《健康之路》2013
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央视健康之路视频全集官网嘉宾速查（排名不分先后）：张国玺刘波沈琳于康顾晋姜辉郭兮恒乔杰赵扬玉唐丽丽母义明杨菊贤郎根强范志红郭源王玉琨霍勇樊碧发赵霖李宏军张声生周文静洪锴王耀献安阿玥王玉光陈忠马芙蓉张振馨刘长信杨金生李军祥张晋陈勇童文新胡立明张春艳孙韬罗大伦王宝玺魏东刘玉村赵飞虹王岩王琦王涛陈方衷敬柏毕齐吴力群谢立科范吉平陈伟杨慧霞王向群刘荫华贺娟王伟钢王玉堂徐荣谦陈飞松王刚童朝晖刘晓红郭伟贾鑫程虹张兆琪姜永光谌贻璞冯兴华田庆陈良安初向阳李世亭程云阁关注大众保健意识，倡导健康生活，《健康之路》是中央电视台科教频道的节目，是一档大型日播医学科普类节目。
栏目口号：“健康之路，医生天天来帮助”。
明辨疾病蛛丝马迹、解读征兆背后奥秘、指点难题解决方向。
着眼观众的健康需求，贴近、服务、实用是栏目的最大特色。
栏目形态是医案故事化呈现，医理权威性解读，在极具医疗特色的演播室内，顶尖医学嘉宾阵容，态度严谨、语言通俗、演示生动，为您详尽介绍医学知识，解读人体奥秘。
每次围绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室，做嘉宾主持直接回答观众的问题。
演播室设有9部热线电话，由主治医师以上的专家接听，这样每一个咨询者的问题虽然不一定能在屏幕上马上获得答案，却能通过热线得到答复。
作为一个专栏，直播版每周五次，每次50分钟，完全采用直播形式，在我国电视史上尚属首次。
首播：18：00。
重播：8：45。
健康之路节目20140322健康之路视频：纪小龙讲免疫力低下的表现免疫力越高身体越好吗?答案是错误的，其实免疫力高低是与你身处的环境相关的，免疫力不要太高也不要太低，这样才是最重要的。
但如果你免疫力太低该怎么办呢?免疫力低下的表现...关键词：免疫力低下的表现,如何提高免疫力,健康之路视频,纪小龙20140321健康之路：纪小龙讲酸碱体质与癌症关系很多人都说酸性体质的人更容易得癌症，这样的说法是不是对的呢?酸碱体质与癌症有什么关系呢?这个问题请到了专家纪小龙来为大家解答，一起看看这期的健康之路节目! 下面是该视频...关键词：酸碱体质,体质酸碱性测试,纪小龙,健康之路20140320中央电视台健康之路：王玉光讲止咳喘方法生活中，有的人咳嗽的时候还伴随着急喘，这就是咳喘，它是一种肺病的症状，如果你出现这种情况，赶快治疗。
健康之路节目单—.1
健康之路节目单2015 年2015年1月01-01 期--- -冬季养生三件宝（上）01-02 期--- -冬季养生三件宝（中）01-03 期--- -冬季养生三件宝（下）01-04 期--- -巧用并发治感冒01-05 期--- -巧用并发治咳嗽01-06 期--- -别把大脑吃坏了01-07 期--- -吃出最强大脑01-08 期--- -再不进补就晚了（上）01-09 期--- -再不进补就晚了（下）01-10 期--- -好腿脚养出来（一上）01-11 期--- -好腿脚养出来（下）01-13期----中医调理好孕来（中）01-14 期--- -中医调理好孕来（下）01-15 期--- -小心胃病变胃癌01-16 期--- -小心肠病变肠癌01-17 期--- -油，你吃对了吗？01-18 期--- -降不下来的血压2014 年2014年1月01-01 期--- -娱乐运动两不误01-08 期--- -慢性病, 冬季养（三）01-02 期--- -家务运动两不误01-09 期--- -慢性病, 冬季养（四）01-03 期--- -上下班巧运动01-10 期--- -慢性病, 冬季养（五）01-04 期--- -办公室里巧运动01-11 期--- -脾胃好，生病少（一）01-05 期--- -小寒养生一祛风散寒01-12 期--- -脾胃好，生病少（二）01-06 期--- -慢性病，冬季养（一）01-13 期--- -脾胃好，生病少（三）01-07 期--- -慢性病，冬季养（二）01-14 期--- -脾胃好，生病少（四）01-15 期--- -肾不好，有信号（上）01-24 期---- ■跟着专家办年货（四）01-16 期--- -肾不好，有信号（中）01-25 期---- ■跟着专家办年货（五）01-17 期--- -肾不好，有信号（下）01-26 期---- ■跟着专家办年货（六）01-18 期--- -树叶也治病（上）01-27 期---- ■跟着专家办年货（七）01-19 期--- -树叶也治病（下）01-28 期--- 巧吃冬季三宝（上）01-20 期--- -大寒养生，温补肾阳01-29 期---- ■巧吃冬季三宝（中）01-21 期--- -跟着专家办年货（一）01-30 期---- ■巧吃冬季三宝（下）01-22 期--- -跟着专家办年货（二）01-31 期---- ■守护健康过大年（一）01-23 期--- -跟着专家办年货（三）2014年2月02-01 期--- -守护健康过大年（二）02-10 期- ---穴到病除（五）02-02 期--- -守护健康过大年（三）02-13 期- ---巧除痔疮烦恼02-03 期--- -守护健康过大年（四）02-14 期- --- 不可不知的重口味（上）02-04 期--- -守护健康过大年（五）02-15 期- --- 不可不知的重口味（中）02-05 期--- -守护健康过大年（六）02-16 期- ---不可不知的重口味（下）02-17 期--- -你的心脏还好吗（上）02-23 期--- -你不知道的汞中毒02-18 期--- -你的心脏还好吗（中）02-24 期--- -家庭药箱藏隐患（一）02-19 期--- -你的心脏还好吗（下）02-25 期--- -家庭药箱藏隐患（二）02-20 期--- -皮肤上的危险信号（上）02-26 期--- -家庭药箱藏隐患（三）02-21 期--- -皮肤上的危险信号（下）02-27 期--- -家庭药箱藏隐患（四）02-22 期--- -你不知道的铅中毒02-28 期--- -家庭药箱藏隐患（五）2014年3月03-01 期--- -小心听力被偷走（上）03-09 期--- -花养女人（下）03-02 期--- -小心听力被偷走（中）03-10 期--- -腰痛背后（上）03-03 期--- -小心听力被偷走（下）03-11 期--- -腰痛背后（中）03-04 期--- -女人的保护伞一雌激素（上）03-12 期--- -腰痛背后（下）03-05 期--- -女人的保护伞一雌激素（中）03-13 期--- -五脏调和百病消（一）03-06 期--- -女人的保护伞一雌激素（下）03-14 期--- -五脏调和百病消（二）03-07 期--- -花养女人（上）03-15 期--- -五脏调和百病消（三）03-08 期--- -花养女人（中）03-16 期--- -五脏调和百病消（四）03-17 期--■--五脏调和百病消（五）03-25 期--- -排毒一身轻（二）03-18 期--■--咳嗽食疗有妙招（上）03-26 期--- -排毒一身轻（三）03-19 期--■--咳嗽食疗有妙招（下）03-27 期--- -排毒一身轻（四）03-20 期--■--止咳喘有奇招03-28 期--- -排毒一身轻（五）03-21 期--■--体质酸碱有说法03-29 期--- -高血压你不知道的事儿（上）03-22 期--■--免疫咼低有奥秘03-30 期--- -高血压你不知道的事儿（中）03-23 期--■--消化出口有烦恼03-31 期--- -高血压你不知道的事儿（下）03-24 期--■-- 排毒一身轻（一）2014年4月04-01 期--■-感冒有危险（上）04-07 期--- - 春食五芽益健康（三）04-02 期--■--感冒有危险（下）04-08 期--- -头痛背后（上）04-03 期--■--找对原因除耳鸣（上）04-09 期--- -头痛背后（下）04-04 期--■--找对原因找耳鸣（下）04-10 期--- -宝宝异常早发现04-05 期--■--春食五芽益健康（一一）04-11 期--- -巧吃春季时令采（一）04-06 期--■-- 春食五芽益健康（二）04-12 期--- -巧吃春季时令采（二）04-13 期--- -巧吃春季时令采（二）04-22 期--- -神奇穴位控血脂04-14 期--- -巧吃春季时令采（四）04-23 期--- -孩子腿疼为哪般04-15 期--- -皮肤过敏巧应对04-24 期--- - 边不开的腿04-16 期--- -要防癌，去体检（上）04-25 期--- -不可不知的重口味（上）04-17 期--- -要防癌，去体检（下）04-26 期--- -不可不知的重口味（中）04-18 期--- -身边的致癌隐患（上）04-27 期--- -不可不知的重口味（下）04-19 期--- -身边的致癌隐患（下）04-28 期--- -肩膀疼痛巧应对（上）04-20 期--- -神奇穴位控血压04-29 期--- -肩膀疼痛巧应对（下）04-21 期--- -神奇穴位控血糖04-30 期--- -家有害虫（一）2014年5月05-01 期--- -家有害虫（二）05-06 期--- -睡眠困扰对症消（三）05-02 期--- -家有害虫（三）05-07 期--- -睡眠困扰对症消（四）05-03 期--- -家有害虫（四）05-08 期--- -你不知道的脂肪肝（上）05-04 期--- -睡眠困扰对症消（一）05-09 期--- -你不知道的脂肪肝（下）05-05 期--- -睡眠困扰对症消（二）05-10 期--- -皇家御方来治病（上）05-11期----皇家御方来治病（中）05-12期----皇家御方来治病（下）05-13 期--- -巧除头痒头屑05-14 期--- -止脱生发有妙招05-15 期--- -应对白发你做对了吗？05-16 期--- -牙口好福到老（一）05-17 期--- -牙口好福到老（二）05-18 期--- -牙口好福到老（三）05-19 期--- -牙口好福到老（四）05-20 期--- -女性健康晴雨表（上）05-21 期--- - 女性健康晴雨表（中）2014年6月06-01 期--- -千年长寿操一一八段锦06-02 期--- -千年长寿操一一八段锦06-03 期--- -看肿瘤有门道（上）05-22期---- 女性健康晴雨表（下）05-23期----变老的眼睛（上）05-24期---- 变老的眼睛（下）05-25期----冰箱储藏的是与非（上）05-26期----冰箱储藏的是与非（中）05-27期----冰箱储藏的是与非（下）05-28期----防癌你吃对了吗（上）05-29期----防癌你吃对了吗（下）05-30期---烟也是霾05-31期----千年长寿操一一八段锦（上）仲）06-04期----看肿瘤有门道（下）（下）06-05期----能治病的虫子（一）06-06期----能治病的虫子（二）06-07 期---06-08 期---06-09 期---06-10 期---06-11 期---06-12 期---06-13 期---06-14 期---06-15 期---06-16 期---06-17 期---06-18 期--- 2014年7月07-01 期---能治病的虫子（三）06-19 期--- -谁动了孩子的视力（中）能治病的虫子（四）06-20 期--- -谁动了孩子的视力（下）肝不好有信号（上）06-21 期--- -防雾霾全攻略（一上）肝不好有信号（中）06-22 期--- -防雾霾全攻略（下）肝不好有信号（下）06-23 期--- -要运动不要损伤（上）别让抑郁找上你06-24 期--- -要运动不要损伤仲）吃病了的胃06-25 期--- -要运动不要损伤（下）反酸烧心巧应对（上）06-26 期--- -小心药上瘾反酸烧心巧应对（下）06-27 期--- -巧吃夏季时令菜（上）咽喉要道巧养护（上）06-28 期--- -巧吃夏季时令菜仲）咽喉要道巧养护（下）06-29 期--- -巧吃夏季时令菜（下）谁动了孩子的视力（上）06-30 期--- -你不知道的贫血-补血全攻略07-03期----糖尿病会伤眼（下）07-05 期---- 夏季养生二件宝（屮）07-19 期---- 酷暑时节巧开胃（下）07-06 期---- 夏季养生三件宝（下）07-20 期---- 杂粮巧用也治病（上）07-07 期一甲状腺之惑（上）07-21 期---- 杂粮巧用也治病（下）07-08 期---- 甲状腺之惑（下）07-22 期---- ■都是贪凉惹的祸（上）07-09 期---- 我爱养生菇（一）07-23 期---- 都是贪凉惹的祸（下）07-10 期---- 我爱养生菇（二）07-24 期----乳腺烦恼，巧看医生（上）07-11 期---- 我爱养生菇（三）07-25 期----乳腺烦恼，巧看医生（下）07-12 期---- 我爱养生菇（四）07-26 期---- 当胸闷来临（上）07-13 期---- 我爱养生菇（五）07-27 期---- 当胸闷来临（下）07-14 期一女人要靠穴位养（一）07-28 期---- 皇家御方治头晕07-15 期---- 女人要靠穴位养（二）07-29 期---- 皇家御方降血压07-16 期---- 女人要靠穴位养（三）07-30 期---- ■皇家御方治心慌07-17 期---- 女人要靠穴位养（四）07-31 期---- ■皇家御方治胸闷07-18期——酷暑时节巧开胃（上）08-01 期---- 海底养生奇方（上）08-16 期--- -甩掉脂肪一身轻（三）08-02 期---- 海底养生奇方（中）08-17 期--- -甩掉脂肪一身轻（四）08-03 期---- 海底养生奇方（下）08-18 期--- - 长个儿的秘密（上）08-04 期一内调外养好容颜（上）08-19 期--- -长个儿的秘密（中）08-05 期---- 内调外养好容颜（下）08-20 期--- -长个儿的秘密（下）08-06 期---- 体质好坏谁说了算（上）08-21 期--- -中医帮你来减肥（上）08-07 期---- 体质好坏谁说了算（中）08-22 期--- -中医帮你来减肥（下）08-08 期---- 体质好坏谁说了算（下）08-23 期--- -能治病的虫子（一）08-09 期---- 健康走起来（上）08-24 期--- -能治病的虫子（二）08-10 期---- 健康走起来（下）08-25 期--- -能治病的虫子（三）08-11 期---- 躲不掉的花眼08-26 期--- -能治病的虫子（四）08-12 期---- 伤关节行为你有吗？08-27 期--- -妙招解便秘（上）08-13 期---- 关节冋题巧应对08-28 期--- -妙招解便秘（中）08-14 期---- 甩掉脂肪一身轻（一）08-29 期--- -妙招解便秘（下）08-15 期---- 甩掉脂肪一身轻（二）08-30 期--- -太极传人的养生经（上）2014年9月9月 1 日---- 太极传人的养生经（下）9月14日--- -多汗是病吗9月 2 日---- 管好你的胆固醇（上）9月15日--- ■-养生就是手边事（上）9月 3 日---- 管好你的胆固醇（下）9月16日--- ■-养生就是手边事（下）9月4日——选对食材过秋天（上）9月17日--- ■-头痛巧应对（上）9月 5 日---- 选对食材过秋天（中）9月18日--- -头痛巧应对（中）9月6日——选对食材过秋天（下）9月19日--- ■-头痛巧应对（下）9月7 日---- 巧吃秋季时令菜（一）9月20日--- -院长巧防脑中风（上）9月8 日---- 巧吃秋季时令菜（二）9月21日--- -院长巧防脑中风（下）9月9 日---- 巧吃秋季时令菜（三）9月22日--- -疝始疝终9月10 日--- -巧吃秋季时令菜（四）9月23日--- ■-观便知健康（上）9月11 日--- ■-中风来临有警报（上）9月24日--- ■-观便知健康（下）9月12 日--- ■-中风来临有警报（下）9月25日--- ■-百病生于瘀（一）9月13 日--- -出汗尴尬巧应对9月26日--- ■-百病生于瘀（二）9 月27 日---- -百病生于瘀（三）9 月29 日---- -百病生于瘀（五）9 月28 日---- -百病生于瘀（四）9 月30 日---- -秋季鲜果也治病（上）2014年10月10 月 1 日---- -秋季鲜果也治病（下）10月13日-- --医说红楼（下）10 月 2 日---- -寿从茶中来（一）10月14日-- --尿中的健康密码（一）10 月 3 日---- -寿从茶中来（二）10月15日-- --尿中的健康密码（二）10 月 4 日---- -寿从茶中来（三）10月16日-- --尿中的健康密码（三）10 月 5 日---- -寿从茶中来（四）10月17日-- --尿中的健康密码（四）10 月 6 日---- -健康走起来（上）10月18日-- --会运动才会瘦（上）10 月7 日---- -健康走起来（下）10月19日-- --会运动才会瘦（下）10 月8 日---- -体质好坏谁说了算（上）10月20日-- --肠恨肠爱（上）10 月9 日---- -体质好坏谁说了算（中）10月21日-- --肠恨肠爱（下）10月10日-- --体质好坏谁说了算（下）10月22日-- --蛛丝马迹辩咳嗽（上）10月11日-- --医说红楼（上）10月23日-- --蛛丝马迹辩咳嗽（下）10月12日-- --医说红楼（中）10月24日-- --防雾霾全攻略（上）10月29日----老年人用药有雷区（上）10月30日----老年人用药有雷区（下）10月31日----秋季养生美食汇（上）11月11日----天冷要防脑中风（上）11月12日----天冷要防脑中风（中）11 月13日----天冷要防脑中风（下）11月14日----管好你的胆固醇（上）11月15日----管好你的胆固醇（下）11月16日一心痛的告白11月17日一救心快行动11月18日----想聪明，玩体操11月19日----快乐健身广场舞101010102014 年 1111111111111111111111月25日----防雾霾全攻略（下）月26日----阳台上的鲜药房（上）月27日----阳台上的鲜药房（中）月28日----阳台上的鲜药房（下）月月1日----秋季养生美食汇（下）月2日----谁伤害了你的颈椎月3日----热走颈椎病11月4日---- 胆中危机（上）月5日----胆中危机（中）月6日一胆中危机（下）月7日----这个秋冬润着过（一）月8日----这个秋冬润着过（二）月9日----这个秋冬润着过（三） 月10日----这个秋冬润着过（四）11月20日----头顶大事（上）11月21日―11月22日一--头顶大事（下）11月26日-- --平民补品你用对了吗（一）--止痛不求人（上）11月27日-- --平民补品你用对了吗（二）11月23日一--止痛不求人（下）11月28日-- --平民补品你用对了吗（三）11月24日一--别把肾脏吃坏了11月29日-- --平民补品你用对了吗（四）11月25日一2014年12月--小心肾脏杀手11月30日-- --平民补品你用对了吗（五）12 月 1 日---- -尿中的健康密码（一）12 月9 日---- -骨骼使用说明书（二）12 月 1 日---- -共同责任向零艾滋迈进12月10日-- --骨骼使用说明书（三）12 月 2 日---- -尿中的健康密码（二）12月11日-- --骨骼使用说明书（四）12 月 3 日---- -尿中的健康密码（二）12月12日-- --骨骼使用说明书（五）12 月 4 日---- -冬季养生暖当先（一）12月13日-- --冬季进补你做对了吗（上）12 月 5 日---- -冬季养生暖当先（二）12月14日-- --冬季进补你做对了吗（中）12 月 6 日---- -冬季养生暖当先（三）12月15日-- --冬季进补你做对了吗（下）12 月7 日---- -冬季养生暖当先（四）12月16日-- --排除油脂炸弹（上）12月8日——-骨骼使用说明书（一）12月17日-- --排除油脂炸弹（中）2013 年2013年1月01-01 期--- -平民补品一何首乌 01-07 期--- -刮痧一身轻（二）01-02 期--- -平民补品一一茯苓 01-08 期--- -刮痧一身轻（三）01-03 期--- -平民补品一甘草 01-09 期--- -刮痧一身轻（四）01-04 期--- -你是危险性格吗?（上） 01-10 期--- -刮痧一身轻（五）01-05 期--- -你是危险性格吗?（下） 01-11 期----粥养有道 防感冒01-06 期----刮痧一身轻（一） 01-12 期--- -粥养有道止咳12月18日----排除油脂炸弹（下） 12月25日----护心有道12月19日----出乎意料的颈椎病信号 12月20日----疯狂的石头 12月21日----抢险呼吸要道 12月22日----打呼噜也要命 12月23日----人老为何会耳背（上） 12月24日----人老为何会耳背（下）12月26日----防中风进行时（上）12月27日----防中风进行时（下）12月28日----长寿皇帝的养生经（一）12月29日----长寿皇帝的养生经（二）12月30日----长寿皇帝的养生经（三）12月31日----救心快行动01-13 期--- -粥养有道养胃01-23 期---- 孕育之巢01-14 期--- -粥养有道一一降压01-24 期----上品补药一-人参01-15 期--- -粥养有道润肤01-25 期----上品补药一--阿胶01-16 期--- -哺乳全攻略（上）01-26 期----上品补药一--虫草01-17 期--- -哺乳全攻略（下）01-27 期----上品补药一-灵之01-18 期--- -你的肝还好吗?（上）01-28 期----上品补药一-鹿耳01-19 期--- -你的肝还好吗?（下）01-29 期----上品补药一--三七01-20 期--- -肝癌早知道01-30 期---- 防治流感有良方01-21 期--- -肝最怕什么？01-31 期---- 汤养五脏（一）01-22 期--- -谁让女人变脸2013年2月02-01 期--- -汤养五脏（一）02-05 期-- —汤养五脏（八）02-02 期--- -汤养五脏（二）02-06 期-- --"艾"出健康来（上）02-03 期--- -汤养五脏（四）02-08 期-- --"艾"出健康来（下）02-04 期--- -节气养生立春02-09 期-- --养胃怎么吃（一）02-10 期---- 养胃怎么吃（二）02-21 期--- -阻击糖尿病（一）02-11 期一养胃怎么吃（三）02-22 期--- -阻击糖尿病（二）02-13 期一养胃怎么吃（五）02-23 期--- -阻击糖尿病（三）02-15 期一春天要"捂"吗02-24 期--- -阻击糖尿病（四）02-16 期---- 春日困来袭02-25 期--- -阻击糖尿病（五）02-17 期---- 春日巧防燥02-26 期--- -阻击糖尿病（六）02-18 期---- 节气养生雨水02-27 期--- -糖尿病的完美餐桌（上）02-19 期---- 肚子疼拉警报（上）02-28 期--- -糖尿病的完美餐桌（中）02-20 期---- 肚子疼拉警报（下）2013年3月03-01 期---- 糖尿病的完美餐桌（下）03-07 期--- -女人养生三件事（上）03-03 期---- 选对药方过春天（二）03-08 期--- -女人养生三件事（中）03-04 期---- 选对药方过春天（三）03-09 期--- -女人养生三件事（下）03-05 期---- 节气养生一一惊蛰03-10 期--- -向穴位要健康（一）03-06 期---- 选对药方过春天（四）03-11 期--- -向穴位要健康（二）03-12 期--- - 向穴位要健康（三）03-22 期--- -壳中之宝酸枣仁03-13 期--- -向穴位要健康（四）03-23 期--- -春季养肝黄金季（一）03-15 期--- -壳中之宝桂圆03-24 期--- -春季养肝黄金季（二）03-15 期--- -向穴位要健康（五）03-25 期--- -春季养肝黄金季（三）03-16 期--- -壳中之宝核桃03-27 期--- -春季养肝黄金季（五）03-17 期--- -壳中之宝瓜子03-28 期--- -春季养肝黄金季（六）03-18 期--- -壳中之宝一白果03-29 期--- -去"火"一身轻（一）03-19 期--- -壳中之宝杏仁03-30 期--- -去"火"一身轻（二）03-20 期--- -节气养生一春分03-31 期--- -去"火"一身轻（三）03-21 期--- -壳中之宝桃仁2013年4月04-01 期--- -去"火"一身轻（四）04-06 期--- -泡脚养生（三）04-02 期--- -去"火"一身轻（五）04-07 期--- -泡脚养生（四）04-04 期--- -节气养生一清明04-08 期--- -泡脚养生（五）04-05 期--- -泡脚养生（二）04-09 期--- -人体内的"警察"（上）04-10期----人体内的"警察"（下）04-11 期--- -失控的免疫力（上）04-12 期--- -失控的免疫力（下）04-13 期--- -癌症预警（一）04-14 期--- -癌症预警（二）04-16 期--- -癌症预警（四）04-17 期--- -癌症预警（五）04-18 期--- -癌症预警（六）04-19 期--- -望闻问切禽流感04-20 期--- -节气养生一一谷雨2013年5月05-01期----中医望诊辨健康（二）05-02期----中医望诊辨健康（三）05-03期----中医望诊辨健康（四）05-04期----中医望诊辨健康（五）04-21期----辨证止咳有良方（一） 04-22期----辨证止咳有良方（二） 04-23期----辨证止咳有良方（三） 04-24期---- 辨证止咳有良方（四）04-25期----辨证止咳有良方（五） 04-26期----中年发福是"福"吗？ 04-27期----老来瘦是寿吗？ 04-28期----你的肝该减肥了吗?（上） 04-29期----你的肝该减肥了吗?（下） 04-30期----中医望诊辨健康（一）05-05期----节气养生——立夏05-06期----中医望诊辨健康（六）05-07期----警惕皮肤异常信号（上） 05-08期----警惕皮肤异常信号（下）05-09 期--- -老年人的尴尬事一- 瘙痒05-21 期--- - 节气养生小满05-10 期--- -老年人的尴尬事一- 尿频05-22 期--- -能治病的菜（二）05-11 期--- -老年人的尴尬事一- 尿失禁05-23 期--- -能治病的菜（三）05-12 期--- -老年人的尴尬事一- 爱忘事05-24 期--- -能治病的菜（四）05-13 期--- -老年人的尴尬事一- -便秘05-25 期--- - 解密H7N905-14 期--- - 老年人的尴尬事一手抖05-26 期--- -能治病的菜（五）05-15 期--- -要长寿多吃豆（一05-27 期--- -能治病的菜（六）05-16 期--- -要长寿多吃豆（二二）05-28 期--- -能治病的菜（七）05-17 期--- -要长寿多吃豆（三）05-29 期--- -能治病的菜（八）05-18 期--- -要长寿多吃豆（四）05-30 期--- -新"周公"解梦05-19 期--- - 要长寿多吃豆（五）05-31 期--- - 记忆密码05-20 期--- -能治病的菜（一）2013年6月06-01 期--- -生孩子变难了吗?（上）06-03 期--- -生孩子变难了吗?（下）06-02 期--- -生孩子变难了吗？（中）06-04 期--- -疼痛无需再忍（上）06-05 期--- -节气养生芒种06-18 期--- -养生杂粮一- 荞麦06-06 期--- -疼痛无需再忍（中）06-19 期--- - 养生杂粮- - 薏丿米06-07 期--- -疼痛无需再忍（下）06-20 期--- -养生杂粮一- -黑米06-08 期--- -揭开胃病真相（上）06-21 期--- -节气养生一- —夏至06-09 期--- -揭开胃病真相（中）06-22 期--- -养生杂粮一- 小米06-10 期--- -揭开胃病真相（下）06-23 期--- -养生杂粮一- -玉米06-11 期--- -老年人的尴尬事一一手抖06-24 期--- -选对药方过夏天（一）06-12 期--- -血管里的"油"（上）06-25 期--- -选对药方过夏天（二）06-13 期--- -血管里的"油"（中）06-26 期--- -选对药方过夏天（三）06-14 期--- -血管里的"油"（下）06-27 期--- -选对药方过夏天（四）06-15 期--- -高血脂的完美餐桌（上）06-28 期--- -你身边的核辐射06-16 期--- -高血脂的完美餐桌（下）06-29 期--- -家有害虫（-06-17 期--- - 养生杂粮燕麦06-30 期--- -家有害虫（二二）2013年7月07-03 期---- 退休你准备好了吗？07-17 期---- 小整形大改变（上）07-04 期---- 空巢不"空心" 07-18 期---- 小整形大改变（下）07-05 期---- 穴到病除（一）07-19 期---- 中医巧除夏痒07-06 期---- 穴到病除（二）07-20 期---- 中医巧治脚气07-07 期---- 节气养生小暑07-21 期---- 中医巧战"痘"07-08 期---- 穴到病除（三）07-22 期---- 中医巧防晒07-09 期---- 穴到病除（四）07-23 期---- 节气养生大暑07-10 期---- 穴到病除（五）07-24 期---- ■鼻子当豕（一）07-11 期---- 穴到病除（六）07-25 期---- 鼻子当家（二）07-12 期一穴到病除（七）07-26 期---- 鼻子当家（三）07-13 期---- 选对食材过夏天（上）07-27 期---- 鼻子当家（四）07-14 期---- 选对食材过夏天（下）07-28 期---- 中医防癌有良方（一）07-15 期---- 健康好声音（上）07-29 期---- 中医防癌有良方（二）07-16 期---- 健康好声音（下）07-30 期---- 中医防癌有良方（三）07-17期——健康好声音（下）07-31 期---- 中医防癌有良方（四）2013年8月08-01 期---- 中医防癌有良方（五）08-14 期--- -伤不起的肾（下）08-02 期---- 中医防癌有良方（六）08-15 期--- -好肾要慎吃（上）08-03 期---- 人老变矮的秘密（上）08-16 期--- -好肾要慎吃（中）08-04 期---- 人老变矮的秘密（下）08-17 期--- -好肾要慎吃（下）08-05 期---- 中医遇上心脏病（上）08-18 期--- - 壳中之宝桂圆08-06 期---- 中医遇上心脏病（下）08-19 期--- - 壳中之宝核桃08-07 期---- 节气养生立秋08-20 期--- - 壳中之宝杏仁08-08 期---- 中医遇上心慌08-21 期--- - 壳中之宝—桃仁08-09 期---- 中医遇上咼血压（上）08-22 期--- - 壳中之宝—瓜子08-10 期---- 中医遇上咼血压上08-23 期--- -节气养生一—处暑08-10 期---- 中医遇上咼血压（下）08-24 期--- - 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健康之路第20130627期 选对药方过夏天(四)胸闷气短
健康之路第20130627期选对药方过夏天（四）胸闷气短
2013/6/28来源：CCTV-10作者：佚名 [大中小]
本期节目请到的嘉宾是陈飞松。
主题是《选对药方过夏天（四）胸闷气短》。
主要介绍夏天气短是什么原因造成的，夏季气阴两虚的典型症状，气阴两虚的表现，什么情况算“自汗”，出现那种症状不能服用生脉饮，阴虚有热有哪些表现，夏季胸闷时用哪种药材效果好，等相关内容。
陈飞松：中国中医科学院教授。
现场讨论：夏天你会胸闷气短吗？夏天气短是什么原因造成的？
夏季气阴两虚的典型症状是？气短？口渴？神疲？
正确答案是夏季气阴两虚的典型症状是口渴。
气阴两虚的表现
现场讨论：什么情况算“自汗”？
专家观点：心脑血管患者夏天更易胸闷气短。
心脑血管患者夏季出现胸闷气短应选用？生脉饮？牛黄降压丸？天王补心丹？
正确答案是心脑血管患者夏季出现胸闷气短应选用生脉饮。
专家观点：中医认为补气可生血。
生脉饮中的人参可用党参、西洋参替换。
出现那种症状不能服用生脉饮？心悸？怕冷？嗜睡？
正确答案是出现怕冷症状不能服用生脉饮。
现场讨论：哪种情况不能服用生脉饮？阴虚有热有哪些表现？
何嘉博士现场演示缓解胸闷气短的“嘻字功”。
夏季胸闷时用哪种药材效果好？甘草？三七？酸枣仁？
正确答案是夏季胸闷时用三七效果好。
现场讨论：三七不同部位的功效有何不同？
专家观点：酸枣仁的功效是安神助眠。
甘草是要从中的调和剂。
专家推荐药膳三七炖鲫鱼：三七须+鲫鱼
专家推荐三七代茶饮可缓解夏季胸闷。
《健康之路》《往期回顾》各期超链接目录(20110208)-(20121104)
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20130517cctv10健康之路《张烨讲绿豆,解毒,祛暑,绿豆芽,山药》
20130517cctv10健康之路《张烨讲绿豆,解毒,祛暑,绿豆芽,山药》2013年5月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张烨。
主题是要长寿多吃豆（三）绿豆。
主要介绍怎样吃绿豆最解毒，绿豆皮该扔掉吗，不宜多吃绿豆的人群，哪类人适宜多吃绿豆面，哪类人适合多吃绿豆芽，怎样发绿豆芽，绿豆面膜有什么作用等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张烨：解放军309医院营养科主任营养师。
现场讨论：绿豆能解那些毒？怎样吃绿豆最解毒？煮开花即可？煮的时间越长越好？开水冲泡？正确答案是煮开花即可吃绿豆最解毒。
专家观点：绿豆有解毒和解暑的作用。
煮绿豆不宜用铁锅。
绿豆水变红后祛暑效果不减。
专家观点：绿豆和山药一起打浆有解酒护肝的作用。
现场讨论：绿豆皮该扔掉吗？绿豆还可以怎么吃？专家观点：服药期间不宜吃绿豆。
不宜多吃绿豆的人群哪类人适宜多吃绿豆面？高血压？糖尿病？高血脂？正确答案是高血脂的人适宜多吃绿豆面。
现场讨论：绿豆面怎么吃？生豆汁儿和熟豆汁儿的功效有什么区别？哪类人适合多吃绿豆芽？便秘的人？腹泻的人？易反酸的人？正确答案是便秘的人适合多吃绿豆芽。
专家观点：绿豆芽短的比长的淀粉含量高。
糖尿病患者和减肥的人适合吃长豆芽。
何嘉博士现场演示绿豆芽的做法。
怎样发绿豆芽。
绿豆面膜有以下哪种作用？祛痘？祛斑？美白？正确答案是绿豆面膜有祛痘作用。
生活中人们常说多吃都可长寿，豆的种类有很多今天我们所讲的是绿豆的功效与作用，今天我们请来了张晔做客健康之路视频给我们讲解。
本期节目请到的嘉宾是解放军309医院营养科原主任张晔，讲绿豆的功效与作用。
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：绿豆的功效与作用抗菌抑菌作用绿豆具有抗菌抑菌作用。
①绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。
②通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。
降血脂作用研究发现,绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似,植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶,使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收、并可通过促进胆固醇异化和/或在肝脏内阻止胆固醇的生物合成等途径使血清胆固醇含量降低。
健康之路20130801视频中医防癌有良方(五)李忠讲解血瘀怎么办
健康之路20130801视频中医防癌有良方（五）李忠讲解血瘀怎么办cctv10健康之路20130801期主题：中医防癌有良方（五）。
嘉宾：李忠：北京中医药大学东直门医院教授。
文字视频现场讨论：血瘀会有哪些表现？专家观点：血瘀会导致癌症，癌症会加重血瘀。
以下哪种因素最易引起血瘀？贪凉？运动少？爱生气？正确答案是爱生气最易引起血瘀。
现场讨论：血瘀是怎么形成的？哪些因素可能导致血瘀？判断血瘀观察哪里最准确？指甲？小腿？舌头？正确答案是判断血瘀观察舌头最准确。
血瘀的表现：皮肤粗糙，面色晦暗，局部有针扎型疼痛，长期熊猫眼。
以下哪种食物有活血化瘀的作用？西红柿？山楂？莲子？正确答案是山楂有活血化瘀的作用。
现场讨论：活血化瘀怎么选山楂？活血化瘀的食物有哪些？专家观点：辛味食物多有活血化瘀的作用，红色食物多有养血活血的作用，黑色食物多有补肾作用。
何嘉博士现场演示活血化瘀养生操。
以下哪种中药有化瘀防癌的作用？人参？丹参？西洋参？正确答案是丹参有化瘀防癌的作用。
20130801健康之路：李忠讲解血瘀怎么办注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。
如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!血瘀与癌症的关联离开经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内的均称为瘀血。
由瘀血内阻而引起的病证，称为血瘀症。
引起血瘀的原因有寒凝、气滞、气虚、外伤等。
本期专家介绍李忠李忠，著名中医肿瘤临床专家，主任医师、教授、博士研究生导师，北京中医药大学首批临床肿瘤学博士,中华中医药学会肿瘤分会副主任委员,中华中医药学会外治分会副主任委员，中华中医药学会中青年科技创新专家委员会委员，中国老年学会肿瘤专业委员会执行委员，北京中西医结合学会肿瘤专业委员会委员，北京抗癌学会中西医结合专业委员会委员，北京中医药学会肿瘤专业委员会委员，国家自然科学基金委员会同行评审专家，北京市药品食品监督管理局新制剂评审专家。
2013年健康之路目录表
《健康之路》20130831 男人有"男"题(四) 2013-08-30期男人有"男"题(三)2013-08-29期《健康之路》20130829 男人有"男"题(二) 2013-08-28期《健康之路》20130828 男人有"男"题(一) 2013-08-27期《健康之路》20130827 胆中顽石2013-08-26期《健康之路》20130826 怕冷怕热都是病(下) 2013-08-25期《健康之路》20130825 怕冷怕热都是病(上) 2013-08-24期《健康之路》20130824 壳中之宝——白果2013-08-23期《健康之路》20130823 节气养生——处暑2013-08-22期《健康之路》20130822 壳中之宝——瓜子2013-08-21期《健康之路》20130821 壳中之宝——桃仁2013-08-20期壳中之宝——杏仁2013-08-19期《健康之路》20130819 壳中之宝——核桃2013-08-18期《健康之路》20130818 壳中之宝——桂圆2013-08-17期好肾要慎吃(下)2013-08-16期《健康之路》20130816 好肾要慎吃(中) 2013-08-15期《健康之路》20130815 好肾要慎吃(上)《健康之路》20130814 伤不起的肾(下) 2013-08-13期《健康之路》20130813 伤不起的肾(上) 2013-08-12期《健康之路》20130812 中医遇上高血脂下2013-08-11期《健康之路》20130811 中医遇上高血脂(上) 2013-08-10期《健康之路》20130810 中医遇上高血压上2013-08-10期《健康之路》20130810 中医遇上高血压(下) 2013-08-09期《健康之路》20130809 中医遇上高血压(上) 2013-08-08期《健康之路》20130808 中医遇上心慌2013-08-07期《健康之路》20130807 节气养生——立秋2013-08-06期《健康之路》20130806 中医遇上心脏病(下) 2013-08-05期《健康之路》20130805 中医遇上心脏病(上) 2013-08-04期《健康之路》20130804 人老变矮的秘密(下) 2013-08-03期《健康之路》20130803 人老变矮的秘密(上) 2013-08-02期《健康之路》20130802 中医防癌有良方(六) 2013-08-01期《健康之路》20130801 中医防癌有良方(五) 2013-07-31期《健康之路》20130731 中医防癌有良方(四) 2013-07-30期《健康之路》20130730 中医防癌有良方(三)《健康之路》20130729 中医防癌有良方(二) 2013-07-28期《健康之路》20130728 中医防癌有良方(一) 2013-07-27期《健康之路》20130727 鼻子当家(四)2013-07-26期《健康之路》20130726 鼻子当家(三)2013-07-25期《健康之路》20130725 鼻子当家(二)2013-07-24期《健康之路》20130724 鼻子当家(一)2013-07-23期《健康之路》20130723 节气养生——大暑2013-07-22期《健康之路》20130722 中医巧防晒2013-07-21期《健康之路》20130721 中医巧战"痘"2013-07-20期《健康之路》20130720 中医巧治脚气2013-07-19期《健康之路》20130719 中医巧除夏痒2013-07-18期《健康之路》20130718 小整形大改变(下) 2013-07-17期小整形大改变(上)2013-07-17期《健康之路》20130717 健康好声音(下) 2013-07-16期《健康之路》20130716 健康好声音(下) 2013-07-15期《健康之路》20130715 健康好声音(上) 2013-07-14期《健康之路》20130714 选对食材过夏天(下)《健康之路》20130713 选对食材过夏天(上) 2013-07-12期《健康之路》20130712 穴到病除(七)2013-07-11期《健康之路》20130711 穴到病除(六)2013-07-10期《健康之路》20130710 穴到病除(五)2013-07-09期《健康之路》20130709 穴到病除(四)2013-07-08期穴到病除(三)2013-07-07期《健康之路》20130707 节气养生——小暑2013-07-06期穴到病除(二)2013-07-05期《健康之路》20130705 穴到病除(一)2013-07-04期《健康之路》20130704 空巢不"空心"2013-07-03期《健康之路》20130703 退休你准备好了吗? 2013-07-02期家有害虫(四)2013-07-01期家有害虫(三)2013-06-30期家有害虫(二)2013-06-29期家有害虫(一)2013-06-28期你身边的核辐射2013-06-27期选对药方过夏天(四)选对药方过夏天(三)2013-06-25期选对药方过夏天(二)2013-06-24期选对药方过夏天(一)2013-06-23期养生杂粮——玉米2013-06-22期养生杂粮——小米2013-06-21期节气养生——夏至2013-06-20期养生杂粮——黑米2013-06-19期《健康之路》20130619 养生杂粮——薏米2013-06-18期养生杂粮——荞麦2013-06-17期《健康之路》20130617 养生杂粮——燕麦2013-06-16期高血脂的完美餐桌(下)2013-06-15期高血脂的完美餐桌(上)2013-06-14期血管里的"油"(下)2013-06-13期血管里的"油"(中)2013-06-12期血管里的"油"(上)2013-06-11期老年人的尴尬事——手抖2013-06-10期揭开胃病真相(下)揭开胃病真相(中)2013-06-08期揭开胃病真相(上)2013-06-07期疼痛无需再忍(下)2013-06-06期疼痛无需再忍(中)2013-06-05期节气养生——芒种2013-06-04期疼痛无需再忍(上)2013-06-03期《健康之路》20130603 生孩子变难了吗?(下) 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2013-04-14期《健康之路》20130414 癌症预警(二) 2013-04-13期《健康之路》20130413 癌症预警(一) 2013-04-12期失控的免疫力(下)2013-04-11期失控的免疫力(上)2013-04-10期人体内的"警察" (下)2013-04-09期人体内的"警察" (上)2013-04-08期泡脚养生(五)2013-04-07期《健康之路》20130407 泡脚养生(四) 2013-04-06期《健康之路》20130406 泡脚养生(三) 2013-04-05期《健康之路》20130405 泡脚养生(二) 2013-04-04期节气养生—清明2013-04-02期去"火"一身轻(五)2013-04-01期去"火"一身轻(四)去"火"一身轻(三)2013-03-30期《健康之路》20130330 去"火"一身轻(二) 2013-03-29期《健康之路》20130329 去"火"一身轻(一) 2013-03-28期春季养肝黄金季(六)2013-03-27期春季养肝黄金季(五)2013-03-25期春季养肝黄金季(三)2013-03-24期《健康之路》20130324 春季养肝黄金季(二) 2013-03-23期《健康之路》20130323 春季养肝黄金季(一) 2013-03-22期壳中之宝——酸枣仁2013-03-21期壳中之宝——桃仁2013-03-20期《健康之路》20130320 节气养生—春分2013-03-19期壳中之宝——杏仁2013-03-18期壳中之宝—白果2013-03-17期壳中之宝——瓜子2013-03-16期壳中之宝——核桃2013-03-15期壳中之宝——桂圆2013-03-15期向穴位要健康(五)向穴位要健康(四)2013-03-12期《健康之路》20130312 向穴位要健康(三) 2013-03-11期向穴位要健康(二)2013-03-10期《健康之路》20130310 向穴位要健康(一) 2013-03-09期女人养生三件事(下)2013-03-08期女人养生三件事(中)2013-03-07期女人养生三件事(上)2013-03-06期选对药方过春天(四)2013-03-05期节气养生——惊蛰2013-03-04期选对药方过春天(三)2013-03-03期选对药方过春天(二)2013-03-01期糖尿病的完美餐桌(下)2013-02-28期糖尿病的完美餐桌(中)2013-02-27期糖尿病的完美餐桌(上)2013-02-26期阻击糖尿病(六)2013-02-25期阻击糖尿病(五)2013-02-24期《健康之路》20130224 阻击糖尿病(四)阻击糖尿病(三)2013-02-22期阻击糖尿病(二)2013-02-21期《健康之路》20130221 阻击糖尿病(一) 2013-02-20期肚子疼拉警报(下)2013-02-19期肚子疼拉警报(上)2013-02-18期《健康之路》20130218 节气养生——雨水2013-02-17期春日巧防燥2013-02-16期春日困来袭2013-02-15期春天要"捂"吗2013-02-13期《健康之路》20130213 养胃怎么吃(五) 2013-02-11期养胃怎么吃(三)2013-02-10期《健康之路》20130210 养胃怎么吃(二) 2013-02-09期《健康之路》20130209 养胃怎么吃(一) 2013-02-08期"艾"出健康来(下)2013-02-06期"艾"出健康来(上)2013-02-05期汤养五脏(六)2013-02-04期节气养生——立春汤养五脏(四)2013-02-02期汤养五脏(三)2013-02-01期汤养五脏(二)2013-01-31期《健康之路》20130131 汤养五脏(一) 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2013-01-09期刮痧一身轻(四)2013-01-08期刮痧一身轻(三)2013-01-07期刮痧一身轻(二)2013-01-06期刮痧一身轻(一)2013-01-05期你是危险性格吗?(下)2013-01-04期你是危险性格吗?(上)2013-01-03期平民补品—甘草2013-01-02期平民补品——茯苓2013-01-01期平民补品—何首乌2013年健康之路目录表2013年1月2013年2月2013年3月2013年4月2013年5月2013年6月2013年7月2013年8月2013年9月1日男人有“男”题2013年9月2日良药用错也惹祸（一）2013年9月3日良药用错也惹祸（二）2013年9月4日良药用错也惹祸（三）2013年9月5日良药用错也惹祸（四）2013年9月6日良药用错也惹祸（五）2013年9月7日节气养生——白露：养肺润燥2013年9月8日缓解腰腿痛有奇招2013年9月9日异常出血有警服2013年9月10日肚子疼有警报2013年9月11日找对原因巧止泻（上）2013年9月12日找对原因巧止泻（下）2013年9月13日血脂高了怎么办？（上）2013年9月14日血脂高了怎么办？（中）2013年9月15日血脂高了怎么办？（下）2013年9月16日高血脂的完美餐桌（上）2013年9月17日高血脂的完美餐桌（下）2013年9月18日你会喝茶吗？（上）2013年9月19日你会喝茶吗？（中）2013年9月20日你会喝茶吗？（下）2013年9月21日发生骨折就晚了2013年9月22日你会补钙吗？2013年9月23日节气养生——秋分：健脾养胃2013年9月24日你的肝该减肥了吗？（上）2013年9月25日你的肝该减肥了吗？（下）2013年9月26日扑灭口腔之火（上）2013年9月27日扑灭口腔之火（中）2013年9月28日扑灭口腔之火（下）2013年9月29日劳累的身体2013年9月30日劳累的眼2013年10月1日劳累的胃2013年10月2日选对食材过秋天(上)2013年10月3日选对食材过秋天(中)2013年10月4日选对食材过秋天(下)2013年10月5日未播2013年10月6日未播2013年10月7日肩颈痛巧锻炼2013年10月8日节气养生——寒露2013年10月9日腰腿痛巧锻炼2013年10月10日做自己的急救医生（一）2013年10月11日做自己的急救医生（二）2013年10月12日做自己的急救医生（三）2013年10月13日做自己的急救医生（四）2013年10月14日腿脚不好怎么办（上）2013年10月15日腿脚不好怎么办（中）2013年10月16日腿脚不好怎么办（下）2013年10月17日头晕背后（上)2013年10月18日头晕背后（下)2013年10月19日秋季感冒巧应对（上）2013年10月20日秋季感冒巧应对（下）2013年10月21日痛风，你不知道的事儿（一）2013年10月22日痛风，你不知道的事儿（二）2013年10月23日霜降养生——补肺益肾2013年10月24日痛风，你不知道的事儿（三）2013年10月25日痛风，你不知道的事儿（四）2013年10月26日中医调养睡得香（上）2013年10月27日中医调养睡得香（中）2013年10月28日中医调养睡得香（下）2013年10月29日危险的咳嗽2013年10月30日女人的私密之伤（上）2013年10月31日女人的私密之伤（中）2013年11月1日女人的私密之伤（下）2013年11月2日腰疼巧调理（上）2013年11月3日腰疼巧调理（中）2013年11月4日腰疼巧调理（下）2013年11月5日树叶也治病（上）2013年11月6日树叶也治病（下)2013年11月7日立冬养生—滋阴补肾2013年11月8日吃出好气色（一）2013年11月9日吃出好气色（二）2013年11月10日吃出好气色（三）2013年11月11日吃出好气色（四）2013年11月12日糖尿病，你不知道的事儿（上）2013年11月13日糖尿病，你不知道的事儿（中）2013年11月14日糖尿病，你不知道的事儿（下）2013年11月15日巧用厨房边角料（上）2013年11月16日巧用厨房边角料（下）2013年11月17日巧吃三宝（上）2013年11月18日巧吃三宝（中）2013年11月19日巧吃三宝（下）2013年11月20日警惕中风信号（上）2013年11月21日警惕中风信号（下）2013年11月22日小雪养生—通经活血2013年11月23日警惕中风信号（下）2013年11月24日防摔倒，有妙招（上）2013年11月25日防摔倒，有妙招（下）2013年11月26日吃得好，防摔倒2013年11月27日膝关节保卫战（上）2013年11月28日膝关节保卫战（中）2013年11月29日膝关节保卫战（下）2013年11月30日顺口溜中的养生智慧（一）2013年12月1日顺口溜中的养生智慧（二）2013年12月2日顺口溜中的养生智慧（三）2013年12月3日顺口溜中的养生智慧（四）2013年12月4日顺口溜中的养生智慧（五）2013年12月5日顺口溜中的养生智慧（六）2013年12月6日老年痴呆有信号2013年12月7日大雪养生—养肺驱寒2013年12月8日吃对也能预防老年痴呆（上）2013年12月9日吃对也能预防老年痴呆（下）2013年12月10日癌症早知道（一）2013年12月11日癌症早知道（二）2013年12月12日癌症早知道（三）2013年12月13日癌症早知道（四）2013年12月14日癌症早知道（五）2013年12月15日选对药方过冬天（一）2013年12月16日选对药方过冬天（二）2013年12月17日选对药方过冬天（三）2013年12月18日选对药方过冬天（四）2013年12月19日足部疼痛巧应对（上）2013年12月20日足部疼痛巧应对（下）2013年12月21日冬至养生—健脾养肾2013年12月22日冬季除痒有妙招2013年12月23日冬季防裂有妙招2013年12月24日巧防治除冻疮2013年12月25日眼睛发出的危险信号（上）2013年12月26日眼睛发出的危险信号（下）2013年12月27日选对食材过冬天（上）2013年12月28日选对食材过冬天（中）2013年12月29日选对食材过冬天（下）2013年12月30日巧用厨房边角料（上）2013年12月31日巧用厨房边角料（下）。
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健康之路2013 2013.01.01. 平民补品—何首乌2013.01.02. 平民补品—茯苓2013.01.03. 平民补品—甘草2013.01.04. 你是危险性格吗？（上）2013.01.05. 你是危险性格吗？（下）2013.01.06. 刮痧一身轻（一）2013.01.07. 刮痧一身轻（二）2013.01.08. 刮痧一身轻（三）2013.01.09. 刮痧一身轻（四）2013.01.10. 刮痧一身轻（五）2013.01.11. 粥养有道——防感冒2013.01.12. 粥养有道——止咳2013.01.13. 粥养有道——养胃2013.01.14. 粥养有道——降压2013.01.15. 粥养有道——润肤2013.01.16. 哺乳全攻略（上）2013.01.17. 哺乳全攻略（下）2013.01.18. 你的肝好吗？（上）2013.01.19. 你的肝好吗？（下）2013.01.20. 肝癌早知道2013.01.21. 肝最怕什么？2013.01.22. 谁让女人变脸2013.01.23. 孕育之巢2013.01.24. 上品补药——人参2013.01.25. 上品补药——阿胶2013.01.26. 上品补药——虫草2013.01.27. 上品补药——灵芝2013.01.28. 上品补药——鹿角2013.01.29. 上品补药——三七2013.01.30. 防治流感有良方2013.01.31. 汤养五脏（一）2013.02.01. 汤养五脏（二）2013.02.02. 汤养五脏（三）2013.02.03. 汤养五脏（四）2013.02.04. 节气养生——立春2013.02.05. 汤养五脏（五）2013.02.06. “艾”出健康来（上）2013.02.07. “艾”出健康来（中）2013.02.08. “艾”出健康来（下）2013.02.09. 养胃怎么吃（一）2013.02.10. 养胃怎么吃（二）2013.02.11. 养胃怎么吃（三）2013.02.12. 养胃怎么吃（四）2013.02.13. 养胃怎么吃（五）2013.02.14. 养胃怎么吃（六）2013.02.15. 春天要“捂”吗？2013.02.16. 春日困来袭2013.02.17. 春日巧防燥2013.02.18. 节气养生——雨水2013.02.19. 肚子疼拉警报（上）2013.02.20. 肚子疼拉警报（下）2013.02.21. 阻击糖尿病（一）2013.02.22. 阻击糖尿病（二）2013.02.23. 阻击糖尿病（三）2013.02.24. 阻击糖尿病（四）2013.02.25. 阻击糖尿病（五）2013.02.26. 阻击糖尿病（六）2013.02.27. 糖尿病的完美餐桌（上）2013.02.28. 糖尿病的完美餐桌（中）2013.03.01. 糖尿病的完美餐桌（下）2013.03.02. 选对药方过春天（一）2013.03.03. 选对药方过春天（二）2013.03.04. 选对药方过春天（三）2013.03.05. 节气养生——惊蛰2013.03.06. 选对药方过春天（四）2013.03.07. 女人养生三件事（上）2013.03.08. 女人养生三件事（中）2013.03.09. 女人养生三件事（下）2013.03.10. 向穴位要健康（一）2013.03.11. 向穴位要健康（二）2013.03.12. 向穴位要健康（三）2013.03.13. 向穴位要健康（四）2013.03.14. 向穴位要健康（五）2013.03.15. 壳中之宝——桂圆2013.03.16. 壳中之宝——核桃2013.03.17. 壳中之宝——瓜子2013.03.18. 壳中之宝——白果2013.03.19. 壳中之宝——杏仁2013.03.20. 节气养生——春分2013.03.21. 壳中之宝——桃仁2013.03.22. 壳中之宝——酸枣仁2013.03.23. 春季养肝黄金季（一）2013.03.24. 春季养肝黄金季（二）2013.03.25. 春季养肝黄金季（三）2013.03.26. 春季养肝黄金季（四）2013.03.27. 春季养肝黄金季（五）2013.03.28. 春季养肝黄金季（六）2013.03.29. 去火一身轻（一）2013.03.30. 去火一身轻（二）2013.03.31. 去火一身轻（三）2013.04.01. 去火一身轻（四）2013.04.02. 去火一身轻（五）2013.04.03. 泡脚养生（一）2013.04.04. 节气养生——清明2013.04.05. 泡脚养生（二）2013.04.06. 泡脚养生（三）2013.04.07. 泡脚养生（四）2013.04.08. 泡脚养生（五）2013.04.09. 人体内的”警察“（上）2013.04.10. 人体内的”警察“（下）2013.04.11. 失控的免疫力（上）2013.04.12. 失控的免疫力（下）2013.04.13. 癌症警世（一）2013.04.14. 癌症警世（二）2013.04.15. 癌症警世（三）2013.04.16. 癌症警世（四）2013.04.17. 癌症警世（五）2013.04.18. 癌症警世（六）2013.04.19. 望闻问切禽流感2013.04.20. 节气养生——谷雨2013.04.21. 辨证止咳有良方（一）2013.04.22. 辨证止咳有良方（二）2013.04.23. 辨证止咳有良方（三）2013.04.24. 辨证止咳有良方（四）2013.04.25. 辨证止咳有良方（五）2013.04.26. 中年发福是“福”吗？2013.04.27. 老来瘦是寿吗？2013.04.28. 你的肝该减肥了吗？（上）2013.04.29. 你的肝该减肥了吗？（下）2013.04.30. 中医望诊辨健康（一）2013.05.01. 中医望诊辨健康（二）2013.05.02. 中医望诊辨健康（三）2013.05.03. 中医望诊辨健康（四）2013.05.04. 中医望诊辨健康（五）2013.05.05. 节气养生——立夏2013.05.06. 中医望诊辨健康（六）2013.05.07. 警惕皮肤异常信号（上）2013.05.08. 警惕皮肤异常信号（下）2013.05.09. 老年人的尴尬事——瘙痒2013.05.10. 老年人的尴尬事——尿频2013.05.11. 老年人的尴尬事——尿失禁2013.05.12. 老年人的尴尬事——爱忘事2013.05.13. 老年人的尴尬事——便秘2013.05.14. 老年人的尴尬事——手抖2013.05.15. 要长寿多吃豆（一）2013.05.16. 要长寿多吃豆（二）2013.05.17. 要长寿多吃豆（三）2013.05.18. 要长寿多吃豆（四）2013.05.19. 要长寿多吃豆（五）2013.05.20. 能治病的菜（一）2013.05.21. 节气养生——小满2013.05.22. 能治病的菜（二）2013.05.23. 能治病的菜（三）2013.05.24. 能治病的菜（四）2013.05.25. 解密H7N92013.05.26. 能治病的菜（五）2013.05.27. 能治病的菜（六）2013.05.28. 能治病的菜（七）2013.05.29. 能治病的菜（八）2013.05.30. 新“周公”解梦2013.05.31. 记忆密码2013.06.01. 生孩子变难了吗？（上）2013.06.02. 生孩子变难了吗？（中）2013.06.03. 生孩子变难了吗？（下）2013.06.04. 疼痛无需再忍（上）2013.06.05. 节气养生——芒种2013.06.06. 疼痛无需再忍（中）2013.06.07. 疼痛无需再忍（下）2013.06.08. 揭开胃病真相（上）2013.06.09. 揭开胃病真相（中）2013.06.10. 揭开胃病真相（下）2013.06.12. 血管里的“油”（上）2013.06.13. 血管里的“油”（中）2013.06.14. 血管里的“油”（下）2013.06.15. 高血脂的完美餐桌（上）2013.06.16. 高血脂的完美餐桌（下）2013.06.17. 养生杂粮——燕麦2013.06.18. 养生杂粮——荞麦2013.06.19. 养生杂粮——薏米2013.06.20. 养生杂粮——黑米2013.06.21. 节气养生——夏至2013.06.22. 养生杂粮——小米2013.06.23. 养生杂粮——玉米2013.06.24. 选对药方过夏天（一）2013.06.25. 选对药方过夏天（二）2013.06.26. 选对药方过夏天（三）2013.06.27. 选对药方过夏天（四）2013.06.28. 你身边的核辐射2013.06.29. 家有害虫（一）2013.06.30. 家有害虫（二）2013.07.01. 家有害虫（三）2013.07.02. 家有害虫（四）2013.07.03. 退休你准备好了吗？2013.07.04. 空巢不空心2013.07.05. 穴到病除（一）2013.07.06. 穴到病除（二）2013.07.07. 养生节气——小暑2013.07.08. 穴到病除（三）2013.07.09. 穴到病除（四）2013.07.10. 穴到病除（五）2013.07.11. 穴到病除（六）2013.07.12. 穴到病除（七）2013.07.13. 选对食材过夏天（上）2013.07.14. 选对食材过夏天（下）2013.07.15. 健康好声音（上）2013.07.16. 健康好声音（下）2013.07.17. 小整形大改变（上）2013.07.18. 小整形大改变（下）2013.07.19. 中医巧除夏痒2013.07.20. 中医巧除脚气2013.07.21. 中医巧战痘2013.07.22. 中医巧防晒2013.07.23. 节气养生大暑2013.07.24. 鼻子当家（一）2013.07.25. 鼻子当家（二）2013.07.26. 鼻子当家（三）2013.07.27. 鼻子当家（四）2013.07.28. 中医防癌有良方（一）2013.07.29. 中医防癌有良方（二）2013.07.30. 中医防癌有良方（三）2013.07.31. 中医防癌有良方（四）2013.08.01. 中医防癌有良方（五）2013.08.02. 中医防癌有良方（六）2013.08.03. 人老变矮的秘密（上）2013.08.04. 人老变矮的秘密（下）2013.08.05. 中医遇上心脏病（上）2013.08.06. 中医遇上心脏病（下）2013.08.07. 节气养生立秋2013.08.08. 中医遇上心慌2013.08.09. 中医遇上高血压（上）2013.08.10. 中医遇上高血压（下）2013.08.11. 中医遇上高血脂（上）2013.08.12. 中医遇上高血脂（下）2013.08.13. 伤不起的肾（上）2013.08.14. 伤不起的肾（下）2013.08.15. 好肾要慎吃（上）2013.08.16. 好肾要慎吃（中）2013.08.17. 好肾要慎吃（下）2013.08.18. 壳中之宝桂圆2013.08.19. 壳中之宝——核桃2013.08.20. 壳中之宝杏仁2013.08.21. 壳中之宝桃仁2013.08.22. 壳中之宝瓜子2013.08.23. 节气养生处暑2013.08.24. 壳中之宝白果2013.08.25. 怕冷怕热都是病（上）2013.08.26. 怕冷怕热都是病（下）2013.08.27. 胆中顽石2013.08.28. 男人有男题（一）2013.08.29. 男人有男题（二）2013.08.30. 男人有男题（三）2013.08.31. 男人有男题（四）2013.09.01. 男人有男题（五）2013.09.02. 良药错用也惹祸（一）2013.09.03. 良药错用也惹祸（二）2013.09.04. 良药错用也惹祸（三）2013.09.05. 良药错用也惹祸（四）2013.09.06. 良药错用也惹祸（五）2013.09.07. 节气养生白露2013.09.08. 缓解腰腿痛有奇招2013.09.09. 异常出血有警报2013.09.10. 肚子疼有警报2013.09.11. 找对原因巧止泻（上）2013.09.12. 找对原因巧止泻（下）2013.09.13. 血脂高了怎么办（上）2013.09.14. 血脂高了怎么办（中）2013.09.15. 血脂高了怎么办（下）2013.09.16. 高血脂的完美餐桌（上）2013.09.17. 高血脂的完美餐桌（下）2013.09.18. 你会喝茶吗？（上）2013.09.19. 你会喝茶吗？（中）2013.09.21. 发生骨折就晚了2013.09.23. 节气养生秋分2013.09.24. 你的肝该减肥了吗？（上）2013.09.25. 你的肝该减肥了吗？（下）2013.09.26. 扑灭口腔之火（上）2013.09.27. 扑灭口腔之火（中）2013.09.28. 扑灭口腔之火（下）2013.09.29. 劳累的身体2013.09.30. 劳累的眼睛2013.10.01. 劳累的胃2013.10.02. 选对食材过秋天（上）2013.10.03. 选对食材过秋天（中）2013.10.04. 选对食材过秋天（下）2013.10.05. 高血压巧锻炼2013.10.06. 糖尿病巧锻炼2013.10.07. 肩颈痛巧锻炼2013.10.08. 节气养生寒露2013.10.09. 巧锻炼治腰腿痛2013.10.10. 做自己的急救医生（一）2013.10.11. 做自己的急救医生（二）2013.10.12. 做自己的急救医生（三）2013.10.13. 做自己的急救医生（四）2013.10.14. 腿脚不好怎么办（上）2013.10.15. 腿脚不好怎么办（中）2013.10.16. 腿脚不好怎么办（下）2013.10.17. 头晕背后（上）2013.10.18. 头晕背后（下）2013.10.19. 秋季感冒巧应对（上）2013.10.20. 秋季感冒巧应对（下）2013.10.21. 痛风你不知道的事（一）2013.10.22. 痛风你不知道的事（二）2013.10.23. 霜降养生补肺益肾2013.10.24. 痛风你不知道的事（三）2013.10.25. 痛风你不知道的事（四）2013.10.26. 中医调养睡得香（上）2013.10.27. 中医调养睡得香（中）2013.10.28. 中医调养睡的香（下）2013.10.29. 危险的咳嗽2013.10.30. 女人的私密之伤（上）2013.10.31. 女人的私密之伤（中）2013.11.01. 女人的私密之伤（下）2013.11.02. 腰疼巧调理（上）2013.11.03. 腰疼巧调理（中）2013.11.05. 树叶也治病（上）2013.11.06. 树叶也治病（下）2013.11.07. 立冬养生滋阴补肾2013.11.08. 吃出好气色（一）2013.11.09. 吃出好气色（二）2013.11.10. 吃出好气色（三）2013.11.11. 吃出好气色（四）2013.11.12. 糖尿病你不知道的事儿（上）2013.11.13. 糖尿病你不知道的事儿（中）2013.11.14. 糖尿病你不知道的事儿（下）2013.11.15. 巧用厨房边角料（上）2013.11.16. 巧用厨房边角料（下）2013.11.17. 巧吃冬季三宝（上）2013.11.18. 巧吃冬季三宝（中）2013.11.19. 巧吃冬季三宝（下）2013.11.20. 警惕中风信号（上）2013.11.21. 警惕中风信号（中）2013.11.22. 小雪养生通经活血2013.11.23. 警惕中风信号（下）2013.11.24. 防跌倒有妙招（上）2013.11.25. 防跌倒有妙招（下）2013.11.26. 吃得好防摔倒2013.11.27. 膝关节保卫战（上）2013.11.28. 膝关节保卫战（中）2013.11.29. 膝关节保卫战（下）2013.11.30. 顺口溜中的养生智慧（一）2013.12.01. 顺口溜中的养生智慧（二）2013.12.02. 顺口溜中的养生智慧（三）2013.12.03. 顺口溜中的养生智慧（四）2013.12.04. 顺口溜中的养生智慧（五）2013.12.05. 顺口溜中的养生智慧（六）2013.12.06. 老年痴呆有信号2013.12.07. 大雪养生理肺散寒2013.12.08. 吃对也能防痴呆（上）2013.12.09. 吃对也能防痴呆（下）2013.12.10. 癌症早知道（一）2013.12.11. 癌症早知道（二）2013.12.12. 癌症早知道（三）2013.12.13. 癌症早知道（四）2013.12.14. 癌症早知道（五）2013.12.15. 选对药房过冬天（一）2013.12.16. 选对药方过冬天（二）2013.12.17. 选对药方过冬天（三）2013.12.18. 选对药方过冬天（四）2013.12.19. 足部疼痛巧应对（上）2013.12.20. 足部疼痛巧应对（下）2013.12.21. 冬至养生健脾补肾2013.12.22. 冬季除痒有妙招2013.12.23. 冬季防裂有妙招2013.12.24. 巧防巧治除冻疮2013.12.25. 眼睛发出的危险信号（上）2013.12.26. 眼睛发出的危险信号（下）2013.12.27. 选对食材过冬天（上）2013.12.28. 选对食材过冬天（中）2013.12.29. 选对食材过冬天（下）2013.12.30. 巧用厨房边角料（上）2013.12.31. 巧用厨房边角料（下）。