完善人格与幸福人生
发展健全人格,创造完美人生
人格障碍对生活的影响
无认知障碍： 能正确分析、评价和判断 自己的行为后果与法律责任, 也能理解社会对自己行为后果的评价标准 ——刑事责任能力,对其行为要负全部责任.
精神病
违抗社会习俗， 行为明显表现于外, 很难适应正常的社会生活. 完全过着正常生活, 与他密切接触的人 才能领教他的怪癖, 觉得他无事生非,难以相处.
心 理 测 验 法
行为观察法
兴趣爱好 读书与性格 音乐与性格 服饰与性格 颜色与性格 家的装饰与性格 饲养宠物与性格
言行举止 站的姿势与个性 坐的姿势与个性 行的方式与个性 握手与个性 说话内容与个性 说话方式与个性 吃相与个性 字迹与个性
人格与人际交往
良好的个性，健全的人格是受人欢迎 的资本，事业成败的关键。 勇敢跨越“社交焦虑” 性格对人际交往的影响
能力
是指一个人顺利完成某种活动所必备的心理特 征。包括认知能力和操作能力。 从心理学角度,分以下两种: 一般能力:在不同种类活动中表现出来的共同能力。 特殊能力:从事某种专业活动所必需的多种能力有机 结合的能力.
总之，知识越丰富，成功机会越多，同时具有 个性的人，将取得可喜的成就，拥有幸福美好生活。
易有“边缘性人 格” 21~30个●
易有“戏剧性人格” 31~40个●
喜欢享受掌声，害怕寂寞。也非常在意旁人对你的意见想法。你喜欢尽 所能地去表现自己，也喜欢站在领导地位，对他人有支配欲，容易对人 颐指气使。有时过于依赖自己的想法去左右周遭，常得罪朋友而不自知 。 建议：充实自我的专业技能，自可相得益彰，旁人对你也可由衷地心 服口服。
几句人生格言
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幸福心理学第三章__人格完善
幸福心理学第三章__人格完善幸福心理学第三章——人格完善在幸福心理学的领域中，人格完善是一个至关重要的主题。
它不仅影响着我们对幸福的感知和追求，更是我们实现内心宁静与满足的关键所在。
首先，我们需要明确人格的概念。
人格可以被理解为个体在遗传和环境的相互作用下，形成的相对稳定的心理特征和行为模式的总和。
它涵盖了我们的价值观、态度、兴趣、情绪反应以及应对生活中各种挑战的方式。
一个完善的人格具有诸多特点。
例如，拥有积极乐观的心态是人格完善的重要标志之一。
积极乐观的人总是能够看到事物好的一面，即使面对困境，也能从中寻找到转机和希望。
他们相信自己有能力克服困难，这种信念赋予了他们坚韧不拔的毅力和勇气。
情绪的稳定性也是人格完善的关键要素。
能够有效地管理自己的情绪，不被情绪所左右，是成熟人格的表现。
情绪稳定的人在面对压力和挫折时，不会轻易陷入焦虑、愤怒或抑郁的情绪漩涡，而是能够保持冷静，理智地分析问题并寻找解决办法。
再者，良好的人际关系处理能力也是人格完善的重要方面。
善于理解他人、关心他人，能够与不同性格的人建立和谐的关系，这不仅能为我们的生活带来更多的温暖和支持，也有助于我们从他人身上学习和成长。
那么，如何实现人格的完善呢？自我认知是第一步。
我们需要静下心来，反思自己的行为、想法和感受，了解自己的优点和不足。
可以通过写日记、与亲朋好友交流等方式，从不同的角度来认识自己。
持续学习也是必不可少的。
无论是通过阅读书籍、参加培训还是与他人交流经验，都能不断丰富我们的知识和视野，帮助我们塑造更完善的人格。
学习不仅局限于学术知识，还包括生活技能、人际交往技巧等各个方面。
培养良好的习惯对于人格完善同样重要。
比如，保持规律的作息、坚持运动、定期反思自己的行为等。
这些习惯能够帮助我们建立起自律和责任感，使我们更加有条不紊地面对生活。
另外，勇于面对自己的缺点和错误，并积极改正，也是人格完善的关键环节。
没有人是完美的，但能够正视自己的不足并努力改进，是走向完善的必经之路。
人格成长与幸福人生
三．人本主义的理论与应用
——鱼是为水而创造的生命， 鱼是的启示
一 ．精神分析理论与应用
——他第一次揭开了人类无意识 ——他第一次揭开了人类无意识 之谜，探索了无意识对人生活 的意义；
1、精神分析的理论 代表人物：弗洛伊德 基本思想：潜意识、性、 早期决定 2、精神分析的技术、 应用与对人生的启示
二．行为主义的理论与应用
鸟是为天空而创造的生命， 鸟是为天空而创造的生命，而 人类则是为精神而创造的生命. 人类则是为精神而创造的生命.
1 ．人本主义的理论 代表人物：马斯洛 基本思想：人的潜能 2 ．人本主义的技术、 应用与对人生的启示
四、进化心理学与应用
1、进化心理学的先驱 达尔文、道金斯、巴斯 2、进化心理学的观点
1 ．体验 2 ．分享
3 ．真诚 4 ．积极无条件关注 5 ．共感
谢谢！
亲本投资、生殖疑虑、种内适应性
3、进化心理学对我们的启示
五、超个人心理学与应用
——灵性的复兴，东西方 ——灵性的复兴，东西方 的融合，寻找人类回家之 路 一、超个人心理学的理论 先驱：卡尔. 先驱：卡尔.荣格 基本概念：集体无意识、同 步性、原型 二、超个人心理学的技术、 应用与对人生的启示
六．人格成长与幸福人生
完善个人修养,成就幸福人生
完善个人修养，成就幸福人生——纪霄锦文明月主题班会发言稿尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家晚上好。
感谢全体领导、老师对我们班文明月主题班会的观摩指导，也非常感谢策划、组织、开展、参与本次主题班会的所有同学。
刚才,大家用一场精彩的班会，向我们诠释了什么是文明、什么是修养、什么是德行，以及如何在学习生活中践行文明、体现修养、彰显道德。
我看了后，很受触动，也很受教育。
我提议，让我们再次用热烈的掌声感谢这些同学的精彩表现！同学们，在中国五千年的文明传承中，人们都十分注重个人的自我修养。
古人把“修身”排在“齐家”“治国”“平天下”之前，足以看出个人修养的重要。
良好的个人修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种综合美德,是崇高人生的一种内在力量，是优秀品位与价值的外在体现。
她每时每刻不在绽放着一种理性与形体的美，而这种美又每时每刻散发着极其诱人的人格魅力。
为什么有些人举手投足,甚至微笑、问候、接听电话时都会给人一种亲切、舒服、和谐的感觉？这就是个人修养的妙处所在，我们每个人都从心里欣赏这种良好修养自然流露出来的美。
这种美,不在外表，不在装饰，而是源于内心的一种品质、外在的一种气质。
生活中，每当我们看到有人遇事不慌、处乱不惊、谦虚、友善、大度、落落大方地为人处事时，我们心中都会升腾出一种敬仰。
试想，具有这种内在美的人怎么能不被人接纳、不在人群中脱颖而出呢？那么，我们应该如何完善自我修养，提高个人素质，做一个文明的中学生呢？这方面，古人给我们留下了很多的教诲、很多的名言，比如：“吾日三省吾身”“己所不欲，勿施于人”“不以恶小而为之，不以善小而不为”“达则兼济天下，穷则独善其身”等等。
在此，我想谈谈我对提高内在修养的认识，那就是——要提高个人修养，首先应该做到这三点：谦虚、尊重和宽容。
谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。
谦虚的人往往不自满，肯接受批评，并虚心向人请教。
有真才实学的人往往虚怀若谷，谦虚谨慎；而不学无术、一知半解的人，却常常骄傲自大，自以为是，好为人师。
形成健全人格,健康生活
形成健全人格，健康生活形成健全人格，建立健康生活方式是每个人追求的目标。
一个健全的人格能够帮助个人更好地应对生活中的挑战，同时建立健康的生活方式能够让人保持身心健康，享受幸福的生活。
本文将就形成健全人格和健康的生活方式展开讨论。
形成健全人格是一个人成长过程中的重要任务。
人格是一个人在思维、情感和行为方面表现出来的总体特点，它是一个人与生俱来的，同时也是社会环境和个人经历的结合体。
形成健全人格需要从小培养，家庭、学校和社会都发挥着重要的作用。
在家庭环境中，父母是孩子的第一任教师。
父母的言传身教对孩子的人格养成有着深远的影响。
父母应该给予孩子关爱和尊重，培养孩子正直、守信、宽容、乐观的品质。
父母应该注重与孩子的沟通，理解孩子的需求，给予适当的指导和支持。
家庭氛围应该是温馨和谐的，让孩子在这样的环境中感受到幸福和安全。
在学校环境中，老师是孩子的指引者。
老师应该注重培养学生的自尊、自信和自律，让学生在学习和生活中都可以积极向上、勇往直前。
学校也应该注重培养学生的创新意识和团队合作精神，让他们在学术和社交中都能够健康成长。
在社会环境中，各种社交活动是孩子形成人格的重要途径。
孩子应该参加一些有益于个人成长的活动，比如体育锻炼、艺术表演、志愿者活动等，通过这些活动培养孩子的勇敢、坚强、慷慨等品质，提升他们的社交能力和综合素质。
除了良好的家庭、学校和社会环境，个人的自我修养也是形成健全人格的重要条件。
个人应该注重培养自己的道德观念、价值观念和人生观念，坚定正确的人生方向和追求。
个人应该注重发展自己的个性特点和自我潜能，做到自尊自信，塑造积极向上的心态。
除了形成健全人格，健康的生活方式也是人们追求的目标。
健康的生活方式包括合理饮食、科学运动、良好作息、积极心态等多个方面。
在饮食方面，饮食要有科学搭配，不偏食、不暴饮暴食，多食谷类、蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食品，适量食用蛋白质和脂肪，保证营养均衡。
适量饮水也是保持健康的重要途径。
形成健全人格,健康生活
形成健全人格，健康生活一个健康的人格是一个人所特有的个人特质和价值观的集合，它是一个人与外界互动、决策和应对挑战的方式。
养成健康的人格有助于我们更好地适应生活的变化、建立良好的人际关系、追求个人目标和实现内心的平衡。
在以下的文章中，我将探讨如何形成健康的人格和健康的生活。
要形成健康的人格，有一个积极的心态是非常关键的。
积极的心态可以帮助我们更好地应对困难和压力，同时也有助于培养乐观和自信。
培养积极的心态可以通过保持积极的思维模式，如积极的自我对话、感激的心情和阳光的态度。
与乐观的人交往，读积极的书籍，参加能够激发积极心态的活动也是有帮助的。
建立良好的价值观对于形成健康人格也是至关重要的。
价值观是我们对于道德、正义、真理等重要事物的看法和信念。
它们对我们的决策、行为和目标设定起着指引作用。
培养良好的价值观可以通过反思和问自己什么是最重要的，什么是我们真正追求的，什么是符合道德和伦理标准的行为。
在面对各种选择时，我们可以根据自己的价值观来做出决策，这将有助于我们形成一个稳定、自觉和有原则的人格。
与他人保持良好的人际关系也是形成健康人格的重要因素之一。
与他人建立积极的关系可以促进我们的成长和发展，同时也有助于我们更好地理解和尊重他人。
与他人保持良好的沟通和相互尊重是建立良好人际关系的关键。
我们要学会倾听他人的观点，尊重他人的意见，并与他人合作解决问题。
要学会表达自己的想法和情感，在冲突和矛盾的时候要学会协商和寻找解决办法。
通过与他人建立良好的人际关系，我们不仅可以获得支持和帮助，还能够形成更加开放、宽容和理解的人格。
要形成健康的人格，我们需要养成健康的生活方式。
一个健康的生活方式包括良好的饮食习惯、适度的运动和足够的睡眠。
均衡的饮食可以提供足够的营养物质，维持身体的健康。
适度的运动可以增强身体素质，保持身材健康。
足够的睡眠可以帮助我们恢复体力和精神，保持良好的心理状态。
要避免暴饮暴食、过度运动、熬夜等不健康的生活习惯。
珍爱生命、完善人格
珍爱生命，完善人格有人说90后是迷惘的一代，是叛逆的一代，说我们不懂得自重。
但是我觉得，他们说的对也不对，因为他们仅仅是看到那些一部分轻生的90后，却忽视了在为未来苦苦打拼的我们。
一、珍爱生命生命对于每个人都只有一次。
我们不能强求他人，但是我们必须要求自己珍惜生命。
我们的一生不仅仅属于我们自己，也属于我们的家庭，更属于我们的社会。
父母生我们养我们，如果我们轻易就放弃，那我们算什么呢？我们的社会为了我们的发展，给我们提供了无数的人力物力支持，而那些人却什么都不做，更不珍惜生命，那我想，如果有18层地狱的话，那里面一定有不珍惜生命的人。
珍惜生命，不让自己后悔；珍惜生命，不让家人伤心；珍惜生命，不让社会蒙尘。
珍爱生命，不仅仅要求我们要好好的生活，好好的孝敬父母，好好的回报社会，它也要求我们要珍惜时间。
光阴似箭，过去了就不会再来，这一刻没有把握的东西，下一刻更无法把握。
时间就是金钱，时间就是生命。
珍爱生命，珍惜时间。
那么，我们如何去珍爱生命呢？我认为，我们应该善待自己、简单生活、不要小肚鸡肠为小事抓狂、乐于奉献、学会宽容、锻炼身体。
二、完善人格人格是什么？人格就是人的道德品质的总和。
作为当代大学生，我们在一切以经济建设为中心的同时，必须提升自身素质。
而我觉得我们现在最重要的人格缺陷就是道德。
温总理说：“企业家的血管里流的应该是道德的血液。
”换句话说，就是我们治国、平天下必须从修身做起，而修身最重要的一点就是提升自身的道德素质。
这个世界最可怕的人是什么？不是不要命的人，而是一个没有道德底线的人。
人可以没有知识，但是不能没有良心。
小悦悦的事件虽然过去了，但是我相信，由这个事件掀起的心灵风暴久久不能停歇。
为什么肇事司机匆忙逃逸？为什么18个路人视而不见？为什么最后是一位拾荒阿姨救起小悦悦？这些都值得我们深深的反思。
作为新一代的大学生，社会对我们的要求不仅仅是有高学历，更要求我们需要有高素质、高道德标准。
我认为我们应该从以下几个方面完善人格：1、培养良好的认知结构，全面地认识自我；2、丰富人生经验，提高认识水平，增强对挫折的抵抗能力；3、积极参与校园文化活动、在课余时间做义工帮助他人。
培养正确的人生态度追求幸福人生
培养正确的人生态度追求幸福人生培养正确的人生态度追求幸福人生人生是一段漫长的旅程，每个人都渴望过上幸福美满的生活。
然而，要实现这个目标，我们需要培养正确的人生态度。
一个正确的人生态度可以帮助我们面对挑战，克服困难，并且在追求幸福人生的过程中保持积极向上的心态。
本文将探讨如何培养正确的人生态度，并追求幸福人生。
1. 接纳现实接纳现实是培养正确人生态度的第一步。
人生中无法避免出现挫折和失败，但是我们要学会接受这些现实。
当遭遇困难时，我们不能沉溺于失败的情绪中，而是应该从中汲取教训，总结经验，并寻找解决问题的方法。
只有接纳现实，我们才能积极面对人生，追求幸福。
2. 树立积极的心态积极的心态是追求幸福人生的关键。
无论面对什么挑战，我们都要保持乐观的态度。
积极乐观的人生态度不仅能够帮助我们更好地应对困难，而且还能增强我们内心的力量和自信。
通过培养积极的心态，我们能够更加开放地看待世界，发现更多的机遇和可能性。
3. 做一个目标导向者追求幸福人生并不仅仅是一种心态，它还需要有明确的目标和行动。
我们需要为自己设定合理的、有挑战性的目标，并为之努力奋斗。
当我们有了明确的目标之后，我们可以为之制定计划，并且持之以恒地去实施。
通过不断地努力和奋斗，我们能够逐渐接近自己的目标，实现幸福的人生。
4. 培养积极的人脉人脉是人生发展的重要资源，它不仅能够为我们提供机遇和支持，还能够为我们带来快乐和幸福。
因此，我们应该积极地培养和维系良好的人际关系。
与积极向上的人为伍，互相激励和支持，能够帮助我们更好地发展自己，实现人生的理想。
5. 注重身心健康身心健康是追求幸福人生的基础。
我们应该注重保持良好的身体状况和心理状态。
通过健康的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，我们能够增强身体的抵抗力和免疫力。
同时，我们还应该关注自己的心理健康，学会放松自己，调节自己的情绪，保持良好的心态。
总结起来，培养正确的人生态度是实现幸福人生的关键。
通过接纳现实、树立积极的心态、做一个目标导向者、培养积极的人脉以及注重身心健康，我们能够更好地应对挑战，实现自己的梦想，并拥有幸福人生。
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做一个懂得事前详查的聪明人
生活中，我们经常看到这样的镜头：因为一句自以为是的话，双方引发口角或打斗；一个小小误会，好友却变成了仇敌；有些驴友在登山探险前缺乏详细考察、周密安排，导致在山里丢掉了宝贵的生命……这类现象并不少见。
他们为什么会遭遇各种麻烦，甚至命丧黄泉呢？因为在事前缺少智慧观察，对身体、语言不加约束，行事鲁莽。
好比一个士兵没检查好装备就上了战场，结果可想而知。
而具有智慧的人，在处理事情时，是一定要详细观察的。
事前详查对于我们来说是很重要的，是我们生活中必不可少的，我们需要谨慎的生活态度，而不是莽撞的不顾一切后果的，追求一时的冲动的人生理念。
如果我们在生活中缺少了仔细观察，那么在处理生活中的事情的时候就很容易发生误会，口角，甚至危及人身安全。
因为一些误会，错误的理解他人，马虎的生活态度，没有考虑周全而丧失自己或者别人宝贵的生命是不是很不值呢？因此，在我们要去做某件事之前还是需要我们学会观察微小的细节，周密的安排好，这样才能把事情做好，避免不必要的损失。
我们生活当中就有很多这样的例子。
这是发生在我们身边的例子，我们是学生，离不开我们的就是考试，考试是我们的必修课，每次考完试都会有一部分人满脸笑容的走出考场，有一部分人垂头丧气的出来，不乏有些人满口抱怨的走出来。
在我的身边就是有存在这样的人。
她的成绩在周围人看来是最优秀的了，可是你永远也想象不到，她每次走出考场都是在抱怨，说自己考得不好，所以她的同伴已经习惯每次出考场都是安慰她，但每次出成绩的时候她的成绩却总是那么好，殊不知她同伴的成绩跟她相差十万八千里，可是她却总是会说，我考得好差，她却没有想到听她抱怨的同学考了多少分，在同伴面前这样说似乎成了一种好高骛远，目中无人的一种自豪的方式。
在她说这些话时就没有想到当她说出后会给别人造成什么样的后果，如果她能在说出这句话之前就想想的话，我想有些误会是可以避免的。
这位同学的例子告诉我们，不要在比自己弱势的人面前表现自己，不要过渡谦虚，那便是骄傲，说话前要考虑后果，该说的可以说，不该说或者不适合说的就不要说，在说话时要能够注意到听者的变化，有时适可而止也是好的，能避免很多不必要的误会。
想把事前详查做好我个人觉得要从两个方面出发。
其一是学会在做事情之前就有个完美的计划。
这样能最高限度的避免尴尬的事情的发生。
不要低估计划的重要性。
有了计划，就可以把时间安排得更加合理，做起事情才会井然有序，而不是盲目的做，在做计划时就可以事先做好准备，把一切因素都考虑进去，避免发生意外。
如果你总是随心所欲，想做什么就做什么，很容易发生问题。
所有的事情应该分出前后顺序，一件件依序地完成，就像盖房子，必须先打好基础，才能砌墙，最后才能盖上屋顶。
如果先砌墙再来打基础，就会发生问题，甚至得把砌好的墙拆掉，从头做起。
所以每一件事情都得按照应有的程序去做，不能前后倒置、乱无章法。
没有计划的生活一向杂乱无序，不但浪费宝贵的时间，还会造成事倍功半的冤枉情形，非常不值得，更严重的话会发生不可想象的意外。
所以，凡事都要好好的计划，一件事情计划好了到时候处理起来的时候也会更加有保障且安全性更高。
排定计划时，我们必须优先处理重要的和紧急的事，这些事情容易影响我们
的心情及做事的效率，优先处理这些事有助于放松心情，之后也比较能集中精力做好其他事。
有计划的做事，一切都循序渐进，就不会忙中有错，也不会忘记某件该做的事，更不会发生事倍功半的情况。
因此，计划是很重要的，计划的好就能避免很多有可能发生的意外。
其二是最一个聪明人，在说话做事前先考虑下别人，别急于表达自己，做事先想后果再做。
很多人在说话和做事前不会考虑的周全，只是急于将自己的想法优先说出来，喜欢在弱势群体中变现自己，没有考虑到听话者的心理感受，这种人是最愚蠢的那一类人，他不会想到后果，只会想到眼前，有些人他会懂的做个聪明的人，什么话适合在什么场合说，什么话不能说，这样的人会避免很多尴尬，也很容易讨别人喜欢。
冲动是魔鬼，做事前一定不能冲动，就算在很不利于自己的处境时也还是要记得做事先考虑后果，很多人因为冲动做了犯法的事，后悔也来不及了。
做时期的谨慎的考虑是不可少的，懂得思考的人往往都是智者，会考虑得很周全，来避免发生大家都不愿看到的后果。
我从其他同学身上观察到人性光明的一面和黑暗的一面：有些人在别人失败的时候，会鼓励他、安慰他，有些人会落井下石。
有些人在别人成功的时候，会恭喜他，有些人则会说出一些不堪入耳的话。
“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。
”我要在鼓励他人的人身上学到：别人失败时，要有同情的心；要在落井下石的人身上反省自己；反省自己，才能够更进步；学习优点，才能更有竞争力。
学会做一个会说话会做事的人，你的生活会更加美好。
事前详查是必不可少的，从某种角度来说，这就是一份保险单，保护自己不受伤害，只要做到不伤害别人，别人就没有理由来伤害我们。
在事情要开始做之前想想自己这样做妥不妥，会不会造成别人的损失或伤害，懂得思考，懂得变通，懂得计划，懂得处理紧急事务，你就是一个聪明人，在事前将事务计划好久等于事情做好了一半，这份保障单请自己拿好，这样就能更好的避免突发情况的发生。
在紧急情况发生时懂得先想后果再处理别人会更喜欢你。
很多例子摆在我们面前，这已经是前车之鉴了，我们要更加懂得如何做事，如何能考虑得更加周全，如果能做到，那么，你就是一个聪明人。