不做低头一族
不做低头族活动策划书
不做低头族活动策划书篇一：不做低头族黄淮学院志愿者联盟协会不做低头族活动策划书主办单位：黄淮学院志愿者联盟协会日期：20XX年3月23日活动背景一、“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我们坐在一起。
你却在玩手机。
”这一网络上流传甚广的段子，却成为了许多人娱乐聚会的真实写照。
随着智能手机的增多，原本用于沟通交流的手机，使人们的日常生活发生变化，“低头族”兴起。
手机确实方便了我们的生活，带给我们很多乐趣，但它也渐渐成为了现代人的“情感稀释剂”，让我们变得不再习惯用真切的语言来嘘寒问暖。
因此我们需要摆脱“手机依赖症”，拒做“低头族”。
以防让手机阻断了我们的情感交流。
三、活动目的：通过开展此次的拒做手机“低头族”活动。
让同学们意识到手机的危害性，减少手机的使用，加强彼此的交流，倡导人们给身边的亲人、朋友多些关爱、多些沟通与交流。
呼吁大家尤其是青少年减少对手机与网络的依赖。
拒绝过度沉迷，珍爱生命，健康生活。
二、活动主题拒做手机低头族，请你抬头看看我三、活动目的摆脱“手机依赖症”，增进情感交流; 拒做“低头族”，珍爱生命，健康生活四、活动时间及地点时间：20XX年4月16日7时30分地点：榕院餐厅周边五、活动对象黄淮学院在校所有师生六、活动流程（一）、活动前期安排1.会场布置（1）制作“拒做手机低头族”倡议书，横幅，面具等（2）提前通知宣传部的人画好活动的宣传海报；（3）、安排外联部拉赞助，以取得活动资金；2.人员分工（1）一部分志愿者戴好事先做好的面具，在宣传地点表演“低头族”的经典动作（2）另一部分志愿者分发有关手机危害性的宣传单，并呼吁同学们拒做“低头族”，在活动横幅上签名。
（二）、活动开始1.提前安排人员在宣传地点搭好帐篷、桌子等；2 .戴好事先做好的面具，在宣传地点表演“低头族” 的经典动作；3.将签满名字的横幅悬挂在显眼的地方。
（三）、活动后期工作1.整理清点物品，打扫会场卫生2.撰写活动总结和新闻稿，分别交予社团联合会四大类和网络部七、总负责人及分负责人总负责人：李坤分负责人：王胜显陆梦怡八、经费预算条幅手机（自带）九、紧急预案对于特殊情况，有相关人员负责策划单位：黄淮学院志愿者联盟日期：20XX6年3月21日备注：1、该word文档批注是为了让大家更直观的理解资料整理标准2、可通过“选中批注一> 右键点击选中部分一> 删除批注”方法删除批注3、此版本增加了页码和页眉页脚4、建议删除批注后存档一份，同时保留本文档一份。
告别手机-不做低头一族手抄报比赛策划书
告别“低头一族”手抄报创意设计比赛策划书一、活动背景针对现今学校课堂频频出现“低头族”，以及超过半数学生患有严重的“手机依赖症”，每天手机上网时间超过3小时，近半数的学生用户患有“手机恐慌症”，不到15分钟就查看一次手机；课堂上此起彼伏的手机铃声等各种影响同学们学习，干扰教师课堂授课的玩手机行为，为加强学院学风建设，贯彻学校的指示方针，规范课堂教学秩序，我们特此举办“课堂告别手机”活动活动主题远离手机二、活动对象全体旅游管理系大一学生三、活动单位主办单位：旅游管理学院分团委承办单位：旅游管理学院学生会学检部四、活动流程1、宣传时间：3月19日。
晚自习期间由部门干事到各班宣传；在教学楼楼梯口张贴宣传海报。
2、比赛时间：3月19日-3月29日；3、投稿截止时间：3月26日晚20点；4、评比时间：3月27日-3月29日。
五、活动内容1、每班上交至少15份参赛作品；2、比赛细则：1）以“告别低头一族”为主题；2）①版面设计新颖、合理、插图美观；②书写工整、字迹清晰、美观、规范；③内容充实、可读性强；④整体效果好；⑤图文一律为学生手笔；3）纸张要求：一律使用A3纸制作（2倍A4纸大小），纸张不合格者不予以参赛资格；3、评分标准：1）创意设计新颖：50%2）主题明确，思路清晰：20%3）内容充实，图文并茂：20%4）字体工整，美观大方：10%4、奖项设置：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，创意奖3名。
七、活动意义通过加强课堂上手机的管理与控制，促进同学们减少对手机的依赖，让同学们更好的专心听课，提高学习效率，给学生们营造一个良好的学习氛围旅游管理学院学生会学检部 2015年3月16日。
告别低头族的演讲稿范文
告别低头族的演讲稿范文以“告别手机,拒做低头族”为题的一篇议论文随着电子科技变得越来越发达，手机的功能日渐强大，马路上、车上到处都是低着头专注于手机屏幕的人，这群人被称为“低头族”。
刷微博、玩游戏、发……因低头看手机受伤的病例每周都有，很多人在低头玩手机时导致意外伤害，轻则脚扭伤，严重的多为骨折，目前很多国家已意识到问题的严重性。
在美国新泽西州，行人在街上边走边发短信，将被罚款85美元。
低头玩手机带来的伤害主要分为以下两类：1. 安全隐患近日，湖北17岁的女生商某外出与同伴聚餐，边走路边玩手机，要过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效亡。
没有护栏当然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千万别玩手机。
这不再是个体遭遇，而已具有群体性规律：比如今年4月份，两名青年因为过马路时低头玩手机，结果被车撞飞；2. 几天前，在旧金山的一辆轻轨列车上，“低头族”因太专注玩手机，结果连身旁有凶徒枪杀一名大学生也不知。
“低头族”在社会安全中面临越来越多的潜在风险。
若是交通司机也属低头一族，出事概率则会骤增。
有调查表明，司机边开车边发短信时，发生车祸的概率是正常驾驶时的23倍，而打电话是2.8倍。
3. 健康隐患长期低头玩游戏，容易使颈椎关节发生错位，还可能患上腕管综合征、腱鞘炎等。
不仅如此，低头族长期沉迷玩手机，除了影响视力外，还很容易引发白内障。
如果你的头总是前倾盯着手机屏幕，会缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受到的地心引力，导致下颌松垂，还会导致脸颊下垂等。
4. 所以，为了你自身的安全和健康，别做“走路低头族”了，这不仅是对自己负责，也是对他人负责。
爱护生命，抬头慎行。
告别手机控拒做低头族的议论文随着电子科技变得越来越发达，手机的功能日渐强大，马路上、车上到处都是低着头专注于手机屏幕的人，这群人被称为“低头族”。
刷微博、玩游戏、发……因低头看手机受伤的病例每周都有，很多人在低头玩手机时导致意外伤害，轻则脚扭伤，严重的多为骨折，目前很多国家已意识到问题的严重性。
不做低头一族建议书范文3篇
不做低头一族建议书范文3篇Don't make a model paper for the proposal of the humbl e group编订：JinTai College不做低头一族建议书范文3篇前言：建议书是单位或集体向有关单位或上级机关和领导，就某项工作提出某种建议时使用的一种常用书信。
本文档根据建议书容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意调整修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：不做低头一族建议书范文2、篇章2：不做低头一族建议书范文3、篇章3：不做低头一族建议书范文绿色课堂，拒绝手机，不做低头族。
下面是小泰整理的不做低头一族建议书范文，欢迎阅读参考。
篇章1:不做低头一族建议书范文亲爱的同学们：你们好!我是设计艺术学院学生会主席姚冰，我代表学生会发出如下倡议：科技是一把双刃剑，电脑、手机等电子设备对当代大学生的学习与成长造成不利影响，为强化课堂纪律，营造良好的学习氛围，我院特作出关于“不做低头族，践行沈航青年精神”的主题倡议：课堂纪律是学习的保障。
自觉在上课前将手机调成静音或关机模式，还课堂一份宁静，自觉维护课堂秩序;上课不看不玩手机，提高课堂学习效率。
学生党员、积极分子、班级干部等以身作则，严以律己，杜绝课堂玩手机;强化手机学习为主，娱乐为辅，科学理智使用手机的意识。
工欲善其事，必先利其器。
不沉溺于三寸屏幕，强化自主学习意识，加强专业知识学习，开拓视野，全面提高综合能力。
参与学院发展建设，增强主人翁意识，做到热爱学院，喜欢专业，团结同学，尊敬师长;积极献言献策。
严格遵守学校纪律，思想积极，忠诚信仰、执着追求，敢于担当;践行沈航青年精神，传递设艺正能量。
千里之行，始于足下。
我院必将坚持思想引领，牢固筑牢思想阵地;减少低头率，加强学风建设，做有为青年，做有为学院。
合理用手机的倡议书
合理用手机的倡议书合理用手机的倡议书篇一尊敬的同学们：“低头族”、“手机控”是大家的共同标签，微信聊天、便捷支付是校园潮人的共同爱好。
手机上网在丰富大学课余生活、增添乐趣的同时，也侵占了校园课堂。
讲台上老师严肃认真、滔滔不绝，课桌上个别同学自由散漫、低头不语，“短信声、QQ声、游戏声，声声不息”，不仅干扰到正常的课堂教学秩序，而且严重影响到课堂学习质量，破坏了班风和学风。
为促进学风建设、营造积极向上的学习氛围，进一步贯彻落实学院本学期“励志成才践行梦想”学生主题教育活动，充分发挥学生的主体作用，学院学生会身体力行并郑重向全院同学发出以下倡议：一、放下手机，宁静致远。
课堂学习自觉关闭手机或调成静音，把宁静还给课堂。
严格遵守学校和学院的各项规章制度，不旷课、不早退、不迟到，不带食物进教室，课堂认真听讲，诚信考试。
二、放开思维，主动学习。
“学而不思则罔，思而不学则殆”。
课堂上勤于思考、放开思维，加强与老师、同学交流学习心得。
课后主动学习，深入阅览室、图书馆，广泛涉猎各种书籍，拓宽知识面，不断提高基础知识水平和专业能力。
三、放飞梦想，一以贯之。
践行梦想唯有一步一个脚印，步步为营。
注重一点一滴的积累，养成良好的生活、学习习惯并坚持于四年大学生活之中。
四、D员带头，争先创优。
学生D员、入D积极分子和学生干部以身作则、做出表率，带头上课关闭手机或者不使用手机，自觉接受老师和同学的监督，自觉维护优良学风。
同学们，面对明天的挑战和机遇，我们应该自信、自强，从每一天每一堂课的认真学习做起，让我们一起放下手机、放开思维，放飞梦想！倡议人：20xx年XX月XX日带手机检讨书篇二尊敬的班主任老师：针对4月12日我在上课期间耍玩手机的事情，在此向您做出深刻检讨。
回首往事，历历在目，在那一个阳光明媚、天气晴朗的午后，我看距离下课时间还很漫长。
物理老师正在讲台上滔滔不绝地讲着哈雷卫星如何脱离地球的引力实现绕地轨道飞行。
当时我实在忍不住手贱从兜兜里掏出了这款手机，悄悄地开机看着小说。
不做低头族拒绝低头族演讲稿
不做低头族拒绝低头族演讲稿篇一尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!网络像把双刃剑，有好处也有坏处。
一天清晨，我正在看朋友圈，突然远方的亲戚发来了一条信息，请我中午到他家聚餐，我高兴地一蹦三尺高。
到了中午，我到了亲戚家，我拿起手机看朋友圈，中午一位老爷爷和一位老奶奶在厨房弄中饭，饭很快弄好了，我坐在那里玩游戏，我先是继续玩，一想老爷爷和老奶奶忙碌一直到上午，我一定要吃，我不玩了，我吃饭吃了一会儿，我看着别人玩，我很生气，我就说：“爷爷奶奶忙了一上午了，你们怎么可以这样。
”我看到爷爷奶奶脸上伤心的样子，很难受。
我就去把网线拔了，他们都说：“谁把网关了?”我说：“你们不好好吃饭，只能这样了。
”他说：“我都快在通关了。
”爷爷就说：“不要吵了，再玩一次，不就行了吗?”我说：“你有资格玩游戏，爷爷奶奶忙了一上午，天不亮就起床弄饭，你不但不去帮忙，他们弄了你也不吃，也不关心一下。
”爷爷说别吵了，我们都不吵了，我们又和好了。
我觉得这是不对的，我们就算要玩，也要尊重长辈，不能在吃饭的时候不顾他人的感受，以后不再这样了。
少看手机，多关心关心家人，不做低头族。
篇三大家好，我是XXX。
文学院……专业，很荣幸今天为大家做一次演讲!今天是个特殊的日子，五四青年节。
这个日子想必在座的都了解，20XX年巴黎和会，中国作为战胜国竟被要求签订丧权辱国的合约，中国学生愤怒了，他们高举爱国旗帜，五四运动由此爆发，五四青年节不仅是纪念当年这一伟大的创举，也是用“爱国、进步、民主、科学”的五四精神来激励当代的青年人。
我今天演讲的主题，与爱国无关，却与我们青年人的生活及精神状态息息相关，下面请听我的演说:有个问题问大家:你每天花多少时间在看手机和玩电脑上?可能你并没有计算过，但是我计算了我的一天24小时，供大家参考。
8小时睡觉，2小时吃饭，1小时走路，1小时洗漱，1小时运动，还剩11小时，上课6小时，看书2小时，剩下3小时基本都在玩手机了。
给低头族的倡议书范文
给低头族的倡议书范文低头族”“手机族”原来是整天低着头的“民族”。
下面是学习啦小编为你整理的给低头族的倡议书范文，希望对你有用!给低头族的倡议书范文篇1 各位市民：随着科技的飞跃发展，电子产品已经占据了我们的生活，手机也已被我们视为生活中必不可少的工具，“手机低头族”也日益增多。
不论是在餐馆，公交车上，还是在我们的家庭中，无论是成年人还是儿童，低头玩手机的身影在我们身边随处可见。
虽然我们也需要紧跟社会科学的发展，手机它是一把双刃剑，在给我们带来便利和欢乐的同时，也埋下了诸多隐患，不容小觑。
长期低头玩手机，会对颈椎、视力、手部神经等产生影响，影响我们的身体健康。
而且冰冷的手机屏幕，会让我们没时间亲近孩子，陪爱人，尽孝道，却花大把的时间捧着手机傻笑，以致人际关系紧张，与父母、同学、朋友的交流形成障碍。
还会导致注意力不集中，影响学习和工作，影响睡眠质量，干扰正常的生活。
而且，当今社会上，为了一时的娱乐和贪玩，在开车，走路时玩手机，最终酿成大祸的例子也不少。
一个人的生命健康就被这一小小的电子产品夺走，岂不是有些可惜?所以，为了你的安全和健康，别做“手机低头族”了，这不仅仅是对自己负责，也是对他人负责。
那么这就要求我们：1、提高自身的自制力和辨别是非的能力，做到不长期玩手机，明白其危害性。
、合理安排时间，可以适当娱乐但不能花大部分时间在手机上，并养成科学上网的习惯。
、从身边的小事做起，不在走路，开车时玩手机，以免发生事故。
、培养高雅的情趣，以其他方式来代替手机给我们的欢乐。
、向身边的人进行宣传教育，防止他们也加入到“手机低头族”的浩大行列中。
如果发现周围人的这种不良现象，应进行阻止。
、多亲近自然，使眼睛放松，从大自然中找到生活的乐趣，以此来减轻手机对我们的危害。
小小手机的使用体现着人的文明素质和法律意识，我们希望还没有成为低头族的不要努力尽快地成为低头族，希望潜在的低头族们不要越过低头45°的视角，减少潜在的风险;希望已经正式成为低头族的多抬起昂贵的脖颈，望一望外面的世界。
不做低头族的初一语文作文
不做低头族的初一语文作文不做低头族的初一语文作文奕玲1147由分享时间：2021-05-04 18:33:48 不做低头族，远离人类中的低头族。
哎！低头一族们，好心提醒你们一下，看手机时不要太认真，不然，很多美好的事物都会与你们擦肩而过哦！下面就是小编给大家带来的不做低头族的初一语文作文，希望能帮助到大家!不做低头族的初一语文作文1现在的低头族啊，真是越来越多了：马路上、饭桌上、地铁上，随处可见，一个个低着头，或沉迷于游戏，或陶醉于微博朋友圈，却不知道他们已成了手机的奴隶。
电子产品，在给人便利的同时，也严重影响着我们的生活。
前几天，我就在新闻上看到有人专门在马路上“碰瓷”低头族，他们看见低头族就迎面撞上去，故意把手里的物品散落一地，还敲诈低头族说东西很贵重。
低头族因为只顾看手机没看清事情的经过，只能乖乖掏钱。
多不合算呀！现在“马路杀手”也越来越多，都是那些开车看信息的，幸运的话只是擦擦碰碰，严重的甚至会夺走他人或自己的生命。
多危险啊！我的妈妈也是个手机迷，吃饭看手机，上厕所看手机，开车等红灯看手机，睡觉前不看微信、微博肯定睡不着。
现在她的眼睛经常流泪，颈椎也不好，那都是手机惹的祸。
我真想扔掉她的手机。
如果有一天有能力，我一定要创立一个节日——拒绝低头族节。
让所有人丢开手机回到正常的生活中来。
聚会的时候，大家在一起谈心聊天，嘘寒问暖，而不是拿着手机低头不语。
晚饭后，全民都要加入到运动中去，而不是瘫在沙发上看手机，还要规定在公共场所不允许有低头族出现。
嘿嘿！想到这儿我心里似乎宽慰了许多。
这样一来，大街上就会变得热闹非凡，每个人的身体都不是亚健康；爸爸妈妈也有更多的时间陪我一起看书，一起散步。
让我们一起努力，不做低头族，让手机更好地为我们服务，拒做它的奴隶，改掉低头的坏习惯！多感受亲情的温暖，做一个身心健康的人！不做低头族的初一语文作文2随着现代社会飞速发展，科技越来越发达，智能手机也逐渐进入了人们的生活，因为其功能广泛，已经成为人们生活的必需品。
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7、不做低头一族
新沂市阿湖小学张翅远不知从什么时候开始，无论你走到哪里，到处都是低头一族，看微信的，看电视剧的，玩游戏的，看电子书的，和人聊天的、、、、、、每个人都在围着手机转，好像离开了手机，他们就无事可做了，整天生活在虚拟的世界里，人与人之间交流少了，坐下来安心读书的少了，不读书带来的后果是可怕的。
美国前总统尼克松出了一本书叫《1999，不战而胜》，在书的最后说了这么一句话：“当有一天，中国的年轻人已经不再相信他们老祖宗的教导和他们的传统文化，我们美国人就不战而胜了。
”
尼克松并没有危言耸听，他说的是实话，中国人均读书不足4本，与韩国人的7本，日本人的40本，俄罗斯的55本，以色列的64本相比，是少的非常可怜。
中国人不爱读书的原因有，国民整体素质偏低，不爱读书，应试教育让学生没有时间读书和精力去读课外书，再者好书比较少。
这样长此以往，国民的素质只会越来越低。
现阶段，我们的经济是提高了，但是从长远来说，没有后劲，就像是一个从农村走出来的暴发户，腰包里除了钱以外，别的什么都没有，那是非常可怕的。
整天做低头一族，首先自己的身体变坏了，颈椎受损，眼睛疲劳，视力下降。
其次与人交流表少，人际关系没有以前好，不会与人相处。
回到家后，大人孩子都玩手机，家人之间的互动减少，亲情淡化。
玩手机时间长了，耽误工作，耽误学习。
玩手机时间长了，会形成手机综合征，三分钟不看手机不安心，五分钟没有人和你交流，会感到空虚，让自己生活在虚拟的空间里。
古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
”那是古人的理解，古人读书的目的求的就是一个出人头地，用现代理念去解释，读书就是接受教育，增加我们的知识面，拓宽我们的视野，让我们做一个有修养，有文化底蕴的人。
不管是古人还是现代人，总之，读书，读好书，一定会带给我们意想不到的收获。
人常说：“博观而约取，厚积而薄发。
”没有大量的阅读，我们就不可能做到这一点。
这里大量的阅读不是毫无选择的阅读，而是那些我们老祖宗流传下来的，经过前
人口耳相传，并且认可的经典作品。
在我们空闲时间，茶余饭后，拿出一点时间，读一点书，洗涤一下我们的心灵，让经典伴我们同行，让经典浸润我们的心田。
从我们做起，给孩子做好表率，让我们的民族重新回到读书的行列中来，做一个爱读书，有文化，有修养的人。
新教育的发起人朱永新教授说过“一个人的精神发育史就是他的阅读史。
一个民族的精神境界取决于这个民族的阅读水平。
一个没有阅读的学校永远不可能有真正的教育。
一个书香的城市必然是一个美丽的城市。
”我要说：“一个书香的中国，必然是一个美丽的中国，有前途的中国，一个强大的中国。
”
为了中国，为了我们，为了孩子们，请我们平时少玩手机和电脑，少做低头一族，也许你的一个举动，就会影响你身边的一大片人。
在此我借用刘备的一句话与大家共勉：“勿以恶小而为之,勿以善小而不为。
”我们共同努力，远离手机和电脑，不做低头一族。