小学体育与健康人教版三至四年级体育与健康基础知识《三、用眼卫生》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
体育与健康人教版3～4年级全一册 保护视力,做眼保健操 课件
3、怎样找到这些穴位 4、每节操怎样做
教师总结：
第1节:揉天应穴 第3节:揉四白穴
第2节:挤按精明穴 第4节:按太阳穴，轮刮眼眶
保护视力，分组讨论：
1、我们做什么可以 有效保护视力
2、我们不做什么可以 保护视力
教师小结：
1、注意用眼卫生，不拿脏手揉眼睛 2、看书写字时保持良好的用眼习惯 3、光线强弱适宜 4、读书时间适当 5、躺着、走路、坐车、坐船不能看书 6、看电视要保持距离 7、每天跟音乐准确做眼保健操
游戏：班里少了谁
游戏方法：
在教室里，请一位同学看清楚班里都有谁，然后站在 讲台上面向黑板，同时请出另一位同学到教室外，其余学 生变换座位后坐好，请讲台上站的学生猜一猜---班里少了 谁？
游戏规则：
1、开始猜时，班里同学不能说话
2、猜错了，接受惩罚
3、猜对了，被猜的学生接受惩罚
保护视力，做眼保健操
教学目标
1、知识与技能
通过学习，学生知晓眼 保健操的相关知识以及过讨论，让学生提高 警惕并能正确作出示范。
3、情感态度与价值观
培养学生良好的习惯。
知道做眼保健操 的正确方法。
教学难点： 学生讨论并讲
述如何有效保护视 力以及眼保健操的 相关知识。
从前，有一个人在饭馆里 吃饭，忽然发现墙上有只苍蝇。 他立刻蹑手蹑脚地凑近它，举起 巴掌就打。只听见“啪”的一声， 同时也听到他“啊”的一声大叫， 鲜血从手上流了下来，原来那个 人错把墙上的钉子当成苍蝇了！ 同学们想一想这是怎么回事？
小笑话：
关于眼保健操，分组讨论：
1、眼保健操各节名称 2、眼保健操的各节穴位
小学体育与健康三年级《三、用眼卫生》PPT课件
5—10
物动也息 视
。，可，
看 看 外 面
做 些 轻 微
可 按 摩 眼
分 钟 ，
分
三、眼睛的营养卫生
• 1、富含蛋白质的食物对眼睛有益。如：瘦 肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、 豆类等
• 二、富含维生素A的食物对眼睛也有益
• 如：
三、富含维生素C的食物
四、钙对眼睛也有好处
五·让我们一起来学习眼保健操
三年级(5)班
毛坦厂中学东城校区附属学校：雷让贤
用 眼 卫 生
正确的卫生用眼习惯，是保护眼睛 的有力措施
一、读 写 卫 生
（一）选择合适的光照强度 （二）调整视线与书本的角度 （三）注意劳逸结合
二、看电视手机卫生
•
绿的 睛可 钟 连
色全 四闭 要 续
的身 周眼 休 看
植活 ，休 息 电
30—60
➢ 第四节：按太阳穴、轮刮眼眶来自拳起四指， 以左右大拇指罗纹面按住太阳，以左右食 指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧 从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角 起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
学做眼保健操
➢ 第一节，揉天应穴。以左右大拇指罗 纹面接左右眉头下面的上眶角处。其 他四指散开弯曲如弓状，支在前额上， 按揉面不要大。
➢ 第二节：挤按睛明穴。以左手或右手大拇 指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
➢ 第三节：按揉四白穴。先以左右食指与中 指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑 在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊 中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不 要太大。
人教版三_四年级体育与健康《3.5 用眼卫生》教学设计
人教版三_四年级体育与健康《3.5 用眼卫生》教学设计一. 教材分析《3.5 用眼卫生》是人教版三年级和四年级体育与健康课程的一节内容。
本节课的主要目的是让学生了解和掌握保护视力的方法，培养学生良好的用眼习惯。
教材内容主要包括眼睛的构造、视力保护的重要性、正确的用眼姿势、眼保健操等方面。
二. 学情分析三年级和四年级的学生正处于身体和心理发育的关键时期，视力问题在这个阶段尤为突出。
学生们对眼睛的了解有限，大部分学生没有形成良好的用眼习惯，因此，本节课的内容对学生来说非常实用和重要。
三. 教学目标1.知识目标：让学生了解眼睛的构造和视力保护的重要性，掌握正确的用眼姿势和眼保健操。
2.技能目标：培养学生良好的用眼习惯，提高学生的视力保护意识。
3.情感目标：培养学生关爱自己和他人的健康，增强学生的团队协作意识。
四. 教学重难点1.重点：正确的用眼姿势和眼保健操。
2.难点：培养学生良好的用眼习惯和视力保护意识。
五. 教学方法1.讲授法：讲解眼睛的构造和视力保护的重要性。
2.示范法：示范正确的用眼姿势和眼保健操。
3.实践法：让学生亲身体验和实践正确的用眼姿势和眼保健操。
4.讨论法：分组讨论，让学生分享自己的用眼习惯和视力保护方法。
六. 教学准备1.准备眼睛的图片和模型，用于讲解眼睛的构造。
2.准备眼保健操的音乐和视频，用于示范和练习。
3.准备计时器，用于控制每个环节的时间。
4.准备黑板，用于板书重点内容。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片和模型，简要讲解眼睛的构造和视力保护的重要性。
引导学生关注自己的视力状况，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）讲解正确的用眼姿势和眼保健操的方法。
让学生了解到错误的用眼姿势和不良的用眼习惯对视力的危害。
3.操练（10分钟）分组进行眼保健操的练习，教师巡回指导。
确保每个学生都能掌握正确的用眼姿势和眼保健操。
4.巩固（5分钟）学生互相检查用眼姿势和眼保健操的掌握情况。
教师选取部分学生进行示范，纠正错误的动作。
小学体育与健康人教版三至四年级基础知识《一、运动前后的饮食卫生》优质公开课教案教师资格证面试试讲教案
小学体育与健康人教版三至四年级体育与健康基础知识《一、运动前后的饮食卫生》优质课公开课教案教师资格证
面试试讲教案
1教学目标
1,所有学生能知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应。
2,初步掌握运动前后合理的饮食方法。
3,初步培养学生关注自己健康的责任感,养成良好的卫生习惯,促进身体健康。
2学情分析
三年级在小学阶段是过渡年级,是孩子跨入中高年级的起始年级,三年级是孩子学习习惯、学习态度从可塑性强转向逐渐定型的重要过渡阶段。
处在这一时期的孩子更需要家长关切的眼神、真诚的鼓励和热情地帮助,只要家长能够正确引导,孩子就会顺利度过这一时期。
3重点难点
重点:掌握运动前后合理的饮食方法。
难点:如何指导学生在今后的学习以及生活中运用,培养学生关注自己健康,和养成良好的卫生习惯。
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】（一）新课导入
出示图片展示几个不良的饮食卫生行为,然后展示后果。
提问:出现这种后果的原因?大家出现过这种情况吗?
今天这节课我们学习怎样预防这种后果!
板书:运动前后的饮食卫生
出示图片展示几个不良的饮食卫生行为,然后展示后果。
提问:出现这种后果的原因?大家出现过这种情况吗?
今天这节课我们学习怎样预防这种后果!。
人教版体育与健康三年级-用眼卫生 教案设计
水平二《用眼卫生》彭州市龙门山学校何姝敏一、学情分析：小学三四年级的学生，本年龄阶段的学生，活泼好动，喜欢与同学共同游戏、学习，且学习兴趣浓厚，能自觉遵守课堂常规纪律，具有一定的学习和练习的基础。
二、教学目标：1.知识目标：通过教学，使学生知道正确的读书写字姿势有利于保护视力，预防近视。
2.技能目标：通过教学，使学生懂得看电视、用电脑的用眼卫生要求。
3.情感目标：通过学习，使学生从小养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，认识到保护眼睛的重要性。
三、教学重难点：1.认识到保护眼睛的重要性。
2.养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯。
四、教学过程：（一）导入1.猜谜语：师：同学们，今天老师给你们出一个有趣的谜语，看谁的反应快，知道的同学请举手回答。
谜面：上边毛、下边毛、中间夹颗黑葡萄。
（谜底：眼睛）学生回答：……2.游戏：找找我的橡皮擦老师：同学们，你们很棒哟！刚才你们猜对了谜语。
眼睛是心灵的窗户，我们可以用眼睛去看这个五彩缤纷的美丽世界，但是如果视力不好，会给生活、学习带来不便。
因此，养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，对保护视力十分重要。
我们来做一个小小游戏吧！请每个同学都闭上眼睛，看看你们能不能快速正确的从铅笔盒里找出橡皮擦呢？学生进行游戏。
老师总结游戏效果：同学们，你们应该深切感受到闭着眼睛找东西的时候时间是不是花的时间比较长呢？学生：……（二）新授活动1 读书写字的用眼卫生：老师：同学们，刚才的小小游戏是不是让你们感受到了眼睛的重要性呢？那接下来就让我们一起来学习和探索一下关于保护眼睛的知识。
你们仔细看看以下的图片，说一说他们的读书写字的姿势对吗？会对我们身体造成怎样的危害呢？出示错误读写姿势图片，学生进行讨论。
学生代表回答：……老师总结讨论结果，你们刚才也讨论了错误的姿势会给我们学习和生活带来怎样的危害，那你们知道正确的读写姿势是怎样的吗？请跟着老师一起继续学习吧！老师出示正确读写姿势图片。
体育与健康人教版三至四年级全一册3.5用眼卫生课件共13张PPT
二、看电视的用眼卫生
下面这些同学看电视的行为正确吗？为什么？
躺着看电视
近距离看
边做作业边看
边吃饭边看
看电视用眼要求
1.看电视的时间不宜过长，半小时到一小时至少休息510分钟。 2.人与电视机应保持3米以上间隔（或保持与电视画面对 角线5倍以上距离）。 3.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。 4.电视要放在背光的地方，室内应保持一定的亮度。 5.电视画面要有良好的对比度，亮度要适中，不能过亮 或过暗。 6.看电视时姿势要正确。椅子高低要适中，不要靠在沙 发上或躺在床上看电视。 7.不要边吃饭边看电视，以免影响消化功能。
保护眼睛儿歌
你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。 你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。 你拍三，我拍三，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ逸结合记心间。 你拍四，我拍四，端正姿势来写字。 你拍五，我拍五，走路坐车别看书。 你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。 你拍七，我拍七，不要躺着来学习。 你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。 你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。 你拍十，我拍十，良好习惯要保持。
眼睛是心灵的窗 户，我们要爱护
它，我们这节课就一起讨论读书 写字、看书、用电脑的卫生要求。
一、读书写字的用眼卫生
下面这些同学读书，写字的姿势对吗？为什么？
正确的读书姿势
正确的写字姿势
“ 三要、三不要”
三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分 钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。
三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要 走路坐车看书，不要躺下看书。
三、使用电脑的用眼卫生
同学们，你们都用电脑来做 什么？
使用电脑用眼要求
1.注意坐姿
3.光线适宜
2.休息 眼睛
4.注意卫生
人教版三_四年级体育与健康《3.5用眼卫生》说课稿
人教版三_四年级体育与健康《3.5 用眼卫生》说课稿一. 教材分析《3.5 用眼卫生》是人教版三年级和四年级体育与健康课程中的一节内容。
本节课主要让学生了解和掌握保护眼睛的基本知识和方法，培养学生良好的用眼习惯，提高学生的视力健康水平。
教材从生活实际出发，通过实例和图片，生动地介绍了眼睛的重要性和用眼卫生的相关知识，使学生在学习过程中能够更好地理解和掌握。
二. 学情分析三年级和四年级的学生已经具备了一定的生活经验和认知能力，对周围的事物有较强的好奇心和求知欲。
在这个阶段，学生的视力健康问题日益突出，用眼卫生成为了亟待解决的问题。
通过对学生的学情分析，我发现他们在学习过程中需要具体的实例和直观的图片来帮助理解，同时，他们也需要通过实践活动来培养良好的用眼习惯。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生了解眼睛的重要性，掌握基本的用眼卫生知识，学会保护眼睛的方法。
2.过程与方法目标：通过观察、讨论和实践活动，培养学生的观察能力、思考能力和动手能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生养成良好的用眼习惯，增强学生对眼睛的保护意识，提高学生的视力健康水平。
四. 说教学重难点1.教学重点：让学生了解眼睛的重要性，掌握基本的用眼卫生知识，学会保护眼睛的方法。
2.教学难点：如何引导学生运用所学的用眼卫生知识，养成良好的用眼习惯。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用问题驱动法、讨论法、实践活动法和小组合作法等，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、实物等，为学生提供丰富的学习资源，帮助学生更好地理解和掌握知识。
六. 说教学过程1.导入：通过一个有趣的眼睛动画短片，引起学生的兴趣，引导学生思考眼睛的重要性。
2.新课导入：介绍眼睛的基本结构和功能，让学生了解眼睛的工作原理。
3.知识讲解：讲解基本的用眼卫生知识，如正确的读书姿势、合理的用眼时间、眼保健操等。
4.实例分析：通过展示一些实例，让学生了解不正确的用眼习惯对眼睛的伤害。
《体育基础知识：用眼卫生》教学设计-2021-2022学年小学体育与健康(水平二)三年级上册-人教版
《体育基础知识：用眼卫生》教学设计教学内容：体育基础知识：用眼卫生保护视力，做眼保健操。
教学目标：1、通过对基础知识的学习，使学生能够了解保护视力、做眼保健操的重要意义及正确的方法。
2、培养学生良好的生活习惯及自觉遵守纪律的优良品质。
重难点：体会到健康用眼的重要性，在生活中主动做到健康用眼。
联系实际了解到自身存在的给眼睛带来危害的行为，学会正确科学地用眼并在生活在主动做到健康用眼是这堂课的重点，也是难点，更是关键。
学情分析：随着社会的进步、经济的发展、电视电脑的普及及课业负担的加重，少年儿童的视力每况愈下，校园里的“小眼镜”日益增多。
不健康的用眼行为、淡薄的健康用眼意识正是出现这一现象的主要原因。
场地器材：课件。
教学方法：语言讲解法、启发式教学法、多媒体教学法。
教学过程：一、教师讲个笑话：从前，有个人在饭店里吃饭，忽然发现墙上有一只苍蝇。
他立刻蹑手蹑脚地凑近它举起巴掌就打。
只听“啪”的一声，同时也听到他“啊” 的一声大叫，鲜血从手上流了下来。
原来那个人错把墙上的钉子当苍蝇了！让同学们猜猜那人为什么会吃这样的苦头。
二、通过师生的交流知道了那人的视力不好，是个近视眼。
（近视眼图片）三、让学生认识眼睛的重要性“眼睛是心灵的窗口”，我们每个人都希望自己有一双健康而明亮的眼睛，因为眼睛是我们身体上的重要感觉器官之一，依靠它来接受和认识外界事物，学习工作劳动生活都离不开它。
特别是在学生时期，眼睛每天都要和书本打交道，若不注意爱护眼睛，不讲究用眼卫生，就很容易患上近视眼。
近年来，学生的近视率很高，这给他们的学习生活体育运动都带来很多不便，所以从小提高学生保护视力的意识，对于他们人生的成长和发展，都具有很重要的意义。
四、教师提出问题：怎样保护视力、预防近视呢？（学生讨论）五、教师从以下几点进行讲解：（课件）（1）注意用眼卫生，建立良好的用眼习惯。
A、看书写字时注意保持正确的姿势（眼离书本30厘米、胸离桌沿一拳、手握笔尖上方3厘米）；光线强弱适宜；读写时间适当（看书、写字一小时左右要远眺一会儿，并休息几分钟）；躺着、走路、坐车、坐船不看书。
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小学体育与健康人教版三至四年级体育与健康基础知识《三、用眼卫生》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案1教学目标
1.知道什么是“沙眼”;
2.了解沙眼患者的常见症状;
3.掌握预防沙眼的方法;
4.养成讲卫生、有病及时就医的好习惯。
2学情分析
三年级的学生已经有了一定的健康知识基础,本节课要求学生在已有的基础上,进一步掌握用眼卫生知识,知道什么是沙眼,沙眼有哪些症状,怎样传染以及怎样预防的。
3重点难点
知道什么是沙眼;怎样预防沙眼
4教学过程
新设计
导入:
一、出示谜语: 上边毛,下边毛,
中间一颗黑葡萄。
(打一人体器官)
1、眼睛不仅是人体的视觉器官,还是人们心灵的窗户,自1996年开始,我国将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。
眼睛每天都为我们辛辛苦苦的工作,所以如何保护自身眼睛的健康是我们每个人必需掌握的知识。
常见的眼病近视、弱视、白内障、青光眼、沙眼等。
其中,沙眼常见于儿童和青少年。
据统计,中小学生沙眼患病率高达21.2%。
小朋友们,沙眼并不是人们常说的因为风沙吹入眼中而引起的疾病,沙眼只是一种形象的称呼,是由于病菌感染引起的一种眼睛结膜、角膜的慢性传染性疾病。
同学们,沙眼的患病率如此之高,更加要求我们要高度注意,那么,如何预防沙眼呢?我们一起学习。
2、板书课题----预防沙眼
二.什么是沙眼?
沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性眼病,因其在结膜表面形成粗糙不平的外观,形似沙粒,故名沙眼。
三、沙眼的症状
潜伏期5~14天,双眼患病,多发生于儿童或青少年时期,轻的沙眼可以完全无自觉症状或仅有轻微的刺痒,异物感和小量分泌物,重者因后遗症和并发症累及角膜,有怕光,流泪,疼痛等刺激症状,自觉视力减退。