关于健康生活的作文
健康生活作文(精选14篇)
健康生活作文（精选14篇）健康生活作文1每一个人都应该有一个强健的身体，所以我们要从生活中的小事做起，来锻炼和保护自己的身体。
在这并不漫长的三天小长假里，我给自己定了一条锻炼计划，那就是每天早上起来绕着小区跑一圈。
早晨起来，我第一眼看见的就是那明媚的阳光。
我早早来到小区里，沿着用五颜六色的鹅卵石铺成的小路，开始慢跑起来。
小路两边是大块草坪，绿油油的小草已经变得湿润润的了，树上、草上、花上，都有一颗颗晶莹的露珠，远远望去，好像一大块无瑕的翡翠。
过了一会儿，小鸟在枝头唱起歌来。
一阵阵微风吹过，池塘边的柳树飘起她长长的头发。
在远处，有许多用陶泥做出来的人物，有的在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，个个都栩栩如生。
在不远处的一个草坪里，有一只用石头雕刻的大水牛，它正在草坪里吃草。
只见它翘着尾巴，好像正在赶蚊子。
就这样，我边看风景边跑步，不知不觉已经跑完了一圈。
中国有句古话：“一年之际在于春，一日之际在于晨”，告诉我们一天美好的生活开始于早晨，而美好的生活源于我们心身的健康。
所以我爱运动，因为我要健康的身体，更要美好的生活。
健康生活作文2我们的生命只有一次，我们要珍惜我们的生命。
珍惜我们的生命只有一种方法，那就是注意身体。
早晨不要只穿一点点衣服，要不然我们就会生病，身体自然就不会健康。
我们应该天气下降的时候应该穿多一点衣服，不要着凉，中午温度上升的时候，热的时候就把衣服脱掉，冷的时候赶快把衣服穿好，这样身体才会健康，生命也就会延长。
疾病是一种很厉害的病，所以我们要预防疾病。
预防疾病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要别人给你夹菜，这样容易得疾病，我们应该自己夹菜，这样才不会得疾病。
我们应该有很好的心理，身体就不会很健康。
所以我们也要有一个很好的心理。
我们生长发育一定要多吃蔬菜和鱼肉，这样才会有健康的身体。
青春期保健一定要早晨洗了脸，要抹香和晚上，才会保健青春。
遇到危险的时候，一定要避风险，就会不安全，所以，遇到危险的时候，千万记住，一定要避风险。
健康的生活作文（精选27篇）
健康的生活作文在平凡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编整理的健康的生活作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
健康的生活作文篇1生活是一首歌，一遍人间四月花；生活是一束阳光照亮了华夏大地；生活亦是一种方式在时代更替中千姿百态，健康的成长是我们健康生活的保障。
无论在饮食健康上还是在精神健康上我们都要考虑长远的利益，只有学会了健康成长你才学会了生活。
随着社会的进步，人们在饮食方面也有了很大的追求和改观，于此一些不健康的食物便陆续出现，并且深受广大人民的喜爱。
虽然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食却有些危害健康的隐患。
比如烤热狗，它里面含有的热量非常大，若过多摄入会引起肥胖；还有煎炸的东西，它可以使人致癌，所以还是少吃一点；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有着对人体的种种危害，例如导致口肠溃疡，牙龈肿痛，导致血液循环加速，人体也会变得暴躁，心绪不安……所以大家在面对美食的诱惑时一定要注意，切不可大鱼大肉，一定要做到营养均衡搭配。
面对这个复杂的社会，因为压力太大，或者烦心事太多，睡眠不足……就会导致我们精神恍惚，出现抑郁症，精神分裂等病症。
而我只想说“其实生活很简单，关键取决于你对生活的态度”！在对面种种的社会压力下，我们要放好心态，乐观的面对一切事物，不要把自己逼的太紧。
而你要知道生活的美好就差你给自己一个微笑！奔波的人生，我们已经用力，尽力，何必还去耿耿于怀。
生活就不会事事如意，样样随心，学会宽慰自己，懂得安慰自己，才是对自己，对所有人，对社会的最好回馈。
物质生活和精神生活都是一个人的生活支柱，没有了物质生活，你同样有精神支撑着，但如果人没有了精神生活，那么你的心灵便是物质生活贫乏！所谓“健康的体魄源于完美的精神”。
时光在悄悄的流逝，我们在慢慢的成长。
人的一生无论是追求家财万贯还是权势地位，只要有一个健康的体魄才能做自己想做的事，实现人生价值。
我的健康生活作文600字5篇
我的健康生活作文600字5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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我的健康生活作文800字
我的健康生活作文800字（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于大学生健康生活重要性的小作文
关于大学生健康生活重要性的小作文全文共6篇示例，供读者参考篇1健康生活对大学生超级重要大家好,我是小明。
今天我要给大家讲一讲为什么健康生活对大学生来说特别重要。
大学生是一个很特殊的群体。
他们不再像小学生那样被父母照顾,也没有像上班族那样有固定的作息时间。
在大学里,大家都是自己的主人,想怎么安排生活就怎么安排。
可是自由确实一把"双刃剑"。
如果大学生们不注意生活方式,很容易养成一些不良习惯,比如熬夜、作息时间混乱、吃外卖、运动少等等。
长期这样下去,身体肯定会出现问题的。
大家都知道,年轻时身体就像一个充满活力的小宝宝,无论你怎么虐待它,它都能很快恢复过来。
可是等到年纪大了,身体机能就会慢慢下降,积累下来的小毛病就会变成大病。
所以趁着年轻,大家一定要好好珍惜自己的身体哦!那么大学生该怎么过健康的生活呢?小明给你几个小建议:作息时间要规律大学生的生活比较自由,很多人会晚睡晚起。
长期这样会造成生理紊乱,严重者会导致内分泌失调。
因此大家要按时睡觉哦,保证每天有8个小时的睡眠时间。
三餐要正常有些大学生为了赶项目或者复习功课,常常会忽略吃饭。
还有一些同学嫌食堂伙食难吃,就干脆不吃主食,只吃点小零食。
其实这都是很不健康的!只有均衡饮食,身体才能获得足够的维生素和营养。
多运动多户外活动现在的大学生大多都是"宅男宅女",整天呆在寝室或者图书馆里。
长此以往,身体很容易出问题。
每天做做运动或者到户外走走,对身心健康都会有极大的好处。
注意个人卫生大学生的生活环境比较拥挤,如果不注意个人卫生,细菌病毒就很容易传播开来。
所以大家要勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲,做个阳光小子。
心理健康也很重要除了身体上的健康,大学生还要注意心理健康。
大学阶段是人生一个重要的转折点,压力很大。
如果无法有效释放,很容易导致抑郁等心理疾病。
所以要学会调节情绪,保持乐观积极的心态。
篇2大学生健康生活真重要你们好,我是一个刚上小学的小朋友。
关于健康生活的作文（精选8篇）
关于健康生活的作文（精选8篇）关于健康生活的篇1还在上学的时候，妈妈就给我报了妇儿中心的公益暑期活动。
接到妇儿中心的通知，我们今天要去深圳的教基地，我们早早起了床，准备好东西，吃完早餐，我们先到妇儿中心门口集合，老师给我们参加活动的每个小朋友发了一件衣服，点了名字，我们就出发了。
在车上，有很多我不认识的小朋友，我和表姐静静的坐在车上，坐了一个小时，我终于看到深圳的教育基地，我们把包放在车上，老师让我们站成两排，我们就开始参观了。
一个讲解员把我们带到三楼，原来三楼是消防馆的，里面很多东西都是模拟的，特别有意思，老师给我们做题目，我排在第3，就差一点。
三楼的消防安全体验学习馆，说了乱用电，洗澡不能洗太久，等。
深圳安全教育基地是由深圳市政府批准立项，投资总额近亿元，建筑面积9000多平方米，该基地是至今国内第一家面向中小学生，普通市民和各行各业从业人员开放的市级安全教育场馆。
我拿了一张介绍的纸条在看，上面这样介绍的，我们还去了第四层家居安全馆，讲解员说了鸡蛋、还有放了勺子的牛奶、可乐都不能放在进微波炉。
第六层是自然灾害馆，讲了地震时怎样逃生，还玩了个逃生游戏。
然后又去了第五层交通安全馆。
讲解员对我们说了消防电话119，交警电话122，警匪电话110，还有儿童安全体验学习馆，通过我们刚才的学，来抢答题目。
时间很快就到了。
该回家了，不过，我在这里学了很多知识可以保护自我。
关于健康生活的作文篇2我的爸爸很爱吸烟，我和妈妈经常劝爸爸可都没有成功。
爸爸依然常常吸烟，常常糟蹋自己的身体。
今天爸爸仍不例外，吃完晚饭后依旧坐在沙发上翘着二郎腿开始吞云吐雾了，于是我和妈妈决定要一起想法儿让爸爸戒烟。
过了一会儿我俩就悄悄地靠近他，发现他还当神仙，我不耐烦了就冲过去对他说：“爸，你知道不，烟中共有20多种毒素，其中最毒的要属尼古丁了，尼古丁一滴能让三头公牛倒下，八滴可以让一批骏马立刻死亡，难道你比公牛和骏马还厉害么?”“我肯定比他们厉害，它们是低级动物，我可是高级动物。
5篇关于我健康生活的作文
5篇关于我健康生活的作文（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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我的健康生活作文
我的健康生活作文我的健康生活作文一：我的健康生活“呼嘘，呼嘘，呼嘘。
大家好你们今天做运动了吗？我可是在楼下跑步呢。
”喜欢锻炼的我，几乎每天都在楼下跑步呢。
俗话说得好：生命不息运动不止。
所以呢我为了锻炼自己，每天都会在楼下跑他个十圈二十圈。
有时间，我会叫上自己的朋友一起去篮球馆打篮球。
有一次，我、樊磊、肖晓汕、黄土军，和其他一些朋友一起去打篮球。
进去了，有一帮小混混来霸我们交了钱的场。
他还说不走就打我们。
于是我不服气就跟他们打起来了。
最后还是我赢了。
怎么样这都是运动后而变得强壮。
而且我几乎每次打篮球比赛，我们那对绝对会赢的。
所以呢，跟着我打篮球是绝对必胜。
记得有一次，我和我爸一起去半岛城邦打篮球。
是一对一挑战赛。
刚上来我爸就给我来了个下马威，是的我是措手不及。
一下子，他就领先了我三分。
而我呢只能投两分的球，因为三分我投不了，我爸狂盖我帽。
“出”的一声我进了。
打了几乎三个小时，最后我赢：九十比八十九。
看见了吧，运动是我们永远的不可缺少的。
你们也一起跟着我一起活动吧!我的健康生活作文二：我的健康生活如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦！因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。
我快乐，因为上天恩赐了我一幅健全的体魄，使我拥有了一颗鲜活的心。
试想，要是你成天都得面临输液、化验、吃药，你能健康快乐吗？不是说生命只有一次吗？谁不珍惜自个儿的命？身体的健康在于保养。
个子的高矮，皮肤的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘给的，自己无法作主，那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。
吃什么呢？咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃点自家种的粗茶淡饭，那叫“绿色”、“天然”，当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗？有了这颗心, 你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。
“饭后百步走，活到九十九。
”这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人，自然十分应该。
对于在田里、坡上终日劳作的农人来说，恐怕就显得多余了。
春天，“有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝”时，他们却“晨兴理荒秽，待月荷锄归”；夏夜，“荷风送香气，竹露滴清响”时, 他们便“开轩面场圃，把酒话桑麻”，何等惬意！没有了子女拖累的城里老人，女的天泡在秧歌队里，男的遛鸟、钓鱼，也是自得其乐！我快乐，因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。
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关于健康生活的作文
1981年以来，艾滋病在全球蔓延速度惊人，据联合国艾滋病规
划署统计，2007年底，全球估计有3000万--3600万名艾滋病病毒
感染者和艾滋病病人。
我国自1985年发现首个艾滋病病例以来，每
年都有新增的感染者。
2007年据卫生部估计，我国存在艾滋病病毒感染者和病人已达
84万人，其中50多万人不知道自己已经感染艾滋病病毒，因此，
我国艾滋病流行的危险因素广泛存在，扩大流行的潜在危险性很大。
艾滋病不仅对艾滋病病人本身造成危害，给家庭带来沉重的负担，而且还直接影响国家经济的发展，社会的稳定，国家的兴衰，民族
的兴存亡，由此看来，艾滋病不仅威胁着每一个人，每一个家庭，
而且威胁着整个国家，影响社会的发展和稳定，可见预防艾滋病是
全社会的责任。
艾滋病的确非常可怕，但艾滋病病毒的感染者和艾滋病病人仍然是我们的好朋友，他们应当得到的不是偏见和歧视，而是来自社会
和个人的关爱。
艾滋病病毒的传染性极强，但是一些日常行为不能传播艾滋病，如拥抱，握手，公用厕所，一起吃饭，谈话交流，共用劳动用品，
学习用品等，所以，我们应该正确认识艾滋病的传播途径，用正确
的态度对待艾滋病病毒的感染者和艾滋病病人。
说到洋快餐，使我不由地想起以前每周必吃、逢节想吃，后来甚至发展到考试成绩好，要求吃，不成就到爷爷那儿“软泡硬磨”讨
着吃的肯德基、麦当劳。
洋快餐的产生是现今的生活节拍快速的产物，而省事、方便、好吃这三个快餐的基本要素已经悄悄地潜入了
不同阶层而有同一需求的人们的心里。
于是今天世界各地老少皆知
的西式快餐也就应运而生了。
当麦当劳、肯德基等西式快餐正疯狂
涌入中国之时，美国人却开始猛醒，对高热量高脂肪的快餐口诛笔伐。
让我们先来看一看西式快餐的品质究竟怎样?在美国，随着人们
的饮食方式的变化，尤其是风行了高热能、高脂肪、高碳水化合物
的快餐之后，许多人的血管壁生出了一层黄色的油腻物，那就是血
管病的罪魁祸首胆固醇，同时他们身边的肥胖者也越来越多了，这
一切使美国人不得不重新审视他们最爱吃的快餐。
西式快餐带来的负面影响我们决不可低估，为了使人们尤其是使用儿童与青少年的健康得到保证，我们应该培养良好的饮食习惯，
改革不合理的膳食结构，避免在中国出现快餐的一代的这种后遗症。
让我们一起对洋快餐说：“让我们一起远离你!”
还在上学的时候，妈妈就给我报了妇儿中心的公益暑期活动。
时间很快就到了。
该回家了，不过，我在这里学了很多知识可以保护自我。
看过“关于健康生活的作文”的人还看了：。