小学体育课趣味游戏大全
体育课堂游戏100例(素材)小学体育
武道课堂游戏一百个NO.1 小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点NO.2牵环在两条间隔为3米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用根牵引，谁先把环覆取到本方线后即为获胜。
NO.3 吊球比赛在房梁或树权上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。
看哪组打到的个数多即为优胜。
规则：只要有一次未拍上球就算失误。
NO.4 拉棒两人相对而坐，腿伸直，脚项脚，双手同握一根木棒。
发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。
NO.5知己知彼二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。
NO.6 打空降特务每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成)，抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。
NO.7 蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。
裁判发令后，即可跳跃前进。
并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。
规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。
NO.8 螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。
规则：行进中不得用手扶球。
如果中途球掉了，就退出游戏。
NO.9 定点空投利阴手始，线绳和螺丝帽做成若干只阵落伞，在操场上画一条起投线，再在起投线10至15步远处画一个大圆圈，代表灾区。
游戏者每人每次可以连投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜，NO.10 接圈用一根30厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈，游戏开始，两人相对而站，间隔数米，各手持一根40厘米长的细根子，轮流套接，每成功一次可得一分。
在规定的次数里，看哪队得分多。
注：套圈也可用藤条、竹篾做成。
NO.11 闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球(以篮、排球胆为宜)，参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。
NO.12 闯沟在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。
体育课课堂小游戏25例3篇
体育课课堂小游戏25例第一篇：1. 米字拍球：学生排成一个米字形，球从一个学生手中开始，按照固定方向依次传递，最后再传回到起点学生手中，要尽快完成传递。
2. 大家来比赛：学生自由组合比赛小组，做多项运动竞赛，根据得分情况获得胜利。
3. 穿过洞洞：教师在教室中放置多个教具障碍物，学生依次穿过洞洞，要求用时最短。
4. 球员大作战：分成两组，自由活动，用球把场上所有对手的发卡都打下来。
5. 木马过障碍：几个学生组成队伍，用成双双跨水桥，跨过一个又一个高高障碍。
6. 睁眼找同伴：学生成两人一组，一人闭眼，另一人隐蔽，闭眼的学生张开眼睛后找到隐蔽的同伴。
7. 人墙足球：一个小组沿着墙站成一排，另一个小组则跑来踢球，站在墙边的学生用身体挡住球门。
8. 推桶比赛：学生成两队，每队由一名队员坐在桶内，其余队员推桶绕场奔跑，时间完结后以完成时间短的一方为胜。
9. 校园马球：学生分成若干小组，每组选一人骑着木马，在场地上互相竞争，球命中对方球门，即为得分。
10. 红灯绿灯冲刺：教师指挥，学生根据遵从命令冲刺，红灯为停止，绿灯为出发。
第二篇：11. 漂流球：幼儿园内流动起伏，幼儿们推着球穿梭其中，互相碰撞。
12. 果汁比赛：学生把身体分成几个部分，每一部分只能站在一两个桶上，把果汁赛跑到终点，得分最高者胜出。
13. 推石头：几个学生分别扛着石头绕场奔跑，用时最短胜利。
14. 绕圈接力赛：两组学生相距一定距离，在规定的时间会合，决定最后获胜组。
15. 校园追逐：几个学生相互追逐，到达终点即为胜利。
16. 保龄球：学生分组共同比赛保龄球，完成任务之后获得胜利。
17. 拔河比赛：学生分成两个小组，每组共享一根绳子，用力拉拔，完成任务时获胜。
18. 跳绳比赛：学生自由活动，比赛跳绳，用时间最短获胜。
19. 卡片射门大赛：学生自由活动，比赛射门打卡片，命中数量最多获胜。
20. 校园篮球：学生分组进行篮球比赛，命中球场数最多胜出。
体育趣味小游戏【50个】
体育趣味小游戏【50个】1、攀登高峰:(每队各5人)器械：肋木参赛队员成一路纵队站在肋木前，比赛开始，各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木，用手触一下肋木最高一层横木然后爬下，第二人用同样方法攀爬，如此依次进行，以先完成的队为胜。
2、火车赛跑:(男女各8人)参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双于放在前面队员的肩上。
比赛开始，全队同步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。
3、足球射门:(男女各5人)器械：小球门、可乐瓶、足球学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后。
比赛开始，依次将球踢出，球进门前不碰倒人墙(10个可乐瓶)和守门员(1个可乐瓶)计1分，每人踢3球，最后累计全队进球总数的多少判定名次。
4、穿针引线:(男女各5人) 器械：针、线各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。
比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。
5、夹球跑接力:(男女各5人) 器械：塑料筐、乒乓球、筷子参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
规则：球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。
6、矮人跳绳接力:(男女各5人) 器械:短绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回，将短绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。
7、快乐的搬运工 (男女各5人)器械：轮胎学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米处放一标志物。
比赛开始，排头抱轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。
8、传球接力 (男女各10人)器械：篮球参赛队员成一路纵队，第一人手持排球准备。
比赛开始，由第一人开始用头上胯下的方法向后传递，传至排尾，排尾抱球跑回，做完一轮先完成的队为胜。
9、行路难 (男女各6人)器械：体操棒各队分成两组相距15米准备，排头将一体操棒放在两脚脚面上。
小学生体育课室内小游戏
小学生体育课室内小游戏游戏一：乒乓球1、游戏方法：全班分成若干组（每组7——8人为宜）。
游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，在下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。
当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。
以下循环反复。
2、游戏要求：吐字清晰，衔接快速，如果没有快速接上的，被视为失败，将被罚做俯卧撑五个。
游戏二：碰球1、游戏方法：全班分成若干组（每组7——8人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，做为自己的代名，如篮球，排球，铅球等等，但不能选择重复。
然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球）。
例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。
以次循环反复。
2、游戏要求：在碰球时，首先要说出自己的球，才可以去碰其他人的球。
再者，如某学生碰了本组没有球。
这都将被视为失败，罚做俯卧撑五个。
游戏三：大，小西瓜1、游戏方法：全班分为若干组（每组7——8人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。
接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。
2、游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。
再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。
如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。
可以玩“官打认贼”，就是在四张纸上分别写上“官”，“打”，“认”，“贼”，然后四个人每人抓一张，抓到“认”的要猜出谁是抓到“贼”的，如果认对了就由抓到“官”的人来下令轻打还是重打，打几下，由抓到“打”的人来打；如果认错了，那每一个人都打人两下。
小学体育课：室内现场互动小游戏
小学体育课：室内现场互动小游戏游戏1、循环相克令用具：无人数：两人方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。
双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。
兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽缺点：只是两个人的游戏游戏2、幸运大白鲨用具：幸运大白鲨人数：两人方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。
方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。
当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。
你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。
兴奋点：适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。
缺点：首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵游戏3、官兵捉贼用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数：4个人方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。
兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制缺点：人数不易过多。
游戏4、拍七令用具：无人数：无限制方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。
如果有人报错数或拍错人则罚酒。
兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
缺点：无游戏5、心脏病用具：无人数：越多越好方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。
然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。
例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。
如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。
适合小学生体育课运动的小 游戏
适合小学生体育运动的小游戏1、篮球传递规则：分组站成两排 各排一个篮球 从第一个人开始 做传球游戏 头上--裆下--头上--裆下-----速度最快的为胜2、喊数抱团[目 的] 集中注意力，发展反应能力[准 备] 空地一块。
[方 法] 学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。
学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。
最后剩下没有抱团的人表演节目。
[规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人3、大鱼网[游戏目的]：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。
培养同学间团结协作的意识。
[游戏方法]：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。
教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。
被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。
[游戏规则]：2 “鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。
②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。
③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人4、迎面接力赛[目 的] 发展速度，培养集体主义精神。
[准 备] 场地一块，球若干。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持球站在起跑线后。
教师发令后，排头迅速起跑，将球交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。
[规 则] 接球时不得越出限制线。
球必须交到手中，不得抛接，掉球时由本人拾起5、蛇 战[目 的] 发展灵敏素质。
[准 备] 根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。
[方 法] 每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。
游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。
最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。
小学体育课游戏大全
小学体育课游戏大全引言：小学体育课是培养学生健康体魄和培养良好运动习惯的重要环节。
在课堂上，游戏是一种非常有效的教学方法。
通过游戏，可以激发学生们的兴趣和积极参与，增强他们的体能、协调能力和团队合作精神。
本文将为大家介绍一些适合小学体育课的游戏，帮助老师们更好地设计课堂活动。
一、热身游戏1. 快乐起床：学生们站在原地，模仿清晨醒来的动作，如伸懒腰、摇脖子等。
通过这个游戏，可以帮助学生们调动身体，活跃大脑，为后面的活动做好准备。
2. 名字接龙：学生们围成一个圈，每个学生依次说出自己的名字，并且以自己名字的首字母为开头说出一个运动项目的名称，下一个学生接着说出以上一个学生名字最后一个字母为开头的运动项目。
这个游戏可以培养学生们的记忆力和反应能力。
二、协调能力游戏1. 穿越河流：将教室里的凳子或其他小物品放在地上，模拟河流。
学生们需要跨过这些“河流”，同时不能让脚沾到河流里。
老师可以放置不同高度的凳子，增加难度。
这个游戏可以锻炼学生的平衡能力和协调能力。
2. 小鸟过河：学生们分成两组，每组站在教室的两侧。
两边的学生用手臂模拟桥梁，其他学生需要像小鸟一样从桥上飞过，不能碰到桥梁。
这个游戏可以培养学生们的团队合作精神和协调能力。
三、力量游戏1. 丢铅球：学生们分成小组，每组有一个铅球。
学生们需要丢出铅球，看谁能够丢得最远。
可以设置多轮比赛，记录每轮比赛的成绩。
这个游戏可以锻炼学生的力量和投掷技巧。
2. 推球比赛：学生们分成小组，每组有一个球。
学生们需要站在球前面，用力推球，看哪一组能够推得最远。
这个游戏可以锻炼学生的力量和协调能力。
四、敏捷游戏1. 天梯走：老师在操场上绳子上方横着绑一根木棍，学生们需要依次从下往上攀爬过去。
这个游戏可以锻炼学生的敏捷性和上肢力量。
2. 足球拔河：学生们分成两组，每组站在绳子两边，中间有一个足球。
学生们需要用力拉绳子，看哪一组能够将足球拉到自己这边。
这个游戏可以锻炼学生的敏捷性和团队合作精神。
小学体育课游戏大全
小学体育课游戏大全1、贴鼻子一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。
在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。
游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。
2、蒙眼示标在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。
游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时，由发令人发令击钹。
游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。
3、拉人角力动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练4、拉起比劲动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
5、拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。
互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。
6、仰卧起坐比快动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。
动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。
比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。
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小学体育课趣味游戏大全１、贴鼻子一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板,画一个象鼻子。
在距大象２米远的地方画一白线,作为起点线。
游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后，向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。
ﻫ２、蒙眼示标在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。
游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时，由发令人发令击钹。
游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。
ﻫ３、拉人角力动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
ﻫ动作方法:两人相对站立,各出脚相抵，各出手相拉。
ﻫ然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后,再练另一臂，两个臂都要练４、拉起比劲ﻫ动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。
注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
ﻫ5、拉绳比赛动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对站立，脚前各划一条线，相距５0至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。
ﻫ注意事项:听统一口令后，双方才能用力拉。
互拉时不许松手,以防摔倒对方，松手者为失败。
ﻫ6、仰卧起坐比快ﻫ动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。
ﻫ动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。
动作时,收腹屈背,上体前倾坐起，两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。
比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。
可作３0秒至1分钟，在此时间内看谁做的多,多者为胜。
ﻫ注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。
听发令开始比赛,听统一口令结束。
7、雪地游戏——闯关ﻫ北方地区冬季寒冷，时常下雪,许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。
我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。
一、游戏作用ﻫ有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。
ﻫ二、游戏方法将学生分成人数相等的甲,乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。
如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧(如图）。
乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。
当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。
然后交换攻防角色。
最后看哪个队过关的人数多。
ﻫ三、游戏场地ﻫ关隘宽15米，长２5米。
四、游戏规则1 进攻队员闯关时，前后队员应保持２——3米的距离;２进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关;3 防守队员应在限制线外投掷雪球。
4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。
ﻫ五、教法提示ﻫ此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏,闯关成功的队员得分后(1人过关１次计1分),亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。
规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。
ﻫ８、攻城ﻫ游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。
每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。
先触及对方司令部的一方获胜。
双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道,使其出局(以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为安全）。
当对方进攻队员攻入本方大本营时,防守队员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐,目的是触及对方司令部。
裁判员由教师和见习学生担任。
ﻫ游戏规则：1 双方队员必须在听到信号后才能行动。
２在行营区双方都是安全的。
3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。
４游戏过程中队员只可用推，拉,抱的方法,不得击打对方。
5 每方的进攻的防守队员可以互换。
９、大鱼网游戏说明：１，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时,两人手拉手成“网”继续抓。
10、趣味游戏----“踩踩”猫2,每抓到一人“网”增加一人,直到抓完所有的人，为游戏完成。
ﻫ一、游戏方法:准备时,两人（也可多人)面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局,也可以连续进行; ﻫ二注意事项:1分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；２游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。
民族健身游戏１２则我国是一个统一的多民族国家，在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏，下面介绍一组经过整理或改编,比较适合中小学生活动的民族健身游戏。
11、雄鸡斗架(彝族）在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈,互相用手对推,谁使对方的手、臂部着地就算胜了。
规则是不能站、12、大象拔河(藏族）跑或坐着，也不能躲出圈或踩线,否则判为失误。
ﻫ把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方,双手扶地。
主持人在中间的地上画三条线，线地间距为８0厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。
发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。
ﻫ1３、穿袋摔饺（哈萨克族）选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。
游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋)中，袋口用绳子系于腰间。
发令后，14、母鸡生蛋(仫佬族) ﻫ游戏参双方只能靠上肢用力把对方摔倒,既要保持平衡，又要摔到对方,姿态各异、妙趣横生。
ﻫ加者人数以5、6人为宜。
１人当母鸡，进入圆圈的中间,双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋（代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。
发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及,否则暂停活动。
在规定的时间里取蛋多者为胜,如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。
ﻫ１5、跳花盆(白族）通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐,游戏开始,依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍,让大家依次助跑跳过去,谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色,接着重新再跳。
16、三人狩猎（满族) ﻫ每队3人,各自背上１个筐子，预备时排成横队相对而站,相距1０米,把裁判员发给的１只小沙袋在背后任意传递给谁。
发令后,双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。
接着各自返回原处，发令后再进行,在规定的时间内积分多的队为优胜。
在进行中，如果小沙袋未进筐而落地,可以争抢再投，次数不限。
17、赛龙舟（满族）每组５人,排成一路纵队,队尾背向而站当舵手,５人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后,齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。
ﻫ１8、穿藤圈（黎族）把游戏者等分成甲、乙两方,甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧８米外的线后用细竹竿和带有绳索19、的小沙袋投掷,若能穿过藤圈（不碰到圈），即可得分。
双方机会均等，互换角色做，最后以积分多的一方为优胜。
ﻫ扭棍子（羌族)取一根长约１米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端，发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动，身体不准碰触木棍,先将木棍扭转一周者为胜。
ﻫ２0、拔腰(哈尼族) ﻫ两人互相侧身反抱对方腰部,双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起,以将对方的双脚抱离地面为胜。
可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。
２1、打尺寸（畲族）参加者2至5人,在空地上画一个直径为１．5米的圆圈,先猜拳决定游戏的先后。
游戏开始，一人持一根1尺长的棍子站在圈内,用棍子击打一个大约12厘米长的竹条，其他人即可在前面奔接,接到竹条者和持棍者互换角色，未接到的可把竹条捡起来向圈内投去,持棍者可用手接也可用棍再将其击出。
若竹条投进圈而未被接住或击出,投中者就和持棍者互换角色,持棍竿若接住或击出竹条，就可得到１0尺或击出竹条距离的实际尺寸,在约定的时间内,获得尺寸多者为优胜。
22、象步虎掌(仫佬族）ﻫ在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边,站定后双脚不能移动,然后伸出双掌相抵。
发令后,双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得分。
23、跳流星ﻫ1规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央,手持用绳系的呼啦圈，ﻫ“呼啦圈”游戏五则ﻫ手臂压低,做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起,游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。
ﻫ2注意事项：精神集中,反应快,弹跳要有弹性,跳得高,空中滞留时间尽量长。
ﻫ324、开火车目的:增强弹跳能力及快速反应能力。
ﻫ１规则及方法:四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排,逆时针跑，追前面一组学生,追上一列“火车”的５分,在1分钟内追到“火车”多的队为胜。
圆的大小，可根据场地和学生人数决定。
２注意事项:不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩,并注意安全。
ﻫ3目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳,团结互助的集体主义精神。
25、过河１规则及方法:将学生分成四小组,每小组间距1０米，面对面站好,每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后,将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内,将另一呼啦圈放到前面,再跳进第二个呼啦圈内,转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。
２注意事项:抛呼啦圈时不能抛太远,应在自己弹跳的能力之内,双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。
3 目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏,力争上游的精神。
26、抓害虫1规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后,每人两个呼啦圈,另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道,线两侧的学生,两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田,最后比一比哪组的累计分多。
ﻫ2注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。