民间土方止鼻血：蒜泥敷脚心
在日常生活中，某些民間土方應對身體『小故障』的效果可能不遜於服藥打針。
小時候，可能因為體弱經常出鼻血。每當此時，母親總是向菜場攤販討些藕節，然後拿回家洗淨熬湯，趁熱喝下。神奇的是，喝了幾次鼻出血居然不藥而愈。長大後偶爾也會出幾次鼻血，每每如法炮制，均屢試不爽。
民間土方止鼻血：蒜泥敷腳心
時至去年7月初，不知何故出鼻血的量與次數都『漲幅』超前，用老辦法似乎已無能為力。於是不得不去醫院找專家，力求盡快找出病因。通過一番周折，驗血、CT，結果顯示均無大礙。而治療似乎也無甚良方，用『麻黃素』收縮血管，用『金霉素』滋潤鼻孔，都只是治標不治本，鼻出血依然不期而遇。由於常常是凌晨時分鼻出血，因此每晚臨睡前都得准備好冷毛巾和棉花球，隨時准備起床跟鼻血『戰斗』，搞得身心疲憊，狼狽不堪。後經查找資料、遍覓良方，終於功夫不負有心人，找到的另一帖止鼻血土方是，將大蒜頭搗碎，把蒜泥敷在腳底心，用保鮮膜裹起來，敷一至兩小時，直至發辣，然後洗淨即可。這火辣辣的感覺一直持續到翌日，鼻血悄然而退不再光顧。中醫文獻指出，體內陰虛火旺是鼻出血原因之一。在足底敷蒜頭可起到釜底抽薪、拔除虛火的作用。
乍見上述土方，『不一定靠譜』是大多數讀者的第一反應。然而，細想來，在沒有找到更好的有效方法之前，但試無妨，並且費用相當低廉。只是大蒜頭外用能引起皮膚發紅，灼熱，起泡，故不宜敷之過久，皮膚過敏者慎用。值得一提的是，出血量確實大且難以控制的，不要過度依賴土方，仍需到醫院急診，查明病因，對癥處理。
簡便易行、價廉『藥』美的民間土方為患者帶來了『藥』到病除的福音。我們期盼有更多的『土方』展示給大眾，為百姓解除患病的痛苦、看病的煩惱。
摘自2012年新民晚报内容
成人治流鼻血的最好方法有哪些
第 1 页 成人治流鼻血的最好方法有哪些
日常生活中，我们时常会发现周围的人群中，不少人会无缘无故地流鼻血，比如说城市中的汽车尾气、工业废气、燃煤烟尘、建筑物扬起的灰尘等造成的大气污染，蔬菜、瓜果、粮食上农药的残留物、化肥污染、公共场所中聚集的病菌、生活垃圾等等外界之毒，无时无刻不在通过我们的鼻孔进入体内，肠内有害菌利用食物残渣进行的种种代谢，产生各种毒素聚积在体内；下面就给大家介绍一下治流鼻血的最好方法有哪些呢？
从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。
成人流鼻血处理方法：
1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。 第 2 页
2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。
3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。
4.坐直，以免血液流到喉咙。
5.冰敷可促使血管收缩，减少流血。
6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。
7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。 第 3 页
8.左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。
9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
10.患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。
止鼻血方法
病因总述
病因可归纳为局部原因和全身原因。局部原因：①鼻部受到外伤撞击或挖鼻过深
或挖鼻过重。②鼻中隔弯曲或有嵴、距状突，因局部粘膜菲薄，受空气刺激后易于出血。③患急性鼻炎、萎缩性鼻炎者易出血。④少数病例是由鼻腔、鼻窦或鼻咽部肿瘤引起出血，如血管瘤、恶性肿瘤等。全身原因：①动脉压过高，如高血压、动脉硬化。②静脉压升高，如二尖瓣狭窄、肺水肿等。③患急性发热性传染病，如上呼吸道感染、流感等。④血液疾患，如白血病、血友病、各种紫癜等。⑤肝、脾疾患及风湿病。⑥磷、砷、苯等中毒可破坏造血系统功能引起出血。⑦代偿性月经。
鼻出血多数发生于鼻中隔前下部位，该处有扩张的血管形成血管丛，称为鼻中隔易出血区，少数病例出血部位在鼻腔后方或其他部位。鼻出血大多数为一侧性，出血量可以很少，亦可为动脉性大量出血，甚至发生休克。
鼻子出血怎么治疗
一、指压止血法：如出血量小，可让病儿坐下，用拇指和食指紧紧地压住病儿的两侧鼻翼，压向鼻中隔部，暂让病儿用嘴呼吸。同时在病儿前额部敷以冷水毛巾，一般压迫5~10分钟左右，出血即可止住。出
二、压迫填塞法：如果出血量大，或用上法不能止住出血时，可采用压迫填塞的方法止血。具体做法是：用脱脂棉卷成如鼻孔粗细的条状，向鼻腔充填。不要松松填塞，因为填塞太松，达不到止血的目的。血 注意：捏鼻止血时，安慰病儿不要哭闹，张大嘴呼吸，头不要过分后仰，以免血液流入喉中。经上述处理后，一般鼻出血都可止住。如仍出血不止者，需及时送医院，在医院除继续止血外，还应查明出血原因[
止血方法
1、局部压迫止血：头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简朴地来止血。假如压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置
2、在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。
大蒜巧治百病
大蒜治感冒流鼻涕
1.将大蒜削成圆锥状，裹一层薄药棉，塞入鼻孔，一次保持五六分钟，连续四五次，清涕即止。
2.感冒、咳嗽、流涕时，可取鲜蒜一瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用三瓣大蒜即可见效。????
3.取五瓣大蒜剥去皮，捣碎后加入一杯热牛奶中，搅拌后浸泡15分钟，然后用纱布滤除蒜渣，用20～30分钟的时间将牛奶慢慢喝完。每天早、午、晚各喝一杯混有配好的蒜液牛奶。对治疗流感、肺炎、咽炎有显著效果。????
4.取等份的蒜泥与蜂蜜，进行混合后搅拌均匀，每天服4～6次，每次1汤匙，用温开水送服。此法对治疗流感有很好的效果。????
5.每隔2～3小时滴入两个鼻孔各1滴经温水稀释后的蒜汁，对治疗流感效果也很好。?????6.取大蒜和洋葱各50克，切碎后放在大口瓶子里，患者的嘴和鼻子交替对准瓶口，呼吸大蒜和洋葱味，每天进行3～4次。每次10～15分钟。此法对流感、咽喉炎、扁桃腺炎、肺炎、百日咳均有非常好的疗效。????
7.大葱一棵，取葱白切成数段；生姜一块(拇指大小)切成薄片；大蒜3～4瓣，切成薄片。以上三种原料一起放进砂锅，加水500克将水煮开。然后再用慢火煮10分钟，水剩300克～400克。红糖1～2勺放入碗内，将刚煮好的水沏上，趁热喝下，盖被躺下。待出汗后即缓解病情。
8、受寒感冒咳嗽：小儿，2、3瓣大蒜，拍碎，然后放进一个有盖子的小碗里，加一些水，然后盖上盖子，隔水蒸，大概是水开再蒸10-20分钟的样子，等稍微凉些的时候，给孩子喝蒜水，大蒜不用吃，这个风寒感冒的咳嗽效果非常好。大人的话，蒜是7、8瓣。要连着喝几顿的，第二天一样的做法，就是蒸的时候，放1粒冰糖在里面一起蒸。）
西瓜大蒜治肾炎
取一个1千克以下的小西瓜，洗净，连皮带瓤挖一个三角口，将去皮独头大蒜瓣10个塞入瓜内，再把口子盖好，口朝上放入蒸锅隔水蒸熟。一次吃掉瓜瓤、汁及大蒜瓣或一日内吃完。连服7个西瓜为一疗程。
流鼻血的几大止血方法
流鼻血的几大止血方法
流鼻血，医学称“鼻衄”，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。如不及时治疗，迁延发展，将会产生严重的后果，如鼻黏膜萎缩，贫血，记忆力减退，视力不佳，免疫力下降，甚至会引起缺血性休克，危及生命。流鼻血的止血方法有哪些？
乾燥的环境下，需要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻黏膜的微丝血管因而容易充血，引致流鼻血。
从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红，有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物，如巧克力，曲奇饼，薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃，要给孩子清淡的食物以避免春燥。
以下是常用止鼻血的方法：
1、在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。
2、以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。
3、用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧5至七分钟，可帮助止血。
4、坐直，以免血液流到喉咙。
5、冰敷可促使血管收缩，减少流血。
6、血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。
7、涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。
8、左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。
9、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5~10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
10、患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。
11、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。
成人流鼻血处理方法
———————— 成人流鼻血处理方法：
1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。
2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。
3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。
4.坐直，以免血液流到喉咙。
5.冰敷可促使血管收缩，减少流血。
6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。
7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。
8.左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。
9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
10.患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。
11.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。
12.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。
13.如经常流鼻血，需去医院进一步诊治。
———————— 秋天来了，天气干燥，因此近来鼻子流血的人较多。由于鼻腔粘膜的毛细血管很丰富,各种内外的原因素（如鼻腔炎,鼻窦炎，高血压病,外伤，天气干燥鼻粘膜皲烈）使鼻腔局部的毛细血管损伤破裂而形成出血，另外血液的出凝血功能障碍，同时鼻腔本身有疾患则造成经常流血不止.出血时头向上仰,用软卫生纸将出血的鼻孔塞住就可以,同时可用冷水敷额面头部.用"1%呋麻液滴鼻液"滴鼻;成人量一次量口服"阿莫西林"片0.5克,安络血片2片,维生素K4片2片,一天3次.中药:藕节30克,旱莲草15克,生地15克,仙鹤草10克,牛膝10克,麦冬10克,甘草10克.水煎服.由于出血的原因多,最好还是到医院找五官科大夫诊疗为上上之策.
鼻衄
鼻 衄
鼻衄：血从清道出于鼻，称为鼻衄。是常见的一种病症。主要由于肺、胃、肝火热偏盛，迫血妄行，以致血溢清道，从鼻孔流出而成鼻衄，亦有少数由肾精亏虚或气虚不摄所致者。鼻衄亦称为衄。鼻衄量多时，又称为鼻洪或鼻大衄。也就是常见的出鼻血。
概述
鼻衄，症名。指鼻出血。《内经》对此有丰富的论述。《灵枢·百病始生》：“阳络伤则血外溢，血外溢则衄血。”但“鼻衄”之证名，则见于《千金要方》卷六。《证治准绳·杂病》：“衄者，因伤风寒暑湿，流动经络，涌泄于清气道中而致者，皆外所因。积怒伤肝、积忧伤肺、烦思伤脾、失志伤肾、暴喜伤心，皆能动血，随气上溢所致者，属内所因。饮酒过多，啖炙煿辛热，或坠车马伤损致者，皆非内、非外因也。”鼻衄，食少体倦，而赤，神情恍惚者，宜茜草丸、伏龙肝汤施治；鼻衄量多者，宜茅花汤。外治可用十散塞鼻，山栀炭吹鼻，白矾末吹鼻等法，又可用温水浸足法。阴虚衄血者，宜用大剂量生地煎服。此证可见于鼻病、高烧病证、血液病、风湿、高血压、动脉硬化、肝硬化、多种传染病。参见衄、衄血条。
病因
1、肺经热盛、外感风热或燥热之邪，首先犯肺，邪热循经，上壅鼻窍，热伤脉络，血液妄行，溢于鼻中，故为鼻衄。《外科正宗》卷四说：“鼻中出血，乃肺经火旺，迫血妄行，而从鼻窍出。”
2、胃热炽盛、胃经素有积热，或因暴饮烈酒，过食辛燥，以致胃热炽盛，火热内燔，循经上炎，损伤鼻中阳络，血随热涌，妄行于脉外，而为鼻衄。《寿世保元》卷四说：“衄血者，鼻中出血也，阳热沸郁，致动胃经，胃火上烈，则血妄行，故衄也。”《三因极一病证方论》卷九也说：“病者饮酒过多，及啖炙煿五辛热食，动于血，血随气溢，发为鼻衄，名酒食衄。”
3、肝火上逆、情志不遂，肝气郁结，久郁化火，或暴怒伤肝，肝火上逆，血随火动，蒸迫鼻窍，脉络受损，血液外溢，发为鼻衄。《疡科心得集》说：“有因七情所伤，内动其血，随气上溢而致。”
4、肝肾阴虚、房劳过度，耗伤肾精，或久病伤阴，肝肾不足，水不涵木，肝不藏血，虚火上炎，血液升腾，溢于清窍，而为鼻衄。《证因脉治》卷二说：“或房劳伤肾，阴精不足，水中火发，或恼怒伤肝，肝火易动，阴血随火上升，错经妄越，则内伤衄血之症作矣。”《景岳全书》卷三十也说：“衄血虽多由火，而惟于阴虚者为尤多，正以劳损伤阴，则水不制火，最能动冲任阴分之血。”
【鼻炎疾病常识】鼻出血4
儿童出鼻血六大注意事项
1.在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。
2.纠正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。
3.晚间孩子发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。
4.一旦发生鼻出血，可以用干净的脱脂棉充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼两侧5分钟。
5.让鼻出血的儿童低头（注意不是仰头）并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。
6.用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩。
老年人鼻出血注意事项
戒掉烟酒及辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证排便通畅。除此之外，注意防寒，预防感冒及呼吸道疾病，特别是反复感冒等。
孕妇鼻出血的处理措施
一、坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中。
二、取适量的大蒜捣成蒜泥，敷在脚心上，接着用纱布包好。
孕妇鼻出血的处理措施
三、若左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，则举起左手臂，几分钟后可见效果。
四、将流鼻血的一侧鼻翼推向鼻梁，保持5-10分钟，即可达到止血的效果。若两侧均出现鼻出血，则应捏住两侧鼻翼，鼻血支住后，鼻孔中会有很多血块，这时不要急于取出，尽量避免用力打喷嚏或用力揉，以防再出血。
独特的“止鼻血”三法
1、勾中指快速止鼻出血：
鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
2、刺儿菜根可止鼻血：
将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。（也可用冷水清洗鼻腔），持续1－3分钟，洗完脸后，再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右，每天1－2次，坚持一段时间后，可收到明显效果。
3、香油防治流鼻血：
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每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富，粘膜很薄易出血。
鼻子出血
鼻子出血原因与治疗
鼻子出血时，必须头脑冷静，千万不要过分紧张，否则血压增高，出血更厉害。 病人一般应采取坐位或半卧位，可疑休克时取平卧位。告知病人如口中有血时应尽量吐出，不要咽下，以免刺激胃部，引起恶心、呕吐。对过分紧张者，可适当给予镇静药物。
对少量出血的病人，用食指和拇指紧压两侧鼻翼5—10分钟利用鼻翼压迫鼻中隔易出血区止血，只要病人没有血液病或高热，多能自行凝固止血。如果仍从口内流血，可能没有压住出血点，可向上再压紧一点并适当延长压迫时间。在指压期间可同时作前额部冷敷，如用冰袋或湿冷的毛巾，这是利用末梢血管遇冷收缩的原理以期达到止血的目的。如果家中备有三七粉、云南白药或1％麻黄素滴鼻溶液，可蘸在棉花条上塞入鼻腔，止血效果更好。口服三七粉和云南白药也可加强止血的效果。如果反复出血，用上述方法止血失效时，应立即去医院检查处理。到医院找到出血点后，医生常用药物腐蚀法或电灼法将出血点凝固止血。对出血面广泛的病人，采用凡士林纱条鼻腔填塞压迫止血。对严重的鼻出血，或经以上处理失效时，可采用前鼻孔和后鼻孔双重压迫法止血。如仍然无效，需住院检查处理。 鼻出血有时反复发生，因此平时应注意预防。在饮食方面多吃些新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素，并保持大便通畅。烟、酒对鼻粘膜有明显损害，应予戒除。在气候干燥的季节时，鼻腔内涂些金霉素眼药膏，或滴些石蜡油、麻油，以保持鼻粘膜湿润。有心血管疾病、血液病、肝肾疾病的病人要抓紧治疗原发病，以免鼻血反复发作。鼻腔内经常有少量出血，或鼻涕中带血，这要引起警惕。因为腔、鼻窦和鼻咽部的恶性肿瘤的早期症状就是鼻涕中带血，应及时到耳鼻咽喉科检查，以便明确诊断，及时治疗。
鼻子淌血虽然并不少见，但一旦发生，病人难免恐慌不安，不知所措，尤其是鼻子经常淌血，还会引起其他疾患。
当鼻子出血时，病人首先想到的是尽快地止住出血，但有时止血效果并不一定十分理想。因此，鼻子淌血应注意做到以下几点：
流鼻血的偏方 流鼻血的治疗 流鼻血怎么止血 流鼻血的处理方法 流鼻血的饮食
流鼻血的偏方 流鼻血的治疗 流鼻血怎么止血 流鼻血的处理方法 流鼻血的饮食...
流鼻血的止血方法 止血流的诀窍 止血的正确方法
流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续的在向内流。
●将血块擤出
止血之前，先试着将血块擤出。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。血管内有弹性纤维，当你去除血块，这些弹性纤维才有办法收缩，使流血的开口关闭。有时候，擤完鼻子，用手稍微捏紧鼻子，也能停止流血。
●塞纱布或湿棉花
在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布，也可利用Neo—Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿，寒人鼻孔，也有助止血。但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿。醋里的醋酸会轻微地灼烧。但去充血剂仅能提供暂时的止血，你若滥用它，可能会伤害鼻膜。
●捏住鼻子
擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5—7分钟。假使仍未止血，再重复塞棉花及捏鼻子的动作，仍然压5-7分钟。这样应可收到止血功效。
●坐直
你若躺下或仰头，将使血液流到喉咙。可以坐在椅子上，身体向前倾(勿将头部仰回)。
●用冰冷敷
冰冷能促使血管收缩及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。
●涂抹软膏
当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。如果没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。
●勿挖鼻孔
做过上述处理后，最好躺下休息一会，并至少两天不作激烈运动。鼻腔内的血管破裂，需要7—10天才能完全复原。血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂;你若在隔周挖鼻孔，假使不慎剥落结痂，将使流鼻血复发。
流鼻血的正确处理方法
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流鼻血的正确处理方法
1、物理方法，流鼻血之后不要马上仰头，需要保持头部微微前倾。然后用手指压住鼻子的前部分，压迫时间持续五到十分钟，可以有效止血。另外采用一条湿冷毛巾敷在鼻子上，低温可以让鼻粘膜收缩，让血管收缩，便可止血。
2、中草药止血，一些比较常见的中草药其实也具有很好的止血效果，例如艾草，采集一些新鲜的艾草，将其揉碎与凉开水拌匀揉成足以塞进鼻孔的团块状。将之塞入鼻孔里，不久之后便可以有效止血。具有同样效果的，还有大蒜，用纱布包好剁碎的大蒜，敷在脚心上，可以止住流鼻血。
3、巧用凉水，准备一盆凉水，用手勺起少量的凉水轻拍脑门，但是动作要轻盈，在止血之后避免用力擤鼻涕以及过于激烈的活动，以免再次造成出血。