补点糖有利于缓解便秘
教你11招改善便秘体质
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生活常识分享教你11招改善便秘体质
导语：便秘是日常生活中经常遇到的问题，便秘不仅不能让身体里面的毒素及时排除，而且对人的身体危害很大，今天小编主要向大家介绍了便秘的相关小
便秘是日常生活中经常遇到的问题，便秘不仅不能让身体里面的毒素及时排除，而且对人的身体危害很大，今天小编主要向大家介绍了便秘的相关小知识，请大家跟着小编一起来了解一下吧！
便秘怎么办
节食、运动、按摩、针灸为了减肥，每位MM都在用尽全力。
可是很多MM的减肥方法却容易搞坏身体，造成很多后遗症。
便秘就是一项常见后遗症，很多疾病都和便秘有关，毒素排不出去怎么能不生病呢？！
1.运动加快肠胃蠕动
不少MM在节食后的一段时间内都会有便秘现象产生，不用害怕，只要针对便秘做一些腹部运动，就能有效缓解便秘。
2.坚持摄入大量水分
早晨起床后可以喝一杯温开水，之后进行一些简单的跑跳运动，能够使肠管加快蠕动，有利于改善便秘，喝水最好选择白开水，而不是其他饮料。
3.坚持摄入碳水化合物
很多MM为了减肥，减少碳水化合物的摄入量。
但事实上碳水化合物是纤维素的主要来源之一，同时碳水化合物能够缓解肉类等食物引起的便秘症状。
4.选择高纤粗粮作为食物
选择糙米、燕麦片等高纤维粗粮食物，能够加快肠胃蠕动，告别便。
怎么治便秘最快
怎么治便秘最快多数人都对便秘不重视，殊不知便秘可引发多种疾病。
便秘产生的原因是什么?又该如何治便秘?今天小编为大家推荐治疗便秘的方法。
治疗便秘的方法1、多吃高纤维食物最好多吃深绿色蔬菜以及高纤维的蔬菜、水果，能有助于胃肠蠕动。
另外，像香蕉、蜂蜜及富含脂肪酸的各种豆类果仁，也都可以有助于预防便秘。
但需要注意的是，食物纤维的摄取量不宜过多，不然容易引起肠胀气、解便次数过多等不适。
2、每周两次紫菜汤老人便秘宜润不宜泻，紫菜就是润肠最好的食物。
和其他食材相比，它富含异常柔软的粗纤维，每100克干品含粗纤维4.8克，是人体肠道中尽职的“清道夫”，可及时清除肠道内的黏液、积气和腐败物，十分利于缓解便秘。
紫菜汤做法简单，每次取15克，食用前用清水泡发，加水，滴入酱油、香油煮开。
3、一定要吃早餐为了调教生理时钟而吃的早餐，不必太注重早餐的丰盛程度，哪怕是一根香蕉，也能为消除宿便带来不可或缺的食物纤维。
重点是建立吃早餐的观念，改善体质就从养成吃早餐的习惯开始吧。
4、补充足够的水分水分不足是造成硬便、并且无法顺畅地排出体外的主要原因之一，所以必须要补充足够的水分。
建议每日饮用2—3公升的水。
有条件的朋友，早上起床后喝一杯淡盐水，不仅能提精神，更重要的是能在气温比较低的时候暖一下胃，润滑肠胃，可以缓解便秘症状。
5、寻找病因很重要一旦发生便秘时，不要滥用泻药，应首先查明原因，针对病因进行治疗。
滥用通便药很容易引发肠扩张和损害肠功能，造成依赖性而加剧病情，正确合理地使用泻药必须在医生指导下进行。
6、饮食中加入橄榄油橄榄油既能直接润肠，其分解的产物还可刺激肠蠕动，因此能有效改善便秘症状。
橄榄油制成的蔬菜色拉就是绝佳的选择。
早餐时吃一些黄油，也有助于改善便秘症状。
7、合理饮醋润肠现代医学研究证明，陈醋含有多种氨基酸和多种对消化功能有帮助的酶类及不饱和脂肪酸，它能促进肠道蠕动、调节血脂、中和毒素，维持肠道内环境的菌群平衡，治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。
益生菌糖的作用及功能主治
益生菌糖的作用及功能主治什么是益生菌糖益生菌糖是一种含有益生菌的食品补充剂，通常以乳糖为载体，含有多种益生菌菌株。
益生菌是一种有益于人体健康的活菌，能够增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长。
益生菌糖通过提供营养和环境来促进益生菌的生长和定植，从而达到改善肠道健康和增强免疫力的目的。
益生菌糖的作用1.调节肠道菌群平衡：益生菌糖能够增加肠道内益生菌的数量，抑制有害菌的繁殖，从而调节肠道菌群平衡。
2.改善消化功能：益生菌糖能够促进肠道内益生菌的活性，增强消化酶的分泌，帮助消化和吸收食物中的营养物质。
3.提升免疫力：益生菌糖能够增强肠道黏膜屏障功能，阻止有害物质的侵入，同时调节免疫系统的反应，提升免疫力。
4.缓解便秘：益生菌糖能够增加肠道蠕动，促进肠道内的废物排出，从而缓解便秘问题。
5.预防泌尿系统感染：益生菌糖能够调节尿液的酸碱平衡，提高尿液的抗菌能力，预防泌尿系统感染的发生。
6.降低胆固醇：益生菌糖能够降低肠道中胆固醇的吸收，减少血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病的发生。
益生菌糖的功能主治•肠道不适：益生菌糖可以缓解肠道不适症状，如腹胀、胃痛等，改善肠道功能。
•泌尿系统感染：益生菌糖可以预防和缓解泌尿系统感染，如尿道炎、膀胱炎等。
•免疫力低下：益生菌糖可以增强免疫系统的功能，提升免疫力，降低感染风险。
•便秘问题：益生菌糖可以缓解便秘问题，促进肠道废物的排出。
•胆固醇过高：益生菌糖可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
益生菌糖的适用人群•肠道不适人群：如腹胀、胃痛等肠道不适症状的人群。
•泌尿系统感染易发人群：如经常患尿道炎、膀胱炎的人群。
•免疫力低下人群：如容易感冒、感染的人群。
•便秘人群：如经常便秘或大便干燥的人群。
•胆固醇过高人群：如血液中胆固醇超标的人群。
需要注意的是，益生菌糖并不适用于所有人群，特别是免疫系统异常或免疫功能低下的人群应在医生指导下使用。
益生菌糖的使用注意事项1.使用时请按照产品说明进行服用，不可过量使用。
民间妙方秘方治：治便秘
民间妙方秘方治：治便秘便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。
中医认为，燥热内结，肠胃积热，或热病伤肠，肠道津枯，或乳食积滞，结积中焦，或气血不足，肠道失于濡润等，均可引起大便秘结，当以通腹泻热，润畅通便为治。
便秘1.按穴治便秘法让便秘的小儿仰卧，按摩者右手四指并拢，在小儿脐中顺时针方向作环行按摩，每次３００圈，每日早晚各１次。
用左手中指点压在肚脐旁２寸的天枢穴上，有明显酸胀感即按住不动，坚持１分钟左右，然后屏气，增加腹内压，即可排便。
按揉鼻孔旁的迎香穴，同时作深呼吸，很快就能排便。
◆介绍几种足疗便方，(1)、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。
可清热消积，导滞通便。
(2)、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续3-5天。
可清热导滞。
(3)、生大黄、焦山楂各等量。
将二药择净，研为细末，装瓶备用。
使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3—5天。
可清热导滞，消积化食。
(4)、生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。
使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续3—5天。
可清热导滞，消积化食。
2. 便秘方1.毎天早晨用250亳升温开水加8滴醋摇均喝下，连喝一月，十天见效，一月冶愈。
2.便秘：（中华医药）把开水倒在小碗里待温时加（1小瓷勺蜂蜜，1小瓷勺陈醋）搅拌均匀，坚持每天早6-7点间喝，非常好。
3.菠菜粥治便秘法用１００克大米煮成粥，将２５０克连根的菠菜切碎，放进粥中煮熟，加适量油、盐服食，可治大便秘结。
4.豆油治便秘法取２５克豆油口服，每日２次，有润肠通便之效，治便秘疗效显著，无副作用。
冰糖的功效与作用有哪些
冰糖的功效与作用有哪些冰糖是一种常见的食材，具有很多功效和作用。
以下是冰糖的一些主要功效与作用：1. 美容养颜：冰糖中含有大量的葡萄糖和碳水化合物，具有很好的保湿效果，可以使皮肤保持水润和光滑。
此外，冰糖中的维生素C和矿物质可以促进皮肤的新陈代谢，减缓皮肤的衰老和皱纹的产生。
2. 清热解毒：冰糖味甘、性平，有清热解毒的作用。
适量的冰糖可以调节身体内部的温度，促进代谢，增强免疫力，抵抗细菌和病毒的侵袭，预防感冒和其他疾病。
3. 止咳化痰：冰糖具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽和喉咙痛的症状。
将适量的冰糖与水煮沸后，可以用来泡脚或饮用，能够改善呼吸道疾病引起的症状，如感冒、咳嗽和支气管炎等。
4. 护肝养胃：冰糖富含有机酸，能够刺激胃液的分泌，促进消化，缓解胃部不适。
同时，冰糖中的某些物质还能够排除体内的废物和有害物质，具有保护肝脏的作用。
5. 补血养颜：冰糖中含有丰富的铁和其他矿物质，有助于补血养颜，改善面色苍白、气色黯淡等贫血症状。
同时，冰糖中的铁能够促进血红蛋白的合成，提高血液的氧合能力，增强体力和耐力。
6. 改善睡眠：冰糖中的多糖和氨基酸等物质具有镇静和安神的作用，能够缓解焦虑和紧张，改善睡眠质量。
适量饮用冰糖水可以帮助入眠，缓解失眠和焦虑等问题。
7. 缓解经痛：冰糖中的一些活性成分具有舒张血管和镇痛的作用，可以缓解痛经和月经不调等问题。
适量地饮用冰糖水可以舒缓子宫的痉挛和压力，减轻经期的不适感。
8. 改善便秘：冰糖中的纤维和多糖具有润肠通便的作用，可以增加粪便的体积，促进消化道的蠕动，缓解便秘问题。
适量食用冰糖和其他富含膳食纤维的食物，能够保持肠道的健康。
以上是冰糖的一些主要功效和作用，适量食用冰糖是有益的。
然而，应注意的是，冰糖中的热量较高，糖尿病患者和肥胖者等人群应适量食用或避免过量食用。
此外，冰糖也不适宜长期过量食用，因为过多的糖分摄入可能导致肥胖、蛀牙和其他健康问题。
所以，平时应该注意适量食用冰糖，并与均衡的饮食结合，保持健康的饮食习惯。
一生糖
营养学家推荐每天吃糖量控制在30—40克，但对爱吃甜的人来说，可能稍不留神就会过量。
如果长期吃糖过量，糖分藏在体内，可能会诱发各种疾病哦！以下这些身体的抗议警报，你能读懂吗？1、哎呀，痘痘又冒出来了！过多的糖分会导致胰岛素释放过度，继而皮脂腺分泌增加，细胞代谢出现衰老现象，痘痘当然不请自来了。
2、又有蛀牙了！过多的甜食会破坏牙齿保护层，并将其腐蚀，加速牙冠的老化，最后导致牙齿表露在外，疼痛无比。
3、体型又肥胖了。
糖的摄入量过大，过多的糖在体内转化为脂肪储存起来，久而久之，自然就会发胖。
4、身体免疫力下降！过多糖分藏在体内，身体的新陈代谢就会变慢，而且血液酸化，减弱了白血球对外界的抵御能力，多种慢性疾病如糖尿病、肥胖症等，趁机侵袭身体。
5、诱发妇科疾病！阴道内糖原增加，酵母菌大量繁殖，让细菌在阴道里“寄居”，导致私密处“加龄”，诱发妇科疾病。
6、孩子容易骨折！过多的糖进入体内，身体为维持平衡在很大程度上动员钙质去中和它，于是进入骨骼的钙就少了。
新生的骨骼钙化不足，质地软，密度低，抗外力作用弱，势必增加发生骨折的危险。
7、血管硬化了！甜食让血流变慢，并出现了堵塞血管的凝血块，从而造成血管出现老化现象，最后出现硬化，老年病提前报到。
当今，老百姓越来越关注饮食健康，追求健康饮食已成为百姓生活中的重要一环。
尤其是一些以往被大众视为不健康的食品，更是慢慢的远离了百姓的餐桌，如被糖尿病人及众多女性视若猛虎的──糖，就被需要控制血糖的老年人、希望控制体重的女性以及为了防止儿童龋齿的家长所共同抵制，“恐糖症”已经蔓延到全社会的各个阶层。
就在众多传统的天然糖被大众抛弃的同时，一种提炼自各种水果和谷物，全天然、甜味浓郁的新糖类——果糖，因不易导致高血糖，也不易产生脂肪堆积而发胖，更不会产生龋齿，而被更多的人们所认识。
这种被欧美国家称之为“健康糖”的新糖类，正在逐渐走向中国人的餐桌。
实际上，对于果糖我们并不陌生，大多数水果中均含有果糖。
老人无力是什么原因：老人脚软走路无力
老人无力是什么原因：老人脚软走路无力老人由于体力下降，体质变弱，容易感染病菌，导致免疫功能下降、抵抗力降低，容易感冒、感染疾病。
因此，老年人应注意补充维生素a、b、c、d，以及钙、磷、锌、铁等。
1、补充钙钙可促进钙质的吸收和利用，可以促进血钙素的代谢，并能增强骨质。
2、补充锌锌是维持机体生命活动所必需的微量元素，也可调节免疫功能，并参与人体蛋白质和脂肪代谢，促进伤口愈合。
锌缺乏可引起免疫功能下降，导致机体抵抗力下降；缺钙可影响骨质代谢，引起骨密度减少；缺锌可引起免疫功能低下；缺锌还可影响中枢神经系统的兴奋性，使脑组织中枢神经递质分泌增多，影响免疫机能。
3、补充维生素维生素b1、b12、c、d、e、k等，均有抗氧化和抗衰老作用。
维生素d有抑制钙磷流失，防止维生素b12缺乏而致血清钙下降。
4、补充维生素b6维生素b6可调节免疫功能，使免疫细胞功能增强，并参与细胞的免疫过程。
缺乏时可使血清白蛋白下降，导致免疫缺陷，引起免疫力下降。
维生素a缺乏时可引起呼吸道粘膜和肺泡的变化，导致呼吸道感染。
维生素b6可调节血液、尿液的酸碱度，有利于维持血液的正常碱度。
老人脚软走路无力一、1.呢2.老人脚软走路无力是什么原因3.老人脚软走路无力吃什么好二、老人脚软走路无力有什么禁忌三、老人脚软走路无力吃什么好1、平日要加强身体锻炼，多活动身体，多锻炼身体，提高机体免疫力。
2、多吃富含维生素b12的食物，以此增加神经系统的稳定性。
3、注意补充水分，多喝水，保持通畅。
多喝开水可以促进新陈代谢，增强机体的抵抗能力，防止呼吸道疾病发生。
4、要注意饮食，多食含维生素a的食物如胡萝卜、菠菜、小白菜、动物肝、奶制品等。
5、不要过于劳累，不宜过度疲劳，以免使血管痉挛，引起更多的血液流动，引发更多的心脑血管疾病。
xx岁的老人腿软无力在我们日常生活中，人们对腿软无力都不会陌生，腿软无力的人也是常患的疾病。
那么，这种腿软无力的人到底该怎么办，应该吃些什么补身体呢?下面就和我一起去看看吧。
便秘能吃葡萄糖吗
便秘能吃葡萄糖吗便秘患者在生活中是应该要多吃一些有营养的食物的，这样才可以补充便秘消耗的营养物质。
而葡萄糖这种食材的含糖量比较高，营养物质也容易被我们人体吸收，所以建议便秘患者可以在生活中适当的吃一些葡糖糖。
如果你们想要在生活中治疗好便秘，就需要多去了解一些关于治疗便秘的偏方。
对于便秘这种常见的疾病，它主要是发生在婴儿的身上，它影响到宝宝的成长，所以在生活中我们应该要知道便秘的治疗偏方，这样才能够让我们的宝宝更好的成长，希望你们可以认真的了解以下的内容。
可以口服;但长时间服用会引起腹泻。
是降火的，对便秘没有特别的作用了，若宝是吃母乳的话，宝妈就要吃清淡些，不要吃太火的食物，奶粉的话就加些纯正的蜂蜜会好些了。
葡萄糖也是比较凉的，可以帮助宝宝下火的，对便秘有好处的，妈妈饮食上面要注意的，油腻的上火的不要吃的，可以多吃点梨香蕉的，帮助宝宝通便的宝宝便秘是因为梭状芽杆菌等厌氧菌大量繁殖，产生大量内毒素及一些碱性物质，导致肠蠕动减弱、pH上升及肠功能紊乱而引起的。
给宝宝适当吃点粗粮，喝酸奶，有助于消化，如果喝奶粉，冲调的稀一点，适当加一点橄榄油，同时可以给宝宝吃点益彤益生菌，它能产生多种有机酸，降低肠道pH值，促进肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果。
葡萄糖喝了很上火的，宝宝便秘可以使用开塞露，便秘一般都是喝水少造成的，要给宝宝多喂水，妈妈让宝宝每顿饭都不要吃的太饱，平时妈妈没事多给宝宝顺时针揉揉肚子，帮助宝宝肠胃蠕动好通便，要是母乳喂养的宝宝，最好妈妈也要忌口，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，妈妈也要多喝水!对于文章介绍的便秘能吃葡萄糖，相信你们现在应该知道了。
其实，葡萄糖这种物质在我们生活中是比较常见的一种，它对于我们在生活中食用是很好的，可以补充我们身体所需的营养物质，所以便秘患者想要吃葡萄糖是可以的。
四个方法调理小儿便秘 多吃四种食物好(专业文档)
四个方法调理小儿便秘多吃四种食物好（专业文档）小儿便秘的情况在出现了后，我们要注意及时的治疗，主要是在日常的生活和饮食中进行调理，特别是饮食对治疗小儿便秘起着重要的作用。
小儿便秘调理1、矫正不良的饮食习惯，做到均衡膳食：宝宝便秘往往是由于饮食习惯不好，没有摄入全面的营养物质造成的，所以应该让宝宝做到均衡饮食，多吃一些含有丰富纤维素的食物，食物不要过分的精细，采用牛奶喂养的孩子可以适当的增加蜂蜜以及果汁，使得肠道内的发酵作用增加，有利于大便的排出；还可以喂一些米汤、菜汁、果汁等刺激肠胃的蠕动，稍微大点的孩子还可以菜泥、果泥以及粗纤维的食物泥，再大点的宝宝可以吃一些粗粮，多吃一些蔬菜以及水果等食物。
2、培养定时排便的习惯：宝宝的排便习惯是家长逐步培养起来的，可以让宝宝定时坐便盆，这样就能够逐步培养起宝宝定时排便的好习惯。
较大的宝宝可以通过游戏让孩子学会定时排便。
3、采用食疗方法解决便秘：对于便秘的宝宝，可以采取用红枣熬汤取汁液喂宝宝，效果好并且没有毒副作用，可以很好的解决小儿的便秘。
也可以采取在喂养小儿的牛奶中加入一些自己榨的果汁来缓解小儿便秘，因为果汁中含有大量的植物纤维，可以促进胃肠蠕动，对于治疗小儿便秘有很好的效果。
4、可以采取适当的药物治疗：因为宝宝的肠胃比较娇嫩，所以使用药物治疗的时候一定要当心，可以用一些性质温和的中成药，还可以采用一些微生物制剂，开塞露等药物最好不要用，以免造成习惯性便秘，同时要积极治疗造成小儿便秘的疾病，比如肛周炎、先天性巨结肠等，还可以给宝宝按摩一下，让宝宝的肠胃蠕动的快一点，可以缓解便秘。
小儿便秘吃什么好1、润肠食品：吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
2、辅食：正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、蜂蜜：民间也有使用蜂蜜通便。
4个方法解决婴儿便秘 - 小儿便秘
4个方法解决婴儿便秘 - 小儿便秘正常情况下，大多数新生的小宝宝，都会在生后的24小时内排出墨绿色、粘稠的胎便。
妈咪给宝宝喂奶后，宝宝会排出金黄色并较为稀薄的便，一天大约排便三四次;吃配方奶的宝宝，排出的便一般为淡黄色，比吃母乳的宝宝，大便要显得干燥一些，一天大约排便一二次，仅有少数宝宝两天排便一次，但也属于正常情况。
然而，宝宝自从出生后就一直便秘，很可能是身体内先天性疾病所致的器质性便秘，最为常见的有如下几种：1.先天性巨结肠。
2.先天性无肛门或肛门狭窄。
3.先天性甲状腺功能低下。
婴幼儿的便秘真相这一时期宝宝的便秘，主要是由不良的生活及饮食习惯引起的习惯性便秘，常见于以下几种原因：1.所吃的食物中膳食纤维的含量太少。
2.妈咪平时未注意培养定时排便的良好习惯。
3.妈咪养育方法不当。
专家提示：有的宝宝可能会三四天才排便一次，但如果排便比较顺畅的话，则不能算是便秘;反之，宝宝即使每天都排便，然而排出的便又干又少，同时伴食欲不佳、腹胀，也可认定为便秘。
宝宝出现便秘可以补点糖婴儿便秘，对家长来说是件头疼的事情。
多数家长认为这可能是由于“火”大造成的，其实，乳糖缺乏也会造成婴儿便秘，特别是对于吃牛奶的婴儿。
母乳中乳糖的含量为7.5%，牛奶中乳糖的含量为4.8%。
因此，喝牛奶的婴儿，肠腔内就缺乏发酵物质，因为得不到充分的发酵，大便容易变得干燥.母乳中的乳糖是乙型乳糖，能产生菌群，且母乳含有生化酶，有助于宝宝消化。
乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道刺激性小、柔软易消化。
所以，母乳喂养的宝宝大便非常通畅。
奶粉中的乳糖是甲型乳糖，不利于菌群产生。
奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，极不容易消化，很少能被完全吸收，大多成为废物;而牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，这会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂，导致便秘产生。
如果婴儿出现便秘怎么办呢?如果是母乳喂养，可能因母乳量不足所致，常伴有小儿体重不增，食后啼哭等症状。
对于这种便秘，只要增加喂乳量，便秘的症状就会缓解。
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补点糖有利于缓解便秘
婴儿便秘，对家长来说是件头疼的事情。
多数家长认为这可能是由于“火”大造成的，其实，乳糖缺乏也会造成婴儿便秘，特别是对于吃牛奶的婴儿。
宝宝出现便秘可以补点糖
母乳中乳糖的含量为7.5%，牛奶中乳糖的含量为4.8%。
因此，喝牛奶的婴儿，肠腔内就缺乏发酵物质，因为得不到充分的发酵，大便容易变得干燥. 母乳中的乳糖是乙型乳糖，能产生菌群，且母乳含有生化酶，有助于宝宝消化。
乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道刺激性小、柔软易消化。
所以，母乳喂养的宝宝大便非常通畅。
奶粉中的乳糖是甲型乳糖，不利于菌群产生。
奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，极不容易消化，很少能被完全吸收，大多成为废物;而牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，这会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂，导致便秘产生。
如果婴儿出现便秘怎么办呢? 如果是母乳喂养，可能因母乳量不足所致，常伴有小儿体重不增，食后啼哭等症状。
对于这种便秘，只要增加喂乳量，便秘的症状就会缓解。
对于奶粉喂养的婴儿，可减少奶量，增加糖量(加到10%-12%)，并适当增加果汁。
不满4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。
对于4个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放人米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠道肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮蜂蜜水。