智商、情商和逆商与生涯发展的关系综述
智商情商是基础,逆商决定人生高度作文
智商情商是基础,逆商决定人生高度作文啥是逆商？逆商就是当我们遇到困难、挫折，甚至是倒霉透顶的事儿时，还能咬牙坚持，不被打倒，反而能从中找到出路的能力。
这就好比我们在爬山，智商让我们知道怎么选最好走的路，情商让我们能和一起爬山的小伙伴愉快相处，互相帮忙。
可要是半路上突然下起了暴雨，山路变得泥泞难走，这时候逆商就是让我们不害怕、不退缩，继续往上爬的那股劲儿！就说我自己吧，有一次参加学校的朗诵比赛。
我可是准备了好久，天天在家练习，觉得自己肯定能表现得特别好。
结果到了比赛那天，一紧张，居然忘词了！哎呀，那时候我觉得天都要塌下来了，真想找个地缝钻进去。
这难道不是一个大大的挫折吗？我当时心里那个难受呀，觉得自己太没用了。
这时候，我想起了我们班的小勇。
小勇学习成绩不算好，每次考试都不太理想，可他从来没有放弃过。
别人下课出去玩，他就坐在教室里认真复习。
老师批评他，他也不生气，反而更努力。
我就问他：“小勇，你怎么这么能坚持呀？”他笑着说：“这算啥，不就是没考好嘛，多努力几次总会好的！”看看小勇，再看看自己，我就想：难道我连这点挫折都受不了吗？我就不能像小勇一样，重新站起来吗？再给你们讲讲我邻居姐姐的故事。
姐姐一直梦想能考上一所好大学，学她喜欢的专业。
可是高考的时候，她发挥失常，没考上理想的学校。
这对她来说，简直是个晴天霹雳。
她把自己关在房间里哭了好几天。
但是，姐姐很快就调整好了心态。
她说：“一次失败算什么，这只是人生路上的一个小坎儿。
”她选择了复读，那一年里，她付出了比别人多好几倍的努力。
最后，她终于考上了自己梦寐以求的大学。
这不就像在黑暗中摸索的人，突然找到了那一丝亮光吗？反过来想想，如果遇到挫折就放弃，那会怎么样呢？就像一艘在大海中航行的船，一遇到风浪就掉头回去，永远也到不了彼岸。
所以说呀，智商和情商固然重要，它们能让我们在顺境中走得顺利。
但只有逆商，能让我们在逆境中不被打败，能让我们在跌倒后勇敢地站起来，继续向前走。
智商情商逆商三元思辨作文
智商情商逆商三元思辨作文逆商，翻盘的艺术。
生活嘛，总有点不如意。
有时候，咱们得面对一些坑坑洼洼，有的人就垮了，有的人却能一跃而起。
这就是逆商啊，决定了咱们面对困境时的态度和反应。
逆商高的人，跌倒了就再爬起来，换个角度看世界，总能找到翻盘的机会。
智商，聪明的脑袋瓜。
说到智商，那就是头脑聪明不聪明了。
有的人天生聪明，一点就通，有的人就得琢磨半天。
但别忘了，智商高不代表一切。
得会用这个聪明的脑袋瓜，找到解决问题的最佳路径，那才是真正的聪明。
情商，人际关系的润滑剂。
情商，说白了就是处理人际关系的能力。
情商高的人，懂得如何与人沟通，如何化解矛盾，如何赢得别人的信任。
这样的人，走到哪都能吃得开，人际关系处理得游刃有余。
所以啊，情商也是成
功的一大关键。
总的来说，智商、情商和逆商，这三者就像咱们人生的三大武器。
有了它们，无论面对什么困境，咱们都能勇往直前，迎接挑战。
所以，别忘了锻炼自己的这三大武器，让它们更加锋利，助咱们在
人生道路上走得更远、更稳。
智商IQ情商EQ逆商AQ
智商IQ情商EQ逆商AQ
一个人的成就来自三个方面：智商IQ、情商EQ和逆商AQ，简称3Q。
逆商，即一个人如何看待逆境，如何面对逆境。
逆境包括：失败，困境，困难，挫折，低谷...
智商和情商是一个人成功的基石，而逆商决定了一个人的格局、高度以及他能走多远。
提高逆商要记住8个字：事来则应，事去则静。
你会发现，能成大事者，一般都是逆商很高的人，他们经历过很多逆境，有很多「屈辱经历」，只不过他们没觉得这是多么大不了的事儿。
提高逆商共六步: 01是正确认知失败。
02 你要学会放下面子。
03 事来则应，事去则静。
04 直面问题，学会止损。
05 保持乐观，保持信心。
身处逆境中，什么最重要？信心，信心比黄金贵一万倍。
有句话说的好：悲观者往往正确，但乐观者往往成功。
有人会说，都遇到这么大困难了，还这么有信心，那不是盲目乐观么？
06 拥抱困境，成长即财富。
逆商高的人之所以牛逼，是因为别人眼中的挫折和苦难，在他眼中都是让自己成长的绝佳机会。
智商、情商和逆商与程序员职业生涯发展
智商、情商和逆商与程序员职业生涯发展摘要：职业生涯是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。
智商、情商和逆商是规划程序员职业生涯的前提条件。
智商是成功的试金石。
情商是成功的驱动力。
逆商教你如何认识逆境和战胜逆境。
只有经历熔炼和磨难，愿景才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华，才会走向成功。
智商决定录用，情商决定升迁，逆商会让你的程序员职业生涯走的更远。
关键词：智商情商逆商程序员职业生涯发展Abstract：Career is the process of job and position changes and the objectives achievements in his lifetime. IQ, EQ and AQ is a prerequisite for the planning of programmer's career. IQ is the touchstone of success. EQ is a driving force for success. AQ teach you how to understand the adversity and overcome adversities. Y our vision will be inspired and open and your soul will sublimate only when you walk though the adversity. IQ decides hiring. EQ decides promotion. AQ will make your programmer career go further.Key Words: IQ, EQ, AQ, programmer, career1.前言2010年4月16日，我听了邓旭阳老师作的题为《关于智商、情商和逆商与生涯发展思考》的报告。
【职业规划)职场人生的智慧情商与逆商
（职业规划）职场人生的智慧情商与逆商职场人生的智商、情商和逆商（一）智商：四岁小孩是最好的领导！据《青年文摘》岳明文：有科学家通过研究，认为四岁小孩最具备当领导的才能。
理由如下——1、四岁小孩最无知。
由于没见过世面，整个世界对他来说均是新奇的，见到什么，他均想去摸壹摸，动壹动，于是，便产生了强大的冒险和探索欲。
壹个公司的领导能够没有才能，但不能没有敢于冒险和探索的精神！2、四岁的小孩最富幻想。
由于无知，他会认为太阳只有烧饼那么大，星星就像粘于烧饼上的芝麻。
他最希望做的就是，如果能够咬上壹口这样的烧饼就好了，历史证明，很多伟大的创举均是于不切实际的幻想中实现的，而壹个公司的领导如果具备了善于幻想的能力，那么就具备了完成伟大创举的条件。
3、四岁小孩最霸道。
不能要的东西，和要不到的东西，他均想要，不给就哭，就闹。
总之，没有理由，不谈过程，只要结果。
当公司领导作出壹个新的决定时，往往会遇到很多阻力，此时，光会以理服人恐怕很难达到壹个好的效果，往往是那些不讲道理的领导将众人给降服了。
4、四岁的小孩最单纯。
他不会将谁当着自己的心腹，将谁见成自己的眼中钉。
如果他上午将你大骂了壹顿，不到下午他又会冲你呵呵地傻笑。
如果公司里有了这么壹个心思单纯的领导，肯定不会有复杂的人际关系。
5、四岁的小孩最无私。
我们常常会听到壹个四岁的小孩会这样骄傲地说：“这个东西是我爸爸买给我的，那个东西是我妈妈给我做的!”是谁做出来的成绩，就是谁做出的成绩，他肯定不会将属下的成绩据为己有。
如果壹个公司的领导经常这样说：“这件事情均是李工的功劳，那件事情多亏了王工……”那么，公司职工怎么可能不壹个个拼了命去工作呢？编者视点：细细想壹想，仍真是这么回事——如果壹家公司拥有敢于冒险和探索的精神、不壹般的想象力、执着坚定的信念、广纳贤才用人不疑的舞台和最公正的奖励制度，那么，哪里仍有不成功的道理？当领导，不需要多么高的智商，以四岁小孩的智商，即足够做壹个最成功的领导者!《老子》壹书也爱拿小孩子打比方，书中说：“含德之厚者，比于赤子。
成功金三角：智商、情商、逆商
成功金三角：智商、情商和逆商智商、情商和逆商是人生事业这座山的三个层次。
如果一个人有起码的智商，一定的情商，那么就可以说，这个人有了登山的基础，如果这个人还有一定的逆商，就能登上顶峰。
一个人的成功绝不是偶然，它是智商、情商、逆商综合运用的结果。
智商、情商和逆商越全面发展的人，其事业高度越高，越容易达到成功的顶峰。
智商即IQ，就是智力商数。
智力通常叫智慧，也叫智能。
是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。
智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
智力的高低通常用智力商数来表示，用以标示智力发展水平。
传统上人们总是按照“智商”高低来论述人的聪明程度和事业成功的条件。
智商高的孩子会有好的学习成绩，会考上好的学校，智商高的年轻人，事业上能取得成功，能有锦绣的前程。
这是人们对智商最简单、最现实的认识。
实际上，智商的作用体现在考试、棋艺、科研、政治、经济等社会生活中的各个方面。
情商（EQ）又称情绪智力，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
主要有五项基本内容： 1.认识自己的情绪，做到自知、自信；2.管理自己的情绪，即如何自我调节、自我控制情绪；.自我激励，即如何设定自己的情绪目标，始终保持“胜不骄、败不妥”的激情；4.同理心，即如何认识感知他人的情绪，了解别人的感受，做到与人和谐相处; 5.人际关系管理，即如何运用所掌握知识的能力与技巧来处理人际关系。
逆商（AQ），它是指一个人面对困境时减除自己的压力、渡过难关的能力，也就是人心理上的抗风险能力。
逆商主要包括四个方面：（1）Control控制感：在面对逆境时，那些AQ较高的人比AQ较低的人认为自己能表现出更多的控制力和影响力。
（2）Origin&Ownership起因和责任归属：那些具有较高AQ的人会主动负责处理事务，而不管这件事是否和他们有关。
智商、情商、逆境商与健商
智商、情商与逆境商的关系智商是标示人智力发展水平的指数。
普遍受到人们的高看。
望子成龙的家长们花巨资投向智商培养，希望自己的孩子更聪明一些，出人头地，金榜题名。
智商确实重要，科学家的智商高人一筹，那些文学家、创新者、高级管理群体、优秀人才等无一不是智商超群。
智商的高低是一个重要的条件，但与此同时，大量的事实也证明，事业的成败受制于情商。
情商指的是人的情绪品质和对社会适应的能力。
情商有多重要呢？美国一家的研究机构调查了188个公司，测试每个高级主管的智商和情商与工作表现之间的联系。
结果发现，情商的影响力是智商的9倍，现代企业招聘人才，一改过去重文凭、轻能力的人才观，重点面试情商高低。
曾任微软全球副总裁的李开复在中国大学生演讲当中也说到，领导的智商很重要，但实际上情商的重要性超过智商，中国的大学应该培养更多的大师，而不是匠。
一些研究结果也显示，人的成功商数可以概括为智商、情商和逆境商，英文分别为IQ、EQ和AQ，合称3Q，它们对成功的贡献率分别是15％，80％和5％。
智商使人发现机会，情商使人利用机会，逆境商使人不轻易放弃机会。
那什么是逆境商呢？逆境商（AQ）就是当人们面对逆境或挫折时，对逆境或挫折产生反应的能力，又称挫折商。
逆境商高的人在艰难困苦的情况下，能看到未来的希望，越挫越勇。
毛泽东就是具有高度逆境商的典范。
当今社会，竞争激烈，逆境也会不期而至。
所以我们要提高我们的aq，让我们反败为胜，成为遥遥领先的a。
国外最近流行一个词汇叫“健商（懂得如何保护健康）”，一个人要想人生成功，智商当然很重要，但更起决定作用的则是情商与逆境商。
然而，一个人即使智商、情商逆境商都高的话，却由于健康的问题没有机会去实践，也难称成功。
诸葛亮英年早逝，使蜀国很快消亡。
下面这组数据值得人们警惕：从全国16个省、直辖市辖区内各百万人口以上的城市调查发现，北京人亚健康率是75.31%，上海的亚健康率是73.49%、广东的亚健康率是73.41%，这三个地区的亚健康率明显高于其他地区。
智商情商和逆商管理概述
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严格把控质量关，让生产更加有保障 。2020年11月 下午4时 19分20.11.1716:19November 17, 2020
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重规矩，严要求，少危险。2020年11月17日 星期二4时19分 57秒16:19:5717 November 2020
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好的事情马上就会到来，一切都是最 好的安 排。下 午4时19分57秒 下午4时19分16:19:5720.11.17
IQ EQ AQ
导读：永远是敌人帮助你成
长，一个没有敌人的国家，很快 就会跨的。没有敌国外患，这个 国家要衰败；没有竟争和逆境， 这个人就没有办法有斗志的。
第一部分 概述
❖ 3Q的定义 ❖ 3Q 之间的相互关系 ❖ 思考
❖ 一、定义
1、IQ（Intelligence quotient），智慧商数，是指一个人所具有的智 慧多少和对科学知识的理解掌握程度。
而对于弱者是万丈深渊”。 苏格拉底说：“逆境是磨练人的最高学府。”
乐观主义对逆境的反应 悲观主义对逆境的反应
暂时的 局部的 外在的
永久的 全局的 内在的
在漫长人生道路上，人不可能 处处一帆风顺，或许你已陷入了 逆境，诸如，家中生活困难，婚 姻受挫折，身处逆境，往往容易 使人苦闷，焦虑，恐惧，失望等 复杂心情，从而给自己身心健康 带来严重危害。
要登山应该具备登山的工具：冰斧、背包、毛毯、干粮、信号弹、绳索、 小刀、登山鞋、眼镜、防风帽，从头到脚的装备，这个用英文讲，就是 把它解释成EQ，EQ的Ｅ本来是情绪的意思，现在可以把它解释成装备， 具有这些装备，又有了登山知识，手上又拿了地图，就具有了登山的物 资基础。
AQ——具备登山的毅力 最终攀登上去的叫做AQ。一个人拥有一身的装备，连冰斧都握到手上， 然后绳索也绑好了，信号弹也带上了，干粮也背好了，如果还怕山高， 就叫做没有AQ，就是缺乏毅力不能够坚持到底。
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智商、情商和逆商与生涯发展的关系综述
前言：作为大学生，面对日益竞争激烈的社会，我们必须好好规划自己的生涯发展，而其
中三个至关重要的影响因素即为：智商、情商和逆商。
本综述将在阅读分析多篇文献的基础上，分别阐述三者的定义、各自在生涯发展中起的作用以及三者间的联系。
从而进一步思考我们应如何正确看待这三种商数，如何有意识地训练并提高自己的智商、情商和逆商。
主题：一.智商与生涯发展
根据《辞海》的定义，智商，是心理学智力测验术语，即智力商数。
智力通常叫智慧，也叫智能。
是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。
智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
现实生活中，我们往往将一个人的成绩、学历、证书作为评判智力高低的依据。
在幼年或求学时期，智商因素的影响力体现得尤其明显，一般来说，智商高的孩子会有比较好的学习成绩，会考上好的学校，拿到较高学历。
所以说，在一个人20岁以前的生涯中，智商显得最为重要。
二.情商与生涯发展
但是为什么有的人明显看起来脑袋聪明，生活却不尽人意；而有些人看起来智力平平，却过得很幸福？你可能觉得觉得有点沮丧，二者明明应该是成正比，但是事实却是智力没有绝对优势。
我们应该经常会发现：有些人物质生活虽然不富有，但是看起来却幸福满足，生活充满了欢声笑语；而那些相对富有的人却在经常抱怨生活的不公，总在花大把的时间在跟其他人诉苦？【1】
这就必须要引入情商的概念：情商（EQ），又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
情商具有以下五个特点：【2】
自我意识：知道自己当下的情感以及情感的缘由。
自我调节：即使碰到了困难，也能控制自己的情绪。
自我激励：面对挫折能坚持。
有同理心：能认识他人的情感
社交技能：通过倾听，理解和欣赏他人的感受，与人和睦相处。
拥有情商是一种重要的技能。
生活总会出现很多问题和创伤，情商能帮助人们尽可能地以最佳的方式处理这些问题，做出明智的选择，与他人融洽地相处。
情感对提高与人相处的能力也起到很大作用。
书、话剧、历史中叙述了很多激情战胜理智的故事，其中都把情感战胜理智的主人翁解释为“无法控制”。
这些例子不能说明情感反应就
是第一反应----即更理智的思考出现之前做出的反应。
它们只是说明了情感积极地征服和囊
括了理智试图做出的努力。
缺乏情商会破坏我们自身的整体性，减少对自我价值的认知。
【1】
一般认为，高情商者主要表现为情绪自控能力强、情感丰富而稳定、意志品质良好、人格完整统一、社交能力与适应能力突出以及较强的耐挫力等。
而低情商者往往在情绪自制力、情感、意志品质、人格、交际能力、受挫承受力等某方面或多方面存在缺陷和不足。
尽管情商的高低难于严格区分，但“情商”理念却不可抗拒地在全世界得到了广泛传播，情商也在职
业生涯发展过程中发挥着独特的作用。
【3】
青春期时，情商表现在谈对象、参与社会和社团活动；参加工作以后在部门的工作上，表现有优秀的组织能力和沟通能力。
情商高的人往往很容易在以上方面取得优秀的成绩。
可以说，在一个人20岁以后的生涯中，情商的重要性体现得越发明显。
三．逆商与生涯发展
除了智商、情商外，近年来又流行一个新概念：挫折商 (逆商)。
逆商AQ来自英文AdversityQuotient，全称逆境商数。
它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
大量资料显示，在市场经济日趋激烈的今日，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。
积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力,从而提高大学生创业的成功率 .
保罗·史托兹教授将逆商划分为四个部分，即：
Control：控制感
Origin & Ownership：起因和责任归属
Reach：影响范围
Endurance：持续时间
高逆商的人在事业、家庭上表现为有顽强的意志力，能积极面对困难，同时能想办法克服困难，不消极。
少年时期灾难往往会培养出极高的逆商，对孩子的人生有极大的好处，所以，少年磨难便是福。
四．三者联系以及它们对生涯发展的共同作用
IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。
一组由社会科学家的调研统计报告从一侧面形象描述了这三者的关系。
如果用攀援高山来形
容，那么攀登者所能达到的高度体现出这三者之间的关联。
有大约70%的攀援者到山脚下就
驻足不前了，25%的登山者就在半山腰停滞不前坐地休息，只有不到5%的人成功登顶。
在这一过程中，IQ表现一种攀登前的智力准备与信息搜索，比如要决定从山的那个方向开
始，山体的高度、坡度、风向、气温如何，需要对哪些突发的险境做好经验准备等等。
EQ表现的是情绪体验以及为克服各种艰难险阻所需要的心理与生理的筹划，比如准备登山的器具如登山靴子、高度仪表、风向标志、联络手段等等。
AQ则很好地决定了他们能够到达的高度。
【4】
传统上人们总是按照“智商”高低来论述人的聪明程度和事业成功的条件。
随着人类对自身能力认识的深入，以及无数事例和实验的证明，人们越来越对智商的高低与人的成功的必然联系产生了质疑。
相反，人们越来越肯定来自心灵深处的情绪力量是决定成功的主要因素。
美国哈佛大学心理学博士丹尼·戈尔曼在他的《情商能力比智商能力重要》一书中认为，推断一个人是否会取得成功的时候，如今关于智力商数的测验远不如人们以前通称为“感情”的那些品质的评价更重要。
他断言，情商的高低才是决定这个人事业成功和生活幸福的关键。
戈尔曼在他的《情感智力》进一步指出：“过去人们在教育和培训过程中，往往只重视训练和提高人的智商，而对情商没有给予应有的重视。
事实上，对于一名领导者更重要的是他的情商，而不是智商。
【5】
但我们也应该看到，智商和情商二者不是相互竞争的两种品质。
它们仅仅是关注的概念不同，二者通常是相互补充的，很多情况下，一个智商高的人情商也高（当然，反过来，智商低的人很多时候情商也低）。
没人说智商不是重要的黄金标准，它一直在衡量一个人的逻辑推理和理解力、计算的速度和准确性、记忆力、视觉和空间意识能力。
然而，智商在预测一个人的生活是否成功已经显示出薄弱的一面，因为成功远远不单指超强的理解力。
【1】小结：综合以上各论述不难发现，在个人生涯发展中，智商一般在出生时已大致决定，以
后很难有较大改变，而情商与逆商和个人的生活经历息息相关，会在一次次的困难磨砺中不断改变，是可以有意识培养的。
而无数次的调查研究也表明，情商与逆商在个人生涯发展中起着更为重要的作用，用一句形象的话来概括即为：智商(IQ)决定录用，是敲门砖；情商(EQ)决定提升，是升降梯；逆商（AQ）决定是否长期使用并给予更高的职位，是舞台。
因此，我们大学生应该多读书、多聆听、多思考、多创新，以提高自己的智商；同时关注自己情商与逆商的培养，学会控制情绪，做一个乐观的人，在顺境时保持一颗平常心，在困境中更要磨砺自己、不轻言放弃。
参考文献：【1】克里斯汀·韦尔丁.《情商》【M】.天津教育出版社，2009
【2】丹尼尔戈尔曼.《情商：为什么它比ＩＱ更重要》【M】.1996
【3】鲜莉,滕颖《高情商打造个人职业生涯发展竞争力》【J】《中小企业管理与科技》2010年1月上旬
【4】《智商、情商、逆商的关系和在人生中的作用》【J】
【5】卢毅.《智商、情商、逆商与成功的关系》【J】。