小学三年级生命与健康试题.ppt
三年级生命与健康常识全册教案、计划、总结、试卷
三年级生命与健康常识全册教案、计划、总结、试卷教案章节一：我们的身体教学目标：1. 了解人体基本的生理结构。
2. 认识人体的主要器官及其功能。
3. 培养学生热爱自己的身体，关注健康的意识。
教学内容：1. 人体的基本结构。
2. 人体的主要器官及其功能。
教学活动：1. 通过图片和模型展示，让学生直观地了解人体的基本结构。
2. 利用互动游戏，让学生加深对主要器官功能的认识。
教学评价：1. 学生能正确说出人体的基本结构和主要器官。
2. 学生能简单描述各个器官的功能。
教案章节二：营养与健康教学目标：1. 了解食物中的基本营养成分。
2. 学会合理搭配食物，做到营养均衡。
教学内容：1. 食物中的基本营养成分。
2. 合理搭配食物的方法。
教学活动：1. 通过图片和食物样品，让学生了解食物中的基本营养成分。
2. 设计“营养搭配师”角色扮演活动，让学生学会合理搭配食物。
教学评价：1. 学生能说出食物中的基本营养成分。
2. 学生能够给出几个合理的食物搭配例子。
教案章节三：运动与健康教学目标：1. 了解运动对身体健康的重要性。
2. 学会科学的运动方法。
3. 培养坚持锻炼身体的习惯。
教学内容：1. 运动对身体健康的重要性。
2. 科学的运动方法。
教学活动：1. 通过讲解和示范，让学生了解运动对身体健康的重要性。
2. 组织学生进行简单的体育锻炼，让学生学会科学的运动方法。
教学评价：1. 学生能认识到运动对身体健康的重要性。
2. 学生能够展示出科学的运动方法。
教案章节四：心理健康与同伴交往教学目标：1. 了解心理健康的重要性。
2. 学会调节自己的情绪。
3. 学会与同伴友好交往。
教学内容：1. 心理健康的重要性。
2. 调节情绪的方法。
3. 与同伴友好交往的技巧。
教学活动：1. 通过故事和讨论，让学生了解心理健康的重要性。
2. 设计角色扮演活动，让学生学会调节情绪的方法。
3. 组织小组活动，让学生实践与同伴友好交往的技巧。
教学评价：1. 学生能认识到心理健康的重要性。
三年级生命与健康常识全册教案、计划、总结、试卷
一、教学目标1. 让学生了解生命的起源和生命的多样性，尊重生命，珍惜生命。
3. 培养学生的团队协作能力和自我表达能力，增强他们的生命意识和健康观念。
二、教学内容第一单元：生命的奇迹第1课：生命的起源第2课：生命的多样性第二单元：健康生活第3课：合理膳食第4课：运动与健康三、教学计划第一单元：生命的奇迹第1课：生命的起源教学时间：2课时教学目标：让学生了解生命的起源，认识到生命的神奇和宝贵。
教学重点：生命的起源的过程和生命的奇迹。
教学难点：生命的起源的科学解释和生命的奇迹的理解。
教学准备：多媒体教学课件。
第2课：生命的多样性教学时间：2课时教学目标：让学生了解生命的多样性，尊重生命，珍惜生命。
教学重点：生命的多样性的表现和尊重生命的重要性。
教学难点：生命的多样性的科学解释和尊重生命的实践。
教学准备：多媒体教学课件。
第二单元：健康生活第3课：合理膳食教学时间：2课时教学目标：让学生了解合理膳食的重要性，学会科学搭配食物。
教学重点：合理膳食的原则和科学搭配食物的方法。
教学难点：合理膳食的科学解释和食物搭配的实际操作。
教学准备：多媒体教学课件。
第4课：运动与健康教学时间：2课时教学目标：让学生了解运动与健康的关系，学会科学锻炼身体。
教学重点：运动与健康的原理和科学锻炼身体的方法。
教学难点：运动的科学解释和锻炼身体的实际操作。
教学准备：多媒体教学课件。
四、教学评价1. 学生对生命起源和生命多样性的理解和尊重程度。
2. 学生对合理膳食和运动与健康的掌握和实践情况。
3. 学生对团队协作和自我表达的能力和意识。
六、教学内容第三单元：个人卫生第5课：正确洗手第6课：口腔卫生与健康第四单元：安全自护第7课：交通安全第8课：自然灾害与自我防护七、教学计划第三单元：个人卫生第5课：正确洗手教学时间：2课时教学目标：让学生了解正确洗手的重要性，学会正确的洗手方法。
教学重点：正确洗手的步骤和重要性。
教学难点：正确洗手的实践操作。
《生命与健康教育》专题复习ppt课件
艾滋病传播的途径：性传播、母婴 传播、血液传播。
艾滋病的预防
• 树立正确的性爱 观，恪守规范的 性行为；安全用 血，防范艾滋病 接触感染；不以 任何方式吸毒， 对毒品说“不”； 阻断母婴传播的 途径。
吸毒有哪些危害？
• • • •
一是诱发各种犯罪，危害社会治安 二是败坏社会风气，腐蚀民族精神 三是破坏家庭幸福，摧残个人身心健康 四是传播多种疾病
车祸发生后......
• 要及时采取自救行 动，最重要的是保持 冷静。如能离开车厢， 应迅速离开；若车门 变形应果断打破车窗 逃离；当自己无法自 救时，应在第一时间 内拨打求救电话 （110、120）。
如何预防踩踏事故发生？
• ①时刻保持警惕，做好防范准备；②避免到拥 挤的人群中，不得已时要尽量走在人流的边缘； ③要顺着人流走，切不可逆着人流前进；④自 己不幸被人群挤倒后，要设法靠近墙角，身体 蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆 弱的部位；⑤遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶 手，防止摔倒。
面对敲诈、 抢劫、绑架、 恐吓等突发 事件怎么办？
• 要有防范意识；要沉着冷静；要耐心 等待逃脱机会。同时要留意犯罪分子 特征，了解其逃跑方向，并及时向保 卫部门或110报警。
初中生应如何防溺水？
• 1、最好不要下河游泳！若要游泳，必须要有 家长（监护人）的带领。 • 2、身体患病者不要去游泳。 • 3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳。 • 4、被污染的（水质不好）河流、水库、水况 不明的江河湖泊都不宜游泳。 • 5、未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营 救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救。 • 6、当溺水者被救上岸后，应立即开展现场施 救，迅速拨打急救电话，并拦车送医院。
• 预防传染病的措施： • ①控制传染源、切断传播途径、提高抗病 能力 • ②预防接种是最经济、最有效的措施 • ③要从身边做起，提高防范意识，爱护环亡； • 危害人们的经济 生活，影响一个国家 或地区的经济发展； • 致使道德沦丧、 犯罪猖獗、社会风气 败坏等。
三年级上册生命与健康期末测试卷及答案
三年级上册生命与健康期末测试卷班级姓名得分一、选择。
（每小题5分，共50分）1、人的妊娠周期是（）天A、270B、120C、400D、2802、营养素包括蛋白质、糖类、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维和（）A、水B、钙C、水果D、牛奶3、小学三年级男生的正常体重指数BMI标准是（）A、13.9--19.4B、小于等于13.8C、19.5--22.1D、大于等于22.24、人的一生中，共有两副牙齿——乳牙和（）A、门牙B、恒牙C、尖牙D、狼牙5、牙齿有三部分：牙冠、牙颈和（）A、牙龈B、牙虫C、牙根D、牙垢6、（）又叫“蛀牙”或“虫牙”，是儿童最常见的牙病。
A、门牙B、臼齿C、尖牙D、龋齿7、科学运动的方法包括：（）、循序渐进、掌握要领、量要适中。
A、充分热身B、随时进行C、年纪小不需要运动8、全国交通安全日是（）A、7月6日B、12月2日C、10月1日D、5月1日9、煤气中毒后怎样急救？第一步：关闭燃气阀门；第二步：打开门窗，使空气流通；第三步：迅速将中毒者转移至空气新鲜、通风好的地方，松解衣扣使其呼吸顺畅，并注意保暖；第四步：（）A、人工呼吸B、告诉他的家人C、拨打120急救电话10、被狗咬伤怎么办？一冲洗伤口，二（）A、迅速睡觉B、告诉家人C、绑扎D、接种疫苗二、判断，对的打“√”，错的打“×”。
（每小题5分，共50分）1、精子和卵子结合变成了受精卵。
（）2、合理膳食有助于我们的健康。
（）3、儿童肥胖与经常吃零食、偏食、不爱运动、遗传等都无关。
（）4、青少年的骨骼还处于生长阶段，弹性大，不易骨折但容易变形。
（）5、乳牙一般在2岁才开始生长，到六七岁开始逐渐脱落。
（）6、雨天出行应选择颜色醒目的雨衣、雨伞。
（）7、防人之心不可无。
（）8、善待身边的小动物，跟我无关。
（）9、一氧化碳是一种易燃的气体。
它无色、无味、无刺激，很难被察觉。
（）10、湖南省是我国雷电灾害频繁发生的省份之一，每年雷暴日有50天左右。
生命与健康-ppt课件
补充知识：
权 利 关 系 图 ：
公民的权利
基本权利 人格权
生命 健康权
我们生活中还有哪些威胁、 侵害生命健康的因素？
屋里四面透风冷似冰窖，工人一天干活12小时工资7.78元
寒风中，农民工们裹着被子哭泣，两块 塑料布做的屋顶被风刮得“哗哗”响。
大头娃娃——头大不 是福
广州地下工厂童工受尽摧残(组图)
王明 纵身一跃跳进河中，试图拉张刚上岸， 结果河水湍急，不会游泳的两个人抱在一起在 河中挣扎。 徐文 想：自己不会游泳，也没有法定的救助义 务，还是自身安全重要，于是扬长而去。 钟平、黄晓芳一边大声呼救，一边找救人工具， 发现旁边有一根三米长的木棍，两人马上抄起木 棍，将另一头伸向河中，让二人抓住。这时几个 成年人跑来，有的跳到河里救人，有的帮着拉木 棍，大家齐心协力将二人救上岸。
的行为；
任何人不得故意或者过失造成他人受 伤、生病，这是侵害健康权的行为；
我们绝不可以这样！
我们中学生要关爱生命与健康，远离暴力
关注生命珍惜健康
让世界充满爱
多一点爱，世界就会多一缕阳光， 多一点爱，世界就会充满希望。让 我们关爱生灵，关爱他人的生命和 健康，远离暴力，做一个既遵守法 律又乐于助人的人。
四· 快乐检测
•直击中招
• 一.请你选择 （小试牛刀） • ----认真细致，点滴做起
单项选择 （下列每个小题的四个选项中 ，只有一 项 最符合题意的，请将所选项字母填入题后括号）
【
1· 中学生晓飞早上骑车上学快要迟到了，不巧路遇红灯，此时他正确的做法应该是
B
】
A.不顾一切直闯红灯B 登陆灯亮了再走C见没有车了就迅速通过D见别人过自己也过
3.如公民损害自己的身体，会造成更大的社 会负担。
三年级生命与健康常识全册教案、计划、总结、试卷
三年级生命与健康常识全册教案、计划、总结、试卷一、教案：认识我们的身体1. 教学目标：（1）让学生了解自己的身体结构，知道身体各个部位的功能。
（2）培养学生热爱身体，注重健康的意识。
2. 教学内容：（1）人体的基本结构：头、躯干、四肢。
（2）人体主要器官的功能：大脑、心脏、肺、肝脏等。
3. 教学过程：（1）导入：通过提问方式引导学生思考，我们身体由哪些部分组成？（2）新课讲解：讲解人体的基本结构和主要器官的功能。
（3）互动环节：学生互相讨论，了解彼此的身体特点。
（4）总结：强调关爱身体，注重健康的重要性。
二、教案：健康饮食我知道1. 教学目标：（1）让学生了解健康饮食的原则。
2. 教学内容：（1）均衡饮食：五谷杂粮、蔬菜水果、肉类、奶类、豆类。
（3）不良饮食习惯的危害。
3. 教学过程：（1）导入：通过提问方式引导学生思考，什么样的饮食算健康？（2）新课讲解：讲解健康饮食的原则和不良饮食习惯的危害。
（3）互动环节：学生分享自己喜欢的健康食谱。
（4）总结：强调良好饮食习惯的重要性。
三、教案：保护视力，从现在开始1. 教学目标：（1）让学生了解保护视力的重要性。
2. 教学内容：（1）视力保护：正确读书写字姿势、控制用眼时间、做眼保健操。
（2）不良用眼习惯的危害。
3. 教学过程：（1）导入：通过提问方式引导学生思考，如何保护我们的视力？（2）新课讲解：讲解保护视力和不良用眼习惯的危害。
（3）互动环节：学生分享自己的护眼方法。
（4）总结：强调良好用眼习惯的重要性。
四、教案：安全预防为主1. 教学目标：（1）让学生了解安全常识，提高安全意识。
（2）培养学生遇到危险时自我保护的能力。
2. 教学内容：（1）校园安全：上下楼梯、用电安全、防溺水等。
（2）交通安全：遵守交通规则、安全出行。
3. 教学过程：（1）导入：通过提问方式引导学生思考，我们在日常生活中应该如何注意安全？（2）新课讲解：讲解校园安全和交通安全的重要性。
小学生生命与健康教育ppt(精品)
应用足量抗生素，鼓膜未穿孔时及时用 消炎滴耳液，穿孔流脓后应注意外耳道的清 洁，避免外耳道进水，应用双氧水清洗。
预防
预防上呼吸道感染： 锻炼身体，提高机体免疫力 ； 若感冒要注意休息，多饮水，不要过力擤鼻涕，尽
量使其自然流出或经口吐出。
鼻出血
➢ 病因
局部病因：鼻部外伤、用力擤鼻、剧烈 喷嚏、鼻腔炎症、鼻腔肿瘤等；以单侧鼻腔 出血居多。
症状 看书或视近作业时，出现暂时性
字体 混杂现象，若坚持工作，发生的频率和持 续的时间增加，渐出现眼睛干涩、眼皮发沉等 症状。
后果 如此反复可引起神经衰弱、头痛、
头晕、眼肌痉挛；如果不能得到充分休息，长 期可诱发慢性结膜炎、近视或使近视进一步加 深。
治疗和预防
局部用一些缓解眼疲劳的药水，如珍视明眼水、珍珠 明目眼水等，若并发结膜炎，可选用0.25％氯霉素眼水， 平时注意用眼卫生，及时纠正用眼过度的现象。
刷头：适合自己的口腔大小，一般 略小为宜，利于刷头在口腔内灵活转动。
➢ 牙刷保护：
使用后要彻底洗涤，尽量甩掉刷毛上的水 分，将刷头向上放；
置干燥通风处，不宜放置于密闭的牙刷盒 中，因为潮湿的刷毛容易孳生细菌。
➢ 牙刷消毒：
牙刷不要在热水里烫，因刷毛为尼龙丝易 受高温而变性弯曲，变软失去弹性；最好放 置在日光中晒干；
➢ 口腔卫生的重点在于清除软垢、牙菌斑 和牙结石。
软垢是由食物碎屑和细菌组成，附着在 牙面和齿缝间；
牙菌斑是沉积在牙面的斑块，是唾液中 的蛋白质和口腔细菌形成，牙菌斑是引起龋 齿和牙周病的主要因素；
牙结石是在菌斑的基础上形成的一种粗 糙坚硬的钙化物，易引起牙龈出血和发炎。
➢ 口腔卫生自己如何保健？
口腔科常见疾病
《爱护身体 珍惜生命》三年级上册PPT课件
好 不好
√ √ √
√
在爱护自己的生命和身体方面，你 有哪些做得好的地方？
在爱护自己的生命和身体方面， 你有哪些做得不好的地方，你打算今 后怎样改正呢？
下面我们一起来做几个和我们身体有关的体 验活动。
想一想，在体验活动中，你有什么发现或有 什么感受？
体验活动：
蒙上眼睛，从书包里拿出老师指定的 课本。
身体发肤，受之父母，不敢毁伤， 孝之始也。
在爱护自己的生命和身体方面， 我们应该怎么做呢？
天凉的时候， 我上完体育课赶 紧穿上外套。
我喜欢跳绳、 踢毽子。
我不爬窗台， 不滑楼梯扶手。
我比较挑食， 只爱吃喜欢的食 物。
请大家辨析一下，在爱护自己的生命和 身体方面，前面几位同学的做法好不好。
做法 上完体育课赶紧穿上外套 不爬窗台，不滑楼梯扶手 喜欢跳绳、踢毽子 比较挑食
终身残障
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
行动不自如
理想可能无法实现
在爱护自己方面，莫莫有哪些做 得不好的地方？
不听爸爸妈妈的嘱咐。 因为盲目的好奇去做一 些危险的事情。
一个周六的早上，东东在小区里玩耍。妈妈经常嘱咐 他：“好好走，别乱跑。”可他一玩儿起来，就把妈妈的 嘱咐都抛在脑后，在小区的花园里跑来跑去。
在爱护自己方面，东东有哪些做得 不好的地方？想象一下，东东受伤，会 给他的生活和学习带来哪些影响？
爱护身体 珍惜生命
莫莫是一个九岁的男孩，活泼好动，好奇心 很强，什么都想试一试。
一天，莫莫偷偷拿了爸爸的打火机来到晒谷 场上，他早就想试试这个“咔嚓”一下就擦出火 苗来的小玩意儿了。
大火包围了 惊 慌 的莫莫……经过医院的 全力救治，莫莫保住了生命，但全身大面积 烧伤，造成终身残障。
三年级上册生命与健康试卷
三年级上册生命与健康试卷（总分100分,其中卷面分2分）学校班级姓名得分一、选择题（50分）1．在室外遇到雷雨时,下面哪种做法不容易出现危险？（）Ａ．躲到大树下Ｂ．躲到广告牌下Ｃ．无处可躲时,双腿并拢、蹲下身子。
2．当你走到马路中间的时候,有一辆车开了过来,你应该怎么做更安全？（）Ａ．赶紧往回跑Ｂ．赶紧冲过马路Ｃ．站在马路中间的横线上让车辆通过3．和陌生人交往时,下面哪种做法不好？（）Ａ.学会察言观色,发现神情紧张、鬼鬼祟祟等反常表现的人时,果断离开Ｂ.不告诉家人Ｃ.尽量不单独和陌生人在一起4．家养动物要注意安全,下面哪种做法是不对的。
（）Ａ.不与动物打闹或过于亲密接触Ｂ.不伤害动物Ｃ.不注射疫苗5、如果在校外有人向你勒索钱财,事后你最应该做什么？( ) Ａ、不能让任何人知道这件事,免得遭报复Ｂ、以后每天带点钱,免得没钱挨打Ｃ、尽快告诉爸爸妈妈或老师6、如果被绑架,你觉得对自己更有利的做法是什么？( ) Ａ、大声斥责绑架者Ｂ、绝食Ｃ、假装与绑架者合作,然后伺机逃跑7、小丽在大街上和家人走散了,下面哪种做法非常危险？（）Ａ、找马路上的警察叔叔帮忙Ｂ、在原地等待Ｃ、跟一个自称认识她妈妈的阿姨,一起去找父母8、发现有人煤气中毒,下面哪种做法是错的？（）A、将中毒者移到通风良好、空气新鲜的地方。
B、松开病人颈部衣扣。
C、在煤气浓度较高的室内打电话、开灯。
9、行人在没有人行道的道路上行走,应当靠（）行走。
A、左边。
B、右边。
C、中间。
10、很多小学生都带着黄颜色的帽子,这样做的原因是什么？（）A、黄色的帽子好看。
B、是校服、必须戴。
C、醒目。
二、判断题（30分）1、龋齿又叫“蛀牙”或“虫牙”,是儿童最常见的牙病。
（）2、注重科学饮食和体育锻炼,能使我们更健美。
（）3、痢疾、肠炎和寄生虫病都是“吃”出来的病。
（）4、如果运动后的第二天出现身体软弱无力,精神不振,头痛、胸痛、头晕等症状,说明你运动量过大。
（）5、遵守交通安全,留心路面情况,能避免交通事故的发生。
三年级小学生健康教育活动展示PPT
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适度运动
子标题：电子产品时间控制
内容：提醒学生减少使用电子产品的时 间，多参与体育活动和户外游戏。
适度运动
子标题：正确姿势
内容：教导学生正确的坐姿和 站姿，避免长时间保持错误的 姿势对身体造成伤害。
良好卫生习惯
良好卫生习惯
子标题：勤洗手 内容：教导学生在关键时刻，如饭前、 上厕所后等，勤洗手以预防疾病传播。
儿童健康问题。建议学 生选择健康的零食，如水果和 坚果。
儿童健康饮食
子标题：多喝水 内容：学生应该每天喝足够的水，保持 身体水分平衡。
适度运动
适度运动
子标题：户外运动 内容：鼓励学生每天进行户外 活动，如跑步、踢球等，以增 强体力和锻炼身体。
良好卫生习惯
子标题：口腔卫生 内容：教导学生刷牙的正确方 法和频率，以保持口腔健康。
良好卫生习惯
子标题：个人卫生
内容：教导学生每天洗澡、换洗衣物， 保持整洁和身体清洁。
总结
总结
子标题：健康是我们最宝贵的 财富
内容：通过本次健康教育活动 ，我们希望每位三年级学生都 能养成良好的健康习惯，让我 们一起迈向更健康的未来。
三年级小学生 健康教育活动
展示PPT
目录 引言 儿童健康饮食 适度运动 良好卫生习惯 总结
引言
引言
介绍：欢迎大家来到本次三年 级小学生健康教育活动展示PPT 。
目的：本次展示旨在提高三年 级学生的健康意识，让他们了 解如何保持身体健康。
儿童健康饮食
儿童健康饮食
子标题：均衡饮食
内容：学生应该每天摄入五种不同颜色 的蔬菜和水果，同时合理搭配主食和蛋 白质食物。
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18%
• 二、选择题。将符合的答案选入括号内。
• 1、保护心脏要注意（ ）。 B • A．保证饮食营养供应，注意足够的休息。 B.经常进行户外活动，参加体育锻 炼。 C．防止胸部的外伤，以免损伤内脏； • D.积极预防感冒、扁桃体炎等容易引起心脏 病变的疾病。 • E.不乱服药.
• 2、正确的站姿是（A）、坐姿是（B）、 行姿是（ ）、卧姿是 ( D ) C • A．站如松B．坐如钟 • C．走如风D．卧如弓 • 3、肝炎是由（ C ）引起的一种（D）， 所以称为（D）。根据感染的病毒类型 不同可以分为多种，主要有（A）。 • A．甲型、乙型、丙型、丁型、戊型 等B．急性消化道传染 • C．肝炎病毒 • D．病毒性肝炎。
• 6、蛋白质有（C ）作用，是儿童生长发育的 主要营养成分。 • A．更新、修补组织 B．调节生理功能 • C．供给部分热量 • 7、蛋白质含量较多的食物有（C ） • A．奶类 B．瘦肉 C．蛋类 D．鱼虾及 豆制品 • 8、糖类主要存在于（B ），（D）中也存含 有一定比例的糖类 • A.谷物 B.食糖 C.薯类 D.蔬菜 水果和豆类
• 3、头虱是可以预防的，主要是要养成良好的个 人卫生习惯，做到（ 讲卫生 ），即 • （勤洗头 ）、（ 勤剪发 ）、（保持头发干燥 ） （ 不与有头虱的人接触 ）不共用梳子梳头发。 • 4、冻疮大多发生在人的（ ）、（ ）、 手 足 （ ）、（ ）等部位，这些部位远离心脏， 耳 鼻 血液循环பைடு நூலகம்差。 • 6、蛋白质是构成人体组织细胞的主要成分， 约占人体重量的（ ）。
• • • • • • • • • • •
4、预防肝炎的措施很多，有（D ） A．早发现病人，早隔离 B．病人的呕吐物和衣被、餐具等消毒处理 C．养成良好的包含卫生习惯，少到摊点上 买零食吃。 D．按要求搁甲肝、乙型疫苗。 5、预防冻疮的方法有（E ） A．经常参加体育锻炼 B．加强营养保健 C．清洁皮肤，睡前用温热水洗脚? D．冬春季节外出时，及时穿戴好防护用品。 E．经常跺跺脚搓搓手、揉揉耳，促进血液循 环。
小学三年级生命与健康上册 期末测试题
安化县渠江镇学校 夏延善
• 一、填空 温开水 ），每次 • 1、刷牙一定要使用（ 刷牙后，要把牙刷（洗干净 ），把刷毛 上的水（甩干 ），刷头（ 朝上 ）竖放。 运动 ），看书 • 2、预防近视贵在注意（ 头正身直 写字的时候，同学们要做到（ ） 看书 即（ ）时（ 眼离纸 ）一尺，（胸离桌 ） 一拳，（ 手离笔尖 ）一寸。还要注意 （ ）和（ ）。连续看书写字 （ ）左右要休息（ ）。