人格与主观幸福感的关系述评及启示
人格与主观幸福感的关系
人格与主观幸福感的关系作者：宋新燕高佳来源：《学问·科教探索》2008年第11期【摘要】本文对人格与主观幸福感关系的一系列研究进行了综述。
主要总结了主观幸福感与人格特质、人格认知因素的关系，包括外倾性、神经质、自尊、乐观、生活目标和控制感与主观幸福感的关系。
介绍了现有的几个重要人格—主观幸福感模型，即动力平衡模型、强化敏感性理论和认知模式。
【关键词】主观幸福感；人格特质；认知因素；理论模型绪言：幸福是人生的最终目标，一直是哲学、心理学、社会学等讨论的热点话题。
幸福感更是衡量一个人社会生活质量和心理健康水平的一项综合性心理指标。
由于幸福对不同的人来说有着不同的含义，心理学家就用主观幸福感（SWB）的概念来说明个体的这一主体性特征。
研究主观幸福感对提高人们的生活质量和心理健康水平有着重要意义。
能够影响主观幸福感的因素很多，而其中最重要的就是人格因素。
在预测主观幸福感时，人格是最可靠、最有力的预测指标之一。
所以，研究人格与主观幸福感的关系对预测和提高人们的主观幸福感将发挥重要作用。
1.人格与主观幸福感研究的历史：1.1主观幸福感的定义主观幸福感（subjectivewell-being，简称SWB），是指个体对当前生活和长期生活的一种主观评价。
评价内容包括个体对事件的情绪反应，对生活的满意度和在成就领域所形成的情绪和判断。
长期以来，SWB被认为有两种成分：情感成分和认知成分。
情感成分分成正性情感和负性情感，认知成分主要是生活满意度。
SWB的本质是主观的，基本独立于他人的看法。
1.2主观幸福感与人格特质的关系1.2.1大三人格与主观幸福感大三人格与SWB的关系是以艾森克对人格的分类，即内外倾、神经质和精神质三个维度作为基础进行研究的。
研究主要集中在SWB与外倾性和神经质的关系上，对精神质的研究较少。
Costa 和 McCrae（1980）的研究发现，正性情感、生活满意感和负性情感分别对应着外向性和神经质；与其它因素相比，主观幸福感更多地依赖人格，且人格可预测 10 年甚至 20 年后的主观幸福感。
人格特质与幸福感的关联
人格特质与幸福感的关联从心理学的角度来看，人格特质是指个体在心理上表现出来的相对稳定的行为方式、兴趣爱好和认知方式等。
幸福感则是指个体主观感受到的幸福和满足程度。
人格特质与幸福感之间存在着密切的联系与影响。
本文将探讨人格特质与幸福感的关联，并分析其中的原因。
一、外向性与幸福感的关联外向性是人格特质中的一个维度，它主要表现为个体对外部世界的关注、社交能力和冒险探索的倾向。
外向的人往往更善于与他人建立联系，更容易获得他人的认同与支持，从而提高了幸福感。
此外，外向性也与积极情绪的经验和表达密切相关，外向的人更倾向于经历积极的情绪，这也会使他们更感到幸福。
二、神经质与幸福感的关联神经质是人格特质中的另一个维度，它反映了个体情绪稳定与否的程度。
神经质高的人往往更容易感到焦虑、抑郁和情绪波动，这些因素会降低他们的幸福感。
与之相反，情绪稳定的人更容易保持积极的情绪状态，因此能够更好地感受到幸福。
研究也发现，个体的神经质水平与自我生活满意度之间存在负相关关系，即神经质水平越低，幸福感越高。
三、宜人性与幸福感的关联宜人性是人格特质中的一个重要维度，它涉及到个体的善良、合作性、同情心和亲社会行为等。
宜人性高的人通常具有更好的人际关系和社交技巧，他们与他人的关系更为融洽，能够获取更多的社会支持和情感满足，从而提高了幸福感。
此外，宜人性高的人更关注他人的幸福，乐于帮助他人，这使得他们感到自己的人生更有意义，也为自己带来了幸福感。
四、开放性与幸福感的关联开放性是人格特质中的一个维度，它反映了个体的好奇心、想象力、创造力和对新鲜事物的接受程度。
开放性高的人通常更主动地去尝试新的事物和体验，这使他们拥有更多的机会获得积极的经验，从而提高了幸福感。
开放性高的人还更倾向于追求个人的内在价值和成长，对于寻找人生意义和幸福感的探索更积极主动。
综上所述，人格特质与幸福感存在着密切的关联。
外向性、情绪稳定、宜人性和开放性这些人格特质维度的不同表现，都会对个体的幸福感产生影响。
人格与主观幸福感的关系述评及启示
人格与主观幸福感的关系述评及启示人格特征和主观幸福感一直以来都是心理学研究的热点话题。
人格在心理学中的定义是个体相对稳定的思维、情感和行为的特征模式。
主观幸福感是指以个体对生活的满意度和对自身情绪体验的主观评价为基础的幸福感受。
人格和主观幸福感之间的关系一直备受心理学家们的关注。
众多的研究证实了人格特征与主观幸福感存在密切的关系。
人格的稳定、有序、自律和开放性等特质与主观幸福感呈正相关；而情绪不稳定、神经质和内向性等特质则与主观幸福感呈负相关。
此外，研究发现，具有韧性、乐观和自尊心的人更容易克服自身困难，取得成功，并且拥有更高的主观幸福感。
就此，对人格特征和主观幸福感的关系有以下几点启示：首先，人格特征不是先验的。
许多人错误地认为人格是天生的，它们不可能随着环境变化而变化。
然而，实际上，环境对人格产生了显著的影响。
人格特质在不同的文化环境和生活阶段中都有所不同。
还有一些人认为人格特质是某种天赋的结晶，不可能被改变。
但事实上，人可以通过扩展自己的经验和知识、寻找新的挑战和培养自己的积极心态等方式影响他们的人格特质。
其次，人格特征对主观幸福感的影响有限。
虽然人格特征是影响主观幸福感的因素之一，但人格特质与主观幸福感之间的关系并不是单向且不是无条件的。
人格特征的作用仅仅是在一定程度上影响主观幸福感，而主观幸福感受到的影响更多是来自个体对自己生活和环境的情感反应。
因此，人们需要通过积极的情感、身体健康和良好的关系等积极要素来提高自己的幸福感。
最后，人们可以通过幸福培训和幸福干预提高自己的主观幸福感。
幸福培训和幸福干预，是高效的手段帮助人们提高他们的幸福感。
这些幸福的技巧包括情感调节、注意力训练、自我控制、建立社会支持系统等方法。
通过这些方式，人们可以在不改变自己人格特质的情况下，提高自己的主观幸福感。
综上所述，人格特质和主观幸福感之间的关系颇有复杂性。
然而，随着人们对这一领域的研究日益深入，我们缓慢地向着答案不断地迈进。
人格与主观幸福感关系述评(张宝强)
杭州师范大学 研究生学位课程试题及答卷 二级学院教育科学学院 专 业 发展与教育心理学 研究生姓名张宝强 学 号 Y20090041 考试课程名称人格发展研究 授课时间 2009-2010学年度 第二学期 周学时数3 学分数 2评语考核论题* 人格与主观幸福感关系述评成绩 平时成绩任课教师签名：年 月 日 考试成绩总评成绩注：1、本封面由任课教师填写，并与考试试题、答卷一起装订，写完评语后二周（以论文形式考试的一个月）内交二级学院研究生秘书。
由研究生秘书做好成绩登记，在学期结束前，将单科成绩登记表交校研究生处。
2、*栏，以撰写论文为考核形式的填写；综合考试可不填。
3、学位课程总评成绩须以百分制计分。
4、考试答题一律使用研究生处统一印刷的“研究生课程考试答题纸”。
杭州师范大学硕士研究生课程考试答题纸人格与主观幸福感关系述评张宝强（Y20090041）摘要：幸福是人生的最终目标。
当今社会，人们越发珍视对幸福的追求。
因而，探讨对主观幸福感最可靠、最有力的预测指标之一人格对主观幸福感的影响就具有非常重要的现实与理论意义，对预测和提高人们的主观幸福感具有非常重要的价值。
本文简要综述了国内外人格与主观幸福感关系的相关研究，内容主要涉及主观幸福感的定义与特点、人格与主观幸福感的关系与主观幸福感的人格理论，并在此基础上对该领域的研究进行了简单小结与思考，以期对未来的研究提供借鉴与参考。
关键词：人格、主观幸福感、特质1．引言幸福是人生的最终目标，也一直是哲学、心理学、社会学等讨论的热点话题。
幸福感更是衡量一个人社会生活质量和心理健康水平的一项综合性心理指标。
由于幸福对不同的人来说有着不同的含义，心理学家一般用主观幸福感（SWB）的这样一个概念来说明个体的这一主体性特征。
我们知道，能够影响主观幸福感的因素有很多，而其中最重要的就是人格因素。
在预测主观幸福感时，人格是最可靠、最有力的预测指标之一。
所以，研究人格与主观幸福感的关系对预测和提高人们的主观幸福感具有非常重要的意义与价值。
主观幸福感与人格特质的关系研究
主观幸福感与人格特质的关系研究摘要：幸福感一直是心理学研究的重要领域之一。
本文旨在探讨主观幸福感与人格特质之间的关系，并分析这种关系对个体幸福感的影响。
通过综合分析相关研究，我们发现人格特质与主观幸福感之间存在着密切的联系，其中乐观、外向、亲和力和自尊等积极人格特质与主观幸福感呈正相关，而焦虑、神经质和自卑等消极人格特质与主观幸福感呈负相关。
此外，研究还发现性别、年龄和文化背景等因素对这种关系有一定的调节作用。
最后，本文提出了一些未来研究的方向，以促进对主观幸福感与人格特质关系的进一步理解。
关键词：幸福感、人格特质、乐观、外向、亲和力、自尊、焦虑、神经质、自卑1. 引言幸福感作为一个人的主观体验，一直是心理学研究的重要领域。
过去几十年来，研究者们一直致力于探索影响幸福感的各种因素，其中人格特质作为一个重要的影响因素备受关注。
人格特质是个体相对稳定的行为模式和情感反应，与个体的思维方式、情绪状态以及社会互动等密切相关。
本文将重点探讨主观幸福感与人格特质之间的关系，以期深入理解这种关系对个体幸福感的影响。
2. 人格特质与主观幸福感的关系2.1 积极人格特质与主观幸福感乐观是指一个人对未来的持乐观态度和对自身能力的信心。
研究表明，乐观的人更容易体验到积极的情绪和幸福感。
他们倾向于以积极的方式解释和应对生活中的挑战，具有更高的自我效能感和适应能力，从而提升了主观幸福感。
外向是指个体对外部世界的兴趣和社交行为的倾向。
外向的人通常喜欢与他人交往，寻求社会支持和互动。
研究发现，外向的人更容易建立积极的人际关系和社会网络，从而获得更多的支持和满足感，进而提升主观幸福感。
亲和力是指个体对他人的友好和亲近的倾向。
具有高亲和力的人更容易建立和维持亲密关系，享受到社会支持和情感满足，从而提高主观幸福感。
自尊是指个体对自己的评价和自我价值感。
研究表明，具有较高自尊的人更容易满足自己的需要，对自身有较高的认同感，从而体验到更高的主观幸福感。
大学生主观幸福感与人格特质的相关研究
大学生主观幸福感与人格特质的相关研究摘要从心理学角度看，主观幸福感是评价者遵照本身拟定的尺度对其生存质量的整体性评估,是能综合权衡自我生存质量的主要心理指标,反映特定群体对生活状况的惬意程度【1】。
大学生的主观幸福感状况反映大学生的生活质量，对其身心健康及其发展具有重要意义，而人格又是预测幸福感最稳定的因素之一[2]。
本研究旨在探究主观幸福感与人格之间的关系，探讨主观幸福感在性别、年级、专业上是否存在差异，总结大学生的幸福感近状。
研究得出以下结论：（1）大学生主观幸福感由身心健康与心态平衡、自我成长与价值目标、家庭氛围与人际适应、知足充裕与社会信心四个维度构成。
（2）总的来说，大学生的主观幸福感存在差异。
在自我发展与目标价值方面满意度越高的大学生，主观幸福感越高，不同性别、年级、专业的大学生主观幸福感有各自的特征差异。
其中女大学生的主观幸福感指数要略高于男生，但是男生和女生在主观幸福感各维度上不存在差异；大四学生的主观幸福感最高,大一学生的主观幸福感最低，但内部感觉不一致，即有的人认为幸福，有的人认为不幸福；艺术专业的学生主观幸福感最高，但内部感觉不一致，即有的人感觉很幸福，而有的人却感觉不幸福；文科专业的学生主观幸福感最低。
（3）人格因素影响着大学生的主观幸福感。
在宜人性和神经质维度上得分越高的大学生，主观幸福感越低；外倾性、开放性和尽责性均与大学生的自我成长和目标价值极其相关，即这些特质上得分高的大学生，其自我成长和目标价值感也较高。
关键词：大学生；主观幸福感；人格特质AbstractFrom the point of view of psychology, subjective well-being is evaluation in accordance with itself to develop the scale of the survival of the overall evaluation of the quality, main psychological index to weigh the quality of their lives, reflect the specific groups on the living conditions of the comfortable degree [1]. College Students' subjective well-being reflects the quality of life of college students, which is of great significance to their physical and mental health and their development, and personality is one of the most stable factors to predict happiness [2]. The purpose of this study is to explore the relationship between subjective well-being and personality,to explore whether there are differences in gender, grades and majors, and to sum up the happiness of college students. The results of the study are as follows: (1) college students' subjective well-being is composed of four dimensions: physical and psychological health and mental balance, self growth and value goals, family atmosphere and interpersonal adaptation, contentment and social confidence. (2) in general, there are differences in subjective well-being of College students. The higher degree of satisfaction of self development and objective value, the higher subjective well-being, the different gender, grade, professional college students' subjective well-being have their own characteristics. The female college student's subjective well-being sense index slightly higher than boys, but boys and girls in the subjective happiness sense of each dimension there is no difference; subjective well-being of senior students are the highest, freshm an students’subjective well-being is the lowest, but the internal perception of inconsistencies that some people think happiness, some people think it is not happiness; Art Major Students' subjective happiness sense was the highest, but the internal perception of inconsistencies, that some people feel very happy, and some people do not feel happy; liberal arts students subjective well-being sense is the lowest. (3) personality factors affect the subjective well-being of College students. In a pleasant and neuroticism scores higher college students, subjective happiness sense of lower; extraversion, openness and conscientiousness are with the college students self growth and the target value is extremely relevant, namely these traits scored high on the college students, the self growth and the target value is higher.Key words: College students Subjective well-being Personality traits1引言1.1主观幸福感的含义英文中，表达幸福感的词汇有许多，如：happiness,well-being,eudemonia,subjective等等。
主观幸福感和人格特质的相关性
主观幸福感和人格特质的相关性幸福是人们追求的目标，而幸福感是每个人内心深处的体验。
然而，人们对于幸福感的感受是主观的，取决于个人的认知和评价。
在这个过程中，人格特质在很大程度上影响了主观幸福感的产生和维持。
本文将探讨人格特质与主观幸福感的相关性。
首先，乐观主义被广泛认为是主观幸福感的重要因素之一。
乐观主义者倾向于对待生活中的困难和挫折抱有积极的态度，相信困难只是短暂的，而未来会更好。
他们更能够应对挑战，并保持较高的幸福感。
相反，悲观主义者往往容易陷入消极情绪中，对生活失去希望，导致自身幸福感的下降。
因此，人格特质中的乐观主义与主观幸福感之间存在着较强的正相关关系。
其次，外向性与主观幸福感也有密切的联系。
外向性者善于与他人交流，乐于分享和表达情感，更容易建立良好的人际关系。
这种社交支持与主观幸福感之间存在着紧密的联系。
社交支持可以提供情感上的支持和实质性的帮助，使人们在困难时有更强的调整能力和更高的满足感。
因此，外向性个体往往具有较高的主观幸福感。
此外，性格特征中的内外控制感也与主观幸福感息息相关。
内控个体认为自己对生活的结果有较大的控制力，他们对于自己的命运更加自信，更有动力去实现自己的目标。
这种内控感与主观幸福感之间存在着正向关系。
相反，外控个体更容易感到自己无法左右生活的结果，他们往往对自己的未来感到无望，从而降低了主观幸福感。
此外，研究还发现，诚实、宽容和善良等正向人格特质与主观幸福感有关。
这些人格特质使个体更具有积极的人际关系和积极的情绪调控能力，从而提高了其主观幸福感。
而相反，自私、冷漠和易怒等负向人格特质则与主观幸福感呈现负相关关系。
然而，需要注意的是，人格特质和主观幸福感之间的相关性并非单向的。
虽然人格特质可以对主观幸福感产生影响，但主观幸福感也可以反过来影响人格特质的形成和发展。
即个体的幸福感水平也可能塑造其个性特质。
例如，幸福感较高的个体可能更倾向于乐观主义和积极情绪调控，从而培养出具有这些特质的人格。
人格特质与幸福感的研究
人格特质与幸福感的研究幸福感是每个人都追求的目标，但是不同的人在追求幸福感的过程中所遇到的困难和方式却是各不相同的。
这背后折射出人的个性和心理特质对于幸福感的作用。
近年来，人格特质与幸福感的研究逐渐显现出其重要性。
一、人格特质与幸福感的关联人格特质是指个人在长期的行为和情绪反应上表现出的一贯性。
而幸福感是指个体对自身生活的主观评价，包括对生活满意度、积极情绪和对未来的乐观态度。
研究发现，人格特质与幸福感之间存在着紧密的关联。
首先，外向性与幸福感有着密切的联系。
外向的人更喜欢社交活动，他们往往更容易建立起社会支持网络并获得正面情感的反馈，从而提高了幸福感。
相反，内向的人通常对于社会交往并不热衷，他们更喜欢独处和思考。
因此，他们在寻求幸福感时可能会更多地倾向于与自己内心的世界对话，而不是寻找外部的刺激。
其次，亲和性和幸福感之间存在正相关关系。
亲和性高的人具有更强的同理心，他们能够更好地理解他人的感受并提供支持。
这种与他人的情感联系使得亲和性高的人更容易建立起亲密关系，从而提高了幸福感。
再次，积极情绪与幸福感之间存在着密切的联系。
积极情绪包括快乐、满足和愉悦等，它们是个体内心体验的重要组成部分。
积极情绪高的人通常更容易感受到幸福感，因为积极情绪能够帮助个体更好地应对困难和挫折，从而提升了幸福感。
最后，自尊心与幸福感之间也存在着紧密的联系。
自尊心高的人对自我价值的评价较高，他们通常拥有更多的积极情绪和更强的适应能力。
这种自我肯定感能够让人们更加满意自己的生活，从而提高幸福感。
二、人格特质对幸福感的影响除了直接对幸福感产生作用的关系，人格特质还通过影响人们的行为方式、价值观和生活习惯等方面，间接地影响着幸福感的形成。
例如，善于应对压力的人通常能够更好地应对生活中的挑战和困难。
这种积极应对策略能够帮助人们更好地应对压力，从而减少负面情绪，提高幸福感。
此外，乐观主义者往往更加富有希望和信心，他们相信未来会更好，并且具有积极进取的动力。
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人格与主观幸福感的关系述评及启示
人格与主观幸福感之间存在着密切的关系。
人格是一个人在长时间内形成的相对稳定
的心理特征和行为模式，它对于一个人的主观幸福感起着至关重要的作用。
一个健康、积极、成熟的人格可以增强一个人的主观幸福感，而一个不健康、消极、不成熟的人格则会
减弱一个人的主观幸福感。
人格中的乐观、积极的心态对于主观幸福感是至关重要的。
乐观的人格特征使一个人
更加倾向于从积极的角度看待生活中的困难和挑战，更加具有应对压力和逆境的能力。
乐
观者往往具有更高的主观幸福感。
相对的，悲观的人格特征容易使一个人过于关注负面事件，缺乏自信和乐观的心态，从而降低了主观幸福感。
人格中的稳定、自律特征同样对主观幸福感有着重要的影响。
稳定的人格特征能够使
一个人更加从容地应对生活中的变化和不确定性，避免情绪的剧烈波动。
自律的人格特征
使一个人能够更好地控制自己的行为和欲望，拥有更高的自我满意感。
稳定和自律的人格
特征与主观幸福感之间存在着正向的关系。
人际关系中的友善、包容也对主观幸福感具有重要的作用。
友善的人格特征会促使一
个人与他人建立良好的关系，获得他人的尊重和喜爱，从而增加主观幸福感。
相反，敌对、冷漠的人格特征容易使一个人与他人产生矛盾和冲突，从而降低主观幸福感。
包容的人格
特征使一个人更加能够理解和接纳他人的不同观点和观念，与他人建立更加和谐的关系，
增强主观幸福感。
人格中的感知和应对压力的能力也对主观幸福感产生重要的影响。
一个具有良好的心
理韧性和情绪调节能力的人，更能够应对生活中的挑战和压力，减少负面情绪的产生，从
而提升主观幸福感。
相反，缺乏心理韧性和情绪调节能力的人，往往会感到压力重重，容
易陷入消极情绪中，从而降低主观幸福感。
人格与主观幸福感之间是相互关联的。
一个积极、健康、成熟的人格有助于提升主观
幸福感，而消极、不健康、不成熟的人格则会降低主观幸福感。
我们在追求幸福感的过程中，应该重视培养和发展健康、积极、成熟的人格特征，通过调节自己的人格特征来提升
自己的主观幸福感。
我们也应该关注人际关系的发展，培养友善、包容的人格特征，从而
增强自己的主观幸福感。
我们也应该重视心理韧性、情绪调节等能力的培养，增强自己应
对压力的能力，从而提升主观幸福感。