太极文化在校园文化建设中的价值研究

摘要：太极文化作为校园文化的主要组成部分，在校园文化建设中扮演者关键

角色。要把太极文化融入校园文化建设中，从而对学生产生潜移默化的影响，弘

扬中国优秀传统文化具有不可替代的作用。显然处于当今时代条件下，弘扬太极

文化不仅是个人的喜好，也是传承文化的重要途径。

关键词：太极文化校园文化价值研究

1、校园文化

从广义上讲，校园文化是学校整体文化的综合;狭义的校园文化是相对于正式

的课程文化而言的，主要指学校的校容校貌、校纪校风、领导作风、教风学风，

以及深藏在这些之下的价值观念等内容。校园文化具有导向作用，陶冶作用，激

励作用，凝聚作用。

2、太极文化

太极文化是以太极拳为载体，以“阴阳学说”“天人合一”的思想为基础，奉行“体用兼备”“身心合一”的原则，融思想观念、行为规范、价值取向为一体的一种

特殊文化形态。太极文化是中国先秦黄老思想的集中体现，是中国古代哲学思想

的结晶，是中国传统文化的重要代表。太极文化作为中国传统文化的精华，在校

园文化建设中具有重要的地位。因此，太极文化建设已经成为校园文化建设中不

可或缺的一个部分。

太极文化作为一种优秀传统文化，他可以通过潜移默化的方式学生、教师的

心灵，并产生潜移默化的积极的影响，使学生和教师心灵产生一种和谐的美。在

学习的过程中，在与老师、同学相处的过程中，从而将这种内在的和谐的美转化

为实际的行动，以“中庸”的态度为人处世，以平静积极的心态对待学习，促进个

体社会关系的发展，从而构建一种和谐有序、健康向上的校园秩序。

3、太极文化渗透到校园文化建设中的必要性

当代社会，互联网信息技术高度发展，手机成为了日常生活中必不可少的一

部分，网络中充斥着各种各样的信息，难免会给学生造成一定的困惑，会使学生

变得浮躁。但青少年处在一个可塑性较大的阶段，要根据青少年可塑性大的特点，加强校园文化建设，特别是要更加注重太极文化在整个校园文化建设中的重要性，解除学生认识上的困惑。现在由于青少年学习压力较大，近视率也较高，加强体

育锻炼就显得尤其重要，而蕴含着太极文化的太极拳，则是学生加强体育锻炼的

重要载体。它不仅可以锻炼身体，形成强健的体魄，还能够达到修养身心，提升

精神境界的目的，为学生的全面发展，做好身体和精神方面的良好准备。综上所述，无论是适应互联网的快速发展、科技革命，还是满足学生的全面发展的需要，都需要把太极文化融入到校园文化中。只用这样，才能培养得出明大德、守公德、严私德的好公民，才能培养得出能够担当起民族复兴大任的时代新人，具有坚定

的理想信念，过硬的本领才干，强烈的担当精神。

4、太极文化渗透到校园文化建设中的作用

4.1太极文化的教育作用

文化作为承载着一定价值观念、意识形态的载体、其功能就是“以文化人”，

本身就具有渗透性育人功能。太极文化作为中国传统文化的精华，蕴含中

“礼”“仁”“德”“中庸”等传统文化的精华。太极拳作为太极文化的重要载体，要求每个练习太极拳的人，首先要学会尊敬师长、谦恭有礼、相互尊重，不能好勇斗狠。练习太极拳的过程，是一个修炼身心的过程，同时也是一个自我修养、自我提升、

自我陶冶的过程。在这个过程中形成完整的人格，助人为乐、克己奉公、尊重他人、恭敬有礼、见义勇为、积极进取。太极文化也能帮助人们形成健身意识，注重身体锻炼，形成强健的体魄，为学习和工作奠定良好的身体基础。

4.2太极文化促进身心和谐健康发展

太极拳中蕴含着太极文化，这种包含着“阴阳”、“中庸”的文化本身就具有陶冶心灵，提升精神境界，促进心理健康发展，减轻心理压力，缓解心理冲突的作用。同时太极拳作为太极文化的重要载体，它本身就是一种体育活动，学生在打太极拳的过程中，也是一种增强体质的过程。太极拳作为一种比较柔和的运动，与其他剧烈的运动相比较，在学生的心灵修养上扮演者更加重要的角色。因此，以太极拳为载体的太极文化能够促进学生身心的和谐发展。

4.3太极文化能够丰富校园文化活动

校园文化活动是学校管理者为丰富学生的校园生活，通过各种文化载体而组织的实践活动，目的是要让学生参与实践活动，在实践活动中提高思想觉悟和认识能力。能够充分发挥学生的主体性，调动学生积极性。学校管理者在进行课程设置时，要将太极拳作为一种选修课程纳入到学校课程体系中。学生可根据自己的兴趣来进行选择，满足学生多样化的需求，促进学生的全面发展。

4.4太极文化能够传承、弘扬中华优秀传统文化

文化自信是一个国家、一个民族发展中更深沉、更基本、更持久的力量。文化自信植根于中华优秀传统文化的土壤之中，因此，要坚定文化自信就必须要对中华民族优秀传统文化进行创造性转化和创新性发展。而太极文化属于中华优秀传统文化，通过在学校中开设太极拳课程等对于学生继承中华文化的瑰宝具有重要作用。同时通过太极文化可以使学生对老庄等其他中华传统文化产生浓厚的兴趣，使其产生主动性，对其他优秀的传统文化进行探讨和学习，既能够帮助他们丰富精神生活，提升思想境界，又能帮助他们拓展知识面，开阔视野，做好传承传统文化的接班人。

4.5太极文化能够规范人的行为，提升思想道德水平

太极文化中包含的道德思想，对学生具有教化作用，让学生明白什么该做，什么不该做，在内心树立一条道德的准绳，使其在日常生活中，按照这条准绳行事，从而使自己的行为符合社会主义核心价值观的要求。在日常生活中自觉践行社会主义核心价值观，做好社会主义的建设者和接班人。

结束语

太极文化作为中华优秀传统文化的瑰宝，在校园文化建设中具有重要作用，既能促进学生身心和谐发展，丰富校园文化活动，传承、弘扬中华优秀传统文化同时也能规范人的行为，提升思想道德水平。因此，要发挥太极文化在校园文化建设中的作用。

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弘扬太极文化打造学校特色

弘扬太极文化打造学校特色为迎接南京青奥会的到来，六合区瓜埠中心小学的学生们在老师的带领下正在练习太极拳。六合区教育局有关领导在时任瓜埠中心校长柯庭华陪同下感受瓜埠中心小学的太极文化。六合区瓜埠中心小学创建于1921年，是一所办学历史悠久，文化底蕴深厚，办学成绩斐然的学校。2003年，学校异地搬迁至长岗路1号。 2003年以来，学校先后创建成为南京市示范学校、南京市实验小学，2006年，被评为江苏省实验小学。近年来，学校努力打造以“平衡、和谐、自然”为核心价值观的太极文化，坚持培养学生儒雅的风度、坚毅的品质、尚美的思想。太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，是中国传统文化中的一支奇葩。太极拳“道法自然”，体现人与自然和谐的哲学观和伦理观，人通过练拳与大自然静静地交流、交融，将自

己融入大自然之中，进入一种恬淡自然的境界。学校结合教育部阳光体育运动的相关要求，全面推进学校的体育教育，逐步形成以武术操、太极拳为载体的特色办学项目。太极拳特色项目建设的实施目标 1.通过教学太极拳活动，使教师掌握二十四式简化太极拳，既修身养性，又锻炼身体。通过练习、表演、比赛等形式把学生从课堂带到操场，走向社会。多角度，深层次地丰富教学内容，从而树立崭新的素质教育的理念。 2.通过教学太极拳活动，使学生掌握一项技能，发展身体的协调性、灵活性，培养团结协作、勇于拼搏、乐观向上的精神风貌，树立“我能行”的信心，从而做到真正意义上的“乐学”。 3.通过教学太极拳活动，达到学校的全面和谐。太极文化的核心是和谐。学校的科学发展、质量提高、师生的发展都离不开和谐。具体表现在让学生全面发展、快乐生活。同时在特色创建的过程中学校办学水平得到提升，校园文化建设不断丰富，素质教育不断深化。开发特色校本课程 2006年，六合区瓜埠中心小学被评为省级实验小学，为深入推进素质教育，谋求特色发展，学校把太极拳作为特色发展项目，组织校内骨干教师编写了《平衡、和谐、自然》——太极文化校本课程，有计划地组织全体学生练习太极拳，至此，“自然、平衡、和谐”的太极文化理念逐步深入人心，在不断地改变着全校师生的价值观和行为方式。课程理念：平衡、和谐、自然课程目标：允文允武、修身养德。培养学生健康的体魄、儒武的风度、坚毅的品质、尚美的思想。课程内容：基本武术动作训练、二十四式简化太极拳练习以及武术常识和太极文化理念的宣传渗透。低年级学习基本步法、手型，三年级学到第12式（单鞭），四年级学到24式，五、六年级熟练掌握。课程管理：学校教科室牵头，骨干教师引领，班主任培训推动，全体教师积极参与。在校园显著位置进行太极文化氛围布置。课程组织：安排体育课部分时间、体育大课间、快乐周三活动和下午的活动课组织学生开展练习，每周两次组织教师开展42式太极拳练习活动。课程评价：每个年度安排一次全校性的太极拳考核，举行太极文化周系列活动（举办太极画、太极手抄报、太极知识竞赛、太极精英赛等系列活动）。营造浓郁的太极文化氛围瓜埠中心小学不仅开发了太极拳的校本课程，引领全体师生系统地练习太极拳，了解太极文化的历史发展及渊源，深刻认识太极文化的内涵。而且在校园文化布置方面，也力求让学生能够随时随地的了解太极文化知识，学习太极拳，感受太极之美。学校还专门安排了校内的太极拳教练（本校教师）拍摄了太极拳的分解教学动作并

校园文化建设交流资料弘扬太极文化打造健康校园

校园文化建设交流资料弘扬太极文化打造健康校园我们墩尚中心小学是一所普通的农村中心小学。如今，学校在特色教育发展方面迫切需要寻求新的突破、确立新的定位，谋求新的发展，以使学校走出低迷的境地，踏上一条可持续发展之路。学校根据《基础教育课程改革纲要（试行）》的精神，积极开展校本课程的开发和研究，在充分调研、多方征求意见的基础上，确定了“以特色促发展”、“以特色打造品牌”的发展思路，设想将太极龙行功运动发展成为学校的一项群体运动，并逐步引向深入并拓宽领域，形成一种文化与精神引领学校各项工作的实施与开展，将“提升学校文化品位，塑造个性张扬体魄强健学生群体，打造健康和谐教师团队，构建亲情化人性管理模式，创建个性鲜明的德育、礼仪、剪纸、武术-太极特色育人”模式作为墩小今后特色发展的方向和目标。我校选择太极龙行功作为校本活动的载体之一，积极倡导“龙藏神韵，礼润童心”的特色教育理念，确立“武术-太极知识我知道，武术- 太极名人我敬仰，武术-太极运动我参与，武术-太极精神我发扬”的特色发展战略，实现“千人太极文化教育”新局面。开展太极龙行功进校园活动，是弘扬传统文化的需要，是丰富校园文化生活，增强师生体育锻炼兴趣，在实现强健学生体魄的同时，实现强礼仪、强精神，营造浓厚的育人环境，加强太极龙行功文化建设，提升学校办学品位的需要。也是进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神的有效举措。对落实新课改精神、推进学生阳光体育活动，促进学生全面健康成长，具有重要意义。

一、指导思想为了认真落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和体育艺术2+1要求，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，进一步加强学校体育工作，丰富学生的校园体育活动和文化生活，激发学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，以全面推进素质教育，切实增强学生体质，培养学生自觉锻炼身体的习惯，促进学校体育课程的改革和发展，制定本方案，以落实保证学生体育活动的顺利进行。二、目标任务 1.总体目标以太极龙行功学习为载体，培养学生对武术-太极的学习兴趣、爱好，增强学生的体质和文明素质，推进学生阳光体育活动，促进学生全面健康成长。我们将采用分层推进、分步发展战略，努力实现特色教育新跨越。 2.活动目标在大力开展“阳光体育活动”的基础上：（1）培养学生树立正确的体育思想和健康意识，在坚持每天锻炼一小时的基础上，让太极龙行功在校园中发芽、生根、开花、结果。全面实施“4311”工程。（一是一点带面：在中心校初步挑选400名学生进行复选出300名学生进行先期训练，培养出种子队员在全校推开；二是全面铺开：在中心校初步形成规模的基础上再向全镇完小、教学点进行全方位辐射，引领全镇3000名师生进行学习训练；三是

太极文化进校园计划书

太极文化进校园计划书太极文化进校园计划书太极文化进校园计划书 (征求意见稿) 前言中华武术源远流长、博大精深，之中包含着很多中华文化的精髓。继承、弘扬、传承是教育的重要内容，如果能将武术教育借助于大学校园这个平台，纳入辅助教育体系，那么通过武术教育，就能继承、传承和弘扬优秀文化，充分发挥中华武术的时代价值，让更多的人享受到武术修身养性、强身健体、尚武育人和交流娱乐的价值，也是对中宣部、教育部“弘扬民族精神、振奋民族精神，凝聚民族力量”号召的积极响应。是新时期对学校教育的全面要求和紧迫任务。也是塑造校园文化、丰富广大教职员工精神文化生活、增强综合素质的有效途径。为此，学院拟将中华传统太极养生功法和武当武术引入校园，并作为正式和长期开展的一项精品特色课程。背景武术是中华文化的重要组成部分，而太极又是中华武术的精华。武当武术是中华武术的瑰宝，是世界人民的宝贵精神财富，太极拳作为武当武术的主要内容已风靡全球，已成为各国人民了解中国古老文明智慧的重要窗口。太极蕴含着丰富而精辟的人生哲理，是传统智慧的结晶。国家体育总局倡导和号召“武术进校园”，是想通过广大青少年这个群体，来传承和弘扬武术，要通过武术和太极拳

教育，培养学生好的意志品质并弘扬民族精神，使武术教育转化成一套行之有效的德育教育形式。师资做为武术的精品内容太极拳，其特点鲜明，风格独特，外形上要求动如行云流水，静如古松山岳，连绵不断、玄妙飘灵，内在要求呼吸吐纳、意气相随、内外相合。这都给初学者增加了很大的难度。因此如果要保证教学质量，必须安排充分合理的课时和空间，必须有高效精干的师资人才。为此，特聘请国内知名的武当功夫第十五代传人高师登道长(俗名高云)担任教练，具体负责指导普及太极养生功夫。高云，男1967年生，安徽来安人，中共党员，大学文化。习武三十多年，现任来安县太极拳协会会长，武术六段，国家级社会体育指导员，多次获得国际和国内太极拳比赛金牌，多次获得市、省、国家体育局表彰，国内学员众多，教学经验丰富，武德高尚，在武术界具有一定的知名度，立志推广传统武术和普及太极文化(创办了“中国太极养生功夫网”)，曾独立策划，并在相关体育部门的支持下，成功举办了“国庆60周年滁州市太极拳(剑)邀请赛”。根据教学需要，稍后拟在武当山聘请武当功夫教练两名，辅助教学和管理。教学精心选择教学内容，明白教什么、达到什么效果，内容必须生动有力，必须是符合学校教育，符合学生身心发展规律的，只有这样才能组织实施。聘请专业教练，就是要将能教、会教的教练请进来，把他的教学实践、高尚的武德和武技引进来，并探索出一条科学的、能经得起考验的在院校普及太极拳和养生功夫的路子来。

探索“太极拳”课程教学融入思政教育的优势和教学设计

探索“太极拳”课程教学融入思政教育的优势和教学设计摘要：在我国学校教育中，太极拳的德育和思想政治教育功能被广泛认可。纵观太极拳教学研究，其思想政治教育功能得到关注，但在课程实践方面则局限于教学过程的理论分析，实践研究较少，对具体措施和途径的研究涉及较少。在突出太极拳中攻防含义的教学创新理念下。学生学习太极拳的兴趣大幅提高，增强了学生身体素质和学习效果，使学生身心也得到了全面发展。体会到太极“以柔克刚、以静带动、以圆化直、以小胜大、以弱胜强”的特点，促进了学生对太极拳这一传统文化的了解，学生正确认识了自我，提高了学生间团结协作的精神，最终为学生的终身体育锻炼打下基础。关键词：太极拳、思政教育、教学设计一、对中外“太极拳”运动认知情况的梳理 1、“太极拳”世界性的健康运动太极拳来源于中华民族生产活动和社会实践，集中国哲学、医学、兵学、武术、美学、运动学诸多优秀文化于一身，是中华瑰宝、国家名片，具有突出的技击、养生、健身等强大功能;由于太极拳的养生健身价值和拳理的科学性，成为广大人民群众非常喜爱的运动项目之一，同时也受到广大外国朋友青睐。太极拳成为健康运动项目是经过几百年的历史沉淀和现代科学所证实的,它具有:练习对象的广泛性:场地条件的简便性;运动方法的多样性;养生、健身突出性和拳理拳法的科学性五大特点。 2、“太极拳”是我国文化发展和武术的发展太极拳的发展结合了儒家、道家等多种学派的哲学思想，同时又兼备强身健体和修身养性的多重功能，是我国文化发展和武术发展的结晶。太极拳动作的自

然、舒展，行云流水的美感成为国际流行的康养项目之一，它以其深厚的文化内涵，独特的运动形式，健身防身等多种功能深受人们的喜爱。特别是太极拳的健身功能，越来越受到人们的重视。 3、“太极拳”是高度和谐的整体运动太极拳可以使人体意、气、形高度和谐发展，从而达到全身运动，通过用意、气、形对身体的锻炼，不仅起到了对人体七大系统及人体各器官的保健养生作用，还提高了各系统的功能。随着中国高校体育思政课程建设的深入开展，在太极拳被列入人类非物质文化遗产代表作名录新契机下，结合高校实际情况和太极拳的自身特点，在高校中做好太极拳的传承、研究、弘扬、评价、监测等工作尽显重要。合理的选择和应用太极拳的课程设计、思想政治、教学方法是进一步提高高校太极拳教学水平和推动太极拳教学发展的重要途径。二、太极拳课程融入思政教育建设理念 1、“太极拳”课程教学创新理念及价值在我国学校教育中，太极拳的德育和思想政治教育功能被广泛认可。综观太极拳教学研究，其思想政治教育功能得到关注，但在课程实践方面则局限于教学过程的理论分析，实践研究较少,对具体措施和途径的研究涉及较少。本文以《段位制》中的2段《十六式太极拳》课程为例，探索太极拳思政教育的方法和教学设计，为太极拳思政教育提供参考方法。太极拳运动项目使学生们能结合易经阴阳五行之变化,体会中国儒学的太极、阴阳的辩证思想;树立不畏艰难、勇于探索的信念;结合社会主义核心价值观，加强学生对文明、和谐、友爱的理解，塑造团结文明，和谐共处的人格。通过对武术理论知识和套路动作的教学，使学生更好地传承中华民族传统文化。中华民族“自强不息”的民族精神的思政教育，使大学生形成正确的人生观和奋斗拼搏意识，通过太极拳的刚柔相济、形神兼备、内外合一、动静起伏的运动特点的教学，提升大学生的道德情操和审美情趣。“外练筋骨皮、内练精气神”的健身特点，使学生身心全面发展。太极的东方哲理有助于大学生正确认识自我团结协作的精神。

太极拳文化推动中华优秀传统文化在高校中的传播

太极拳文化推动中华优秀传统文化在高校中的传播太极拳在高校中传播的推动力量之一是其独特的健身效果。太极拳强调以柔克刚，通过慢而平稳的动作，使身体达到自然的平衡和协调。太极拳动作缓慢而流畅，能有效地消除压力和疲劳，提高身体的柔韧性和平衡性，增强身体的耐力和灵活性。这种特殊的健身效果对于现代大学生来说非常有吸引力，能够帮助他们更好地应对学业和生活的压力，保持健康的身心状态。太极拳的道家哲学思想为高校学生提供了一种积极向上的精神追求。太极拳强调“动静之间有无定之用”，提倡在行动与静态之间达到内外相合的境界。太极拳的练习要求人们保持内心的平静与安宁，培养专注与自律的品质，这对于大学生的成长和发展非常重要。通过太极拳的学习和实践，学生可以理解并融入传统文化的智慧，提高他们的人文素养和道德修养。太极拳的艺术价值和表演性也为高校文化推广提供了更多的可能性。太极拳的招式优美、流畅，动作和谐，形成了一种独特的艺术风格。在高校文化艺术活动中，太极拳可以作为表演项目，展示中国优秀传统文化的魅力与韵味。通过太极拳的表演，既可以增加学生对传统文化的了解与理解，也可提高学生的艺术修养和审美能力。这种方式既能吸引更多的学生参与，也可以激发学生对传统文化的兴趣和热爱。高校作为知识和文化传承的重要场所，应当积极引导和推动太极拳文化在校园中的传播。高校可以通过开设太极拳选修课、组织太极拳社团以及举办太极拳培训班等形式，为学生提供太极拳学习与实践的平台。高校还可以邀请太极拳大师来校园进行太极拳讲座和表演，为学生提供接触和了解太极拳的机会。太极拳作为中国优秀传统文化的重要组成部分，具有独特的价值和魅力，在高校中得到了越来越广泛的传播和推动。通过太极拳的学习与实践，不仅能够提高学生的身体素质和健康水平，还能培养学生的道德修养和艺术素养。高校应当积极引导和推动太极拳文化在校园中的传播，为学生提供更多机会与平台，让他们更好地了解、感受和传承中国优秀传统文化。

关于开展太极拳进校园活动的实施方案

关于开展太极拳进校园活动的实施方案 XXX 关于开展太极拳进校园活动的实施方案太极拳是中华传统体育宝库中的一颗璀璨的明珠，有着悠久的历史和广泛的群众基础，他以其深厚的文化底蕴和显著的健身效果而享誉于世。太极拳形成于明末清初时期，距今二、三百年的历史。它以人体生命的整体观，以及人与社会，人与环境的和谐统一，即“天人合一”观为其哲学基础，集拳技、导引、呼吸吐纳于一体，收健身养性之同效，流传数百年而不衰。进入２０世纪的上半叶后，太极拳的体系基本定型，无论是技术和理论都得到了全面的发展。许多太极拳名家在全国设课传授太极拳，使得太极拳运动逐步地融入到了当时的主流社会，如：在当时的XXX，以及中央国术馆都明确地把太极拳作为必修课程开设，并且聘请了当时在太极拳方面有着较高造诣的老拳师担任教官，编写了太极拳的教材，使太极拳登上了正规的教育课堂，为日后太极拳的规范化发展奠定了坚实的基础。新中国成立以后，太极拳在学校体育、社会体育和现代武术竞技中，更是得到了空前的发展。时至今日，太极拳已走出国门在世界各地得到了广泛地开展。

太极拳刚柔并济、博大精深，融汇了中国传统文化的精髓，是中华民族传统文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜爱和重视。为弘扬太极文化、推进阳光体育活动开展，丰富校园文化内涵，促进学生全面健康成长。推动太极拳普及，提高广大师生的身体素质和文明素质，结合我校实际，特开展太极拳进校园活动。具体安排如下：一、活动意义太极拳进校园活动是弘扬传统文化的需要，也是进一步贯彻落实《XXX关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神的有效举措。对落实新课改精神、推进学生阳光体育活动，促进学生全面健康成长。具有重要意义。 1、太极拳的健身作用（1）改良神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响。神经系统的作用，是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整同一，以顺应外部环境变化的需要。太极拳中清静用意、“意守丹田”，乃为静功养身之术。这种静功，能够增长自我意念的控制能力，起到禁止病因病灶反馈信号机制的传递，进步健康水平的作用。（2）加强心脏功能，改良微循环系统，扩大肺活量，进步气体交换能力。血液担当着营养周身各组织器官的作用，然

高校太极拳选项课对校园体育文化的影响研究

高校太极拳选项课对校园体育文化的影响研究随着健康理念的普及以及健身习惯的养成，越来越多的人关注到了太极拳这项中国传统的健身运动。太极拳以其柔和、缓慢的动作走红全球，并因其对身体及心理的益处而被誉为“武术皇后”。而在中国的高校里，太极拳作为一门选项课程已经被越来越多的学生所接受和喜爱。本文将对高校太极拳选项课对校园体育文化的影响进行研究。一、高校太极拳选项课的诞生背景随着现代化的发展，人们的生活节奏越来越快、压力越来越大，健康问题也日益凸显。而高校作为人才培养的重要阵地，也在努力寻求有效的途径让学生身心健康发展。因此，高校太极拳选项课应运而生，旨在透过学生对太极的学习，让学生建立起科学的活动理念，在学习中培养出学生良好的行为习惯与人际关系，多种切入口，全面提升学生心智、行为和情绪水平，增加个体生理上和心理上的自扶和诱发人们的健康行为。二、高校太极拳选项课的教学特点高校太极拳选项课与传统的武术课程相比较，更加注重人们的身体内部的调整，以及舒适自然的感觉。教学过程中，时间分配有序，动作细致考究，教学方法生动有趣；对于初学者，太极拳的基本动作通过简单易懂的指导和演示，让学生很好地理解和掌握；而对于进阶学习者，太极拳的精髓和内涵以及技巧与应用等方面都有一定的突破和提高。三、高校太极拳选项课的健康效益太极拳作为一项温和的体育锻炼运动，它在促进身体健康、强身健体的同时，也能让人们更好地保持心理平衡、降低应激反应。它不仅可以刺激人体各个器官的代谢和激活生命力，还能改善心血管、呼吸、消化、泌尿等系统功能，增强人体免疫力和防病能力。因此，高校太极拳选项课在校园体育文化中发挥着很好的健康效益。四、高校太极拳选项课在校园文化中的作用高校太极拳选项课不仅对学生的身体健康和思想素质金银按二步步就能轻轻松松解决了，它还承担着更深刻的作用。作为传统文化之一，太极拳可以帮助学生加强对传统文化的了解和理解，培养传统体育活动的传承和发展；同时，高校太极拳选项课的存在也带动了其他文化体育活动的举办，如长跑、游泳、舞蹈、夜跑等，促进了学生的文化素养和校园文化建设。五、高校太极拳选项课在大学生个人发展中的角色太极拳通过肢体动作、呼吸和内心的调整来改善和提高人的身体和心理状况，同

太极拳文化推动中华优秀传统文化在高校中的传播

太极拳文化推动中华优秀传统文化在高校中的传播引言太极拳作为中国传统文化中的一种优秀传统武术，源远流长，具有深厚的文化内涵和价值。太极拳文化以其独特的魅力影响着世界各地的人们，被誉为中国武术中的“国粹”。在当代，太极拳文化在高校中的传播已经成为一个重要的课题。本文将就太极拳文化在高校中的传播进行探讨，以期加强对太极拳文化的认知，推动中华优秀传统文化在高校中的传播。一、太极拳文化的内涵和特点太极拳是中国武术中的一种独特形式，起源于中国古代，源远流长。太极拳秉承了中国传统文化的丰富内涵，体现了中国哲学思想和武术文化的深厚底蕴，被誉为中国武术的瑰宝。太极拳注重内功修炼，注重内外兼修，强调柔弱相济、阴阳调和的观念，是一种兼具武术技击与养生保健功能的综合性体育项目。太极拳强调“以柔克刚”，在实战中灵活应对对手的进攻，力求以少胜多。太极拳的拳理要领和功法技巧具有很高的实用性，能够提高健身水平和自我防身能力。太极拳强调呼吸、内气和太极精神的修养，有益于身心健康，对促进内心宁静、提高情绪调控能力也有显著的效果。太极拳文化具有很高的文化内涵和实用价值，为人们所喜爱和推崇。二、高校中太极拳文化的传播现状在当代高校教育中，太极拳文化在一些学校得到了一定程度的传播和推广。通过学生体育课、太极拳社团、武术系等途径，太极拳文化进入了高校校园。一些高校甚至设立了太极拳专业，培养了一大批太极拳专业的学生。通过校内外的比赛、演出等活动，太极拳文化得到了展示和传播，受到了学生和社会各界的关注。很多学生在大学期间接触和学习了太极拳，深受启发和感染，成为了太极拳文化的拥趸和传播者。这些都是太极拳文化在高校中传播的积极成果和体现。太极拳文化在高校中的传播依然面临着很多困难和挑战。一些高校对太极拳文化的重视程度不够，缺乏专门的师资力量和场地设施，太极拳课程的设置和推广还不够普及。一些学生对太极拳文化认识不深，对太极拳的兴趣和理解还不够，存在认知偏差和心理障碍。受现代社会的快节奏和物质化生活影响，一些学生对太极拳文化的接受度和认可度还不够，存在价值取向和审美价值观的差异。要更好地推动太极拳文化在高校中的传播，需要我们共同努力，克服以上种种困难和挑战。 1. 完善教学体系，提高专业水平。高校应该加大太极拳课程的设置和推广力度，提高教师队伍的专业水平和教学质量，开设太极拳专业课程，培养更多的太极拳专业人才。

大学校园文化建设中传统体育的作用分析

大学校园文化建设中传统体育的作用分析 1. 传承和弘扬中华民族优秀传统文化传统体育是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，如太极拳、剑术、民族舞蹈等。通过在大学校园中创设传统体育项目，可以吸引更多的学生参与从而使他们接触、了解并学习传统体育项目，进一步传承和弘扬中华民族优秀传统文化。 2. 提高学生身体素质和健康程度传统体育强调身体控制和平衡感，强化身体协调能力和柔韧性，能够培养学生的良好体态和优秀的体质素质。在大学校园中，通过传统体育项目的开展，可以为学生提供锻炼身体的机会，提高他们的身体素质和健康程度。 3. 培养学生的集体主义精神和团队合作意识传统体育注重团队协作和合作精神，鼓励学生在团队中相互协作、相互促进，以达到团队整体的胜利。通过参与传统体育项目，学生可以培养团队合作意识、集体主义精神，并在其中学会互相支持和配合，积极培养自己的团队意识。 4. 丰富大学生活，培养兴趣爱好和艺术修养传统体育以其深厚的文化底蕴和独特的艺术形式，为大学生活注入了浓厚的文化氛围，丰富了大学生的课余生活。通过参与传统体育项目，可以培养学生的兴趣爱好和艺术修养，提升他们的审美情趣和道德情操。 5. 传递积极向上的人生态度和价值观传统体育中蕴含着积极向上的人生态度和价值观，如坚韧不拔、勇往直前、团结互助等。通过参与传统体育项目，学生可以感受到这些积极向上的价值观，进而引发他们对生活的热爱和积极向上的人生态度。 1. 开展传统体育比赛和演出大学可以组织传统体育比赛和演出活动，提供一个交流学习的平台。比如举办太极拳对抗赛、剑术表演等，让学生们亲自参与提升自身的技能水平，并通过比赛和演出来展示出来。 2. 成立传统体育社团和学术研究机构大学可以成立传统体育社团和学术研究机构，为对传统体育感兴趣的学生提供一个学习和交流的平台。社团可以组织一些传统体育项目的培训班和交流活动，学术研究机构可以开展相关的科研和学术研讨会。

太极拳文化对当代大学生思想道德的教育作用

太极拳文化对当代大学生思想道德的教育作用随着社会的不断发展，现代大学生的思想道德教育面临着诸多问题。针对这一问题，太极拳文化作为一种中国传统文化，对现代大学生思想道德教育起着重要的作用。本文将从太极拳文化的特点、现代大学生的思想道德教育问题以及太极拳文化对当代大学生思想道德教育的具体实践进行探讨。一、太极拳文化的特点太极拳是中国传统文化中非常重要的一种形式。太极的本意是指万物运行的规律，而太极拳则是助力人们运用太极之道的一种实践方式。太极拳作为中国武术的代表之一，自古以来就备受人们的喜爱。在太极拳文化中，最为重要的就是内在的太极精神，它倡导“柔中有刚”的理念，即在柔和之中蕴含一定的刚强。太极拳朴素而又深刻的哲学思想，对于现代大学生的思想道德教育产生了积极的影响。二、现代大学生的思想道德教育问题现代大学生的思想道德教育面临着很多问题。随着社会的快速发展，新时代的大学生们的价值观正在发生巨大的变化，有些人开始放弃传统的道德观念，从而导致了一些不良行为的产生。例如，有些学生追求虚荣的物质，利用各种手段攀比，忽略了人与人之间的情感交流；有些学生缺乏自我约束意识，经常违反道德规范，甚至会因为赌博、偷窃等违法行为而受到

处罚。因此，对于现代大学生来说，思想道德教育亟待加强，以引导他们更好地面对生活，维护社会的和谐发展。三、太极拳文化对当代大学生思想道德教育的具体实践太极拳文化是一种有益于现代大学生思想道德教育的有效方式。在现代大学教育中，太极拳文化的普及可以通过一系列的活动实践来实现，例如太极课堂、太极锻炼、太极比赛等。这些实践活动的组织可以为大学生们提供一个良好的平台，使他们能够进一步了解太极拳文化，更好地学习和运用其内涵。具体而言，太极拳文化的实践包括以下几个方面： 1.调整身心平衡在太极锻炼中，通过不断调整身体动作的要求，有助于大学生们平衡自己的身心状态，增强自己的身体素质和抵抗力。随着身体状态的调整，大学生们的思维也能更加清晰，更容易达到精神放松和身体舒适的状态。 2.培养健康心态太极拳文化是一种融合了中国古老文化和哲学思想的宝库，它的练习强调平和、柔和、舒适等要素，能够使人的心态得到有益的调整。通过太极拳练习，大学生们能够培养健康的心态，学会冷静处理各种问题，增强自信心和建立积极向上的心态。 3.弘扬传统文化太极拳是中国的优秀传统文化，是中国武术的代表之一。通过太极拳文化的实践，大学生们可以更深刻地了解和感受中国文化的内涵和特色，进而为弘扬传统文化作出自己的贡献。

习练太极以民族体育推动和谐校园文化建设-最新资料

习练太极以民族体育推动和谐校园文化建设太极拳强调心静体松，追求人和万物的和谐统一，强调用养生和技击双重作用激发人的灵肉潜能，全方位提高人的身体素质，开发人的创造潜能。2006年，我们开始引进太极拳，开发我校的民族体育特色项目。虽然当时整个广西还没有一所小学有习练太极拳的先例，但在北京、上海等大城市已经开展有少儿太极拳训练比赛活动。重要的是，习练太极拳可以健体修身，对学生有益，且不受场地和时间限制，非常适合在我校开展。于是，我校与广西永年太极研究院合作，借研究院的师资，教授我校师生习练太极拳，以太极拳之和谐拳理推动我校和谐校园文化建设。一、开发太极拳校本教材，大胆创建我校的民旅体育特色项目 1.由教师试练起步，创编适宜学生习练的校本教材。2006年，在广西永年太极研究院院长、杨氏太极拳第五代传人洪日镜先生的具体指导下。我校成立了少儿太极拳校本教材编写组，并开始组织教师习练太极拳四十三式。习练太极拳对动作要求非常严格，讲究身体上下相随、手足相合、肘膝相合、肩胯相合，既要做到身体动作的外在平衡，又要做到体内意、气、神与身体所处自然环境的和谐统一，使动作在主体情感与意念的导引下与外界自然交融。经过两个月的艰苦习练，老师们虽然学会了全部动

作，但像“抱虎归山、金鸡独立”等难度较大的动作仍难以掌握要领，而整套四十三式太极拳全部打完需要用时十多分钟，这也与我们要把它作为校本操在全校推广普及的初衷不能吻合。于是，我校太极拳校本教材编写组在太极拳四十三式中仔细筛选适合的招式，并与太极研究院的老师们一起推敲动作的难度，既保留经典招式，又化繁为简，最后创编出了少儿太极拳十九式。随后又为十九式太极拳选编了一首气势磅礴、节奏适中的背景音乐《重回汉唐》。《朝阳路小学少儿太极拳十九式》校本教材终于成型。 2.以讲座和演示引领，激发全体师生修炼太极拳的兴趣。起初，学校特邀洪日镜先生到校讲座。洪先生从太极创始人张三丰在武当山静观一只喜鹊和一条蛇角斗时领悟了内家武学的真谛说起，给师生们讲述了太极拳的创立、演变和发展过程。当天太极研究院的拳师们还为师生们现场展示了太极拳和太极剑，洪院长还亲自演示了太极推手：当一个壮年男子被洪院长轻轻一拨竟一个趔趄跌倒在地时，全校师生无不惊叹不已，习练太极拳的热情陡然高涨。二、推动太极拳健康、持续发展，打造学校和谐校园文化品质为了帮助师生修炼身心，打造学校和谐校园文化，推进太极拳校本课程实施，我校采取了一系列行之有效的策略。 1.自秋季学期开学第二个月起，为一年级新生正式开设太极

小学校园太极文化增强学生爱国主义情感

小学校园太极文化增强学生爱国主义情感 “太极拳，古老而神奇，是中华民族的宝贵传统文化遗产，是我国武术中的瑰宝。” 太极拳在我国已有几百年的历史，深受人们的喜爱，被誉为中国文化的瑰宝。太极拳不仅是一种艺术运动，更是中国传统文化的重要组成部分，蕴含着丰富的哲学内涵和民族精神。在当今社会，我们应该让太极拳这一宝贵的传统文化走进校园，在学校里延续、弘扬太极文化，让学生在太极拳中感悟中华民族的传统文化，增强爱国主义情感。太极文化能够培养学生的爱国主义情感。太极拳不仅仅是一种传统武术，更是一门有着丰富哲学内涵的运动。它融合了中国传统的哲学思想，强调阴阳平衡，讲究柔和的力量，追求内心的平和与宁静。通过学习太极拳，学生们可以懂得中国传统文化的博大精深，懂得中国人民对和平的向往与追求，懂得爱国主义情感的升华与担当。在太极拳的体验中，学生们会逐渐领悟到爱国主义情感的深厚内涵，懂得尊敬传统文化、珍惜祖国资源，培养爱国主义的情怀和情感。太极文化能够培养学生的优良品德。太极拳的练习强调内外兼修，注重心性修养。在太极文化的熏陶下，学生们会逐渐形成良好的品德素养，懂得尊师重道、诚实守信、勤奋好学、谦逊礼貌等美德。通过太极拳的实践，学生们能够学会严格要求自己，尊敬他人，锻炼自律和自控的能力，在生活中形成良好的行为习惯和品格修养，成为有益于社会、国家和民族的人才。太极文化能够促进学校的文化传承。作为中国传统文化的重要组成部分，太极拳的推广不仅是对中华优秀传统文化的传承和弘扬，也是对学生文化素养的培养与提高。在学校里开展太极文化的教育活动，不仅可以帮助学生树立正确的历史文化观念，增强文化自信，而且也能够激发学生对传统文化的兴趣和热爱，培养和引导学生继承和弘扬中华优秀传统文化，为中国特色社会主义伟大事业作出贡献。太极拳作为中国传统文化的瑰宝，具有丰富的哲学内涵和民族精神，能够帮助学生增强爱国主义情感，培养良好品德，促进身心健康，推动学校文化传承。在当今社会，在校园文化建设中应当加强对太极文化的推广和普及，让学生在太极拳的练习中感受中华优秀传统文化的魅力，培养爱国主义情感，健全个人品德，促进学校文化传承，为培养社会主义建设者和接班人做出应有的贡献。