冬瓜的减肥美容功效与食疗价值
冬瓜有什么功效与作用 冬瓜的禁忌

冬瓜有什么功效与作用冬瓜的禁忌说到冬瓜,这是一种再常见不过的蔬菜了。
我们可以把它做成美味的家常菜,当然,冬瓜的亮点绝不仅仅在于它的美味,更在于它对人体的作用。
冬瓜的功效和作用
1、冬瓜有清热解暑的功效。
很多种蔬菜在夏天都有清热消暑的作用,冬瓜也不例外。
冬瓜偏寒性、味甘。
夏天的时候吃冬瓜可以清热生津、避暑、消除在夏季的烦躁感。
2、冬瓜有利尿消肿的作用。
冬瓜体内含有钾元素和钠元素,不过这两种元素甚少。
所以对高血压、肾脏病、浮肿病都有显著的作用。
所以我们说,冬瓜是一种利尿消肿的好食物。
3、冬瓜有明显的减肥功效。
冬瓜的减肥功效怎么理解呢?这是因为冬瓜内部含有丰富的维生素C,有助于排毒。
另外,冬瓜体内还有丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。
故它能有效防止人体发胖,帮助人保持一个完美的体型。
冬瓜的禁忌
在这里,小编还是要特意地提醒诸位一下:犹豫冬瓜性寒,所以肾脏虚弱寒冷的人群不宜多食。
冬瓜有什么好处 冬瓜的营养价值

冬瓜有什么好处冬瓜的营养价值喝冬瓜水有什么作用最近赶上减肥。
不知道这个方法有用么吃冬瓜有什么作用1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2. 减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
3. 清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
相关人群一般人群均可食用。
1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;2. 冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
制作指导 1. 煎汤,煨食,做药膳,捣汁饮;或用生冬瓜外敷。
2. 冬瓜性凉,不宜生食。
3. 冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。
食疗作用冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。
冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长,还可以看一下有关冬瓜的功效吃冬瓜,有哪些好处和坏处?冬瓜冬瓜冬瓜为葫芦科植物冬瓜的果实。
我国各地均有栽培。
夏末、秋初果实成熟时采摘。
去皮,洗净,食用时去瓤。
性味味甘淡,性微寒。
成分本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。
功用清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。
用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。
[慢性肾炎] 冬瓜1000克,鲤鱼1条(约重300克),不加盐,煮汤食。
[夏季感受暑湿、脾气不运、四肢倦?⑿孛撇皇鎉冬瓜1000克,鸭肉500克,芡实30克,苡仁30克。
先煮芡实、苡仁,后下鸭肉,最后下冬瓜煮至熟。
冬瓜减肥食谱:多吃冬瓜减肥又美容

冬瓜减肥食谱:多吃冬瓜减肥又美容大家都知道,冬瓜是非常好的一种蔬菜,它具有消肿利尿以及去火的功效。
除此之外,冬瓜还具有美容作用,那么冬瓜能减肥吗?今天蔬菜减肥法要向大家推荐冬瓜减肥食谱,很适合在这个季节食用哦!冬瓜是很好的减肥食物,因为冬瓜的热量较低,冬瓜不仅好吃,很多女性朋友们都很喜欢,由于人体从食物中摄入的热量偏低,体内贮存的脂肪必定要代谢产生能量,供应身体所需,久而久之,体内贮留的脂肪便会减少。
1、冬瓜的减肥功效现代医学认为,冬瓜之所以能够减肥,主要是因为其富含丙醇二酸成份,这种物质的作用是抑制糖类物质转化为脂肪成份,从而防止人体内脂肪堆积。
同时,冬瓜完全不含脂肪成份,并且具有很强的利尿作用也是其具有减肥功效的原因。
2、冬瓜的美容功效冬瓜除了能够去火、减肥,还是美容佳品。
削带皮冬瓜一片,以瓜瓤一面每日擦摩面部或者用冬瓜瓤常常清洗面部,能够有效减少黄褐斑,同时使皮肤光滑细嫩!3、冬瓜减肥食谱一、蛤蜊冬瓜汤将冬瓜切成5厘米、2.5厘米宽的薄块。
烧热锅,放生油,烧至油七、八成热时,放葱姜煸香,然后放蛤蜊冬瓜入锅煸炒,至冬瓜吐水、蛤蜊张口时,加黄酒,盖上锅盖略焖,然后放鲜汤和豆瓣、开洋、扁笋条,盖上锅盖,烧沸后,转用小火烧,至冬瓜酥软,放细盐、味精炒匀起锅,淋上麻油即成。
此汤汤浓味鲜、生津解渴、消暑清口,乃夏令著名汤菜。
二、三鲜冬瓜卷先将鸡蛋两只搅散,另外锅洗净温热,用肥膘擦一下锅底(即溶化一层油脂),再将蛋液倒入,晃动锅,使其均匀,烘成蛋皮,切成4.5厘米宽、7.5厘米长的长方片备用。
把冬瓜切成4.5厘米宽、9厘米长的大薄片,用沸水烫软即浸凉水激之。
香菇去蒂切成薄皮,方腿亦切成较冬瓜略小之薄片。
将蛋皮、香菇、方腿与冬瓜薄片叠卷起来(冬瓜在最外层),用牙签扎住,统统卷好后放入扣碗中,加细盐和黄酒,用鲜汤浸没,上笼蒸15分钟。
食用时扣在汤碗中加上味精,淋上麻油即成。
色泽红、黑、黄、白相夹,味鲜美,清香爽口。
冬瓜的功效与作用

冬瓜的功效与作用冬瓜,又称贝母瓜、角瓜、白瓜,是一种夏季常见的瓜类蔬菜。
冬瓜属于葫芦科冬瓜属,原产于热带地区。
它的果实呈长椭圆形,外表呈淡绿色,内部肉质白色,种子呈红色。
冬瓜不仅味道清甜可口,还具有丰富的营养成分,被广泛用于食疗养生和美容保健。
本文将详细介绍冬瓜的功效与作用。
一、营养成分冬瓜富含多种营养成分,包括水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B2、维生素B6、维生素E、磷、铁、钙、钠等。
特别是冬瓜中含有大量的水分,约占果实重量的90%以上,因此被称为“活水果”。
1. 蛋白质:冬瓜含有丰富的蛋白质,能够供给身体所需的氨基酸,有助于维持正常的生理功能。
2. 维生素C:冬瓜中富含维生素C,具有抗氧化、增强免疫力、促进伤口愈合等作用。
3. 维生素B2:冬瓜中的维生素B2有利于维持身体正常的能量代谢,促进细胞生长和修复。
4. 碳水化合物:冬瓜的主要能量来源来自碳水化合物,包括葡萄糖、果糖等,能够为身体提供能量。
5. 矿物质:冬瓜富含磷、铁、钙、钠等矿物质,能够满足人体对这些矿物质的需求,维持正常的身体功能。
二、功效与作用1. 减肥瘦身:冬瓜是一种低热量食物,富含水分和纤维素,能够增加饱腹感,并促进肠胃蠕动,有助于减少体内脂肪的积累,达到减肥瘦身的效果。
2. 利尿消肿:冬瓜具有良好的利尿消肿作用,可有效减少体内的水分潴留,减轻水肿症状。
3. 清热解毒:冬瓜的苦味成分具有清热解毒的作用,能够有效清除体内的有害物质,净化血液,对肠胃道感染、尿路感染等疾病有一定的治疗作用。
4. 维护心脑健康:冬瓜中含有一种名为亮氨酸的物质,能够抑制体内一氧化氮的产生,减少心脑血管疾病的发生风险。
5. 保护肝脏:冬瓜中的一种特殊成分—亮氨酸,能够增强肝脏解毒功能,促进有害物质的代谢,保护肝细胞健康。
6. 强化免疫力:冬瓜富含维生素C,能够提升免疫力,增加身体抵抗力,预防感冒等疾病。
7. 抗氧化:冬瓜中含有丰富的维生素C和维生素E,能够对抗自由基的氧化损伤,延缓衰老,美容养颜。
中药冬瓜的功效与作用

中药冬瓜的功效与作用中药冬瓜的功效与作用冬瓜,又名番瓜、酥瓜,属葫芦科植物。
冬瓜既可以作为食物,也被广泛应用于中药领域。
它的果实有着丰富的营养价值,并且在中医中有着独特的药用价值。
本文将详细介绍冬瓜的功效与作用,以及它对人体健康的益处。
一、冬瓜的化学成分冬瓜的果实含有丰富的糖类、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。
其中,糖类主要为葡萄糖、果糖和蔗糖。
蛋白质含量较低,但是氨基酸种类齐全。
维生素方面,冬瓜富含维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素。
此外,冬瓜还含有丰富的钾、钠、钙、镁、磷等矿物质。
这些成分使得冬瓜既有饮食价值,也有药用价值。
二、冬瓜的药用功效1. 利尿消肿:冬瓜具有良好的利尿作用,能够增加尿液的排泄量,有助于排除体内的废物和毒素。
此外,冬瓜还具有明显的消肿作用,可以减轻水肿症状。
2. 清热解毒:冬瓜具有清热解毒的作用,可以舒缓口腔溃疡、喉咙炎等疾病的症状。
此外,冬瓜还可以降低体内的毒素含量,促进排毒和修复。
3. 美容养颜:冬瓜富含维生素C,具有抗氧化的作用,可以减少自由基对皮肤的伤害,有助于保持皮肤的健康和弹性。
此外,冬瓜还可以调节体内的激素分泌,减少青春痘的发生。
4. 降血糖:冬瓜含有一种特殊的物质,具有降低血糖的作用。
对于糖尿病患者来说,适量摄入冬瓜可以起到辅助治疗的效果。
5. 类胰岛细胞活化剂:冬瓜含有一种特殊的物质,可以促进胰岛素的分泌,提高胰岛细胞的活力,对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗效果。
6. 改善肝功能:冬瓜对肝功能有一定的保护作用,可以减轻肝脏的负担,促进肝脏细胞的修复和再生。
7. 减肥瘦身:冬瓜中含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,减少摄入的热量。
此外,冬瓜还具有利尿作用,能够排出多余的水分和废物,有助于减轻体重。
以上是冬瓜的主要药用功效,但冬瓜还有其他一些辅助作用,如清肺、平喘、止渴、降低血压等。
根据不同的症状和疾病,可以选择不同的冬瓜制剂进行治疗。
三、冬瓜的用法与使用剂量冬瓜一般以果实为药材,根据需要,可以选择新鲜冬瓜果实或者制成的冬瓜薄片、冬瓜糖等制剂。
冬天冬瓜的功效与作用

冬天冬瓜的功效与作用冬瓜,又称胡瓜、白瓜,在中国被广泛栽培和食用。
它是一个非常受欢迎的冬季蔬菜,具有丰富的营养价值和药用功效,对人体健康有着重要的作用。
本文将详细介绍冬瓜的功效与作用,包括保护心脏、降低血压、消除湿气、清热解毒、美容养颜等方面。
首先,冬瓜有助于保护心脏。
研究发现,冬瓜富含一种称为硝酸盐的物质,能够促进血管的扩张,降低血液黏度,减轻心脏负担,降低心脏病和中风的风险。
冬瓜还含有丰富的维生素C 和钙,有助于增强心血管系统的健康。
其次,冬瓜还具有降低血压的作用。
冬瓜中的木瓜酶能有效降低血压,同时富含的钾元素能够减少钠的积累,维持体内电解质的平衡,从而降低血压。
研究表明,每天食用适量的冬瓜可以降低高血压患者的血压水平,减少心脑血管疾病的发生。
此外,冬瓜还具有消除湿气的作用。
冬瓜的味甘性寒,具有利尿作用,可以排出体内多余的水分和湿气,减少水肿。
冬瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,减少便秘和腹胀的发生。
因此,适量食用冬瓜可以清除体内的湿气,保持身体的健康。
冬瓜也有清热解毒的作用。
根据中医理论,冬瓜味甘性寒,具有清热解毒的功效,可以清除体内的热气,降低发热和感染的风险。
冬瓜还含有一种称为黄萎素的成分,具有抗炎和抗菌作用,可以抑制细菌和病毒的繁殖,加速伤口的愈合。
此外,冬瓜还可以美容养颜。
冬瓜中富含的维生素C和维生素E可以抑制黑色素的形成,减少黑斑和雀斑的出现,保持肌肤的健康和光滑。
冬瓜还富含一种称为角鲨烷醇的天然美容物质,能够改善肌肤的弹性和水分含量,防止皮肤干燥和皱纹的产生。
除了上述功效与作用之外,冬瓜还具有多种其他的作用。
冬瓜富含丰富的膳食纤维,可以有效帮助消化和吸收,减少胃肠道疾病的发生。
冬瓜还含有一种称为维生素P的物质,能够增强毛细血管壁的弹性,预防微血管破裂和出血。
此外,冬瓜还具有利尿、抗衰老、减肥和护肝的作用。
综上所述,冬瓜具有丰富的营养价值和药用功效,对人体健康有着重要的作用。
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冬瓜的营养价值,冬瓜有减肥美容的功效
在蔬菜中,喜欢吃冬瓜的人不会少。
因为家常菜中很多菜品种都有冬瓜的身影。
这也说明了冬瓜的营养价值高,而且冬瓜的功效细说起来,那是相当多的,对于女性朋友们来说,吃冬瓜的好处某过于减肥护肤了。
赶快多吃些吧!
冬瓜是非常大众的蔬菜,冬瓜的营养价值及功效值得关注,特别对于女性来说,冬瓜是减肥、美容必备蔬菜。
冬瓜富含维生素C,且钾含量高,身体肥胖者食用冬瓜可以起到消除水肿的作用。
但需要注意的是,冬瓜性寒凉,女性朋友在生理期中,应该少吃冬瓜。
冬瓜的营养价值及功效有哪些?
减肥
冬瓜含有维生素B1及丙醇二酸,可促使体内的淀粉、碳水化合物转化为热能,而不变成脂肪。
所以冬瓜有助于减肥。
冬瓜利尿又消肿,经常食用低热量、水分多的冬瓜,能除去人体内多余的水分及脂肪,很适合糖尿病患者或减肥者充饥。
冬瓜含有葫芦巴碱,有助于新陈代谢,可加快人体消耗热量的速度。
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美容护肤
冬瓜富含亚油酸、瓜氨酸,以及能够淡化肌肤斑点、抑制体内黑色素沉积的活性物质,是天然的润肤美容佳品。
冬瓜含有丰富维生素C及肌肤容易吸收的水分,能镇定日晒发。
冬瓜减肥食谱瘦身美容不发愁

冬瓜减肥食谱瘦身美容不发愁大家都说人靠衣装,但是对于肥胖的人来说,常常是穿编了店里所有自己喜欢的衣服都没有合身的,因此根本都没有办法用衣服来修饰自己,怎办么呢?唯一的办法就是减肥了,那我们要用什么方法来减肥呢?今天女士吧左旋肉碱官方站(的小编就给您介绍冬瓜减肥食谱,让您瘦身美容都不要愁。
冬瓜的减肥功效:冬瓜中的膳食纤维含量很高,每100g中含膳食纤维约0.9g。
现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好,人的血糖指数与食物中食物纤维的含量成负相关。
另外,膳食纤维还能降低体内胆固醇,降血脂,防止动脉粥样硬化。
冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
冬瓜减肥食谱推荐:冬瓜减肥食谱一:三鲜冬瓜卷1、先将鸡蛋两只搅散,另外锅洗净温热,用肥膘擦一下锅底(即溶化一层油脂),再将蛋液倒入,晃动锅,使其均匀,烘成蛋皮,切成4.5厘米宽、7.5厘米长的长方片备用。
2、把冬瓜切成4.5厘米宽、9厘米长的大薄片,用沸水烫软即浸凉水激之。
3、香菇去蒂切成薄皮,方腿亦切成较冬瓜略小之薄片。
将蛋皮、香菇、方腿与冬瓜薄片叠卷起来(冬瓜在最外层),用牙签扎住,统统卷好后放入扣碗中,加细盐和黄酒,用鲜汤浸没,上笼蒸15分钟。
4、人人减肥(小编建议在食用时扣在汤碗中加上味精,淋上麻油即成。
色泽红、黑、黄、白相夹,味鲜美,清香爽口。
冬瓜减肥食谱二:冬瓜赤豆汤1、冬瓜500克,去皮后与赤小豆30克,同炖烂熟。
2、饮汤可淡饮,亦可加少许食盐调味,可治脾虚水肿、暑热消渴。
3、若在冬瓜赤豆汤中另加新鲜黑鱼一条(100-150克)去鳞及肠脏,再加葱头5枚,清水适量,煲汤服食,可治慢性肾炎及肝病所致腹水。
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冬瓜的减肥美容功效与食疗价值目录:第一章:冬瓜概述以及其营养价值与作用第二章:冬瓜的减肥美容功效与食疗价值第三章:冬瓜的保健食谱编者按:冬瓜是我们餐桌上常见的食物,它富含丰富的营养,其营养价值与食疗价值都非常的高。
接下来小编就给大家介绍一下关于冬瓜的营养以及其神奇的功效,冬瓜汁的功效与作用,还有一些冬瓜的保健食谱,助您在冬季能够过得舒舒服服。
冬瓜概述以及其营养价值与作用概述冬瓜主要产于夏季,取名为冬瓜是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。
冬瓜属葫芦科,一年生草本。
原产我国南部及印度,我国南北各地均有栽培,主要供应季节为夏秋季。
冬瓜,果呈圆,扁圆或长圆形,大小因果种不同,小的重数千克,大的数十千克;皮绿色,多数品种的成熟果实表面有白粉;果肉厚,白色,蔬松多汁,味淡,嫩瓜或老瓜均可食用。
冬瓜的品质,除早采的嫩瓜要求鲜嫩以外,一般晚采的老冬瓜则要求:发育充分,老熟,肉质结实,肉厚,心室小;皮色青绿,带白霜,形状端正,表皮无斑点和外伤,皮不软、不腐烂。
营养分析冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用。
《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”,可以“祛黑斑,令人悦泽白皙”;冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。
每100克冬瓜所含营养素如下:热量(11.00千卡)·维生素B6 (0.03毫克)·蛋白质(0.40克)·脂肪(0.20克)·泛酸(0.21毫克)·碳水化合物(2.60克)·叶酸(26.00微克)·膳食纤维(0.70克)·维生素A (13.00微克)·维生素K (1.00微克)·胡萝卜素(80.00微克)·硫胺素(0.01毫克)·核黄素(0.01毫克)·尼克酸(0.30毫克)·维生素C (18.00毫克)·维生素E (0.08毫克)·钙(19.00毫克)·磷(12.00毫克)·钾(78.00毫克)·钠(1.80毫克)·镁(8.00毫克)·铁(0.20毫克)·锌(0.07毫克)·硒(0.22微克)·铜(0.07毫克)·锰(0.03毫克)营养价值1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
3.清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
药效作用降血糖、降血压作用由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。
南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷,生捣绞汁服之”,所提到的消渴症即为糖尿病。
对20例妊娠高血压综合征的患者,用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行治疗,获得满意的效果。
冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。
护肾冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显著减少血清肌醉含量的作用。
病理组织学显示,冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用;由冬瓜提取物为主料,配以枸杞、茯苓等具有健脾补肾、清热利尿功效的几种药食同源的原料研制成功能食品“健肾灵”口服液能明显增加排尿量,降低血清尿素氮和主要脏器脂质过氧化物的含量,提高SOD活力,调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。
民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。
冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。
减肥及降脂作用古人已知道冬瓜具有减肥功能。
如唐朝孟腕《食疗本草》中说:“热者食之佳,冷者食之瘦人。
熟食练五脏,为其下气故也。
”另外,据《本草纲目》载:冬瓜能益气除烦,“欲得的体瘦轻健者,则可常食之,若要肥,则勿食也”。
冬瓜的美容作用冬瓜同时还具有很好的美容功能。
如唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。
另外,据《本草纲目》载:冬瓜瓤白,绵软,用它洗脸,洗身,可除肤褐斑,令肤色柔软光洁、白皙;《神农本草经》记载:冬瓜子能令人“面容生辉”;《大明本草》说它能治愈皮肤炎症,令肤色润泽;冬瓜子是古代面脂中的常用药。
护肝利用中药当归、冬瓜子并联合使一用胸腺肤小剂量乙肝疫苗治疗HBeAg阳性乙型肝炎8例,经三个月治疗复查HBeAg阴转(ELisas)率达62.5%,谷丙转氨酶75%完全恢复正常。
其它用冬瓜和豆腐煮汤供食用,可治疗口疮;冬瓜黑鱼汤治疗下肢虚肿患者,疗效令人满意。
利用冬瓜皮治疗家畜腹症,治愈率高,疗效显著。
在广东民间方的基础上以冬瓜皮为主要成份研制的冬瓜皮汤对急性荨麻疹的治愈率高达80%。
应用鲤鱼冬瓜皮汤治疗创伤性水肿患者,效果显著。
若将其捣烂外敷,对烫伤疗效甚佳。
冬瓜嫩叶调以面粉煎饼食之,具祛热、泻痢之功。
冬瓜藤水煎液对于脱肛症有独到之效。
冬瓜藤鲜汁用于洗面、洗澡,可增白皮肤,使皮肤有光泽,是廉价的天然美容剂。
[慢性肾炎]冬瓜1000克,鲤鱼1条(约重300克),不加盐,煮汤食。
[夏季感受暑湿、脾气不运、四肢疲倦]冬瓜1000克,鸭肉500克,芡实30克,苡仁30克。
先煮芡实、苡仁,后下鸭肉,最后下冬瓜煮至熟。
每食适量。
[冬天感冒、风水之症]鲜冬瓜150克,粳米100克。
将冬瓜去皮瓤切碎,加入花生油炒,再加适量姜丝、豆豉略炒,和粳米同煮粥食用。
每日2次。
[肺痈]打碎冬瓜籽50克,鲜芦根50克,水煎,早晚各服1次,连续服用。
[肝硬化腹水]冬瓜1000克打碎煮烂,纱布过滤去渣取汁,每次60毫升,每日3次饮服,可减轻症状。
[水肿]冬瓜皮100克,玉米须30克,白茅根30克,水煎,每日3次服用。
或冬瓜1000克,赤小豆100克,水炖烂饮服,每日2次。
[高血压、肝阳上亢、头痛眼花]冬瓜500克,鲩鱼头250克,先用油煎鱼头至金黄色,放入冬瓜,加清水适量,文火炖4小时,加食盐调味食用佐膳。
每日2次。
[肺热咳嗽、痰黄稠]鲜冬瓜500克,鲜荷叶l张。
加适量水炖汤,吃盐调味后饮汤吃冬瓜,每日2次。
冬瓜的减肥美容功效与食疗价值冬瓜减肥的功效冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难!冬瓜减肥法科学根据:冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。
亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。
冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。
冬瓜具有较高的营养价值。
每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙20毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,还有多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克。
此外,因含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖,增进健美,具有重要作用。
冬瓜美容有奇效冬瓜美容有奇效,冬瓜不仅可以美容对减肥的效果还很显著。
冬瓜里面的热量比较低,很多女性朋友都很喜欢。
冬瓜与番茄同焖,具有减肥美容的功效:材料:冬瓜500克(随意看着办,我也随便拿的不知道有多重)、番茄2个、一点姜末、盐、味精、葱花做法:1、冬瓜去籽、去皮,切片或切块;番茄洗净,去蒂,切块。
2、炒锅入油,(多少根据自己,但是既然要减肥的话还是少放点好),放入姜末炒香,再加入番茄翻炒个一两分钟。
3、放入冬瓜,盐,味精,翻炒几下后,加入适量水(加不加水看自己)。
加盖焖煮至冬瓜熟透即可。
冬瓜美容有奇效,每100g的冬瓜里面就富含:脂肪含量是0克,因此,在现代的医学上称,冬瓜和其它的蔬菜不一样的地方时不含任何脂肪,而且具有利尿的作用。
食疗价值葫芦科攀援草本植物冬瓜的果实(或果肉)。
又称白瓜、白冬瓜、濮瓜、东瓜、枕冬。
我国各地均有栽培。
夏末、秋初果实成熟时采取。
除去皮,或同时去瓜瓤、种子,洗净鲜用。
〔性能〕味甘、淡,性微寒。
能清热化痰,除烦止渴,利尿消肿。
〔参考〕含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1.B2.C,烟酸等成份。
〔用途〕用于痰热喘咳;热病烦渴或消渴;水肿,小便不利。
现代又用于肥胖病。
〔用法〕煎汤,绞汁,或熟食。
〔注意〕脾胃虚寒,阳气不足,阴虚消瘦者不宜服食。
凡食冬瓜以老熟(被霜)者为佳。
〔附方〕1,蒸冬瓜汁:嫩冬瓜(未脱花蒂)1个,于一头切一盖子,填入冰糖适量,再以盖子封固,放蒸笼蒸取汁液。
分2次饮。
本方取冬瓜清热化痰、下气之功,用于痰热喘咳或哮喘。
又据《滇南本草》说:“治痰吼气喘,姜汤下。
”故亦可与生姜配伍,以增强化痰和止咳下气的作用。
2,鲜冬瓜汁:冬瓜1个,去皮及瓤,切块,捣汁,每次约服1杯,每日2~3次。
亦可煨熟取汁饮之。
古方治热病口渴、消渴及热痢口渴等,用冬瓜取汁饮者颇多。
可生用,亦可熟用;大抵热盛者宜生用,一般宜熟用。
生用,除饮汁外,亦可生嚼服。
如《食疗本草》治积热消渴,即用“白瓜去皮,每食后吃三、二两,五、七度良。
”3,冬瓜利水减肥汤:冬瓜500g,切厚片,煮汤食。
可略加脂麻同、食盐调味。
《兵部手集》说:“水病危急,冬瓜不拘多少,任意吃之,神效无比。
”《食疗本草》说:“欲得体瘦轻健者,则可长食之。
若要肥则勿食也。
”煮汤便于服食。
用于水肿小便不利,单纯性肥胖。
冬瓜-中草药【药名】冬瓜【别名】白瓜、水芝、白冬瓜、地芝、濮瓜、东瓜、枕瓜。
【汉语拼音】dōng guā【英文名】Winter melon【拉丁植物动物矿物名】Benincasa hispida(Thunb.) Cogn.【归经】归肺;大小肠;膀胱经【功效】利尿;清热;化痰;生津;解毒【考证】出自《本草经集注》【科属分类】葫芦科【拉丁文名】Fructus Benincasae【主治】水肿胀满;淋病;脚气;痰喘;暑热烦闷;消渴;痈肿;痔漏;并解丹石毒;鱼毒;酒毒。
冬瓜。