酸辣白萝卜怎么腌制好吃
第 1 页 酸辣白萝卜怎么腌制好吃
文章目录*一、酸辣白萝卜怎么腌制好吃1. 酸辣白萝卜怎么腌制好吃2. 吃白萝卜的好处3. 白萝卜不能和什么一起吃*二、什么人不适合吃白萝卜*三、挑选白萝卜的技巧
酸辣白萝卜怎么腌制好吃
1、酸辣白萝卜怎么腌制好吃 主料：白萝卜5公斤
配料：辣椒粉30克、食醋0.8公斤、白糖200克、食盐175克、香油100克、花椒大料各10克、味精适量、水2公斤。
做法：
首先：将白萝卜挑选好洗净,然后切成3厘米长、宽厚各1厘米的长条,用盆装起来。
然后：香油烧热,加入辣椒粉炸至微黄时倒入装有萝卜条的盆内。
接下来：将食盐、白糖、花椒、大料放入锅内加水熬开,再加入味精待凉后倒入盆内,与萝卜搅拌均匀,每天反动一次。15天后即可食用。
2、吃白萝卜的好处 2.1、白萝卜可防治消化道疾病
食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
2.2、白萝卜对呼吸系统的作用 第 2 页 咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服。鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食。预防感冒,可煮食。
2.3、白萝卜对泌尿系统的功效
各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
2.4、白萝卜的其他功效
美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。
3、白萝卜不能和什么一起吃 3.1、白萝卜不能和水果一起吃。
白萝卜等十字花科蔬菜进入身体后,经过体内代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸,它能抑制甲状腺的工作,该物质产生的多少与摄入量成正比。如果同时摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果会在肠道被细菌分解,产生出羟苯甲酸和阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力,从而诱发甲状腺肿大。
3.2、白萝卜不可以和人参一起吃
白萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。 第 3 页 3.3、白萝卜不可以和中药吃
在吃中药的期间不要吃白萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食白萝卜,否则会影响药效。
3.4、白萝卜不能和胡萝卜一起同吃
白萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。所以,在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。
3.5、白萝卜忌与木耳同吃
白萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎。
什么人不适合吃白萝卜 1、气虚体质不宜食用
白萝卜有下气的作用,《本草纲目》记载萝卜“大下气、消谷和中、去邪热气”。气虚的人更需要补气血,如果大量食用白萝卜则会让气虚症状加重。
2、腹泻患者不宜食用
白萝卜具有行气、消滞、通便的功效,腹泻者食用不利于病情恢复。
3、脾胃虚寒者慎食
白萝卜性凉,脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡等人不宜食用。 第 4 页 4、老慢支、哮喘患者,别吃萝卜
萝卜性偏凉,不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或如泡沫)。当然,如果是急性发作期,表现为痰多、色黄、质粘时,萝卜还是可以作为辅助使用的。
挑选白萝卜的技巧 1、试吃：白萝卜可以生吃,直接尝尝就知道口味怎么样。生吃好吃的,煮了味道也好。
2、掰开看：萝卜比较容易掰的,用手用力就能把萝卜扭断。扭断后,在断口出可以看出萝卜的品质。如果比较多小洞,那么可能有点空心了,要慎选。如果看起来,比较新鲜,那么可以选。
3、看颜色：白萝卜,从名字就可以看出,是白色的。实际上,也不能说全部是白色,颜色上有白色、米白色,如果带点泥土,那就是黄白色了。如果是黄橙色的,那可能是胡萝卜了。
4、看外皮：挑选白萝卜的时候,最好挑个儿大的,而且形状比较规则的,这样的话便于剥皮。另外,如果表面比较多坑坑洼洼的地方,那么也慎选,可能有虫害。
5、看手感：好的萝卜,手感比较结实。如果拿起来,感觉比较轻的,那么可能里面空心化了,是很缺水那么,像棉花一样,没有很大的食用价值。挑萝卜要挑比较沉的,这样才结实。
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子姜怎么腌制好吃
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子姜怎么腌制好吃
子姜也就是比较嫩的生姜，是一种具有极高的营养价值以及很多方面的食疗作用的食物。子姜的吃法是有很多种，其中，腌制子姜就是一种最为经典的吃法。而想要制作出好吃的腌子姜，还是需要掌握一定的方法的，在用料方面，也是很有讲究的。下面，就为大家详细介绍腌子姜的做法。
一、子姜怎么腌好吃
1、子姜平时腌成酸甜味的子姜最好吃，平时腌制时需要准备子姜五百克，米醋两百克，白糖一百克，食用盐三十克，洛神花两朵。
2、把准备好的子姜洗好晾干水分，切成薄片，然后把姜片放入到碗中，加入食用盐调匀以后腌制，腌好以后取出挤干里面的水分。
3、把醋与糖放在碗中，用微炉加热三分钟，取出降温，把腌好的子姜片放入到干净的玻璃瓶子，加入糖醋汁，放入洛神花，然后密封腌制，二十四小时以后，子姜就能入味，三四天以后子姜的味道最好。
二、子姜的营养价值
人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。
生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。所以，吃本文整理于网络，仅供阅读参考
姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。
生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。
生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。
三、子姜的食疗价值
吃生姜可以美容。
生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。
生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。
生姜对于普通风寒感冒有一定的疗效（如：不能随便吃药的孕妇可以将适量的生姜加水熬成汤，喝后有缓解作用，而不是很严重的坚持服用还可以治愈。），风寒引起的鼻塞，亦可以将生姜剥开皮放到鼻子边上吸气来缓解。
炸猪排怎么腌制才会好吃？
炸猪排怎么腌制才会好吃？
其实炸猪排不需要过多复杂的腌制，假如担心会有肉腥味的话用料酒腌15分钟左右就可以了哦，我平时给家人做炸猪几乎不用什么调味料腌制，炸出来也香脆多汁，外焦里嫩的哦，炸好蘸着番茄酱或者沙拉酱味道就很棒了哦所需材料：猪排肉，淀粉，面包糠，鸡蛋一个先将鸡蛋打散撒入少许盐备用，然后将猪肉清洗干净，切成一指厚的肉片，用锤子锤打肉，将肉拍松，将肉放入打散的蛋液中，两面都蘸满蛋液然后放入淀粉里裹满淀粉再放回蛋液中让其二次裹上蛋液最后再放入面包糠里沾满面包糠，用手把面包糠压紧实，将猪排全部做好后放入盘中备用锅中倒油烧至八成热，放入猪排两面炸至金黄后捞出控油后切条方便食用蘸着番茄酱或者沙拉酱特别的香哦喜欢的可以试试看呢，包你好吃！
1评论
薄灰
美食旅行专栏撰稿人 畅销书作家 08-24 19:35 10赞
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【香酥炸大排】 图文/ 薄灰
小朋友都喜欢吃炸大排，外面裹了面包糠外酥里嫩，口感非常香酥，内部的肉质软嫩多汁，虽然油炸食物不宜多吃，但是面对如此美味，我也忍不住一块下肚啦。
做这道香酥炸大排有两点最重要，一是一定要将大排肉质拍松，可以用刀背或者松肉锤，力气稍微大一些，这样才能将肉筋敲断，大排炸出来口感才会更软嫩。第二点需要注意的就是火候，火力不能太大，否则大排外面糊了厘米还没熟，也不能太小，火太小的话久炸会导致水份缺失口感变老拍哦。材料：大排3块、鸡蛋2个、盐1茶匙、黑胡椒少许、料酒1/2汤匙、淀粉适量、面包糠适量、植物油适量做法：1、
准备好所需材料。2、猪大排用刀背将两面都拍松，使得大排肉质边松散，并且明显变大变薄一些。3、 正反面均匀的抹上料酒、盐、黑胡椒。4、 再加1汤匙蛋清拌匀腌30分钟。5、 腌好的大排正反面裹上薄薄一层淀粉。6、 最后裹上面包糠，用手按压一下再静置一会，让面包糠软化回潮，这样炸的时候不容易脱落。7、 锅里倒油烧至七成热，放入大排中火油炸。8、 炸到两面金黄色后捞出，用厨房纸吸去表面多余油脂，切块享用即可。
酸辣白萝卜怎么腌制好吃
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酸辣白萝卜怎么腌制好吃
1、酸辣白萝卜怎么腌制好吃 主料：白萝卜5公斤
配料：辣椒粉30克、食醋0.8公斤、白糖200克、食盐175克、香油100克、花椒大料各10克、味精适量、水2公斤。
做法：
首先：将白萝卜挑选好洗净,然后切成3厘米长、宽厚各1厘米的长条,用盆装起来。
然后：香油烧热,加入辣椒粉炸至微黄时倒入装有萝卜条的盆内。
接下来：将食盐、白糖、花椒、大料放入锅内加水熬开,再加入味精待凉后倒入盆内,与萝卜搅拌均匀,每天反动一次。15天后即可食用。
2、吃白萝卜的好处 2.1、白萝卜可防治消化道疾病
食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
2.2、白萝卜对呼吸系统的作用 第 2 页 咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服。鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食。预防感冒,可煮食。
2.3、白萝卜对泌尿系统的功效
各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
2.4、白萝卜的其他功效
美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。
3、白萝卜不能和什么一起吃 3.1、白萝卜不能和水果一起吃。
白萝卜等十字花科蔬菜进入身体后,经过体内代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸,它能抑制甲状腺的工作,该物质产生的多少与摄入量成正比。如果同时摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果会在肠道被细菌分解,产生出羟苯甲酸和阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力,从而诱发甲状腺肿大。
冬瓜怎么腌制好吃
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冬瓜怎么腌制好吃
冬瓜是我们常吃的一种蔬菜，它的营养价值比较高，有很好的利水利尿的作用，而且它的维生素和矿物质的含量也非常的高，特别适合高血压糖尿病患者来吃，冬瓜的吃法也是比较多的，可以做汤，可以包馅，也可以用来腌制着吃，是比较好的一种家常小菜，我们来了解一下冬瓜怎么腌制好吃。
冬瓜怎么腌制好吃
主料：
冬瓜，盐，蒜头，辣椒
腌冬瓜的做法步骤：
1.把冬瓜去籽、去皮，洗净。
2.切成边长5~6厘米的小正方形。
3.锅中加水烧开，放入冬瓜烧熟至有些软。
4.拿出放入器皿中，刚开始反复换冷水至冬瓜冷透，再浸泡冷水5~6小时，期间换2至3次冷水。
5.倒掉冷水用冷开水泡一下，并稍稍沥干水分。
6.把每块冬瓜用盐抹一下放入一只密封的瓶里，再放入冰箱（一般3天就可以了）可以放一些辣椒和蒜头一起腌制
冬瓜的功效与作用
1、降脂减肥
冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、本文整理于网络，仅供阅读参考
动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纤维含量很高，能有效改善人体血糖水平。另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。
2、美容养颜
冬瓜籽中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的功能，具有良好的润肤美容效果。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。
3、利尿消肿
冬瓜中富含多种氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高于果肉。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害，并有利尿消肿的功效。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
4、清热解暑
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜，常用于水肿和体虚浮肿等。
5、冬瓜全身都是宝
冬瓜全身都可入药：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等，还可解酒毒、鱼毒等。
自制酸萝卜用什么醋好 酸萝卜醋跟水的比例
自制酸萝卜用什么醋好酸萝卜醋跟水的比例
白萝卜有强烈的辛辣味，所以在第一次压出水后，以凉开水揉洗一下，再压一下让辛辣味去除得多一点，腌渍的时间也相应比其他酱菜久一点，这样做出的腌萝卜口味更好。
一、自制酸萝卜用什么醋好
腌制酸萝卜用陈醋效果好，因为陈醋是酿造的，白醋是用醋酸勾兑的。腌制白萝卜应选择大小适中、表皮包满、新鲜、水分充足者。无需刮皮，带皮的口感更有层次。切白萝卜片时不要切得太薄，太薄虽然易入味，但就不脆了。另外，白萝卜有强烈的辛辣味，所以在第一次压出水后，以凉开水揉洗一下，再压一下让辛辣味去除得多一点，腌渍的时间也相应比其他酱菜久一点，这样做出的腌萝卜口味更好。
二、酸萝卜醋跟水的比例
醋泡萝卜的白醋和水比例是：白萝卜200克，盐5克，红辣椒一个，醋30克，白糖5克，盐3克。
建议大家，可以一般尝味，一遍调料，这样可以腌制好出来最佳的味道。
三、酸萝卜的做法步骤
用料：萝卜两个、辣椒适量、姜一个、蒜两个、泡椒适量
做法：
1、准备两个萝卜洗净
2、切断 3、萝卜切断。辣椒，大蒜，生姜洗净切片
4、加盐腌制萝卜出水，去除辣味
5、腌制好的萝卜，晾晒，不能有生水
6、洗净好的，晾晒没生水后才能入缸
7、锅内不准有油质，否则腌制时候会变质。
8、锅内加1000毫升冷开水，加醋，糖，花椒，香叶。
9、熬制水开，纳凉。
10、准备好干净的罐子，里面不能有水
11、依次放入，倒入卤水，加盖封闭
12、放一个星期就可以吃了
爽口萝卜的腌制方法大全
爽口萝卜的腌制方法大全
爽口萝卜的腌制方法大全如下：
菜名：酸辣腌萝卜
食材：白萝卜2个，白糖50克，白醋300克，小米辣5个，清水500克。
制作工艺: 1.白萝卜削皮切成小丁，加一勺食盐拌匀腌制出水分倒掉再清洗两遍。
2.沥干加小米辣装入容器中。
3.清水中加入白醋和白糖煮沸晾凉，倒入容器中没过萝卜密封1天以上！
菜名：酸甜泡萝卜
食材：白萝卜一个，生姜一块，泡辣椒适量，白糖五勺，白醋五勺，小米椒四个。
制作工艺: 1.白萝卜洗净，不用去皮，切成长条，放两勺盐，拌匀腌1小时，生姜切丝，小米椒切圈。
2.泡辣椒中放五勺白醋，五勺凉白开水。
3.倒掉腌出来的水分，这是泡萝卜脆爽的关键，放入白糖，放小米椒，倒入泡椒和泡椒水，盖上盖子，放冰箱冷藏4小时。
菜名：藤椒腌萝卜
食材：萝卜，小米椒，姜蒜，白糖，盐，醋，味极鲜酱油，泡椒。
制作工艺：1.白萝卜切片1勺盐1勺糖腌制出水，并攥出多余的水分。
2.半碗泡椒小半碗醋小半碗味极鲜酱油姜蒜小米椒1大勺盐1大勺糖，密封腌制12小时以上。
菜名：雪碧青柠泡萝卜
食材：白萝卜一个，小青柠4个，小米椒五个，雪碧一小碗，米醋三勺。
制作工艺：1.萝卜切小块，放盐腌10分钟，倒掉腌出来的水分。
2.放小米椒+青柠+没过萝卜的雪碧+1勺白糖+3勺米醋+盐，放冰箱冷藏3小时就可以吃啦！
菜名：酸甜酱腌酸萝卜
食材：萝卜500g（或者差不多1根都可以），4勺酱油，6勺米醋，4瓣蒜片，2片姜丝，2根干辣椒段、1根小米辣段，2片香叶，1勺白糖。
制作工艺：1.白萝卜切片后加1勺糖腌半小时后滤出多余水份。
2.加入腌料:4勺酱油+6勺米醋+4瓣蒜片+2片姜丝+2根干辣椒段、1根小米辣段，2片香叶
3.拌匀后腌制1晚上就可以吃啦!
菜名：腌萝卜条小咸菜
食材：白萝卜，绿萝卜各半个，辣椒面，蒜末，芝麻。
制作工艺：1.萝卜切成条1大勺盐腌制出水，冲洗几次攥干水分。
2.2勺辣椒面2勺蒜末3勺芝麻淋入热油3大勺醋3大勺生抽1勺盐1勺鸡精1勺白糖拌均匀，倒入萝卜条中，再次拌均匀即可。
徐州老咸菜的腌制方法
徐州老咸菜的腌制方法
徐州老咸菜是一道具有浓郁酸辣口味的腌制菜品，以下是其中一种常见的腌制方法：
材料：
- 小黄瓜（或白萝卜）：适量
- 盐：适量
- 辣椒粉：适量
- 生姜：适量
- 大蒜：适量
- 醋：适量
- 白糖：适量
步骤：
1. 将小黄瓜或白萝卜洗净，切成合适的块状或条状备用。
2. 将切好的小黄瓜或白萝卜放入容器中，加入足够的盐，均匀抹匀。
3. 静置30分钟至1小时，让盐腌出水分。
4. 将腌出水分的小黄瓜或白萝卜沥干。
5. 生姜和大蒜切成末或蒜蓉备用。
6. 在一个干净的容器中，放入腌制好的小黄瓜或白萝卜。
7. 加入适量的辣椒粉，生姜末和大蒜末。
8. 加入足够的醋，使所有的腌菜都被浸泡在醋中。 9. 加入适量的白糖，根据个人口味调整甜度。
10. 搅拌均匀，确保每一块小黄瓜或白萝卜都均匀地裹上调料。
11. 将容器密封，放置在常温下静置1到2天，让调味料渗透入腌菜中。
12. 徐州老咸菜即可食用。
温馨提示：腌制时间可以根据个人喜好调整，时间越长，味道越浓郁。腌制好的徐州老咸菜可以存放在冰箱中，保鲜期可达几周至一个月。
醋腌萝卜怎么腌好吃又脆
醋腌萝卜怎么腌好吃又脆
醋腌萝卜怎么腌好吃又脆:
俗话说得好“冬吃萝卜，夏吃姜”，秋冬季节，天气干燥，经常吃点萝卜可以缓解干燥，对身体健康是很有好处的，白萝卜口感鲜嫩多汁，富含多种维生素，能有效阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩，所以爱美的女士不要错过哦！白萝卜还有促进消化，增进食欲的功效，厌食不爱吃饭的孩子可以经常做点醋腌白萝卜，酸辣开胃，清爽可口，秋天别错过！醋腌萝卜具体做法如下：
1、配料准备
白萝卜，大蒜，老抽，白糖，小米椒，米醋，生抽。
2、白萝卜洗净，去掉头尾后再削皮，然后再切成块状，放在干净的容器中，加入食盐，腌制半个小时，腌好以后将多余的水分倒掉。
3、开始添加各种调味料，加入适量的白糖、小米椒、姜片、蒜片、生抽、老抽、白醋、适量水没过萝卜即可。
4、调味料加好之后，可以密封放在冰箱里面腌制一个晚上，腌制好的萝卜块端出来，吃起来口感清脆，还有酸爽的口味，实在是超级解馋。
泡萝卜怎么腌制又脆又好吃
泡萝卜怎么腌制又脆又好吃
方法如下：
1、原料有：一个白萝卜，半根去皮的胡萝卜 。白萝卜对半切，然后切成薄片，如图片中所示；胡萝卜也是同样的切法。
2、切好的萝卜放到玻璃碗里面，加入小半碗的白糖。先用筷子搅拌均匀，然后拿起玻璃碗上下摇一下，让萝卜和白糖充分融合。 放置两个小时，把白萝卜中的水分杀出来。
3、杀出的水分全部倒掉，这样吃起来的萝卜才不会辛辣，而且还会很脆爽。 4、挤干水分的白萝卜，开始调味：往里面加入少量的白糖，小半碗的生抽，小半碗的陈醋，如下图所示。
5、用筷子搅拌均匀，让调料充分融合，接着盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏保鲜腌制一个晚上，充分入味。 6、腌了一个晚上的白萝卜就已经很入味了，酸辣脆爽，非常好吃。
小贴士：
1、用白糖来杀出白萝卜里面的水分和用盐的原理是一样的，只不过放糖，口感会更加好。
2、可以根据个人口味增减调味料。
3、白萝卜不用去皮，这样吃起来才会脆。
准备材料：白萝卜一颗、胡萝卜半根、小米辣15个、白醋210克、白糖适量、盐4小勺
制作步骤：
1、白萝卜洗干净，沥干，切条（也可以切块儿），然后加入3-4小勺盐，搅拌均匀，尽量让白萝卜都接触到，放置20-30分钟。 2、胡萝卜洗净，沥干，切段儿备用。
3、小米辣洗净，沥干。 4、将小米辣切碎丁，备用。
5、30分钟后，白萝卜浸出水。 6、把水过滤，白萝卜条沥干。
7、开始一层一层铺料： 第一层撒一层小米辣。 8、接着放入白萝卜，再放入胡萝卜。
9、胡萝卜上面撒白糖，铺匀。 之后再重复小米辣→白萝卜→胡萝卜→白砂糖→小米辣。 10、如此重复到 将瓶罐塞满。
11、然后倒上醋。 12、密封后放进冰箱冷藏。
13、两天后即可食用。
泡椒酸辣白萝卜怎么腌制好吃
泡椒酸辣白萝卜怎么腌制好吃
泡椒酸辣白萝卜是一种很开胃的食物，相信有很多人都特别的喜欢吃。下面由店铺为大家介绍泡椒酸辣白萝卜的做法，希望能帮到你。
泡椒酸辣白萝卜所需食材
泡椒酸辣白萝卜的做法步骤
1.白萝卜洗净
2.切成薄片，撒两小勺盐腌40分钟左右
3.将腌出来的萝卜水倒掉，并将萝卜冲洗两遍
4.将白醋和白糖倒入大碗里，搅拌至白糖融化
5.放入白萝卜片拌匀
6.放入切好的泡椒拌匀
7.敷上保鲜膜，放入冰箱腌3小时以上
8.腌好的萝卜酸辣可口，配稀饭非常好吃。
小贴士
白萝卜挑选同等大小比较重的,水分比较多。
正宗酸辣白萝卜的腌制方法
主料：白萝卜5公斤
配料：辣椒粉30克、食醋0.8公斤、白糖200克、食盐175克、香油100克、花椒大料各10克、味精适量、水2公斤。
制作方法还是很简单的：
首先：将白萝卜挑选好洗净，然后切成3厘米长、宽厚各1厘米的长条，用盆装起来。
然后：香油烧热，加入辣椒粉炸至微黄时倒入装有萝卜条的盆内。
接下来：将食盐、白糖、花椒、大料放入锅内加水熬开，再加入味精待凉后倒入盆内，与萝卜搅拌均匀，每天反 动一次。15天后即可食用。
酸辣白萝卜的营养价值
据实验得知酸辣白萝卜的热量每100克有47.75这是一个很低的热量数据，而且它的脂肪也只有3.9克。而且酸辣白萝卜还含有蛋白质、维生素及营养素等营养成分。
而且，白萝卜中含有很多糖化酶，这种糖化酶能够分解食物中的淀粉等成分，为人体充分 吸收。这对于以淀粉为主食的我国人民来讲，是非常有意义的。
白萝卜中的芥子油有辛辣味，它有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效，可以治疗食积胸 闷，消化不良。白萝卜还有很强的行气功能，能止咳化痰，除燥生津，清凉解毒，利大小便。在干燥的冬季，萝卜便成 为除燥解热的佳品。
不但如此，酸辣白萝卜这道家常菜还有别的用处，它可以防癌抗癌调理，还能健脾开胃调理，也可以理气调理。
虽然酸辣白萝卜只是一道小菜，但是它的营养还是不可忽视的。