主题班会——生命与时间.ppt
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中学生《做时间的主人》时间管理主题班会PPT课件
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴
成功的道路是目标铺出来的
心理学家曾经做个这样的一个实验：组织三组 人，让他们分别向十公里之外的一个小村子 出发。第一组人，既不告诉他们村庄的名字， 也不告诉他们路程，只告诉他们跟着向导走 就行了。结果，刚走出三公里，就开始有人 叫苦；走到一半路程的时候，就开始有人愤 怒了；他们抱怨为什么这么远？何时才能走 到头？甚至有人坐在路边不走了。越往后走， 人们的情绪就越低落，越不想走。
对自己的身心健康造成许多不良的
影响； 容易感到灰心丧气、愤怒和焦虑； 没有成就感，自我概念和自我效能 感偏低，缺乏自尊； 不能真正体会到学习和生活的乐趣， 经常感到生活一团忙乱、碌碌无为。
管理好时间可以达到：
能够达到自我理想，建立自我形象，
进一步提升自我价值。 生活比较轻松并富有弹性。 既能很好的学习又能很好地享受课 余的生活，适当地做家务和娱乐。 能够享有开心、丰富多彩和欢乐的 人生。并使周围的人也因此而受惠， 乐意与自己相处。
正确的时间观念有哪些？
不要让别人浪费你自己的时
间；也不要浪费别人的时间；
一个习惯的养成只需要21天。90天
的重复会使这个习惯固定下来。也 就是说一个动作或者是一个想法， 被你不断地重复21天，就会成为习 惯性的动作或想法。所以一个观念， 如果被别人或自己不断地验证21次， 就会变成你的信念。
如果人生没有目标，就好比在黑暗中征途。人 生要有目标，一辈子的目标，一个时期的目 标，一个阶段的目标，一个年度的目标，一 个月的目标，一个星期的目标，一天的目标， 一小时的目标……一个人追求的目标越高， 他就进步的越快。
时间是怎么花掉的
人的各种生命活动时间累计起来是惊人而有趣的,不妨 统计一下,以使自己在物资配备与精力投入上有所侧 重.因生活习惯、地域、气候、工作性质、遗传基因 等方面原因，人的寿命有长有短。有高达八九十岁 的长寿者，有六七十岁就辞世的人。这里取一个平 均值——70岁，看看你自己在70年里生命活动时间 是怎样分配的。 人一生站立的时间最长，在不知不觉中站了30 年。可要准备几双好鞋子哟！ 睡卧的时间居第二位——23年，为此，不要忽 视你的床榻、休息环境与条件。
成功的道路是目标铺出来的
心理学家曾经做个这样的一个实验：组织三组 人，让他们分别向十公里之外的一个小村子 出发。第一组人，既不告诉他们村庄的名字， 也不告诉他们路程，只告诉他们跟着向导走 就行了。结果，刚走出三公里，就开始有人 叫苦；走到一半路程的时候，就开始有人愤 怒了；他们抱怨为什么这么远？何时才能走 到头？甚至有人坐在路边不走了。越往后走， 人们的情绪就越低落，越不想走。
对自己的身心健康造成许多不良的
影响； 容易感到灰心丧气、愤怒和焦虑； 没有成就感，自我概念和自我效能 感偏低，缺乏自尊； 不能真正体会到学习和生活的乐趣， 经常感到生活一团忙乱、碌碌无为。
管理好时间可以达到：
能够达到自我理想，建立自我形象，
进一步提升自我价值。 生活比较轻松并富有弹性。 既能很好的学习又能很好地享受课 余的生活，适当地做家务和娱乐。 能够享有开心、丰富多彩和欢乐的 人生。并使周围的人也因此而受惠， 乐意与自己相处。
正确的时间观念有哪些？
不要让别人浪费你自己的时
间；也不要浪费别人的时间；
一个习惯的养成只需要21天。90天
的重复会使这个习惯固定下来。也 就是说一个动作或者是一个想法， 被你不断地重复21天，就会成为习 惯性的动作或想法。所以一个观念， 如果被别人或自己不断地验证21次， 就会变成你的信念。
如果人生没有目标，就好比在黑暗中征途。人 生要有目标，一辈子的目标，一个时期的目 标，一个阶段的目标，一个年度的目标，一 个月的目标，一个星期的目标，一天的目标， 一小时的目标……一个人追求的目标越高， 他就进步的越快。
时间是怎么花掉的
人的各种生命活动时间累计起来是惊人而有趣的,不妨 统计一下,以使自己在物资配备与精力投入上有所侧 重.因生活习惯、地域、气候、工作性质、遗传基因 等方面原因，人的寿命有长有短。有高达八九十岁 的长寿者，有六七十岁就辞世的人。这里取一个平 均值——70岁，看看你自己在70年里生命活动时间 是怎样分配的。 人一生站立的时间最长，在不知不觉中站了30 年。可要准备几双好鞋子哟！ 睡卧的时间居第二位——23年，为此，不要忽 视你的床榻、休息环境与条件。
主题班会：珍惜时间ppt课件
最后我们来看看结果。大部分同学留下来的也许都是时间，因为只要还有时间，我们就有希望去获取其他四样我们认为重要的事物。可是现实却是最残酷的，我们恰恰时候。
02
桃花谢了，有再开的时候。
燕子飞了，有再来的时候。
然而有一样东西却是一去不复返。
02
*
白头翁的故事
白头翁的故事
2
*
白头翁的故事
小鸟飞到一棵大树上生气，它突然听到一阵悦耳的音乐，都忘记自己在树枝上跳起舞来了，它又想这么好听的歌声一定要学！它朝着声音的源地飞去了，它飞啊，飞啊，看到黄莺在树上唱歌，它到黄莺面前说：“黄莺大姐，请您教我唱歌吧！”黄莺说：“可以，但早上要练嗓子，你要坚持下来！”小鸟页答应了黄莺。刚练了几天，它就想：每天都要那么早起来练嗓子，太累了，太辛苦了！于是又飞走了。后来它又跟着小鹰学捕鱼，跟老鹰学捕猎，跟大雁学飞行，结果每次都是虎头蛇尾，到老了一种本领也没学会。小鸟长出了一头白发，为了吸取这个教训，它把白发传给了后代，让后代记住：世上没有后悔药吃，只有坚持才是成功的来源。小鸟的后代都有白头发，人们给它们取名叫“白头翁”。
*
珍惜时间的名人名言
*
珍惜时间的名人名言
*
珍惜时间的名人名言
*
珍惜时间的名人名言
1
2
3
4
*
珍惜时间的名人名言
必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。 ——斯宾塞
当然， 每天不留分文地全数提领是最佳选择。 你可能不晓得， 其实我们每个人都有这样的一个银行， 她的名字是「时间(TIME)」。
想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入＄86,400，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。 这种情况下你会怎么做呢？
珍惜时间主题班会演示文稿 (2)
3
珍惜时间，珍爱生命
我们应该珍惜时间，珍爱生命，让生命在有限的 时间内发挥最大的价值。
有效利用时间，提高效率
01
02
03
时间管理
有效利用时间需要进行良 好的时间管理，包括制定 计划、安排日程、合理分 配时间等。
提高效率
有效利用时间可以提高效 率，让工作和学习更加高 效，从而取得更好的成果 。
避免浪费时间
每个人的时间都是有限的，每天 只有24小时，每周只有7天。
时间的珍贵性
时间是珍贵的资源，一旦浪费就再 也无法挽回。
合理分配时间
我们需要在有限的时间内，合理分 配时间，实现时间的有效利用。
珍惜时间就是珍惜生命
1 2
时间与生命的关系
时间与生命紧密相连，珍惜时间就是珍惜生命。
时间的浪费等同于生命的浪费
浪费时间等同于浪费生命，时间的浪费会带来生 命的消逝。
通过本次班会，同学们更加认识到珍惜时间的重要性，并学会了一些实用的时间管理方法。
展望
鼓励同学们尝试新的时间管理方法，根据自己的实际 情况进行调整和优化。
希望同学们在未来的学习和生活中，能够继续保持珍 惜时间的态度，不断提高自己的效率。
期待同学们在未来的日子里，用实际行动证明自己是 一个懂得珍惜时间的人，为创造美好未来贡献自己的 力量。
珍惜时间主题班会演示文稿
汇报人：可编辑 2023-12-19
目录
• 珍惜时间的重要性 • 珍惜时间的具体方法 • 珍惜时间对个人成长的影响 • 珍惜时间对社会的影响 • 珍惜时间的名言警句和故事分享 • 总结与展望：让我们一起珍惜时间，
创造美好未来
01 珍惜时间的重要 性
时间是有限的资源
时间是有限的
《珍爱生命热爱生活主题班会》PPT班会课件
04
珍爱生命，关注安全
交通安全知识与注意事项
遵守交通规则
行人要走人行道，过 马路要走斑马线，不 闯红灯，不翻越隔离
栏。
注意交通信号
认识并遵守交通信号 灯、交通标志和交通
标线的指示。
安全骑行
骑自行车或电动车时 要佩戴安全头盔，不 载人，不逆行，不在
机动车道骑行。
乘坐安全
乘坐公共交通工具时， 要排队候车，先下后
生命的价值在于其本身的存在，而不是外在的成就 或贡献。
生命的意义在于追求幸福、实现自我价值和为社会 做出贡献等方面。通过积极的生活态度、健康的生 活方式和良好的人际关系等，我们可以更好地实现 生命的意义和价值。
03
热爱生活，积极向上
热爱生活的表现与态度
01 乐观开朗
保持积极的心态，对生活中的美好事物充满热情 和期待。
主题与现实生活的关联
将主题与青少年成长、心理健康、社会责任等方面相联 系，引导学生思考如何在现实生活中践行珍爱生命、热 爱生活的理念。
珍爱生命，热爱生活的意义
01 生命价值观的培养
通过班会活动，帮助学生树立正确的生命价值观， 尊重生命、珍惜生命，追求有意义的人生。
02 心理健康的促进
引导学生关注自身心理健康，学会调节情绪、缓 解压力，培养积极乐观的心态。
寻求帮助
懂得寻求他人的帮助和支持，共同解决问 题。
培养健康的生活方式和习惯
01 规律作息
保持规律的作息时间，保 证充足的睡眠和休息。
03 健康饮食
注重饮食健康，均衡摄入
各种营养素，避免暴饮暴
食。
02 适量运动
坚持适量的运动锻炼，增
强身体素质和免疫力。
04 良好心态
珍爱生命主题班会PPT课件
关注社会进步
02
我们应该关注社会的进步和发展，积极参与公益事业，为社会
做出贡献。
珍爱生命，关爱他人
03
我们应该珍爱自己的生命，同时也要关爱他人的生命，让生命
之花绽放出更加绚丽的光彩。
THANKS
谢谢
生命是脆弱的
生命是脆弱的，我们应该时刻关注自己的身体健康，保持积极向上 的心态，避免受到负面情绪的影响。
生命是坚强的
生命是坚强的，即使在面对困难和挫折时，我们也应该保持乐观的 心态，勇敢地面对挑战。
对未来的期望与憧憬
追求个人梦想
01
我们应该树立自己的梦想和目标，并为之努力奋斗，让自己的
未来更加美好。
02
CHAPTER
生命教育的内容与目标
生命教育的定义
生命教育是一种关注个体生命全过程的综合性教育，旨在帮助个体了解生命的本 质和意义，培养健康的生活态度和行为习惯，促进个体全面发展和幸福感提升。
生命教育涵盖了生命观、生死观、价值观等多个方面，强调个体在生命过程中的 自我认知、自我实现和自我超越。
长。
生命教育的目标
提高个体的生命意识和自我保护 能力，预防和减少身心疾病和不
良行为的发生。
培养个体的健康生活态度和行为 习惯，促进个体的全面发展和幸
福感提升。
增强个体的社会责任感和公民意 识，为构建和谐社会做出贡献。
03
CHAPTER
珍爱生命的实践方法
培养积极的生活态度
乐观向上
保持乐观向上的心态，面对困难 和挫折时能够积极应对，不轻易
生命教育的内容
生命观
引导个体认识生命的本质，理 解生命的独特性和宝贵性，培
养尊重和珍惜生命的意识。
《珍爱生命珍惜时间》主题班会PPT课件
主题班会
珍爱生命 珍惜时间
CHERISH LIFE, CHERISH TIME.
某某
放影片
请用户插入节约时间的影片
影片观后感
某某断想
是朝阳 定会喷薄而出 是晚霞 定会夕夕生辉
但是，无论我是什么 我总立于天地间 仰天天之高 俯地地之厚
生命如歌
当我呱呱坠地之时 是母亲声嘶力竭的呼喊 是父亲紧握拳头的沉默 是命运之神将我安排
感谢您的聆听
接受命运的安排 生命如歌 岁ห้องสมุดไป่ตู้如歌
相声：时间与青春
表演者：某某
生命的感动
生命的感动
生命的感动
“船鞋”
视频短片：花季少年轻视生命
请用户插入花季少年 轻视生命的影片
学生畅想
生命 时间 理想
代表发言
教师代表发言
代表发言
班主任感言
代表发言
领导发言
主题班会
珍爱生命 珍惜时间
CHERISH LIFE, CHERISH TIME.
珍爱生命 珍惜时间
CHERISH LIFE, CHERISH TIME.
某某
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影片观后感
某某断想
是朝阳 定会喷薄而出 是晚霞 定会夕夕生辉
但是，无论我是什么 我总立于天地间 仰天天之高 俯地地之厚
生命如歌
当我呱呱坠地之时 是母亲声嘶力竭的呼喊 是父亲紧握拳头的沉默 是命运之神将我安排
感谢您的聆听
接受命运的安排 生命如歌 岁ห้องสมุดไป่ตู้如歌
相声：时间与青春
表演者：某某
生命的感动
生命的感动
生命的感动
“船鞋”
视频短片：花季少年轻视生命
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学生畅想
生命 时间 理想
代表发言
教师代表发言
代表发言
班主任感言
代表发言
领导发言
主题班会
珍爱生命 珍惜时间
CHERISH LIFE, CHERISH TIME.
珍爱生命主题班会PPT课件
04
生命的延续与传承
家庭与亲情的重要性
家庭是生命的摇篮
家庭是人类社会的基本单位，是亲情、友情和爱情的交汇点，家 庭的和睦与稳定对个人的成长和发展至关重要。
亲情是生命中最宝贵的财富
亲情是人类最真挚的情感纽带，无论在物质上还是精神上，亲情都 能给予我们巨大的支持和帮助。
传承家族血脉和文化
家庭和亲情对于传承家族血脉和文化具有重要意义，我们应该尊重 和珍惜这份深厚的情感纽带。
面对挫折与困难时，要保持积 极的心态，相信自己能够克服 它们。
03
要学会从挫折与困难中吸取教 训，总结经验，为未来的人生 道路铺平道路。
自我调节与心理疏导
自我调节是一种重要的心理技能，可以 帮助我们控制自己的情绪和行为。
当我们感到沮丧、焦虑或压力过大时，可以 通过深呼吸、冥想、运动等方式进行心理疏 导。
珍爱生命主题
• 珍爱生命的重要性 • 保护生命的方法与措施 • 生命中的挑战与应对策略 • 生命的延续与传承 • 珍爱生命的实践与行动 • 珍爱生命的教育与启示
01
珍爱生命的重要性
生命的宝贵性
生命是有限的
每个人的生命都是有限的，我们无法预知何时会离开这个世界，因此更加珍惜 当下的每一天。
生命是脆弱而珍贵的
THANKS
感谢观看
疫力。
多喝水
每天保持足够的水分摄入，有助于维 持身体正常代谢和健康。
控制体重
保持健康的体重范围，避免肥胖或超 重对身体健康带来的负面影响。
安全意识与防范措施
注意个人安全
加强个人安全意识，如不随 意与陌生人交往、不轻易泄 露个人信息等。
交通安全
遵守交通规则，如佩戴安全 带、遵守红绿灯等，确保出 行安全。
2024版《珍爱生命主题班会》PPT课件
通过体育锻炼和合理饮食 等方式增强身体素质，提 高自身抵御风险和应对突 发事件的能力。
家庭教育与亲子关系建设在
06
珍爱生命中作用
家庭教育在孩子成长过程中重要性
01 塑造孩子性格与行为习惯
家庭是孩子最初接触社会的地方，家庭教育对孩 子性格的形成和行为习惯的养成具有至关重要的 作用。
02 培养孩子价值观与人生观
06
如何保持积极心态，快乐成长
培养良好的情绪调节能力
学会识别和控制自己的情绪，采 取适当的方式表达和宣泄情感。
建立健康的生活习惯
保持充足的睡眠、合理的饮食和 适当的运动，有助于身体和心理 健康。
保持积极乐观的心态
关注积极的事物和方面，培养乐 观的思维方式和态度。
寻求社会支持和帮助
与家人、朋友和老师保持良好的 沟通和联系，及时寻求帮助和支 持。
《珍爱生命主题班会》 PPT课件
目录
• 生命可贵，珍爱有加 • 校园安全，人人有责 • 交通安全，从我做起 • 心理健康，快乐成长 • 突发事件应对与自救自护能力培养 • 家庭教育与亲子关系建设在珍爱生
命中作用
01
生命可贵，珍爱有加
生命定义与特点
生命是指生物体具有的活动能力，包括人类、动 01 物、植物等。
生命具有独特性、不可逆性、脆弱性和珍贵性等 02 特点。
每个生命都是独一无二的，拥有自己独特的价值 03 和意义。
珍爱生命意义
01 珍爱生命是尊重生命、保护生命、延续生命的重 要体现。
02 珍爱生命有助于提高生命质量，促进个人和社会 的和谐发展。
02 珍爱生命也是对自己、对家人、对社会负责的表 现。
食品安全
严格把关学校食堂食 材采购、加工、储存 等环节，确保食品卫 生安全；教育学生养 成良好的饮食习惯。
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PART 4
生命有容量
短片四赏析：
“人生的罐子”
生命容量是有限的
有限的生命需要规划、取舍
回忆：罐子里放进去的四样东西分别代表了我 们生命中的那些事物？
高尔夫球
人生的罐子
小石头 沙子
啤酒/奶茶
真身正体重健要康的有事活情力：、家饱庭满、的健学康习、热热情情......
其学它科重知要识的、事上情课：、工考作试、、车成子绩、...房屋 ... 一些小事/琐事：发型、化妆、购物...
珍惜时间,让生命精彩！
我们年轻，我们青春激昂!
We are young!
感谢您的聆听， 谢谢您的指导
短片三赏析：
“时间规划局”
时间就是生命，我们要和时间赛跑！
因为生命只有一次！ 因为时间不等人！
问题： 这一段《时间规划局》的电影片段带 给你的最大感触是什么？
你如何规划自己周末的一天的呢（24小时）？
要求：
01 不少于8小时的学习时间
02 固定的早、中、晚三餐吃饭时间
03 充足的不少于6小时的睡眠时间
04 学习之余适当的休息时间
班上某同学 的作息计划：
早上8:00——9:00 起床跑步+早餐 早上9:00——12:00 写作业、复习 中午12:00——2:00 午餐+午休 下午2:00——5:00 看书、背书 下午5:00——6:00 游泳/打篮球 下午6:00——7:00 晚餐 晚上7:00——8:00 和朋友聊天 晚上8:00——10:00 记单词、做题 晚上10:00——11:00 玩手机 晚上11:00——11:30 洗漱休息
PART 2
生命有刻度
短片二赏析：
“人生A4纸”
我们自己的人生A4纸
75年 = 900个月，1个月/格
小组合作：一起制作我们自己的人生A4纸（小
组可指
2. 填涂出从现在——高考的时间段
2020年6月7日
小组代表展示A4纸，并说说自己感想：
PART 3
生命有速度
生命
你热爱生命吗？
那么别浪费时间，因为时间是组成生 命的材料。 此刻打盹，你将做梦； 此刻学习，你将圆梦。
建议：
01 给自己制定一个有时间期限的学习目标。(例如，制定一个星期的目标) 02 合理安排好各科的学习时间，尤其做好文综学习时间的分配。 03 找出自己一天当中的时间盲点，利用这些时间给自己创造学习的机会。 04 努力让自己的每一秒钟都过得充实有意义，让每一天变成金子！
偶尔的休闲、放松：与朋友欢聚、打 游戏、旅游...
小组讨论：
如何合理规划自己的人生？
01 如果先倒入啤酒（奶茶），人生会变成什么样？
02 如果先倒入沙子，人生会变成什么样？
03 如果先倒入小石头，人生又会变成什么样？
生命有容量
人生道路上，既要有所选择, 也要有所放弃
高尔夫球
小石头
沙子
啤酒/奶茶
总结&建议
主题班会：
生命
珍惜时间，让生命精彩
高XXXX级X班
四个短片
生命有哪些内涵？
PART 1
生命有长度
短片一赏析：
“生命之美”
生命的长度
中国人的平均寿命
出
7
生
岁
小学
成年
18岁
40岁 不惑
花甲
60 岁
75岁
（年龄） 80
70
20
15 10
5
3年
平均学习时间
75年
14年
平均工作时间 中国人的平均寿命