篮球(行进间运球单手肩上投篮)说课稿
篮球说课稿
篮球说课稿篮球说课稿（一）各位评委：您们好！我说课的内容是：运球，双手胸前传接球。
选自高中《体育与安康》课其次节。
指导思想：本课以《新课标》为依据，充分表达“安康第一“的教育指导思想，结合本校的实际状况，组织安排教学内容。
通过篮球运动，可以进展学生跑、跳、投等根本活动力量，提高灵敏、速度、力气、耐力等身体素养和动作的精确性、协调性，增加内脏器官的功能。
同时还能培育学生英勇坚韧、机灵、坚决等优良品质和集体主义精神。
教材分析：本课教学内容是篮球运动中最主要的根本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互协作的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成局部，是更好地学习各种技术和战术的根底，传接球技术好坏直接影响到集体力气的发挥和战术的协作的质量，所以我们必需高度重视学习和把握这一技术。
本课是高中体育课中学习篮球运动的其次节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的根本方法并不简单，但要做到精确、娴熟、隐藏、快速，同时要快速转换连接其它技术动作，就比拟困难。
学情分析：本次课的授课班级为男生班，共四十人。
学生运动技能虽然有差异，但学生总体身体素养都比拟好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比拟强的思维力量、制造力量。
教学目标确实定：1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：稳固提高运球、传接球技术动作和对球的掌握力量、支配力量，进展灵敏、速度耐力等身体素养。
3、情感目标：培育学生英勇、机灵、坚决、胜不骄、败不馁的优良品质和团结全都、亲密协作的集体主义精神。
重、难点确定：重点：运球手型及按球的部位、力气。
传接球的精确性快速力量。
难点：上下肢协调协作和手对球的掌握支配把握力量。
教学策略：本课的教学指导思想主要采纳教师启发指导，学生反复练习的教学策略，进展学生的共性，充分发挥学生的主体作用，运用敏捷多变手段，做到身心结合，努力到达教学目标。
全课的组织构造不拘泥于过分的统一规整，而以效劳练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新奇。
《行进间运球接单手肩上投篮》教案
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
2~3
一、随教师做并充分放松
二、学生认真听教师总结
三、师生再见
如图：
要求：放松、调整呼吸
练习密度
70%—75%
平均心率
150--180次/分
场地器材
场地：篮球场
器材：篮球37个彩色粉笔四支
课后小结：
本课篮球选项教学课，本课根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求。以“运抢球游戏”激发学生主动参与篮球运动的学习兴趣，再以篮球为主线学习行进间运球接单手肩上投篮技术。在教学中运用多种教学方法，结合学生在体育教学中的身心发展规律，针对男、女生合班上课的情况，变化练习的组织方式，让学生积极主动参与练习。本堂课基本达到预期的效果。
2、游戏：运抢球
三、球性练习
1、双手胸前拨球
2、颈、腰、腿绕球
3、胯下“8”字绕球
4、踢腿绕球
教师宣布本课教学内容，并用亲切的语言将学生带入活动，激发学生的学习热情
教师带领学生运球，并适当参与学生游戏中，活跃课题氛围
教师讲解、组织带领学生进行球性练习
2
分钟
4
分钟
2
篮球行进间单手肩上投篮教学设计--说课稿
《篮球行进间单手肩上投篮教学设计》------水平四一、指导思想：以《体育与健康课程标准》为指导，贯彻“健康第一、以学生发展为本”的指导思想，根据水平四八年级学生的知识结构、认知水平和认知能力，从体验篮球运动乐趣和感受学习成功喜悦的视角设计本课，通过运动技能的学习，提高学生的篮球运动水平和综合实践能力，形成合作探究的学习气氛，培养学生的良性竞争意识与团队精神，为学生的终生体育打下基础。
二、教材分析：本节课的教学内容是《篮球》中的行进间单手肩上投篮，是人教版水平四重点学习内容。
该技术是一项攻击性很强、运用广泛的组合技术，但是技术学习难度较大，给初学者带来了一定的困难。
针对篮球运动是一项深受学生喜爱的体育项目，学习的积极性高，以及八年级学生的身心特点，第一课时对学生的要求也不同，重点是正确理解行进间投篮步法（一大、二小、三高跳），对技术动作有个粗略的印象，基本能做出跨步拿同伴手中球连贯三步单手肩上投篮，男生要求有一定的命中率。
同时通过小组比赛的形式激发学习的热情。
在教学上结合常规教学方法中的讲解、示范等方法。
直线运球接力练习作为辅助教学内容，提高学生控球能力，使能够更好的达到学习效果。
由相互探讨合作的方法逐渐加深学习的要求，提高学生运用篮球技术的能力。
三、分析学情：八年级学生正处于技术的形成期，有篮球运、传、投的基本功，善于学习和思考，但是学习稳定能力一般，很容易反复出现错误动作，所以应该多做些强化练习，同时关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对技术、技能掌握程度的要求也不同，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。
把全班分成男生组、女生组，再各细分成两组，引导学生对自己和同伴的动作评价、分析和比较，提高认识动作的能力（分辨动作的对和错、美和差），激发学生学习激情，对动作有问题的学生先自己找到问题，在帮他们解决问题，或者让技术好的同学帮助他们，在班内养成互帮互学的风气，使不同学生都得到最大限度提高。
《行进间运球接单手肩上投篮》教学设计高中体育与健康人教版全一册
-采用多元化的教学方法，如示范法、演练法、对抗法、纠正法等，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
-引导学生通过观察、模仿、实践、反思等环节，逐步掌握行进间运球接单手肩上投篮技术。
-利用现代教育技术手段，如视频分析、慢动作回放等，帮助学生直观地了解技术细节，提高学习效果。
2.教学步骤：
-步骤一：教师进行技术示范，让学生初步了解行进间运球接单手肩上投篮的动作要领。
（二）讲授新知
1.技术要领讲解：教师详细讲解行进间运球接单手肩上投篮的技术要领，包括运球姿势、脚步移动、投篮动作等，并通过示范加深学生的理解。
2.动作分解：将行进间运球接单手肩上投篮动作分解为几个关键环节，逐一进行讲解和示范，让学生掌握每个环节的技术要点。
3.易错点分析：指出学生在练习过程中可能出现的问题，如运球时的重心不稳、投篮时手臂力量不足等，为学生后续练习提供参考。
1.示范法：教师为学生展示正确的行进间运球接单手肩上投篮动作，让学生直观地了解技术要领。
2.演练法：学生分组进行行进间运球接单手肩上投篮的练习，通过反复实践，提高动作熟练度。
3.对抗法：组织学生进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能，提高应用能力。
4.纠正法：教师针对学生在练习中出现的错误，及时给予指导和纠正，帮助学生改进动作。
5.家长参与：
-家长协助学生完成课后练习，关注学生在练习中的表现，鼓励学生克服困难，持续进步。
-家长与学生共同观看篮球比赛，探讨比赛中的行进间运球接单手肩上投篮技术，增进亲子关系。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.教学重点：
-行进间运球接单手肩上投篮技术的动作要领。
-投篮时的节奏感和协调性。
-提高投篮命中率和个人进攻能力。
体育课《篮球》说课稿（精选6篇）
体育课《篮球》说课稿体育课《篮球》说课稿（精选6篇）作为一位无私奉献的人民教师，常常要根据教学需要编写说课稿，借助说课稿我们可以快速提升自己的教学能力。
那么问题来了，说课稿应该怎么写？以下是小编为大家收集的体育课《篮球》说课稿（精选6篇），希望能够帮助到大家。
体育课《篮球》说课稿1一、指导思想本课以“新课标”为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以培养学生的身心健康为目标，充分体现学生的主体作用和教师的主导作用。
二、教材分析行进间运球是小学篮球教学的一项重要内容，是学好篮球的一项必备技术，对发展学生的速度、协调、力量、耐力等身体素质有着重要的作用。
三、学情分析小学五年级的学生正处于身体发育时期，他们的力量较弱，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢参加活动性的游戏。
四、教学目标结合以上分析，我把本课的目标定为：1、认知目标：全体学生能够懂得正确的篮球行进间运球的方法。
2、技能目标：80%同学能够初步掌握篮球行进间运球的技术动作。
3、情感目标：通过练习，培养学生勇敢、果断的`意志品质和团结合作的集体主义精神。
五、教学重点、难点。
教学重点：行进间运球的动作和球的落点。
教学难点：全身协调发力和控制球的方向。
六、教法、学法教法主要采用了讲解法、示范法、游戏法和评价激励法。
学法主要采用了观察法、比较法，自主学习法和小组合作学习法。
七、教学过程准备部分：首先，教师用语言导入新课，设定问题，来激发学生的学习兴趣。
接着，教师带领学生绕篮球场慢跑热身，做徒手操和熟悉球性的练习（双手抛接球和身体的各部位前后绕球）。
培养学生的球感和对球的控制力。
基本部分：教师首先向学生讲解示范篮球行进间运球的技术特点和方法（双脚前后开立，双腿微屈，身体前倾，持球手五指自然分开，掌心空出，以肩为轴，用手指和手腕控制球，控制好球的落点和方向，另一条手臂撑开保护球。
）。
针对本课的教学难点，先采用教师带领下无球练习的方式，让学生熟悉动作，为下一步的练习打好基础。
体育五年级下册《篮球：单手肩上投篮》说课稿
体育五年级下册《篮球：单手肩上投篮》说课稿一. 教材分析《篮球：单手肩上投篮》是五年级体育课程的一部分，旨在让学生掌握单手肩上投篮的基本技巧。
教材通过理论讲解和实践活动，使学生了解单手肩上投篮的动作要领，培养学生的篮球兴趣和运动能力。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的篮球基础，对篮球运动有较高的热情。
但学生在单手肩上投篮方面，存在动作不规范、投篮准确性不高的问题。
因此，在教学过程中，需要注重动作要领的讲解和示范，让学生在实践中逐步掌握单手肩上投篮技巧。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握单手肩上投篮的动作要领，提高投篮准确性。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱篮球运动，树立积极向上的体育精神。
四. 说教学重难点1.重点：单手肩上投篮的动作要领。
2.难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：篮球、篮球场地、标志物等。
六. 说教学过程1.准备活动（5分钟）采用慢跑、关节活动等热身运动，让学生充分活动身体，为课堂练习做好准备。
2.基本技能讲解与示范（10分钟）讲解单手肩上投篮的动作要领，重点强调手腕力量、投篮角度和呼吸调整。
示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3.分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行投篮练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.实践比赛（10分钟）学生进行投篮比赛，鼓励学生积极参与，培养团队协作精神。
5.总结与反思（5分钟）教师总结本节课的学习情况，表扬表现优秀的学生。
学生分享学习心得，反思自己在投篮过程中的不足。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括单手肩上投篮的动作要领、重点难点等内容。
八. 说教学评价1.学生自评：评价自己在课堂上的表现，包括态度、技能等方面。
2.同伴评价：学生之间相互评价，互相学习，提高投篮技能。
体育教案-行进间运球单手肩上投投篮
体育教案－行进间运球单手肩上投篮一、教学目标1.让学生掌握行进间运球和单手肩上投篮的基本技术。
2.培养学生的团队合作意识，提高篮球运动能力。
3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1.行进间运球2.单手肩上投篮三、教学重点与难点1.教学重点：行进间运球和单手肩上投篮的动作要领。
2.教学难点：行进间运球的节奏感和单手肩上投篮的力度控制。
四、教学过程第一课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节。
（2）组织学生进行篮球基本技术训练，如传球、接球、运球等。
2.技术讲解与示范（1）讲解行进间运球的动作要领：运球时，手腕要放松，手指自然张开，用手指尖触球，球的落点在身体侧前方；行进间运球时，要保持身体平衡，眼睛观察前方，随时准备变换方向。
（2）讲解单手肩上投篮的动作要领：投篮时，手臂要自然弯曲，投篮手的手指张开，手腕放松，投篮时用力顺序为：腿、腰、肩、臂、腕；投篮时，眼睛要注视篮筐，保持投篮动作的稳定性。
3.实践训练（1）组织学生进行行进间运球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（2）组织学生进行单手肩上投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.游戏活动组织学生进行“接力运球投篮”游戏，培养学生的团队合作意识。
第二课时1.准备活动同第一课时。
2.技术讲解与示范（1）复习行进间运球和单手肩上投篮的动作要领。
（2）示范行进间运球接单手肩上投篮的动作，让学生了解动作的连贯性。
3.实践训练（1）组织学生进行行进间运球接单手肩上投篮的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（2）组织学生进行分组练习，每组学生轮流进行行进间运球接单手肩上投篮，其他组学生观看并互相学习。
4.游戏活动组织学生进行“定点投篮比赛”，培养学生的竞技意识和团队合作精神。
第三课时1.准备活动同第一课时。
2.技术讲解与示范（1）复习行进间运球和单手肩上投篮的动作要领。
（2）示范行进间运球接单手肩上投篮的动作，让学生了解动作的连贯性。
篮球单手肩上投篮说课稿4篇
篮球单手肩上投篮说课稿4篇篮球单手肩上投篮说课稿1尊敬的评委老师：大家好！今天，我说课的教学内容是：篮球跨步单手肩上投篮、游戏（拿球追拍）一、教学理念本课从新课程理念出发，贯彻“健康第一、以学生发展为本”的指导思想，根据学生的知识结构、技能水平和认知能力，从体验运动乐趣和感受成功喜悦的视角设计本课，唤起学生的参与意识为切入口，通过运动技能的学习，提高学生的篮球运动水平和综合实践能力，形成合作探究的学习气氛，培养学生的良性竞争意识与团队精神。
二、分析教材：本节课的教学内容是《篮球》中的行进间单手肩上投篮，该技术是一项进攻性很强、运用广泛的组合技术，但是技术学习难度较大，给初学者带来了一定的困难。
针对篮球运动是一项深受学生喜爱的体育项目，学习的激情高，根据学生的身心特点，在第一课时中，重点是正确理解三步肩上投篮的步法（一大、二小、三跳起），基本能做出连贯三步单手肩上投篮，男生要求有一定的命中率。
同时通过小组比赛的形式激发学习的热情。
在教学上结合常规教学方法中的讲解、示范等方法，尝试采用“逆向”教学。
直线运球接力练习作为辅助教学内容，提高学生控球能力，使其达到更好的学习效果。
三、学情分析：小学学生由于处于好动活泼的年龄阶段，对新鲜事物接受能力快，相对来说比较爱玩。
思维转化快，爱模仿一些有个性或明星的帅气动作。
学生对篮球的练习兴趣与欲望也较强，自学能力较高。
轻快敏捷的教学方式比较适合学生的个性，适当正确的比赛能提高学生的竞争能力。
四、教学目标：1、知识目标：90%的学生明确行进间单手肩上投篮的步法，70%能说出单手肩上投篮的动作要领；2、技能目标：90%的学生会持球三步单手肩上投篮，80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，且有一定的命中率，（男2/10、女1/10）发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质；3、情感目标：在活动中与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，积极参与不断进步。
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篮球行进间单手肩上投篮说课稿
吴徐婷
一、指导思想：
从新课标理念出发，贯彻“健康第一、以学生发展为本”的指导思想，根据水平四八年级学生的知识结构、认知水平和认知能力，从体验篮球运动乐趣和感受学习成功喜悦的视角设计本课，通过运动技能的学习，提高学生的篮球运动水平和综合实践能力，形成合作探究的学习气氛，培养学生的良性竞争意识与团队精神，为学生的终生体育打下基础。
二、教材分析：
本节课的教学内容是《篮球》中的行进间单手肩上投篮，是人教版水平四重点学习内容。
该技术是一项攻击性很强、运用广泛的组合技术，但是技术学习难度较大，给初学者带来了一定的困难。
针对篮球运动是一项深受学生喜爱的体育项目，学习的激情高，以及八年级学生的身心特点，第一课时中对学生的要求也不同，重点是正确理解三步步法（一大、二小、三跳起），对技术动作有个粗略的印象，基本能做出跨步拿同伴手中球连贯三步单手肩上投篮，男生要求有一定的命中率。
同时通过小组比赛的形式激发学习的热情。
在教学上结合常规教学方法中的讲解、示范等方法。
直线运球接力练习作为辅助教学内容，提高学生控球能力，使能够更好的达到学习效果。
由相互探讨合作的方法逐渐加深学习的要求，提高学生运用篮球技术的能力。
三、分析学情：
八年级学生正处于技术的形成期，有篮球运、传、投的基本功，善于学习和思考，但是学习稳定能力一般，很容易反复出现错误动作，所以应该多做些强化练习，同时关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对技术、技能掌握程度的要求也不同，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。
把全班分成男生组、女生组，再各细分成两组，引导学生对自己和同伴的动作评价、分析和比较，提高认识动作的能力（分辨动作的对和错、美和差），激发学生学习激情，对动作有问题的学生先自己找到问题，在帮他们解决问题，或者让技术好的同学帮助他们，在班内养成互帮互学的风气，使不同学生都得到最大限度提高。
四、教学目标及重难点：
认知目标：通过教学，90%的学生明确行进间单手肩上投篮的步法，70%能说出单手肩上投篮的动作要领。
技能目标：通过教学，70%的学生会持球三步单手肩上投篮，50%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质。
情感目标：通过教学和学生学习，培养学生团结协作、积极思考的品质，体验篮球运动带来的乐趣。
学习重点：跨步接球、上步起跳、腾空投篮。
学习难点：三步上篮的第一步跨步接球连贯性。
五、教学立意：
在教学模式上，由示范、讲解、实践、引导、探索合作练习、互相纠错的步骤来进行的。
1、在细节动作要领讲解上，把动作要点编成口诀，讲解给学生听，更好帮助理解动作要领，体会动作方法。
2、细节教学上采用集中讲解、示范，学生分四组练习，进行对比、合作练习，提高对动作认识能力（对和错、优和差、好与不好）。
3、教师巡回观察、指导，引导学生进行展示，学生接受教师的引导，在指导中学会评价和对比学习，并纠正自己错误的动作、掌握正确技术动作，巩固技术正确形成。
4、通过多元化教学、让学生在学习中学会自我学习的方法，知道学习什么和怎么样学，为学生终生学习创基础。
六、学习方法：
采用自学模仿法、小组讨论合作学习法、分组练习法和游戏竞赛法等，让学生多触球、多练习、多思考，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究、团结协作的学习氛围，激发学生的学练情趣和求知欲望。
七、教学流程：
鉴于以上考虑，本课教学将通过四个阶段组织实施。
（一）、开始部分
一、课堂常规：
1、四横排集合整队；
2、了解班级情况；
3、宣布课目标；
4、安排见习生
（二）、准备部分
一、热身跑
1、慢速运球跑
二、球性练习
1、双手拨球
2、腰部饶环
3、跨下“八”字饶环
4、抛接球
教师示范、领做、口令提示动作要领，学生跟做，广播操队形。
三、基本部分
一、直线快速运球接力
1、教师讲解示范接力方法，并讲解规则，学生观看示范并理解规则，按老师组织要求接力赛。
学生积极练习，互相鼓励。
2、每人两次
二、学习三步单手肩上投篮（以右手为例）
1、设疑导入，语言启发：同学们，在电视、各类现场比赛、身边或自己实践中你看到的投篮方式有哪些？引导学生回答，点名男生回答
2、引出教学内容，三步单手肩上投篮
3、教师示范（2次），给学生建立一个完整的动作表象。
4、根据学生实际，设置不同层次目标的练习：①持球三步投篮练习；②跨一步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮；③助跑一步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮；④运一次球、运多次球单手肩上投篮练习。
①、②、③时集中讲解再分开练习，④作为拓展，对女生不要求，男生技术好的可展示，激起学生学习气氛。
5、学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。
并在组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。
（易犯错误：初学者跨步拿球容易跨错脚，纠正方法：增加徒手分解脚步练习，逐渐加快速度。
）
6、教师引导，男生两组之间、女生两组之间进行展示比较学习效果，展示学生自我魅力，组织评价与分析，并纠正自己错误的动作、掌握正确技术动作，巩固技术正确形成。
四、结束部分
1、集合整队
2、师生交流，总结课堂。
3、放松活动，自编拉伸活动。
4、适当布置课外作业，回收器材，师生再见。
准备部分课堂常规慢跑、球性练习
直线快速运球接力
基本部分持球三步单手肩上投篮
原地接同伴手中篮球三步投篮
各小组个体展示（2人）
各小组展示和分析
学生评价老师评价及分析
小组分开强化练习小组互比较练习
放松练习
结束部分
小结布置作业
下课师生再见收还器材
七、学生身心状况预计：
１、心理状况预计：教学过程中学生在教师启发、点拨下，能积极探索，自主学习，课堂气氛活跃，师生情感融洽，学生的积极性、主动性得到充分发挥，并使每一个学生都有成功的心理体验。
2、学生都会持球原地三步单手肩上投篮，80％会跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮，且有一定的命中率。
3、生理状况预计：练习密度：35%—40% 强度指数：中等平均心率：125—130次∕分
八、运动器材：
篮球场一块、篮球每人一个
体育与健康课时计划（教案）
基
本部分32’
启发。
2、引出教学内容，
三步单手肩上投
篮。
3、不同层次目标的
练习：
①持球三步投篮练
习；
②跨一步拿同伴手
中的球三步单手肩
上投篮；
③助跑一步拿同伴
手中的球三步单手
肩上投篮；
④运一次球、运多
次球单手肩上投篮
练习。
三、素质练习：
深蹲抱球走接力。
要改正
方法：深蹲抱球走
从一边线走至另一
边线后运一次球，
第二位学生出发，
以此类推，比赛哪
组最快。
5、改正错误动作，
相互评价。
6、优秀学生展示，
积极评价。
1、明确练习方法、
要求
2、积极完成练习
4、①、②、③时集
中讲解再分开练习，
④作为拓展，对女生
不要求，男生技术好
的可展示，激起学生
学习气氛。
5、巡回指导，即使
纠正错误。
6、请优秀学生展
示，教师评价，给予
鼓励。
1、示范讲解练习方
法
2、口令指挥集体练
习
②：
× × × × × ××
× × × × × ××
× × × × × ××
× × × × × ××
O
要求：互帮互助，共
同解决问题，积极练
习。
③：
要求：组长有序组织
练习，认真体验，突
破自我。
组织：× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
O
要求：主动参与，认
真完成
8次
8次
8次
8次
1次
2’
2’
2’
2’
1’。