欢运动庞大群体的平台效应,最大化地吸引全国各地各层次大众的关注与参与;创客智能硬件大赛获奖者全程参与本活动免费宣传;

从晒跑步路线、实况(每个人都晒自己的实况),晒跑步证书,全民“跑马”成时尚;应用全景360度摄像头,拍摄出全景马拉松场面,可以通过VR头盔体验虚拟马拉松;全程摄影大赛、微电影大赛、影视特效大赛、创业大赛、电影公益展播活动。 二、活动精髓 口号:1、寻找:寻找需要帮助的弱势群体/寻找优秀的创客项目2、发现:发现弱势群体生活艰难/发现及放大创客精神; 3、感动:通过爱的传递感动你我及身边人/发掘创客者的坚持奋发结构脉络: 备注: 1、在60个地市寻找有代表性的捐赠对象,或主题活动,每个地市一个故事,通过媒体集中报道与 聚焦捐赠,达到:寻找-发现-感动目的;(自闭症儿童、留守儿童、寻找亲人等等)目的:被救助儿童了解到创客艰辛,学会自立与坚强勇敢; 2、60个地市进行60个创客项目海选,选择出来的产品在马拉松中应用,并吸引风投; 目的:让创客参与到爱心马拉松中,好的产品需要接地气; 3、参加马拉松者捐赠善款额度自愿,按照7:3比例拆分善款。70%用于慈善救助,30%用于企业投 资,将来企业盈利后30%持续用于本活动基金会善款;

马拉松活动策划方案

马拉松活动策划方案 篇一:马拉松活动方案 2016 全球首届超级马拉松接力跑 活动策划方案 一、 活动特色 ????????????? 将公益慈善理念与户外运动相结合的大型公益体育活动; 推广健康、自信的生活品质的同时,吸引更多大众参与到爱心公益活动中; 弘扬执 着与信念,宣扬团结、爱心、和谐与进取奋发; 24 小时不间断接力马拉松; 1 万公里从中国最北端漠河到最南端三亚,其中第二条线路经过台湾、香港、澳门; 借助互联网+手机,实时准确报道不间断马拉松实况; “与爱同行”,参与者对本地区 一贫困儿童直接捐助; 参与者招募范围广泛,学生、教师、老人、社团、创客、科技园区; 利用喜欢运动庞大群体的平台效应,最大化地吸引全国各地各层次大众的关注与参 与; 创客智能硬件大赛获奖者全程参与本活动免费宣传; 1 从晒跑步路线、实况(每个人都晒自己的实况),晒跑步证书,全民“跑马”成时尚; 应用全景 360 度摄像头,拍摄出全景马拉松场面,可以通过 VR 头盔体验虚拟马拉松; 全 程摄影大赛、微电影大赛、影视特效大赛、创业大赛、电影公益展播活动。 二、 活动精髓
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口号:1、寻找:寻找需要帮助的弱势群体/寻找优秀的创客项目 2、发现:发现弱势 群体生活艰难/发现及放大创客精神; 3、感动:通过爱的传递感动你我及身边人/发掘创 客者的坚持奋发 结构脉络:
备注: 1、 在 60 个地市寻找有代表性的捐赠对象,或主题活动,每个地市一个故事,通 过媒体集中报道与 聚焦捐赠,达到:寻找-发现-感动目的;(自闭症儿童、留守儿童、寻找亲人等等) 目 的:被救助儿童了解到创客艰辛,学会自立与坚强勇敢; 2、 60 个地市进行 60 个创客项目海选,选择出来的产品在马拉松中应用,并吸引 风投; 目的:让创客参与到爱心马拉松中,好的产品需要接地气; 3、 参加马拉松者捐赠善款额度自愿,按照 7:3 比例拆分善款。70%用于慈善救助, 30%用于企业投 资,将来企业盈利后 30%持续用于本活动基金会善款; 2 4、 风投(天使、机构)参与的投资项目,按照 3:7 比例拆分善款。30%用于慈善救 助,70%用于企 业投资,将来企业盈利后 70%持续用于本活动基金会善款; 目的:一次爱与行的力 量展现; 三、 活动线路 ??
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