提升班级凝聚力团体心理辅导方案
班级团体心理辅导活动方案
班级团体心理辅导活动方案简介：班级团体心理辅导活动旨在促进学生的心理健康和团队合作能力的发展。
本方案将针对班级集体特点和学生的需求，设计一系列的心理辅导活动，以提升班级整体氛围和促进学生心理健康成长。
一、活动目标通过班级团体心理辅导活动的开展，实现以下目标：1. 提升学生的情绪管理能力，增强自我认知和情绪调节能力。
2. 增进班级同学之间的沟通与合作，促进团队凝聚力的形成。
3. 增加学生对自己和他人的了解，培养同理心和包容心。
4. 加强班级师生之间的互信和合作，构建良好的校园氛围。
二、活动内容1. 班级情绪分享会：每周定期安排时间，将班级同学分小组，鼓励彼此分享自己的情绪和心理感受，培养互相倾听和理解的能力。
2. 情绪管理工作坊：邀请专业心理老师或辅导员开展情绪管理相关讲座和工作坊，教授情绪调节技巧，帮助学生更好地应对压力和困惑。
3. 团队合作挑战：组织班级同学参与团队合作挑战活动，如拓展训练、问题解决游戏等，通过集体合作与协调来培养团队精神和合作意识。
4. 自我认知练习：通过一系列的自我认知练习，如个人性格测试、兴趣爱好探索等，帮助学生深入了解自己的特点和优势，增强自信心和自尊心。
5. 小组合作项目：将班级同学分为小组，开展一些大项目，如班级创意设计、公益活动等，通过合作与溝通，培养学生的领导能力和团队协作能力。
三、活动实施1. 制定详细的活动安排表，明确每个活动的时间、地点和参与人员。
2. 预先为每个活动准备所需材料和设备，并保证活动的顺利进行。
3. 邀请专业的心理老师或辅导员参与活动的设计和实施，确保活动的专业性和有效性。
4. 加强组织和协调，确保班级同学能够全员参与，避免个别学生被忽视或排斥。
5. 针对每个活动，及时总结反馈，收集学生的意见和建议，不断完善和调整活动方案。
四、预期效果通过班级团体心理辅导活动的开展，期望达到以下效果：1. 提升学生的情绪管理和自我认知能力，增强解决问题的能力和适应能力。
团体心理辅导活动方案5篇
团体心理辅导活动方案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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提升班级凝聚力团体心理辅导方案
提升班级凝聚力团体心理辅导方案高校新生班级凝聚力建设是新生入学教育的重要组成部分。
在新的时期，传统的“自上而下”班级建设模式已逐渐露出弊端，针对该模式下出现的班级凝聚力不高的现状，我院根据团体动力学理论，运用团体心理辅导，提升2017级新生的班级凝聚力。
团体领导者：经过多次团辅培训的各班心理委员，每班2名团辅领导者团辅对象与规模：建筑工程学院，生态旅游学院2017级大一新生团体活动时间和频率：本次团辅共计5次团体心理辅导活动，具体时间为每周五下午2:30—4:00团体活动场所：团体评估方法：团体气氛评量表（SRCCQ）团辅主持人观察报告团体成员行为评估问卷后侧自评问卷实验效果反馈调查表团辅具体方案：第一次团体辅导“认识我·了解我”领导者先自我介绍，再说明本次活动主题及活动目的。
一、大风吹规则：6人至以上，小组成员围成一圈，每个人站定或坐定一个位子，由主持者开始说大风吹，所有成员回应“吹什么”，主持者说一部分小组成员身上有的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”，等等，依据当时实际情况而定，主持人说完后所有被吹到的人，即拥有这些特征的组员需要互换位置，没有被吹到的组员待原地，这时主持人会加入占一个位置，所以最后会有一个组员没有位置。
二、连环自我介绍目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团队的兴趣。
操作：两个4人小组合并，8人围圈而坐。
从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。
一句话必须包括三个内容：姓名、所属、自己与众不同的特征。
规则是：当第一个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第八个人都必须从第一个人讲起，这样使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次中重复，不知不觉地记住了他人的信息。
例：A：我是OO专业，性格OO的OO。
B：我是OO专业，性格OO的OO旁边的MM专业，喜欢MM的MM。
C：我是OO专业，性格OO的OO旁边的MM专业，喜欢MM的MM旁边的GG 专业，喜欢GG的GG三、猜猜我是谁目的：帮助伙伴正确的认识与理解别人，增加相互的认识雨信任。
班级心理团辅活动方案
班级心理团辅活动方案为了促进学生的心理健康和团结合作能力，增强班级凝聚力，我们计划开展一系列心理团辅活动。
本文将详细介绍我们的活动方案，包括活动目的、活动内容和组织方法等。
一、活动目的1. 提高学生的心理素质：通过心理团辅活动，帮助学生更好地了解自己的情绪和需求，增强心理抗压能力，提高解决问题的能力。
2. 增强班级凝聚力：活动中，通过小组合作和团队游戏等形式，培养学生的团队意识和合作精神，营造和谐的班级氛围。
3. 促进学业发展：通过积极的心理团辅活动，激发学生的学习动力和学习方法，帮助他们更好地应对学习中的困难和挑战。
二、活动内容1. 心理发展课程：我们将邀请专业心理老师，为学生们开设心理发展课程。
这些课程将包括情绪管理、学习技巧、人际交往等方面的内容，帮助学生树立正确的心理观念和学习观念。
2. 情感交流活动：我们将组织学生进行开放式的情感交流活动，让每个学生得到表达的机会，同时也能倾听他人的声音。
通过这些交流活动，学生们可以更好地理解彼此的情感需求，并从中获得支持和安慰。
3. 团队合作游戏：为了增强团队合作精神，我们将组织各类团队合作游戏，如拓展训练、角色扮演等。
这些游戏将帮助学生培养团队意识、沟通技巧和问题解决能力。
4. 班级主题活动：我们还计划组织一些有趣的班级主题活动，如班级迎新晚会、班级运动会等。
通过这些活动，学生们可以积极参与，增强自信心，培养集体荣誉感。
三、活动组织方法1. 计划与安排：我们将把心理团辅活动纳入日常课程表，确保每个学生都能参与其中。
同时，我们将制定每学期的心理团辅活动计划，并提前通知学生和家长，让大家共同参与规划和决策。
2. 分组和指导：根据学生的兴趣和需求，我们将把学生分成不同小组，每个小组安排一名辅导员进行指导。
辅导员将负责组织小组活动，并与学生们进行情感交流和心理支持。
3. 评估与反馈：通过活动的过程和后续的评估，我们将了解到学生们在心理团辅活动中的收获和问题。
班级团体心理辅导活动方案
班级团体心理辅导活动方案一、活动背景随着社会发展与个人压力的增加，心理健康问题在学生群体中逐渐突显。
为了提升学生的心理素质和促进团体凝聚力，本文拟定了一份班级团体心理辅导活动方案，旨在为学生提供积极且有效的心理辅导。
二、活动目标1. 增进班级团体凝聚力，营造融洽的班级氛围；2. 提高学生心理素质，增强应对困难和挫折的能力；3. 改善学生情绪管理和应对技巧，促进积极心态的培养；4. 培养学生间的互相支持和依赖，增强班级团结意识。
三、活动内容本次心理辅导活动将分为四个阶段进行，每个阶段持续两周。
活动内容包括小组互动、主题分享、心理训练和班级互助。
阶段一：小组互动（第1-2周）1. 分班成立小组，每个小组6-8人，保证成员的性别和人际关系分布均衡；2. 每个小组定期聚会，进行心理辅导讨论和互动；3. 引导小组成员分享情感和困扰，互相倾听并给予建设性反馈；4. 通过小组互动，增加班级成员之间的信任和情感连接。
阶段二：主题分享（第3-4周）1. 邀请专业心理辅导师或心理学专家进行主题分享；2. 分享主题包括情绪管理、人际关系、应对压力等；3. 通过分享活动，让学生了解心理问题的普遍性，消除心理疑虑；4. 提供专业知识和技能，促进学生学习与成长。
阶段三：心理训练（第5-6周）1. 进行一系列心理训练活动，如冥想、放松训练、团体游戏等；2. 帮助学生学会自我调节情绪、缓解压力的方法；3. 引导学生形成积极心态，发展自信和自尊；4. 加强班级成员之间的互动和支持，建立团队合作意识。
阶段四：班级互助（第7-8周）1. 设立班级互助时间，每周至少一次；2. 学生之间自愿提供心理支持和倾听；3. 引导学生寻找解决问题的方式，并鼓励彼此给予帮助；4. 建立班级互助圈子，促进班级整体心理和谐。
四、活动评估为了确保活动的有效性，我们将进行定期评估和反馈。
评估方法包括学生满意度调查、班级氛围观察和心理健康测试等。
根据评估结果，我们将及时改进和调整活动方案，以更好地满足学生的需求和期望。
班级心理团辅活动方案
班级心理团辅活动方案一、活动主题“携手共进，心灵绽放”二、活动目的1、增强班级成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力和协作能力。
2、帮助同学们释放学习和生活中的压力，调整心态，促进心理健康。
3、培养同学们的自信、乐观和积极向上的人生态度。
三、活动对象全班同学四、活动时间具体活动时间五、活动地点班级教室或室外空旷场地六、活动准备1、安排活动主持人，提前熟悉活动流程和环节。
2、准备活动所需的道具，如气球、绳子、眼罩、卡片等。
3、布置活动场地，营造温馨、轻松的氛围。
4、将同学们分成若干小组，每组X人。
七、活动流程1、开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的和流程，欢迎同学们参与活动，营造轻松愉快的氛围。
2、热身游戏：“大风吹”（15 分钟）（1）同学们围坐成一圈，中间站一名主持人。
（2）主持人说：“大风吹”，同学们问：“吹什么？”主持人说出一个特征，比如“吹戴眼镜的同学”，那么戴眼镜的同学就要起身迅速换位子。
（3）没有抢到座位的同学要进行自我介绍或表演一个小节目。
3、团队建设：“我们的团队”（20 分钟）（1）每个小组选出组长，共同为小组起一个名字，并设计一个队旗和口号。
（2）各小组轮流展示自己的队名、队旗和口号，介绍团队的特点和目标。
4、主题游戏：“信任背摔”（30 分钟）（1）一名同学站在高处，背向小组其他成员，双手被绑住，准备往后倒。
（2）小组其他成员在下方用手臂搭成“人床”，接住倒下的同学。
（3）每个同学轮流体验，体验结束后分享感受，强调信任和团队支持的重要性。
5、情绪表达：“心情卡片”（25 分钟）（1）给每个同学发放一张卡片，让他们在上面写下自己最近的一种情绪，如快乐、焦虑、愤怒等，并简单描述原因。
（2）同学们将卡片打乱，随机抽取一张，读出上面的内容，其他同学共同讨论如何应对这种情绪。
6、合作挑战：“无敌风火轮”（30 分钟）（1）各小组用提供的材料（如报纸、胶带等）制作一个可以容纳全组人员的“风火轮”。
班级心灵团体心理辅导活动方案2篇
班级心灵团体心理辅导活动方案班级心灵团体心理辅导活动方案精选2篇（一）活动名称：班级心灵团体心理辅导活动活动目标：1. 帮助学生增强心理调适能力，提高心理健康水平。
2. 促进班级凝聚力，培养良好的班级氛围。
3. 促进学生之间的互动和交流，增强合作能力。
活动内容：1. 活动前准备：- 选派班级心理辅导员或老师作为主持人，确保活动的有效进行。
- 推动校方支持，提供所需的场地和必要的物资设施。
- 宣传活动的意义和目标，邀请全班学生参加。
2. 活动开展：- 确定活动的时间和地点，并保证参与人员的到场。
- 介绍活动目的和规则，鼓励学生积极参与，建立互信的氛围。
- 提供一些简单的心理活动和练习，如冥想、放松训练、情绪释放等，引导学生调整自己的心理状态。
- 以小组为单位展开讨论，让学生分享自己的心理困惑和问题。
同时，提供必要的心理支持和建议。
- 引导学生通过角色扮演、情景模拟等方式，解决心理问题和冲突。
鼓励学生思考和提出解决方案。
- 设立反馈环节，让学生分享活动的感受和收获，并鼓励他们提出改进建议。
3. 活动后总结：- 对活动的效果进行总结和评估，收集学生的反馈和建议，做到持续改进。
- 针对学生提出的问题和困惑，提供个别的心理辅导和支持。
- 持续关注学生的心理状态，定期开展类似活动或其他心理健康教育课程。
注意事项：- 确保学生的隐私和个人信息保密。
- 遵守学校心理健康教育相关政策和法规。
- 尊重学生的感受和意见，鼓励积极参与，不强迫学生揭露自己不愿意分享的问题。
活动效果评估：- 收集学生的反馈和意见，看是否达到了活动目标。
- 观察学生心理状态的变化和班级氛围的改善。
- 考察学生在解决心理问题和冲突上的成长和进步。
以上是一个班级心灵团体心理辅导活动方案，根据学生的需要和实际情况可以进行适当的调整和改进。
班级心灵团体心理辅导活动方案精选2篇（二）户外活动是一种非常有益于心灵拓展的方式。
它可以帮助学生们更好地了解自己，与他人建立良好的关系，并培养团队合作精神。
班级团体心理辅导活动方案
班级团体心理辅导活动方案一、活动目的班级团体心理辅导活动旨在促进学生的身心健康发展，增强班级凝聚力和团队合作意识，培养学生的自信心和情绪管理能力，提升学业和生活的幸福感。
二、活动时间和地点本次班级团体心理辅导活动计划于每周三下午2点至4点，在学校会议室或心理咨询室进行。
三、活动内容1. 第一周：认识彼此- 活动导入：组织学生进行自我介绍，分享自己的兴趣爱好和梦想。
- 团队建设游戏：开展团体合作游戏，培养学生的协作能力和团队意识。
- 小组讨论：分小组讨论班级的优势和不足，共同制定班级目标和改进计划。
2. 第二周：情绪管理- 情绪认知：介绍不同情绪的特征和表现，帮助学生了解自己的情绪状态。
- 情绪调节技巧：教授学生一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。
- 情绪绘画：组织学生用绘画的方式表达自己的情绪，分享作品并互相理解。
3. 第三周：自我认知- 自我认知测评：引导学生进行自我认知测评，了解自己的性格特点和优势。
- 自我潜能拓展：鼓励学生发掘自己的潜能，并提供相关资源和指导。
- 目标制定：帮助学生设立个人目标，制定实现目标的计划和步骤。
4. 第四周：压力管理- 压力认知：介绍学生常见的压力源和应对方法，培养应对压力的能力。
- 放松训练：教授学生一些放松训练的技巧，如渐进性肌肉松弛法等。
- 压力分享：组织学生分享自己的压力经历，并互相倾听和支持。
5. 第五周：团队合作- 团队协作活动：开展多种团队合作活动，如解谜游戏、拓展训练等。
- 分工合作：组织学生制定团队任务，并分工合作完成任务。
- 感受分享：鼓励学生分享在团队合作中的感受和收获。
四、活动评估1. 学生反馈：每次活动结束后，组织学生填写反馈表，评价活动的效果和自身感受。
2. 教师观察：活动中，教师密切观察学生的参与情况和表现，及时调整活动策略。
五、活动后续为了保持活动的持续性，我们将继续每周组织班级团体心理辅导活动，并根据学生的需求和情况不断优化活动内容和形式。
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提升班级凝聚力团体心理辅导方案高校新生班级凝聚力建设是新生入学教育的重要组成部分。
在新的时期，传统的“自上而下”班级建设模式已逐渐露出弊端，针对该模式下出现的班级凝聚力不高的现状，我院根据团体动力学理论，运用团体心理辅导，提升2017级新生的班级凝聚力。
团体领导者：经过多次团辅培训的各班心理委员，每班2名团辅领导者团辅对象与规模：建筑工程学院，生态旅游学院2017级大一新生团体活动时间和频率：本次团辅共计5次团体心理辅导活动，具体时间为每周五下午2:30—4:00团体活动场所：团体评估方法：团体气氛评量表（SRCCQ）团辅主持人观察报告团体成员行为评估问卷后侧自评问卷实验效果反馈调查表团辅具体方案：第一次团体辅导“认识我·了解我”领导者先自我介绍，再说明本次活动主题及活动目的。
一、大风吹规则：6人至以上，小组成员围成一圈，每个人站定或坐定一个位子，由主持者开始说大风吹，所有成员回应“吹什么”，主持者说一部分小组成员身上有的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”，等等，依据当时实际情况而定，主持人说完后所有被吹到的人，即拥有这些特征的组员需要互换位置，没有被吹到的组员待原地，这时主持人会加入占一个位置，所以最后会有一个组员没有位置。
二、连环自我介绍目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团队的兴趣。
操作：两个4人小组合并，8人围圈而坐。
从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。
一句话必须包括三个内容：姓名、所属、自己与众不同的特征。
规则是：当第一个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第八个人都必须从第一个人讲起，这样使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次中重复，不知不觉地记住了他人的信息。
例：A：我是OO专业，性格OO的OO。
B：我是OO专业，性格OO的OO旁边的MM专业，喜欢MM的MM。
C：我是OO专业，性格OO的OO旁边的MM专业，喜欢MM的MM旁边的GG专业，喜欢GG的GG三、猜猜我是谁目的：帮助伙伴正确的认识与理解别人，增加相互的认识雨信任。
规则：1.填写练习纸，助理给参加者每人一张“猜猜我是谁”练习纸，说明填写要求。
参加者填写完之后，投入小组的箱子里面。
2.活动前将纸箱内的练习纸摇匀，然后每个人轮流抽一张，宣读纸上“我是这样的人”的内容，宣读者，不能说出人名（包括自己），让其他成员根据纸上的内容猜出是谁。
分享：1.先说说有多少人猜中你，你猜中多少个同学。
2.然后进行讨论，并说说对活动的感受。
3.最后评写活动评论表，主持人做小结。
4.分享提纲，我猜中了（）同学，我被（）同学猜中了；我很容易（或不容易）被同学猜猜中的原因是什么？我很容易（或不容易）猜中同学的原因是什么？说说活动的感受。
四、我们的家目的：加强团体认同，增强团体凝聚力活动规则：规则：按照活动一中的分组，让小组内成员相互介绍（循环介绍方法，比赛哪个小组记得又快又好）。
指导者会发给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组成员一起设计本小组的代表标志，标语，以及五条活动契约。
并让小组成员自己推选出组长。
设计好后，每个小组派一名代表向所有的成员解释本小组的设计。
然后所有的小组成员一起喊出自己小组的口号和契约，将小组的设计贴在墙上。
注意事项：知道尽量适当的关注每个小组的创作过程，如有机会可适当的参与进去。
五、分享与反馈第二次团体心理辅导“特别的我”领导者先自我介绍，再说明本次活动主题及活动目的。
一、暖身活动松鼠与大树规则：1.事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2.辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。
3.辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员临时扮演大树，落单的人表演节目。
4.辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员随意扮演松鼠或大树插入队伍当中，落单的人表演节目。
二、我的核桃目的：让学生学会接纳独特的自己，认识到每个人的独特性，领悟到相互尊重，材料：核桃规则：1.请每人选择一个核桃，每个人好好观察自己的核桃（约3分钟）2.请把核桃放在一起，在请每个人认领自己的核桃。
分享：个人在这个过程中的感受，首先可以在组内进行，然后自志愿者在全班（组间）分享三、优点轰炸四、特别的我目的：促进成员自我认识与自我接纳。
规则:1.请大家在纸上写下以我开头的句子。
2.当大家写的时候好像发现自己总是无法写下什么，发现好像自己其实并不是那么认识自己。
接下来我会与大家分享一则特别的故事“你很特别”。
故事中的胖哥也是个不认识自己，常常生活在别人影子下的人，但是最后他改变了，我们来看看他是怎样改变的。
3.播放“你很特别”PPT。
4.相信听过胖哥的故事后大家心里都有一些想法，胖哥从自卑以及害怕别人贴灰色标签，到后面慢慢的开始接纳自己时，你的心里有没有小小的触动呢？有可能你想到了自己，也有可能你很同情胖哥。
5.每个成员找一个伙伴形成一组，大家分享下（1）“你很特别”这个故事中让你印象最深刻的是什么地方，为什么？（2）如果你是胖哥，那你认为在你的身上会被贴上标签吗，如果会那是灰色的还是星星呢，这些标签象征着什么？主持人总结此次活动，活动效果的收集，宣布活动结束。
五、分享与反馈第三次团体心理辅导“人际信任墙”领导者先自我介绍，再说明本次活动主题及活动目的。
一、玫瑰花开规则：由主持人说玫瑰花开开几朵，五朵的话就要5个站成一组。
由主持人定玫瑰花的朵数，单独一人将受到惩罚。
二、心有千千结目的：强化认识过程，尊敬成员的熟悉程度，同时明白心结的解开，需要一起努力。
规则：开始以小组为单位成员手拉手围成一个圈，看清楚自己左手和右手是谁确认后松手，在圈内自由走动，领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉住之前左右牵手的人，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻，跨，绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状况，可以增加难度，以两个小组为单位，助理可以加入其中一个小组。
分享：完成后分享活动的感受，意识到人际交往有时会产生心结，人越多，产生的极就可能越多，只要相互努力改善，就能将其打开。
三、信任坐规则：每个小组围成一圈，指导者喊“开始”，小组成员坐在彼此的腿上，形成牢固的一圈。
比比哪一个组坐的最稳，最久。
四、“盲人”过雷阵道具：眼罩6个，2根约10米长的绳子，空饮料瓶70—100个游戏人数：每组派2人做代表，作为一对参赛者，其他人做监护员，每组协助者一名（负责组织游戏和主持分享），比赛是每两组为一个比赛单位，最后决出第一名。
游戏简介：给每对参赛者发一个眼罩，其中有一个人要被蒙上眼睛。
各组参与者眼睛都蒙好之后，剩下的人开始布置地雷阵。
把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米，这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
在两绳之间尽量多地铺上一些“地雷”(硬纸板或泡沫垫子来代表游戏中的“地雷”)。
被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。
他的同伴后退到他身后两米处。
蒙上眼睛的队员要在搭档语言的指引下顺利穿越“雷区”，尽可能少的“踩雷”，游戏过程中监护员负责记录队员的踩雷次数并且维持规则，保证引路的队员身体不接触其搭档。
最后选出踩雷最少的搭档作为胜者。
游戏结束，给踩雷最少的一对参赛者颁发积分卡；各组协助者组织大家围在一起分享游戏过程（当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
在这样的情况下，指挥者如何让自己的指令清晰地传递给穿越雷区的同伴，被蒙眼者如何在众多声音中捕捉给自己的指令，都将是分享过程的重要内容，协助者还可以引导参与者描述蒙上眼睛穿越雷区时，以及听到来自同伴的鼓励和指导时，踩到地雷时内心的感觉有怎样的变化。
）五、分享与反馈第四次团体心理辅导“团结就是力量”领导者先自我介绍，再说明本次活动主题及活动目的。
一、鸡蛋的孵化规则：有指导者带领示范，全体团员蹲下成为“鸡蛋”，接着鸡蛋寻找鸡蛋进行“石头、剪刀、布”，赢的成员进化成为半蹲着的小鸡，输的成员还是鸡蛋，继续寻找鸡蛋，小鸡可以寻找其他小鸡再次进行“石头、剪刀、布”的游戏，赢的成员进化成为凤凰，回到座位上休息，输的成员退化成为鸡蛋寻找其他的鸡蛋进行“石头、剪刀、布”的游戏力争进化。
目的：打开团体氛围，有效的暖身完成后，按照上一次活动的分组回到各小组。
二、同舟共济目的：使团体成员展现自我，增强自信；使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖规则：1.先将报纸放地上2.然后第一个人站上去，站上去的概念是不能有身体的额外部分接触到报纸以外的地面然后是第二个人站上去第三个人第四个人，以此类推直到有人掉下来接触到报纸以外的地面，统计有多少人，然后第二批人上，用记录来终结第一批人。
分享：1.描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？2.成功完成这次任务后有什么样的感受？三、螃蟹走两人一组，背靠背之间夹一个气球从起点走到终点。
比赛哪一对花费时间最少。
并给予奖励。
时间花费最多的一组要表演。
四、突围或闯关 (成员自己选择突围或是闯关)规则：分成3组，每组10人左右。
每组所有成员围成一圈，每个成员依次到中间去，采取任何可以用的方法如钻、跳、推、拉、诱骗等方式从圈中突围出去。
而包围圈想方设法不让他出来。
坚持一段时间不能成功便宣布放弃，另换人。
每个成员认真体会自己的圆圈中的感觉。
闯关时，一位成员站在圈外，作为闯关者。
想方设法力图进入圈内，而围圈人竭力排斥，不理会闯关者。
直到闯关成功或自告放弃。
在换人尝试。
集体讨论突围闯关，每组总结成功或失败的经验以及受到的启发。
五、分享与反馈第五次团体心理辅导“我爱我家”领导者先自我介绍，再说明本次活动主题及活动目的。
一、一个萝卜一个坑规则：1.三人一组，二人面对对方，拉上双手蹲在地上搭成一个圆圈扮坑;一人扮萝卜，并站在圆圈中间。
（其他成员作候补）2.指导员喊“萝卜”，坑不动，扮演“萝卜”的人就必须离开原来的坑，重新选择其他的坑；候补人员就临时扮演萝卜并插到坑当中，落单的人表演节目。
3.指导员喊“坑”，萝卜不动，扮演“坑”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对坑，并圈住萝卜，候补人员就应临时扮演坑，落单的人应表演节目。
二、信任之旅目的：通过助人与受助，增加对他人的信任与接纳规则：按照活动二中的两人小组，一位成员扮作盲人，一位扮作帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感，然后在帮助者的搀扶下，沿着知道者选定的线路，带领盲人绕室内外练习。