新跨越式跳高教案
跨越式跳高(优秀4篇)
跨越式跳高（优秀4篇）跨越式跳高篇一一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。
贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，培养学生的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践，体验成功，提高跳跃能力发展身体素质，激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。
二、教材分析跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-45度之间，距离一般约5-7步，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影60-80厘米的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
三、学情分析初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。
但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。
针对这一现象，本节课主要从教学方法上下功夫，将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学，让学生在开心愉悦的状态下完成课的任务。
四、教学目标及重、难点1、认知目标：了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法。
2、技能目标：初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、助跑与起跳的技术。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、团结协作挑战新目标的优良品质。
4、重点：单脚起跳5、难点：助跑与起跳的衔接五、教学方法根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置游戏，自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合趣味游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。
田径(跨越式跳高)教案
田径（跨越式跳高）教案第一章：跨越式跳高概述一、教学目标1. 让学生了解跨越式跳高的基本概念、技术要领和比赛规则。
2. 培养学生对跨越式跳高的兴趣，发展跳跃能力。
二、教学内容1. 跨越式跳高的定义、分类及特点。
2. 跨越式跳高的技术要领。
3. 跨越式跳高的比赛规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的基本技术。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作连贯性和稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：讲解跨越式跳高的基本概念、技术要领和比赛规则。
2. 示范法：示范跨越式跳高的动作要领。
3. 练习法：分组练习，纠正动作不规范的地方。
五、教学步骤1. 介绍跨越式跳高的基本概念、分类及特点。
2. 讲解跨越式跳高的技术要领，示范动作。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 讲解跨越式跳高的比赛规则。
5. 组织学生进行小型比赛，提高实战能力。
1. 学生能正确表述跨越式跳高的基本概念、技术要领和比赛规则。
2. 学生能够熟练掌握跨越式跳高的基本技术，动作连贯、稳定。
第二章：跨越式跳高技术训练一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
二、教学内容1. 跨越式跳高的基本技术训练。
2. 跨越式跳高的辅助练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术训练。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作连贯性和稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：讲解跨越式跳高的技术要领。
2. 示范法：示范跨越式跳高的动作要领。
3. 练习法：分组练习，纠正动作不规范的地方。
五、教学步骤1. 讲解跨越式跳高的技术要领，示范动作。
2. 学生分组进行基本技术训练，教师巡回指导。
3. 组织学生进行辅助练习，提高跳跃能力。
4. 学生之间互相观摩、交流，提高协作能力和团队精神。
1. 学生能够熟练掌握跨越式跳高的基本技术，动作连贯、稳定。
2. 学生能够在团队实践中充分发挥自己的优势，提高协作能力和团队精神。
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章《田径》第三节《跨越式跳高》。
教学内容主要包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛规则。
具体内容包括：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作分解，以及助跑与起跳的衔接技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作的协调性与准确性。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的自信心和毅力，培养克服困难的勇气。
三、教学难点与重点难点：助跑与起跳的衔接，过杆时的身体平衡控制。
重点：起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具、口哨。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
激发学生兴趣，介绍跨越式跳高的历史与发展，引出本节课的教学内容。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。
示范动作，让学生跟随老师一起练习。
3. 助跑与起跳衔接训练（15分钟）学生分组进行助跑与起跳的练习，教师巡回指导。
针对学生的错误动作，及时进行纠正和指导。
4. 过杆与落地训练（15分钟）学生分组进行过杆与落地练习，教师巡回指导。
强调过杆时的身体平衡控制，提高动作的协调性。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主进行跨越式跳高练习，教师观察并进行个别指导。
鼓励学生互相交流、讨论，提高动作质量。
组织学生进行跨越式跳高比赛，激发竞技热情。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领：起跳：迅速有力，脚尖向上。
腾空：身体呈弓形，向上伸展。
过杆：头部领先，身体跟进。
落地：脚跟先着地，膝盖微弯。
2. 助跑与起跳衔接技巧：助跑节奏稳定，起跳脚用力向上。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，至班级群。
2. 答案：视频作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：学生在助跑与起跳衔接方面的掌握程度，调整教学策略。
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 跨越式跳高基本技术训练。
2. 跨越式跳高组合动作训练。
3. 跨越式跳高比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。
四、教学资源1. 体育器材：跳高垫、栏架、橡皮筋。
2. 教学课件：跨越式跳高技术动作图解。
五、教学过程1. 课堂导入：讲解跨越式跳高的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解跨越式跳高的动作要领，示范动作。
3. 分组练习：学生分组，进行跨越式跳高的基本技术训练。
4. 组合动作训练：学生在教练指导下，进行跨越式跳高组合动作训练。
5. 比赛实践：组织学生进行跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平。
7. 作业布置：要求学生课后加强跨越式跳高的练习。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、比赛实践等环节，让学生掌握了跨越式跳高的基本技术要领。
在教学过程中，注意调整教学节奏，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
但在组合动作训练时，部分学生出现动作不协调的现象，需要在今后的教学中加强协调性的训练。
总体来说，本节课教学效果良好，达到了预期的教学目标。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作质量：动作是否规范，是否符合技术要领。
（2）动作协调性：动作是否连贯，是否流畅。
（3）竞技水平：比赛成绩，参赛态度。
2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作质量、协调性和竞技水平进行综合评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，促进彼此之间的交流和学习。
（3）自我评价：学生对自己的跨越式跳高技术进行自我评价，找出不足，加以改进。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，让学生了解更多关于跨越式跳高的知识。
田径(跨越式跳高)教案
田径（跨越式跳高）教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的协调性和灵活性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调与技巧。
四、教学资源1. 田径场。
2. 跨越式跳高器材。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
2.2 示范跨越式跳高的完整动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。
3.2 对学生在练习中出现的问题进行及时纠正，指导学生掌握正确的动作。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 设计一些与跨越式跳高相关的游戏，如“跨越障碍物”、“跳高接力”等。
4.2 学生分组进行游戏，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到自己的进步。
5.2 学生提出在练习中遇到的问题，教师进行解答。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，巩固所学知识。
六、教学评价1. 评价学生跨越式跳高的技术掌握程度，观察动作是否规范、协调。
2. 关注学生在练习中的态度、积极参与程度以及合作精神。
3. 通过游戏环节，观察学生的团队协作能力和竞技水平。
七、教学反思1. 教师需在课后对本次课程进行反思，分析教学效果，针对学生的掌握情况调整教学策略。
2. 考虑学生在练习中的表现，教师应适时调整教学计划，提高教学内容的丰富性和趣味性。
3. 对学生在跨越式跳高过程中出现的问题，教师应进行个别指导，帮助学生克服困难，提高技术水平。
小学体育《跨越式跳高》教案
小学体育《跨越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。
二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高接力比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体育器材：跳高器材、接力棒。
2. 教学场地：学校操场。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师一起做动作，体会跨越式跳高的感觉。
3. 实践训练（10分钟）学生分组进行跨越式跳高实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 跨越式跳高接力比赛（10分钟）学生分成若干小组，进行跨越式跳高接力比赛。
教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调跨越式跳高动作的要点，鼓励学生在课后加强练习。
6. 课后作业学生回家后，自行练习跨越式跳高动作，家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价1. 评价学生跨越式跳高的技术掌握程度。
2. 评价学生在接力比赛中的表现，包括团队合作、速度和技巧。
3. 搜集家长和学生的反馈意见，了解课后练习的情况。
七、教学反思1. 教师在课后对自己的教学进行反思，考虑教学方法的有效性，以及学生的学习效果。
2. 思考如何改进教学策略，以提高学生的学习兴趣和技能水平。
3. 考虑如何在未来的课程中更好地结合学生的实际水平和学习进度。
八、教学拓展1. 介绍跨越式跳高的起源和发展，以及它在体育竞技中的重要性。
2. 探讨跨越式跳高与其他跳高技术的区别和联系。
3. 引入相关的体育赛事和著名运动员，激发学生的学习兴趣和竞技精神。
九、安全与纪律1. 强调运动安全，提醒学生遵守运动规则，避免受伤。
跨越式跳高公开课课教案
跨越式跳高公开课优质课教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并掌握跨越式跳高的基本技术要领。
让学生了解跨越式跳高的训练方法和比赛规则。
1.2 技能目标：培养学生跨越式跳高的能力，提高学生的跳跃技巧和运动水平。
培养学生团队合作和竞技体育的精神。
1.3 情感目标：培养学生对跨越式跳高的兴趣和热爱，激发学生参与体育活动的热情。
培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高学生的自我认知和自我评价能力。
第二章：教学内容2.1 基本技术：教授学生跨越式跳高的基本动作，包括起跳、摆动、过杆、落地等步骤。
指导学生掌握正确的跳跃节奏和身体协调性。
2.2 训练方法：进行起跳和摆动的练习，提高学生的跳跃力量和灵活性。
进行跨越障碍物的练习，培养学生的跨越技巧和适应能力。
2.3 比赛规则：教授学生跨越式跳高的比赛规则，包括起跳线、过杆姿势、落地等要求。
进行比赛实践，培养学生的竞技能力和团队合作精神。
第三章：教学过程3.1 准备活动：进行跳绳、拉伸等热身活动，准备学生的身体状态。
进行简单的跨越式跳高练习，让学生熟悉基本动作。
3.2 技术教学：分步骤教授跨越式跳高的基本技术，并进行示范。
学生跟随示范进行模仿练习，教师进行个别指导和纠正。
3.3 训练实践：学生进行起跳和摆动的练习，提高跳跃力量和灵活性。
学生进行跨越障碍物的练习，培养跨越技巧和适应能力。
3.4 比赛实践：学生进行跨越式跳高比赛，体验比赛规则和竞技氛围。
教师进行观察和评价，给予学生指导和鼓励。
第四章：教学评价4.1 技术评价：对学生的跨越式跳高技术进行评价，包括动作准确性、跳跃力量和协调性等。
对学生的进步进行记录和反馈，鼓励学生持续改进和提高。
4.2 比赛评价：对学生在比赛中的表现进行评价，包括跨越技巧、竞技能力和团队合作精神等。
对学生的比赛成绩进行记录和反馈，鼓励学生积极参与比赛并取得好成绩。
第五章：教学总结5.1 总结教学内容：回顾本节课的教学内容，强调跨越式跳高的基本技术和训练方法。
田径(跨越式跳高)教案
田径（跨越式跳高）教案第一章：跨越式跳高的基本概念与技术要领1.1 跨越式跳高的定义与意义介绍跨越式跳高的定义和特点强调跨越式跳高在田径运动中的重要性1.2 跨越式跳高的技术要领讲解跨越式跳高的基本技术步骤分析并演示跨越式跳高的关键动作1.3 跨越式跳高的训练与比赛介绍跨越式跳高的训练方法和练习手段讲解跨越式跳高在比赛中的运用和策略第二章：跨越式跳高的准备活动与热身2.1 跨越式跳高的准备活动介绍跨越式跳高前的准备活动的重要性示范和指导跨越式跳高所需的准备活动2.2 跨越式跳高的热身讲解跨越式跳高前的热身方法演示跨越式跳高热身动作的正确姿势和技巧第三章：跨越式跳高的基本技术训练3.1 跨越式跳高的起跳技术分析跨越式跳高的起跳技术要领示范和指导起跳动作的练习方法3.2 跨越式跳高的摆动腿技术讲解跨越式跳高的摆动腿技术要点演示和指导摆动腿动作的练习手段3.3 跨越式跳高的过杆技术介绍跨越式跳高的过杆技术要求示范和指导过杆动作的练习方法第四章：跨越式跳高的进阶训练4.1 跨越式跳高的复合训练讲解跨越式跳高所需的复合训练方法示范和指导复合训练的练习手段4.2 跨越式跳高的速度与力量训练分析跨越式跳高所需的速度与力量训练要点示范和指导速度与力量训练的方法4.3 跨越式跳高的协调性与灵活性训练介绍跨越式跳高的协调性与灵活性训练重要性示范和指导协调性与灵活性训练的练习手段第五章：跨越式跳高的比赛策略与心理调节5.1 跨越式跳高的比赛策略讲解跨越式跳高比赛中的策略和技巧分析跨越式跳高比赛中的应对策略5.2 跨越式跳高的心理调节介绍跨越式跳高比赛中心理调节的重要性示范和指导心理调节的方法和技巧第六章：跨越式跳高的安全与预防损伤6.1 跨越式跳高的安全要点讲解跨越式跳高训练和比赛中的安全注意事项强调预防损伤的重要性6.2 跨越式跳高的损伤预防分析跨越式跳高常见的损伤类型和原因示范和指导损伤预防的措施和方法第七章：跨越式跳高的训练计划与安排7.1 跨越式跳高的训练周期规划介绍跨越式跳高训练的周期规划和安排讲解不同训练周期的目标和内容7.2 跨越式跳高的训练计划制定分析跨越式跳高训练计划制定的原则和方法示范和指导跨越式跳高训练计划的制定过程第八章：跨越式跳高的训练器材与设施8.1 跨越式跳高的训练器材介绍跨越式跳高训练中所需的器材和设备讲解器材的选择和使用方法8.2 跨越式跳高的训练场地与设施分析跨越式跳高训练场地和设施的要求示范和指导跨越式跳高训练场地的设置和布局第九章：跨越式跳高的教学方法与实践9.1 跨越式跳高的教学方法介绍跨越式跳高的教学方法和技巧讲解如何有效地传授跨越式跳高的技术要领9.2 跨越式跳高的实践教学分析跨越式跳高实践教学的重要性和方法示范和指导跨越式跳高实践教学的步骤和技巧第十章：跨越式跳高的评估与反馈10.1 跨越式跳高的评估方法介绍跨越式跳高的评估指标和评价方法讲解如何进行跨越式跳高的评估和分析10.2 跨越式跳高的反馈与指导强调跨越式跳高训练中的反馈与指导的重要性示范和指导如何给予学生有效的反馈和指导重点和难点解析教案中需要重点关注的环节包括：1. 跨越式跳高的技术要领：这是教学的核心部分，学生需要准确掌握起跳、摆动腿和过杆等技术步骤。
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3、在跳跃过程中注意安全，有序地进行练习
教法：
1、教师讲解游戏方法及规则；
2、教师鼓励学生要有团结合作的意识；
3、学生认真听教师讲解游戏方法与规则；
4、学生练习后进行比赛；
5、学生之间快乐合作。
组织：两路纵队（图四）
X X XＯＯ
X X XＯＯ
▲
起点终点
（图四）
要求：
1、学生遵守游戏规则
2、注意安全
22
8
恢复
整理
部分
5
分
钟
一、调整与放松
放松游戏：抓笑
游戏方法：从某个同学开始，大笑2秒后用手将脸上的笑容一抓，传给身边的任意一个同学，立即板起面孔，依次进行
二、讲评
教法：
1、教师讲解方法
2、学生听后练习
组织：散点站立（图五）
X Ｏ X
X X Ｏ
Ｏ X Ｏ
▲X
（图五）
要求：
1、学生认真听讲
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与时间
开始
热身
部分
10分
钟
1.上课常规
二、音乐伴奏：《兔子舞》
方法：左，左，右，右，前，后，前前前…
随着音乐的节奏，左脚侧摆两次，右脚侧摆两次，前进一次，后退一次，前进三次。按照上面的顺序，循环进行。
1.整队，师生问好，安排见习生
组织：四列横队集合（图一）
X X X X X X X X
2、后面的同学扶前面同学的腰，配合愉快。
要求：
1、学生积极参加，以达到热身的效果。
3
8
学习
提高
部分
30分
钟
一、跨越式跳高起跳与过皮筋
动作要领：起跳时摆动腿摆至皮筋上时脚尖稍内旋，两腿伸直，跨越迅速
方法：学生利用各种各样的方法跳过皮筋
二、游戏：绕障碍旋风跑
游戏方法：5人背向挎肘围成一个圈，共同用背顶住呼啦圈，比赛距离为30米。学生从起点出发，绕过三个障碍物折回，将呼啦圈交给下一组同伴。比赛中，用时少的队名次列前。
2、放松身心
3、教师总结本节课教学，并布置课外作业
4、师生道别，收拾器材
3
2
场地器材
田径场、音响1套、皮筋4条、呼啦圈2个、标枪6根
预计运动负荷
练习密度：30-35%
运动量：120-125次/分
课后反思
4、跑几步单脚起跳用头触同伴高举的手；
5、助跑3—4步摆动腿触气球过皮筋；
6、体验3—4步助跑起跳过皮筋，教师巡回指导，个别纠正；
7、学生挑战自我挑战新高；
8、优秀学生展示动作，教师评价，学生互评。
组织：分成四组（图三）
X X X X X
X X X X
ＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯ
▲（图三）要Fra bibliotek：1、学生注意力集中，认真听讲、观察
X X X X X X X X
Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ
Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ
▲
（图一）
要求：1、站队做到快、静、齐；
2、学生精神抖擞；
3、教师声音洪亮，精神饱满。
组织：一个圆圈（图二）
Ｏ X X X X XＯ
Ｏ Ｏ
Ｏ Ｏ
ＯＯ
▲X X X X X Ｏ
（图二）
教法：
1、教师示范动作，学生跟随教师在音乐的伴奏下进行热身练习；
跨越式跳高教案
班级：四年二班人数：40人课次：第一课次
教学内容
起跳与过杆
重点：两腿依次越过杆
难点：起跳与摆动腿的协调配合
教学目标
认知目标：90%学生能说出跨越式跳高过杆的动作要领。
技能目标：80%学生通过教学会起跳技术，两腿依次越过橡皮筋。
情感目标：通过教学使学生养成迎难而上的习惯，团结合作的意识。
游戏规则：1、游戏全过程中队员不得用手抓住呼啦圈，否则取消比赛成绩；
2、呼啦圈不得落地，如果落地，在落地处捡起放好，继续比赛。
教法：
1、学生伴随音乐跳皮筋；
2、指导学生做各种常见跳跃动作：左右垫步跳、单脚跳过皮筋、后屈腿跳、双脚跳、侧面跳；
3、启发学生是否有更好的跳跃方法；
4、原地双脚依次跨过皮筋；